Guide du consomm'acteur: l'alimentation - Unipoly
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2006
L'alimentation
Consommez local !
Sources : WWF, PUSCH, ADERpublié dans Energie Environnement n°14 (automne-hiver 2004)
HaricotsSuisse, frais
Suisse, séchés
Suisse, congelés
Chine, séchés
Egypte, frais, avion
AgneauSuisse, frais
Nlle-Zélandecongelé,par bateau
Nlle-Zélandefrais, par avion
FraisesSuisse,en saison
Israël,par avionTomates
Suisse, pleine terre
Espagne, pleine terre
Suisse, hors sol
Pays-Bas, hors sol
AspergesFrance (Provence)
frais
USA (Californie)frais, par avion
Eau (3dl)Bouteille suisse
Bouteille importée(1000 kilomètres)
Eau du robinet
0,1
0,2
0,3
0,3
1,2
1,7
2,5
7,5
0,26
0,34
0,91
0,95
0,3
3,9
0,2
4,9
(litres/kg)Equivalent pétrole
0,04
0,07
(litres)
0,001<
Equivalent pétrole
P = pêcheE = élevage
source : wwf.ch
BioLabels pour produits d'élevage conformes aux besoins des animaux et respectant l'environnement
MSCLabel pour produits de la pêche hauturière ménageant l'écosystème marin
Poissons : évitez les espèces menacées !
Brochet P Suisse/EuropeCarpe E EuropeCrevettes Bio E Vietnam/ÉquateurCrevettes P Atlantique NordFéra/corégone P Suisse/EuropeFlétan P Pacifique NordHareng P NE AtlantiqueHoki P SO PacifiqueLieu/colin de l’Alaska P NE PacifiqueLieu noir P NE AtlantiqueMaquereau MSC P CornouaillesMaquereau P NE AtlantiqueMerlu du Cap MSC P SE AtlantiqueMoule E EuropeOmble P Suisse/EuropePangasius E SuissePerche P Suisse/EuropePerche E SuisseSandre P Suisse/EuropeSaumon atlantique Bio E Écosse/IrlandeSaumon du Pacifique (Alaska) MSC P NE PacifiqueTruite Bio E Suisse
Calamar P SO Atlantique/SO Pacifique Dorade royale E Grèce/FranceLoup de mer/bar MéditerranéeLoup de mer/bar E Grèce/FranceMorue/cabillaud E Norvège/ÉcosseOmble E Suisse/France/IslandeSardine P NE Atlantique/MéditerranéeSaumon atlantique E Europe/ChiliThon à ventre rayé (skipjack) P Pacifique/Océan Indien
Thon jaune (albacore) Pacifique/Océan Indien Truite E Suisse/EuropeTurbot France
P
P
E
Baudroie/lotte P NE AtlantiqueCarrelet/plie P NE AtlantiqueCrevettes E Thaïlande/VietnamFlétan P Atlantique NordLieu/colin de l’Alaska P NO PacifiqueMerlan P NE AtlantiqueMorue/cabillaud P Atlantique NordPangasius VietnamSaumon atlantique P Atlantique NordSébaste P NE AtlantiqueSole P NE AtlantiqueThon à nageoires bleues Atlantique/Pacifique
E
P
lbadnam
mocere
lbadn am
mo cer uepe
lbadnam
mocer none
Quelle énergie grise au menu ?
L'énergie grise est l'énergie utilisée pour l'élaboration du produit jusqu'à sa consommation. Elle peut être très différente pour un même aliment selon sa provenance et son mode de fabrication. Voici quelques exemples où cette énergie est donnée en équivalent de pétrole.
sou
rce
: ww
w.w
wf.c
h
papier 100% recyclé
Tableau des fruits et des baies de saison
Seules sont représentées ici les périodes des légumes et des fruits produits en plein air ou sous serre en Suisse et dans les régions limitrophes. Attention à la présence sur les rayons des magasins, même en période de production indigène, de légumes et de fruits importés de plus loin (lisez les indications de provenance figurant sur les emballages et les pancartes).
Sources et informations supplémentaires : www.wwf.ch
AbricotsAirelles rouges
ArgousesCassis
CerisesCoings
CynorrhodonFraises
Fraises des 4 saisonsFramboises
GriottesGroseilles
Groseilles hybridesMirabelles
Mûres Myrtilles
PêchesPoires précoces
Poires d'automnePoires de garde
Pommes précocesPommes d'automne
Pommes de gardePruneaux
PrunesRaisinets
RaisinsReines-claudes
Sureau noirSureau rouge
jusqu'enmars
jusqu'enjuillet
Juin Juillet Août Sept. Oct. Nov.
Juin Juillet Août Sept. Oct. Nov.
Tableau des légumes de saison
ArtichautAsperges
AubergineBette à tondre
BetteraveBrocoliCarotte
CéleriCéleri-branche
Céleri raveChicorée endive
Chicorée scaroleChicorée pain de sucre
ChouChou chinois
Chou-fleurChou frisé
ColraveChou de Bruxelles
ConcombreCôte de bette
CourgeCourgette
EpinardFenouilHaricot
Laitue romaineMaïs (épis)
OignonPanais
Petits poisPoireau
Pois-mange-toutPoivron
Pomme de terreRadis
Radis long blancRampon ou doucette
Salade IcebergSalades diverses
ScorsonèreTomate
Topinambour
Janvier Mars AvrilFévrier Déc.Nov.Mai Juin Juillet Août Sept. Oct.
Déc.Janvier Mars AvrilFévrier Nov.Mai Juin Juillet Août Sept. Oct.
C
M
J
CM
MJ
CJ
CMJ
N
verso_OK_07.05.pdf 05.07.2006 13:44:30verso_OK_07.05.pdf 05.07.2006 13:44:30