Guide du consomm'acteur: l'alimentation - Unipoly

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v2 - 2006 L'alimentation Consommez local ! Sources : WWF, PUSCH, ADER publié dans Energie Environnement n°14 (automne-hiver 2004) Haricots Suisse, frais Suisse, séchés Suisse, congelés Chine, séchés Egypte, frais, avion Agneau Suisse, frais Nlle-Zélande congelé, par bateau Nlle-Zélande frais, par avion Fraises Suisse, en saison Israël, par avion Tomates Suisse, pleine terre Espagne, pleine terre Suisse, hors sol Pays-Bas, hors sol Asperges France (Provence) frais USA (Californie) frais, par avion Eau (3dl) Bouteille suisse Bouteille importée (1000 kilomètres) Eau du robinet 0,1 0,2 0,3 0,3 1,2 1,7 2,5 7,5 0,26 0,34 0,91 0,95 0,3 3,9 0,2 4,9 (litres/kg) Equivalent pétrole 0,04 0,07 (litres) 0,001 < Equivalent pétrole P = pêche E = élevage source : wwf.ch Bio Labels pour produits d'élevage conformes aux besoins des animaux et respectant l'environnement MSC Label pour produits de la pêche hauturière ménageant l'écosystème marin Poissons : évitez les espèces menacées ! Brochet P Suisse/Europe Carpe E Europe Crevettes Bio E Vietnam/Équateur Crevettes P Atlantique Nord Féra/corégone P Suisse/Europe Flétan P Pacifique Nord Hareng P NE Atlantique Hoki P SO Pacifique Lieu/colin de l’Alaska P NE Pacifique Lieu noir P NE Atlantique Maquereau MSC P Cornouailles Maquereau P NE Atlantique Merlu du Cap MSC P SE Atlantique Moule E Europe Omble P Suisse/Europe Pangasius E Suisse Perche P Suisse/Europe Perche E Suisse Sandre P Suisse/Europe Saumon atlantique Bio E Écosse/Irlande Saumon du Pacifique (Alaska) MSC P NE Pacifique Truite Bio E Suisse Calamar P SO Atlantique/SO Pacifique Dorade royale E Grèce/France Loup de mer/bar Méditerranée Loup de mer/bar E Grèce/France Morue/cabillaud E Norvège/Écosse Omble E Suisse/France/Islande Sardine P NE Atlantique/Méditerranée Saumon atlantique E Europe/Chili Thon à ventre rayé (skipjack) P Pacifique/Océan Indien Thon jaune (albacore) Pacifique/Océan Indien Truite E Suisse/Europe Turbot France P P E Baudroie/lotte P NE Atlantique Carrelet/plie P NE Atlantique Crevettes E Thaïlande/Vietnam Flétan P Atlantique Nord Lieu/colin de l’Alaska P NO Pacifique Merlan P NE Atlantique Morue/cabillaud P Atlantique Nord Pangasius Vietnam Saumon atlantique P Atlantique Nord Sébaste P NE Atlantique Sole P NE Atlantique Thon à nageoires bleues Atlantique/Pacifique E P l b a d n a m m o c e r e l b a d n a m m o c e r u e p e l b a d n a m m o c e r n o n e Quelle énergie grise au menu ? L'énergie grise est l'énergie utilisée pour l'élaboration du produit jusqu'à sa consommation. Elle peut être très différente pour un même aliment selon sa provenance et son mode de fabrication. Voici quelques exemples où cette énergie est donnée en équivalent de pétrole. source : www.wwf.ch

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Ce guide réalisé par Unipoly (EPFL, Suisse) présente des conseils pour diminuer l&#39;impact de notre alimentation sur l&#39;environnement.

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Page 1: Guide du consomm'acteur: l'alimentation - Unipoly

v2 -

2006

L'alimentation

Consommez local !

Sources : WWF, PUSCH, ADERpublié dans Energie Environnement n°14 (automne-hiver 2004)

HaricotsSuisse, frais

Suisse, séchés

Suisse, congelés

Chine, séchés

Egypte, frais, avion

AgneauSuisse, frais

Nlle-Zélandecongelé,par bateau

Nlle-Zélandefrais, par avion

FraisesSuisse,en saison

Israël,par avionTomates

Suisse, pleine terre

Espagne, pleine terre

Suisse, hors sol

Pays-Bas, hors sol

AspergesFrance (Provence)

frais

USA (Californie)frais, par avion

Eau (3dl)Bouteille suisse

Bouteille importée(1000 kilomètres)

Eau du robinet

0,1

0,2

0,3

0,3

1,2

1,7

2,5

7,5

0,26

0,34

0,91

0,95

0,3

3,9

0,2

4,9

(litres/kg)Equivalent pétrole

0,04

0,07

(litres)

0,001<

Equivalent pétrole

P = pêcheE = élevage

source : wwf.ch

BioLabels pour produits d'élevage conformes aux besoins des animaux et respectant l'environnement

MSCLabel pour produits de la pêche hauturière ménageant l'écosystème marin

Poissons : évitez les espèces menacées !

Brochet P Suisse/EuropeCarpe E EuropeCrevettes Bio E Vietnam/ÉquateurCrevettes P Atlantique NordFéra/corégone P Suisse/EuropeFlétan P Pacifique NordHareng P NE AtlantiqueHoki P SO PacifiqueLieu/colin de l’Alaska P NE PacifiqueLieu noir P NE AtlantiqueMaquereau MSC P CornouaillesMaquereau P NE AtlantiqueMerlu du Cap MSC P SE AtlantiqueMoule E EuropeOmble P Suisse/EuropePangasius E SuissePerche P Suisse/EuropePerche E SuisseSandre P Suisse/EuropeSaumon atlantique Bio E Écosse/IrlandeSaumon du Pacifique (Alaska) MSC P NE PacifiqueTruite Bio E Suisse

Calamar P SO Atlantique/SO Pacifique Dorade royale E Grèce/FranceLoup de mer/bar MéditerranéeLoup de mer/bar E Grèce/FranceMorue/cabillaud E Norvège/ÉcosseOmble E Suisse/France/IslandeSardine P NE Atlantique/MéditerranéeSaumon atlantique E Europe/ChiliThon à ventre rayé (skipjack) P Pacifique/Océan Indien

Thon jaune (albacore) Pacifique/Océan Indien Truite E Suisse/EuropeTurbot France

P

P

E

Baudroie/lotte P NE AtlantiqueCarrelet/plie P NE AtlantiqueCrevettes E Thaïlande/VietnamFlétan P Atlantique NordLieu/colin de l’Alaska P NO PacifiqueMerlan P NE AtlantiqueMorue/cabillaud P Atlantique NordPangasius VietnamSaumon atlantique P Atlantique NordSébaste P NE AtlantiqueSole P NE AtlantiqueThon à nageoires bleues Atlantique/Pacifique

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Quelle énergie grise au menu ?

L'énergie grise est l'énergie utilisée pour l'élaboration du produit jusqu'à sa consommation. Elle peut être très différente pour un même aliment selon sa provenance et son mode de fabrication. Voici quelques exemples où cette énergie est donnée en équivalent de pétrole.

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papier 100% recyclé

Tableau des fruits et des baies de saison

Seules sont représentées ici les périodes des légumes et des fruits produits en plein air ou sous serre en Suisse et dans les régions limitrophes. Attention à la présence sur les rayons des magasins, même en période de production indigène, de légumes et de fruits importés de plus loin (lisez les indications de provenance figurant sur les emballages et les pancartes).

Sources et informations supplémentaires : www.wwf.ch

AbricotsAirelles rouges

ArgousesCassis

CerisesCoings

CynorrhodonFraises

Fraises des 4 saisonsFramboises

GriottesGroseilles

Groseilles hybridesMirabelles

Mûres Myrtilles

PêchesPoires précoces

Poires d'automnePoires de garde

Pommes précocesPommes d'automne

Pommes de gardePruneaux

PrunesRaisinets

RaisinsReines-claudes

Sureau noirSureau rouge

jusqu'enmars

jusqu'enjuillet

Juin Juillet Août Sept. Oct. Nov.

Juin Juillet Août Sept. Oct. Nov.

Tableau des légumes de saison

ArtichautAsperges

AubergineBette à tondre

BetteraveBrocoliCarotte

CéleriCéleri-branche

Céleri raveChicorée endive

Chicorée scaroleChicorée pain de sucre

ChouChou chinois

Chou-fleurChou frisé

ColraveChou de Bruxelles

ConcombreCôte de bette

CourgeCourgette

EpinardFenouilHaricot

Laitue romaineMaïs (épis)

OignonPanais

Petits poisPoireau

Pois-mange-toutPoivron

Pomme de terreRadis

Radis long blancRampon ou doucette

Salade IcebergSalades diverses

ScorsonèreTomate

Topinambour

Janvier Mars AvrilFévrier Déc.Nov.Mai Juin Juillet Août Sept. Oct.

Déc.Janvier Mars AvrilFévrier Nov.Mai Juin Juillet Août Sept. Oct.

C

M

J

CM

MJ

CJ

CMJ

N

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