FICHE TECHNIQUE - Gestion de la relation citoyen de ... · Nous vous proposons de vous initier à...

VILLE DE NEUILLY-PLAISANCE

DANSE AFRICAINE

FICHE TECHNIQUE Nous vous proposons de vous initier à la danse africaine pour vous évader sur le continent du soleil où la danse et le rythme sont indissociables. La danse africaine développe et augmente l’esprit d’initiative, suscite chez l’être, le besoin d’entreprendre des activités personnelles, originales, rares et utiles à la fois. Elle procure paix intérieure, la force, la santé, une inspiration vigoureuse en raison du fait que la danse permet à l’être de vibrer, de temps en temps, au rythme de la nature. Elle vous permettra de saisir la profonde originalité et l’unité culturelle des civilisations africaines.

Public : Adolescents / Adultes (tous niveaux) ( à partir de 15 ans ) Cours : Lundi 19h20 – 20h50 Lieu : MCJ M. Dorinié Rue des Renouillères

Tenue de danse

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LEÇONS DE JARDINAGE

FICHE TECHNIQUE Embellir votre jardin et votre potager toute l’année aménager et traiter les plantes dans le respect du développement durable, apprendre les bonnes associations… Conseils et astuces vous seront proposés en vous inscrivant aux leçons de jardinage.

Public : Adultes Cours : 1 samedi / mois 9h15 – 11h15 Lieu : Maison de la Création

24 bis rue du Général De Gaulle

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ARTS PLASTIQUES

FICHE TECHNIQUE Développer l’imaginaire, favoriser la créativité par la découverte des différentes techniques de dessin et de peinture et par l’utilisation de différents matériaux. Réaliser des marionnettes, décorer les costumes, faire des sculptures, des masques, des panneaux décoratifs, du modelage en terre ou en papier mâché. Public : Jeunes (8-12 ans) Cours : Mercredi 13h30 - 15h30 Lieu : Maison de la Création

24bis, rue du Général De Gaulle

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DANSE CLASSIQUE

FICHE TECHNIQUE Le cours est basé sur la décomposition du langage classique et l’exactitude du mouvement. L’axe prioritaire est donné au placement du corps et à la pureté des lignes académiques. De la rigueur technique naît la beauté plastique du geste. Public : Jeunes (A partir de 6 ans)

Adolescents/Adultes Cours :

Samedi 11h30 – 13h30 Ados / Adultes

Mardi 17h00 – 19h00 Elémentaires 1

Mercredi 13h30 – 15h00 Intermédiaires 1 et 2

15h00 – 17h00 Elémentaires 1

17h00 – 19h00 Elémentaires 2

Vendredi 18h30 – 19h30 Initiation

Lieu : Salle de Danse (Mille-Club)

27, rue Marguerite

Tenue de danse : Justaucorps – Collant

1 paire de ½ pointes

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DESSIN - PEINTURE

FICHE TECHNIQUE Vous avez toujours voulu vous exprimer dans une technique telle que la peinture, le dessin, l’aquarelle où vous souhaitez vous perfectionner. N’hésitez plus et rejoignez nos cours afin d’expérimenter les différents supports et acquérir un savoir-faire qui laissera libre cours à votre créativités et votre talent. Public : Adultes Cours : Lundi 14h00 – 16h00 (avancés) 16h15 – 18h15 (intermédiaires) 18h30 – 20h30 (tous niveaux) Lieu : Maison de la Création 24 bis, rue du Général De Gaulle A fournir : matériel de base

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CERAMIQUE

FICHE TECHNIQUE Public : Adultes Atelier d’expression. Vous pourrez façonner des objets utilitaires, décoratifs ou sculpturaux selon vos inspirations. Chacun y trouvera sa place en travaillant sur des projets personnels. Les débutants commenceront par apprendre quelques bases, puis pourront rapidement se faire plaisir en abordant des sujets simples, et les plus avertis pourront continuer l’aventure de la découverte de cette belle matière et de leur propre expression. Cours : Mercredi 18h30 – 21h30 Adultes Lieu : MCJ Maurice Dorinié Rue des Renouillères

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PATCHWORK

FICHE TECHNIQUE Explorer l’univers du Patchwork, c’est se plonger dans une culture qui valorise le respect du passé et accepte l’introduction de nouvelles techniques. En assemblant des morceaux de tissus à petits points, vous créerez de magnifiques panneaux textiles, des petits objets utiles ou décoratifs au sein d’un groupe convivial qui partage une même passion. Public : Adultes Cours : Jeudi 17h30 – 20h00 Lieu : Maison de la Création

24 bis, rue du Général De Gaulle A fournir : petit matériel de dessin, couture et tissus

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RELAXATION

FICHE TECHNIQUE

Un corps délié est un corps heureux. A l’époque où le stress fait partie du quotidien, il est vital de participer, au moins une fois par semaine, dans une ambiance conviviale, à des moments de relaxation afin de libérer ses tensions inutiles, parvenir à une profonde détente, un bien-être. Aucune contre-indication particulière, chacun réalise ses postures selon ses propres capacités et motivations. L’atelier est toujours accompagné d’une musique douce, propice à la création d’un espace relaxant. Des mouvements simples au sol sont proposés, accompagnés d’une respiration appropriée qui permet la prise de conscience de nos différentes tensions, détente de nos articulations et connections, de nous assouplir en douceur et de prévenir certains types de douleurs. C’est la possibilité de découverte ou redécouverte de soi à travers son propre corps et de développer ses capacités motrices qui vous mèneront vers une plus grande confiance en vous-même. Public : Adultes Cours : Mercredi 20h30 – 21h45 Lieu : Mille-Club du Stade 27 rue Marguerite Tenue : de sport souple + chaussettes

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EVEIL A LA DANSE

FICHE TECHNIQUE Le cours d’éveil à la danse tend à développer la prise de conscience du corps. La motricité apporte une meilleure connaissance de l’espace-temps, du rythme et de la créativité. Jeux, exercices, matériel (cerceaux, foulards, etc…), différents thèmes d’improvisation et des musiques variées sont utilisés. Public : Jeunes (de 4 à 6 ans) Cours : Mercredi 9h00 – 10h00 10h00 – 11h00 11h00 – 12h00 Lieu : Salle de danse (Mille-Club) Stade Municipal 27, rue Marguerite Tenue : Collant de danse, tee-shirt ou justaucorps, chaussons de rythmique

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FITNESS

FICHE TECHNIQUE En salle de cours collectif, travaillez l’ensemble de votre corps grâce à des mouvements avec barres, poids, haltères, rubber-band et bâtons. Ce programme permet de tonifier ou de muscler selon la charge du poids, en groupe et en musique (Renforcement musculaire, Cardio-training,

Zumba, Step, Abdos fessiers et stretching)

Public : Adultes (tous niveaux) Cours : Jeudi 18h30 – 19h45 19h45 – 21h00 Lieu : Centre Municipal d’Activités Plateau d’Avron 44 avenue des Fauvettes Tenue : de sport

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DANSE CONTEMPORAINE

FICHE TECHNIQUE Nous avons tous une façon spécifique de bouger quand nous sommes heureux ou quand nous fêtons quelque événement avec de la musique et des danses. Les enfants très jeunes, même avant de savoir marcher, se balancent au rythme de la musique. La danse est un merveilleux moyen d’expression. Elle exige, bien entendu, une certaine pratique. Elle fait travailler tout l’être entier. Elle aide à se sentir bien dans son corps, à en prendre conscience. Le rythme et la musicalité y sont développés. Note aux parents : Les enfants doivent arriver à l’heure et ne pas partir avant la fin des cours, afin de ne pas perturber le groupe. Aucun retard ne sera accepté. Public : Jeunes (à partir 8 ans)

Adolescents, Adultes Cours : Lundi 18h00 – 19h30 Niveau 1 19h30 – 21h00 Ados/Adultes Samedi 13h30 – 15h00 Intermédiaires 15h00 – 16h30 Niveau 2 Lieu : Salle de Danse (Mille-Club) Stade Municipal 27, rue Marguerite Tenue de danse :

Justaucorps ou tee-shirt Caleçon ou collant sans pied Pieds nus ou chaussettes de tennis Cheveux attachés

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ATELIER D’ECRITURE

FICHE TECHNIQUE L’écriture fascine, passionne, tant et si bien que petits et grands sont nombreux à avouer qu’ils aimeraient conjuguer à leur manière ce verbe magique : ECRIRE. Alors vient le jour où l’on se dit que l’on va s’y mettre. Ou plutôt l’occasion qui se présente et vous offre brusquement l’opportunité de réaliser ce désir contenu ou ce vieux rêve. Cette opportunité, ce sont aujourd’hui les ateliers d’écriture proposés dans le cadre des activités du C.M.A.S.C., offrant à tous la possibilité de s’exprimer par l’écrit, de s’initier à telle ou telle forme d’écriture avec un écrivain, un professionnel habitué des mécanismes de la création littéraire et des différentes formes d’expression qui s’y rattachent. Avec ce guide rompu aux différentes techniques, vous en viendrez rapidement à réfléchir sur le sens véritable de l’écriture, ce que vous voulez en faire, à en structurer la forme, puis à programmer et mettre en œuvre les différentes étapes qui vont vous mener à l’accomplissement et la réalisation d’un texte, qu’il s’agisse d’un poème, d’une nouvelle, d’un essai, d’un roman, d’un document, d’une pièce de théâtre ou d’un scénario.

Public : Adultes Cours : Mardi 19h00 – 21h00 Lieu : Maison de la Création 24 bis, rue du Général De Gaulle

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EVEIL A LA GYM

FICHE TECHNIQUE En fonction de l’âge et du développement psychomoteur des enfants, le professeur met en place des parcours, des ateliers et des jeux afin de faire prendre conscience de leur corps aux enfants et développer leur motricité, tout en évoluant au sein d’un groupe. Au programme : apprendre l’équilibre, la coordination des mouvements, développer l’attention, le repérage dans l’espace, etc… Les petits casse-cous avancent ainsi à leur rythme en toute sécurité avec du matériel adapté et sont contents de découvrir la gym de façon ludique ! Public : Enfants (4 / 6 ans) Cours : Samedi 9h30 – 10h30 10h30 – 11h30 Lieu : Ecole maternelle du Bel-Air 11 rue Jean Bachelet

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ART FLORAL

FICHE TECHNIQUE Art de créer des compositions florales dans des vases, des paniers… à l’aide de fleurs, de feuilles, d’herbes décoratives ou autres matériaux divers et variés. Arranger des fleurs, des feuillages, des fruits et même des légumes pour réaliser un bouquet classique ou moderne. Une ambiance conviviale et créative. Public : Adultes Cours : Samedi 1 fois / mois 11h15 – 13h15 A fournir : Fleurs , contenant et petit matériel. Lieu : Maison de la Création 24bis rue du Gal de Gaulle

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ANGLAIS

FICHE TECHNIQUE Cours axés sur l’expression orale. Un langage simple, courant et pratique en fonction des situations concrètes de la vie quotidienne. Consolider et améliorer la pratique de la langue écrite et parlée. Grammaire, vocabulaire anglais et américains, exercices d’écoute et de compréhension, chansons, culture et modes de vie… Après avoir déterminé un niveau de départ, le programme est adapté aux besoins et objectifs exprimés par les participants. Méthode Vivante et actuelle basée sur l’expression

orale. Public : Adultes Cours : Lundi 19h15 – 20h45 Débutants / Intermédiaires 1 Mardi 19h15 – 20h45 Intermédiaires 2 / Avancés Lieu : Maison des Associations

13 avenue Foch

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STRETCHING

FICHE TECHNIQUE

Le « Stretching » propose un travail physique d’étirement, de renforcement musculaire relié à une respiration profonde. Par l’intermédiaire de la relaxation, nous pouvons atteindre une nouvelle conscience du corps, un bien-être ainsi qu’un dynamisme. Ces cours s’adressent à toute personne désirant améliorer sa souplesse, souhaitant développer son potentiel corporel. Public : Adultes Cours : Samedi 9h00 – 10h15 10h15 – 11h30 Lieu : Salle de Danse (Mille-Club)

Stade Municipal 27, rue Marguerite Cours : Samedi 12h15 – 13h30 Lieu : Dojo

Stade Municipal 27, rue Marguerite Tenue : de sport confortable,

(collants ou pantalon de danse, tee-shirt)

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DANSE A CLAQUETTES

FICHE TECHNIQUE L’apprentissage des claquettes est accessible dès l’âge de 6 ans. C’est une danse merveilleuse, un savant mélange de coordination et de dextérité des mouvements, de mémorisation et d’expression corporelle. Méthode : Américaine Public : Jeunes

Adolescents

Cours : Samedi 16h30 – 17h30 17h30 – 18h45

Lieu : Salle de danse (Mille-Club) Stade Municipal 27, rue Marguerite Tenue : Prévoir l’achat de chaussures à claquettes Tenue près du corps Cheveux attachés

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DANSE JAZZ

FICHE TECHNIQUE La danse Jazz n’est pas seulement un style de danse libre où l’on fait ce que l’on veut. Elle a ses propres règles, tout comme la danse classique et, exige un corps souple et adaptable et la capacité d’en isoler chaque partie. Cette capacité vous aidera à coller au rythme de la musique comme si votre corps était un autre instrument de l’orchestre de Jazz, battant la mesure d’un mouvement de hanche, ou d’un mouvement d’épaule. Pourquoi la danse Jazz est-elle si différente des autres style ? Elle est toujours reconnaissable et il existe pourtant de nombreuses variations de styles dues à l’intégration des influences de la vie quotidienne et des modes. Elle peut être sobre et décontractée, abstraire et quelque peu lointaine. Elle peut aussi être lascive, sensuelle et pleine d’énergie. On associe souvent danse Jazz et comédie musicale. Public : Jeunes (à partir de 8 ans)

Adolescent / Adultes Cours : Jeudi 17h30 – 18h45 18h45 – 20h15 20h15 – 21h45 Lieu : Salle de danse (Mille-Club) Stade Municipal 27, rue Marguerite Tenue de danse : Pantalon de jazz, tee shirt près du corps, chaussons de jazz noirs, cheveux attachés.

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DANSES DE SALON

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Tout est bon pour entrer dans la danse : on peut danser pour séduire, pour montrer ce que l’on sait faire, ou tout simplement pour le plaisir que cela procure. Nul besoin d’être un professionnel pour se laisser aller à se mouvoir au son d’une musique que l’on aime ou pour s’amuser avec des amis au cours d’une soirée. Cependant, pour bien danser, il ne suffit pas de suivre le rythme ni de connaître sommairement quelques pas. Il existe d’innombrables formes de danses, et chacune obéit à des règles précises, se fonde sur des gestes soigneusement définis et des rythmes qui lui sont propres. Quoiqu’il en soit, si l’on veut maîtriser cette discipline et évoluer avec grâce et élégance, il est indispensable, entre autres choses, de connaître les pas et les figures de chaque danse ainsi que les séquences qui les introduisent et les concluent, et également d’acquérir un parfait sens de l’équilibre et des changements de direction. Cela exige sans aucun doute une certaine technique qu’il est nécessaire d’apprendre…

Public : Adultes

Cours : Mardi (Confirmés) 19h00 – 20h00 Rock 20h00 – 21h00 Salsa

21h00 – 22h00 Danses de salon (Valse, cha-cha-cha, tango, rumba, paso doble, autres.)

Lieu : Salle de danse (Mille-Club) Stade Municipal 27, rue Marguerite

______________________

Cours : Jeudi (Débutants – Intermédiaires) 18h45 – 20h45 (Rock – Salsa – Danses de salon)

Lieu : MCJ Maurice Dorinié, rue des Renouillères

A prévoir : Une 2ème paire de chaussure de ville

souple à usage intérieur.

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DANSE ORIENTALE

FICHE TECHNIQUE Le plaisir de découvrir les rythmes, les mouvements et la convivialité de la danse orientale. Venez donc soulever les pieds et faire danser votre corps chaque semaine !!! - Apprentissage des techniques de base de la danse orientale. - Renforcement musculaire. - Chorégraphies et improvisations. Public : Adolescents/Adultes (15ans et +) Cours : Mardi

18h30 – 19h30 Débutants et Intermédiaires 1 19h30 – 20h30 Intermédiaires et Avancés

Lieu : MCJ Maurice Dorinié Rue des Renouillères Tenue : de danse

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YOGA

FICHE TECHNIQUE Le yoga avec le travail postural et la concentration permet d’augmenter la conscience de son corps et de trouver le geste, juste pour soi au moment présent. Entrer dans une posture (ASANA) c’est harmoniser le corps, le mental, le souffle et faire circuler l’énergie. Le yoga étire, détend et tonifie tour à tour ; progressivement il donne de l’amplitude aux mouvements et élargit la gamme des perceptions et des sensations faisant ainsi ressentir plus de bien être et plus d’équilibre. Public : Adultes Cours : Lundi 21h00 – 22h00

Jeudi 9h15 – 10h30 Vendredi 19h30 – 20h45

20h45 – 22h00 Lieu : Salle de danse (Mille-Club) Stade Municipal 27, rue Marguerite

Cours : Mercredi 19h00 – 20h15 Lieu : MCJ Maurice Dorinié Rue des renouillères

_________________________ Public : Séniors Cours : Mercredi 9h15 – 10h30 10h45 –12h00 Lieu : Résidence Les Pins 64 avenue Foch

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GYMNASTIQUE DOUCE

FICHE TECHNIQUE Remodeler votre silhouette en douceur. Renforcer la musculature par un entrainement modéré approprié constitue un acte de prévention de bien des maux… Les exercices proposés dans ce cours ne se contentent pas d’activer la masse musculaire, mais assouplissent, tonifient et renforcent les articulations. Il n’est jamais trop tard pour commencer une activité sportive à condition de la pratiquer intelligemment avec un encadrement de qualité. Cette activité permet aussi d’améliorer la coordination, d’entretenir les réflexes, d’améliorer le sommeil, de diminuer le stress, de développer la force, d’influer sur le moral, d’aider l’appareil circulatoire, de prévenir les déformations articulaires et d’entretenir l’équilibre et la coordination. Public : Adultes Cours : Lundi 9h00 – 10h15 10h30 – 11h45

Jeudi 10h45 – 12h00 Lieu : Salle de danse (Mille-Club) Stade Municipal 27, rue Marguerite Tenue de sport souple + chaussettes

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REMISE EN FORME

FICHE TECHNIQUE

ENTRETENEZ VOTRE JEUNESSE Tonifier, assouplir, détendre

Les exercices proposés allient les bienfaits de la gymnastique douce et de la relaxation. Alternance de mouvements qui vont tonifier votre corps mais aussi l’assouplir et le détendre. Accompagné d’une respiration appropriée et d’une musique douce, vous passerez un moment propice à la découverte ou redécouverte de votre corps. Public : Adultes Cours : Mercredi 19h00 – 20h15 Lieu : MCJ Maurice Dorinié Rue des Renouillères Tenue de sport souple + chaussettes

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HISTOIRE DE L’ART

FICHE TECHNIQUE Vous aimez l’art, la peinture, la sculpture, l’architecture…Vous aimez visiter les musées, les monuments, mais vous manquez parfois de repères pour mieux apprécier ce que vous voyez. Alors ce cours est fait pour vous ! A raison d’une séance par semaine, vous pourrez découvrir ou redécouvrir des artistes, des époques, des courants, de l’antiquité jusqu’à l’art contemporain, et ainsi acquérir peu à peu une bonne culture d’histoire de l’art. Chaque cours sera centré sur un sujet particulier, présenté par de nombreux clichés commentés qui vous habituerons à observer et vous donneront de nombreuses références visuelles. Ces cours sont interactifs, ils s’adapteront à votre niveau et vos attentes. Vous pourrez toujours y poser des questions et proposez des suggestions de sujets qui vous tiendraient particulièrement à cœur.

Public : Adultes Cours : Mercredi 19h45 – 21h15 Lieu : Maison de la Création 24 bis rue du Général De Gaulle

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DANSE COUNTRY

FICHE TECHNIQUE Un peu d’histoire… Elle trouve ses origines dans les montagnes Appalaches, aux Etats-Unis, au cours du 18éme siècle. C’est l’époque de la conquête de l’ouest, des cow-boys et des cow-girls… La Country accompagnait les fêtes familiales et de villages. Elle offrait une occasion unique d’oublier le labeur et, est ainsi devenue synonyme de divertissement, de joie et d’amusement. Aujourd’hui… Nous vous proposons de retrouver l’ambiance Western en pratiquant cette danse qui a su s’adapter et intégrer les nouvelles tendances pour toujours rester actuelle.

VENEZ VIVRE LA GRANDE AVENTURE AMERICAINE…

Public : Adolescents/Adultes Cours : Lundi

19h00-20h00 Débutants – Novices 20h00-21h00 Novices – Intermédiaires 21h00-22h00 Intermédiaires – Avancés

Lieu : Ecole maternelle Paul Letombe - Préau 40, avenue des Fauvettes

Prévoir : Une paire de chaussures (type basket) ou chaussure souple à usage intérieur

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THEATRE

FICHE TECHNIQUE

S’exprimer en s’amusant, voilà le but de l’atelier théâtre ! L’épanouissement de chacun par le plaisir du jeu théâtral. Durant l’année, vous allez découvrir que votre corps est un merveilleux moyen d’expression ainsi que le plaisir de faire partager ses émotions, en apprenant à cultiver ses particularités au sein d’un groupe. Tout cela passe, bien sûr, par la maîtrise de son corps, sa voix, sa diction, ses émotions et aussi la confiance en soi, par le biais d’exercices théâtraux corporels, vocaux et de diction mais aussi d’improvisation et de travail de textes, tout en gardant un esprit ludique. Chacun pourra alors se situer devant un public et exprimer le meilleur de lui-même et de son talent naissant… Pour vivre une démarche collective, un spectacle sera présenté publiquement en fin de saison.

Alors ! La scène est à vous !

Public : Jeunes (à partir de 6 ans)

Préadolescents

Adultes

Cours :

Mercredi Jeunes 09h30 - 11h00

11h00 – 12h30

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Mercredi Préadolescents 14h00 – 16h00

Samedi 14h30 – 16h30

__________________________________________

Mercredi Adultes 20h00 – 22h30

Lieu : Salle de Théâtre

Ecole Edouard Herriot

36, avenue Daniel Perdrigé (Plateau d’Avron)

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