Etapes de la séquence de tir

Quatre (4) étapes de la séquence de tir:

1. Mouvements PRÉPARATOIRES

2. Période de Production d’EFFORTS

3. Instant CRITIQUE: la décoche

4. La CONTINUITÉ (ou SUIVI) – Côté arc

Pascal Colmaire – Directeur du développement et de la formation de la FITA

Continuité

Le mouvement libre de l’arc

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Continuité

• Excercices, main d’arc relachée

Continuité physique

Continuité de la main d’arc

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Continuité

Simuler la bonne relaxation de la main,

seul puis aidé

du bras d’arc

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Continuité

Découvrir la reaction naturelle de la main de arc. Comment? Pourquoi?

De la main d’arc

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Continuité

Vérification assistée de la liberté de l’arc

De la main d’arc

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Continuité

De la main d’arc

et faire se percevoir, jusqu'à correctes exécutions régulières

Travail a allonge réduite, faire s’observer, et allonger progressivement davantage,

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Continuité

En regardant la main d’arc

Arc suspendu

Avec l’aide de l’entraîneur

Continuité physique

Continuité de la main d’arc

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Continuité

Continuer à s’entraîner jusqu’à obtenir une bonne exécution régulière

En recherchant toujours la réalisation de la technique parfaite

Continuité physique

Pascal Colmaire – Directeur du développement et de la formation de la FITA

Continuité

Découverte de la réaction naturelle du bras d’arc. Comment? Pourquoi?

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Continuité

Les Rotations des Bras

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Continuité

Les Rotations des Bras

M. Peter Elzinga fait un nouveau record mondial avec l´arc à poulies (358 points à 50 m, 36 flèches)

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Continuité

du bras d’arcAider à

et faire s’observer

Pascal Colmaire – Directeur du développement et de la formation de la FITA

Continuité

et faire se percevoir

Jusqu’à de bonnes exécutions régulièes

du bras d’arc

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Continuité

Pour la plupart des habilités.

1. Compréhension

Les démonstrations ou situations spéciales aident à découvrir ce que l’athlète doit faire; les explications aussi.

Processus standard d’apprentissage.

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Continuité

2. Faire s’observer

Directement, miroir, vidéo …

Processus standard d’apprentissage.

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Continuité

Toujours en recherchant une exécution technique parfaite

Et jusqu’à la réaliser à

travers une simulation

competitive.

Processus standard d’apprentissage.

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Continuité

3. Faire de percevoir / Yeux fermés

À travers un recherche d’exécution correcte

Processus standard d’apprentissage.

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Continuité

4. Introduire une activité visuelle croissante

Recherchant toujours une

exécution correcte

Processus standard d’apprentissage.

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Continuité

… avec de plus en plus d’exigence en visée

Processus standard d’apprentissage.

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Continuité

… jusqu’à tirer sur un blason complet

Processus standard d’apprentissage.

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Merci…

Nous sommes prêts à répondre à vos questions!