escrime Niveau 3 Manuel technique

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Vue d'ensemble Le programme national de certification des entraîneurs a été mis sur pied afin de Quand l'entraîneur a terminé avec satisfaction chacune des parties d'un

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  • Niveau 3 Manuel technique

  • Graphics/Art graphique Printed by/Imprim par

    National Sport and Recreation Centre, Inc. Centre national du sport et de la rcration

  • I

    Copyright (C) Association canadienne d'escrime 1983. Tous droits rservs. Aucune partie de ce manuel ne peut tre reproduite sous une forme quelconque sans l'autorisation crite expresse de l'diteur.

  • Vue d'ensemble Le programme national de certification des entraneurs a t mis sur pied afin de

    rpondre aux besoins de tous les entraneurs actifs, masculins et fminins, dbutants ou chevronns. Il est chelonn sur cinq niveaux dont chacun comprend trois parties, soit technique, thorique et pratique.

    Tout entraneur devrait suivre ce programme qui l'aidera dvelopper pleinement toutes ses capacits. Les cours thoriques sont parraines par les gouvernements provinciaux et territoriaux. Ils offrent de l'information dtaille sur le leadership, la motivation, et les diverses mthodes d'entranement et d'enseignement etc. applicables , tous les sports. La partie technique est offerte par les associations sportives nationales, provinciales ou territoriales. On y prsente en progression logique les habilits, les tactiques et les exercices spcifiques aux divers sports. Pour ce qui est de la partie pratique du programme, elle consiste en une srie de sances d'entranement sur le terrain o l'entraneur applique avec ses athltes les principes thoriques et techniques tudis. Quand l'entraneur a termin avec satisfaction chacune des parties d'un niveau, il est officiellement certifi et reoit un passeport (ou livret) national.

    Le programme national de certification des entraneurs est donc destin tout entraneur dsireux de se familiariser avec les aspects thorique, technique et pratique de l'entranement.

    Ce manuel a t ralis grce la collaboration et l'aide financire de l'Association canadienne des entraneurs et de Condition physique et Sport Amateur, Gouvernement du Canada. La version franaise de ce manuel fut rendue possible grce l'aide financire accorde par la Direction gnrale des programmes de langues du Secrtariat d'tat.

    Le programme national de certification des entraneurs est labor et mis en oeuvre grce aux efforts combins des gouvernements fdral, provinciaux et territoriaux, des organismes directeurs des sports sur le plan national, provincial et territorial et de l'Association canadienne des entraneurs.

    II

    THEORIE TECHNIQUE PRATIQUE CERTIFIE

    Niveanu un

    Niveau deux

    Niveau trois ! ! ! C

    Niveau quatre

    Niveau cinq

  • III

    Responsabilits de l'A.C.E. vis--vis de l'Association canadienne des entraneurs

    Le Comit national de certification des entraneurs de l'A.C.E. remercie vivement l'Association canadienne des entraneurs pour son soutien financier et son aide sans lesquels l e Programme de certification de l'A.C.E. n'aurait pu se raliser.

    Ce comit dsire recommander ses organismes provinciaux des entraneurs de faire tout ce qui est en leur pouvoir pour encourager les intresss terminer les composantes thorique, technique

    i d h i d P d ifi i

  • IV

    REMERCIEMENTS Le Comit national de certification tient remercier sincrement tous les organismes et personnes qui ont particip l'laboration du prsent manuel: Photographies techniques:

    Greg Teckles Service de l'audio-visuel, C.N.S.R. Dessins techniques et graphisme: Berger Graphics, Ottawa Conception et mise en page dfinitives: Service du graphisme, C.N.S.R. Impression: Service de la reproduction, C.N.S.R. Conception et mise en page initiales pour tous les manuels des entraneurs de 1'A.C.E.: Bob Anderson Auteurs: Bob Anderson, objectifs, gnralits, thorie de l'entranement et condition physique Manuel Guittet, fleuret Andrzej Wojcikiewicz, sabre Guy Boulanger, pe Traduction: Fleuret - Andrzej Wojcikiewicz Lecture d'preuves de tous les manuels de l'A.C.E.: John Mitchell - anglais Marie-France Dufour - franais Le Comit national de certification des entraneurs de l'A.C.E. dsire transmettre ses plus sincres remerciements la Fdration d'escrime du Qubec, qui lui a permis d'utiliser ses objectifs de cours.

    Bob Anderson Prsident, Comit national de certification des entraneurs Directeur technique de l'A.C.E.

  • V

    Familiarisez-vous avec le COMIT NATIONAL DE CERTIFICATION DES ENTRANEURS DE L'A,C.E.

    PRSIDENT DU CONSEIL

    Bob Anderson Directeur technique de l'A.C.E.

    MEMBRES

    John Mitchell Vice-prsident technique

    Carl Schwende Prsident de l'A.C.E.

    Manuel Guittet Secrtaire de l'A.A.C.

    Bob Foxcroft A.C.E.

    Guy Boulanger Prsident de l'A.A.C.

    Andrzej Wojcikiewicz A.A.C.

    Comme le Comit national de certification des entraneurs subit de temps en temps des modifications, il a t dcid d'indiquer, dans chaque manuel des entraneurs, le comit en place la date de parution du manuel en question.

  • VIII

    DMONSTRATEURS

    Guy Boulanger Andrzej Wojcikiewicz

    Manuel Guittet

  • VIII

    NIVEAU 3 MANUEL TECHNIQUE

  • VIII

  • IX

    TABLE DE MATIRES

    Page PARTIE 1 OBJECTIFS 1 Introduction 2 Profil 4 Objectifs du cours 6 Leon individuelle 7 Ncessaire d connatre 11 PARTIE II FLEURET 12 Objectifs 13 Table des matires 14 valuation 71 PARTIE III SABRE 75 Objectifs 76 Table des matires 77 valuation 123 PARTIE IV PE 127 Objectifs 128 Table des matires 129 valuation 164 PARTIE V THORIE DE L'ENTRANEMENT 169 Mthode fractionne-globale 170 Synchronisme 172 Vitesse et prcision 174 PARTIE VI GNRALITES 177 Jugement des touches 178 Entretien du matriel lectrique 180 PARTIE VII CONDITION PHYSIQUE 184 Plan d conditionnement physique 185 Circuit J'entrainement 188 Circuit 190 PARTIE VIII FEUILLES DE RELEV DHEURES - COMPOSANTE PRATIQUE 194

  • X

  • - 1 -

    PARTIE I

    OBJECTIFS Introduction

    Profil Objectifs du cours Leon individuelle

  • - 2 -

    INTRODUCTION

    Le niveau 3 est la seconde partie d'un programme technique couvrant les trois armes. Leurs techniques de base sont dcrites dans le niveau 2. Il parait adquat que l'introduction ce manuel se limite des commentaires sur les relations entre les mouvements de base et la manire dont ils sont associs pour former des solutions techniques/tactiques pour des adversaires intermdiaires et avancs.

    Deux exemples simples de ce processus peuvent tre trouvs dans le niveau 2: l. Contre-rispostes: combinaison de parades et de ripostes pour former la phrase d'armes. 2. Contre-temps: continuation d'une phrase d'arme commence par une contre-attaque ou

    arrt.

    chaque arme, cette combinaison de mouvements de base continuera au niveau 3 dans la catgorie nomme "Varits d'actions offensives" qui inclut remise, reprise et redoublement. D'autres mouvements nouveaux seront aussi tudis comme:

    les attaques au fer: battement, pression, froissement; les prises de fer: opposition, liement, crois, enveloppement.

    En raison de la complexit des mouvements de lame en escrime, de nombreuses combinaisons

    de mouvements sont possibles en offensive, dfensive et contre-offensive.

    C'est pourquoi deux ou plusieurs solutions peuvent tre trouves pour chaque problme. Par exemple, votre adversaire pare quatre et riposte par une-deux. Les deux rponses sont:

    1. parer la riposte compose et contre-riposter, - ou -

    2. remiser sur la riposte compose en s'assurant de toucher sur son premier mouvement.

    Le choix de la bonne rponse dpend des habitudes de l'adversaire. S'il y a la moindre chance qu'il riposte directement, il faudra choisir la contre-riposte. S'il a tendance faire des ripostes compliques ou tardives, la remise sera bien sr le meilleur choix.

    Cette utilisation tactique des mouvements d'escrime dpend aussi de l'arme. Par exemple, l'pe, on choisira plutt une remise ou une reprise qu'une contre-riposte cause de la priorit chronologique et non conventionnelle. Mais, si un tel choix peut amener un "coup double", la solution la plus sre sera de parer la riposte et contre-riposter, particulirement sur une touche dcisive.

    On appelle prparations doubles ou composes les combinaisons de prparations d'attaque, en particulier celles qui consistent en dplacements des pieds et en mouvements de la main arme.

  • - 3 -

    PRPARATIONS (main et pieds):

    Composes Lorsqu'un dplacement de pied et le mouvement de la lame ont lieu simultanment.

    Exemple Marche avec engagement ou battement (simultanment).

    Doubles Lorsqu'un dplacement de pied prcde le mouvement de la lame.

    Exemple Marche d'abord, puis engagement ou battement (spars).

    Nota: Le lecteur constatera que ce manuel traite galement de combinaisons de certains mouvements nouveaux, tels que les prises de fer. Prises de fer

    Double: Quand deux prises de fer sont faites sans quitter le fer adverse (dans le mme sens).

    Exemple: Un tireur tend le bras et l'autre enveloppe et lie en une seule

    action.

    Compose: Quand deux prises de fer sont effectues, mais que la lame est perdue aprs la premire et reprise la seconde.

    Exemple: Sur le bras tendu, le tireur enveloppe et la perte de la lame,

    la reprend par liement.

    Dans le cas d'une prise de fer double (envelopp-li) commenant en sixte, la lame sera amene en septime avant le dbut de l'attaque.

    Dans le cas d'une prise de fer compose (envelopp-li) commenant en sixte, la lame sera amene en octave avant le dbut de l'attaque. La diffrence de ligne finale dans la prparation est de la perte de la lame entre la premire et la seconde action dans la prise de fer compose.

    Le moment o la lame