En Forme avec Gym et Myg

Plan de la présentation

• Définition des concepts : aptitudes physiques, déterminants de la condition physique et habiletés motrices

• Justification scientifique de la nouvelle orientation

• Caractéristiques et descriptions principales des tests

• Contenu de la trousse Gym et Myg en Forme

Les aptitudes physiques

Divisées en deux grandes catégories:

1. Les déterminants de la condition physique

2. Les habiletés motrices(capacité à exécuter des mouvements)

Les déterminants de la condition physique

• Endurance musculaire

• Force musculaire

• Endurance cardiovasculaire

• Flexibilité

Les habiletés motrices

• La vitesse des segments

• L’agilité

• L’équilibre statique et dynamique

• Le temps de réaction

• La coordination

NOUVELLE ÉDITION!

La priorité avant 13 ans

Déterminants dela cond. physique Habiletés

motrices

Pourquoi?

• Les habiletés motrices globales s’améliorent surtout avant l’âge de 12-13 ans

• Après cet âge, les gains sont très modestes

• Les transferts d’habiletés d’une activité vers une autre sont aussi très modestes

Pourquoi?

• L’évaluation des habiletés motrices permet de détecter les TAC (troubles d’acquisition de la coordination) et les retards moteurs

• Permet aussi d’intervenir avant qu’il ne soit trop tard

• Constitue un indice important de l’état de santé des jeunes

Tandis que...

Les déterminants de la condition physique:

• Peuvent s’améliorer à tout âge de la vie!

• Sont difficiles à interpréter en bas âge:

En bas âge, les jeunes qui obtiennent de bonnes performances aux tests de condition physique sont souvent ceux qui ont une maturité physique plus grande que celle de leur âge biologique

Éléments déclencheurs• 1ere édition basée sur le programme Jeunesse

Canada en Forme des années 1980

• La revue de la littérature = HMG* chez les 13 ans et moins

• Aucune norme aux tests d’HMG* (nécessité de répondre à un besoin)

• Rencontre de M. Mario Leone, physiologiste de l’exercice à l’UQAC pour créer des normes québécoises aux tests d’habiletés motrices

*HMG=abréviation de: Habiletés Motrices Globales

Caractéristiques des tests d’habiletés motrices

• Temps de passation de chacune des épreuves court (moins d’une minute par test par enfant)

• Demande peu d’équipement

• Tests faciles à comprendre pour les élèves et à administrer pour l’évaluateur

• Requiert peu d’espace

• 14 tests d’habiletés motrices + 1 test de condition phys.

1. Vitesse des segments

2 tests pour cette catégorie

Vitesse des bras Vitesse des jambes

2. Épreuves d’agilités

4 tests pour cette catégorie

Course en pas chassés Course en slalom

Course navette de 5 mètres Course en cercle

3. Épreuves d’équilibre

3 tests pour cette catégorie

Rail de bois Plate-forme instable

(yeux ouverts et yeux fermés)

4. Épreuve de vitesse de réaction

1 test pour cette catégorie

Temps de réaction simple(doit cliquer sur la barre d’espacement à

chaque fois qu’il ou elle voit un triangle rouge)

5. Épreuves de coordination et

de précision3 tests pour cette catégorie

Coordination main-pied Coordination œil-main (précision)

Coordination œil-main (vitesse)

1 test de condition physique

en plus des tests d’habiletés motrices1 test d’endurance cardiovasculaire

Test de course navette de 20 mètres

À vous de jouer!

Toucher le pied droit avec la main gauche par une flexion de la jambe vers l’avant (A); 2. Même mouvement, pied gauche et main droite (B); 3. Toucher le pied droit avec la main gauche par une flexion de la jambe vers l’arrière (C); 4. Même mouvement, pied gauche et main droite (D). Cette séquence (A à D) représente un cycle. Le résultat consiste à chronométrer le temps requis pour réaliser 4 cycles consécutifs. Chaque participant a droit à 2 essais (le meilleur temps est retenu)

La trousse Gym en Forme

• Un site web pour les professeurs d’éducation physique

• Un site web pour les élèves du primaire

• Le matériel nécessaire à la réalisation du test de temps de réaction, des tests d’équilibre et de précision

• Un ensemble d’articles promotionnels

• Un événement annuel pour stimuler et encourager les jeunes à faire les tests

En soutien à la trousse: un réseau à votre service pour vous aider!!!!!

Le site web

• L’élément principal de la trousse

• Outil de gestion et outil pédagogique en même temps

• Fil conducteur de la 1e à la 6e année

• Collecte de données régionales et provinciales sur la condition physique des jeunes

Dès l’automne 2010

• Suivez un atelier de formation pour être en mesure d’utiliser le site web de façon optimale

(Les dates de la formation vous seront confirmées)

• Procurez-vous le matériel (plates-formes d’équilibre, logiciel temps de réaction, cibles et affiches)

Bibliographie

Les images de chacun des tests sont tirées du document:

Évaluation des habiletés motrices chez les enfants québécois âgés de 6 à 12 ans. Mario Leone pour le Groupe de Recherche sur les Aptitudes Physique des Enfants. UQAM et UQAM. Février 2009. 17 pages.