des adhérents mon mag - ADREA Mutuelle · 2014-01-03 · Ma mutuelle mon mag' ON° 09 /...

Ma mutuellemon magLe magazine

des adhérents d’adréa mutueLLe

N° 09 / JaNv.-fév. -Mars 2014

Anorexie, boulimie

Quand manger fait mal un frigo

ça se range !trop d'examens

et d'actes médicaux inutiles

IssN

225

7-52

86 –

0,5

2 €

Bravo à notre partenaire

Jason Lamy-Chappuis, porte-drApeAu

de lA FrAnce Aux prochAins

J.o. !

Ma mutuelle mon mag' N° 09 / Janvier-Mars 2014

u fil des ans, les frais de santé représentent une charge de plus

en plus lourde dans le budget familial. Certaines personnes sont même parfois obligées de renoncer à des soins pour raisons financières. D’autres n’ont plus les moyens de souscrire une complé-mentaire santé… Votre Mutuelle se mobi-lise pour éviter cela et s’engage à vous faire bénéficier de soins de qualité au meilleur prix. Ainsi nos cotisations 2014 ont été calcu-lées au plus juste rapport prestations/cotisations et en maîtrisant au maximum nos charges de gestion. Notre gamme de garanties santé vous permet de trou-ver la protection adaptée à vos besoins et à votre budget. Par ailleurs, nous avons travaillé ces derniers mois pour vous proposer l’accès à un réseau de soins conventionné en optique et audio-prothèse. L’objectif est de vous assurer une prise en charge totale ou un reste à charge le plus faible possible, avec l’assurance de bénéficier d’équipement de qualité à des prix inférieurs à la moyenne du marché. Dans quelque temps, ce réseau s’élargira à d’autres types de dépenses de santé. Nous déve-

loppons également nos accords de tiers payant avec les professionnels de santé et, tout au long de cette nouvelle année, nous allons poursuivre en ce sens.Votre mutuelle s’adapte à l’évolution de vos besoins, mais aussi aux changements qui interviennent au fil des ans dans notre contexte professionnel. Ainsi en est-il de la récente législation (Accord National Interprofessionnel), qui vise à rendre obligatoire la complémentaire santé pour tous les salariés d’entreprise. Cette généralisation va se mettre en place progressivement selon les conventions collectives, les accords de branches ou les négociations en entreprise, et ADRÉA Mutuelle affirme d’ores et déjà sa pré-sence dans les débats. ADRÉA Mutuelle, c’est aussi la volonté d’être proche de vous. Nos conseillers sont à votre écoute dans toutes nos agences et sur nos plates-formes télé-phoniques. Je vous remercie de la confiance que vous accordez à notre Mutuelle et vous assure que nous met-trons tout en œuvre pour mériter votre fidélité.Je vous souhaite une très bonne année 2014.

Un engagementsolidaire

02 / Édito

Ma mutuelle mon mag’/Éditeur : ADRÉA MUTUELLE – Mutuelle soumise aux dispositions du livre II du Code de la mutualité – immatriculée sous le n° 311799878 – siège social : 104, avenue de Saxe, 69 003 Lyon. Directeur de la publication : Patrick Brothier. Directeur de la rédaction : Patrick Fourmond. Rédactrice en chef :

Françoise Richaud-Tourneux. Coordination des informations locales : Jessica Gonnon. Membres du comité

de rédaction : Florence Brianceau, Jean Legron, Monique Lemarchand, Jean Manin, Louis Rizzotti. Conception-

réalisation : Rédaction : Jessica Gonnon, Béatrice Jaulin, Jacqueline Martin, Vanessa Marty, Brigitte Perrin, Françoise Richaud-Tourneux. Crédits photo : Priorité santé mutualiste, F. Iovino – Cie Oiseau-Mouche, K. Buy – Association Vidrio, A. Driancourt – Association Les drôles de rames, Institut national du cancer (INCA), Agence Zoom, Jeanne d’Arc Vichy Basket, Studio V2, Clod, Thinkstock Imprimeur : PRN – ZI Ouest – 28, rue du Poirier – 14650 Carpiquet. Commission paritaire des publications et agences de presse : agrément n° 0217M08362. – Dépôt légal : à parution. Périodicité : trimestrielle. Contact : [email protected]

03 Actus E-pharmacies :

attention aux sites pirates Boissons énergisantes :

des cocktails explosifs Cannabis : le cerveau

des ados en danger 06 Conseils

prévention Un frigo, ça se range !

07 Santé & Bien-être Anorexie, boulimie :

Quand manger fait mal Les victimes des troubles des comportements alimentaires (TCA) sont surtout des femmes, et ces pathologies émergent le plus souvent à l’adolescence

12 Esprit tranquille S'unir pour le meilleur et pour le droit

14 Tous concernés Trop d'examens

et d'actes médicaux inutiles

16 Ma mutuelle pratique

Élections ADREA Optique et audioprothèse : un nouveau réseau conventionné

18 Ma mutuelle en région

Agir contre le cancer du sein L’actualité près de chez vous

10-31-1228 / Certifié PEFC / pefc-france.org

PATRICK BROTHIER,

président

d'ADRÉA Mutuelle

A

JANV.-FÉV.-MARS 2014

SOMMAIRE N° 09

Dans le souci du respect de l’environnement, ce magazine est imprimé sur un papier 100 % PEFC développement durable.

La rédaction de Ma Mutuelle, mon mag'vous souhaite une très belle année

2014

Ma mutuelle mon mag’ N° 09 / Janvier-Mars 2014

e nombreux sites illégaux de vente de médicaments fleu-

rissent sur la toile. Avant le 2 janvier 2013, on les repérait facilement puisque la France interdisait la vente de pro-duits à caractère médical sur le net. Aujourd’hui, basés à l'étranger (Russie, Belgique, Espagne), ils se font passer pour des sites français agréés n'hési-tant pas, parfois, à emprunter le nom d'une vraie pharmacie. Sachez que près des deux-tiers des médicaments qu’ils proposent sont contrefaits et parfois inefficaces voire dangereux. Une soixantaine de « vraies » e-phar-macies existent actuellement en France. Ce sont tous des sites Internet adossés à de véritables officines et autorisés à vendre des médicaments. On peut trouver la liste des e-pharma-cies autorisées sur le site de l'Ordre national des pharmaciens.

Voici quelques conseils à suivre pour ne pas être victime des sites pirates :

Vérifier les informations légales : numéro de licence, coordonnées de la pharmacie et de l'Agence régionale de santé (ARS).

Voir si le numéro de téléphone est cohérent. Contrôler l'adresse URL de chaque

page : le nom affiché en page d'accueil doit correspondre à l'adresse Internet. Les sites illégaux renvoient vers d'autres adresses. Attention aux sites qui vendent des

médicaments nécessitant une pres-cription. Un site qui vend du Viagra n’est pas sérieux. Des prix trop bas sont souvent syno-nymes de contrefaçons.

Plus d'infos sur www.ordre.pharmacien.fr

D

Le gouvernement a récemment mis en ligne un site dédié aux médicaments qui fourmille d’informations : indications thérapeutiques, conditions de prescription et de délivrance, composition, disponibilité des génériques, présentation du remède, prix et taux de remboursement…

Plus d'infos sur www.medicament.gouv.fr

e nombreux sites illégaux de Voir si le numéro de téléphone estD

Attention aux sites pirates E-pharmacies

ZOOM

Actus / 03

TOUT SAVOIR SUR LES MÉDICAMENTS

Congé parentalVive les papas poules ! Aujourd'hui, seuls 3 % des pères demandent à bénéficier d’un congé parental. Alors, pour les inciter à prendre une partie de leur congé, le projet de loi pour l’égalité entre les femmes et les hommes introduit une nouvelle réforme : à partir de juillet 2014, le congé actuel de 6 mois pour un premier enfant serait complété par 6 mois pour le deuxième parent. Et à partir de deux enfants, le congé de 3 ans serait maintenu à condi-tion que 6 mois soient pris par le deuxième parent, sinon il serait raccourci à 2 ans et demi. Mais le contexte économique ne joue pas en la faveur des papas, puisque leur faible intérêt pour le congé parental s’explique surtout par la crainte qu’il nuise à leur carrière.

Pw


04 / Actus 300c'est le nombre d'éclats de rire

quotidiens d'un enfant, alors qu’un

adulte se contente de 20 fois par jour !

Lorsque l’on sait que le rire maintient

en bonne santé, il est grand temps

de retrouver notre âme

d’enfant !

Aussi appe-lée impa-tiences ou syndrome des jambes sans repos, cette maladie touche 5 à 10 % de la population, surtout après 40 ans. Elle se traduit par des fourmille-ments dans les jambes et une envie irrépressible de les bouger. Même si on soupçonne une origine géné-tique, la cause de la maladie reste encore inconnue. Cependant, le stress, la fatigue, le tabagisme et l’abus d’alcool ou de caféine aug-menteraient le risque de souffrir d’impatiences. Certains gestes soulagent : bouger les jambes, se masser, appliquer de la chaleur en alternant avec du froid… Et si les troubles deviennent trop gênants, un traitement médicamenteux peut être envisagé.

Plus d'infos sur Association France Ekbom www.france-ekbom.frTél. : 03 88 30 37 24

DON DU SANG

Pour sensibiliser les jeunes, l’Établissement français du sang (EFS) a développé l’application Facebook "Je donne, nous donnons" qui permet de planifier un don et d’inviter des amis à en faire autant. Sans oublier l’organisation d’une sortie (cinéma, restaurant…) pour fêter l’événement !

LES BONS CLICS DU WEBLLES APPLIS SMARTPHONES

www.ivg.gouv.fr

Pour tout savoir sur l’interruption volontaire de grossesse : où se renseigner, qui consulter, les méthodes et le coût d’une IVG, les délais à respecter, les démarches à entreprendre, les droits des mineures, l’anonymat…

Boissons énergisantesDes cocktails explosifs

L

e pas confondre boissons éner-gétiques et boissons énergi-

santes. Les boissons énergétiques sont en premier lieu destinées aux sportifs car elles apportent sucres, vitamines et sels minéraux perdus en cas d’effort physique intense et prolongé. Les boissons énergisantes, quant à elles, ne contiennent ni nutri-ments ni minéraux, et ne sont pas destinées à l’effort physique de longue durée. Ce sont des excitants enrichis en taurine, ginseng, guarana et vita-mines. Surtout, elles contiennent deux fois plus de caféine qu'un expresso. Associées à de l'alcool ou à la pratique d'un sport, elles sont susceptibles de déclencher de graves problèmes cardiaques, neurologiques ou psychologiques. L'Agence natio-nale de sécurité sanitaire de l'alimen-tation (ANSES) déconseille d’ailleurs leur consommation aux femmes enceintes ou allaitantes, aux per-sonnes présentant certaines patho-logies (troubles cardio-vasculaires

ou neurologiques, insuffisance rénale…) et aux plus jeunes. Et pour-tant, 18 % des 3-10 ans en ont bu dans l'année et 1 collégien sur 5 reconnaît en consommer au moins une fois par mois ! En raison de leur risque pour la santé, une taxe sur ces produits d'1 euro par litre vient d’être votée par les députés. Mais freinera-t-elle les ventes qui ont progressé de 30 % en à peine deux ans ?

Plus d'infos sur www.anses.fr

Une maladie est dite rare lorsqu’elle touche moins d’une personne sur 2 000, et elle est orpheline quand il n’y a pas de traitement pour la soigner. Il existe environ 7 000 maladies rares qui touchent plus de 3 millions de personnes en France.

LA MALADIE DE WILLIS EKBOM, C’EST QUOI ?

l d d l ’ ll

FOCUS SUR UNE MALADIE RARE

N


/ 05

HonorairesLes spécialistes des dépassements42 % des spécialistes pratiquaient des dépassements d’honoraires fin 2012, selon les données dévoi-lées par la Cnamts*. Cette pratique concerne plus de la moitié des oph-talmologues, ORL et gynécologues et la majorité des chirurgiens. Les dépassements tarifaires sont très répandus en Île-de-France, dans la région lyonnaise ou en Alsace, et plus faibles dans l'Ouest de la France, à l'exception de l'Aquitaine. Pour les limiter, le gouvernement met en place un contrat d’accès aux soins par lequel certains médecins s’engagent à geler leurs tarifs. *Cnamts : Caisse nationale d'assurance

maladie des travailleurs salariés.

roubles de la mémoire et de l'attention, hyperexcitation,

manque de motivation… Les impacts du cannabis sur la santé sont connus. Mais qu’en est-il de la vulnérabilité du cerveau des adolescents face à cette drogue douce ? C’est ce qu’a démontré une étude inédite menée par des chercheurs néo-zélandais, britanniques et américains sur un millier d’individus pendant 20 ans*. D’après eux, une consommation régulière et prolongée commencée à l'adolescence peut entraîner une altération des performances mentales avec une baisse du quotient intellec-

tuel à l'âge adulte pouvant aller jusqu'à 8 points ! Des dommages d’autant plus inquiétants que l'arrêt ou la réduction de la consommation ne restaurent pas complètement les capacités intellectuelles. Pour les chercheurs, il est donc essentiel de retarder le plus possible la rencontre avec cette drogue. Et la France a fort à faire, puisque ses jeunes sont les plus gros consommateurs de cannabis en Europe et devancent également les Américains…

*Étude parue dans les Comptes

rendus de l'Académie américaine

des sciences (PNAS).

Le cerveau des ados en dangerCannabis

T

Avez-vous déjà eu des problèmes de mémoire quand vous fumiez du cannabis ?

Avez-vous déjà fumé du cannabis lorsque vous étiez seul(e) ?

Des amis ou des membres de votre famille vous ont-ils déjà dit que vous devriez réduire votre consommation de cannabis ?

Avez-vous déjà eu des problèmes à cause de votre consommation de cannabis (disputes, incidents, mauvais résultats à l'école…) ?

Avez-vous déjà fumé du cannabis avant midi ?

Avez-vous déjà essayé de réduire ou d'arrêter votre consommation de cannabis sans y arriver ?

Trois réponses positives ou plus évoquent un abus, voire une dépendance, et doivent inciter à demander de l'aide.

TEST

SeniorsLe travail, c’est la santé !Une retraite tardive réduit le risque de souffrir de la maladie d’Alzhei-mer, selon une enquête de l'Inserm et du Centre international sur la longévité (ILC). En effet, après 60 ans, ce risque diminue de 3 % par année de travail. Ce constat s’explique par le fait que plus le cerveau est mobilisé et habitué à opérer, plus longtemps il reste per-formant, même en présence de lésions. Alors ne soyons pas trop impatients de prendre notre retraite !

En quelques minutes, le questionnaire CAST (Cannabis abuse screening test) évalue les troubles liés à la consommation de cannabis chez un adolescent ou un jeune adulte.

Renseignements au0800 23 13 13 Drogues info servicesou surwww.drogues.gouv.fr

Au cours des douze derniers mois :


- 18°C

Entre 0et + 4°C

Entre + 4°Cet + 6°C

Entre + 6 et + 8°C

Congéla

teur

06 / Conseils prévention

Un frigo, ça se range !

Ce n'est pas parce qu'il y fait froid que vos aliments sont bien conservés. Un frigo mal rangé ou ouvert trop souvent est un nid à bactéries ! Quelques conseils pour utiliser votre réfrigérateur au quotidien.

Votre frigo comporte quatre zones de rangement. Veillez à ranger chaque aliment dans celle qui lui convient.

UN FRIGO, ÇA S’ENTRETIENT !L'entretien du réfrigérateur est essentiel pour éviter la prolifération des bactéries et pour maintenir ses performances. La phase de nettoyage doit être la plus courte possible, pensez à être rapide et organisé !

• Nettoyez-le régulièrement avec de l'eau tiède et du vinaigre blanc et séchez-le. N’oubliez pas de lessiver le joint.

• Si vous avez renversé quelque chose, nettoyez aussitôt pour éviter la formation de bactéries et d'odeurs.

• Si elle est accessible, pensez à passer l’aspirateur sur la grille située derrière le réfrigérateur (le condenseur) pour éliminer la poussière.

DANS LA ZONE LA PLUS FROIDE (ENTRE 0°C ET 4 °C) Viandes, charcuteries, poissons, fruits de mer, produits traiteurs frais, crèmes, desserts lactés, produits en cours de décongélation, produits frais entamés, fromages frais et au lait cru, jus de fruits frais, salades emballées, plats cuisinés (plats en sauce, œufs mayonnaise…). Une température inférieure à 4 °C permet de ralentir la croissance des micro-organismes comme la listeria et de stopper celle de germes comme la salmonella. Objectif : éviter des intoxications alimentaires.

DANS LA ZONE ENTRE + 4 °C ET + 6 °CFruits et légumes cuits, potages et pâtisseries. Vous pouvez également y placer vos fromages à pâte dure non entamés, ainsi que vos viandes et poissons cuits (placés dans une assiette et enveloppés de film étirable).

Vérifier régulièrement sa température (si votre frigo ne l’indique pas, plongez un thermomètre classique dans un verre d’eau) ;

Séparer le cru du cuit ;Ne pas trop remplir

le réfrigérateur ; Protéger tous les aliments

entamés par un film alimentaire ou les ranger dans des boîtes hermétiques ;

Éviter les ouvertures trop fréquentes et prolongées ;

Laver les fruits et les légumes avant de les placer dans le bac ;

Éliminer les emballages des fabricants (cartons autour des yaourts, films plastiques ou toutes autres matières qui regroupent les produits).

À SAVOIR

DANS LE BAC À LÉGUMES Cette zone porte bien son nom puisque c’est là que l’on stocke les légumes et fruits frais lavés. Évitez toutefois de surcharger votre frigo avec des fruits et légumes qui se conservent bien à température ambiante : bananes, oignons, potirons… Idéal également pour les fromages à finir d’affiner (emballés).

DANS LA PORTEŒufs, beurre, lait, boissons et condiments.

Vérifier régulièrement

FAIRE OU NE PAS FAIRE


Quand manger fait mal

Anorexie, boulimie

Anorexie, boulimie,

hyperphagie…

Les victimes des troubles

des comportements alimentaires

(TCA) sont surtout des femmes,

et ces pathologies émergent le plus

souvent à l’adolescence au moment

de la puberté. Les spécialistes

parlent d’une maladie des

« échanges affectifs ». Explications

et conseils pour mieux connaître,

repérer et accompagner ces pathologies

graves sur la durée.

& / 07Bien-êtreSanté


30 000 à 40 000 personnes sont concernées par les TCA* en France.

otre fille aînée avait 13 ans lorsque nous l’avons emmenée chez un médecin parce

qu’elle avait perdu beaucoup de poids, ne mangeait plus et faisait beaucoup d’efforts pour en perdre davantage, multipliant systématiquement tous ses gestes pour se dépenser. Nous l’avons vue maigrir et changer de comportement. De très joviale, elle est devenue réservée, s’est renfermée, le dialogue s’est tendu. » Paul a accepté de témoigner pour raconter l’épreuve de l’anorexie de sa fille, brillante aînée d’une fratrie de 3, qu’un amaigrissement extrême à 34 kilos a conduite à une longue hospi-talisation en service spécialisé. « Nous avons pris conscience du problème assez vite, mais avons eu du mal à le faire comprendre à notre médecin : il s’agit d’enfants très intelligents mais manipulateurs, mettant tout en œuvre pour faire croire à l’entourage qu’il s’inquiète pour rien. » Il a fallu atteindre un seuil d’IMC — indice de masse corporelle — alarmant (voir encadré p. 09), signe d’une maigreur dramatique, pour que soit décidée l’hospitalisation. Celle-ci a débuté par une période imposée de sépa-ration d’avec sa famille. Trois mois longs et douloureux mais indispensables à la guérison de la jeune fille, et qui ont permis à chacun de souffler. Paul parle d’un « véritable cataclysme pour la famille », le contrôle extrême que l’adolescente s’imposait ayant aussi des répercussions sur sa petite sœur qu’elle gavait de nourriture…

Quelles typologies de troubles ?Les TCA apparaissent généralement à l’adoles-cence, dans 90 % des cas chez des jeunes filles de 13 à 16 ans. Les cliniciens notent ces dernières années une tendance à un certain rajeunissement

de la population touchée. Restriction alimentaire drastique pouvant se ter-miner par la mort par dénutrition pour l’anorexie, pulsion irrésistible à manger n’importe quoi, n’importe comment et sans aucun plaisir avant de vomir le tout pour la boulimie… Dans ces patho-logies où la résistance aux soins est importante, les rechutes sont nom-breuses, tout comme les risques de garder certaines séquelles (infertilité, organes endommagés, ostéoporose…). Sans atteindre ce niveau de gravité, d’autres TCA peuvent se développer à l’adolescence : le grignotage nocturne ou diurne, répondant à un besoin de mastication et traduisant un sentiment d’ennui, la compulsion alimentaire "frénétique", l’hyperphagie (un petit-déjeuner réduit mais d’autres repas, dont le goûter, très copieux), la poto-manie (besoin irrépressible de boire de l’eau constamment)… Ajoutons que les patientes atteintes de TCA souffrent parfois de troubles associés : dépres-sion, problèmes psychiatriques (de type bipolarité) ou troubles graves de la personnalité. Les jeunes filles tentent

UNE MALADIE SOCIALE

Exprimer son mal-être par l’alimentation, un moyen à la portée des adolescentes et redoutablement efficace pour des raisons sociales, avance le docteur Delphine Johannet : « dans nos pays riches, ce que l’on mange a beaucoup d’importance. D’autre part, les filles sont conditionnées depuis l’enfance à se soucier de leur corps et de leur apparence physique quand les garçons vont davantage extérioriser leur malaise ». En témoigne le phénomène croissant autour de l’obsession du thigh gap, soit l’espace entre les cuisses, qui doit être le plus important possible pour répondre aux canons actuels de beauté. Les jeunes filles s’échangent conseils et photos sur les réseaux sociaux et les blogs, adoptant ainsi des conduites alimentaires dangereuses.

N

08 / & Bien-êtreSanté

1 anorexique pour 4 boulimiques

ZOOM

*Troubles du comportement alimentaire


/ 09

de dissimuler ces comportements, cependant des signes peuvent alerter : un régime entrepris sans raison, une attention excessive à l’alimentation et à la préparation des repas, une activité physique intense, des séjours répétés aux toilettes, un visage et des mains marqués (par les vomissements répé-tés), des caries, un changement d’humeur…

Quelles origines ? On a beaucoup relié l’anorexie à une maladie du lien mère/fille. « Lorsqu’une fille a du mal à ingérer la nourriture, cela vient attaquer en premier lieu la fonction maternelle », analyse le doc-teur Delphine Johannet, pédopsychiatre spécialisée dans la prise en charge des TCA. Une maladie culpabilisante qui fait réagir et agir les parents et trouve son origine dans des malentendus de la communication familiale : « chacun

se fait une idée de l’autre et ne le perçoit plus comme il est. L’adolescente a alors tendance à se replier sur elle-même pour exprimer son mal-être. » Ces jeunes filles présentent souvent des profils similaires : rapport fusionnel aux parents, sensibilité extrême, mise à distance du monde qui les entoure par un contrôle des élé-ments (l’alimentation, mais aussi les amis, l’école…).

Quelles prises en charge ? Même si les TCA sont aujourd’hui mieux connus, repérés et soignés, le chemin vers la première consultation d’un spécialiste demeure encore très long : entre 15 et 20 % des adolescentes traversent une crise anorexique ou boulimique sans jamais consulter de médecin. « Si l’on est inquiet, il vaut mieux consulter, ce n’est jamais abusif », conseille Delphine Johannet qui recom-mande aussi l’orientation vers un spécialiste des TCA après une visite chez un généraliste, lequel ne doit de préférence pas être le médecin de famille habituel. Différentes prises en charge ont été menées avec succès par des soignants conscients du grand isolement que connaissent la plupart de ces familles : suivis nutritionnels et entretiens individuels, groupes de parents et groupes de patientes confrontés aux mêmes

DELPHINE JOHANNET/ PÉDOPSYCHIATRE À LYON

2 QUESTIONS À

On parle d’analogies entre les jeunes filles souffrant de TCA, particulièrement chez les anorexiques. Voyez-vous aussi des similitudes dans leurs familles ? Ce sont des familles où les problèmes des uns ont des conséquences sur les autres, où les choses sont peu cloisonnées au niveau émotionnel. Au point que parfois, en écoutant parler un des membres de la famille, on ne sait plus qui s’exprime. On l’entend dans certaines phrases : « je ne peux pas parler de cela, parce que cela blesserait papa, maman, ou untel… ». Lorsque la communication n’est plus possible, on finit par parler autrement.

En quoi consiste le travail thérapeutique avec les familles ? Il consiste à marquer cette nécessaire séparation psychique

par des temps de consultation différents au départ, où tous les points de vue peuvent s’exprimer. L’objectif est de

restaurer l’autonomie, l’indépendance émotionnelle entre l’adolescente et ses parents. Et de travailler

à obtenir une alliance thérapeutique.

Il est égal au poids (en kg) divisé par le carré de la taille (en mètre). L’interprétation de l’IMC se fait selon des critères définis par l'Organisation mondiale de la Santé.

- de 16,5 dénutrition 16,5 à 18,5 maigreur 18,5 à 25 corpulence normale 25 à 30 surpoids 30 à 35 obésité modérée + de 40 obésité morbide ou massive

Attention cependant, cette classification ne s'applique pas forcément à tous, notamment pas aux sportifs ou aux seniors.

INDICE DE MASSE CORPORELLE (IMC)

« Si l’on est inquiet, il vaut mieux consulter, ce n’est jamais abusif. »


À CONTACTER

AFDAS TCA, association regroupant professionnels et familles : www.anorexieboulimie-afdas.fr

Ligne téléphonique « Anorexie, boulimie, info écoute » 0810 037 037 (n° Azur, prix d’un appel local)

Association Autrement, pour un autre regard sur son poids : www.anorexie-et-boulimie.fr

Association des Outremangeurs Anonymes : 01 43 36 22 67 www.oainfos.org

À CONTACTER

EN SAVOIR +

Solu

tion

en p

. 13

MOT À DÉCOUVRIR…

10 / & Bien-êtreSanté

difficultés, thérapies familiales… Des temps primordiaux pour prendre du recul : « C’est là que nous avons compris ce qui se passait chez notre fille, reprend Paul. Très brillante dans ses études, elle voulait faire son maxi-mum pour nous satisfaire. Elle n’a pas eu de crise d’ado, refusait de grandir, par peur de nous faire du mal en ima-ginant nous trahir. Elle avait sans cesse une épée de Damoclès au-dessus de la tête, craignant de perdre notre amour. » Lorsque l'état de santé est jugé trop alarmant, l'hospitalisation devient indispensable pour entamer un processus de guérison. Aujourd'hui, grâce à des prises en charge spéciali-sées à l'hôpital ou en consultation pri-vée, les personnes atteintes de troubles du comportement alimentaire peuvent être soignées.

T H R E T L U S N O C

E R A I E M I G E R S

G R I G N O T A G E P

M A L A D I E P I G R

R L L H P O I D S N O

E I A P E S I R C A C

N M T R O U B L E M E

G E I E M A I G R I R

I N P P P U B E R T E

O T O Y E P R E U V E

S S H H O B E S I T E

Barrez dans la grille tous les mots

que vous aurez repérés dans la liste

ci-dessous. Quand vous les aurez tous

biffés, il ne restera que les 8 lettres

formant le mot mystérieux.

Cherchez-les horizontalement

(de gauche à droite ou de droite

à gauche) et verticalement

(de bas en haut et de haut en bas).

LES MOTS À RAYER :

ALIMENTS, CONSULTER, CORPS,

CRISE, ÉPREUVE, GRIGNOTAGE,

HÔPITAL, HYPERPHAGIE, MAIGRIR,

MALADIE, MANGER, OBÉSITÉ,

POIDS, PUBERTÉ, RÉGIME,

SOIGNER, TROUBLE.

À LIRE

Anorexie, boulimie - Vous pouvez aider votre enfant, Solange Cook-Darzens et Catherine Doyen, Dunod, 2002

Comprendre l’anorexie, Vincent Dodin et Marie-Lyse Testart Éd. Le Seuil, coll. Seuil Pratique, 2004

Le mystère de l’anorexie, Xavier Pommereau et Jean-Philippe de Tonnac, Albin Michel, 2007

Des romans : Petite de Geneviève Brisac, Biographie de la faim d'Amélie Nothomb, Jour sans faim de Delphine de Vigan, Lettres à l’absente et Elle n’était pas d’ici de Patrick Poivre d’Arvor

DÉFINITION DU MOT MYSTÉRIEUX : TRAITEMENT D’UNE MALADIE


12 / Esprit tranquille

PROTECTION SOCIALE S'il est à la charge de l'assuré, le conjoint est reconnu comme ayant droit par l'Assurance maladie et bénéficie du remboursement des soins. SÉPARATION Si l’un ou les deux conjoints choisissent de mettre fin au mariage, ils devront divorcer, une procédure qui peut s’avérer assez longue et onéreuse. L'époux disposant des revenus les plus faibles peut avoir droit à une prestation compensatoire, plus des dommages et intérêts en cas de divorce contentieux. L’époux n’ayant pas la garde des enfants peut être mis dans l’obligation de verser à l’autre une pension alimentaire définie en fonction de ses revenus.

STATUT Le mariage est une union légale entre deux personnes majeures, quel que soit leur sexe. L’acte juridique et solennel conclu entraîne des devoirs et des droits étendus entre époux, fixés par le Code civil et la jurisprudence.

ACQUISITIONS Si vous ne faites aucune démarche, vous êtes unis d’office sous le régime de la communauté réduite aux acquêts : les biens acquis pendant le mariage sont réputés communs, sauf les héritages et les donations propres à chacun. Mais attention ! Si les bénéfices sont communs, les dettes le sont aussi… On peut choisir la communauté universelle, qui précise que les biens acquis pendant la vie com-mune préalable au mariage sont com-muns. À l’inverse, si on opte pour la séparation de biens, chaque conjoint reste propriétaire du patrimoine acquis indivi-duellement avant et pendant le mariage.

FISCALITÉ Pour les impôts, mieux vaut effectuer une déclaration commune par foyer, souvent plus favorable que les décla-rations distinctes car elle permet d’atténuer la progressivité de l’impôt.

Pour répondre aux choix de chacun, le droit français autorise trois formes d’union : le concubinage, le Pacs et le mariage. Trois façons de vivre à deux, un arsenal de règles différentes avec leurs conséquences sur l’épargne, l’héritage, le logement… Sécurité, égalité ou liberté, à vous de voir.

MARIAGE UN CONJOINT

PROTÉGÉ

S'unir pour le meilleur et pour le droit

RETRAITE En cas de décès, le conjoint survivant retraité – ou l'ex-conjoint divorcé (au prorata de la durée de mariage) – perçoit sous conditions la pension de réversion, à savoir une partie de la retraite de l'assuré décédé.

SUCCESSION Le mariage est le mode d’union le plus protecteur pour le conjoint survivant. En présence d'enfants du même mariage, il reçoit un quart des biens en propriété ou la totalité en usufruit, ou davantage si une protection supplémentaire a été organisée (testament ou donation entre époux, par exemple). Il est aussi possible d'introduire de nouvelles clauses dans le régime matrimonial. La plus utilisée est celle de préciput, qui porte sur un bien en particulier et permet au conjoint survivant d’en devenir seul propriétaire avant l’ouverture de la succession.


/ 13

STATUT Le pacte civil de solidarité (PACS) est un contrat conclu par deux personnes, de sexe différent ou de même sexe, pour organiser leur vie commune. Les pacsés signent un contrat selon lequel ils se doivent aide mutuelle et matérielle.

ACQUISITIONS Les couples pacsés sont soumis par défaut à un régime de séparation de biens : même après la conclusion du pacs, chacun reste personnellement propriétaire des biens qu'il achète, qu'il crée (comme un fonds de commerce) ou qu'il reçoit par donation ou par succession. Les deux partenaires de pacs peuvent aussi opter pour le régime de l'indivision en signant une convention de pacs. Objectif : mettre en commun des biens achetés ensemble ou séparément.

FISCALITÉ Comme les couples mariés, les pacsés effectuent une déclaration commune pour l'impôt sur le revenu.

PROTECTION SOCIALE S'il est à la charge de l'assuré, le conjoint est reconnu comme ayant droit par l'Assu-rance maladie.

SÉPARATION Le contrat de pacs peut être rompu par les deux partenaires ou par un seul. Une déclaration conjointe au greffe ou unilatérale auprès d’un huissier suffit. Aucune prestation compensatoire n'est envisageable. Les frais d’entretien et d’éducation des enfants doivent obli-gatoirement être pris en charge par les parents. Une pension alimentaire peut ainsi être mise en place.

RETRAITE En cas de décès, à l’inverse des couples mariés, le partenaire de pacs survivant n'a pas droit à la pension de réversion. SUCCESSION Les partenaires de pacs n’héritent pas automatiquement l’un de l’autre. En l'absence de testament, le "pacsé" sur-vivant n'a aucun droit particulier dans la succession. Si un testament a été rédigé, les couples pacsés sont exonérés de droits de succession, comme les couples mariés. Il existe un droit au bail. En cas de décès du ou de la locataire, le contrat de location est transmis au partenaire lié par un Pacs sans condition de durée de vie commune.

CONCUBINAGE CHACUN POUR SOI

STATUT Le concubinage est une union de fait entre deux personnes, quel que soit leur sexe, qui vivent en couple. Il n'existe pas de contrat entre les concubins : ils ne sont donc soumis à aucune obligation légale et bénéficient de peu d'avantages.

ACQUISITIONS Les relations patrimoniales entre les concubins ne sont pas réglementées par la loi. Autrement dit, chacun est propriétaire des biens acquis avant et pendant le concubinage. Toutefois, si des biens sont achetés en commun, ils seront présumés être soumis au régime de l’indivision, c'est-à-dire que les deux concubins en sont copropriétaires.

FISCALITÉ Pour les impôts, déclarations et impo-sitions sont distinctes.

PROTECTION SOCIALE S'il est à la charge de l'assuré et vit « maritalement » avec lui, le conjoint est reconnu comme ayant droit par l'Assu-rance maladie.

SÉPARATION Le concubinage est une situation de fait, aucune procédure n’est requise pour y mettre fin. Une convention de concubinage peut cependant prévoir des modalités de partage des biens. Une pension alimentaire est possible puisque les frais d’entretien et d’éducation des enfants doivent être pris en charge par les parents. En revanche, il n’existe pas de prestation compensatoire.

SUCCESSION En cas de décès, comme pour les Pacs, le survivant retraité n'a pas le droit de toucher la pension de réversion. Par ailleurs, le concubin n'hérite pas, sauf si un testament a été rédigé en sa faveur. Mais les droits de succession sont élevés (60 %). L’assurance-vie est le meilleur moyen de protéger son concubin en le désignant comme bénéficiaire de son contrat. Il touchera les sommes en parfaite franchise de droits jusqu’à 152 500 €, puis paiera 20 % au-delà de ce montant.

Réponses au jeu de la page 10 : THÉRAPIE

PACSL'UNIONFLEXIBLE


14 / Tous concernés

QU'EST-CE QU'UN ACTE MÉDICAL “PERTINENT” ? Un acte médical est dit justifié ou “pertinent” lorsque la prise en charge est de qualité et s'effectue le plus simplement possible, c’est-à-dire au moindre coût. La notion de coût ne se limite pas aux dépenses, mais implique aussi les risques encourus et notamment les contraintes subies par le patient, y compris psychologiques. La “pertinence” est la base de la médecine sobre qui, dans une approche humaniste, soigne mieux au moindre coût.Source : Fédération hospitalière de France

Trop d’examens et d'actes médicaux inutiles

Seulement 72 % des examens et des actes médicaux seraient « pleinement justifiés », selon les médecins eux-mêmes1. Les autres, tels que certains examens biologiques, échographies ou encore opérations de confort, non sans risque pour les patients, seraient donc inutilement coûteux pour notre Assurance maladie déjà mal en point. Zoom sur les dérives les plus courantes.

des échographies, des scanners et des imageries par résonance magnétique (IRM) sont effectués sans bénéfice réel pour le patient, voire avec un risque : la multiplication des radios entraîne une exposition excessive et dangereuse aux rayons X. D’autres examens sont redon-dants. Et la Fédération hospitalière de France de citer cette phrase fréquem-ment entendue : « Le rendez-vous d’IRM est dans trois semaines, en attendant, faisons un scanner ».

L’effet contradictoire des progrès de la médecineL’apport des nouvelles technologies à la médecine, s’il reste un formidable pro-grès, n’en est pas moins à double tran-chant. Une image très sophistiquée, notamment lors d’une échographie thy-roïdienne, peut faire craindre une ano-malie… et entraîner des examens en cascade – sans oublier le stress subi par le patient – pour arriver à la conclusion

ans un contexte de déficit de l’Assurance maladie, des voix

s’élèvent pour critiquer les abus obser-vés dans la prescription des examens et actes médicaux : la Fédération hospi-talière de France, la Haute Autorité de Santé (HAS) et, plus récemment, l’Aca-démie nationale de médecine ont tiré la sonnette d’alarme sur un certain nombre de dérives.

Des examens inutiles et redondantsIl ne faudrait pas en conclure que la plu-part des examens médicaux seraient inutiles. Ce qui est dénoncé, c’est leur prescription sans raison valable. Ainsi des radiographies du crâne, inutiles dans les traumatismes crâniens simples et qui, malgré des recommandations de bonnes pratiques, continuent d’être réa-lisées (261 000 radiographies en 2010 pour un coût de 8,9 millions d’euros)2.Trop souvent, des examens biologiques,

D

QU'EST C

DÉFINITION


Le débat / 15

Comment éviter les dérives ?

JACQUES ROUËSSÉ / ONCOLOGUE MÉDICAL, MEMBRE DE L’ACADÉMIE NATIONALE DE MÉDECINE

« Pour garantir les bonnes pratiques et limiter la surconsommation médicale, la HAS a édité des recommandations mais elles sont insuffisamment suivies par les médecins. Pour certains médica-ments très chers administrés en cancérologie, des accords existent entre l’Assurance maladie et les structures qui prennent en charge le traitement des cancers. Ces dernières doivent justifier l’adminis-tration de tels médicaments pour être remboursées. On pourrait imaginer ce type d’accord avec les médecins pour les actes médicaux. À revoir également : la formation clinique des étudiants. La majorité des stages se font en CHU, où les pathologies sont sophistiquées et la durée d’hospitalisation limitée : les étudiants n’ont pas le temps de se former à l’examen clinique. De plus, issus de cursus qui valorisent les sciences dures, ils n’ont pas forcément les qualités humaines nécessaires à l’exercice de la médecine qui comporte, entre autres, la réalisation d’un examen clinique de qualité. Enfin, il serait temps de revoir la rémunération des activités médicales, en revalorisant l’acte intellectuel – une consultation en neurologie par exemple – qui, pour être de qualité, demande du temps par rapport à l’acte technique, plus

CLAUDE RAMBAUD / PRÉSIDENTE DU COLLECTIF INTERASSOCIATIF SUR LA SANTÉ (CISS)

« Les médecins, dans leur grande majorité, disent céder à la pression de leurs patients qui exigent d’eux la prescription d’examens médi-caux. Ce n’est pas faux. Mais d’où vient cette demande pressante des patients ? C’est cette question qu’il faut se poser. Les patients n’ont pas “inventé” le besoin de tel ou tel examen. S’ils le demandent, c’est que ce besoin a été créé. L’explication est à aller chercher du côté des lobbies qui ont tout intérêt à ce que se multiplient les actes médicaux. Pour autant, on ne peut pas tout reprocher aux laboratoires et à l’industrie du matériel médical qui, par ailleurs, contribuent aux progrès de la médecine. Mais on attend d’eux, au moins, une juste communication des études disponibles sur ce qu’ils mettent sur le marché et non pas la promotion sans nuance de leurs appareils. Quant aux patients, à qui leur médecin vient de prescrire un examen lourd, qu’ils ne sortent pas de la consultation sans poser la question : “Docteur, est-ce bien

En informant mieux les patients…

En incitant les médecins à revoir certaines de leurs pratiques…

que l’« incident » observé est bénin. De même, des

opérations sont décidées sans que la décision soit fondée. En

cause, l’évolution de la chirurgie vers toujours plus de simplicité (chirur-

gie endoscopique, chirurgie ambulatoire) qui fait de certains actes un geste anodin exécuté de façon systématique. On observe ainsi que le nombre de « libéra-tion du canal carpien »3 a été multiplié par quinze en dix ans, sans qu’en soit avéré l’impact bénéfique.

Qui en est responsable ?Les responsabilités sont partagées : les patients, mieux informés, plus exigeants, exercent une réelle pression sur les médecins, comme le reconnaissent 85 % d’entre eux1, pour sortir de la consultation avec une batterie rassurante d’examens. Les praticiens, de leur côté, redoutent d’être traînés devant la justice et se pro-tègent en multipliant les actes au cas où… Il semblerait aussi que, faute d’une formation suffisante, certains ne mènent pas toujours correctement les examens cliniques et, là encore, se réfugient der-rière les résultats d’analyses ou de radios. Enfin, la Fédération hospitalière française pointe du doigt l’absence de contrôle des pratiques et le gain financier que repré-sente pour certains médecins la multi-plication des actes médicaux.

1. Les médecins face aux pratiques d’actes injusti-fiés – Enquête TNS-FHF, 2012.2. Pertinence des actes médicaux, Fédération hospitalière de France, novembre-décembre 2010.3. Opération bénigne qui soulage la douleur res-sentie au niveau de la main chez certains travail-leurs manuels.

Pour en savoir plus Le site de la Fédération hospitalière de France : www.fhf.fr Le site du CISS : www.leciss.org


atigue, mal de dos, rhumes,

brûlures d’estomac, ballonnements, mal des transports… Autant de petits tra-cas qui ne néces-sitent pas toujours l’intervention d’un médecin mais qui peuvent être très désagréables au quotidien. Apprenez à les gérer grâce aux conseils de préven-

tion et d’automédication de Priorité Santé Mutualiste, qui donne des informations fiables sur les bons comportements à adopter. Découvrez cette nouvelle rubrique animée en fonction des saisons sur : www.prioritesantemutualiste.fr

16 / Ma mutuelle

pratique

rois des sections territoriales d’ADRÉA Mutuelle sont en élection partielle de renouvellement de leurs représentants

en 2014. Il s’agit de : Alpes-Dauphiné-Isère, pour les départements 04, 05 et 38.Languedoc-PACA, pour les départements 13, 30, 34 et 84.Normandie-Bretagne-Pays de la Loire, pour les départements

14, 27, 35, 49, 50, 53, 61, 72 et 76.Si vous êtes adhérent domicilié dans l’un de ces départements, vous allez être appelé à élire vos représentants aux assemblées de la mutuelle ce printemps prochain.

Comment se passent ces élections ?Chaque section territoriale est divisée en trois collèges d’électeurs : collège 1, les adhérents en garantie individuelle ; collège 2, les adhé-rents en contrat collectif ; collège 3, les personnes morales sous-criptrices de contrats collectifs. À partir du 14 avril chaque électeur va recevoir par courrier un matériel de vote avec la liste des candidats à élire dans son collège. Le vote s’effectue au choix de l’électeur par

courrier ou par internet, avec code confidentiel conformément aux règles de confidentialité et de sécurisation requises. Le dépouillement sera effec-tué le 15 mai.

La démocratie mutualiste en action

N’hésitez plus et présentez-vous à l’élection 2014 ! L’occasion de vous investir dans des opérations de solidarité, d’action sociale ou de promotion de la santé, de défendre les valeurs mutualistes, de préserver un fort lien de proximité avec votre mutuelle et de veiller aux intérêts des adhérents. Une fois élu, vous serez en poste pour six ans. Vous serez invité aux mani-festations locales et aux journées de formation organisées par la mutuelle sur votre territoire. Vous participerez à l’assemblée de votre section territoriale, lieu de rencontre et de débat où sont présentées les lignes politiques du positionnement et la stratégie de développement de la mutuelle.Pour vous présenter, rien du plus simple. Dès lors que vous remplissez les conditions d’éligibilité (être majeur, jouir de vos droits civiques et être à jour de vos cotisations), il vous suffit de remplir une déclaration de candidature type et de la renvoyer ou de la déposer dûment complétée dans les agences de Caen, Grenoble et Nîmes. Vous avez jusqu’au 18 mars à 17 heures pour nous faire parvenir votre candidature. Les déclarations de candidatures sont disponibles dans toutes les agences des sections territoriales concernées et sont téléchargeables sur www.adrea.fr à partir du 24 février.

Plus d'infos sur le règlement des opérations électorales consultable sur www.adrea.fr ou à demander en agence début février.

VOUS AVEZ ENVIE DE PARTICIPER À LA VIE LOCALE D’ADRÉA ?

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Mieux soigner les petits bobos du quotidien

SEPA : LES ÉCHANGES BANCAIRES PRENNENT LA DIMENSION EUROPÉENNE

En 2014, un système unique se met en place dans la zone Euro pour rendre plus simple et uniformiser les prélèvements bancaires. Désormais, les mandats SEPA viennent remplacer les anciennes autorisations de prélèvement. Cela n’entraîne aucun changement pour vous si vous étiez déjà en prélèvement puisque les autorisations précédemment données demeurent valables. Pas de modification non plus du montant ou de la date de votre prélèvement ADRÉA. Nous ne facturons aucun frais supplémentaire pour le passage à cette nouvelle norme et vous n’avez aucune démarche particulière à faire auprès de votre banque. Identifiant Créancier SEPA : FR60ZZZ408949

Pour plus d’informations santé, PSM c’est aussi par téléphone au 39 35 et des Rencontres santé un peu partout en France, pour vous soigner en toute sécurité.


/ 17

13

ASSOCIATION DES FAMILLES DE TRAUMATISÉS CRÂNIENS (Franche-Comté) : organisation de sorties cultu-relles et d’un atelier de musicothérapie « Vis la musique » pour les victimes de traumatismes crâniens. HANDICAP EMPLOI 01 (Ain) : aide et

coaching pour l'insertion professionnelle de personnes en situation de handicap.

MUTUALITÉ FRANÇAISE DU DOUBS (Franche-Comté) : élaboration d'un par-cours de santé pour prévenir les chutes et la perte d'autonomie et améliorer la dignité des résidents du Chant de l'Eau, établissement d’hébergement pour per-sonnes âgées dépendantes (EHPAD) à Bart (25).

MUTUALITÉ FRANÇAISE DE NORMANDIE (Basse-Normandie) : formations théoriques et pratiques de personnes handicapées autonomes et bien insérées dans la vie active afin qu’elles puissent transmettre leurs expé-riences et accompagner d’autres per-sonnes handicapées en recherche d’auto-nomie et d’emploi.

ASSOCIATION DES PERSONNES ATTEINTES DE TREMBLEMENT ESSEN-TIEL (National) : réalisation d’un guide à l’attention des neurologues et des per-sonnes concernées par cette pathologie afin d’éviter les errances de diagnostic et de permettre de mieux connaître le tremblement essentiel.

ASSOCIATION VIDRIO (Rhône) : co-création d'une exposition photos en milieu hospitalier pour le "mieux-vivre" des personnes âgées hospitalisées grâce à l'introduction d'œuvres d'art dans leur quotidien. ASSOCIATION RENALOO (National) :

soutien des "États Généraux du Rein", projet qui vise à présenter aux pouvoirs publics un état des lieux et des proposi-tions concrètes pour permettre l'amé-lioration de la prise en charge des insuf-fisants rénaux. L’ASSOCIATION LES P’TITS CRACKS

(Région parisienne) : organisation de séjours équestres destinés aux familles dont les enfants sont en soins palliatifs.

CENTRE DES ARTS DU CIRQUE BALTHAZAR (Languedoc-Roussillon) : le cirque comme outil thérapeu-tique pour améliorer la qualité de vie des personnes malades et en situation de handicap. ASSOCIATION FRANCE

PARKINSON (National) : réalisation et mise en œuvre d’un programme de formation gratuit pour les aidants des personnes atteintes de la mala-die de Parkinson. Ce programme se déroule sur trois ans, de 2013 à 2015.

ASSOCIATION [IM]PATIENTS, CHRONIQUES & ASSOCIÉS (National) : soutien des « États Généraux Permanents » pour mobiliser des per-sonnes concernées par une maladie chronique.

ASSOCIATION LES INVITÉS AU FESTIN (Région parisienne) : réhabilitation psy-chosociale des personnes en souffrance psychique par l’accès à l’art et à la culture.

COMPAGNIE DE L'OISEAU-MOUCHE (National) : aide à la création d'un spec-tacle de théâtre professionnel intitulé "Le stoïque soldat de plomb", joué par des comédiens en situation de handicap mental.

Les projets retenus en 2013

Optique et audioprothèse : un nouveau réseau conventionné

compter du 1er janvier, notre mutuelle met en place un réseau conventionné pour vous permettre (selon votre garantie) de béné-

ficier d’un remboursement total ou d’un reste à charge modéré et d’équipements de qualité chez les opticiens et audioprothésistes agréés par KALIVIA.

Désormais, ce logo apparaît sur votre carte de tiers payant 2014 et vous le retrouverez en vitrine de la plupart des professionnels de santé conventionnés. Ceux-ci se sont engagés sur des prix de 20 à 40 %

moins chers que la moyenne du marché et ils vous évitent d’avancer les frais en vous faisant bénéficier du tiers payant.

À

Cie L’oiseau-

Mouche

Association Vidrio

4 200 opticiens et 1 300 audioprothésistes sont membres de Kalivia. Retrouvez la liste de ces professionnels agréés sur www.adrea.fr ou dans votre agence la plus proche.

projets innovants ont été soutenus à hauteur de 226 000 euros par la Fondation ADRÉA. Ils visent à préserver la dignité et la qualité

de vie des personnes dans la maladie, le handicap ou la vieillesse.


Une expo photos qui poursuit sa route

Des photos chocs accompa-gnées de témoignages émou-vants retracent l’expérience de 10 femmes âgées de 20 à 38 ans atteintes d'un cancer du sein. Découvrez leur lutte, leurs souffrances et leurs espoirs, qu’elles partagent sans retenue et avec courage pour interpeller et inciter au dépistage. Lancée à Montpellier, cette exposition a été présentée ensuite dans toutes les agences ADRÉA de Sud-Est dans le courant de l'année 2013. Elle prend ses quartiers à la Maison de Nîmes (30) le 20 janvier. À cette occa-

sion, ADRÉA Mutuelle organise un mini-forum santé sur l’im-portance du dépistage précoce du cancer du sein.

www.ce-crabe-qui-nous-pince-les-miches.com

Notre Mutuelle s’investit dans la lutte contre le cancer du sein à travers plusieurs actions et partenariats.

Campagne vers nos adhérentesDans le cadre de la mobilisation d’Octobre Rose, notre Mutuelle a souhaité sensibiliser à l’impor-tance du dépistage du cancer du sein. Un courrier accompagné d’un dépliant de prévention a été adressé en ce sens à toutes nos adhérentes nées en 1962. Une action qui visait à les mobiliser elles-mêmes ainsi que leur entourage. En effet, si toutes les femmes âgées de 50 à 74 ans participaient au dépistage organisé, le taux de mortalité serait réduit de 15 à 20 %. Le moyen le plus efficace de détec-ter le cancer du sein reste la mammographie de dépistage, gratuite et rapide, à faire tous les 2 ans même en l’absence de tout symptôme.

D’autres actions Octobre Rose se sont déroulées dans les régions ADRÉA. Retrouvez régulièrement nos partenariats prévention sur www.adrea.fr, rubrique Santé et prévention.

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De drôles de rames à Annecy !L’association les « Drôles de Rames » est une équipe de femmes dynamiques qui naviguent sur le lac d’Annecy à bord de leur « Dragon Boat », une embarcation à tête de dragon de 12 m de long.L’objectif de cette action ? Rassembler des femmes atteintes d’un cancer du sein en rémission ou sous traitement, pour leur permettre de pratiquer une activité physique en groupe et ainsi favoriser un meil-leur retour à la vie de tous les jours. Les « Dragon Ladies » ont déjà disputé plusieurs compétitions, notamment une belle aventure lors de la course de la Vogalonga (32 km) à Venise, en mai 2013. Reprendre confiance en soi, se dépasser, se soutenir mutuel-lement, chaque coup de rame est une victoire sur soi, une victoire sur la maladie. Toutes de rose vêtues avec le logo ADRÉA sur leur T-shirt, vous pourrez les apercevoir glisser sur le lac lors des entraînements les samedis matins. ADRÉA est fière d’être partenaire de ces vraiment Drôles de… Rames !

Renseignements et inscriptions www.drolesderames.com

Agir contre le cancer du sein

18 / Ma mutuelle

en régione


/ 19

PAYS DE L’AIN

FRANCHE-COMTÉ

À l’occasion de la journée nationale de l’audition le 13 mars prochain, ADRÉA Mutuelle vous invite à un dépistage auditif gratuit en prenant rendez-vous dans l’un des centres « Audition Mutualiste » de votre choix : Agde (34) Alès (30) Bagnols-sur-

Cèze (30) Bédarieux (34) Béziers (34) Castelnau-le-Nez (34) Chambéry

(73) Clermont-l’Hérault (34) Gap (05) Grenoble (38) Les Angles (30), Lodève

(34) Lunel (34) Marseille (13), Mèze (34) Montpellier (34) Nîmes (30), Pézenas (34) Sérignan (34) Saint Chinian (34) Saint-Jean-de-Védas (34) Uzès (30) Vienne (38)

Apprendre les gestes qui sauventEn 2014, deux nouvelles sessions de formation de secourisme vous sont proposées dans nos locaux de Nîmes Ville Active, 393, rue de l’Hostellerie. À noter sur vos agendas : jeudi 6 février et mardi 20 mai, de 8 h 30 à 17 h. L’occasion de vous former gratuitement aux gestes de premiers secours. Attention, le nombre de places est limité alors inscrivez-vous rapidement au 04 66 29 39 11 ou au 04 66 29 39 78.

L ’ a n c i e n club de bas-ket féminin L’Étoile de Voiron (38) d e v i e n t désormais

Le Pays Voironnais Basket Club. ADRÉA Mutuelle renouvelle son par-tenariat avec cette association spor-tive pour la saison 2013-2014. Notre logo est en bonne place sur les maillots des joueuses et autour du terrain et notre Mutuelle mène des actions de sensibilisation auprès des basketteuses sur la nutrition des sportifs et l’équilibre alimentaire tout au long de la saison.

Les foulées de BayeuxCette compétition propose plusieurs courses dont « La Reine Mathilde », une marche ou course féminine de 5 km qui se déroulera le 16 mars 2014 dans le Calvados en soutien à l’association « Vaincre la mucoviscidose ». ADRÉA Mutuelle est partenaire officiel et organise également une randonnée le matin (départ à 9 h 15) ouverte à tous avec un stand de prévention et des animations sur le diabète. Rejoignez-nous nombreux pour cet événement sportif et populaire.

LANGUEDOC-ROUSSILLON / PACAL//

P

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SUD ESTS

Gare à vos oreilles !

NORMANDIE / BRETAGNE / PAYS DE LOIRE

ALPES DAUPHINÉ

Les élus vichyssois de la section territoriale Centre-Auvergne ont remis à l’école de mini-basket de la Jeanne d’Arc Vichy (JAV) du matériel sportif pour une valeur de 1000 euros. Ballons, cônes, chasubles, cerceaux… les petits joueurs en herbe (5-8 ans) sont ainsi parés pour apprendre à jouer « comme les grands »!

Fin 2013, ce sont près de 18 assemblées de section locale qui se sont tenues dans l’Ain du 7 novembre au 21 décembre dernier. Véritables moments d’échanges mutualistes, elles se sont terminées par des conférences santé sur des sujets variés tels que l’arthrose, les risques domestiques, la prise en charge des cancers, la préven-tion routière, le bien-vivre par le rire…

Tous à Chaux-Neuve !Comme chaque année, c’est à Chaux-Neuve dans le Doubs, que se dérou-lera l’unique étape française de la coupe du monde de combiné nordique. Rendez-vous les 11 et 12 janvier aux côtés d’ADRÉA Mutuelle, partenaire de cette manifestation. Venez nom-breux sur notre stand où des anima-tions vous seront proposées et, tous ensemble, soutenons Jason Lamy-Chappuis. ADREA est particulièrement fière de la nomination de son partenaire

comme porte- drapeau de la France aux prochains Jeux Olympiques de Sotchi en Russie. Bravo Jason !

Nos élus proches de vous

Basket féminin à Voiron

CENTRE AUVERGNE

Basketteurs en herbe

Stimulez votre mémoireNos adhérents de plus de 60 ans du sec-teur d’Alençon (61) peuvent participer à des ateliers de stimulation de la mémoire. Pédagogique et ludique, le programme Mémomut permet de travailler et d’ap-prendre des techniques pour mieux mémoriser. Ces ateliers, constitués de petits groupes de 15 personnes se déroulent en 10 séances de 2 h 30 maxi-mum, une fois par semaine, avec un bilan complet à la clé. Les dates seront fixées en fonction du nombre d’inscrits.

Si vous êtes intéressés, merci de vous inscrire auprès de votre agence d’Alençon au 02 33 26 10 10 ou auprès de Bruno Hérisson : 02 33 26 02 68 ou [email protected]

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