DAUPHINS LIBRES ET

« APNEE DELPHINIENNE »

CROISIERE 8 JOURS - Egypte SUD MER ROUGE

Une approche originale de l’apnée par Frédéric Chotard

Ce voyage exceptionnel vous aidera à mieux rentrer en contact avec les dauphins par la

voie de l’apnée sur le mode des dauphins …

Les points forts de cette croisière:

- La rencontre avec un groupe de 30 à 100 dauphins totalement sauvages

- Une eau chaude (autour de 30°C) et translucide (plus de 30m de visibilité)

- Des sites d’apnée exceptionnels avec coraux à profusion et poissons tropicaux.

- Stage d’apnée Delphinienne et initiation à la gueuse…

- L’utilisation de kayaks pour aller à la rencontre des dauphins (selon le vent)

- Un bateau très confort type hôtel flottant et une très bonne nourriture

- Une approche de l’apnée différente…

Les journées seront organisées selon la disponibilité des dauphins et des conditions météo.

Le groupe sera composé de 12 à 20 personnes.

Venez goûter au bonheur de faire de

l’apnée avec les dauphins !!

Dauphins et « Apnée Delphinienne » Par Frédéric Chotard

Depuis que j’ai découvert l’apnée, à l’époque seul et très jeune (12 ans) je n’ai cessé de la pratiquer ou la rechercher dès que je le pouvais. Plus incroyable encore l’apnée a dicté ma vie et m’a permis d’être, il me semble, cet ambassadeur humain à la cause et aux messages des cétacés libres car comme eux l’apnée est au centre de ma vie…

Seulement voilà, depuis que l’apnée se structure et s’organise comme un vrai sport disons, depuis le début des années 90, il y a quelque chose qui selon moi n’est pas réellement enseigné, suscité, exprimé de ce qu’est réellement l’apnée. On a toujours suivi la voie sportive, la compétition voire les records alors que ce que je trouve extraordinaire justement dans cette discipline c’est l’état méditatif dans lequel elle peut nous plonger, l’aspect artistique lorsqu’un apnéiste s’applique à devenir un danseur sous-marin, le bien-être qu’il procure tout simplement par le fait de mieux travailler sa respiration et les leçons de vie fantastiques que ce face-à-face avec la mer et nous-même nous inculquent. Je m’étonne toujours que les médias ne s’intéressent pas plus à ces aspects-là de l’apnée pourtant si actuels et se bornent à ne montrer que des records …

Je disais que l’apnée a dicté ma vie, oui car elle a pris une telle place en moi que je n’ai pas pu ne pas suivre toutes les bonnes choses qu’elle m’apportait et que je n’ai retrouvé chez aucun maitre, aucun modèle car non seulement il y a 20ans l’apnée n’existait quasi pas mais en plus je ne me retrouvais pas vraiment dans ce qui était montré et enseigné de l’apnée…

Alors je me suis naturellement et intuitivement tourné vers les dauphins qui semblaient incarner plus justement ce que pourrait être une autre apnée. Il me semblait essentiel pour cela d’être en relation avec des dauphins sauvages par respect d’abord mais aussi pour être au cœur de leur vie et observer, partager leur quotidien sans aucune influence humaine et ainsi essayer de capter les messages « pures » qu’ils pourraient nous susciter…

Depuis 20 ans j’ai donc essayé un peu partout sur la planète de comprendre l’apnée par les dauphins et de comprendre les dauphins par l’apnée… Et depuis l’année dernière, j’ai osé proposer autre chose que j’appelle « apnée delphinienne », certes avec quelques bases communes à l’apnée classique bien évidemment mais surtout en essayant de m’appuyer sur mon expérience avec les dauphins et les messages que j’en ai tiré…

Alors l’apnée delphinienne c’est pour moi une apnée inspirée des dauphins, où le but n’est pas la profondeur et encore moins le records (même si la profondeur peut être utilisée à d’autres fins), c’est une apnée plus collective ou l’individualisme ferait place au partage et à une solidarité bienveillante, plus artistique ou la façon de bouger permettrait de danser avec la vie sous-marine, plus intérieure où le bien-être permettrait de mieux se relaxer, plus spirituelle aussi où l’état dans lequel nous plonge l’apnée permettrait de mieux nous connaitre mieux donner, mieux aimer?

L’apnée « delphinienne » c’est aborder l’élément sous-marin en toute liberté en toute indépendance et autonomie, dans la beauté du geste, dans l’intention de vivre des états de communion avec la Nature, soit en face à face avec l’eau, soit dans l’espoir de vivre un véritable partage avec des animaux marins. Car rencontrer la faune sous-marine en apnée n’a rien à voir, le plongeur-libre devenant un participant discret du milieu marin à part entière. Forcément quand on glisse en apnée sous la mer en retenant sa respiration on doit s’adapter, écouter l’eau, les signes de la mer, ressentir les informations subtiles de son corps pour survivre à cette immersion. On plonge « en conscience » en pilotage intérieur, ne serait-ce que pour sauver sa vie, et on apprend la lenteur, l’observation, l’économie d’énergie maximum, à s’ouvrir à l’inconnu et à se faire confiance… Tout ce que l’on ne fait plus dans notre monde où la peur gagne chaque jour un peu plus de terrain…

Tout cela n’est pas si facile, savoir se poser, écouter et respecter la Nature, s’écouter et se respecter soi-même, laisser vivre et exprimer ses émotions peut parfois prendre une vie. Faire de l’apnée Delphinienne, aide ce processus de transformation intérieure en nous invitant à plonger en nous même tout en restant connecté au réel par le contact avec la mer, par le contact avec les limitations de son propre corps dans l’eau et le contact avec ses émotions profondes… Avec la mer on ne triche pas, vivre ce face à face avec cet élément à priori hostile dans le respect l’écoute et l’adaptation est sans doute l’une des meilleure école de vie qui soit.

Et du contact de l'apnée et de la mer par l'intérieur, un autre monde s’ouvre à nous fait d’autres valeurs.

Sans savoir vraiment pourquoi l’homme et les dauphins sont si mystérieusement attirés l’un par l’autre depuis la nuit des temps, il y a certainement derrière ce mystère un secret à élucider… Allez soyons fou : Et si l’apnée était le lien entre le monde de la terre et des hommes avec le monde de la mer et des dauphins ? Et si faire de l’apnée était une sorte de langage, une clé pour mieux comprendre et respecter la mer (et peut-être au final la Nature toute entière)?

Il est un fait que la rencontre avec les dauphins touche le fond du cœur des hommes, réveille notre âme d’enfant et faire de l’apnée avec les dauphins change indéniablement quelque chose en nous… On se sent plus fort, plus libre, plus aimant, plus vivant, plus relié à la Nature et sûrement un peu plus nous même…

Alors pendant cette semaine, au beau milieu d’un lagon où vit ce magnifique groupe de dauphins libres, l’idée est d’essayer d’expérimenter tout cela au sein d’un groupe fait de personnes motivées à vivre cette aventure de l’apnée et de rentrer en contact avec les dauphins autrement, par la voie du cœur. Pas de records, ni de descentes abyssales, juste travailler la beauté du mouvement et l’état de grâce avec soi même, les dauphins et peut-être aussi avec le groupe…

Pour cela je tenterai de donner ce que je sais sur mes expériences avec les dauphins, mon approche sur le travail du corps dans l’eau mais aussi à terre, je partagerai mes découvertes sur l’apnée. Enfin on essaiera des approches avec les dauphins les plus « écologiques » possible avec l’aide de kayaks (si le temps nous y autorise) et en monopalme pour ceux qui le souhaitent…

NOTE SUR LE GUIDE :

Frédéric CHOTARD, pratique l’apnée avec les dauphins sauvages

depuis une quinzaine d’année.

Moniteur d’apnée et de plongée, photographe sous-marin, il commence

en 1993 en Floride où il co-créé le « Human Dolphin Institute » centre

d’étude sur la relation hommes-dauphins. Puis, il parcourt le monde à

la recherche de nouveaux sites et fonde en 2003 « Sea Dolphin » un

organisme dédié à la rencontre des cétacés libres. De ses expériences

avec les dauphins, il développe une autre facette de l’apnée qu’il

appelle « apnée delphinienne ». En 2003, il découvre un site

exceptionnel pour rencontrer les dauphins libres en Mer Rouge, dont il

est devenu expert avec plus de 60 semaines passées sur le site en 8 ans.

Par ailleurs il est devenu praticien de Watsu (water shiatsu) et de wata

(danse aquatique).

Les dauphins du Sud Egyptien

Dans un lagon aux eaux turquoises et peu profondes à quelques miles d’un désert de montagnes arides au sud de

l’Egypte, plusieurs groupes de dauphins à longs becs (Stenella Longirostris) se réunissent régulièrement dans la

journée pour s’abriter des conditions parfois difficiles des grandes profondeurs de la mer rouge.

Ici, les dauphins sont totalement libres, et pour une fois à cet endroit, c’est l’homme qui va vers l’animal et non

l’animal qui doit sacrifier sa liberté en devenant captif pour satisfaire le plaisir ou la curiosité de l’homme.

Si la rencontre en milieu naturel offre une authenticité absolument incomparable, elle requiert cependant une

attitude très respectueuse des espèces visitées. Ainsi, chacune des croisières est encadrée par un spécialiste de la

rencontre avec les cétacés, Frédéric Chotard, qui garanti le respect des animaux dans leurs besoins sociaux et

favorisent les meilleures rencontres possibles entre les hommes et les dauphins en sécurité.

Si l’expérience a montré qu’aucun de nos voyages ne nous a privé de dauphins, nous ne pouvons néanmoins

garantir ces rencontres à 100%, la liberté des dauphins laissant à chaque croisière une part d’inconnu.

LE BATEAU

Le bateau proposé est un grand voilier de 30m type goélette d’origine turque. Très confortable, il dispose de 10

cabines doubles, toutes équipées d’un grand et d’un petit lit, de salle de bain privative avec douche et toilettes

personnelles et de l’air conditionné.

3 copieux repas sont servis chaque jour ainsi qu’en permanence, la possibilité de prendre thé, café et biscuits. Le

forfait boissons inclus toutes les boissons sans alcool disponibles sur le bateau.

Coté équipement, les bateaux disposent, suivant la taille du groupe, d’un ou deux zodiacs pour aller à la

rencontre des dauphins en mer.

Des kayaks seront aussi disponibles pour aller se balader dans les lagons lorsque le bateau est au mouillage

(Seulement si peu ou pas de vent).

NOTE SPECIFIQUE POUR LA PRATIQUE DE LA PLONGEE «BOUTEILLE»

Cette croisière n’est pas un séjour « plongée » et aucun programme particulier n’est prévu à cet effet, la

rencontre avec les dauphins et le stage d’apnée restant prioritaires. Aussi, l’apnée n’étant pas compatible avec la

plongée scaphandre pour des raisons de décompression, il sera difficile de la pratiquer.

COTE MATERIEL :

Il est conseillé de prendre son propre matériel surtout d’apnée et sa ceinture de plombs (sans les plombs !!)

Cependant il est possible de louer du matériel technique sur place (palmes et masques d’apnée, palmes carbone,

monopalmes – demander la fiche de location si nécessaire).

Selon la période, l’eau devrait se situer entre 26 et 32°C donc le port de la combinaison peut être très utile

(combinaison d’apnée de 3mm) pendant les moment où l’on pratique l’apnée. Mais ne devrait pas être toujours

nécessaire surtout pendant le temps des rencontres avec les dauphins où l’on nage beaucoup.

Je vous conseille d’emporter une monopalme si vous en avez une, très propice a de belles rencontres (sans

oublier quand même une paire de palmes). Nager avec les dauphins avec une monopalme est vraiment une

expérience fantastique et va tout à fait dans l’esprit de « l’apnée delphinienne ». Il est préférable de bien

l’empaqueter et de l’enregistrer en soute avec une étiquette « fragile ». Possibilité d’en louer une aussi sur place,

dans ce cas réserver à l’avance).

CONDITIONS DE PARTICIPATION

Pour les croisières débutants le séjour est ouvert à toute personne en bonne santé sans contre-indication et

sachant correctement nager. Le but alors sera d’apprendre les bases de l’apnée avec un esprit « apnée

delphinienne ». Il est un fait que la base reste la base et que ce n’est peut-être pas à ce stade que vous pourrez

pleinement apprécier ce que l’apnée delphienne put vraiment apporter de différent. En revanche les croisières

pour non-débutants et apnéistes confirmés sera sans doute très instructive car une fois la base passée et une peu

de pratique vous pourrez explorer tous les bienfaits de l’apnée delphinienne. Dans ce cas, cette croisière est

ouverte à des personnes déjà pratiquantes de l’apnée et ayant un certain niveau et affiliées à une organisation ou

assurance les couvrant pour cette activité (licence fédérale ou équivalent). Mais attention, cela ne veut pas dire

qu’il faut être très « fort » et savoir descendre très bas loin de là, il est simplement souhaité qu’il y ai une

certaine homogénéité dans le groupe pour ne pas le freiner. L’essentiel est d’être passionné et intéressé par cette

discipline et avoir déjà pratiqué quelque peu pour ne pas devoir faire un cours de débutant (ce qui est proposé en

général dans les autres croisières… ) De même ce séjour ne s’adresse pas aux apnéistes qui cherchent un cadre

pour descendre plus profond et repousser leurs limites, il s’adresse à ceux qui veulent vivre une expérience

différente de l’apnée, plus intérieure et peut-être plus émotionnelle…

NOTES SUR LA MER ROUGE

Coté météo, vous êtes presque sûrs à 99% d’avoir du ciel bleu et un soleil de plomb lors de votre séjour, les jours

de pluie annuel en Mer Rouge se comptant sur les doigts d’une main! Attention donc au soleil et prévoir chapeau,

casquette, crèmes solaires impérativement.

Si la température extérieure et de la mer est chaude, il se peut que le vent souffle fort. Ce paramètre peut parfois

annuler des sorties en kayak. Dans ce cas, il se peut que le programme initial soit réajusté en fonction des

conditions météo.

Il faut également savoir que toutes les nuits se passent à bord du bateau (dans un lagon toujours protégé et au

calme) et qu’il n’y a pas de descente à terre prévues pendant la croisière. Très souvent, certains voyageurs

préfèrent dormir sur le pont sous les étoiles ce qui ne pose aucun problème, le sac à viande est alors très pratique

mais il faut l’emporter !… Les mouillages se font toujours dans un lagon protégé mais les traversées en pleine

mer le premier et dernier jour peuvent parfois être houleuses alors si vous êtes sensible au mal de mer il existe

des médicaments tout à fait efficaces contre ce soucis (voir avec votre pharmacien).

COTE VALISE

Etant donné que l’on passe la quasi totalité du séjour sur la bateau, il n’est pas utile de se charger pour rien:

Prévoyez juste une tenue pour le voyage. Une fois sur le bateau, les chaussures quittent les pieds définitivement

et si résolument vous souhaitez habiller vos orteils ou les protéger pendant la douche sans abîmer le bateau, une

paire de tongues fera l’affaire ( de toute façon les chaussures sont prohibées à bord).

Compte tenu du temps chaud et sec prévoyez des vêtements légers sachant que l’on passe la majeure partie du

temps en maillot de bain. Si vous souhaitez une jolie tenue pour le soir, personne ne vous en empêche c’est

toujours agréable pour l’entourage mais sachez que ce n’est pas forcément la tendance… Ne pas oublier en tout

cas, maillots de bain (au moins 2) paréo ou serviette de bain, lunettes et crèmes solaire à haut indice de

protection, chapeau ou casquette, chaussures pour marcher dans l’eau. Le bateau est équipé de nombreuses prises

220V pour les appareils électroniques : portables, appareils photo ou vidéo etc.. n’oubliez pas vos chargeurs !

Sur le bateau le réseau GSM passe mais assez mal (surtout sur le site des dauphins) et seulement à certaines

heures (plutôt le soir) Attention ! Les prix sont exorbitants.

Ne pas oublier de ne pas emporter de liquide dans votre sac à main, ni crèmes ni objets tranchants ils vous

seraient confisquer au passage de la douane.

LE SEJOUR

J1 : Départ en vol charter le samedi vers Marsa Alam ou Hurghada (4 ½ h de vol). L’avantage d’arriver à Marsa

Alam c’est que les temps de transfert en bus vers le bateau sont beaucoup moins longs (6h depuis Hurghada et

2h depuis Marsa Alam) A l’arrivée, prise en charge par notre réceptif et transfert en minibus vers la marina de

départ du bateau. Arrivée sur le bateau dans la journée ou le soir selon les horaires d’avion et installation dans les

cabines.

J2 : Dimanche, formalités administratives et départ le matin vers le sud (rencontres fréquentes avec des dauphins

à l’étrave du bateau pendant le trajet). Dans l’après midi, présentations du groupe et de l’organisation de la

semaine. Stop sur un lagon, essai des matériels de nage et mise en « palme » des participants. En soirée,

conférence sur les dauphins et sur l’apnée. Nuitée sur le site.

J3-J7 : Du lundi au vendredi: Arrivée et mouillage sur le lagon des dauphins…Les jours s’articulent en priorité

autour de la rencontre des dauphins selon leur désir d’intéragir souvent le matin. Sinon, l’après midi est en

général consacrée aux autres activités autour de l’apnée... et les fonds marins sont également ici magnifiques… !

J7 : Départ du lagon dans la matinée en direction de la marina (3h). Sur le trajet arrêt sur un récif et dernières

apnées dans un décor somptueux! Arrivée prévue à la marina vers 15-16h. Nuitée sur le bateau

J8 : Transfert vers l’aéroport . Note : Les repas après le petit-déjeuner du samedi ne sont pas compris.

DATES ET PRIX :

2012 Prix sans le vol Prix d’un vol moyen

VOYAGE TEST SUD

MER ROUGE SPECIAL

15 JOURS DU 21 AVRIL

AU 5 MAI (Pâques)

1433 € (Les 2 semaines) De 600 à 800€

Du 7 au 14 juillet (non

débutants) 928 € De 550 à 650€

Du 1er

au 8 sept (non

débutants) 928 € De 500 à 600€

Du 6 au 13 oct. (Débutants) 928 € De 500 à 600€

Du 27 oct au 3 nov.

(Débutants) 928 € De 800 à 850€

Le Prix hors vol comprend :

Les transferts aéroport jusqu’au bateau

et/ou hôtel A/R

La croisière 6 ou 7 nuits (suivant les horaires

de charter) en pension complète

l’encadrement par l’équipe mentionnée plus

haut.

Le forfait boisson 25€ /sem

taxe gouvernementale 25€ /sem

Le prix hors vol ne comprend pas :

L’avion Paris – Marsa Alam ou

Hurghada A/R

Le visa15$ ou 12€ – (A acheter aux

comptoirs de change à l’arrivée)

Le pourboire à l’équipage env. 40€ (à

régler sur place).

Les assurances annulation-rapatriement

impératives env.40€

RENSEIGNEMENTS :

Frédéric Chotard - Tel : + 33 (0)9 52 04 17 94 - Mobile : +33 (0)6 09 81 54 00 email : sea.dolphin@wanadoo.fr –

www.sea-dolphin.fr