L’APNEE et L’ENCADREMENT en APNEE

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L’APNEE et L’ENCADREMENT en APNEE

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L’APNEE et L’ENCADREMENT en APNEE. Prérogatives de l’initiateur-Entraîneur Fédéral C1 Apnée.  Il enseigne l’apnée. Il peut encadrer dans les limites de l’espace proche (jusqu’à 6m).  En milieu naturel, l’effectif de son groupe est composé au maximum de 8 apnéistes. - PowerPoint PPT Presentation

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L’APNEE et L’ENCADREMENT en APNEE

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Prérogatives de l’initiateur-Entraîneur Fédéral C1 Apnée

Il enseigne l’apnée. Il peut encadrer dans les limites de l’espace proche (jusqu’à 6m).

En milieu naturel, l’effectif de son groupe est composé au maximum de 8 apnéistes.

Il peut assurer, dans les limites de l’espace proche, les fonctions :

* de directeur de bassin en milieu artificiel * de directeur de séance en milieu naturel * de guide de randonnée subaquatique

Il valide les compétences des Niveaux 1 et 2 d’Apnée

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Sécurité du bassinPOSS DU CENTRE NAUTIQUE DE SAINT DIZIER

(Poste d’organisation de sauvetage et de secours)

N° D’URGENCESSAMU : 15POLICE : 17POMPIERS : 18APPEL D’URGENCES INTERNATIONNAL Portable : 112SEVICE DE MEDECINE HYPERBARE Hal MAISON BLANCHE Doc. JOURNE : 03.26.18.48.23

N° D’URGENCESSAMU : 15POLICE : 17POMPIERS : 18APPEL D’URGENCES INTERNATIONNAL Portable : 112SEVICE DE MEDECINE HYPERBARE Hal MAISON BLANCHE Doc. JOURNE : 03.26.18.48.23

PROCEDURE D’APPEL DES SECOURS A LA PISCINEPROCEDURE D’APPEL DES SECOURS A LA PISCINEMESSAGE APPEL SAMU 15MESSAGE APPEL SAMU 15

BONJOUR , JE M’APPELLE BONJOUR , JE M’APPELLE NOM PRENOMNOM PRENOMUN ACCIDENT EST ARRIVE UN ACCIDENT EST ARRIVE AU CENTRE NAUTIQUE 36 AVENUE DE VERDUN A SAINT DIZIERAU CENTRE NAUTIQUE 36 AVENUE DE VERDUN A SAINT DIZIER

CIRCONSTANCE DE L’ACCIDENTCIRCONSTANCE DE L’ACCIDENTNOMBRE DE VICTIMESNOMBRE DE VICTIMES

ETAT DES VICTIMESETAT DES VICTIMESBILANBILAN

SAIGNEMENT ABONDANT ? INCONSCIENCE ? VENTILATION ? ARRET CARDIAQUE ? DOULEURS ?SAIGNEMENT ABONDANT ? INCONSCIENCE ? VENTILATION ? ARRET CARDIAQUE ? DOULEURS ?NE PAS RACCROCHERNE PAS RACCROCHER SANS Y ETRE INVITE SANS Y ETRE INVITE

PREPARER L’ARRIVEE DES SECOURSPREPARER L’ARRIVEE DES SECOURSORGANISER JUSQU’A LEUR ARRIVER LE SAUVETAGE ET LES SOINSORGANISER JUSQU’A LEUR ARRIVER LE SAUVETAGE ET LES SOINS

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PRISE EN COMPTE DU GROUPE

RAPPEL :

LE 1er DANS L’EAU EST L’ENCADRANT

NE JAMAIS FAIRE D’APNEE SEUL

Etat de santé

Alimentation

Temps et distance maîtrisée(niveau)

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PHASE DE PREPARATION STATIQUE ET DYNAMIQUE

Se ventiler sans s’hyperventiler

Hyperventilation : inspiration et/ou expiration répétées ayant une amplitude

au-delà de la normale

Le CO2 est le principal facteur chimique de la reprise ventilatoire.

Si son seuil est trop bas, l’apnéiste ne ressent pas le besoin impérieux de respirer, même si son taux d’O2 est insuffisant.

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PHASE DE PREPARATION STATIQUE ET DYNAMIQUE

Le mécanisme de l’hypoxie

Le système nerveux central n’est pas assez alimenté en O2 pour fonctionner correctement. Il se met en « veille »; ce qui aboutit à des troubles de la conscience allant jusqu’à la perte de connaissance ou « syncope ».

Vidéo sauvetage

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PHASE DE PREPARATION STATIQUE ET DYNAMIQUE

SE RLAXER

Discuter dans les minutes précédentes, respirer calmement

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APNEE STATIQUESécurité avant l’apnée

Avoir un point d’appui est essentiel !!!!Il faut donc choisir son site en adéquation avec l’exercice

Bord de piscine

Petit bain

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APNEE STATIQUE

La sécurité pendant l’apnée

Statique en surface

Ne jamais forcer

Echauffement

Annoncer une durée et les temps de contrôle :Ex : toutes les 30’’ pendant 2min puis toutes les

15’’Adaptez ces consignes à vos élèves…..

Geste non éqivoque entre apnéistes

Attention tout lâcher de bulles= SIGNE de SYNCOPE

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APNEE STATIQUELa sécurité pendant l’apnée

Oublier la montre ce n’est pas un concoursÊtre à l’écoute de ses propres sensations !!!!!

ATTENTION

Sensation de bien être, aisance inhabituelle

Grosse difficulté pour finir son apnée, grosse soif d’air contre laquelle on lutte exagérément

DANGER SYNCOPE

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APNEE STATIQUE

Sécurité au cours de la sortie de l’eau

Sortie en douceur sans geste brusque

Prendre appui

Soufflet trois fois

Retirer le masque ou le pince nez

Confirmer par geste et par voix que tout va bien

Surveillance entre 30 et 40 secondes

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APNEE STATIQUE

Sécurité après la sortie de l’eau pendant 30 à 40 secondes

Saturation O2

100%

Phase d’aisance

Phase de lutte Sortie

Période d’oxygénation et donc de

récupérationVariable en fonction du

protocole de sortie

Effort de trop=

Syncope

Temps

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APNEE DYNAMIQUE

Sécurité avant l’apnée

Avoir un point d’appui est essentiel !!!!Il faut donc choisir son site en adéquation avec l’exercice

Bord de bassin,ligne d’eau tendu …

Définir un sens de nage /lignes au sol

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APNEE DYNAMIQUE

Sécurité pendant l’apnée

Évoluer en binôme au minimum : Apnéïste de sécurité doit être au plus proche … L’apnéïste doit toujours annoncé sa distance ou respecter celle du cadre

Tout dépassement

=

intervention de la sécurité de surface

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APNEE DYNAMIQUE

Sécurité pendant l’apnée

Barotraumatisme de l’oreille :

Attention, penser à compenser vos oreilles dés l’immersion !!!!

Compensation douce et régulière tout au long de la descente avant d’avoir mal même de ressentir une légère gêne

Toute sensation de gêne ou de douleur = arrêt de l’apnée

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APNEE DYNAMIQUESécurité pendant l’apnée

La syncope

Dépassement de ses limites et/ou non respect des temps de récupération

Savoir reconnaître sur soi les signes pré syncopaux

Sensation de bien, aisance inhabituelle

Grosse difficulté à finir son apnée contre laquelle on lutte exagérément

Lourdeur et chaleur dans les muscles cuisses, picotements dans les extrémités, vertiges, troubles visuels, tremblements

Ces signes ne sont pas obligatoires ar la syncope ne previent pas

Page 17: L’APNEE et L’ENCADREMENT en APNEE

APNEE DYNAMIQUE

Sécurité pendant l’apnée

Les facteurs aggravants de la syncope

Surconsommation d’O2 en fin d’exercice :

Stress, perte de contrôle de soi

Efforts désordonnés, accélération finale

Fatigue, absence d’alimentation avant la séance

Altération amplifié par l’hypoxie entraînant un comportement irrationnel

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APNEE DYNAMIQUESécurité pendant l’apnée

La syncope et/ou PCM (perte de contrôle moteur)

Savoir reconnaître les signes pré syncopaux de son binôme

Sous l’eau

Non respect des consignes définies

Relâchement, ralentissement, changement de rythme ou de direction

Absence de mouvement,l’apnéïste se met à couler

Lâcher de bulles en fin d’apnée

Accélération du rythme de nage en fin d’apnée

Forte extension du cou avant d’atteindre le mur ou la surface

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APNEE DYNAMIQUE

Sécurité pendant l’apnée

La syncope et/ou PCM (perte de contrôle moteur)

Savoir reconnaître les signes pré syncopaux de son binôme

En surface

Tremblements et incapacité à coordonner ses gestes

Coloration des lèvres et du visage

Regard vide, pas de réponse aux stimulations

Pas de reprise à la respiration

Ces signes ne sont pas obligatoires car la syncope ne prévient pas

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APNEE DYNAMIQUE

Sécurité au cours de la sortie

Sortie en douceur sans geste brusque

Prendre appui

Soufflet trois fois

Retirer le masque ou le pince nez

Confirmer par geste et par voix que tout va bien

Surveillance entre 30 et 40 secondes

A la remontée, l’apnéïste de sécurité doit être le plus proche possible (une longueur de bras maximum) de

l’apnéïste. Il ne doit pas hésiter à l’aider à prendre appui

Page 21: L’APNEE et L’ENCADREMENT en APNEE

APNEE DYNAMIQUE

Distance allongée

Ce travail ne se fait plus en binôme mais à trois avec un apnéïste de sécurité à l’arrivée

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REACTION FACE A UN ACCIDENT D’APNEE

Noyade : Inhalation d’un liquide dans les poumons entraînant des lésions alvéolaires irréversibles

Syncope : Le système Nerveux central n’est pas assez alimenté en Oxygène pour fonctionner correctement et il se met en « veille ». Ceci se traduit par des troubles de la conscience, c’est ce que nous appelons la « SYNCOPE ». C’est aussi un mécanisme de protection du cœur, des poumons et du cerveau.Samba (PCM) : Étape limite avant la perte de connaissance :Sorte de crise d’épilepsie, liée à une souffrance du système nerveux. Série de convulsions incontrôlables sans perte de connaissance, brèves, parfois inaperçues ou très violentes.

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LA NOYADEAlvéoles : siège des échanges gazeux= « Sac » dont la paroi est tapissée de surfactant (Empêche l’affaissement de l’alvéole sur elle-même).Inhalation d’un liquide dans les voies aériennes. Le surfactant est détruit; l’alvéole s’aplatie sur elle-même et les passages gazeux (02/CO2) ne peuvent plus s’effectuer. Les organes les plus fragiles (poumon, cerveau et cœur) vont se détériorer rapidement entraînant une perte de connaissance et la mort après quelques minutes

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LA NOYADESymptômesToux > 1/4hInsuffisance respiratoireCyanoseAccélération du rythme cardiaque et respiratoireLégère mousse rose (la spume)

Conduite à tenirPosition semi assise si conscience ou PLS si inconscience.Oxygénothérapie (15l/min)Réchauffer. Faire les gestes de secourisme qui s’imposentPrévenir les secours

En cas de simple toux persistante :

risque de déficience

respiratoiremême quelques

heures plus tard. Un avis médical

est donc nécessaire !!!!

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LA NOYADECONDUITE A TENIR POUR EVITER LA NOYADE

Sous l’eau :En cas de signes pré-syncopaux ou de doutes, remonter l’apnéiste à la surface. Si, il y a perte de connaissance, assurer l’étanchéité des voies aériennes de la victime à l’aide de la main

En surface :Maintenir les voies aériennes de la victime hors de l’eau. Oter son masque. Vérifier sa ventilation et sa conscience par stimulation physique et auditive. Réaliser 2 insufflations nasales si nécessaires. Donner l’alerte. Tracter la victime vers le point d’appui le plus proche

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Etre en bonne condition physique. S’être alimenté et hydraté.

Le cerveau consomme de l’oxygène et du sucre. En cas d’hypoglycémie, même faible, le système nerveux est plus sensible à l’hypoxie Proscrire l’hyperventilation Respecter les consignes de sécurité. Connaître son matériel et celui de son coéquipier (lestage) Ne pas dépasser les temps, distances indiqués ainsi que les temps de récupérations Ne pas dépasser ses limites : remonter et respirer quand le besoin s’en fait sentir, les progrès viennent doucement Surveiller son binôme au plus près et non 5 ou 10m derrière

PREVENTION CHEZ L’APNEÏSTE

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CONCLUSION

La syncope, la PCM sont souvent imprévisibles mais ne sont pas une fatalité.

ELLES SONT LA CONSEQUENCE DE MAUVAIS COMPORTEMENTS.

En respectant les règles de sécurité, vous mettez toutes les chances de votre côté pour apprécier l’apnée au maximum.

Les accidents, quels qu’ils soient sont aussi graves et inadmissibles car ils entraînent des lésions

irréversibles des cellules du cerveau (cellules non remplaçables)

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