Catalogue de Noel des Éditions Jouvence

2010-2011 2010-2011

Joyeuses fêtes

Catalogue de fin d’année

Cadeaux bien-être pour toute la famille!

Édito 1

idées cadeaux 2

Alimentation santé

4

Couple, famille, enfant

7

Psychologie pratique

9

spiritualité vivante

16

Développement personnel

18

Thérapies de santé

24

Sport cérébral du bien-être

28

La bande à loulou 30

Les petits plus du bien-être

32

C ette formule de Mark Twain, l’au-teur des fameuses aventures de Tom Sawyer, est loin d’être anti-nomique, elle pointe une vérité du

doigt : souvent, nous n’osons pas agir parce que nous croyons que ce à quoi nous aspirons est impossible et donc… hors de notre portée.

Mais il ne faut pas confondre ce qui est im-possible avec ce qui est difficile… Ce qui est difficile requiert juste un peu d’effort et de détermination. Ainsi qu’une franche volonté de changer pour atteindre son but !

Le bien-être, l’épanouissement de soi, le développement personnel ne vont certes pas de soi et demandent effort, persévérance et volonté de changement, mais nos livres sont là pour vous aider à franchir le cap et à faci-liter votre chemin vers le mieux-être !

Rien d’impossible donc, pas de difficulté ma-jeure, alors OSEZ LE BIEN-ÊTRE et donnez cette chance à ceux que vous aimez en leur offrant -- en vous offrant -- les livres que nous vous proposons dans cette sélection !

Toute l’équipe des Éditions Jouvence vous souhaite d’excellentes fêtes de fin d’année, conviviales, solidaires et remplies de sur-prises. Que 2011 soit pour vous l’année ma-gique de toutes les réalisations et de tous les possibles !

Pensez-y :

OSEZ LE BIEN-ÊTRE !

L’équipe Jouvence

« Ils ne savaient pas que c’était impossible, alors ils l’ont fait »

Mark Twain

3

4

Idées cadeaux Des livres cadeaux pour des fêtes réussies !

Rendre grâcesExprimer sa gratitude au fil des joursRosette Poletti & Barbara Dobbs Photographies Pierre Poletti160 pages • Prix : 13,50 € / 23 CHFQuadri.

Ce livre nous invite, gracieuse-ment, à nous étonner de notre quotidien, pour y déceler le miracle de l’instant et goûter à la joie d’un « Merci » énoncé, partagé, libéré et reconnaissant ! Merveilleusement illustré des clichés de Pierre Poletti, il nous convie à trouver la paix intérieure, à exprimer en toute sérénité une gratitude infinie à tous ceux qui nous entourent !

PlénitudesMerveilleuses pensées pour chaque jourRosette Poletti et Barbara Dobbs Photographies Jean-Marc Gourdon384 pages • Prix : 29 e / 49,90 CHFQuadri.

Goûtez la présence à l’instant et appré-ciez le lâcher-prise qui mène au chan-gement, à l’acceptation responsable ; saluez la valeur de l’engagement, de la persévérance qui donnent sens à la vie, votre vie, en toute gratitude, confiance, humilité… Enfin, touchez de l’âme l’amour sans condition, l’absolue compassion, l’espérance sans ombre, l’émerveillement, la plénitude !

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Des livres cadeaux pour des fêtes réussies !

La philosophie pour vivre heureux21 graines de sagesse à cultiverJacques de Coulon288 pages • Prix : 12,50 € / 23 CHF

Comment devenir soi-même en prenant le temps d’exister ? Ne sommes-nous pas en train de perdre notre vie à vouloir la gagner en nous affairant et en négligeant notre être profond ? Rédigé sous forme épistolaire, ce petit guide propose 21 étapes pour réinventer sa vie et faire d’étonnantes expé-riences. Bon voyage !

Philosophies365 graines de sagesse à cultiverJacques de Coulon Photographies Michel RoggoPréfaces de Jean-Louis Servan-Schreiber et Pascal Lainé

384 pages • Prix : 29 e / 49,90 CHFQuadri.

365 pensées décapantes pour nous remettre en question et découvrir qui nous sommes vraiment, 365 graines de sagesse à faire germer en nous au fil de l’année, des exercices proposés et des illustrations suggestives de Michel Roggo. Cet ouvrage original nous invite à forger notre propre opinion parmi la diversité des idées, à donner un sens à notre belle, unique, existence !

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Alimentation santé

Cuisiner bio en familleRecettes pour petits gourmands et grands gourmetsValérie Cupillard Photogaphies Emmanuel Cupillard160 pages • Prix : 16,50 € / 29 CHFQuadri.

Un recueil d’idées pour faire aimer les légumes et apprécier les gourmandises saines. Un livre pour les parents mais que les enfants pourront s’approprier : des illus-trations ludiques, des couleurs, des espaces pour écrire… Un concept pratique et adapté à la cuisine familiale : des plats pour les grands, déclinés pour les petits !

Des recettes c

hic

et pas chères

! La cuisine bio, un délice pour la santé !

7

Manger bien, manger bon, manger bio !

Alimentation santé

Le pain nourrit jusqu’à sa der-nière miette, même sec ! Voici un grand nombre de recettes surpre-nantes pour le petit-déjeuner, les entrées, les plats salés, les goûters et les desserts, faciles à réaliser et conçues pour être dégustées en famille. Elles vous rappelleront les délices d’antan du pain perdu !

À la recherche du pain perdu !

Petites recettes de pain secAlessandra Moro Buronzo160 pages • Prix : 8,50 € / 15 CHF

Mettez de l’ail dans votre vie !Allier santé, plaisir et bonne cuisineStephanie Bright & Vincent Cueff Préface de Sophie Lacoste.

160 pages • Prix : 9,90 € / 17 CHFQuadri.

L’ail, c’est comme une histoire d’amour, quand on l’aime, c’est sans retenue ! Bienvenue dans un voyage instructif et pétillant, faisant découvrir le monde fascinant de l’ail, de l’Antiquité à nos jours, en pas-sant par la cuisine des grands chefs. Des recettes à déguster sans tarder !

8

Alimentation santé Manger bien, manger bon, manger bio !

Les bienfaits du chocolatDr Franck Senninger

96 pages • Prix : 4,90 e / 9 CHF

Si le chocolat est bon pour notre palais, il l’est également pour notre corps et notre moral. Toutes ses vertus médicinales et nutritionnelles sont expliquées dans ce petit livre de façon plaisante, digeste et instruc-tive. Le chocolat, « nourriture des dieux », dévoile enfin ses secrets aux gourmands de plaisir et de connaissance !

La crème BudwigLe petit-déjeuner santéPhilippe-Gaston Besson128 pages • Prix : 14,50 € / 24,90 CHFQuadri.

Préserver sa santé grâce à un petit-déjeuner idéal, c’est possible avec la crème Budwig, le célèbre petit-déjeuner préconisé par le Dr Catherine Kousmine, qui réunit en un unique plat matinal l’ensemble des élé-ments indispensables au bon fonctionne-ment de l’organisme.

9

Couple, famille, enfantPapa, maman, bébé en toute simplicité !

Les liens mère-enfantJuliette Allais160 pages • Prix : 8,50 € / 15 CHF

En devenant mère, la femme acquiert une place qui bouleverse son équilibre propre et remet en jeu la totalité de ses dynamiques psychiques, en relation avec l’arbre généalogique dont elle est issue. Ce qu’il faut savoir pour tisser entre la (future) maman et l’enfant (à naître) des liens harmonieux, conscients et pleins d’amour !

Quand un nouveau bébé arrive…Jalousie, rivalité ou… complicitéStephan Valentin96 pages • Prix : 4,90 € / 9 CHF

Vous allez vivre une deuxième grossesse : comment et quand annoncer la nouvelle à l’aîné ? Va-t-il être jaloux ? Sera-t-il gentil avec son petit frère ou sa petite sœur ou bien agressif ? Comment s’organiser pour ne léser aucun des deux ? Cet ouvrage accompagne les parents sur ce chemin où chacun doit redéfinir sa place afin de former une nouvelle et harmonieuse famille.

10

Couple, famille, enfant

Papa, maman, bébé en toute simplicité !

Quand mon bébé me parleComprendre ses messages et y répondreStephan Valentin224 pages • Prix : 19,50 e / 38 CHF

Pour décoder ce que bébé vous « dit » sans les mots, via les mimiques, les gestes, la voix ou encore le regard, afin de construire une relation d’amour et créer des liens forts avec ses parents, puis avec ceux qui l’entourent.

Les bébés signeursLe langage gestuel avec bébéNathanaëlle Bouhier-Charles160 pages • Prix : 9,90 € / 18 CHFQuadri.

Pour communiquer avec bébé, la gestuelle, c’est natu-rel ! Le principe du langage des signes adapté à bébé est très simple. Avec quelques explications, de l’entraîne-ment et beaucoup d’amour, votre communication avec bébé n’en sera que plus facile et plus enrichissante !

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Collection Perles de Jouvence :des petits bonbons colorés pour l’âme et pour le coeur !

Petites fleurs du cœur pour grandir au fil des joursRosette Poletti & Barbara Dobbs


Réflexion, tendresse et confiance sont les trois mots-clés qui sous-tendent ce recueil de paroles fortes et optimistes. Florilège de la pensée humaniste, les textes recueillis par les auteurs vous invitent à découvrir les joies cachées de votre quotidien et à les savourer !



Un cœur en paixLa sérénité au quotidienAnselm Grün160 pages • Prix : 9,90 € / 17 CHFQuadri.

Chaque individu porte en lui une clairière de joie et de sérénité. Toute personne qui pénètre dans cet espace intérieur connaît une nouvelle forme de vitalité et de liberté, une nouvelle légèreté et sensation de « flotter ». Les méditations de ce bel ouvrage invitent le lecteur à ouvrir plus grande la porte à plus de joie et de séré-nité, à se relier aux autres avec calme et mesure.

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Dans ces pages fortes, les auteurs propo-sent de cheminer sur la voie du coque-licot et de découvrir l’importance de prendre soin de soi pour aller vers l’autre, confiant, fort, à l’écoute, avec des yeux et un esprit ouverts, prêt à donner et à recevoir dans l’expérience merveilleuse du partage et de l’aide.

Philosophie du coquelicotPrendre soin de soin pour

prendre soin de l’autreRosette Poletti

& Barbara Dobbs Photographies Pierre Poletti

128 pages • Prix : 9,90 € / 17CHFQuadri.

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14

Psychologie pratique Être bien en toute simplicité !

Les 12 atttitudes-clés des gens heureuxYvon Delvoye Préface du Dr Gérard Leleu. Illustrations Catherine Ansquer.

288 pages • Prix : 17,90 € / 32 CHF

Dépassons les crises et utilisons-les comme une formidable oppor-tunité pour vivre autrement, dans le respect des richesses que la Vie nous a confiées, dans un partage plus équilibré et une consomma-tion plus réfléchie. Pour franchir ce cap en toute confiance et ouverture, l’auteur propose 12 clés simples et efficaces.

L’art du désencombrementSe libérer de l’inutile pour vivre plus légerAlice Le Guiffant & Laurence Paré192 pages • Prix : 14,50 € / 26,50 CHF

Vous êtes lassé par cette accumu-lation autour de vous ? Il est temps de vous désencombrer. Ce livre vous y aidera grâce à la simplicité volontaire, il se révélera un allié pré-cieux dans les moments de décou-ragement et vous conduira vers des bonheurs moins matériels…

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Être bien en toute simplicité !

Le mendiant et le milliardaireConte philosophiqueBenoît Saint Girons160 pages • Prix : 15 € / 27 CHF

Qui est donc ce mendiant, qui semble manipuler les destins de nos deux protagonistes : le jeune Samuel et le riche Jean-Jacques ? D’où provient sa sagesse ? Et pourquoi le système le redoute-t-il tellement ? Ce petit conte réserve bien des surprises au lecteur, entraîné dans l’univers des philosophes et des idées. Attention : vous ne serez plus tout à fait le même après avoir rencontré le mendiant !

Ne marche pas si tu peux danserAnne van Stappen320 pages • Prix : 19,50 € / 36 CHF

Un récit palpitant sur un voyage dans différents coins du monde, qui s’avère être un voyage dans la connaissance de soi. L’héroïne et son entourage ont une quête commune : comprendre les relations humaines… et derrière tout cela, savoir ce qu’ils sont ou veulent vraiment être. Un roman constructif au fil des pages et des émotions !

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Psychologie pratique Être bien en toute simplicité !

Moi, surdoué(e) ?!De l’enfant précoce à l’adulte épanouiHervé Magnin96 pages • Prix : 4,90 € / 9 CHF

Ce livre pratique, accessible mais pas simpliste, dresse la liste des prin-cipales caractéristiques – mentales et socio-affectives – de la personne surdouée ; il permet ainsi de repérer le surdoué en soi ou proche de soi, et d’éviter ce que l’auteur appelle le « déni de surdouance ». Car ce déni fait des ravages dans le rang des per-sonnes à haut potentiel… au point de les empêcher d’être elles-mêmes et de s’épanouir pleinement.

Boostez vos compétences par l’auto-coachingen développant vos qualitésExercices pratiquesDenis Bernet192 pages • Prix : 14,90 € / 26 CHF

Ce livre vous permet de découvrir votre compétence la plus importante pour vos projets et votre bien-être, de repérer aussi vos forces et faiblesses actuelles. Il montre aussi comment développer des ressources alternatives quand nos points forts montrent leurs limites. Axé sur la pratique, il vous propose des exercices et vous offre un par-cours pour gagner la prochaine étape décisive de votre vie. À vous de jouer !

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Parler de paix dans un monde de conflits

La Communication NonViolente en pratiqueMarshall B. Rosenberg

224 pages • Prix : 18,50 € / 35 CHF

Parler un langage de paix consiste à communiquer sans violence. Cela requiert un travail sur nos propres schémas de pensée, sur le regard que nous portons sur nous-mêmes et les autres et sur les moyens que nous utilisons pour satisfaire nos besoins… mais les résultats relationnels en valent la peine ! Une initiation simple et efficace à la CNV !

Sauve qui peut nos relations !Virginie Houbronne Illustrations Jean-Michel et Stéphane Cazemayor128 pages • Prix : 14,90 € / 26 CHFQuadri.

L’auteur décrypte les jeux de pouvoir relationnels, relève les avantages et inconvénients de chacun et en démonte les mécanismes. Elle pro-pose des moyens simples pour assainir nos relations avec les autres. L’ouvrage répond d’abord en mode « cerveau gauche » logique et cartésien, puis en mode « cerveau droit » grâce aux planches de B.D. : il s’adresse ainsi aussi bien aux « intellos » qu’aux « intuitifs » ! Devenez un as de la comm’ !

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Spiritualité vivante

La nature, source spirituellePhilippe Roch Préface de Nicolas Hulot.

192 pages • Prix : 18,50 € / 32 CHF

L’auteur développe la vision d’une société en harmonie avec la nature, basée sur une complémentarité entre science et spiritua-lité. Il s’agit d’opérer un retour à la nature par la civilisation et de signer un nouveau contrat naturel !

Marche et méditationUn chemin vers soiPierre-Yves Brissiaud144 pages • Prix : 14,50 € / 25 CHF

Marcher, c’est lâcher prise et s’éprou-ver comme être du possible. Méditer, c’est prendre distance à soi, s’ouvrir au monde, à l’être et au sacré. Dans les deux cas, on « part » afin de mieux rejoindre. Ensemble, marche et médita-tion conduisent au cœur de soi.

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1001 signes pour décoder le quotidienValérie Motté et Frédéric Ploton160 pages • Prix : 14,50 € / 25 CHF

Tous les jours, la vie nous fait des signes. Pourtant, nous cherchons à rarement à les comprendre. Apprenons avec ce livre à décoder les signes du « hasard » pas si hasardeux et faisons-en nos alliés pour surmonter les obstacles et aller de l’avant !

Être en pleine conscienceUne présence à la vieOsho224 pages • Prix : 17 € / 29 CHF

Vivre en pleine conscience, c’est vivre en étant dans l’instant présent, atten-tif, ouvert à tout ce qui se passe autour de soi. Avec humour, langage alerte et parfois provocation, Osho vous ouvre les portes d’une vie vraiment différente où la conscience prime sur la personnalité !

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Développement personnel Être bien en toute simplicité !

Le choix de la sérénitéLe bien-être au quotidienBenoît Saint Girons96 pages • Prix : 4,90 € / 9 CHF

Cet ouvrage, axé sur la pratique via l’exer-cice du lâcher-prise et de la sérénité, permet d’accéder à une vie plus « justement » perçue. La sérénité est une force intérieure qui illumine, lisse les difficultés de l’exis-tence et permet d’être plus réceptif aux instants « magiques » de la vie !

La gratitudeSavoir et oser l’exprimerRosette Poletti & Barbara Dobbs96 pages • Prix : 4,90 e / 9 CHF

La gratitude, habituellement regardée comme une forme de politesse ou comme un devoir, serait bien plus que tout cela : un ingrédient majeur pour préserver notre santé émotionnelle. Savoir dire merci à la vie et aux autres, savoir recevoir des témoignages de sympathie et de gratitude, voilà ce à quoi nous invite ce petit livre !

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La libertéLe courage d’être soi-mêmeOsho224 pages • Prix : 17 € / 31 CHF

Osho est un maître dans l’art de la provocation, de la remise en ques-tion des conforts intellectuels et de l’incitation au changement. Après avoir lu ce livre, nul doute que vous direz « oui » ou « non » ou ferez silence quand vous le jugerez néces-saire… Car vous aurez découvert les vrais principes de la liberté !

Les trois désaccordsLa voie d’une plus grande liberté personnelleYves-Alexandre Thalmann128 pages • Prix : 8,50 € / 15 CHF

Les trois désaccords sont destinés à aider toute personne souhaitant atteindre plus de liberté, de satisfaction et de bien-être dans sa vie. Même si, au passage, ils égratignent et écornent quelques classiques de l’esta-blishment du développement personnel. Ce livre, drôle et pertinent, à lire à différents degrés, permet une relecture et un appro-fondissement des quatre accords toltèques !

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Développement personnel Être bien en toute simplicité !

Les quatre accords toltèquesLa voie de la liberté personnelleDon Miguel Ruiz128 pages • Prix : 6,50 € / 12 CHF

Des croyances limitantes nous privent de joie, créent d’inutiles souffrances. Elles pro-viennent d’un conditionnement collectif fondé sur la peur dont l’auteur nous invite à nous affranchir à la lumière de la sagesse toltèque. Enfin la version poche d’un best-seller universel qui changera votre vie personnelle !

La maîtrise de l’amourApprendre l’art des relationsDon Miguel Ruiz176 pages • Prix : 8,50 € / 15 CHF

Grâce à la Maîtrise de l’Amour, sagesse toltèque, vous pan-serez vos blessures intérieures et (r)établirez des relations d’amour, vous sortirez de la peur et oserez aller vers les autres sans jugements erronés, ni conflits ni souffrances. Ainsi libéré, vous retrouverez bonheur et joie de vivre…

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Être bien en toute simplicité !Pratique de la voie toltèqueMaîtrisez le rêve de votre vieMiguel Ruiz192 pages • Prix : 11 € / 19,50 CHF

Pour atteindre la liberté personnelle et aller plus loin sur le chemin de la conscience et de la sagesse, les quatre accords toltèques sont un code de conduite très puissant. Don Miguel nous donne des clés pour recouvrer notre volonté, notre foi et la puissance de notre parole à travers des idées et des outils pratiques pour devenir maître de notre propre vie.

S’ouvrir à l’amour et au bonheurPrières et méditations

Miguel Ruiz128 pages • Prix : 7,50 € / 13 CHF

Nous connaissons tous des moments d’inspiration durant lesquels nous ressentons l’immensité de la création, la beauté et la perfection de tout ce qui existe. Don Miguel nous aide à aller au fond de nous-mêmes chercher la félicité et la paix intérieure !

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Développement personnel


Comment attirer l’argent et l’abondanceUn choix à la portée de tous !Mary Laure Teyssedre96 pages • Prix : 4,90 € / 9 CHF

L’argent symbolise la réussite, la valeur de notre travail, la liberté. Mais il est aussi associé à des peurs : celle d’être confronté au monde matériel, celle du manque, de l’humiliation ou de la soumission. Grâce à ce livre, chassons tout préjugé et toute crainte pour vivre une relation décomplexée à l’argent ! Utilisons ainsi son énergie avec aisance pour oser l’abondance ! Oui, devenir riche… ça s’apprend !

Vivre les émotions avec son corpsSe libérer des soucis au quotidienDr Christian Tal Schaller et Johanne Razanamahay-Schaller96 pages • Prix : 4,90 € / 9 CHF

La répression émotionnelle est à l’ori-gine de blocages qui peuvent affai-blir l’immunité, voire rendre malade, tandis que la violence déversée sur autrui peut conduire aux pires barba-ries ! Mais rassurez-vous, il est pos-sible, grâce à des exercices simples, de réapprendre à vivre sans stress ni conflit le flot de nos émotions à travers notre corps et de nous libérer ainsi du trop-plein !

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Victime ? Non, merci !Sortir du cercle infernalDr Cornelia Gauthier128 pages • Prix : 8,50 € / 15 CHF

Ce livre aide les personnes abusées à identifier les divers abus dont elles ont fait les frais. Il passe en revue les diverses formes d’abus ainsi que les caractéristiques principales des abuseurs et des victimes, les réflexes morbides qui entraînent ces personnes dans des répétitions et les mettent en danger. Enfin, il propose une approche spécifique pour aider les abusés à se distancier de leurs automatismes et à reprendre le contrôle de leur vie.

La positive solitudeSeul et bien dans ma peau !Hervé Magnin96 pages • Prix : 4,90 € / 9 CHF

Si l’on peut, par dépit, subir et goûter l’amertume de la négative soli-tude, l’auteur, lui, propose d’explo-rer activement la positive solitude. L’apprivoisement de soi requiert de s’exposer progressivement à certaines de nos peurs, celles-là mêmes qui contribuent à la fuite de soi… La posi-tive solitude, c’est l’art de reposer en soi pour mieux aller vers l’autre. C’est s’aimer… pour aimer !

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Thérapies de santé Santé, bonheur !

Supprimez rapidement vos douleurs par la technique des points triggerVincent Cueff160 pages • Prix : 16,50 € / 29 CHFQuadri.

Absents des muscles sains, les points trigger sont des nœuds énergétiques qui se trouvent essentiellement sur les fibres musculaires. Un traitement quo-tidien spécifique de ces zones soulage efficacement les douleurs invalidantes. Une méthode qui a largement fait ses preuves aux États-Unis !

Encyclopédie des points qui guérissentLa santé au bout des doigtsDr Roger Dalet320 pages • Prix : 22 € / 39 CHF

Voici un guide précis décrivant les maladies les plus courantes et la manière de les soulager par une simple pression des points d’acu-puncture judicieusement choisis. Rhumatologie, digestion, circulation, système nerveux, gynécologie… à chaque affection, des points à stimuler correspondants !

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Santé, bonheur !

Tisanes : guide pratique pour toute la famillePrévenir, soulager et se soigner au naturelDr Claire Laurant-Berthoud Préface du Dr Alain Carillon. Dessins François de Constantin et Raphaël Beffa.


Apprenez à préparer toutes les tisanes nécessaires à la prévention, au soula-gement et au traitement de la plupart des maux du quotidien. Une introduc-tion très pratique à la phytothérapie, un livre précieux pour prendre soin de soi au naturel et à moindre coût !

Mon guide santé, beauté, formeProduits, trucs et astuces pour jeunes seniorsÉlisabeth Lacombe-Carraud224 pages • Prix : 16,50 € / 29 CHF

Nous sentir bien dans notre peau, en forme et éviter les troubles liés à l’âge tel est le programme que nous offre ce livre. Il convie le lecteur à adopter un mode de vie plus sain et l’aide à s’y retrouver parmi l’abondante offre de compléments et de méthodes de prévention naturels. Grâce à ce livre, restez jeune et en bonne santé long-temps, longtemps, longtemps…

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Thérapies de santé Santé, bonheur !

Les incroyables vertus du régime OkinawaLe pratiquer chez soi, en toute simplicité !Alessandra Moro Buronzo160 pages • Prix : 8,50 € / 15 CHF

Comme environ 15 % des centenaires vivent à Okinawa, l’île attire aujourd’hui toutes les attentions. L’auteur nous explique les bases de leur alimentation, les règles de vie qui vont avec, et nous donne les moyens de les mettre en œuvre aisément dans notre quotidien.

Régénérez votre foie !Le régime de drainage du foieDr Sandra CabotSuivi de : Les plantes amies de votre foieMarie-France Muller160 pages • Prix : 16,90 € / 29,50 CHF

Des cures alimentaires et phytothéra-peutiques gagnantes pour désencrasser votre foie et éliminer toutes les toxines !

Votre santé par le Nordic WalkingBeatrix Pfister Préface de Georges-André Carrel et Pierre-Marc Chouillet.


Le Nordic Walking est aujourd’hui de plus en plus pratiqué et on ne saurait trop le recommander ! Ses bienfaits pour la santé sont avérés et nombreux, c’est une activité physique douce, complète et peu coûteuse. Alors, à vos bâtons !

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Santé, bonheur !

Les incroyables vertus du bicarbonate de soudeUsage interne, usage externeAlessandra Moro Buronzo160 pages • Prix : 8,50 € / 15,90 CHF

Un petit livre agréable et instructif révélant tous les bienfaits du bicarbonate de soude, l’incomparable allié pour tout faire, ou presque, à la maison et pour soigner les petits bobos quotidiens. Un petit produit qui fait le maximum, peu cher et respectueux de l’environnement et de notre santé. À essayer !

Faire ses savons naturels, c’est facile !Le guide completCyrille Saura Zellweger160 pages • Prix : 9,90 € / 18,50 CHFQuadri.

Des méthodes et des recettes pour faire son savon 100 % naturel. Faites plaisir à vos proches, en créant des petits cadeaux qui les surprendront et les réjouiront.

Le choix des huiles essentiellesSanté, beauté et bien-être par l’aromathérapieFencienne Tu-Saint Girons et Benoît Saint Girons160 pages • Prix : 9,90 € / 18,50 CHFQuadri.

Petit guide mettant l’aromathérapie à la portée de tous, ce livre présente les vingt huiles essen-tielles de base, leurs propriétés, leurs indications et modes d’emploi pour un usage familial sans risque. Découvrez des recettes simples et effi-caces pour la santé, la beauté, l’hygiène…

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Sport cérébrale du bien-être Des mini-stages de bien-être à faire chez soi :à offrir et à s’offrir !

Petit cahier d’exercices pour en finir enfin avec la cigaretteDr Charaf Abdessemed

Pour dire stop au tabac, stop à la cigarette, stop à ses dépen-dances ! Un petit cahier qui vous accompagnera gaiement dans cette démarche.

Petit cahier d’exercices pour vivre sa colère au positifYves-Alexandre Thalmann

Des exercices amusants qui per-mettront de transformer sa colère en énergie positive !

Petit cahier d’exercices de méditation au quotidienMarc de Smedt

Un petit cahier ludique et pra-tique de méditation pour évo-luer en toute sérénité.

Petit cahier d’exercices pour cultiver sa joie de vivre au quotidienAnne van Stappen

Sortez de la grisaille, cultivez votre joie de vivre et rayonnez en vous et autour de vous !

Petit cahier d’exercices pour rester zen dans un monde agitéErik Pigani

Une véritable méthode pour apprendre de manière ludique à rester calme, serein et heureux dans un monde de plus en plus agité.

Illustrations Jean AugagneurChaque cahier :

64 pages6,50 e / 12,90 CHF

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Des mini-stages de bien-être à faire chez soi :à offrir et à s’offrir !

Petit cahier d’exercices d’entraînement au bonheurYves-Alexandre Thalmann

Le bonheur ne se trouve pas, il se construit. Alors, à vos crayons pour cultiver votre bonheur et donner à votre vie toutes les belles couleurs du bien-être !

Petit cahier d’exercices pour voir la vie en roseYves-Alexandre Thalmann

Basé sur les connaissances de la psychologie positive, ce petit cahier offre des moyens de développer le « muscle de l’optimisme ».

Petit cahier d’exercices du lâcher-priseRosette Poletti & Barbara Dobbs

Sachez abandonner ce qui n’a plus lieu d’être, vous détacher de ce qui est trop encombrant, vivre en toute simplicité, ici et maintenant et donner des mots et des couleurs à votre quotidien !

Petit cahier d’exercices de désobéissance civileJacques de Coulon

Prenez conscience de toutes les formes d’aliénation qui vous empoi-sonnent la vie et développez votre « conscience rebelle » ! Des tests ludiques et instructifs vous convient à l’art de la désobéissance civile !

Pour l’achat de 2 cahiers

le Petit cahier d’exercices juste pour moi

offert !!

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La Bande à Loulou La Bande à Loulou : l’esprit Jouvence en collection jeunesse !

La Bande à Loulou, tome 3 :

Loulou a disparuStephan Valentin

& Laurent Houssin

Angoissante pour les parents, une fugue peut rapidement se transformer en

mauvaise aventure pour l’en-fant. Cette petite histoire vise à prévenir les tentatives de fu-gue en dédramatisant l’acte

puisque, ici, c’est le chien qui s’en va !


Rosalie fait sa starStephan Valentin & Laurent Houssin

Cet album aborde la difficulté de l’enfant à trouver sa place dans la famille et parmi ses amis. Cela demande d’accepter nos ressem-blances et nos différences. Pas facile… mais on y arrive ! Cette histoire soulève aussi les dessous de la téléréalité…


Tom aime ses amisStephan Valentin

& Laurent Houssin

À travers cette aventure, le racisme, les préjugés et l’amitié sont abordés avec humour et intelligence. Comment accep-ter la différence et ne pas craindre l’autre ? Loulou, le chien facétieux, va aider les enfants à trouver des solutions !


Ludo est amoureuxStephan Valentin & Laurent Houssin

Le monde d’un enfant change du jour au lendemain avec l’apparition d’un premier amour. Les premiers émois amoureux, la découverte des senti-ments forts, la difficulté d’en parler sont les thèmes abordés dans ce livre.

Chaque mini-B.D. : 48 pages, prix : 5,90 e / 9,90 CHF

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La Bande à Loulou : l’esprit Jouvence en collection jeunesse !La Bande à Loulou, tome 5 :

Tom sauve la natureStephan Valentin

& Laurent Houssin

Comment fonctionne la gestion des déchets ? Pourquoi recycler ? Et si rien n’était fait ? Ce livre sensibilise les enfants à l’écologie en abordant avec beaucoup d’humour la protection et le respect de l’environnement. Car leur apprendre à aimer la nature, c’est s’assurer qu’ils ne voudront jamais la détériorer…


Ludo adore les jeux vidéoStephan Valentin & Laurent Houssin

Aujourd’hui, les jeux vidéo sont un phénomène de société. Beaucoup de parents s’inquiètent pour leurs enfants qui passent trop de temps à jouer. Mais comment les empêcher de toucher à une console ? Il y en aura toujours une chez l’un de leurs amis. Ce livre donne des clés et des conseils aux enfants et aux parents pour adopter la bonne attitude et faire bon usage de ces jeux.


Nina ne veut plus aller à l’écoleStephan Valentin & Laurent Houssin

Avec beaucoup de douceur, de sensibilité et aussi de réalisme, cette histoire éclaire le phénomène du refus scolaire tout en donnant des pistes à tous les enfants pour gérer des moments difficiles dans leur vie, que ce soit à l’école ou à la maison…


Rosalie fait des capricesStephan Valentin & Laurent Houssin

Parfois, les parents laissent trop de liberté à leur enfant. Or, lorsque toutes les décisions de la famille sont toujours pensées en fonction de lui, il acquiert trop d’importance et devient un petit « dictateur ». Ce livre aborde également la face cachée de l’enfant roi, qui finit par ne plus savoir ce qu’il désire réellement.

Chaque mini-B.D. : 48 pages, prix : 5,90 e / 9,90 CHF

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Les petits plus du bien-être

Nous avons le plaisir de vous offrir ces affiches contre simple remise d’un

timbre au tarif lettre auprès de l’éditeur.

Format des affiches : 29,7 x 42 cm

Tous nos livres sont en vente en librairies et magasins bio et diététiques.

Éditions JouvenceFrance : BP 90107 – F-74161 Saint-Julien-en-Genevois Cedex

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«Ils ne savaient pas que c’était impossible, alors ils l’ont fait.»

Marc Twain

Osez le bien-être !

Toute l’équipe Jouvence vous souhaite

de joyeuses fêtes

de fin d’année 2010, sérénité, bien-être

et philosophie pour 2011 !

Catalogue de Noel des Éditions Jouvence

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