cahier technique 09 10 - Bienvenue sur le site du JUJITSU ... · PDF fileLe candidat...

Ecole Atemi JuJitsuEcole Atemi JuJitsuEcole Atemi JuJitsuEcole Atemi JuJitsu 2, Rue Claude DEBUSSY 37260 MONTS http://www.atemi-jujitsu.org/
CAHIERS
TECHNIQUES SAISON 2009/2010
Ecole Atemi JuJitsu
Commission Technique
Eric Pariset
21, Bd Richard Lenoir 75011 PARIS
05/09

Ce dossier rassemble tous les renseignements, les programmes et les rfrences
techniques ncessaires lobtention du 1er, 2me, 3me, 4me et 5me degr.
Chacun des deux premiers grades est compos de cinq units de valeur
capitalisables et de quatre pour le 3me degr. Cependant, il est obligatoire de
passer la totalit de lexamen lors de la premire prsentation.
Pour le 4me et 5me degr, la totalit de la prestation doit tre prsente.
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CCCCCCCCRRRRRRRR IIIIIIIITTTTTTTTEEEEEEEERRRRRRRREEEEEEEESSSSSSSS DDDDDDDDEEEEEEEE JJJJJJJJUUUUUUUUGGGGGGGGEEEEEEEEMMMMMMMMEEEEEEEENNNNNNNNTTTTTTTT PPPPPPPPOOOOOOOOUUUUUUUURRRRRRRR LLLLLLLLEEEEEEEESSSSSSSS EEEEEEEEVVVVVVVVAAAAAAAALLLLLLLLUUUUUUUUAAAAAAAATTTTTTTT IIIIIIIIOOOOOOOONNNNNNNNSSSSSSSS DDDDDDDDEEEEEEEE CCCCCCCCOOOOOOOONNNNNNNNNNNNNNNNAAAAAAAA IIIIIIIISSSSSSSSSSSSSSSSAAAAAAAANNNNNNNNCCCCCCCCEEEEEEEESSSSSSSS
POUR TOUTES LES UNITES DE VALEUR Prsentation Gnrale :
- Hygine corporelle et du kimono
- Respect du crmonial (salut du Joseki et du partenaire) POUR LU.V 1
- Une faute maximum par groupe
POURLU.V 2 ET LU.V 3 - Respect de la nomenclature
- Efficacit : Maitrise et contrle de la part de Tori et dUke Qualit des parades, des esquives et des blocages Dsquilibre adapt la technique excute Ralisation parfaite de la technique Rythme de la dmonstration et vitesse dexcution
- Maximum : 5 fautes. Un oubli gale 2 fautes, une mauvaise parade contre une dfense contre arme gale 2 fautes.
POUR LU.V 4 Aux critres defficacit dj noncs pour les U.V 2 et 3, sajoutent :
- Diversit des situations dattaques
- Diversit des techniques - Diversit des schmas de riposte - Cohrence des rponses
Rappel : Le candidat doit prsenter un programme diffrent de celui de son partenaire. Minimum une minute, maximum 1m
30.
POUR LU.V 5 1er degr Ce qui doit tre dmontr :
- Diversit des techniques
- Contrle - Rapidit dexcution et de raction - Adaptation au partenaire (exemple en Ne-Waza, le dominant devra changer dimmobilisation)
Ce qui est proscrit : - Le contre direct en Tai-Chi-Waza
- Le manque de contrle en Atmi-Waza - Les saisies en Atmi-Waza
POUR LE RANDORI DE SELF-DEFENSE Sur des attaques franches et contrles de (ou des) Uke, Tori devra faire preuve dadaptation et dmontrer ainsi son efficacit ainsi que sa maitrise face diffrente attaques imprvues.
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PPPPPPPPRRRRRRRROOOOOOOOGGGGGGGGRRRRRRRRAAAAAAAAMMMMMMMMMMMMMMMMEEEEEEEE 11111111EEEEEEEERRRRRRRR DDDDDDDD
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re Unit de Valeur : Techniques debout et au sol
Aprs tirage au sort, dmonstration de 3 techniques dAtmi-Waza et parades, 3 dfenses debout et trois dfenses au sol. Rfrence Programme par ceinture.
2me
Unit de Valeur : KATA : Exercices imposs traditionnels
- ATEMI NO KATA (16 ATEMI) - GOSHIN JITSU NO KATA Un KATA au choix du candidat.
3me
Unit de Valeur : Exercices imposs modernes
- 16 TECHNIQUES
4me
Unit de Valeur : Expression libre
- 1 minute 1 minute 30 en tant que TORI. Les deux candidats doivent prsenter un programme
diffrent.
5me
Unit de Valeur : RANDORI
1 minute 30, dont : - ATEMI WAZA (30 secondes) - NE WAZA (30 secondes) - TA CHI WAZA (30 secondes) N.B : Temps danciennet dans le grade, 1 an. + 3 timbres de licence + Age minimum, 16 ans. 05/09

PPPPPPPPRRRRRRRROOOOOOOOGGGGGGGGRRRRRRRRAAAAAAAAMMMMMMMMMMMMMMMMEEEEEEEE 22222222EEEEEEEEMMMMMMMMEEEEEEEE DDDDDDDD
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5 techniques debout, 5 techniques au sol. Les attaques seront imposes. (Rfrence Programme par ceinture). Les ripostes seront libres.
2me
- ATEMI NO KATA (16 ATEMI) - GOSHIN JITSU NO KATA Dmonstration des deux KATA.
3me
- 16 TECHNIQUES BIS
4me
Unit de Valeur : Expression libre
- 1 minute 30 2 minutes en tant que TORI. Les deux candidats devront prsenter un programme
diffrent
5me
- Randori de "Self-Dfense" (1 minute 30). N.B : Temps danciennet dans le grade, 1 an. + 4 timbres de licence + Age minimum, 17 ans. 05/09

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Le candidat dmontrera la technique quil aura librement choisie dans la palette que lui offre le Ju-Jitsu, aprs avoir remis son plan de dveloppement sur papier au jury. 3 5 minutes maximum.
2me
- ATEMI NO KATA (16 ATEMI) - KIME NO KATA - GOSHIN JITSU NO KATA Excution de deux KATA aprs tirage au sort.
3me
- Les 24 Techniques
4me
- Randori de Self-Dfense avec deux partenaires (1 minute 30). N.B : Temps danciennet dans le grade, 3 ans. Age minimum, 20 ans. 05/09

Celui-ci comporte les diffrentes composantes du Ju Jitsu, values en une seule preuve Le candidat devra fournir le jour de son examen un dossier prsentant la prestation technique quil va effectuer.
La prestation durera 30 minutes minimum, le candidat devra :
1 - DEMONTRER : Un kata traditionnel de son choix : - ATEMI NO KATA (16 ATEMI) - KIME NO KATA - GOSHIN JITSU NO KATA Un enchanement de son choix : - 16 TECHNIQUES - 16 TECHNIQUES BIS - 16 TECHNIQUES TER - 16 CONTROLES - 24 TECHNIQUES 2 - DEVELOPPER Deux thmes de son choix, parmi (exemples non exhaustifs) : Sol, debout, liaison debout sol, dfenses contre armes, etc 3 - EXECUTER
Une mthode dentranement de son choix : Randori de coups et de parades, randori au sol, randori debout, randori codifi avec plusieurs partenaires.
ATTENTION : TEMPS MINIMUM DE 3me D : 4 ANS.
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Celui-ci comporte les diffrentes composantes du Ju Jitsu, values en une seule preuve Le candidat devra fournir un dossier le jour de son examen aux membres du jury,
prsentant la prestation technique quil va effectuer. Un entretien dune dizaine de
minutes avec les membres du jury suivra la prestation du candidat, celui-ci portera sur son contenu et sur le Ju-Jitsu en gnral. La prestation durera 30 minutes minimum, le candidat devra dmontrer toutes les
facettes du Ju-Jitsu
ATTENTION : TEMPS MINIMUM DE 4me D : 4 ANS.
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