Au même titre qu’une oeuvre musicale, littéraire ou … · 2021. 3. 5. · Relaxer Épaule et...
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Atelier - Formation
Massage sur Chaise Massage Amma assis
© Tous Droits Réservés - Art-Massage �1
Les Techniques
Massage sur Chaise Massage Amma
Vérifiez la chaise (hauteur, confort du client…)Faire prendre 3 grandes respirations avec des Huiles EssentiellesMassage Tête 2 minutes minimumPercussions si besoin et désirées (tranchant de la main, poings, cuillère, pluie…)Nettoyage énergétique avant et/ou après (Dos, Bras, Jambes)
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Pressions Multiples
CervicalesDorsales
Lombaires
Pressions Circulaires
avec les Pouces
Trapèze (Sup.)
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Pressions Circulaires
avec bout des Doigts
Trapèze (Sup.)
Tractions / ÉtirementsBilatérales
avec bout des Doigts
Trapèze (Sup.)
3 x
Pressions Circulaires
Externe - Internesur Occipitalavec 2 Mains
3 x
Pressions Circulaires
avec Main Droite
Main Gauche sur la tête
Pressions Glissées
du Trou Occipital
3 x
(1 Main après l’Autre)
Relaxation Atlas C1
Main Gauche sur Tête
Main Droite en Pinceniveau Occipital
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Main Gauche maintient la Tête
Vibration Omoplate
avec Talon Main Droite
Main Gauche maintient la Tête
Pressions Circulaires avec le Coude
Sur Trapèzede l’Intérieur
vers l’Extérieur
vice versa
Main Gauche maintient la Tête
Pressions avec le Coude
Sur Trapèzede l’Intérieur
vers l’Extérieur
vice versa
Main Gauche maintient la Tête
Relaxation - VibrationOmoplate
avec toute la Main
Pressions avec le Coude
Sur Trapèze
Une fois finie,mettre bras dans
le dos
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Percussions Cuillères avec la Main Droite
Main Gauche maintient le Bras
Changement Bras plié dans le Dos
Maintenir avec Main Gauche
2
1
Pressions Circulairesavec Coude Droit
vers le Haut
Maintenir avec Main Gauche
Changement Maintenir Bras avec Main Droite
Pressions Circulaires
vers le Bas
Avec le Coude Gauche
2
ChangementFaire mettre
le bras sur le côté
Relaxer Épaule et Coude
Extensionde l’ÉpauleBras Tendu
x3
Avec Main Gauche
Main Droite dans le Creux Axillaire
RamenerBras en Avant, Coude posé
1
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Prono-SupinationPoignet - Avant-Bras
Tenir la main avec Main
Gauche
Pression avec Pouce Coude Droitvers la Main
Flexion - ExtensionPassive
Poignet
Friction
Poignet
Effleurage
Main
Tractions - Étirements
Doigts
Se mettre à genoux puis Placer le Bras sur notre Épaule
Reprendre à la page 3 et faire l’autre côté (droit)
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Friction du Bras
2 x
Torsion du Bras
en Arrièrepuis en Avant
Avec les 2 MainsDoigts entre-croisés
Laisser Tomber le Bras
Friction
du Bras jusqu’au Poignet
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Pressions Circulaires
avec Coude Droit
2 ou 3 xRemonter Pressions Coude
Vibrations Main à plat
Maintenir au niveau des Hanches
avec Main Gauche
Pressions
avec toute laMain
Pressions Circulaires
avec les Poings
sur toute la colonne
PressionsPressions Circulaires
avec les Pouces
le long de la Colonne
Étirements
du Bassin
Main vers le BasDoigts vers le sol
Changement
Faire même chose autre Côté
Percussions
avec Arrête de la MainPoings2 Mains
Relaxation
des Épaules
MonterDescendre
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