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L'anatomie est l'étude scientifique de la structure du corps des êtres vivants.

Anatomie n°1

L’étude des articulations.Préparation à l'épreuve écrite, partie anatomie.

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Sommaire :

L’introduction__________________________________________________________Donnez une définition du terme articulation : ________________________________________Situez l'articulation dans le corps : _________________________________________________Dénombrez et citer les articulations concernées :______________________________________Déterminez le type d'articulation:__________________________________________________

Les immobiles dites Synarthroses ___________________________________________________________________Les semi-mobiles dites Amphiarthroses ______________________________________________________________Les mobiles dites Diarthroses ______________________________________________________________________

Précisez s'il s'agit d'une articulation plutôt stable ou plutôt mobile : _______________________Toute articulation mobile est assimilable à un levier. __________________________________Posez une problématique relative à l'articulation concernée et à la pratiquedes APS. _____________________________________________________________________Vous annoncerez le plan en une ou deux phrases. _____________________________________

Le Développement ______________________________________________________Citez les os et décrivez les sommairement. __________________________________________Citez et expliquez les fonctions de l'articulation. ______________________________________Décrivez et expliquez la mobilité de l'articulation. ____________________________________Expliquez la stabilité de l'articulation. ______________________________________________

La stabilité osseuse ______________________________________________________________________________La stabilité capsulo-ligamentaire ___________________________________________________________________Les ligaments ___________________________________________________________________________________La stabilité musculo-tendineuse ____________________________________________________________________

Conclusion…Vers un protocole d'exercices__________________________________

Annexes : ______________________________________________________________

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Lors des épreuves de la Formation Commune du Brevet d'État d'Éducateur Sportif du 1erdegré, la partie "Anatomie - Biomécanique" peut comprendre l'étude d'une articulation et saproblématique relative à la pratique d'une ou de plusieurs A.P.S. . Il demandé au candidat derespecter un protocole ou procédure d'étude d'une articulation. Le contenu de ce cours estprécisément ce protocole d'étude des articulations.

Faire un cours c'est cadrer le sujet d'une manière générale, globale. Disserter, c'est "recadrer"en fonction du sujet, ce n'est pas restituer systématiquement le cours quel que soit le sujet.Ceci implique de lire l'énoncé et de ne mettre sur la copie que des informations qui ont unrapport avec le sujet et qui peuvent provenir de plusieurs cours à la fois.

L’introduction

Donnez une définition du terme articulation :« Une articulation est une dispositif anatomique par lesquels les os sont unis entre eux. »

Situez l'articulation dans le corps :On se référera éventuellement à une citation.{ex : « Le genou, très mobile est le valet de deux maîtres peu mobiles, la hanche et la cheville ». B. DOLTO}

Dénombrez et citer les articulations concernées :S'il s'agit d'un ensemble de plusieurs articulations, elles seront à étudier une à une dans ledéveloppement.{ex : L'épaule est constituée de cinq articulations : la scapulo-humérale dite aussi gléno-humérale, la scapulo-thoracique,l'acromio-claviculaire, la sterno-claviculaire, la bourse séreuse. Certains auteurs ajoutent l’articulation coraco-claviculaire cequi ferait au total six articulations}.

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Déterminez le type d'articulation:

Les immobiles dites Synarthroses{ex : celles du crâne}

Les semi-mobiles dites Amphiarthroses{ex : celles de la symphyse pubienne}

Les mobiles dites Diarthroses{La mobilité d'une diarthrose dépend de la forme des surfaces articulaires.}

Il existe trois types de diarthroses :

Les diarthroses sphériques ou mobiles dans 3 plansfrontal, sagittal, horizontal, + rotation sur elles-mêmes{ex : la coxo-fémorale et la scapulo-humérale}

Il n'en existe qu'un type :• Les enarthroses

Les diarthroses mobiles dans 2 plansEn général, ce sont les plans :frontal et sagittalIl en existe deux types :

• Les condylienne dites également ovoïde{ex : la tibio-fémorale}• A emboîtement réciproque dites également en selle{mobiles dans les plan frontal et sagittal, elles sont peu fréquentes. Ex. : Le pouce.}

Les diarthroses mobiles dans 1 planIl en existe trois types :

• Les trochléennes dites également en charnière{mobiles dans le plan sagittal. Ex. : articulation cubito-humérale}• Les trochloïdes dites également à pivot{mobiles dans le plan horizontal ou rotation. Ex. : articulation radio-cubitale supérieure}• Les arthrodies dites également planes{bougent par glissements de très faible amplitude. Ex. : articulation intervertébrale ou articulation de lasymphyse pubienne.}

Précisez s'il s'agit d'une articulation plutôt stable ou plutôt mobile :C'est aussi la manière dont elle résout ou non son problème de stabilité ou de mobilité, oucomment trouve t-elle un compromis. En effet la nature choisit entre la stabilité et la mobilité,mais certaine articulation trouvent un compromis.

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Toute articulation mobile est assimilable à un levier.Il faudra préciser le genre de levier dont il s'agit.{Ex : la colonne vertébrale est un levier du 1er genre, c'est-à-dire inter-appui}

Pour ce faire, il faudra se reporter au cours "Bases de biomécanique".

Posez une problématique relative à l'articulation concernée et à la pratique des APS.{ex : La balance de POWELS concernant la hanche lors des appuis unipodaux, l'absence de ligament sur la face postérieurede l'épaule et les problèmes que cela peut entraîner lors des lancers, ou encore la faible amplitude de l'arthron deJUNGHANS malgré la grande amplitude de la colonne vertébrale par rapport aux activités physiques sollicitant de lasouplesse de la colonne vertébrale etc…}

Vous annoncerez le plan en une ou deux phrases.

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Le Développement

Citez les os et décrivez les sommairement.{Voir cours n°2 "Généralités sur les os, les articulations et les muscles.". Ex : les os du genou sont : le fémur, le tibia et larotule. Le fémur est un os long, triangulaire sur coupe, avec un bord antérieur, un bord postéro-interne et un bord postéro-externe, et une face postérieure, une face antéro-interne, une face antéro-externe. Le genou s'articule avec l'épiphysesupérieure du tibia qui prend la forme d'un plateau très légèrement concave etc…}

Citez et expliquez les fonctions de l'articulation.Il s'agit en fait de ses rôles.

Décrivez et expliquez la mobilité de l'articulation.En effet, on doit pouvoir déduire les mouvements possibles en fonction à partir du typed'articulations dont il s’agit. Il faudra rappeler, spécifiquement à l’articulation concernée, leslimites de la stabilité qui sont relatives :

- aux formes des surfaces articulaires- à la tension des ligaments passifs- au tonus musculaire- à la dureté des tendons- à la rencontre des masses musculaires- à la rencontre des masses osseuses

Expliquez la stabilité de l'articulation.Pour cela vous décrirez les surfaces articulaires et les moyens d'union, face par face et planpar plan :

La stabilité osseuseElle concerne les surfaces articulairesLa stabilité osseuse est relative aux surfaces articulaires. On les décrira. {ex : les surfaces articulairesde l'articulation huméro-cubitale sont au niveau de l'humérus constituées d'une poulie dont l'amplitude est de 330degrés…c'est la trochlée}

La stabilité capsulo-ligamentaireLa capsuleOù est-elle lâche et où est-elle tendue ?

Les ligamentsSont-ils intrinsèques, c'est-à-dire fondus dans la capsule, ou extrinsèques ?Sont-ils internes {c'est à dire au cœur de l'articulation} ou externes à l'articulation?Attention, ils peuvent être extrinsèques et internes à l’espace capsulaire comme les ligamentscroisés du genou par exemple, qui se trouvent au centre du genou mais ne sont pas fondusdans le tissu capsulaire.Pour chaque ligament, précisez quels sont leurs :

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- Origine- Trajet- Terminaison- Rôle

La stabilité musculo-tendineuseVous citerez les muscles et leurs tendons un par un et par plan, du muscle le plus profond auplus superficiel. Il faudra préciser s’ils sont profonds ou superficiels.

- Particularité {ex : poly-articulaire, fusiforme. penniforme etc…}

- Origine- Trajet- Terminaison- Rôle

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Conclusion…Vers un protocole d'exercices

C'est la synthèse de la manière dont l'articulation résout le problème qui lui est propre et quiest posé en introduction. On peut y ajouter les recommandations pour protéger cettearticulation ainsi qu'une liste des mouvements à éviter par rapport à une discipline ou engénéral, ainsi qu'une liste des pathologie de cette articulation relative à des disciplinessportives en particulier avec des exemples d'athlètes connus. On expliquera quelles auraientdues être les mesures préventives et on proposera des exercices visant à renforcer et àassouplir à renforcer et à développer la proprioceptivité et donc l'activité réflexe de protectioncette articulation.

Si l'on propose des exercices, on respectera un protocole du type :

- Nom de l'exercice- Justification du choix de l'exercice par rapport à la discipline et par rapport à l'effet

recherché.- Description de la position de départ- Description de la phase active- Description de la position d'arrivée- Description du retour à la position de départ- Durée de l'exercice en terme de temps, de série, de répétition etc…- Nature et durée de la récupération- Consignes à respecter pour l'exécution et pour préserver l'intégrité physique…- Variantes possibles pour individualiser…

Les exercices n'ont de sens que par rapport à l'objectif, donc par rapport à la pratique d'unediscipline sportive… Quel intérêt le cycliste a-t-il de s'entraîner pour l'écart facial, exercicequi se réalise dans le plan frontal, alors que le cyclisme se pratique dans le plan sagittal avecdes amplitudes qui n'ont rien n'a voir avec l'écart facial…

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Annexes :

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Articulation à pivot :Ex. : L'articulation radio-cubitale.

Articulation à charnière :Ex. : L'articulation huméro-cubitale.

Articulation en selle :

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Articulation ovoïde

Articulation plane :Ex. : L'articulation intervertébrale.

Articulation sphérique :Ex. : L'articulation coxo-fémorale.