Week-end détenteChambres d'hôtes Aux Vieux Chênes

4700 chemin d'odoy 40410 – MANO Tél 05.58.07.73.79 http://www.auxvieuxchenes.fr et http://auxvieuxchenes.free.fr

Qu’est-ce que la détente ?

Pas facile de donner une définition !

Parce que l’on ne recherche pas tous la même chose,

Le mot détente est déclinable....

Détente, défoulement, délassement, dépaysement, dormir

Écoute, épanouissement, équilibre

Terroir, trésor, tendance

Évasion, enchantement, étourdissement, écouter

Nature,

Territoire, tourisme, tranquillité

Écotourisme, étonnement

Se ressourcer au contact de la nature

SeSe dédé tenten dredre .... ....

La nature est magnifique à toutes les époques, c'est une source de détente à elle seule !!!

Le moral n'est pas au beau fixe, la forme n'est pas là ....

Il est temps de prendre son destin en main et de s'offrir un petit week-end !!!

Farniente, photos, promenades, découverte du patrimoine local, participation à la vie de la propriété

(avec Francis), jardinage, bavardage (spécialité d'Éliane)... les propositions sont multiples....

A chacun sa détente...

Des techniques de relaxation

Le amma assis (art traditionnel chinois d'acupression)

La réflexologie plantaire (stimulation du flux énergétique)

Le reiki (circulation de l'énergie vitale) La fasciapulsologie (libère par le toucher la

mémoire traumatique du corps et de l'esprit) La sophrologie ( Elle associe le relâchement

musculaire, la respiration et la mise en avant des pensées positives)

Détente Aux Vieux Chênes

La fasciapulsologie avec Dominique Aubouy de Mano

La fasciapulsologie

➢La fasciapulsologie est une thérapie qui libère par le toucher la mémoire traumatique du corps et de l'esprit.

➢Cette technique plus proche d'un massage doux sans manipulation va dénouer les zones de tension, restaurer le mouvement intérieur altéré et stimuler par voie de conséquence les forces de guérisons de l'organisme.

➢Nous avons la chance à Mano d'avoir un praticien de la fasciapulsologie et des massages énergétiques aux huiles essentielles.

Massage nerg tique aux huiles é éessentielles

Cette technique permet de prévenir et régulariser les déséquilibres organiques :

Elle soulage les phénomènes douloureux tels que contractures musculaires, douleurs lombaires, torticolis...

Elle aide aussi à lâcher les tensions physiques, psychiques et émotionnelles.

Le massage énergétique est apprécié pour tout ce qui est stress, fatigue, nervosité... les huiles essentielles viennent soutenir et amplifier les bienfaits du massage qui est avant tout un moment de détente et de relaxation.

Le amma assis avec Monique de l'association Vivons la détente

Le amma assis

Le « Amma assis » a des racines très profondes, celles de l’art traditionnel japonais d’acupression : « Amma » (qui peut être traduit par « apaiser avec les mains »).

L'acupression, mentionnée pour la première fois en Chine sous le nom d’« Anmo » il y a environ 4 000 ans, a voyagé vers la Corée puis le Japon il y a 1 300 ans devenant « Anma », continuant vers l’occident sous le nom de « Shiatsu ».

Le « Amma assis » se pratique habillé, sur une chaise ergonomique spécialement conçue, très confortable.

La stimulation de nombreux points le long des méridiens d’acupuncture sur le dos, les bras, les mains, les hanches, la nuque et la tête, permet d’améliorer la circulation de l'Énergie vitale, procurant ainsi un apaisement, une harmonie qui donnent un sentiment très agréable de légèreté et de disponibilité.

La réflexologie plantaire et le Reiki avec Gisèle de l'association Vivons la détente

Pratiquée dans de nombreuses civilisations anciennes, de la Chine à l'Égypte, de l’Inde à l’Amérique, la réflexologie plantaire apporte l’apaisement du corps et de l’esprit par différentes formes de pression sur les pieds.

Le pied, composé de zones réflexes, est la représentation en miniature de notre corps. A chaque zone réflexe correspond une partie du corps.

L’art de la réflexologie plantaire consiste à exercer un toucher spécifique par digito-pression sur ces zones afin de les stimuler, de les apaiser ou bien d’enlever les blocages pour permettre à l’énergie de circuler librement dans tout le corps.

La réflexologie plantaire

https://sites.google.com/site/alemparedouscassis/partenaires/vivons-la-detente

http://vivonsladetente.free.fr/

vivonsladetente@gmail.com

La sophrologie

Les techniques utilisées pendant les séances de sophrologie:

✔ des mouvements simples, toujours en douceur, qui font l'effet d'une pompe, favorisent l'absorption, par les cartilages, de liquide dans le milieu articulaire environnant, sollicitations douces, sollicitations lentes

✔ une détente au préalable qui favorise la mise en sommeil des tensions parasites

✔ une maîtrise respiratoire

✔ une mise à jour des limites « ici et maintenant »

✔ une participation de l'individu dans sa globalité

L'aromathérapie

L'histoire de l'aromathérapie se confond avec celle de la phytothérapie. Les plantes, dans leur ensemble, constituant la base de la pharmacopée des civilisations antiques.

On retrouve les traces de méthodes de distillation ou d'extraction, en Chine ou en Inde mais c'est en Égypte que leur utilisation a été avérée.

Le terme d'aromathérapie recouvre des pratiques médicales très variées utilisant les huiles essentielles.

Le cocon de Jade

06 22 68 06 84lecocondejade@orange.fr

Soins de bien-être non thérapeutique et non érotique

Aux Vieux Chênes la zen attitude

Aux Vieux Chênes : espace piscine

Aux Vieux Chênesà Mano dans les Landes

Prochain après-midi détentele 12 mai 2012

Chambres d'hôtes Aux Vieux ChênesÉliane et Francis Couzan Elmalih

4700 chemin d'odoy 40410 – MANOTél. 05.58.07.73.79 mail auxvieuxchenes@gmail.com

Sites : http://auxvieuxchenes.free.frhttp://www.auxvieuxchenes.fr