Post on 03-Apr-2015
PREPARATION A LA PREPARATION A LA COMPETITIONCOMPETITIONPREPARATION A LA PREPARATION A LA COMPETITIONCOMPETITION
MOLODZOFF PhilippeMOLODZOFF Philippe
Entraîneur NationalEntraîneur National
FORMATION de CADRES TECHNIQUESFORMATION de CADRES TECHNIQUES24 et 25 Novembre 199624 et 25 Novembre 1996
LYONLYON
FORMATION de CADRES TECHNIQUESFORMATION de CADRES TECHNIQUES24 et 25 Novembre 199624 et 25 Novembre 1996
LYONLYON
INTRODUCTIONINTRODUCTIONINTRODUCTIONINTRODUCTION
Etre davantage que des spectateursEtre davantage que des spectateurs Améliorer ses connaissancesAméliorer ses connaissances Progresser dans sa manière d’entraînerProgresser dans sa manière d’entraîner Mieux Connaître la Référence du Haut-NiveauMieux Connaître la Référence du Haut-Niveau
Préparation à la Préparation à la CompétitionCompétitionPréparation à la Préparation à la CompétitionCompétition
Englobe tous les aspects de l’entraînementEnglobe tous les aspects de l’entraînement
Connaissance du rôle du Mental dans la Connaissance du rôle du Mental dans la PerformancePerformance
Gestion de la CompétitionGestion de la Compétition
Composantes de Composantes de l’Entraînementl’EntraînementComposantes de Composantes de l’Entraînementl’Entraînement
PHYSIQUE : Appuis et DéplacementsPHYSIQUE : Appuis et Déplacements
TECHNIQUE : Habileté et VélocitéTECHNIQUE : Habileté et Vélocité
TACTIQUE : Décodage et VariationsTACTIQUE : Décodage et Variations
MENTAL : Concentration et Gestion MENTAL : Concentration et Gestion
APPUIS & DEPLACEMENTSAPPUIS & DEPLACEMENTSAPPUIS & DEPLACEMENTSAPPUIS & DEPLACEMENTS
Les Appuis : Avant-Pied - GenouLes Appuis : Avant-Pied - Genou Le Tonus postural : Assise - GainageLe Tonus postural : Assise - Gainage Les Déplacements : Dynamique Les Déplacements : Dynamique
Equilibre en Mouvement Equilibre en Mouvement Justesse et Vélocité : Placement du PiedJustesse et Vélocité : Placement du Pied
Petits pas Petits pas Changement d’appuis Changement d’appuis «Bascule» du bassin «Bascule» du bassin
HABILETE & VELOCITEHABILETE & VELOCITEHABILETE & VELOCITEHABILETE & VELOCITE
L’ Habileté : Relation Vitesse - PrécisionL’ Habileté : Relation Vitesse - Précision
La Vélocité : Raccourcir les coups pour La Vélocité : Raccourcir les coups pour allonger le temps allonger le temps
DECODAGE & VARIATIONSDECODAGE & VARIATIONSDECODAGE & VARIATIONSDECODAGE & VARIATIONS
Les AutomatismesLes Automatismes
L’AnticipationL’Anticipation
Les VariationsLes Variations
L’ASPECT MENTALL’ASPECT MENTALL’ASPECT MENTALL’ASPECT MENTAL
La Concentration - Clef du SuccèsLa Concentration - Clef du Succès L’Emotion - Clef de la MotivationL’Emotion - Clef de la Motivation En Compétition : Savoir gérerEn Compétition : Savoir gérer La Performance : Résultat ou Manière ?La Performance : Résultat ou Manière ?
La CONCENTRATIONLa CONCENTRATIONLa CONCENTRATIONLa CONCENTRATION
Les 4 styles d’Attention Les 4 styles d’Attention
Focalisation Focalisation VOLONTAIREVOLONTAIRE de l’Attention de l’Attention
«ICI et MAINTENANT»«ICI et MAINTENANT»
Les 4 Styles d’AttentionLes 4 Styles d’AttentionLes 4 Styles d’AttentionLes 4 Styles d’Attention
Focalisation Focalisation VolontaireVolontaireFocalisation Focalisation VolontaireVolontaire
Travail, Energie et FatigueTravail, Energie et Fatigue La Fatigue NerveuseLa Fatigue Nerveuse La «Pression»La «Pression» Quand Pression engendre DépressionQuand Pression engendre Dépression
«ICI et MAINTENANT»«ICI et MAINTENANT»«ICI et MAINTENANT»«ICI et MAINTENANT»
Faire plusieurs choses à la foisFaire plusieurs choses à la fois La Préparation précède l’ActionLa Préparation précède l’Action Anticiper les ConséquencesAnticiper les Conséquences Symbole du «Miroir» : Disponible et VideSymbole du «Miroir» : Disponible et Vide
L’EMOTIONL’EMOTIONL’EMOTIONL’EMOTION
Elément perturbateur de la ConcentrationElément perturbateur de la Concentration Ambition et ObjectivationAmbition et Objectivation Identité et Image de SoiIdentité et Image de Soi Le Stress : Une tension permanenteLe Stress : Une tension permanente
Les Besoins SecondairesLes Besoins SecondairesLes Besoins SecondairesLes Besoins Secondaires
? Réalisation (Ambition)Réalisation (Ambition)Aboutissement de mes rêvesAboutissement de mes rêves
Reconnaissance (Identité)Reconnaissance (Identité)Ce que je vauxCe que je vaux
Estime (Bonheur)Estime (Bonheur)L’importance que m’accordent les autresL’importance que m’accordent les autres
Ambition et ObjectivationAmbition et ObjectivationAmbition et ObjectivationAmbition et Objectivation
19991999
19981998
DemainDemain
Passage du rêve au crible de la réalitéPassage du rêve au crible de la réalité Objectifs intermédiaires Objectifs intermédiaires Le comportement s’adapte toujours aux objectifsLe comportement s’adapte toujours aux objectifs L’Imagination est toujours plus forte que la VolontéL’Imagination est toujours plus forte que la Volonté
Identité et Image de SoiIdentité et Image de SoiIdentité et Image de SoiIdentité et Image de Soi
Quel Modèle ?Quel Modèle ?
Qui Suis-je ?Qui Suis-je ?
Comment je FonctionneComment je Fonctionne
Qui Mesure ?Qui Mesure ?
Le STRESSLe STRESSLe STRESSLe STRESS
SSensation deensation deTTension enension enRRelation avec uneelation avec uneEEmotionmotionSSuscitée par unuscitée par unSStimulustimulus
ReconnaissanceReconnaissanceJugementJugement
ConfianceConfianceDouteDoute
La COMPETITIONLa COMPETITIONLa COMPETITIONLa COMPETITION
1111111.Casser Emotion1.Casser Emotion2.Récup. Physique2.Récup. Physique3.Prépa.Action3.Prépa.Action
Gestion du TEMPSGestion du TEMPS
Les «Temps Morts»Les «Temps Morts»
Gestion des ACTIONSGestion des ACTIONS
TactiquesTactiques
des Compétitionsdes Compétitions
5 premiers Services
ANALYSEANALYSEMETHODEMETHODEOBJECTIFSOBJECTIFSBILANBILAN
MODE deFONCTIONNEMT
(Automatismes)
Les TEMPS MORTSLes TEMPS MORTSLes TEMPS MORTSLes TEMPS MORTS
Présentation du Mémoire de Présentation du Mémoire de Maîtrise UFR-STAPS de David Maîtrise UFR-STAPS de David OBADIAOBADIA
Observation et Comparaison des Observation et Comparaison des comportements des joueurs de comportements des joueurs de
Haut-Niveau français et de leurs Haut-Niveau français et de leurs suivants lors des temps de repos.suivants lors des temps de repos.
(Chpts de France 1993)(Chpts de France 1993)
Evolution des TEMPS de Evolution des TEMPS de JEUJEUEvolution des TEMPS de Evolution des TEMPS de JEUJEU
0
0,5
1
1,5
2
2,5
3
3,5
4
début 1er set fin 1er set début 2e set fin 2e set début 3e set fin 3e set début 4e set fin 4e set début 5e set fin 5e set
Seco
ndes
Groupe 2 Groupe 1 Groupe 1 vs Groupe 2
Evolution des TEMPS de Evolution des TEMPS de REPOSREPOSEvolution des TEMPS de Evolution des TEMPS de REPOSREPOS
Fourchette d'Ecarts extrêmes Gr.1 : de 4"30 à 24"30
60
62
64
66
68
70
72
74
76
78
80
82
début 1er set fin 1er set début 2e set fin 2e set début 3e set fin 3e set début 4e set fin 4e set début 5e set fin 5e set
% R
epos
Groupe 2 Groupe 1 Groupe 1 vs Groupe 2
La GESTION du TEMPS La GESTION du TEMPS MORTMORTLa GESTION du TEMPS La GESTION du TEMPS MORTMORT
Un joueur ne prend donc pas un temps de repos au Un joueur ne prend donc pas un temps de repos au hasard, mais parce que les circonstances l’exigent, hasard, mais parce que les circonstances l’exigent, et ce, même s’il le fait inconsciemment (peut-être).et ce, même s’il le fait inconsciemment (peut-être).
Ces temps de repos supérieurs sont liés à la Ces temps de repos supérieurs sont liés à la composante émotionnelle du jeucomposante émotionnelle du jeu
Cela ne nous renseigne pas pour autant sur le fait Cela ne nous renseigne pas pour autant sur le fait de savoir ce qu’ils en fontde savoir ce qu’ils en font
Découpage du temps de repos en 3 phasesDécoupage du temps de repos en 3 phases Etude du Comportement du Joueur lors de ces Etude du Comportement du Joueur lors de ces
différentes phases au moyen d’une grille de différentes phases au moyen d’une grille de notation.notation.
Etude de la PHASE AEtude de la PHASE AEtude de la PHASE AEtude de la PHASE A
-1
-0,8
-0,6
-0,4
-0,2
0
0,2
0,4
0,6
0,8
1
début 1er set fin 1er set début 2e set fin 2e set début 3e set fin 3e set début 4e set fin 4e set
Groupe 2 Points Gagnés Groupe 2 Points Perdus Groupe 1 Points Gagnés
Groupe 1 Points Perdus Groupe 1 vs Groupe 2 Points Gagnés Groupe 1 vs Groupe 2 Points Perdus
Etude de la PHASE BEtude de la PHASE BEtude de la PHASE BEtude de la PHASE B
-0,2
0
0,2
0,4
0,6
0,8
1
1,2
1,4
début 1er set fin 1er set début 2e set fin 2e set début 3e set fin 3e set début 4e set fin 4e set
Groupe 2 Points Gagnés Groupe 2 Points Perdus Groupe 1 Points Gagnés
Groupe 1 Points Perdus Groupe 1 vs Groupe 2 Points Gagnés Groupe 1 vs Groupe 2 Points Perdus
Etude de la PHASE CEtude de la PHASE CEtude de la PHASE CEtude de la PHASE CEvolution des Moyennes de la Phase C au Service
0
0,2
0,4
0,6
0,8
1
1,2
début 1er set fin 1er set début 2e set fin 2e set début 3e set fin 3e set début 4e set fin 4e set
Groupe 2 Points Gagnés Groupe 2 Points Perdus Groupe 1 Points Gagnés
Groupe 1 Points Perdus Groupe 1 vs Groupe 2 Points Gagnés Groupe 1 vs Groupe 2 Points Perdus
Evolution des Moyennes de la Phase C à la Remise
0
0,2
0,4
0,6
0,8
1
1,2
début 1er set fin 1er set début 2e set fin 2e set début 3e set fin 3e set début 4e set fin 4e set
Groupe 2 Points Gagnés Groupe 2 Points Perdus Groupe 1 Points Gagnés
Groupe 1 Points Perdus Groupe 1 vs Groupe 2 Points Gagnés Groupe 1 vs Groupe 2 Points Perdus
CONCLUSIONSCONCLUSIONSCONCLUSIONSCONCLUSIONS
Augmentation notable du temps de repos en fin de setAugmentation notable du temps de repos en fin de set Cette augmentation n’est pas liée à la durée du temps de jeuCette augmentation n’est pas liée à la durée du temps de jeu Différence notable des temps de repos entre Gr.1 et Gr.2Différence notable des temps de repos entre Gr.1 et Gr.2 Différences comportementales notables entre Gr.1 et Gr.2Différences comportementales notables entre Gr.1 et Gr.2
- Attitudes plus positives face à l’adversité - Attitudes plus positives face à l’adversité - Stratégies de gestion permettant une meilleure - Stratégies de gestion permettant une meilleure optimisation du temps de repos optimisation du temps de repos
Les différences exposées ci-dessus ne sont pas vérifiables Les différences exposées ci-dessus ne sont pas vérifiables uniquement en fin de set, mais à tout moment du matchuniquement en fin de set, mais à tout moment du match
Gestion des ACTIONSGestion des ACTIONSGestion des ACTIONSGestion des ACTIONS
5 premiers ServicesGestion Tactique du SetGestion Tactique du Set
Le Début de set est l’occasion de mettre à Le Début de set est l’occasion de mettre à jour les faiblesses adversesjour les faiblesses adversesJe peux m’appuyer pour cela sur les points Je peux m’appuyer pour cela sur les points faibles du pongiste en général : faibles du pongiste en général : - Equilibrage Revers- Equilibrage Revers- «Ventre» pongiste- «Ventre» pongiste- «Trou» plein coup droit- «Trou» plein coup droitLa première série de services est idéale pour La première série de services est idéale pour tester ces différents compartiments du tester ces différents compartiments du système adverse ; d’autant plus que je peux système adverse ; d’autant plus que je peux travailler sur cette série à l’entraînement travailler sur cette série à l’entraînement pour automatiser cette gestion.pour automatiser cette gestion.
Gestion des Gestion des COMPETITIONSCOMPETITIONSGestion des Gestion des COMPETITIONSCOMPETITIONS
E ch ec O b jectif sPrin cip al e t Seco n d aire
M a l le m a tinPeu r d u R id icu le
P eu r d es 1 /1 6 è m esR en co n tre p lu s fa ib le
F o rm u leElim in atio n D irecte
C la ssem en t serréR en co n tre N ° 1 2
P o sitio n H ié ra rch iq u eN ° 5
A d v ersa iresC ad ets N atio n au x
A ttein d re le P o d iu mSé lectio n To p 'Term in al
F in s d e S etsN e sais p lu s q u o i fa ire
S ervice / R em ise à u tiliserA ttein te O b jectif ?
S o lu tio nC o n cen tré su r Tactiq u e
P ro b lè m es en C o m p é titio nG agn er les sets q uan d je m è ne
O b jectif sR é su lta t
Compé tition PrincipaleC hpts de France
La PERFORMANCELa PERFORMANCELa PERFORMANCELa PERFORMANCE
FONCTION
DE LA PERSONNALITEDU SUJET ET DELA SITUATION
FONCTION
DE L'EPREUVE ET DE
L' ADVERSAIRE
FONCTION
DE L'EFFORTDURANT
L' EPREUVE
PERFORMANCE
SYSTEME CARDIO-PULMONAIRE
_______________________
PREPARATION
LE SPORT LUI - MÊME
________________________
PREPARATION TECHNIQUE
ÊTRE SOI - MÊME
____________________________
PREPARATION PSYCHOLOGIQUE
RÔDAGE DE L'ORGANISME
PRINCIPES DE BASE
DOMINER TOUTE SITUATION PERCUE
COMME ANGOISSANTE
ENENEN
Alors... POSITIVONS !Alors... POSITIVONS !Alors... POSITIVONS !Alors... POSITIVONS !
Personne ne fait 100% !Personne ne fait 100% !
Contrôlez la situationContrôlez la situation
Le mouvement crée Le mouvement crée l’émotionl’émotion
Le S.N.C ne comprend pas le Le S.N.C ne comprend pas le négatifnégatif
Et... Donnons l’Exemple ! Et... Donnons l’Exemple ! Et... Donnons l’Exemple ! Et... Donnons l’Exemple !
Images et Mots sont des Images et Mots sont des étiquettes émotionnelles étiquettes émotionnelles puissantespuissantes
Sur quel bouton appuyer ?Sur quel bouton appuyer ?
Manager sur le CommentManager sur le Comment
Mettre de l’émotionMettre de l’émotion
RésuméRésuméRésuméRésumé
Les Temps de Repos, quels qu’ils soient, sont Les Temps de Repos, quels qu’ils soient, sont l’instant où se cristallise le comportement futur !l’instant où se cristallise le comportement futur !
Analysons et Travaillons sur la CompétitionAnalysons et Travaillons sur la Compétition Formons des Architectes et non des MaçonsFormons des Architectes et non des Maçons Soyons Créatifs et Imaginons... le T.T. du Futur Soyons Créatifs et Imaginons... le T.T. du Futur
NE PARTEZ PAS !NE PARTEZ PAS !NE PARTEZ PAS !NE PARTEZ PAS !
Les Grilles d’Observation que vous pourriez Les Grilles d’Observation que vous pourriez avoir envie de remplir vont circuler parmi vousavoir envie de remplir vont circuler parmi vous
Les volontaires pour les remplir sont invités à Les volontaires pour les remplir sont invités à se faire connaître dès la fin de cette sessionse faire connaître dès la fin de cette session
Nous prendrons leurs noms et coordonnées, afin Nous prendrons leurs noms et coordonnées, afin qu’ils reçoivent le dossier complet des travaux qu’ils reçoivent le dossier complet des travaux effectués et des résultats qui s’en dégagent effectués et des résultats qui s’en dégagent
ECHELLE SCOREECHELLE SCOREECHELLE SCOREECHELLE SCORE
+ . X . +Joueur A : + X : X + Joueur X :
+ . X . +X : X
+ . X . +X : X
+ . X . ++ . X : X . +
+ . X . X . X . ++ . X . X : X . X . +
+ . X . X . X . X . X . +
+ . X . X . X : X . X . X . ++ . X . X . X . X . X . X . X . +
+ . X . X . X . X : X . X . X . X . ++ . X . X . X . X . X . X . X . X . X . +
+ . X . X . X . X . X : X . X . X . X . X . +
+ . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . ++ . X . X . X . X . X . X : X . X . X . X . X . X . +
+ . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . ++ . X . X . X . X . X . X . X : X . X . X . X . X . X . X . +
+ . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . +
+ . X . X . X . X . X . X . X . X : X . X . X . X . X . X . X . X . ++ . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . +
+ . X . X . X . X . X . X . X . X . X : X . X . X . X . X . X . X . X . X . ++ . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . +
+ . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X : X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . +
X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . XX . X . X . X . X . X . X . X . X . X : X . X . X . X . X . X . X . X . X . X
X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . XX . X . X . X . X . X . X . X . X : X . X . X . X . X . X . X . X . X
X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X
X . X . X . X . X . X . X . X : X . X . X . X . X . X . X . XX . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X
X . X . X . X . X . X . X : X . X . X . X . X . X . XX . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . X
X . X . X . X . X . X : X . X . X . X . X . X
X . X . X . X . X . X . X . X . X . X . XX . X . X . X . X : X . X . X . X . X
X . X . X . X . X . X . X . X . XX . X . X . X : X . X . X . X
X . X . X . X . X . X . X
X . X . X : X . X . XX . X . X . X . X
X . X : X . XX . X . X
X : X
X Score Final :
Entourer la croix correspondant Entourer la croix correspondant au point qui vient d’être marqué au point qui vient d’être marqué par le joueur A ou Xpar le joueur A ou X
Point marqué par X : vers droitePoint marqué par X : vers droitePoint marqué par A : vers Point marqué par A : vers gauche gauche
Temps de JEU et de Temps de JEU et de REPOSREPOSTemps de JEU et de Temps de JEU et de REPOSREPOS
Tableau : Niveau : Rencontre : Résultat :
Durée des Points Joués 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24
et des 1er Set
Temps morts 2e Set
3e Set
26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49
mn s 1er Set
mn s 2e Set
mn s 3e Set
Inscrire dans les Colonnes des points joués, le temps de jeu avec la décimale aux centièmes de secondes (ex: 2s 75 = 2,75).Inscrire la durée totale de chaque set en première colonne, à gauche de 1er Set, 2e Set et 3e Set.
Un Chronomètre déclenché au début mesure la durée Un Chronomètre déclenché au début mesure la durée totale de chaque set (à inscrire à gauche)totale de chaque set (à inscrire à gauche)
Un second Chronomètre déclenché au début et arrêté à la Un second Chronomètre déclenché au début et arrêté à la fin de chaque point mesure le temps de jeu effectif fin de chaque point mesure le temps de jeu effectif
Nombre d’ECHANGESNombre d’ECHANGESNombre d’ECHANGESNombre d’ECHANGES
Tableau : Niveau : Rencontre :
Points Joués 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38
Nb Aller/Retour 1er Set
2e Set
3e SetRésultat /
Pour chaque point joué, on comptabilise le nombre Pour chaque point joué, on comptabilise le nombre d’Allers-Retours de la balle, à partir du départ de la d’Allers-Retours de la balle, à partir du départ de la raquette du serveur.raquette du serveur.
Exemple : Service ou Remise faute = 0Exemple : Service ou Remise faute = 0Point marqué en Remise ou par le 1e coup du serveur = 1Point marqué en Remise ou par le 1e coup du serveur = 1 etc... etc...
COMPORTEMENTCOMPORTEMENTCOMPORTEMENTCOMPORTEMENT
Tableau : Niveau : Rencontre :
Points Joués 1er Set 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38
Points Gagnés
Points PerdusRésultat / Mettre un "+" à chaque fois que le joueur observé laisse apparaître une réaction positive ; et un "-" pour une réaction négative observée. Notation de -3 à +3 en fonction de l'intensité des réactions observables.
Se référer à la grille de notation comportementale jointeSe référer à la grille de notation comportementale jointecependant, les phases A, B et C sont impossibles à noter en cependant, les phases A, B et C sont impossibles à noter en situation ; il faudrait pouvoir disposer d’images vidéo. La situation ; il faudrait pouvoir disposer d’images vidéo. La proposition est donc de faire uniquement une notation des proposition est donc de faire uniquement une notation des réactions émotionnelles observées dès la fin du point et de réactions émotionnelles observées dès la fin du point et de pondérer cette notation par le temps consacré à cette phase.pondérer cette notation par le temps consacré à cette phase.(plus le temps est long, plus la note baisse)(plus le temps est long, plus la note baisse)
Analyse Analyse TactiqueTactiqueAnalyse Analyse TactiqueTactique
COMPETITION RENCONTRE contreDATE RESULTAT du 1er SET
3 PREMIERES BALLES POINT GAGNE POINT PERDU ECHANGE TOTAL RATIO
SERVICES COURTS C.D 0 0,000,00 Rv 0 0,000,00 JEU COURT 0 0,000,00 COUP FORT 0 0,000,00 INITIATIVE C.D 0 0,00
Rv 0 0,000,00 Contre INIT. C.D 0 0,00
Rv 0 0,000,00 POUSSETTE C.D 0 0,00
Rv 0 0,00SERVICES LONGS C.D 0 0,00
0,00 Rv 0 0,000,00 COUP FORT 0 0,000,00 INITIATIVE C.D 0 0,00
Rv 0 0,000,00 CONTRE INI. C.D 0 0,00
Rv 0 0,000
REMISE de SERVICES COURTS C.D 0 0,000,00 Rv 0 0,000,00 JEU COURT 0 0,000,00 COUP FORT 0 0,000,00 INITIATIVE C.D 0 0,00
Rv 0 0,000,00 CONTRE INI. C.D 0 0,00
Rv 0 0,00REMISE de SERVICES LONGS C.D 0 0,00
0,00 Rv 0 0,000,00 POUSSETTE C.D 0 0,00
Rv 0 0,000,00 COUP FORT 0 0,000,00 TOP SPIN C.D 0 0,00
Rv 0 0,000,00 BLOC C.D 0 0,00
Rv 0 0,000
ECHANGE FRAPPE TOP C.D TOP REVERS BLOC POUSSETTE DEFENSE 0
GAGNE 0PERDU 0RATIO 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00
OFFENSIF #DIV/0! DEFENSIF #DIV/0!
Une grille d’analyse de Une grille d’analyse de jeu, complexe à remplir jeu, complexe à remplir et demandant une et demandant une certaine habitude, mais certaine habitude, mais qui a le mérite de délivrer qui a le mérite de délivrer des statistiques des statistiques intéressantes.intéressantes.
Juste un bâton à poser Juste un bâton à poser dans chaque case dans chaque case correspondant au point correspondant au point joué : c’est simple, mais joué : c’est simple, mais pas facile !pas facile !
STRUCTURES de JEUSTRUCTURES de JEUSTRUCTURES de JEUSTRUCTURES de JEU
849849849849 216216216216
182182182182746746746746 103103103103 34343434
(80%)(80%)(80%)(80%)
(88%)(88%)(88%)(88%) (84%)(84%)(84%)(84%)
(20%)(20%)(20%)(20%)
Etude Etude statistique statistique menée sur menée sur 9 rencontres 9 rencontres InternationalesInternationales
Etude Etude statistique statistique menée sur menée sur 9 rencontres 9 rencontres InternationalesInternationales
SITUATIONS de BASE du SITUATIONS de BASE du JEUJEUSITUATIONS de BASE du SITUATIONS de BASE du JEUJEU
SITUATION 1SITUATION 1SITUATION 1SITUATION 1 SITUATION 2SITUATION 2SITUATION 2SITUATION 2
SI...SI...SI...SI... RVRVRVRV
VentreVentreVentreVentreRVRVRVRV
CDCDCDCD
Retour Situation 1 à 80%Retour Situation 1 à 80%Retour Situation 2 à 20%Retour Situation 2 à 20%(Préparation Partielle)(Préparation Partielle)
Retour Situation 1 à 90%Retour Situation 1 à 90%(Préparation Totale)(Préparation Totale)
Retour Situation 2 à 100%Retour Situation 2 à 100%(Préparation Totale)(Préparation Totale)
Conditions préalablesConditions préalables1. Vitesse de la balle1. Vitesse de la balle2. Précision placement2. Précision placement
Conditions préalablesConditions préalables1. Vitesse de la balle1. Vitesse de la balle2. Précision placement2. Précision placement
Merci de votre attention !