Post on 24-Jul-2016
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Table des matières
Éditorial Par Éric Fournier, rédacteur en chef 3
Chronique Cinéma Par Sébastien Tremblay 4-5
Les pensées du cœur de Marc Landry Par Marc Landry 6
Mots croisés Spécial 20 ans 7
Le coin des vedettes Par Éric Fournier 7
5 astuces pour… apprivoiser sa solitude Par Dominique Simard, intervenante sociale 8-9
Les conseils Santé: Le sel Par Valérie Lavoie 10-11
Des nouvelles de l’Association Par l’équipe de l’Association
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Par Éric Fournier, Rédacteur en chef
Le jugement face aux accidentés.
En toute franchise, pensez-vous, tout comme moi, qu'il est grandement temps qu'un épais
voile concernant les fausses étiquettes posées à l'endroit des personnes accidentées
craniocérébrales doit être levé? Je suis d'avis qu'une vérité est plus que nécessaire à connaître
afin d'être en mesure de mettre un frein à l’image que nous ne sommes pas normaux et
dévoiler l'ombre que cela projette sur notre estime personnelle.
À combien de reprises j’ai été témoin d'une amère perception face à notre situation? Mes dix
doigts «normaux» ne sont pas assez nombreux pour vous en faire part. Les mots «paresseux,
engourdi ou profiteur» de la société ne sont que quelques exemples qui m'ont fortement
blessé au cours de certaines discussions enflammées. Il est toujours plus facile d'élever son
analyse aux simples apparences plutôt que de prendre la peine de tenter de comprendre que
dans nos cas, aucun autre choix ne se présentait à notre portée.
Plusieurs personnes héritières de cette infortune, œuvraient dans un emploi valorisant ou
étaient en instance de finir leurs études afin de mettre leurs services d'individus «normaux»
au sein de la communauté. Cette virgule s'apposant sur le texte de nos vies ne change en rien
notre façon de ressentir les énergies négatives semées au gré du vent par un trop grand
nombre d'individus. Ceux-ci préfèrent souffler leurs idées sombres à nos endroits.
Prendre la peine d'apporter une compréhension de la situation d’une personne traumatisée
craniocérébrale en discutant avec elle est pour certains beaucoup moins simple que de
mettre à profit un jugement erroné. La solution de la simplicité est-elle toujours la meilleure?
Pour ma part, je suis d'avis qu'une sérieuse prise de conscience face à ce que bon nombre
appelle «anomalie» devrait être mise de l'avant pour ainsi regarder avec un regard humain
plutôt qu'avec de simples yeux. Pour conclure, je vous dirais que parfois la simple norme amène à fausser un jugement.
J'espère seulement que cette ombre projetée par certains n'effacera jamais le courage des
membres TCC. Que nous voyons par cet article une opportunité de voir la fierté que nous
devons avoir face à soi-même pour ainsi se sentir à l’aise d'étaler nos couleurs dans un
contexte où malheureusement la façon de voir les choses est souvent trop normative.
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STEEVE JOB Drame biographique, réalisé par Dany Boyle avec Micheal Faylender et Kate Wislet. Film en trois actes sur la vie d'un génie. Le premier commence en 1984 avec le lancement du Macintosh avec un Steeve Job qui demande beaucoup de la part de ses ingénieurs et qui ne veut pas reconnaître la paternité de sa fille. Le deuxième se passe quatre ans plus tard après qu'il ait été congédié. Apple lance la boîte noire. Le dernier acte a lieu dix ans plus tard, il est de retour avec Apple et se prépare à lancer le IMac. Film d'une grande qualité qui nous permet de voir un Steeve Job d'une manière plus humaine. Un film qui se retrouve aux Oscars.
LE PONT DES ESPIONS
Drame d’espionnage réalisé par Steven Spielberg avec Tom Hank, March Rylince et Autine Stowell. Le film se déroule durant la guerre froide où les deux supers puissances sont tendues. Un jeune avocat qui a défendu un jeune artiste qui était un espion russe se voit confier le mandat de négocier un échange de prisonniers avec ces mêmes citoyens. Film dirigé de mains de maîtres qui est monté avec finesse et intelligence.
SICARIO Narco-Thriller, réalisé par Denis Villeneuve avec Emilly Hunt, Bénico Deltoro et Josh Brolin. L'histoire se passe à la frontière entre le Mexique et les États-Unis dans la ville de Juárez là où une jeune femme travaillant pour le FBI du nom de Kate est en charge, avec une équipe d'interventions, d'arrêter un narcotrafiquant. Film très dur qui évoque la sauvagerie de ce milieu avec des scènes d’action qui vous tiendra rivées à votre siège.
5
SPECTRE Drame d’espionnage réalisé par San Mendes avec Daniel Graig, Léa Saydoux et Christoph Waltz. De retour de sa dernière mission à Londres, James bond n'est pas accueilli en héros. Le nouveau patron parle même du démantèlement du programme 00. Grâce à un message de son ancienne patronne décédée, James part à la recherche à travers le monde de l'homme qui est à la tête de l'organisation criminelle «Spectre». Film avec des scènes d’action des plus spectaculaires. Excellentes scènes de cinéma qui en fait un divertissement de qualité.
Par Sébastien Tremblay
SEUL SUR MARS Science-fiction de Fidley Scott avec Matt Damon, Jessica Chastain et Kate Mara. Lors de la 18e mission sur mars une équipe d'astronautes se retrouve sur la planète pour voir s'il est possible de faire pousser des plantes sur la l'astre aride. Arrive soudain une énorme tempête qui force l'équipage à fuir la planète, laissant le botaniste, Waltney, sur place et le croyant mort. Ayant survécu, il doit y demeurer pendant une période de quatre ans, le temps qu'il faut pour une mission de sauvetage. Très bon film qui est une ode à l’ingéniosité humaine et qui aux derniers instants vous mettra sur les dents et vous tiendra sur le bout de votre siège.
PEANUT, le film
Film d'animation de Steeve Martineau. Charlie Brown fait la connaissance de sa nouvelle voisine, la petite fille aux cheveux roux. Pour séduire son amoureuse, il utilisera plusieurs stratagèmes pour séduire la femme de son cœur, allant même jusqu’à s'inscrire à un concours de talents amateurs. Quant à lui, SNOOPPY doit libérer sa dulcinée FIFI de son pire ennemi, le baron rouge. Le film comporte peu de gags et quelques longueurs où les enfants sont interpellés sur le thème du courage, de la persévérance et de l'amitié.
La cote d’appréciation de Sébastien
= Le film de l’année! = À ne pas manquer! =Bon film! =Bof… tant qu’à rien faire! =J’aurais dû rien faire!
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Voici quelques pensées de notre journaliste Marc Landry. Toujours de bonne humeur, un brin ricaneur, cet homme conjugue avec d’importants problèmes de mémoire et pourtant, il mord dans la vie d’une façon très inspirante! Ne lui restant que le présent pour s’amuser et vivre, il nous partage régulièrement, tel un sage, ses pensées qui font du bien, qui font réfléchir et parfois nous font rire! En tant que responsable du journal, je prends en note chacune de ses pensées pour les garder en mémoire.
De Marc Landry
En parlant de sa mémoire…
«Après avoir passé la frustration du
quotidien, à la longue, c'est avantageux de
fonctionner sans appréhension.
On fait tout pour la première fois!»
«Rêve en fonction de la situation…
Étant donné ce que tu as,
qu’est-ce que tu peux faire de l’fun?»
«L’objectif de la vie, c’est de réussir à
mettre de l’agrément dans le quotidien!»
«Il faut rêver pour être efficace,
mais si on rêve trop,
tu n’es plus dans la vraie vie…»
« On voit moins bien qu’avant, mais on prend plus le temps de regarder! »
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De Marc Landry
Le coins des vedettes…. Éric Fournier, rencontre régulièrement des vedettes en votre nom!
BANQUE DE MOTS
Énergie—Partenaire—Reconnaissance—Nicole
Réadaptation—Association—Continuum—Alma
Jonquière—Mémoire—Entraide—Phénix—Arbre
Différence—Éduquer—Sensibiliser——Corporation
Traumatismecraniocérébral—Renaissance—Acquis Solutionnaire mots croisés page 11
Robert Piché
Guy Mongrain
Louise Deschatelets
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5 ASTUCES POUR…
Par Dominique Simard Intervenante sociale
Être seul n’est pas naturel pour bon nombre d’entre nous. Bien que certains semblent très
heureux lorsqu’ils se retrouvent seuls, il n’en est pas de même pour tous! Que vous soyez
célibataire ou en couple, cet article est pour tous! Ce sentiment peut se faire sentir un soir par
semaine lors d’une sortie de notre conjoint ou quotidiennement si nous n’avons pas
d’amoureux. Voici cinq astuces pour apprivoiser sa solitude qui pourrait adoucir ce sentiment
négatif et lourd à porter…
Apprendre à se connaître est une
démarche essentielle au courant de
notre vie pour atteindre nos objectifs
personnels. Étant donné que c’est une
route que nous pouvons uniquement
faire seul, pourquoi ne pas en profiter
lorsque nous sommes seul! Découvrir
nos intérêts, nos envies, nos talents
cachés nous donne beaucoup de
motivation pour continuer d’avancer.
Se connaitre, c’est aussi rencontrer ses
limites, ses défauts, son caractère… Il
est également important de les
démystifier pour réussir à passer par-
dessus et même les améliorer!
Accordons-nous au moins un petit
plaisir par jour. Nous sommes seul,
alors qui d’autre nous fera plaisir?!
Arrêtons d’attendre et gâtons-nous! Ce
n’est pas obligé d’être long ou coûteux!
Se faire une tisane, écouter un film
dans une couverture, aller prendre une
marche ne sont que quelques exemples
qui pourraient nous faire du bien. Il
s’agit de se dire dans notre tête:
« Je fais ça pour moi! Parce que je le
mérite! »
Prendre le temps de se
connaître
Se faire plaisir à chaque jour
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Les journaux débordent d’offres de clubs de ceci ou de cercle de cela… Soyons à la recherche d’un groupe qui rejoint nos intérêts. C’est le tir à l’arc ou plutôt le tricot? L’éventail est presque infini! Il y a un groupe pour presque tout : collectionneur, amateur de pêche, photographe, club de lecture, cours de poterie, de guitare, etc. Le point positif avec ce genre de groupe, c’est que nous sommes certains d’avoir quelque chose en commun avec les autres membres, il est donc beaucoup plus facile de se lier d’amitié et de passer un bon moment!!
Faire une liste des bons côtés d’être
seul et la relire quand le cafard nous
envahit. Manger ce que l’on veut, à
l’heure que l’on décide, ne jamais se
chicaner pour la télévision, ne pas
s’enfarger dans le linge sale par
terre, se coucher au moment que
l’on choisit, décider de ses sorties
selon nos envies, etc. Vous en avez
peut-être plusieurs autres!
Qui a dit qu’aller au cinéma ou aller manger
au restaurant est réservé aux couples? Il est
vrai que certains endroits sont fréquentés
par une majorité d’amoureux, mais il y a
aussi énormément d’endroits qui accueillent
sans préjugés les personnes seules. Se payer
un bon resto avec un livre à la main, aller
jouer une partie de billard ou sortir danser,
pourquoi pas? La vie est trop courte pour
passer à côté des bonheurs de la vie!
Ne pas s’empêcher de faire
des activités prévues pour les couples
Se centrer sur les bons
côtés d’être seul
Faire des activités sociales dans la communauté
À plusieurs reprises j’ai entendu ou dit
moi-même : «il vaut mieux être seul que
mal accompagné! » J’y crois encore autant
et je souhaite que vous allez y croire
aussi…
Allez-y, apprivoisez votre solitude!
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Par Valérie Lavoie
Par quoi remplacer le sel de table ?
Dans la vie de tous les jours, nous consommons trop de sel et de gras sans s'en rentre compte.
Deux bombes silencieuses. En les assimilant dans l'organisme, ils peuvent provoquer
l’hypertension, une hausse du mauvais
cholestérol, le surpoids, des
dysfonctionnements rénaux et
des problèmes cardiaques.
Je vais vous surprendre en disant
que nous pouvons faire nous-mêmes le
mélange d'assaisonnements. En effet
ce sont une explosion de saveurs et
d'odeurs agréables pour le nez.
Salière avec des épices sans sel
□ 1 c. à thé basilic
□ 1 c. à thé poivre moulu
□ 1 c. à thé de paprika
□ 1. à thé de poudre d'oignon
□ 1|2 c. à thé poudre d'ail
Ensuite, vous pouvez ajouter d'autres saveurs
d’épices si vous les avez en votre possession.
Par exemples : origan séché, thym séché,
romarin séché, macis, sauge, marjolaine,
poudre de zeste d'orange...
Source: Gouvernement du Canada http://canadiensensante.gc.ca
Consommation quotidienne de sel
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Boissons pour éliminer le sel et les graisses
Une boisson surprenante à prendre régulièrement est le jus de persil et de citron. Le citron est
riche en vitamines et aidera votre métabolisme à perdre des graisses. Je vous conseille de
prendre ces jus pendant trois jours consécutifs ou 20 minutes après les repas pour faciliter la
digestion et profiter des facultés positives du citron.
Il est fortement conseillé de le prendre à jeun le matin. Il vous aidera ainsi à éliminer le sel
dans l'organisme.
Ingrédients: 5 branches de persil
Jus 1 citron
1 litre d'eau
Pour finir, ceux qui n'aiment pas les jus verts, je leur propose une
autre alternative. Le jus de fraises pour ceux qui préfèrent le goût
fruité.
Ingrédients : 10 fraises
1 litre d'eau
Jus de 1 citron
Astuces de Valérie!
Évitez le plus possible les aliments transformés
Pour réduire votre consommation de sel, le meilleur choix pour les tomates en
conserve serait de choisir les tomates italiennes au lieu des tomates régulières.
Il existe une moutarde naturelle à moins de 1% de sel .
Solutionnaire mots croisés page 7
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Nous venons tout juste d’accueillir une nouvelle éducatrice spécialisée!
Vous pourrez la rencontrer dans les activités dès maintenant! Bienvenue à Karine Perron!
Vous avez peut-être eu la chance
de croiser un nouvel agent de
bureau! Et oui, Richard Lafleur
est en poste depuis septembre!
L’Association est présentement en
sondage des besoins de tous nos
membres! Un membre de
l’équipe vous téléphonera sous
peu si ce n’est pas encore fait!
L’équipe du journal a besoin de toi! Tu as
une passion? Un talent en écriture ou pas
du tout?! On accepte tous les membres qui
ont envie de s’impliquer dans la vie
associative! Nous sommes présentement à
la recherche de journalistes pour un des thèmes suivant: -Activité physique
-Évènements à venir dans la région -Pages jeux -Etc….