1

Novembre 2013 No.2

!

Éditorial

Chronique Cinéma

5 astuces pour…

Dossier spécial

Entrevue… AGATHE veut savoir

Un esprit sain dans un corps sain

Les pages détente de Jeff

Musique d’ici

Simplement Auto! La rubrique cuisine

Sorties restaurants et spectacles

Témoignage

Éditorial Par Éric Fournier, rédacteur en chef

1

Chronique cinéma

Par Sébastien Tremblay 2-3

5 astuces pour… Réussir ses relations! Par Dominique Simard, intervenante sociale

4-5

Dossier spécial: Après un TCC, l’état amoureux en temps de réadaptation

Tiré de l’Approche de l’AQTC 6-7

Entrevue… AGATHE veut savoir! Par Agathe Fortin

8

Un esprit sain dans un corps sain! Par Luc Boivin

9

Les pages détente de Jeff! Par Jean-François Leblanc

10-11

Musique d’ici Par Jean-François Leblanc

12-13

Être un proche aidant c’est…

Par l’équipe de l’ARPTC 14-15

Simplement auto! Par Éric Tremblay

16-17

La rubrique cuisine

Par Éric Lavoie 18

Sorties restaurants et spectacles

Par Jacques Larouche 19

Témoignage

Par Agathe Fortin 20

Chronique inspiration: Une vie qui renaît Par Éric Fournier

21

Des nouvelles de l’Association

Par l’équipe de l’ARPTC 22

Table des matières

II

1

Au diable la déprime

onjour à tous chers lecteurs et lectrices! Êtes-vous prêts à recommencer une nouvelle année de lecture palpitante en notre compagnie?? Pour ma part, je dois vous avouer que, même si au cours de la saison estivale, j’ai eu la chance de devenir papa pour la première fois, j’avais très hâte de vous retrouver à travers mes écrits.

Nous venons d’amorcer l’automne et malgré le paysage qui se chargera de couleurs éclatantes, plusieurs d’entre nous se verront marqués par une forte diminution d’entrain et de joie de vivre dans leur comportement. Une grande mais très simple question apparaît face à ce phénomène…..Pourquoi ??? Le manque de lumière dû aux rares sorties en plein air en est la cause première. Le soleil renferme une vitamine très importante qui une fois absorbée, donne un fort coup de pouce à votre moral. Que ce soit en prenant la peine d’aller marcher au grand air, d’aller passer un après-midi à patiner en saison hivernale ou d’aller faire de la motoneige, votre santé physique et mentale ne s’en trouvera qu’améliorée. En plus de vous apporter un nouvel entrain, le fait de bouger vous donnera la possibilité de faire des rencontres agréables et de charmer vos journées.

Pour conclure, je vous dirais d’aller de l’avant et de vous laisser transporter par les bienfaits que les sorties à l’extérieur apporteront à votre humeur. Il en résultera sur vous, le même éclat que les couleurs automnales ont sur le panorama extérieur et vos sourires réapparaîtront sur vos visages égayés.

Par Éric Fournier

Rédacteur en chef

B

2

Riddick : Science-fiction de David Twohy avec Vin Diesel.

Retour de Richard B. Riddick qui se retrouve sur une planète pour

fuir un groupe de mercenaire et une équipe d’intervention lourdement

armée qui ont besoin d'information. De plus, avec la pluie, une meute

de monstres hideux qui viendra à bout d'à peu près tout le monde.

Bon film d’action avec des effets numériques impressionnants mais le

scénario est un peu faible.

Le Prisonnier : Suspense de Denis Villeneuve avec Hugh Jackman. Une famille américaine moyenne va passer le souper de l’Action de grâces chez des voisins, les deux plus jeunes filles retournent à la maison pour trouver un sifflet de sécurité mais ne reviennent pas. Les recherches sont entreprises avec l'aide de la police mais elles n'aboutissent nulle part. Deux hommes, un des pères et l'enquêteur, commencent alors une recherche pour trouver la vérité dans un labyrinthe de suspects. Très bon suspense qui vous clouera à

votre fauteuil durant tout le film avec une fin surprenante.

Gabrielle : Comédie romantique de Louise Archambault avec

Gabrielle Marion-Rivard. Dans une résidence d'accueil pour personnes

avec une déficience intellectuelle, Gabrielle, qui est douée pour la

musique, chante dans une chorale qui est composée de personnes

comme elle. Elle y fait la rencontre d'un garçon de qui elle tombe

amoureuse. En voulant vivre leur amour, ils trouvent leur famille et les

intervenants sur leur chemin.

3

Par Sébastien Tremblay IIl me fait plaisir de vous présenter quelques films que j’ai vu au cours des der-

niers mois. Veuillez noter que je vous donne seulement des opinions qui n’enga-

gent que moi et peuvent différer d’une personne à l’autre.

La cote de Sébastien

Excellent! Bien! Boff!

À JONQUIÈRE

WADJA : Fiction de Haifaa Al Mansour avec Waad Mohammed. Wadja est une petite fille

de douze ans qui habite en banlieue de Ryad, capital de l'Arabie Saoudite. Le rêve de Wadja,

avoir un vélo vert pour faire la course avec son ami Abdallah, mais au royaume Wahhabite, les

bicyclettes sont réservées aux hommes. Elle découvre avec sa mère que bien d'autres choses

sont interdites aux femmes. Un film poétique aussi sobre que touchant.

À CHICOUTIMI

RENOIR : De Gilles Bourdos avec Michel Bouquet. En 1915, sur la Côte d'Azur, Auguste

Renoir est au crépuscule de sa vie. Il est éprouvé par la perte de son épouse, les douleurs du

grand âge et les mauvaises nouvelles du front, son fils est blessé. C'est alors qu'une jeune fille,

Andrée, apparue dans sa vie comme un miracle, va insuffler au vieil homme une énergie qu'il

n'attendait plus. Film touchant qui représentera la France aux Oscars.

INSAISISSABLES

IRON MAN 3

LOUIS CYR

STEVE JOBS

4

5 Astuces pour… Par Dominique Simard

Intervenante Sociale

Je ne vous apprends rien, mais

l’autre n’est pas vous et vous

n’êtes pas l’autre. Accepter l’autre

tel qu’il est peut parfois être un

défi mais il est primordial de le

faire! Le respect des forces et des

limites de chacun est essentiel

pour développer une union solide.

Prendre le temps de découvrir les

différentes perceptions et les

expériences de l’autre est

fascinant! Ça nous aide même

souvent à grandir!

L’AUTRE EST DIFFE RENT

On accuse parfois l’autre ou on ne

dit simplement rien et c’est nous

qu’on ne respecte pas. Forcez-vous

à utiliser le « je » et vous en sortirez

beaucoup plus gagnant. En

nommant l’émotion que vous vivez,

l’autre comprendra mieux et

essayera de modifier le

comportement qui vous trouble

émotivement. Si vous pointez

directement l’autre, il n’aura qu’une

envie: se sauver à la course!

Rappelez-vous… le « tu » tue et le

« je » touche!

COMMUNICATION EN « JE »

Comme plusieurs animaux sur la terre, l’être humain a besoin de vivre en groupe pour survivre et s’épanouir. Dans une société qui est de plus en plus individualiste, comment réussir à développer et surtout conserver des relations positives avec les autres. Que ce soit une relation de couple, une amitié ou même une relation familiale, voici 5 petits conseils à se souvenir!

5

Si vous exigez plus que vous ne

donnez, l’autre se fatiguera très

vite de vous. Si au contraire, vous

vous laissez manger la laine sur le

dos, vous vous sentirez

rapidement utilisés. Un rapport

égalitaire doit se faire dès les tout

débuts. Certes, il y a des moments

où c’est plus difficile chez l’un que

chez l’autre! Il faut parfois donner

un peu plus, mais il faut savoir au

fond qu’il y aura un retour du

balancier un jour ou l’autre!

C’EST GAGNANT-GAGNANT

Certaines personnes prennent

trop de place et veulent nous

éclipser… Elles parlent trop fort,

elles parlent tout le temps et ont

toujours la meilleure ou la pire

histoire à raconter. Évitez ce

genre de personnes car elles vous

épuiseront! Surtout ne soyez pas

cette personne et comprenez que

l’autre a aussi droit à sa place

sous les projecteurs!

PRENDRE JUSTE S

A PLACE

Évaluez adéquatement vos besoins prioritaires à combler. Vous voulez un copain de jeux ou bien un ami pour philosopher? Cherchez par la suite quelqu’un qui partage les mêmes besoins! Vous serez trop souvent déçus si vous demandez à une connaissance de sorties d’écouter vos problèmes et vos angoisses.

BESOINS PRIORITAIRES

Certaines de ces compétences sociales sont innées pour vous et d’autres sont à travailler… Le dicton « prenez-moi comme je suis ou prenez-moi pas » a du bon, mais il faut aussi comprendre que parfois on doit mettre de l’eau dans son vin pour avoir des relations positives!

Allez-y, relationnez!

6

7

Un énorme merci à l’AQTC de nous permettre de publier cet article.

L’AQTC est l’Association Québécoise des Traumatisés Crâniens de la

région de Montréal-Laval. Vous pourrez trouver cet article, ainsi que

plusieurs autres dans le journal l’Approche dédiés aux proches aidants:

http://www.aqtc.ca/fr/sensibilisation-et-information/publications.html

8

Par Agathe Fortin

J’ai un évènement à vous raconter! En 2009, en allant au théâtre, le chauffeur qui est venu me chercher de septembre à décembre m’a intrigué au niveau de son travail. Il y avait un jeune couple avec moi qui allait au cégep de Jonquière tous les lundis. Le dernier voyage, la jeune fille lui a dit: « Ma meilleure amie m’a dit qu’elle était ta nièce, mon oncle Jean-Marc. » Depuis ce temps, moi aussi je l’appelle mon oncle Jean-Marc!

Cet été, je lui ai posé quelques questions!

1– Quel est ton nom: « Jean-Marc Brisson »

2- Ça fait combien d’années que tu travailles pour le transport adapté? « Ça fait 4 ans. »

3- Que faisais-tu avant? « J’étais chauffeur de taxi, je voyageais des gens sans handicap et des personnes handicapées. Lorsqu’ils étaient dans le même transport, les jeunes jasaient beaucoup avec les personnes handicapées. Pour les plus vieux, ils n’étaient pas d’accord et n’aimaient pas ça. Ce fût un moment très difficile à vivre. »

4- Comment es-tu entré au transport adapté? « J’ai décidé d’appeler au transport adapté pour travailler de jour et de nuit parce que j’aime les personnes handicapées. En 2009 j’ai reçu un appel de Gilles Tremblay de chez Intercar. Je l’ai rencontré et j’ai été engagé. Au début, je faisais de 15 à 20 heures et la deuxième année à temps plein. J’ai même donné la piqûre à mon garçon Marc-André. Il suit les traces de son père.»

Intercar est là depuis 50 ans sauf que, pour le transport adapté, ils sont là depuis 2003. Je veux dire merci aux transporteurs, ma vie continue grâce à vous!

Je vous aime toute la gang!

9

Il est important de garder une bonne

forme physique que tu sois accidenté ou

pas. Avec le temps, le corps, comme tout le

reste, s’use et perd de l’énergie. Il est

primordial de l’entretenir. Mais comment…

Voilà la question!

Pour certains ce sera une bonne

marche régulière. Pour d’autres, ce sera une

randonnée à bicyclette ou

de la natation. Parfois, cela

ne suffit pas et un bon

conditionnement physique

s’impose. Un conditionnement physique

adapté est souvent la solution. Plusieurs

centres existent, pour ma part, j’ai choisi le

centre sportif de l’UQAC. Celui-ci offre une

grande variété d’appareillages et d’exercices

à faire. Plusieurs intervenants peuvent

t’aider avec le programme qui te sera

proposé. Une chose qui est aussi importante

pour moi, c’est la possibilité de pouvoir

s’entraîner tôt le matin

jusqu’à tard en soirée et

cela, le nombre de fois

que tu le veux chaque

semaine. Que tu t’entraînes une fois ou sept

fois par semaine, c’est le même prix, à toi de

choisir. Moi, je m’entraîne tous les jours, je

me dis que je serai un handicapé en forme!

Je fais tout ce qu’il faut pour qu’il en soit

ainsi. Certains exercices sont difficiles,

d’autre moins, mais tous sont excellents. J’ai

aussi appris que souvent certains muscles

sont délaissés et qu’il est

bon de les faire travailler.

Avec le Pilates, il est

possible de travailler les

muscles abdominaux et

cela ne demande aucun appareillage. L’an

dernier, l’ARPTC offrait à ses membres la

possibilité de s’inscrire à

l’aquaforme. Ce sont des

exercices faciles à faire, qui

se font dans l’eau.

L’aquaforme s’adresse à tout

le monde, de tout âge. L’ensemble des

exercices sont faciles et bénéfiques pour

tous. Je sais que la piscine où nous allions

est en réparation, souhaitons qu’elle soit

prête le plus rapidement possible et que

l’activité soit à nouveau offerte.

Pour conclure, je dirais qu’il est

important d’améliorer sa condition physique

non seulement pour les accidentés, mais

pour tous. Il faut avoir un esprit sain dans

un corps sain.

Par Luc Boivin

10

JEU-1

RÉBUS

JEU-2

LES AMATEURS DE SPORTS

Quelle équipe de hockey a remporté la coupe Stanley en 2013?

Réponse :_____________________________________

Quelle équipe de football a remporté le 47e Superbowl en 2013?

Réponse :_________________________

À quel endroit auront lieu les prochains Jeux olympiques d’hiver?

Réponse :_______________________________________

JEU-3

CHARADES

Mon premier s’allonge chez Pinocchio

Mon deuxième n’est pas habillé

Mon troisième permet de rouler la nuit

Mon tout est une fleur qui s’épanouit dans l’eau

Réponse : ________________________

JEU-5

11

Par Jean-François Leblanc

Les réponses des jeux sont à la page 21

Les GENTILÉS

Comment se nomme les gens qui habitent ces villes?

1-L’Anse-St-Jean : __________ __

2-La Doré : ____________ ___

3-L’Ascension : _______________

4-Chambord : __________________

5-St-André-du-Lac-St-Jean : ___________

6-St-Bruno : _______________________

7-St-Cœur-de-Marie : ________________

8-St-François-de-Sales : ______________

JEU-4

Les petits cerveaux : Si on s’en sert à l’envers, tout nous paraît plus petit?

Réponse : ______________________

JEU-6

JEU-7

12

Par Jean-François Leblanc

Artiste : Vincent Vallières

Album: Fabriquer l’aube

Genre : Folk

Artiste : Chantal Archambault

Album : Les élans

Genre : Country folk

Artiste : Les sœurs Boulay

Album : Le poids des confettis

Genre : Country folk

Artiste : Karim Ouellet

Album : Fox

Genre : Pop

Artiste : Jean-Marc Couture

Album : Si tel est ton désir

Genre : Pop

Artiste : Alex Nevsky

Album : Himalaya mon amour

Genre : Pop

13

Par Jean-François Leblanc

Voici l’autographe et la photo

de monsieur Martin Deschamps

obtenus lors du lancement d’une

vidéo concernant la circulation

sur les pistes cyclables durant la

Semaine québécoise des

personnes handicapées du 1er au

7 juin dernier.

Artiste : Jean-Marc Couture

Album : Si tel est ton désir

Genre : Pop

Artiste : Alex Nevsky

Album : Himalaya mon amour

Genre : Pop

14

un parent

un ami

un amoureux

un psychologue

un infirmier

un thérapeute

un ergothérapeute

un préposé aux bénéficiaires

un éducateur

un physiothérapeute

un entraîneur physique

un travailleur social

un secrétaire

un professeur

un lecteur

un styliste

un commissionnaire

un policier

un chauffeur privé

un technicien en loisir

un guide

un juge

un cuisinier

un nutritionniste

un conseiller financier

un bâton de marche

un agenda

un réveille-matin

un disque dur externe

À mettre à votre agenda

DÎNER ENTRE PROCHES AIDANTS

Le mercredi 6 novembre au Resto Roberto à Alma

De 12 h à 14 h

Le jeudi 7 novembre au Mikes à Chicoutimi

De 12 h à 14 h

Confirmez votre présence à

Dominique Simard au poste 22

avant le 4 novembre! Au plaisir!

15

ses buts

ses rêves

ses loisirs

ses passions

sa famille

ses amis

ses envies

ses projets

ses goûts

son sommeil

sa sexualité

ses besoins affectifs

sa sécurité

son indépendance

de rire

de manger

de s’amuser

de se ressourcer

de se reposer

de se laver

de sortir

« Du répit… pour reprendre mon souffle! »

Est le thème de la semaine nationale des proches aidants

Du 3 au 9 novembre 2013 Venez en discuter lors du dîner de proches aidants dans votre secteur!

16

Allô cher lecteur! Je vais faire connaissance avec toi dans les prochaines parutions... Hummm non! C'est plus toi qui vas apprendre à me connaître! Bon une chose de réglée mais... Comment t'accrocher? J'ai donc pensé à la voiture de ma jeunesse!

Chante toi aussi

ASSEZ! Mais tu fausses incroyable !!

Je vais donc débuter ma carrière journalistique avec un petit guide sur l'achat d'une voiture. Voici 6 conseils importants à suivre lors de l’achat de ta prochaine voiture:

Se faire un budget à ne pas dépasser. Tu risques de

regretter ton achat, si tu ne peux plus manger!

Si on te demande de chanter à nouveau, c’est non!

Voici les paroles:

« Boumbo, Boumbo…Petite automobile-bile…

Tu parais si fragile-gile…Sous ton drôle de capot…

Bou-bou-bou Boumbo... »

17

Magasine! Il existe beaucoup de mo-dèles sensiblement identiques chez les différents constructeurs. Après tout, tu passes bien des heures au centre d’achat à te choisir du linge!

Consulte des livres tels que le Guide de l'auto, l’Annuel de l’automobile…

Ne te fie pas à Pierre, Jean ou même à moi, nous ne sommes pas

des professionnels après tout!

Identifie tes besoins. À quoi va bien pouvoir servir la voiture? As-tu des

enfants? Oui… Oublie la voiture sport! Tu ne voudrais pas te

retrouver à asseoir le petit dernier dans le coffre!

Réfléchi longuement, ce n'est pas un achat à effectuer sur un coup

de tête. En plus, on a la tête fragile!

Par Éric Tremblay

Voici les principaux points que je voulais que tu prennes en compte lors de l'achat de ta prochaine voiture. Tu pourras dire à tes amis : « J'adore ma voiture! Heureusement que j'ai suivi le guide d'achat d’Éric dans le journal l’Éveil!

18

Par Éric Lavoie Ingrédients

2 1/4 tasses d’eau tiède-chaude

1 cuillère à thé de sucre

2 1/4 cuillères à thé de levure rapide

1 cuillère à table de margarine

1 1/2 cuillère à table de sel

5 1/2 à 6 tasses de farine tout usage

1re étape - La levure:

- Mettre dans un bol moyen 1/4 de tasse de l’eau et ajouter le sucre et la levure;

- Brasser légèrement;

- Laisser reposer 10 minutes (sans couvercle).

2e étape - La pâte:

- Mettre dans votre plus grand bol l’eau restante, la margarine, le sel et la levure gonflée;

- Ajouter graduellement la farine en brassant avec une fourchette;

- Lorsque la boule commence à se former, pétrir avec les mains;

- Ajouter la farine jusqu’à ce que ça ne colle plus sur les doigts (5 1/2 tasses à 6 tasses);

- Faire reposer la pâte 90 minutes avec un linge propre sur le dessus (il ne doit pas toucher au pain).

3e étape - La cuisson:

- Graisser les moules selon le choix;

- Préchauffer le four à 400°F;

- Pétrir à nouveau la pâte et faire des portions selon le choix.

Portions Cuisson

20 petits pains à soupe 15 à 20 minutes

2 gros pains 30 minutes

4 pâtes à pizza 12 pouces 12 à 15 minutes

Ingrédien

ts secre

ts du ch

ef pour

la meilleu

re pizza!

Sauce à

pizza de

marque G

attuso

Peppéron

i de ma

rque Rom

a

Fromage

de marqu

e Boivin

râpé

Champign

ons, pim

ents et

bacon

19

Par Jacques Larouche

Il me fait plaisir de vous faire part de mon appréciation de certaines sorties. Pour cette édition,

je vous parle de deux restaurants et deux spectacles extérieurs.

Le Restaurant Lotus d’Or, avec son style d’inspiration chinoise, est

un endroit paisible et relaxant. L’accueil y est chaleureux et les

menus sont variés. Les portions sont généreuses et chaque membre

a pu apprécier les mets choisis.

La Rôtisserie St-Hubert, avec sa nouvelle décoration de style

moderne, n’a pas été pour nous un lieu de détente. L’endroit

était très bruyant et manquait d’intimité. Il n’y avait pas de

nouveauté dans les menus. C’est vraiment le St-Hubert tel qu’on

le connait.

Parlons spectacles, cet été je suis allé à la Zone portuaire voir

le spectacle de « Ladies of the Canyon ». Le public était peu

nombreux en raison de la mauvaise température. L’ambiance

était à la hauteur de la température. J’ai été déçu de leur

prestation comparée à celle de l’année dernière qui était très bonne.

En terminant, je suis allé voir le spectacle des fêtes du 175e

anniversaire du Saguenay-Lac-Saint-Jean. Nous pouvons

être fiers de ce que les gens de la place ont accompli, car le

spectacle était grandiose et digne des grandes villes. Avec

ses trente mille spectateurs, ça a été un succès

incontestable.

Sorties restaurants et spectacles

20

Par Agathe Fortin

Vous êtes-vous déjà posé la question…….?

Je trouve que nous sommes bien… Aucune crainte du travail, plus besoin de préparer la voiture

pour l’hiver. Nous avons une association qui s’occupe très bien de nous. On continue d’avoir

des activités à notre rythme et selon nos capacités. Moi par exemple, je suis très bien, on s’oc-

cupe de moi, ils viennent faire le ménage et le lavage de mes vêtements une fois par semaine.

Lors des repas nous mangeons tous ensemble. Quand on veut sortir nous avons le transport

adapté qui s’occupe de nous. Je trouve que nous sommes chanceux d’être venus au monde au

monde au Canada surtout dans la province de Québec. Tout d’abord pas de guerre et pas de ca-

tastrophes naturelles régulièrement. Nous avons quatre saisons pour aller jouer dehors. Le prin-

temps; tout renait… L’été, belle saison, on peut aller jouer dehors en vêtement court… L’au-

tomne, refroidissement, belle saison, couleurs différentes, belle vision... L’hiver on peut voir

tomber des beaux flocons blancs et profiter de Noël. Nous sommes privilégiés, profitez de

chaque moment que vous vivez avec votre monde. Je dis merci à la vie matin et soir d’être en-

core là pour une journée. De plus, j’ai la chance de voir grandir mes petites-filles. Nous

sommes chanceux d’avoir eu des gens qui nous ont bien réparés. Je suis contente de vous avoir

rencontrés.

Je suis en santé, j’aime la vie, youpi !!

Envie de raconter votre expérience?

Contactez Kim Laliberté au poste 21 ou à education@arptc.org

21

Par Éric Fournier

Réponses des jeux pages 10 et 11

Tout un chacun, a travers les hauts et les bas de la vie coutumie re, se trouve a un cer-

tain moment devant une impasse. Que ce soit un e chec professionnel, la perte d’un e tre cher

ou a la suite d’un grave accident, la vision de la vie s’en trouve parfois fort affecte e. Je faisais

moi-me me partie du groupe et je tenais partager avec vous l’inspiration qui m’a permis de

passer outre cet î lot de pense es ne gatives, c’est-a -dire, la naissance de ma petite fille.

Devant chaque nouvelle journe e que la vie me donnais la chance de vivre, je ne voyais que le

co te grisa tre que celle-ci m’apportais sans prendre la peine de me rendre compte de toutes

les beaute s que la vie me donnait. Je me retrouvais a brasser bon nombre d ‘ide es noires et

seuls les esprits les plus positifs prenaient la peine de bien vouloir m’aider a les e carter de

mon chemin. Un jour, une lumie re est apparue pour me laisser voir a travers cette noirceur

que je m’infligeais; la naissance de ma petite fille.

De sormais, chaque matin est pour moi une journe e remplie de fraî cheur. Peu importe les

teintes pa les d’un passe que je voyais gaspille , maintenant tout se trouve renouvele dans

une existence parseme e de beaute et ce, a chaque fois que je regarde les sourires que ma

fille me de montre. Au lieu de prendre et de demander comme je l’ai fait pendant bon

nombre d’anne es, maintenant je suis en mesure de donner. Un ca lin, un sourire, un mot de

re confort, c’est toute cette vision de donner pour autrui que ma petite bambine encore sans

parole m’a apprise. Sans qu’elle le sache, je lui dirai pour toujours merci.

JEU 1:

(phare)-(mât)-(scie)=

PHARMACIE

JEU 2 :

1- Blackhawks de Chicago

2- Ravens de Baltimore

3- Sotchi en Russie

JEU 3 :

(nez-nu-phare) =

nénuphar

JEU 4 : jumelle

JEU 5 :

1-Anjeannois

2-Doréens

3-L’Ascensionnais

4-Chambordais

5-Andréjeannois

6-Brunois

7-Mistookois

8-Salesiens

JEU 6 : Abricotier

JEU 7 :

1-Guirlande

2- Pains

3- Cadeaux

4- Lutin

5- Renne

6- Traineau

7- Jouets

8- Boule

9- Décoration

10- Dinde

22

Le 25 octobre aura lieu le lancement du photoroman de prévention du TCC « CASSE TOI PAS LA TÊTE » devant plus de 300 jeunes et des représentants des médias. Visitez le www.preventiontcc.com

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Cherchez : Association

Renaissance des personnes

traumatisées crâniennes

Bienvenue à Jade Pearson qui

s’est jointe à l’équipe

d’éducateurs déjà en place!

NOUVEAUX DÎNERS ÉNERGIE

À Alma, une fois par mois, venez

parler énergie avec Dominique

Simard, intervenante sociale