I BELIEVE I CAN FLYComment utiliser votre cerveau pour réaliser vos rêves.

“Nous ne voyons pas les choses

comme elles sont, mais nous les

voyons comme nous sommes.”

Anaïs Nin

Depuis que les

Hommes sont sortis

de leurs cavernes,

ils ont été capables de réaliser des

exploits incroyables.

Ils ont créé de puissants ordinateurs afin

de pousser encore plus loin leurs limites.

Mais aujourd’hui, même le plus puissant des ordinateurs

n’est pas encore aussi puissant que notre cerveau.

Notre cerveau est capable de réaliser des merveilles.

Mais la plupart d’entre nous ne savent pas comment utiliser

notre cerveau correctement.

Cette histoire va

vous expliquer

comment utiliser

votre cerveau pour

pousser vos

limites et réaliser

vos rêves.

Notre merveilleux

cerveau.

Chapitre Un

Dans notre cerveau, on trouve de nombreux neurones

( plus de 100 milliards) connectés entre eux.

Les neurones ne possèdent que 2 états : actif ou inactif.

L’état du

neurone

dépendde l’état des neurones voisins.

de la qualité de la liaison

entre les neurones.

Quand nous collectons des informations en

provenance du monde extérieur,

certains neurones à la périphérie de notre corps

s’activent en fonction du stimuli capté.

L’information est transmise

au cerveau grâce aux nerfs,

et active un réseau de

neurones spécifiques.

Si vous voyez une

pomme ou si vous

pensez à une

pomme, le même

réseau de neurones

sera activé.

Cela est aussi vrai pour nos activités mentales.

La réalité perçue ou pensée

n’est qu’une succession de

réseaux de neurones activés.

Première leçon

Les différents réseaux de neurones activés dans

notre cerveau correspondent à nos connaissances.

Ces réseaux ont été construits progressivement aux

cours de nos expériences personnelles.

Notre perception du monde

extérieur est basée sur nos

connaissances.

Seconde leçon

Il y a beaucoup trop d’informations dans

le monde extérieur.

Nous recherchons

des informations

familières. Le cerveau

en déduit une réalité

personnelle basée

sur nos

connaissances

acquises - nos

préjugés.

Nos préjugés façonnent

fortement notre perception

du monde extérieur.

Troisième leçon

Notre cerveau ne

sait pas gérer les

incertitudes.

Lorsque nous collectons une information, elle doit

correspondre à un réseau de neurones connu.

Si ce n’est pas

le cas, notre

cerveau utilise

deux stratégies.

2. Il intègre la nouvelle information

dans sa base de connaissances

1. Il ignore la nouvelle information

Et maintenant, cela

va vraiment être

incroyable !

Nous modifions notre

réseau de neurones initial

et nous créons de

nouvelles connexions

avec d’autres neurones.

Lorsque nous apprenons quelque chose de

nouveau,

L’esprit crée de la

matière !!!

N’importe quelle connaissance ou

compétence peuvent être

acquises ; nous sommes libres de

construire la réalité dont nous

rêvons.

Quatrième leçon

La connexion entre deux

neurones est comme un

câble électrique.

Sa conductivité

dépend de son usage.

Les premières fois, la conductivité est faible et beaucoup

d’efforts sont nécessaires pour intégrer ces nouveaux

neurones dans le réseau initial.

Puis, répétition après répétition, la conductivité s’améliore et

moins d’efforts sont requis pour assimiler la nouveauté.

A partir d’un moment, la conductivité atteint un tel

niveau que la nouveauté est assimilée sans effort.

Les habitudes peuvent être

changées et les compétences

peuvent être acquises grâce au

travail répété.

Cinquième leçon

Lors d’une expérience, il a été demandé à des sujets

de retenir une série de nombres dans différentes

conditions.

Les résultats étaient meilleurs lorsqu’on demandait aux

sujets de réciter les nombres dans les mêmes conditions que

celles dans lesquelles ils les avaient appris.

Ce n’est donc pas uniquement l’objet de notre apprentissage

qui est encodé mais aussi le contexte de l’apprentissage.

Toutes nos connaissances

sont relatives.

Sixième leçon

Notre

cerveau est

relié à

l’ensemble

des muscles

de notre

corps.

Les réseaux de

neurones de notre

cerveau

représentent notre

perception du

monde mais

commandent aussi

l’ensemble de nos

gestes.

L’homme est un animal social. Depuis la nuit des temps,

il a appris à décoder la signification des attitudes des

autres et s’est conformé à leurs attentes.

Le comportement des autres

est conditionné par les

réseaux de neurones dans

notre cerveau.

Septième leçon

Conséquences

Chapitre deux

Soyez tolérant

Personne ne possède la vérité absolue.

Le point de vue des autres est

autant valide que le vôtre.

Si nous avions suivi les mêmes expériences de la

vie, nous serions arrivés aux mêmes conclusions.

Soyez empathique

La communication est un art

difficile. Il est impossible

d’espérer vouloir imposer

notre point de vue.

Parce que

nous vivons

tous dans un

monde perçu différemment.

Comprendre l’autre est

essentiel dans la

communication, avant

de le coacher pour qu’il

se rapproche de votre

point de vue.

Un bon communicant donne des

leviers aux autres pour qu’ils puissent

construire eux-mêmes une perception

de la réalité proche de la sienne.

Ne jugez pas les

autres, travaillez sur vous.

C’est tellement facile de se plaindre des autres

mais aussi tellement futile.

Le seul qui peut changer votre (perception du)

monde : c’est Vous.

Concentrez votre énergie

sur ce que vous voulez

changer en vous et ne

prenez pas les autres

comme excuse pour ne

pas changer.

Soyez positif

Votre perception du

monde, vos pensées,

les comportements

des autres dépendent

principalement de

Vous.

Vous décidez dans quel

monde vous vivez.

Vous décidez comment prendre les événements qui

arrivent dans votre vie.

Ne vous fixez

pas de limites

Il existe plus de connexions entre les neurones dans

notre cerveau que d’étoiles dans le ciel.

Nous pouvons

réarranger à

notre guise la

plupart de ces

connexions.

Ne vous fixez pas de limites, vous êtes libre de

construire le monde dont vous rêvez.

Concentration

Expérimentation Répétition

Construire de nouvelles connexions, changer

votre monde, n’est pas gratuit.

Vous devez concentrer votre énergie sur ce que

vous voulez changer.

Faites des expériences pour évaluer les conséquences d’un

nouveau comportement jusqu’à ce que vous trouviez les

connexions appropriées.

Puis répétez encore et encore jusqu’à ce que la compétence

désirée devienne une habitude.

Au delà de la science

Chapitre trois

A ce moment de l’histoire, il est raisonnable de se poser la

question : nous résumons-nous uniquement à notre cerveau

– juste un puissant ordinateur.

Comme une

navette, cet

ordinateur aurait

2 fonctions

principales :

1. Interagir avec

le monde

extérieur

2. Acquérir de

nouvelles

connaissances

Mais la bonne question serait plutôt :

Y’a t-il un

pilote dans cette navette ?

Pour la plupart d’entre nous (ou pour nous tous la plupart du

temps),

nous laissons notre cerveau diriger notre vie ; nous laissons

le pilote automatique.

Mais d’autres décident d’utiliser leur cerveau pour

aller où ils en ont envie.

But others decide to use their brain and drive where they want.

Oui, il existe un

pilote dans

cette navette :

Votre volonté.

Soyez

conscient de

votre rôle, le

rôle de votre

cerveau et de

sa puissance.

Vous devez retravailler la

relation que vous avez

avec votre cerveau.

Vivez en pleine conscience.

Dirigez votre

cerveau.

Demandez qu’il

vous conduise

là ou vous

souhaitez aller.

Expérimentez avec lui de nouveaux comportements.

Analysez avec lui les conséquences avec objectivité.

Donnez lui l’occasion d’apprendre

de nouvelles choses et de

développer sa créativité.

Prenez soin de lui.

Gérez votre cerveau avec confiance et honnêteté. Vivez

en harmonie avec lui. Savourez chaque instant.

Et

maintenant…

C’est à vous de

construire votre

propre Belle Vie.

Merci pour votre attention.

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