S É J O U R S T H A L A S S O & S P A 2 0 2 0
THALASSO SERGE BLANCO
- H e n d a y e P l a g e -
L'Art de prendre soin de soi
Une destination, un nom, une identité
Bienvenue au Complexe de Thalassothérapie Serge Blanco !
Déjà plus de 25 ans que j’ai créé ce centre avec pour objectif de vous apporter détente et bien-être. Mon parcours de rugbyman m’a permis de comprendre que les valeurs du sport sont celles de tout projet
collectif : engagement, confiance, esprit positif. Mon équipe bâtie sur ces fondements se compose d’hommes et de femmes professionnels, exigeants, tous passionnés par leur métier, par leur région, par leur culture basque. Dans ce cadre exceptionnel empreint de quiétude, vous aurez l’avantage de séjourner dans l’un de nos trois établissements, avec le sentiment d’être privilégié. Au fil des pages de cette brochure, découvrez des offres toutes étudiées pour répondre à vos envies de bien-être, de vitalité, de confort et de plaisirs gourmands. Lors
de votre séjour nous souhaitons vous transmettre les clés pour cette démarche personnelle qui vous appartient : apprendre
le lâcher-prise, préserver votre capital santé, veiller à votre qualité de vie. Notre ambition : initier des changements
pour vous amener vers un mieux-être durable. Prenez soin de vous, vous le méritez !
Serge Blanco
ÉDITO SERGE BLANCO
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Présentation - Pages 6 à 9
Nos Nouveautés
& Nos Points Forts - Page 10
Séjours Thématiques - Page 11
Remise en forme - Pages 12 à 19Je veux retrouver ma vitalité
Minceur - Pages 20 à 23Je veux me sentir bien dans mon corps
Sportif - Pages 24 à 25Je veux bouger
Santé - Pages 26 à 29Je veux renouer avec mon corps
Zénitude - Pages 30 à 33Je veux lâcher-prise
Harmonie - Pages 34 à 39Je veux recréer mon harmonie intérieure
Liberté - Pages 40 à 47Je veux dessiner ma cure
Escapades - Pages 48 à 55Je veux une escapade orchestrée autour de mes envies
Spa Beauté Serge Blanco By Carita - Page 56
Espace Remise En Forme - Pages 57 à 59
Hébergements - Pages 60 à 63
Restauration - Pages 64 à 67
Lexique Des Soins - Pages 68 à 71
Aux Alentours - Pages 72 à 73
Le Coin Ado - Page 74
Nos Bons Cadeaux - Page 75
Informations pratiques - Page 76
SO'MER
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HENDAYE PLAGELa destination océane où il fait bon venir
UNE HISTOIRE
Dernière station balnéaire de la Côte Basque française, Hendaye a connu un passé tourmenté s’accomodant au mieux des traités entre pays et autres mariages royaux entre l’Espagne et la France. Témoins de ce passé, les vestiges de la forteresse
Vauban, l’île des Faisans...
UNE PLAGE
Une majestueuse baie bordée d’une plage de 3 km de sable fin adaptée à différentes activités sportives, une eau de qualité, autant d’arguments qui la placent régulièrement en tête du
classement des plus belles plages françaises.
DES RICHESSES ARCHITECTURALES ET CULTURELLES
A deux pas de l’Espagne, Hendaye vit à l’heure ibérique et on retrouve ces influences dans le style de vie, la convivialité et la gastronomie. Au cœur de la cité se dresse le fronton Gaztelu Zahar, lieu de rendez-vous de tous les pelotaris. En contrebas, sur les bords de la Bidassoa, le quartier de Caneta protège la maison de Pierre Loti et les vestiges de la forteresse Vauban. En front de mer, un patrimoine classé de 70 villas Belle Epoque qui
offrent à la station un cachet particulier.
HENDAYE LA CHARMEUSE
Aux portes de l’Espagne.Un climat océanique tempéré.
Une richesse naturelle préservée .Une harmonie de paysages condensés et contrastés.
Château observatoire Antoine d’Abbadia.Festival du film.
1. POUR NOS ENGAGEMENTSMeilleurs prix garantis et des offres promotionnelles tout au long de l’année.
POUR NOTRE TAUX DE SATISFACTION CLIENTPlus de 94% de nos clients ont déclaré être pleinement satisfaits de nos prestations Thalasso.
POUR NOS ATTENTIONS PARTICULIÈRESDes soins de thalasso individuels et des protocoles de soins personnalisés.
POUR NOTRE EXPERTISEPlus de 25 années d'expérience, gage de soins parfaitement maîtrisés.
POUR NOS VALEURSConvivialité, authenticité, relations humaines au cœur de notre éthique professionnelle.
POUR LA LIBERTÉ DE CHOISIRDes cures modulables et des séjours pour toutes les envies et les budgets.
POUR LA VARIÉTÉ DE NOS HÉBERGEMENTSHôtel Thalasso & Spa Serge Blanco****Hôtel Ibaïa***Résidence Hôtelière Ibaïa***
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B O N N E S R A I S O N SDE PRÉFÉRER SERGE BLANCO P O U R V O T R E T H A L A S S O7
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HISTOIRES D'EAUX. . . THÉRAPIES
LA MER EST UN TRÉSOR SOURCE DE BIENFAITS MAJEURS POUR L'ORGANISME
# SE SOIGNER
Grâce au potentiel régénérant de l'Eau de Mer, réserve nutritive dans laquelle l'organisme carencé et fatigué va puiser les oligo-éléments nécessaires à son rééquilibrage biologique naturel.
"La mer guérit les maladies des hommes" disait Euripide."La mer lave tous les maux de l ' homme" précisait Platon.
Les éléments du milieu marin font de la thalasso une thérapie préventive et curative pour un bien-être global et durable. En s'appuyant sur la puissance des vertus naturelles de la mer et
sur un savoir-faire unique, la Thalasso Serge Blanco apporte un incontestable mieux-être.
# DÉCONNECTER
Grâce au Climat Marin qui de par sa pureté exceptionnelle, sa concentration en ions négatifs et microparticules, revitalise les voies
respiratoires et apaise le système nerveux.
# RÉCUPÉRER
Améliorer son tonus corporel, éliminer les toxines et booster son énergie vitale grâce aux Algues, véritable concentré de minéraux, vitamines et acides aminés qui transmettent le meilleur de la mer.
# SE SUBLIMER
Grâce aux Boues Marines gorgées d'actifs naturels et ioniques. Fer de lance de la thalassothérapie, elles reminéralisent votre peau et luttent contre les troubles et les
rhumatismes.8 9
OBJECTIF 2020Positionner la thalasso en véritable fer de lance de la santé préventive
NOS NOUVEAUTÉS
Une cure dédiée à ces "héros" du quotidien qui incarnent les notions de bienveillance, de soin et d'attention à autrui. Aider un proche c'est faire de lui une priorité, quitte à s'oublier parfois. Quand l'aide devient une charge pour l'aidant, elle peut avoir des retentissements sur sa vie personnelle et devenir un facteur d'épuisement : chaque jour le manque de temps, la fatigue physique, la complexité des démarches administratives, la difficulté à gérer les situations d'urgence, affaiblissent un peu plus ceux qui ont fait le choix de dédier une partie de leur vie à un proche. Cette cure qui allie soins de thalassothérapie à des soins novateurs a pour objectif de permettre enfin à ces aidants à bout de souffle de lâcher-prise et de se laisser prendre en main par des experts de la santé et du bien-être.
Cure cocooning spéciale aidant
Thérapie qui invite à relâcher les tensions physiques dans une
eau de mer à 33°C. Une invitation au voyage aquatique où le lâcher-prise est
maître ! Allongé à la surface de l'eau, il suffit de se laisser guider par le praticien,
tout en se laissant bercer au rythme de la respiration dans une succession de mouvements fluides et doux. L'eau et l'apesanteur vont décupler les sensations de détente physique et musculaire. Le top de la relaxation aquatique couplée
aux bienfaits curatifs de l'eau de mer.
Janzu en eau de mer
Des programmes conçus pour amorcer une perte de poids de manière ludique et sans frustration, parce que maigrir et affiner sa silhouette doit aussi être un plaisir ! Une prise en charge diétético-sportive personnalisée déterminée avec chaque curiste pour préserver l'intégralité de son capital santé.
La Minceur
Au-delà d'une thérapie traditionnelle venue d'Inde, l'ayurvéda est aussi un art de vivre, gage de bonne santé. En abordant l'être humain dans sa globalité, il permet d'identifier clairement sa nature profonde et d'évaluer ses besoins pour un maintien
en forme physique et psychologique.
L'ayurvéda
Complémentaire de la médecine conventionnelle, cette science
fondamentale renforce les défenses de l'organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques. Grâce à une combinaison de soins doux et non
invasifs, la naturopathie va activer, nourrir et accentuer les mécanismes naturels
d'autoguérison du corps. Principe de vie à adopter au quotidien pour être le
garant de votre mieux-être.
La Naturopathie
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NOS POINTS FORTS
SÉJOURS "EFFET MER" & FORFAITS THÉMATIQUES
Au plus près de vos attentes
Chronoslim - Avril / Mai / Juin / Juillet / Août
Objectif : 100% destock, ventre plat et jambes galbées.
Cure "Effet Mer" pré-estivale aux soins ultra ciblés destinée aux femmes et aux hommes souhaitant effacer rondeurs ou capitons accumulés durant l'hiver.
Surf Attitude - Juin / Juillet / Août
Objectif : Reprendre son corps en main grâce à l'océan.
Cure "Effet Mer" qui permet aux adeptes des sports de glisse ou tout simplement aux amateurs d'exercices ludiques de vivre une thalasso intense et riche en sensations !
Détox - Octobre / Novembre / Décembre
Objectif : S'ouvrir à une nouvelle hygiène de vie.
Pause "Effet Mer" offrant à votre métabolisme fatigué, un cocktail de soins détoxifiants pour insuffler une énergie nouvelle à votre organisme.
Thalasso Rugby - Janvier / Février / Mars / Avril / Mai
Objectif : S'évader.
Week-end "Effet Mer" qui allie la passion du rugby aux bienfaits de la thalassothérapie. Notre duo gagnant.
Thalasso & Apnée - Mars / Avril
Objectif : Découvrir de nouvelles sensations de liberté.
Rendez-vous avec un Champion d'Europe et Recordman Mondial "Guillaume Bourdila". Cotoyez un des ambassadeurs de la discipline dont les cours fourmillent de conseils, de références et d'anecdotes ! Vous serez rapidement étonné par vos performances ! Du 1er au 7 mars 2020 et du 19 au 25 avril 2020.
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ChronoslimSurf Attitude
DétoxThalasso Rugby
Thalasso & Apnée
Jan
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r • M
ars • A
vril • M
ai • Juin • Juillet • Août • Septembre • O
ctobre • N
ovemb
re • Décem
bre
Plus d'informations et réservation au
05 59 51 35 02
WELLNESSObjectif : Retrouver la pêche
Un programme allégé à l'efficacité prouvée pour une remise en forme tout en plaisir.
Cette cure 100% thalasso, véritable concentré d'énergie marine combine repos et soins vivifiants pour un effet réparateur garanti.
Côté Soins
• Soins Revitalisants •3 bains reminéralisants
3 hydrorelax3 douches à jet toniques3 applications de boues
marines auto-chauffantes
• Soins Relaxants •3 affusions marines
3 massages relaxants
REMISE EN FORME Je veux retrouver ma vitalité
Proposé à l'Hôtel Ibaïa*** et à la Résidence Hôtelière
Ibaïa ***
12 13
6jours
ACCÈS LIBRE ET ILLIMITÉAU SPA MARIN ET À L'ESPACE FITNESS
Arrivée possible tous les jours
100% Soins individuels
Serge Blanco+
Le
ESSENTIELLEObjectif : Se régénérer durablement
Le programme de référence riche en soins fondamentaux reminéralisants et régénérants idéal pour rééquilibrer les organismes carencés.
Une cure adaptée à tous et à toutes les saisons pour retrouver son énergie et dynamiser son potentiel vitalité.
• Soins Revitalisants •3 bains hydromassants3 bains reminéralisants
6 douches à jet toniques3 enveloppements revitalisants aux algues ou applications de
boues marines auto-chauffantes
• Soins Relaxants •6 affusions marines
2 massages relaxants1 massage sous affusion marine
Côté Soins
REMISE EN FORME Je veux retrouver ma vitalité
14 15
6jours
ACCÈS LIBRE ET ILLIMITÉAU SPA MARIN ET À L'ESPACE FITNESS
Arrivée possible tous les jours
100% Soins individuels
Serge Blanco+
Le
Pour vos soins à la maison nous vous conseillons de
tester les cristaux marins en vente à la boutique
SÉJOURSRemise en forme
DÉTENTE OCÉANEObjectif : Se relaxer et se ressourcer
Ce forfait est le compromis parfait entre les bienfaits des soins de thalasso et le plaisir du cocooning.
Un programme complet de soins d'eau de mer enrichi d'un massage relaxant quotidien pour éliminer la fatigue et dénouer les tensions musculaires. Convient à
tous les profils pour retrouver sa vitalité originelle.
• Soins Revitalisants •2 bains reminéralisants
3 douches à jet toniques 2 hydromassages
6 enveloppements revitalisants aux algues
ou applications de boues marines auto-chauffantes
• Soins Relaxants •2 affusions marines
3 hydrorelax6 massages relaxants aux huiles essentielles
• Soins Revitalisants •2 bains reminéralisants
2 douches à jet toniques1 hydromassage
4 enveloppements revitalisants aux algues
ou applications de boues marines auto-chauffantes
• Soins Relaxants •1 affusion marine
2 hydrorelax4 massages relaxants aux huiles essentielles
REMISE EN FORME Je veux retrouver ma vitalité
Côté Soins
16 17
6jours
4jours
ACCÈS LIBRE ET ILLIMITÉAU SPA MARIN ET À L'ESPACE FITNESS
Arrivée possible tous les jours
100% Soins individuels1 massage tous les jours
Serge Blanco+
Les
SÉJOURSRemise en forme
PAUSE BIEN-ÊTREObjectif : Faire le plein de vitalité
Remise en forme de référence en concentré sur 4 jours pour découvrir l'incontestable " effet thalasso " à travers les soins fondamentaux d'hydrothérapie.
Parenthèse bien-être idéale pour se ressourcer et sortir de son quotidien.
• Soins Revitalisants •1 application de boues marines
auto-chauffantes1 affusion marine
1 douche à jet tonique2 bains relaxants aux oligo-marins
2 bains hydromassants aux huiles essentielles
• Soins Relaxants •2 massages relaxants aux huiles essentielles
2 hydrorelax
• Soins Relaxants •1 gommage corps
au Sel de Salies-de-Béarn
REMISE EN FORME Je veux retrouver ma vitalité
Côté Soins
18 19
ACCÈS LIBRE ET ILLIMITÉAU SPA MARIN ET À L'ESPACE FITNESS
Arrivée possible tous les jours
100% Soins individuels
Serge Blanco+
Le4
jours
Offrez-vous une séance de Janzu (p.69)
pour compléter votre séjour bien-être.
SÉJOURSRemise en forme
MINCEURJe veux me sentir bien dans mon corps
• Soins Revitalisants •3 douches à jet toniques4 bains hydromassants
aux huiles essentielles minceur
• Soins Minceur •3 enveloppements
thermo-sudation à l'algue spiruline 3 enveloppements drainants
aux algues fucus 2 watermass minceur6 massages "destock"
3 séances de sauna japonais détox
• Activités Physiques •3 marches sportives BungyPump
1 cours d'aquagym tonique1 séance de Hiit Concept1 circuit cardio training
dynamique1 circuit sculpt silhouette
1 cours de stretching2 cours d'aquabike minceur
MINCEURObjectif : Maîtriser sa surcharge pondérale
Cure emblématique pour perdre du poids sans frustration. Trois actions conjointes, soins minceurs ciblés, diététique et activités toniques pour drainer, destocker, raffermir et reprendre le contrôle de votre balance. Un coup de pouce pour retrouver
la ligne et la garder !
Proposée à l'Hôtel Thalasso & Spa Serge Blanco ****
en pension complète diététique
Certificat médical de non contre-indication à la pratique
des activités sportives de la cure demandé.
Côté Soins
20 21
6jours
ACCÈS LIBRE ET ILLIMITÉAU SPA MARIN ET À L'ESPACE FITNESS
Soins du lundi au samedi
100% Soins individuels
Petit-déjeuner en chambre
Tisane minceur à volonté
Alimentation diététique spécifique
Les
Serge Blanco+
• Rendez-vous Expert •1 entretien sportif de début de cure
1 consultation diététique de début de cure
1 atelier diététique1 cours de cuisine minceur
1 bilan diététique de fin de cure
EXISTE EN 6, 9, OU 12 JOURS
SILHOUETTEObjectif : Sculpter son corps
• Soins Revitalisants •4 douches à jet toniques
• Soins Silhouette •2 enveloppements
aux algues raffermissantes2 watermass anti-capitons
2 pressothérapies 2 séances de sauna japonais
à visée tonifiante
• Soins Spa Beauté •1 gommage corps céréales thé vert
4 soins technoled Carita zones rebelles & massages
raffermissants
Sans sport ni régime alimentaire, cette cure offre des soins thalasso et des massages ultra performants sur les zones du corps à affiner et à tonifier pour redessiner une
silhouette en accord avec vous-même. L'atout de ce programme, l'exclusivité technoled Carita, micro-massages à ultrasons pour lutter efficacement contre la cellulite localisée et redonner son elasticité
originelle à votre peau.
• Soins Revitalisants •6 douches à jet toniques
• Soins Silhouette •3 enveloppements
aux algues raffermissantes4 watermass anti-capitons
2 pressothérapies 3 séances de sauna japonais
à visée tonifiante
• Soins Spa Beauté •1 gommage corps céréales thé vert
5 soins technoled Carita zones rebelles & massages
raffermissants
• Rendez-vous Expert •1 consultation diététique
de début de cure1 bilan diététique de fin de cure
Côté Soins
22 23
MINCEURJe veux me sentir bien dans mon corps
ACCÈS LIBRE ET ILLIMITÉAU SPA MARIN ET À L'ESPACE FITNESS
Arrivée possible tous les jours
100% Soins individuels
Serge Blanco+
Le
6jours
4jours
Pour maximiser l'effet de votre sejour nous vous
recommandons les repas minceur.
Serge Blanco
SPORTIF
Je veux bouger
• Soins Revitalisants •3 douches à jet toniques4 bains reminéralisants
aux oligo-marins3 hydromassages
3 enveloppements revitalisants aux algues ou applications de
boues marines auto-chauffantes
• Soins Relaxants •3 massages récupération aux
huiles essentielles de gaultherie3 massages souplesse musculaire aux huiles essentielles de romarin
• Activités Physiques •1 marche sportive BungyPump
1 séance de Hiit Concept2 circuits fit training dynamiques
1 cours d'aquabike tonique
SPORT ATTITUDEObjectif : Reprendre une activité physique
Séjour "Signature" destiné aux personnes voulant vivre une thalasso dynamique.
Se remettre au sport en toute confiance grâce aux conseils avisés de nos coachs et retrouver le goût de l'effort et le plaisir de se dépasser !
Côté Soins
Certificat médical de non contre-indication à la pratique
des activités sportives de la cure demandé.
24 25
Le
ACCÈS LIBRE ET ILLIMITÉAU SPA MARIN ET À L'ESPACE FITNESS
Soins du lundi au samedi
100% Soins individuels
+
6jours
Les
ACCÈS LIBRE ET ILLIMITÉAU SPA MARIN ET À L'ESPACE FITNESS
Soins du lundi au samedi
Serge Blanco+
SANTÉ
Je veux renouer avec mon corpsUne cure au programme complet de soins spécialement élaboré pour soulager durablement les douleurs des différents troubles rhumatismaux, inflammatoires ou
dégénératifs. Vous gagnerez en souplesse, en mobilité et en confort de vie.
• Soins Revitalisants •3 applications de boues marines
auto-chauffantes antalgiques4 bains reminéralisants aux huiles essentielles
3 hydromassages
• Soins Relaxants •3 hydrorelax
3 massages décontracturants
• Activités Kiné •3 aquados en bassin
d’eau de mer chauffée5 séances de rééducation à sec ou en bassin d’eau de mer chauffée
• Rendez-vous Expert •1 consultation kiné de début de cure
1 bilan kiné de fin de cure
AMPLITUDE KINÉObjectif : Retrouver mobilité et souplesse
Côté Soins
100% Soins individuels
Protocoles de rééducation kiné personnalisés
26 27
6jours
Laissez-vous tenter par une séance de sauna
japonnais (p.69)
SANTÉ
Je veux renouer avec mon corps
2ÈME SOUFFLE POST-CANCERObjectif : Reprendre confiance dans son corps
Cure post-thérapeutique destinée aux personnes en rémission totale ayant subi un parcours médical douloureux et invasif. Une prise en charge douce et prévenante adaptée à chaque cas pour atténuer les séquelles physiques et psychiques liées à des traitements lourds comme la chimiothérapie ou la radiothérapie. Une parenthèse
salvatrice pour reprendre le cours normal de la vie.
• Soins Revitalisants •3 hydromassages
3 applications de boues marines auto-chauffantes
3 bains hydromassants aux huiles essentielles3 bains reminéralisants
aux oligo-marins
• Soins Relaxants •3 massages relaxants aux huiles essentielles
3 hydrorelax1 séance de sauna japonais détox
• Soins Régénérants •1 massage éveil sensoriel
1 séance de yoga1 réflexologie plantaire sensitive
1 réflexologie vertébrale1 séance énergétique holistique
Certificat médical de non contre-indication au suivi du
programme de la cure de votre oncologue demandé
Côté Soins
28 29
6jours
• Rendez-vous Expert •1 entretien sophrothérapeutique
de début de cure1 bilan sophrothérapeutique
de fin de cure
ACCÈS LIBRE ET ILLIMITÉAU SPA MARIN ET À L'ESPACE FITNESS
Soins du lundi au samedi
100% Soins individuels
Serge Blanco+
Le
ZÉNITUDEJe veux lâcher-prise
ANTI-STRESS & BURN-OUTObjectif : Une rupture salutaire pour se protéger
Votre vie présente des facteurs de stress que vous ne maîtrisez plus et qui affectent votre santé et vos relations personnelles...
Accédez au lâcher-prise et reprenez le contrôle de vos sensations avec des soins concentrés sur la "reconnexion à soi-même" pour gommer votre épuisement
psychique et retrouver le goût du bien-être.
• Soins Revitalisants •3 hydromassages
4 enveloppements d'algues coton
• Soins Relaxants •2 séances de sauna japonais
à visée délassante3 hydrorelax
3 massages relaxants aux huiles essentielles
• Soins Anti-stress •1 massage éveil sensoriel1 massage digito-crânien1 réflexologie vertébrale2 séances énergétiques
holistiques1 séance de méditation
pleine conscience1 séance de relaxation
psycho-corporelle1 massage détente réflexe des pieds
1 séance de yoga
Côté Soins
30 31
6jours • Rendez-vous Expert •
1 entretien sophrothérapeutique de début de cure
1 bilan sophrothérapeutique de fin de cure
ACCÈS LIBRE ET ILLIMITÉAU SPA MARIN ET À L'ESPACE FITNESS
Soins du lundi au samedi
100% Soins individuels
Serge Blanco+
Le
Pour optimiser l'effet de votre cure découvrez le
Janzu (p.69)
SÉJOURSHarmonie Corps & Esprit
ZÉNITUDEJe veux lâcher-priseNOUVEAUTÉ 2020
COCOONING SPÉCIALE AIDANTObjectif : Redonner un second souffle à l'aidant
NOUVEAUTÉ 2020
Une pause d'une semaine pour apprendre à lâcher-prise, à se libérer du quotidien et récupérer de son rôle d'aidant. Ne pas attendre de "craquer" pour prendre soin de soi avec ce programme spécialement élaboré pour évacuer fatigue physique et psychologique. Se laisser à son tour prendre en charge afin de retrouver ses marques
et sa joie de vivre après une période de surmenage.
• Soins Revitalisants •6 enveloppements revitalisants aux algues ou applications de
boues marines auto-chauffantes3 bains reminéralisants aux huiles essentielles
• Soins Relaxants •3 massages plénitude3 massages relaxants aux huiles essentielles
2 hydrorelax
• Soins Spécifiques •2 soins psycho-corporel
• Soins Détente Absolue •1 méditation pleine conscience
1 massage digito-crânien 1 séance de janzu
Côté Soins
32 33
6jours
• Rendez-vous Expert •1 entretien sophrothérapeutique
de début de cure1 bilan sophrothérapeutique de fin
de cure
Les
ACCÈS LIBRE ET ILLIMITÉAU SPA MARIN ET À L'ESPACE FITNESS
Soins du lundi au samedi
Serge Blanco+
100% Soins individuels
1 massage tous les jours
Agrémentez votre programme d'une marche
BungyPump (p.71)
HARMONIE CORPS & ESPRITJe veux recréer mon harmonie intérieure
NATURE OCÉANEObjectif : Prendre soin de soi naturellement
Utiliser la nature comme médecine préventive est le but de cette cure qui se décline au rythme des saisons pour une meilleure adaptation à la dynamique du corps. Avec les conseils de notre naturopathe, aidez votre organisme à ne pas franchir ses
limites physiologiques.
• Soins Revitalisants •4 bains reminéralisants
4 enveloppements d'algues revitalisants
• Soins Relaxants •3 massages relaxants aux huiles
essentielles personnalisées1 affusion marine
1 hydrorelax2 séances de sauna japonais
à visée délassante1 massage aux ballotins de plantes
médicinales de saison1 méditation pleine conscience1 massage "histoire de ventre"
(Chi Nei Tsang)
• Soin Détente •1 réflexologie vertébrale
• Activité de Naturopathie •1 atelier d'initiation aux cosmétiques naturels
• Activités Physiques •1 marche BungyPump
1 séance de thaï yoga aux huiles essentielles relaxantes de saison
Côté Soins
34 35
6jours
• Rendez-vous Expert •1 consultation naturopathique et
séance d'iridologie en début de cure1 bilan de naturopathie
de fin de cure
Les
ACCÈS LIBRE ET ILLIMITÉAU SPA MARIN ET À L'ESPACE FITNESS
Soins du lundi au samedi
Serge Blanco+
100% Soins individuels
Repas sans gluten et sans lactose
Des orientation post-cure personnalisée 100% nature pour
gérer son état de forme
Proposée à l'Hôtel Thalasso & Spa
Serge Blanco ****
HARMONIE CORPS & ESPRITJe veux recréer mon harmonie intérieure
RENCONTRE AYURVÉDIQUEObjectif : Atteindre l'harmonie Corps & Esprit
A la fois préventif et curatif, ce séjour basé sur une approche globale de la médecine ayurvédique s’attache à restaurer l’équilibre physique, mental et émotionnel. Véritable antidote à une vie surmenée, retrouvez le chemin d’une harmonie
intérieure grâce à un protocole de soins sur mesure établi selon votre dosha.
• Soins Revitalisants •6 bains hydromassants aux huiles
essentielles personnalisées, 6 enveloppements d’algues revitalisants personnalisés
• Soin Spa Beauté •1 gommage védique corps
aux épices précieuses
• Soins Ayurvédiques •1 massage panchakarma
1 massage abhyanga1 massage shirodara
1 massage pieds au bol kansu1 massage points marmas
• Soins Détente •1 séance méditation pleine conscience1 séance de yoga
• Rendez-vous Expert •1 consultation ayurvédique de
début de cure1 bilan ayurvédique conseil
de fin de cure
• Soins Revitalisants •3 bains hydromassants aux huiles
essentielles personnalisées4 enveloppements d’algues revitalisants personnalisés
• Soin Spa Beauté •1 gommage védique corps
aux épices précieuses
• Soins Ayurvédiques •1 massage panchakarma
1 massage abhyanga1 massage shirodara
1 massage pieds au bol kansu
• Soins Détente •1 séance méditation pleine conscience1 séance de yoga
• Rendez-vous Expert •1 consultation ayurvédique
de début de cure1 bilan ayurvédique conseil
de fin de cure
Côté Soins
36 37
100% Soins individuels
Alimentation bio d'inspiration indienne.
Tisane ayurvédique, fruits à disposition au bar entre les repas et un cocktail de
jus de fruit par jour.
Serge Blanco+
Les
Soins du lundi au samedi
ACCÈS LIBRE ET ILLIMITÉAU SPA MARIN ET À L'ESPACE FITNESS
6jours
4jours
Proposée à l'Hôtel Thalasso & Spa Serge Blanco ****
HARMONIECORPS & ESPRITJe veux recréer mon harmonie intérieure
PAUSE CORPS & ÂMEObjectif : Atteindre l'harmonie corps & esprit
Pause rééquilibrante basée sur l'écoute empathique et l'accompagnement qui vous mène sur le chemin d'une harmonie intérieure. Axé sur les organes vitaux, ce programme de soins complet bénéficie d'un coach dédié pour un protocole de
soins ultra-personnalisé.
• Soins Revitalisants •1 application de boues marines
auto-chauffantes1 enveloppement d'algues
revitalisantes1 séance de sauna japonais à visée
détoxifiante
• Soins Relaxants •1 massage sous affusion
1 massage relaxantaux huiles essentielles
• Soins Spécifiques •1 séance d'acupuncture laser1 massage "histoire de ventre"
(Chi Nei Tsang)1 réflexologie vertébrale
1 massage éveil sensoriel1 massage tok sen
• Rendez-vous Expert •1 bilan d'entrée précis effectué par un praticien psycho corporel qui à
l'aide d'un organomètre va "scanner l'organisme" afin de discerner les
blocages énergétiques1 bilan de sortie avec un praticien
psycho-corporel
Côté Soins
3938
Les
ACCÈS LIBRE ET ILLIMITÉAU SPA MARIN ET À L'ESPACE FITNESS
Soins du lundi au samedi
Serge Blanco+
100% Soins individuels
Des soins spécifiques réalisés par un "praticien psycho- corporel" dédié, un bilan quotidien pour des soins
évolutifs qui s'adaptent et se nuancent dans le respect de l'individualité de chacun, des protocoles personnalisés
d'accompagnement du curiste en thérapie énergétique,
indolore et sans stress avec l'appareil d'acupuncture laser.
4jours
LIBERTÉ THALASSO & SPAJe veux dessiner ma cure
POUR ELLEObjectif : Se faire plaisir
Un programme exclusivement féminin, fruit de la rencontre entre soins corporels et soins de beauté. L’effet reconstituant et bienfaiteur de la thalasso, la relaxation et le plaisir sensoriel de massages aux parfums envoûtants : votre corps passe en mode
détente.
• Soins Revitalisants •3 affusions marines
3 douches à jet toniques3 enveloppements revitalisants aux algues ou applications de
boues marines auto-chauffantes
• Soins Relaxants •3 massages relaxants aux huiles essentielles
4 bains reminéralisants aux oligo-marins
• Soins Drainants •3 pressothérapies
• 5 différents Soins Liberté à choisir lors de la réservation •
1 gommage corps aux cristaux marins 1 gommage corps d’orient
1 massage corps beurre de karité & huile d’argan
1 soin visage éclat de vitalité1 séance spa conseil maquillage
1 massage digito-crânien1 massage corps féérie florale
1 lifting thermo biologique du visage1 soin visage prestigeexcellence anti-âge
• Soins Revitalisants •2 affusions marines
2 douches à jet toniques2 enveloppements revitalisants aux algues ou applications de
boues marines auto-chauffantes
• Soins Relaxants •2 massages relaxants aux huiles essentielles
4 bains reminéralisants aux oligo-marins
• Soins Drainants •2 pressothérapies
• 4 différents Soins Liberté à choisir lors de la réservation •
1 gommage corps aux cristaux marins1 gommage corps d’orient
1 massage corps beurre de karité & huile d’argan
1 soin visage éclat de vitalité1 séance spa conseil maquillage
1 massage digito-crânien1 massage corps féérie florale
1 lifting thermo biologique du visage1 soin visage prestige excellence anti-âge
Côté Soins
4140
100% Soins individuels
Arrivée possible tous les jours
ACCÈS LIBRE ET ILLIMITÉAU SPA MARIN ET À L'ESPACE FITNESS
Serge Blanco+
Le
6jours
4jours
LIBERTÉ THALASSO & SPAJe veux dessiner ma cure
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POUR LUIObjectif : Se sentir bien
Une cure de caractère testée et approuvée par de nombreux hommes. Une version masculine adaptée à vos besoins spécifiques visage et corps dont le programme bien-être est à composer par chacun. Relaxants ou tonifiants, reconstituants dans
tous les cas, les soins seront ajustés selon vos envies.
• Soins Revitalisants •4 affusions marines
3 douches à jet toniques3 enveloppements revitalisants aux algues ou applications de
boues marines auto-chauffantes
• Soins Relaxants •3 massages relaxants aux huiles essentielles3 bains reminéralisants
aux oligo-marins3 bains hydromassants aux huiles essentielles
• 5 différents Soins Liberté à choisir lors de la réservation •
1 gommage corps au sel de Salies-de-Béarn
1 gommage corps tonique menthe poivrée1 massage corps
aux baumes aromatiques1 massage corps bien-être
aux huiles orientales1 soin purifiant tonique visage
1 soin douceur des mains1 massage digito-crânien
1 soin cheveux Christophe Robin1 soin rasage à l’ancienne
• Soins Revitalisants •3 affusions marines
3 douches à jet toniques2 enveloppements revitalisants aux algues ou applications de
boues marines auto-chauffantes
• Soins Relaxants •2 massages relaxants aux huiles essentielles
4 bains reminéralisants aux oligo-marins
• 4 différents Soins Liberté à choisir lors de la réservation •
1 gommage corps au sel de Salies-de-Béarn
1 gommage corps tonique menthe poivrée1 massage corps
aux baumes aromatiques 1 massage corps bien-être
aux huiles orientales1 soin purifiant tonique visage
1 soin douceur des mains1 massage digito-crânien
1 soin cheveux Christophe Robin1 soin rasage à l’ancienne
Côté Soins
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100% Soins individuels
Arrivée possible tous les jours
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Serge Blanco+
Le
6jours 4
jours
LIBERTÉ THALASSO & SPAJe veux dessiner ma cure
44
CARTE BLANCHEObjectif : Créer une cure unique. . . La Vôtre !
Parce qu’aujourd’hui le sentiment de LIBERTÉ influence notre mode de vie, composez votre programme selon vos affinités ou votre curiosité. Du sur-mesure, pour 100% de satisfaction ! Au moment de la réservation consultez nos experts pour
trouver le juste équilibre entre vos besoins et vos envies.
Choisissez parmi la palette de soins proposés :
Les Intemporels
• 12 Soins d’Hydrothérapie •Bain reminéralisant (aux oligo-marins, aux algues, aux huiles
essentielles, aux cristaux marins), douche à jet tonique,
affusion marine, hydrorelax, enveloppement d’algues
(laminaires, fucus, spiruline, coton, 3 thés), application de boues
marines auto-chauffantes
Les Irrésistibles
• 2 Soins Cocooning •Massage signature Serge Blanco,
soin visage mythique Carita, massage corps du monde,
massage éveil sensoriel
Le Précieux
• 1 Soin Spa •Soin signature Serge Blanco by
Carita, massage corps au bol kansu
Les Hétéroclites
• 2 activités / ateliers •Atelier du goût, cours d’aquabike
tonique, marche sportive BungyPump
Les Irremplaçables
• 6 Soins •Massage relaxant aux
huiles essentielles, drainage lymphatique, gommage corps au sel de Salies-de-Béarn, massage
minceur « palper-rouler », massage pieds au bol kansu, massage
digito-crânien
45
100% Soins individuels
Soins du lundi au samedi
ACCÈS LIBRE ET ILLIMITÉAU SPA MARIN ET À L'ESPACE FITNESS
Serge Blanco+
Le
Côté Soins
LIBERTÉ THALASSO & SPAJe veux dessiner ma cure
46
Cérémonial du corps, harmonie des sens, soins et senteurs exotiques sont ici les maîtres-mots. En plus de soins de thalasso complets, prenez l’option voyage avec des massages lointains enchanteurs : Japon, Tibet, Chine, Hawaï... Découvrez les techniques manuelles ancestrales des philosophies orientales à vocation
thérapeutique : shiatsu, ayurveda, réflexologie.
• Soins Revitalisants •3 affusions marines
3 douches à jet toniques3 hydromassages
3 enveloppements revitalisants aux algues ou applications de
boues marines auto-chauffantes
• Soins Relaxants •3 hydrorelax
4 bains reminéralisants aux cristaux marins Serge Blanco
• 5 différents Soins Liberté à choisir lors de la réservation •
1 massage spa lomi-lomi1 massage spa balinais
1 massage spa aux bambous 1 massage spa siam
1 massage spa panchakarma1 réflexologie plantaire sensitive
1 massage spa oriental terre du soleil
1 massage spa tuina1 séance de shiatsu
1 massage spa tibétain
• Soins Revitalisants •1 affusion marine
1 douche à jet tonique1 enveloppement revitalisant aux algues ou application de boues
marines auto-chauffantes
• Soins Relaxants •1 hydrorelax
2 bains reminéralisants aux cristaux marins Serge Blanco
2 bains hydromassants
• 4 différents Soins Liberté à choisir lors de la réservation •
1 massage spa lomi-lomi1 massage spa balinais
1 massage spa aux bambous 1 massage spa siam
1 massage spa panchakarma1 réflexologie plantaire sensitive
1 massage spa oriental terre du soleil
1 massage spa tuina1 séance de shiatsu
1 massage spa tibétain
MASSAGES DU MONDEObjectif : Vivre une infinie évasion
Côté Soins
47
6jours
4jours
100% Soins individuels
Arrivée possible tous les jours
ACCÈS LIBRE ET ILLIMITÉAU SPA MARIN ET À L'ESPACE FITNESS
Serge Blanco+
Le
ESCAPADES THALASSO3, 2, 1 Partez.. .
3, 2 , 1 PARTEZ. . .
Escapades & week-ends
Intensément détente.. . Intensément bien-être.
Week-ends Cocooning Spa
Rituels d’exception et soins beauté pour un cocooning sensuel.
Week-ends Thalasso Bien-Être
Goûtez aux soins de thalasso.
Week-ends Thalasso Duo
Des soins marins individuels et 1 massage
duo par jour.
Une échapée belle à la carte 1, 2 ou 3 nuits, en week-end ou en semaine pour se ressourcer, s'abandonner aux soins et massages bienfaiteurs. L'occasion de découvrir la thalasso, d'improviser facilement une pause dans un quotidien
eff réné.
Chacun prof ite à sa manière. Vivre pleinement pour soi ou partage de ces moments de bien-être et de plaisir. A pratiquer en solo, en duo complice ou
amoureux.
Soins de thalasso, soins beauté, massages en solo ou à deux, détente au spa marin, vous avez le choix... A vous de sélectionner la formule qui s'adapte à votre
rythme, à vos envies.
48 49
ESCAPADES THALASSO BIEN-ÊTRELa formule idéale pour rebooster votre organisme en un minimum de temps.
Le mix rêvé entre évasion et remise en forme.
- ESCAPADE INITIATION THALASSO BIEN-ÊTRE -
- ESCAPADE EMOTION THALASSO BIEN-ÊTRE -
1 jour / 1 nuit - 3 soins individuels
2 jours / 2 nuits - 6 soins individuels
3 jours / 3 nuits - 9 soins individuels
1 bain hydromassant aux huiles essentielles, 1 affusion marine
1 enveloppement revitalisant aux algues
1 bain reminéralisant aux oligo-marins1 bain hydromassant aux huiles essentielles
1 affusion marine1 enveloppement revitalisant aux algues
1 hydrorelax1 massage relaxant aux huiles essentielles
1 bain reminéralisant aux oligo-marins1 bain hydromassant aux huiles essentielles
2 affusions marines2 enveloppements revitalisants aux algues
1 hydrorelax1 massage relaxant aux huiles essentielles
1 douche à jet tonique
Côté Soins
Côté Soins
Côté Soins
- ESCAPADE PASSION THALASSO BIEN-ÊTRE -
100% Soins individuels
Arrivée possible tous les jours
ACCÈS LIBRE ET ILLIMITÉAU SPA MARIN ET À L'ESPACE FITNESS
Serge Blanco+
Le
ESCAPADES THALASSOJe veux goûter au bien-être
100% Soins individuels
Arrivée possible tous les jours
ACCÈS LIBRE ET ILLIMITÉAU SPA MARIN ET À L'ESPACE FITNESS
Serge Blanco+
Le
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ESCAPADES THALASSO DUOA deux c'est encore mieux. L'occasion de vivre un tête-à-tête hors du temps
et de partager de précieux moments de douceur et de complicité.
2 jours / 2 nuits - 4 soins individuels - 2 soins duo
3 jours / 3 nuits - 6 soins individuels - 3 soins duo
1 bain hydromassant aux huiles essentielles1 enveloppement revitalisant aux algues
• Soin spa à partager en cabine duo • 1 massage corps oriental aromakarité
1 bain hydromassant aux huiles essentielles1 affusion marine
1 enveloppement revitalisant aux algues1 massage relaxant aux huiles essentielles
• Soin spa à partager en cabine duo • 1 massage corps oriental aromakarité
1 rituel spa énergie & sérénité (digito-crânien et bol kansu pieds)
1 bain reminéralisant aux oligo-marins1 bain hydromassant aux huiles essentielles
1 affusion marine1 enveloppement revitalisant aux algues
1 hydrorelax1 massage relaxant aux huiles essentielles
• Soin spa à partager en cabine duo • 1 massage corps oriental aromakarité
1 rituel spa énergie & sérénité (digito-crânien et bol kansu pieds)1 massage corps balinais
1 jour / 1 nuit - 2 soins individuels - 1 soin duo
Côté Soins
Côté Soins
Côté Soins
- ESCAPADE INITIATION THALASSO DUO -
- ESCAPADE EMOTION THALASSO DUO -
- ESCAPADE PASSION THALASSO DUO -
100% Soins individuels
Arrivée possible tous les jours
ACCÈS LIBRE ET ILLIMITÉAU SPA MARIN ET À L'ESPACE FITNESS
Serge Blanco+
Le
ESCAPADES THALASSOJe veux m'évader en duo
5352
Rituel spa rêve d’ailleurs 1h50* Gommage corps sel et savon noir, enveloppement terre d’orient, massage corps oriental au
fondu de beurre de karité et huile d'argan
Rituel spa du soleil levant 1h50*Enveloppement algo-sérum zen aux 3 thés, massage corps panchakarma, soin visage d’asie
Rituel spa féérie du lagon 1h50*Enveloppement exotique, massage lomi-lomi, soin cocoon visage aloha
ESCAPADES COCOONING SPAInstants uniques d'évasion rien que pour vous. Soins corps, soins visage : subtil mariage
de soins inspirés du monde entier pour conjuguer lâcher-prise et plaisir.
1 rituel spa rêve d’ailleurs
1 rituel spa rêve d’ailleurs1 rituel spa du soleil levant
1 rituel spa rêve d’ailleurs1 rituel spa du soleil levant1 rituel spa féérie du lagon
1 jour / 1 nuit
2 jours / 2 nuits
3 jours / 3 nuits
Côté Soins
Côté Soins
Côté Soins
- ESCAPADE PASSION COCOONING SPA -
- ESCAPADE EMOTION COCOONING SPA -
- ESCAPADE INITIATION COCOONING SPA -
*Les temps mentionnés correspondent aux durées réelles des soins55
100% Soins individuels
Arrivée possible tous les jours
ACCÈS LIBRE ET ILLIMITÉAU SPA MARIN ET À L'ESPACE FITNESS
Serge Blanco+
Le
ESCAPADES THALASSOJe veux me faire chouchouter
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Carte des soins à télécharger sur www.thalassoblanco.com
Réservation vivement conseillée avant votre arrivée au 05.59.51.36.47
Ouvert 7 jours / 7
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Tous les soins Spa Beauté sont proposés à la carte, seul ou en complément de votre cure. Pensez à réserver vos séances de spa en même temps que votre séjour pour plus de choix. C'est le moment ou jamais de prendre le temps de se laisser guider
par nos experts.
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Accès gratuit wifi
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chambre de leurs parents (1 enfant maximum par chambre).
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faire une pause le temps d'un week-end ou même plus !
De l'autre côté du port, la ligne de la rive espagnole avec le bijou fortifié de Fontarrabie, petite cité à visiter absolument.
Commerces, clubs de plage pour les enfants en juillet & août, bateau navette pour l’Espagne et dégustation de tapas à Fontarrabie, surf et autres activités nautiques, animations estivales
(folklore, force basque,pelote...), casino.
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Transfert gare / aéroport gratuit pour les forfaits cures 6 jours sur réservationLogement offert pour les enfants de moins de 10 ans partageant la
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PASS AVANTAGES RESORT
20% de remise sur les activités sportives collectives à la carte.* 50% de remise sur 2 ou 4 heures d’accès au Spa Marin et cardio-training.
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Idéalement situé aux confins du Pays Basque dans un cadre charmant et cosy où les chambres bénéficient d'une vue incroyable sur le port de plaisance, les montagnes et l'Espagne voisine.
L'endroit rêvé pour un séjour empreint de douceur et de sérénité sur la Côte Basque.
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Appréciez le confort d'un séjour en toute indépendance. Un concept idéal garantissant de vivre en famille ou entre amis des moments de convivialité et de détente.
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Appartements entièrement équipés pouvant accueillir 4 ou 6 personnes
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Serge Blanco+
Le
Voitureélectrique
Voitureélectrique
SE NOURRIR DE DIVERSITÉ
Art de vivre
ÉQUILIBRÉ
David Hamon signe une cuisine raffinée qui unit tradition et créativité pour un mariage
heureux.
Le résultat ravit autant les yeux que le palais : des recettes classiques revisitées, une
présentation très soignée et parfois même spectaculaire. Les produits de saison ont toujours
une place de choix et notre jeune Chef est très inspiré pour trouver des harmonies inédites ou
des idées pour faire sensation dans l’assiette.
Laissez-vous bluffer !
LE BIDASSOA
Invitation conviviale à l’art culinaire diététique pour réapprendre à manger frais, à manger simple, à cuisiner
avec les bons ingrédients.
À DÉCOUVRIR ÉGALEMENT
Le cours de cuisine " l'Atelier du goût" *
DIÉTÉTIQUE
Pour les plus "sages", possibilité de menu minceur aux qualités diététiques et gustatives
privilégiant les cuissons à la vapeur qui préservent nutriments, sels minéraux et oligo-éléments. Certaines cures comme la "Nature
Océane" ont un repas spécifique associé : des produits sans gluten, sans lactose.
AYURVÉDIQUE
Le Chef propose aussi un menu ayurvédique : une expérience culinaire étonnante, riche en couleurs et en saveurs. Les repas au Bidassoa sont des moments de découverte, interrogez
notre Maître d’hôtel ou son équipe. Des échanges complices qui vous aideront à faire le meilleur
choix...
*En supplément65
SE NOURRIR DE PLAISIR...Émotions gourmandes
Faites votre choix. . .
Le Complexe Serge Blanco vous propose 3 restaurants pour poursuivre votre expérience bien-être et plaisir.
Tous les jeudis soir notre Chef vous propose un
buffet de fruits de mer. Large choix de crustacés,
gambas, homard...
Tous les mercredis soir, ambiance basque
authentique avec chorale et un buffet haut en
couleur qui s’inspire du terroir : jambon serrano, chorizo, piquillos farçis,
axoa de veau, fromage de brebis, gâteau basque….
Escale en mer
À DÉGUSTER SANS MODÉRATION AU BIDASSOA
Escale en terre basque
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Joli clin d'oeil à la culture Basque Espagnole où il fait bon déguster
tapas et autres spécialités face à la marina.
Iñaki Tetilla le Chef et patron est une personnalité locale, ancien
torrero il reste aficionado et affiche sa passion aux murs de la salle.
Les jambons Pata Negra vieillissent suspendus au plafond,
le cidre se boit au tonneau, et les tapas incontournables sur
les tables. La côte de boeuf à la plancha a fait aussi la réputation
de la maison. Un repas aux couleurs de l’Espagne pour des
sensations fortes.
En terrasse ou au comptoir, ambiance garantie !
LA PINTA
SE NOURRIR DE PLAISIREt de dépaysement
66
Le restaurant de l’hôtel Ibaïa propose une carte du marché avec au menu des plats équilibrés aux goûts authentiques et une carte
bistrot avec de savoureuses viandes rouges.
Il y a les classiques tartares et grillades avec des frites maison, mais aussi des recettes locales.
Difficile de résister aux incontournables de la gastronomie
régionale.
Ambiance détendue et rapport qualité-prix étudié pour cette
cuisine qui fait le bonheur de tous : les familles, les curistes, les
voyageurs...
L’ENBATA
SE NOURRIR DE PLAISIREt de convivialité
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LEXIQUE DES SOINSFondamentaux de la thalasso
Algothérapie froideSoin des jambes par application d’une composition particulière d’algues laminaires fraîches. Stimulation circulatoire et renforcement de la tonicité.
SOINS DE THALASSO
SOINS ET ACTIVITÉS SPÉCIFIQUES
MASSAGES THALASSO
Massage signature Serge BlancoDu sur-mesure. Vos envies et vos besoins détermineront votre choix. Techniques diverses aux aspects particuliers : délassant, énergétique, tonifiant, décontractant, circulatoire, amincissant.
Drainage lymphatique corpsPressions manuelles lentes, douces et régulières le long des voies lym-phatiques ayant un effet circulatoire désinfiltrant particulièrement ef-ficace dans le cas d’œdème et de cellulite.
Méditation pleine conscienceThérapie douce consistant à orienter son attention sur l’instant présent et à appréhender, via des exercices pratiques, ses pensées, ses ressentis ou son environnement pour restaurer l’équilibre émotionnel et physique.
Palper-roulerModelage pratiqué manuellement et utilisé pour traiter les cellulites telles que les culottes de cheval et la peau d’orange.
PressothérapieDrainage lymphatique séquentiel des membres inférieurs par un système de bottes à pression pneumatique progressive. L’application d’un gel cryotonique optimise et prolonge les bienfaits du soin.
Relaxation psycho-corporelleSéance visant à induire un état de relâchement et de quiétude pour un lâcher prise corporel et mental.
Reflexologie vertébraleTechnique manuelle de vibrations par pressions statiques et glissées centrées sur les points sous-cutanés de la colonne vertébrale. Stimule l'ensemble de l'organisme et augmente les capacités de régénérescence du corps.
Sauna japonaisSoin basé sur l’émission d’infrarouges longs qui pénètrent en profondeur sous l’épiderme pour stimuler activement l’organisme. Méthode innovante aux effets détox, anti-âge et relaxants tout en améliorant la circulation sanguine.
Séance énergétique holistiqueSoin doux de transmission d’énergie par imposition des mains traitant à la fois les causes et symptômes des nœuds énergétiques et visant à rééquilibrer corps et esprit.
Application de boues marinesCataplasme de boues auto-chauffantes antalgiques sur les articulations arthrosiques et la colonne vertébrale, anti-inflammatoire sur les points sensibles, décongestionnante sur les zones graisseuses et cellulitiques.
Bains thalassoBains reminéralisants ou hydromassants. Soin en baignoire d’eau de mer chauffée enrichie d’algues laminaires, d’huiles essentielles ou d’oligo-marins. Amélioration de la circulation veineuse, relaxation.
Douche à jet toniqueHydromassage à distance de zones médicalement définies par jet sous pression et température personnalisés. Idéale pour traiter les tissus infiltrés et les tensions musculaires.
Enveloppement d'alguesEnveloppement du corps par une crème d’algues spécifiques selon les effets recherchés, intensifie l’élimination des toxines par sudation et l’absorption des minéraux en oligo-marins.
HydrorelaxAllongé sur un matelas d’eau chaude, le corps en apesanteur se relâche sous les mouvements ondulatoires produits par des jets à pression modulable. Massage à effet relaxant optimal.
HydromassageMassage au jet sous-marin de la plante des pieds aux cervicales, pratiqué en baignoire d’eau de mer chaude. Recommandé pour le traitement des tensions musculaires. Action circulatoire, anti-œdémateuse.
Massage sous affusion marineMassage complet du corps sous une f ine pluie d’eau de mer chaude réalisé par une technicienne, pour une relaxation physico-sensorielle.
Massage relaxantMassage du dos et des jambes à base de pulpe d’algues fraîches ou d’huiles essentielles par des mouvements fluides et enveloppants. Soin décontractant ou tonique libérant le corps de ses tensions musculaires.
Acupuncture laserForme spéciale d’acupuncture qui utilise de la lumière laser, en lieu et place des aiguilles pour stimuler les points d’acupuncture à visée thérapeutique.
Massage thaï yogaSe pratique habillé sur un futon au sol. Enchaînement de postures de yoga rythmé par des pressions et acupressions sur les lignes énergétiques.
Soin psycho-corporelSoin sur mesure, alternant verbalisation du ressenti avec un travail corporel, impliquant relaxation, massages. Alliance parfaite entre lâcher-prise et traitement profond personnalisé.
WatermassPalper-rouler mécanique associant les vertus de l’eau de mer chaude et des huiles essentielles. Efficacité optimale sur les points de surcharge localisée ou les zones cellulitiques.
Affusion marineBalayage de tout le corps par une fine pluie d’eau de mer chaude diffusée par une rampe mobile de micro-jets. Soin doux essentiellement sédatif et relaxant.
Massage aux ballotins Combinaison gagnante pour ce massage qui conjugue une gestuelle douce et les bienfaits actifs des plantes préalablement chauffées. Le corps est libéré du stress et la peau débarassée des impuretés.
Massage eveil sensorielMassage relaxant de tout le corps par des mouvements doux et harmonieux visant à réveiller les sens et favoriser le bon fonctionnement de l’organisme. La réponse anti-stress par excellence.
Massage "Histoire de Ventre"Le Chi Nei Tsang est un massage intégrant aspects physiques, mentaux, émotionnels de l'être. Un toucher à la fois léger et profond visant à réguler les organes, stimuler leurs fonctions et aider le corps à éliminer les toxines.
Massage tok senMassage à l'aide d'instruments en bois le long des méridiens. Unique en son genre, son effet thérapeutique reconnu en fait l'un des massages le plus efficace au monde.
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LEXIQUE DES SOINSTout savoir sur nos soins
JanzuLe top de la relaxation, lutte contre les douleurs et raideurs musculaires, les migraines et les symptômes liés au stress..
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SOINS SPA BEAUTÉPrendre un instant pour soi
Massage abhyanga • 50 mnMassage ayurvédique à base de beurre de santal tiédi s’appuyant sur les 7 centres énergétiques du corps. Massage glissé à la fois doux, tonique et très relaxant, il apporte détente et harmonie.
MASSAGES
Massage tibétain • 1h05Massage intégrant les effets des ondes sonores chargées de rééquilibrer énergétiquement le corps. Inspiré d’une gestuelle ancestrale qui alterne percussions, frottements et pressions il apporte détente et sérénité.
Gommage • 20 mnVéritable soin rénovateur pour la peau, le gommage élimine les impuretés et exfolie les cellules mortes en douceur. Sucré ou salé, moment de détente unique aux parfums gourmands.
Réflexologie plantaire • 50 mnSuccession de pressions et de stimuli sur les zones réflexes de la voûte plantaire. Aide à la relaxation, libère les blocages.
Shiatsu • 50 mnTechnique de tradition japonaise à base de digito-pressions, percussions et martèlements, agissant sur les canaux énergétiques du corps.
Soin Purifiant Tonic • 50 mnSoin spécialement conçu pour les peaux grasses à mixtes. Peau nettoyée en profondeur, nette et fraîche.
Soin technoled Carita • 50 mnCible la cellulite : affine, lisse et raffermit la "peau d’orange". Conjugue la machine "Cinetic Lift TM Expert micro-courants, Leds, ultra sons" et les propriétés de deux nouveaux concentrés de la gamme Carita.
Prestige Anti-Âge • 50 mnUn soin anti-âge global qui lisse, re-densifie et sculpte les peaux matures.
Massage balinais • 50 mnRituel traditionnel de l’île de Bali à base de beurre de mangue et de papaye. Massage complet à la fois doux et tonique, relaxant et énergétique pour une harmonie et un équilibre parfait entre le corps et l’esprit.
Massage digito-crânien • 20 mnMassage ciblant les tensions au niveau de la tête et de la nuque. Pressions digitales et mouvements à la fois doux et précis procurant une relaxation profonde. Répercussion immédiate sur les problèmes de stress.
Massage indien au bol kansu • 1h20Inspiré du massage traditionnel indien Abhyanga. A base d’huile tiède de sésame et de beurre de santal, ce soin se termine par un modelage à l’aide d’un bol Kansu. Ré-énergisant, il apporte bien-être, calme et paix intérieure.
Massage lomi-lomi • 50 mnMassage polynésien utilisant des pressions glissées des avant-bras. Moment de détente exotique dans le parfum envoûtant des huiles de sésame et de fleur de tiaré. Soulage les tensions musculaires et améliore la circulation du sang et de la lymphe.
Massage marmas • 50 mnPratique indienne millénaire curative et préventive consistant à travailler les points vitaux énergétiques situés dans les régions stratégiques du corps humain pour un rééquilibrage de l’organisme dans sa totalité.
Massage oriental aromakarité • 50 mnRituel de massage apaisant et équilibrant au fondu de beurre de karité et huile d’argan. Le corps est traité en fonction des lignes vitales afin de dénouer les tensions.
Massage panchakarma • 50 mnLe Panchakarma est un des soins ayurvédiques dont l’objectif est de purifier le corps en profondeur, en provoquant l’élimination des éléments toxiques de l’organisme. Idéal pour retrouver tonus et vitalité.
SOINS CORPS
LES SOINS VISAGE
Massage signature Serge Blanco By Carita • 1h20Soin multi-sensoriel corps et visage alliant "Fluide de beauté 14" produit de la maison Carita à un mélange de mouvements enveloppants et de pressions glissées pour une profonde relaxation.
Massage tuina • 50 mnTechnique manuelle chinoise pratiquée sous des effluves de basilic, d'huile et de citron vert. Mouvements vigoureux, frictions, pétrissages, points d’acupression pour une libération des tensions physiques et émotionnelles.
Shirodhara • 40 mnMassage frontal par écoulement continu d’un filet d’huile végétale légèrement chauffée. Induit un profond état de quiétude mentale et physique. Joyau des soins holistiques, il permet de tonifier le système nerveux.
Massage plénitude • 50 mnUn ballet de mouvements enveloppants et profonds, à la fois relaxants et décontractants pour dénouer les tensions et apaiser le corps et l'esprit. Un moment de détente profonde bien mérité.
Massage aux bambous • 50 mnTrès prisé en Asie. Connu pour procurer un bien-être complet, il symbolise l’énergie vitale. Massage surprenant par sa profondeur, il favorise la régénération des tissus et confère une réelle sensation de légèreté.
Massage détente réflexe des pieds • 20mnTechnique d’acupressions localisées visant à soulager instantanément les pieds fatigués. Apporte énergie et équilibre au corps.
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ACTIVITÉS PHYSIQUES
RENDEZ-VOUS EXPERT
L’allié bien-être
Le diagnostic ciblé
Aquabike • 40 mnDiscipline aquatique sur un vélo immergé en piscine. Elle ménage les articulations, remodèle et affine le corps. Groupe de 6 personnes maximum.
Atelier diététique1h30Animation et conseils en groupe autour du thème de la nutrition.
Hiit concept by BH • 30 mnConcept sportif basé sur un mode d’entraînement intensif fractionné qui permet en 24 minutes seulement, à raison de 3 fois par semaine, de perdre du poids, de gagner en tonicité et d’augmenter son métabolisme.
Bilan ayurvédique1h00Entretien selon un protocole incluant l'observation, l'investigation et un test de constitution doshique afin de déterminer le profil ayurvédique, identifier les causes d'éventuels déséquilibres et évaluer les besoins pour atteindre une vie saine.
Bilan kiné30 minEvaluation des troubles posturaux et pathologiquespour personnaliser votre programme de soin.
Entretien sophrothérapeutique1h00Dialogue au cours duquel seront posées les aspirations et problématiques ainsi que les objectifs à atteindre pour un retour à l'équilibre Corps et Esprit.
Aqua gym • 40 mnGymnastique en apesanteur dans une eau de mer chauffée à 33°C, pour un travail musculaire et articulaire généralisé.
Atelier du goûtLe Chef vous propose des cours de cuisine diététique. Recettes et astuces vous seront divulguées pour retrouver les bons réflexes !
Consultation diététique1h00 (suivi 30 min)Conseils personnalisés pour retrouver une alimentation équilibrée.
Rando-paddle • 2h00 Activité consistant à se déplacer en mer à l’aide d’une pagaie, debout sur une grande planche. Activité physique qui mobilise l’ensemble du corps et permet de tonifier la silhouette en entretenant le système cardio-vasculaire.
BungyPump • 45 mnMarche à l’aide de bâtons dynamiques éliminant, par son système de pompe, tout risque d’impacts négatifs au niveau articulaire. Travail simultané des muscles dorsaux et abdominaux. Prévention des lombalgies.
Surf • 2h00Sport de glisse qui consiste à se maintenir en équilibre sur une planche portée par la vague. Activité très physique qui en mobilisant l’ensemble du corps permet de tonifier la silhouette et d’entretenir le système cardiovasculaire.
Yoga • 1h00 Discipline du corps et de l’esprit qui allie enchaînements de postures statiques ou dynamiques et d’exercices respiratoires destinés à faire circuler l’énergie vitale.
Atelier d'initiation aux cosmétiques naturels 1h00Moment d’échange et de partage pour découvrir les bases de la cosmétique naturelle ainsi que les vertus et bienfaits des matières premières utilisées : huiles végétales, huiles essentielles, hydrolats, actifs cosmétiques….
Les temps mentionnés correspondent aux durées réelles des activités
Les temps mentionnés correspondent aux durées réelles des activités
AUTOUR DE VOTRE SÉJOURVisites aux portes d’Hendaye
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BAYONNE
Riche d’une histoire de 20 siècles, Bayonne
offre aujourd’hui un paysage architectural intéressant. Traditions
gourmandes et festives en font une ville du plaisir au quotidien.
BIARRITZ
Ville ouverte sur l’océan, Biarritz fut le lieu de villégiature de l’impératrice Eugénie.
De ce passé prestigieux elle conserve divers
monuments comme l’Hôtel du Palais.
SAINT-JEAN-DE-LUZ
Le mariage de Louis XIV, la cité des corsaires... Une des
villes les plus typées du Pays Basque qui se raconte et se découvre.
LA RHUNE
Sommet mythique du Pays Basque où
un panorama à 360° s’offre à vous. Vue exceptionnelle sur
toute la côte jusqu’aux plages infinies des
Landes.
BIRIATOU
Adossé à la montagne, le village
aux rues pentues et à l’architecture
typiquement basque est classé parmi les plus
beaux de France.
FONTARRABIE
Vieille ville fortifiée située de l’autre côté de la baie d’Hendaye, elle garde son authenticité
avec ses nombreux bars à tapas et ses maisons
superbement ouvragées.
SAN SEBASTIÁN
Surnommée « La Perle du Cantabrique », vous serez dépaysés par son quartier historique où règne une ambiance
festive en soirée.
Animations musicales
Animations et chorales 3 fois par semaine.
BLOC NOTE DE LA SEMAINE
Les Lundis à 12h30
Cocktail de bienvenue en présence de la Direction,
au bar.
Les mardis à 11h30 Atelier
diététique,avec notre
diététicienne.
Les mercredis soir
Buffet basque,
restaurant le Bidassoa.
Les jeudis à 15h00
Atelier du goût ,
restaurant le Bidassoa.
Les jeudis à 19h30
Dégustation & vente de
produits régionaux,
au bar.
Les jeudis soir
Buffet de fruits de mer, restaurant le
Bidassoa.
AUTOUR DE VOTRE SÉJOURVisites & animations hendayaises
CHÂTEAU OBSERVATOIRE ANTOINE D’ABBADIE
Revivez les voyages d’Antoine d’Abbadie dans sa demeure, érigée à la fin du XIXème siècle par l’illustre
architecte Eugène Viollet le Duc. D’architecture néo-gothique, porte
la marque orientaliste de son propriétaire. Entièrement meublées
et restaurées, toutes les pièces du Château se visitent : l’observatoire
et sa lunette méridienne, la bibliothèque, la chapelle, les
chambres, les salons et boudoirs.
MARCHÉS
Tout au long de l’année, marché alimentaire le mercredi matin en centre-ville et le
samedi matin au port de plaisance. Le 4ème
dimanche du mois, brocante place Sokoburu
côté port de plaisance.
RENDEZ-VOUSDU PALMIER
Situé sur le rond-point du Palmier, ces foires
conviviales se déroulent tous les mardis, de 9h00 à 19h30 et rassemblent
une vingtaine d’exposants. Boulevard
du Général Leclerc.
NUITS DU PORT
Bijoux de créateurs, sacs et accessoires,
peintures acquarelles et reproductions sur le thème
du Pays Basque. Tous les lundis soir en juillet et août, place Sokoburu. Boulevard
du Général Leclerc.
JEUDISDU PORT
Près de 50 exposants mélangent artisanat du monde et couleurs, tous
les jeudis soir au port de plaisance, quartier
Sokoburu.
ÉGLISESAINT-VINCENT
Eglise typiquement basque, ses murs blancs et sa toiture rouge émergent dans les ruelles de la
vieille ville d’Hendaye. À l’intérieur, vous découvrirez de belles pièces de décors : des bas reliefs polychromes du XVIIème siècle, un tabernacle de
1550, un beau crucifix du XIIIème siècle, des tableaux de l’école
espagnole et un retable doré de la vierge du XVIème siècle.
LE PORTDE CANETA
En contrebas du centre ville, sur les bords de la Bidassoa, se niche le quartier de Caneta. Il abrite les vestiges des remparts de Vauban
et deux maisons inscrites aux Monuments Historiques de France
depuis 2011. Bakhar Etchea est la villa où vécut l’écrivain Pierre Loti (1850
- 1923). Il y administra la base navale de la Bidassoa, réglant les litiges
entre pêcheurs et y écrivit son roman "Ramuntcho".
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Forfait 2 soins de thalassothérapie dont bain reminéralisant, hydrorelax et 1 séance de surf.
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Pour lui laisser la liberté de choisir parmi : bain reminéralisant, affusion marine, hydrorelax, digito-crânien, massage pieds, maquillage conseil, soin des mains, yoga, surf.
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