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LActualisation par les Mouvements Oculaires (EMA-AMO)

L'AMO

L'Eye Movement Actualization ou "actualisation par les mouvements oculaires" est une approche dveloppe par Isabelle David qui nous permet, en utilisant le mouvement des yeux, daccder rapidement et facilement nos ressources conscientes et inconscientes.

La notion dactualisation renvoi entre autres cette ide que nous pouvons nous mettre jour, par exemple en adaptant nos apprentissages et savoirs faires un nouveau contexte ou encore et surtout en faisant en sorte que les aspects conscients et inconscients de nos expriences puissent communiquer pour nous permettre une meilleure adaptation notre environnement.Il arrive galement que nous ayons ralis des apprentissages sans mme savoir ce que nous avons appris.LEMA-AMO nous permet donc de prendre conscience de nos capacits acquises.

LEMA-AMO est en outre une mthode trs puissante de ralisation dobjectif.Aprs avoir dfini et clarifi un objectif, au dbut de la sance, la technique de lEMA-AMO vous permet de contacter et transfrer vos ressources pour les avoir disposition l o vous en avez besoin.Pour reprendre lexpression utilise par Isabelle David, il arrive que nous ayons besoin dun outil pour rparer un lavabo et que nous ayons oubli o cet outil tait rang.LEMA-AMO nous permet de contacter le lieu de rangement de cet outil pour pouvoir lutiliser.Il arrive galement que nous soyons face des vnements sans savoir quelles ressources faire appel ou mme sans savoir si nous possdons la capacit surmonter ce dfi.Ici encore lEMA-AMO se rvle particulirement efficace car, de faon surprenante, il nous permet trs facilement de retrouver les ressources inconscientes adaptes, sans ncessairement avoir besoin de les connatre au dpart.

Tout en suivant un processus rigoureux, lEMA-AMO est une approche remarquable defficacit et de simplicit.Elle permet dagir au niveau de nos processus internes et de les rorganiser de faon trs permissive.Elle se montre en outre trs flexible et adaptable au rythme dvolution de chaque personne.

La sance dEMA-AMO.

LEMA-AMO convient toute personne dsirant introduire du changement dans sa vie ou amliorer un aspect particulier de celle-ci.Une sance dEMA-AMO dure environ une heure.Les bnfices de lEMA-AMO se retrouvent dans des thmatiques varies:

- faciliter latteinte dun objectif- soutenir la prise de dcision- stimuler la crativit- dfinir des stratgies gagnantes- baisser une charge motionnelle- amliorer les relations interpersonnelles- librer des mmoires transgnrationnelles- amliorer lexpression de nos rles parentaux- installer des croyances aidantes

Et sappliquent de nombreuses situations:

-grer le stress,-sortir dun conflit relationnel,-prparer un examen,-se librer dune addiction,-tre plus cratif et efficace, etc.

Se former lEMA-AMO

Lun des grands avantages de la technique de lEMA-AMO est sa facilit daccs.Tout le monde peut apprendre pratiquer pour lui mme ou ses proches en se formant lors dun module de deux jours auprs dun enseignant en EMA-AMO certifi.Ds cette formation chacun peut alors utiliser lEMA-AMO pour rendre prsent ses ressources conscientes et inconscientes, et ce de faon rapide, lgante et efficace.

XxxxxxxxxxxxxxxxxxSite de Isabelle Davidwww.idcominter.com

EMDR, IMO, Diffrents protocolesDiffrentes approchesPNLProtocoles bass sur comment s'actualiser,Protocoles sur comment changer nos croyances,Recherches scientifiques sur le mouvement des yeux.

-laisser la personne s'asseoir en premier.-en suite nous prenons une position semblable pour nous synchroniser.

Est-ce que tu as un objectif, ou un dfi, quelque chose que tu aimerais..-le lcher prise, le centrer.

(En accompagnement, on aurait pass un bon bout de temps planifier, clarifier: qu'est-ce tu veux dire, qu'est-ce que c'est exactement, va plus en dtail, mais c'est inutile parce lorsqu'elle a parl de lcher prise, ses yeux sont dj alls dans la localisation).-ses yeux sont alls plusieurs fois par l-bas (son ct droit-haut).-donc le lcher prise, la localisation est par l-bas.-on n'a pas besoin du reste. (L'encodage du lcher prise est par l-bas).---Je veux juste que tu pense ton objectif de lcher prise (elle a effectivement regard vers l-bas).

02:39 -si tu montrais avec tes mains o vont tes yeux.-Ah oui, par l-bas.-donc par l-bas (on indique), il ya un objectif de lcher-prise.(Maintenant on ne sait pas dans quel contexte, comment, mais inconsciemment, naturellement, les yeux sont alls vers l-bas).-donc allons avec celui-l.(La personne parle du problme, (ne pas rechasser, rcriminer chaque fois,), mais son regard n'est pas all vers son objectif de lcher-prise; cela est trs important, car la personne pourrait parler pendant des heures sans que ses yeux aillent vers l'objectif du lcher-prise).(Par exemple si je dis la personne, vas chercher une ressource dans ton salon, elle peut dcrire pendant des heures son salon, sans vraiment ncessairement y aller).-c'est l'encodage et le mouvement des yeux qui va nous dire si elle y va ou non.-c'est comme a on sait si elle a l'exprience ou non, ou si elle est juste en train d'en parler).-vous savez la diffrence entre: je parle de quelque chose et je fais.