JE PRÉPARE MA SORTIE Petite chronologie pour s'éviter
des problèmes.
Partir sur de bonnes bases
Conditions physiques : Pratique régulière d’un sport d’endurance Diététiques Nourriture saine et équilibrée Hygiène de vie Sommeil récupération, proscrire tabac et
alcool
Jour J moins une semaine
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Un binome !Je m’assure d’avoir un binôme pour m’accompagner. Le niveau importe peu On s’adaptera à la condition physique la plus faible….On choisit la zone avec luiOn définie ensemble les objectifs de la sortie.
On fait le point de matérielCe n’est pas la veille de la sortie que l’on s’aperçoit qu’un sandow
est cassé ou que la bouée est crevée !!!
LA BOUEE (nom et numéro de téléphone)ET LE COUTEAU (sangle)
LA COMBI LES GANTS LES CHAUSSONS LES PALMES MASQUE ET TUBA LA CEINTURE ET LES PLOMBS L’ARBALETE OU LE FUSIL LE FILET LES PAPIERS
On étudie la zone choisit
Qu’est ce qui est interdit sur la zone (espèce, zone interdite)
Mise à l’eau Sortie d’eau Les courants
Les conditions
Les coefficients de marée (de 20 à 120) Les courants (étale, montante,
descendante) La houle Lire une carte La météo
Jour J moins 48 heures
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On affine
On repart faire le point sur la météo et la mer et si ça change vers le pas beau !!!!
On commence à imaginer avec son binôme la physionomie de la sortie (quelle profondeur, on cherche quoi, combien de temps etc.
Par conséquent le matériel aussi…rien ne sert de transporter tout les fusils si on sait ce que l’on va faire
Les pecheurs
Eux aussi doivent prendre soin d’eux. Le sommeil (on évite les sorties en boite!) Les repas (sucres lents –pates-) On s’hydrate avec de l’eau (crampe) On s ’étire régulierement
le Jour J
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La veille
Un coup de fil à son binôme pour être précis sur le lieu et l’heure de rendez vous. On confirme qu’il n’ ya pas de problème
On informe ses proches sur le lieux de sortie, les horaires
On mange des pates On se couche tôt
Avant la mise à l’eau
Pas de binôme: pas de sortie ! On arrive à l’heure (pas de stress) On vérifie que les conditions sont correctes On est OK sur l’endroit ou sont les clés du ou des
voitures. Les portables son allumés et sans code d’activation On vérifie que l’on est tous les 2 correctement
équipé (bouée alpha, couteau…) On a les papiers obligatoires (licence, assurance,
papier d’identité) On confirme les objectifs On téléphone à un proche que l’on se met à l’eau
ON Y VA !!!!!!
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Bonne pêche
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