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LENTICCHIE VERDI PICCOLE

FAGIOLI CANNELLINI

CICERCHIA

LENTICCHIE DI MONTAGNA

LENTICCHIE ROSSE

LENTICCHIE GIALLE

FAGIOLI BORLOTTI

PISELLI SPEZZATI

CECI

LEGUMILavare bene prima della cottura,da consumare in chicchi, purée o zuppe

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TEMPO DICOTTURA VOLUME DI ACQUAAMMOLLO

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1x 3x

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20min

45min

30min

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1 orae ½

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12h

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12h

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CEREALI

GRANO DURO CAPPELLI

FARRO DECORTICATO

AVENA DECORTICATA

QUINOA

COUS COUS DI SEMOLA

ORZO DECORTICATO

FARINA DI MAIS ISTANTANEA

GRANO TENERO

FARRO PERLATO

ORZO PERLATO

SARACENO DECORTICATO

MIGLIO DECORTICATO

BULGUR

FARINA DI MAIS BRAMATA

RISO SEMINTEGRALE

RISO BIANCO

RISO INTEGRALE

RISO THAI BIANCO

RISO BASMATI BIANCO

RISO BASMATI INTEGRALE

RISO THAI INTEGRALE

TEMPO DICOTTURA VOLUME DI ACQUAAMMOLLO

COUS COUS SEMINTEGRALE

COUS COUS INTEGRALE

1x 5x

1x 4x

1x 2x

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1x 3x

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1x 2x

1x 3x

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8h 3 ore

50/60 min

12h

30 min

12h

50/60min

12h

2 ore

30/40min

20min

50min

20min

20min

15/20min

5min

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30/40min

3min

15/18min

30min

50min

15/18min

40min

15/20min

30/40min

1h

Cuocere a fuoco lento con coperchio, tenere coperto dopo la cottura.

Lavare accuratamente prima dell’uso.

1h