Découvrez l’Inde authentique dans un voyage qui allie :

Yoga & Méditation,

Ayurvéda & Bien être,

Voyage & Découverte

Du 3 au 19 Mars 2017

15 jours / 16 Nuits : 2150 euros TTC

Vol International Inclus / Pension complète Stage ‘L’Art Du Bonheur’ et Yoga Quotidien inclus

Voyage en Inde du Sud

Vendredi 3 Mars : Départ de Paris Charles de Gaulle

Samedi 4 Mars : Arrivée à Bangalore, Inde. Transfert vers l’ashram de l’Art de Vivre. (Centre de yoga et méditation)

L’Ashram dispose d’un centre de soins ayurvédiques dans lequel vous pourrez profiter de massages et traitements.

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Vous aurez la possibilité de consulter sur place un docteur ayurvédique. Ce dernier, grâce à la prise de pouls, définit quelle est votre constitution et préconise des soins et massages particuliers ainsi qu’une hygiène de vie adaptée. Le docteur vous donnera un régime alimentaire personnalisé, avec la liste détaillée des aliments, épices et condiments recommandés et à éviter.

Afin de mieux comprendre votre entretien, une introduction sur les principes de base de l’Ayurvéda vous sera également proposée.

Dimanche 5 Mars

Stage ‘ L’Art du Bonheur’

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NB : Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué le yoga ou d’être particulièrement souple pour faire ce stage. Débutants bienvenus

Postures de yoga, techniques de respiration, méditation et philosophie du yoga.

Vous apprendrez dans ce stage des techniques concrètes que vous pourrez par la suite refaire chez vous de façon autonome ou en groupe dans l’un de nos centres en France.

Nous pratiquerons ces techniques au quotidien tout au long de notre voyage.

Nos journées dans l’ashram s’articuleront entre stage de yoga, visites et temps libre.

Vous pourrez profiter de soins et massages ayurvédiques, balades et douceur de vivre.

Vous aurez l’occasion de découvrir de près la culture locale, de vous mêler aux gens ainsi qu’au rythme du pays.

L’ashram dispose d’un lac, de grands espaces verts et centres de méditation. Vous y croiserez oiseaux, écureuils, vaches et éléphants !

Tous les soirs ont lieu à l’ashram des soirées appelées ‘Satsangs’ Les Satsangs prennent leurs origines dans les temples Indiens et sont des moments de chants, musique indienne et méditation.Un moment idéal pour vivre la culture indienne de l’intérieur.

Nous visiterons deux types d’écoles :

En plus d’être une école de Yoga, ‘L’Art de Vivre’ est également une ONG ayant crée plus de 400 écoles gratuites partout en Inde.C’est l’une de ces écoles que nous visiterons.

Une école ‘classique’ et également une école traditionnelle védique dans laquelle les élèves apprennent les textes sacrés et rituels de l’Inde afin éventuellement de devenir ‘Pandit’ (prêtre) dans les temples.

Nous visiterons également un Goshala ( lieu dans lequel les vaches, considérées comme sacrées, sont élevées) ainsi que divers lieux de cérémonies, rituels et mariages Hindous.

Lundi 6 Mars :

En Inde, le lundi est le jour du Dieu Shiva (également appelé ‘Rudra’) Nous assisterons à cette occasion à une cérémonie traditionnelle Indienne appelée une ‘Rudra Puja’ durant laquelle fleurs, feuilles et encens sont offerts, le tout accompagné de chants traditionnels de l’Inde ancienne et d’un festival de couleur.

L’aprés midi visite du temple Trimurti, situé aux abords de l’ashram et dédié aux Dieux Ganesh, Krishna, Rama et Sita.

Mardi 7 et Mercredi 8 Mars : Ashram de Bangalore. Suite et fin de notre Stage de Yoga, de la découverte de la vie de l’ashram et des traditions indiennes.

Jeudi 9 Mars : Départ pour Mysore.

Visite du temple de Srirangapatna, Ce dernier, très vénéré des indiens, renferme une statut de Vishou dormant sur un Cobra et datant de 894 !

Visite également du marché Devaraja, considéré comme l’un des plus beaux marchés de Sud de l’Inde ! L’Odeur du Jasmin y embaume et les guirlandes de fleurs peuvent s’acheter au mètre ! Temps libre dans le marché.

Nuit dans le Centre de Yoga et Méditation ‘Art de Vivre’ de Mysore. Situé aux pieds de la montagne sacrée Chamundi.Calme et Sérénité vous y attendent.

Vendredi 10 Mars :

Après le petit déjeuner et notre séance quotidienne de yoga nous partons à la découverte de Mysore. Visite avec guide local du Mysore Palace, considéré comme : ‘ L’un des palais les plus extraordinaires de L’Inde’ .

L’après - midi, dans le petit village de Somnathpur, visite avec guide local du temple principal, datant du 13ème siècle et point d’orgue de l’art des Hoysala.

Temps libre pour le shopping, Mysore est particulièrement connu pour sa soie et son bois de Santal.Nuit à Mysore.

Samedi 11 Mars :

Après le petit déjeuner nous partons pour … Le Kerala !

En Malayalam, Kerala signifie : ‘Le Pays des cocotiers.’ Il est également appelé ‘La Résidence de Dieu’ , surnom dû à son incroyable beauté. Cette région est également considérée comme étant le berceau de l’ayurvéda. De Wayanad à Cochin, vous y découvrirez sa diversité culturelle, sa nature généreuse, sa lenteur de vivre, et ses fameux épices !

Notre cheminement du Kerala commencera par Wayanad. considéré par beaucoup de Keralais comme le plus bel endroit de la région. Visite de rizières, jardins d’épices, plantations de café, poivre, bananes, cardamome.. Sabu, notre guide local en connait les recoins et secrets !Découverte des plantes ayurvédiques et de comment les villageois les utilisent pour leurs vertus thérapeutiques.

Visite également d’un village tribal. Grâce à notre guide Sabu qui connait leur dialecte, nous pourrons rencontrer cette communauté ancienne.

Nuit dans l’hôtel ‘Pepper Green Resort’.

Dimanche 12 Mars :

Matinée libre puis déjeuner chez une famille locale, un repas typique du sud de l’Inde servit sur feuilles de bananiers.

L’après midi visite et balade dans les plantations de thé : Découvrez comment ce dernier est planté, entretenu et récolté. Nuit à Calicut.

Lundi 13 Mars : Départ pour Cochin.

Cochin, ville charmante, qui allie tradition et modernité et dans laquelle se côtoient Eglises, Synagogues,temples et mosquées .

Notre hôtel, situé en plein coeur de la vieille ville, propose une cuisine exclusivement biologique, faite de produits frais locaux.Possibilité de balade à pieds. Centres de soins ayurvédiques proches.

Mardi 14 Mars : Visite de Fort Cochin, de Mattancherry, du quartier brocante et de la plus vieille synagogue de l’Inde. Temps libre dans Cochin, nombreuses échoppes et marchés d’épices. Nuit à Cochin.

Mercredi 15 Mars: Le matin départ pour Kodanad, où nous assisterons, en milieu naturel, à la toilette des éléphants et, selon les naissances, des éléphanteaux.

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L’après-midi, retour sur Cochin où nous assisterons à un spectacle de Danses et Art Indiens typiquement Kéralais dans le centre culturel de Cochin. Nous assisterons au maquillage des artistes avant la scène.

Jeudi 16 Mars : Départ pour Allepey, surnommée la ‘Petite Venise Indienne’

Journée croisière sur les fameux backwater .Au fil de l’eau, détendez-vous et appréciez la beauté des lieux où ciel et terre semblent se confondre. Déjeuner à bord de la Péniche.

Nuit à Allepey dans notre hôtel resort

Vendredi 17 Mars :

Samedi 18 Mars :

Dimanche 19 Mars : Arrivée en France dans la matinée.

Partez à la découverte d’un village typique Indien. Balade en barque au sein des villages et rizières. Déjeuner chez l’habitant, plats typiques du sud de l’Inde servit sur des feuilles de bananiers.

Quelques heures de farniente sur la superbe plage d’Allepey.Dans l’après midi retour vers Cochin pour vol retour.

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Votre Voyage

Du 3 au 19 Mars 2017 15 jours / 16 Nuits : 2150 euros TTC Tarif en Pension complète / Vol International Inclus Stage ‘L’Art du Bonheur’ et Yoga quotidien inclus

Tarif en pension complète, vol international inclus, comprenant l’ensemble des transports internes et transferts, l’entrée de toutes les activités proposées, le stage ‘L’Art Du Bonheur’ ainsi qu’un cours de Yoga/ Respiration/ Méditation quotidien.

Merci de bien vouloir noter que tout vos repas (petit déjeuner / déjeuner / diner ) sont inclus à l’exception du déjeuner du 14 Mars où vous serez en temps libre dans la ville et du diner du 18 Mars lors des transferts aéroports.

Notre circuit est pris en charge par l’agence de Voyages : Un Regard sur le Monde : www.unregardsurlemonde.fr

Possibilité de payer en plusieurs fois sans frais . Chèques vacances acceptés.

L’équipe Namaste :

Céline

Professeur de Yoga et Méditation, je vis en Inde la moitié de l’année depuis maintenant 6 ans. C’est pour vous faire découvrir mes deux passions, L’Inde, et le Yoga, que ces voyages ont été crées. Je serai votre professeur de yoga et vous accompagnerai sur ce circuit jusqu’au 9 Mars, date à laquelle je vous laisserai continuer le voyage accompagné de Clément et de nos guides locaux.

Clément

Après des études de commerce spécialisé dans le tourisme international, c’est vers l’Inde que mon coeur m’a naturellement porté. Passionné par ce pays ainsi que par la pratique du Yoga, c'est avec joie que je partagerai avec vous ce que mon expérience locale m'a apporté.

Pour toutes inscriptions ou demandes de renseignements : Céline : celine.lartigue@artdevivre.fr / 06 09 09 65 10 Clément : dhalluin.clement37@gmail.com / 06 50 46 72 30

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Pour plus d’informations sur les activités de l’Art De Vivre : www.artdevivre.fr