Cours, stages, formations techniques

et pédagogiques

Professeurs qualifiés et diplômés

Invitations d’experts de grande renommée

www.budo-attitude.com

École d’arts martiaux traditionnels fondée

par Romain Bussi en 2005

Sport Culture

Santé

Siège social :89 allée des chevreuils 73290 La Motte-Servolex

Lieu de pratique :Halle des Sports Didier Parpillon : Salle 1er étage, 250 rue le Cheminet 73290 La Motte-Servolex

Tél. 06 26 60 29 12contact@budo-attitude.com

Qi Gong

Yang Sheng

Relaxation

Sophrologie

Méditation

Cours adaptés

Karaté-do

Self-défense

Tai Ji Quan

Wudang

Budo

Atti

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Halle des Sports Didier Parpillon 250 rue le Cheminet, 73290 La Motte-Servolex

Espace Paul jargot 34 Rue François Mitterand, 38920 Crolles

Lieu communiqué ultérieurement

Lycée Sainte-Anne 260 rue de Leya, 73290 La Motte-Servolex

Stage de Qi Gong avec Maître Ming Yue “Qi Gong des 5 éléments et des 6 harmonies”

19 / 20 janvier

201909h00 - 12h00 14h30 - 17h30

Week-end : 160 €Journée : 120 €

Tarif normal : 55 €Adhérent : 45 €

Stage de relaxation coréenne avec Tayeb Benamara

04 mai 2019 09h15 - 12h15

Tarif normal : 55 €Adhérent : 45 €

Tarif normal : 130 €Adhérent : 115 €

Tarif normal : 130€

Adhérent : 115€

Stage de relaxation coréenne avec Tayeb Benamara

24 novembre

201809h15 - 12h15

Stage de Tai Ji Quan avec Qingqin Liu “Tai Ji Quan style Yang”

Stage de Qi Gong avec Romain Bussi “Qi Gong de l’étire et de l’ouverture de l’école E-Mei”

09 / 10 février

2019

11 / 12 mai 2019

Samedi : 10h00 - 13h00 / 15h00 - 18h00

Dimanche : 10h00 - 13h00

Samedi : 10h00 - 13h00 / 15h00 - 18h00

Dimanche : 10h00 - 13h00

journée : 42 €Demi-journée : 21 €

Stage de Karaté Wado-Ryu avec Tran Hieu Minh Sensei

08 / 09 juin 2019

Samedi : 10h00 - 12h00 / 14h30 - 17h30

Dimanche : 10h00 - 13h00

Stage de Qi Gong avec Romain Bussi “Nei Yang Gong”

Stage de Qi Gong avec Romain Bussi “Ba Duan Jin : Les 8 Brocarts de soie”

16 mars 2019

08 décembre

2018

09h30 - 12h00 14h00 - 17h30

09h30 - 12h00 14h00 - 17h30

journée : 120 €demi-journée : 70 €

conférnece : 15 € Stage de Qi Gong avec Maître Ke Wen

Conférence vendredi ou samedi à 19h0018 mai 2019

10h00 - 13h00 15h00 - 18h00

Tarif normal : 330€

Adhérent : 295 €Stage de Qi Gong dans le Var avec Romain Bussi (Qi Gong du Wudang) Pratique le matin : 09h00 - 12h00 / Activités l’après-midi

08 au 12 avril 2019

Adulte : 20 €

Enfant : 12 € Soirée festive organisée par Budo Attitude

Repas dansant et animations (à partir de 19h)27 avril

2019

200 €Stage de Karaté en Aveyron avec Romain Bussi Préparation physique, techniques Wado-Ryu, katas, travail interne, méditation

08 au 12 juillet

2019

Tarif normal : 330€

Adhérent : 295 €Stage de Qi Gong en Aveyron avec Romain Bussi (Nei Yang Gong) Pratique le matin : 09h00 - 12h00 / Activités l’après-midi

05 au 09 août 2019

Assemblée générale de l’association18 juin 2019 19h00 -

Dates Stages - Événements Horaires Tarifs

Journée des associations 01 sept. 2018 09h00 - 17h30

Week-end : 220 €Journée : 160 €

Stage de Tai Ji Quan avec Maître Fu Qing Quan “Tai Ji Quan style Yang”

10 / 11 novembre

201809h00 - 12h00 14h30 - 17h30

15 €

(tarif fédéral) Stage de Yoseikan Budo

avec Mitchi Mochizuki (date à confirmer)Décembre

201809h00 - 12h00 14h30 - 17h30

-

Stage complet : 160€

Journée : 120 €

Tarif normal : 190€

Adhérent : 170 €

Tarif normal : 15 €Tarif FEKAMT : 10 €

Stage de Karaté Wado-Ryu avec Henri Valentini (date à confirmer)

Mars 2019 15h00 - 18h00

Événements 2018-2019 Retrouvez plus d’informations sur www.budo-attitude.comLes cours débutent le lundi 17

septembre 2018 et se terminent le samedi 15 juin 2019. Seuls les cours de karaté enfants-ados reprennent le mercredi 12 septembre 2018.Nous suivons le calendrier scolaire. Les cours ne sont pas assurés pendant les vacances scolaires et les jours fériés .

Tarifs 2018-2019 Karaté-doAdultes-ados (à partir de 14 ans)

2 à 5 cours par semaine : 285 e/an + Licence FFKDA obligatoire : 37 e + F.D

Karaté ados (de 11 à 14 ans)

Mercredi : 135 e/an + Licence FFKDA obligatoire : 37 e + F.D

+ Cours adultes : 180 e/an + Licence FFKDA obligatoire : 37 e + F.D

Karaté enfants (de 6 ans à 10 ans)

Mercredi : 135 e/an + Licence FEKAMT obligatoire : 22 e + F.D

Qi Gong & Tai Ji QuanCours du samedi : 165 e/an1 cours par semaine (débutant/assis) : 230 e/an1 cours par semaine (avancé ou perfectionnement) : 260 e/an2 cours par semaine (débutant/assis/avancé/perfectionnement) : 290 e/an3 cours par semaine (débutant/assis/avancé/perfectionnement) : 340 e/an4 cours et plus (débutant/assis/avancé/ perfectionnement) : 380 e/an1 séance : 25 e+ Licence Sport pour tous obligatoire : 22 € + F.D

Sophrologie1 cours par semaine : 185 e/an1 cours par semaine en + de toute autre activité, tarif réduit : 150 e/an+ Licence Sport pour tous obligatoire : 22 € + F.D

Tarifs forfaitairesKaraté-do + Tai Ji Quan + Qi Gong Forfait Budo Attitude : 450 e/an + Licences obligatoires + F.D

Mensuel : 90 e/mois (jusqu’à 3 cours par semaine)Trimestre : 180 e/trimestre (jusqu’à 2 cours par semaine) + Licence Sport pour tous obligatoire + F.D

Tarifs spéciauxRetraité : 10 % sur la cotisation hors licenceEtudiant : 10 % sur la cotisation hors licence (carte étudiante)Demandeur d’emploi : 10 % sur la cotisation hors licence ( justificatif)Famille : 20% sur la cotisation hors licenceAttention : les remises sur tarifs ne sont pas cumulables !Pour les inscriptions en cours d’année, réduction de 25 % sur la cotisation à partir du 1er janvier et 50 % à partir du 1er avril.

Comment s’inscrire ?• Les nouveaux adhérents peuvent participer à 2 cours d’essai gratuits.• Un certificat médical est demandé dès le 1er cours d’essai pour les nouveaux adhérents. Il sera renouvelable au bout de 3 ans d’inscription au sein de l’association.• Les dossiers d’inscription sont à demander au moment des cours.• Frais de dossier : 10 €

• Pour toute information complémentaire contacter le secrétariat au 06 26 60 29 12

Karaté-do Wado-RyuAdultesArt martial traditionnel japonais, style Wado-Ryu. Katas, combats, self-défense, atémis, clés, projections, armes.

Lundi de 19h45 à 21h451e partie : kihons et travail à deux2e partie: katas et bunkaiavec Romain Bussi, Nabil Qibaa, Jean-Cyprien Golfier et assistants

Jeudi de 19h00 à 21h001e partie : préparation physique et mise en situation2e partie : randori d’entraide, Kumité et Self-défenseavec Romain Bussi

Vendredi de 12h15 à 13h30Techniques Wado-Ryu et travail interneavec Romain Bussi et Jean-Cyprien Golfier

Vendredi de 18h30 à 20h00 ou samedi de 10h00 à 12h00 Sessions, Yakusoku Kumité, préparation à la ceinture noireavec Romain Bussi, Nabil Qibaa et Jean-Cyprien Golfier

Les activités de l’association, cours et horaires 2018-2019

Karaté Enfants-adosEnfants - AdolescentsAspect éducatif du Karaté-do, préparation du corps, gestion de l’espace et du temps, apprentissage des règles et du savoir-être en groupe, jeux, mise en confiance.

Mercredi de 15h45 à 16h45 (enfants) Mercredi de 17h00 à 18h15 (Ados)avec Nabil Qibaa, Jean-Cyprien Golfier et Julie Dubois

Qi Gong Unification du corps et de l’esprit, libération des tensions, prise de conscience de soi et de son corps, recherche de la sérénité.

Cours débutant Lundi de 11h00 à 12h00 avec Pascale Adamde 19h00 à 20h00 avec Renée Lacaze

Mardi de 11h00 à 12h00 avec Chantal Arnouldde 12h15 à 13h15 avec Muriel Gusmerini

Mercredi de 12h15 à 13h15 (pour tous) avec Romain Busside 18h30 à 19h30 avec Muriel Gusmerinide 19h15 à 20h15 (Cognin) avec Julie Dubois

Jeudi 08h00 à 09h00 et 19h00 à 20h00 (Cognin) avec Louise Rothé

Vendredi 17h15 à 18h15 (Qi Gong assis) avec Muriel Gusmerini

Samedi de 08h00 à 09h00 avec Nabil Qibaa

Les méthodes proposées :- Les 20 mouvements essentiels de Maître Ke Wen- Préparation du Nei Yang Gong et du Wudang (exercices d’échauffement)- Méthode de l’étire et de l’ouverture ou Shen Zhan Gong de l’école E-Mei de maître Zhang Ming Liang

Cours avancé Mercredi de 13h30 à 14h30 avec Romain Bussi

Premier trimestre“Ecole Dao Yin Yang Sheng Gong”- Étude : Qi Gong Shi Er Fa

Deuxième trimestre“Ecole Dao Yin Yang Sheng Gong”- Étude : Le Qi Gong du Coeur

Troisième trimestre“Qi Gong de la fédération IHQGF”- Étude : Le jeu des 5 animaux / Wu Qin Xi

Cours perfectionnementJeudi de 12h15 à 13h15avec Romain Bussi

Premier trimestre“Ecole Nei Yang Gong” - Étude : Nei Yang Gong (partie 1)

Deuxième trimestre“Ecole Nei Yang Gong”- Étude : Nei Yang Gong (partie 2) et Qi Gong des cervicales

Troisième trimestre“Ecole Nei Yang Gong”- Étude : Qi Gong de la femme avec Muriel Gusmerini ou “Qi Gong de la fédération IHQGF” - Étude : Qi Gong des 6 sons / Liu zì jué

Vendredi de 11h00 à 12h00 avec Romain Bussi

Premier trimestre“Qi Gong du Wudang”- Etude : Méthode des 5 éléments et des 6 harmonies / Liu He Wu Xin

Deuxième trimestre“Qi Gong du Wudang”- Étude : Les 5 animaux du Wudang ou Fa Ji Qong

Troisième trimestre“Ecole E-Mei Qi Gong” - Étude : Qi Gong de l’étire et de l’ouverture / Shen Sheng Gong

Stages du samedi matin avec Romain BussiHoraires de pratique : 09h15 à 12h15

• Samedi 22 septembre 2018 Le souffle rythmique dans la pratique du Qi Gong

• Samedi 20 octobre 2018 La notion d’espace dans la pratique du Qi Gong

• Samedi 17 novembre 2018 La colonne vertébrale dans la pratique du Qi Gong

• Samedi 15 décembre 2018 Comment le Qi Gong et la méditation agissent sur le diabète et l’hypertension ?

• Samedi 12 janvier 2019 Détendre les cervicales et les épaules par le Qi Gong

• Samedi 02 février 2019 Nourrir les “reins” par la pratique du Qi Gong

• Samedi 09 mars 2019 Les mouvements du “foie” dans la pratique du Qi Gong

• Samedi 06 avril 2019 Pratiquer le Qi Gong en position assise avec les mouvements du printemps

• Samedi 25 mai 2019 Comment les pratiques de la méditation et du Qi Gong préviennent du “burnout” ?

• Samedi 15 juin 2019 Les mouvements du “cœur” dans la pratique du Qi Gong

Tai Ji QuanArt martial chinois, développement de la force interne, de l’enracinement et de l’équilibre.

Mardi de 18h15 à 19h15 puis de 19h15 à 19h45 (Cognin) Tui Shu et exercices à deux avec Romain Bussi Assistants : Sylvie Cattin, Rocco De Bonis et Nabil Qibaa

Jeudi de 17h45 à 18h45 avec Romain BussiAssistants : Sylvie Cattin, Rocco De Bonis et Nabil Qibaa

SophrologieRelaxation, lâcher-prise, gestion du stress et des émotions, libération des tensions.

Lundi de 12h15 à 13h15 avec intervenant diplômé

Lieux de pratique

• Halle des sports Didier Parpillon : Salle 1er étage, 250 rue le cheminet, 73290 La Motte-Servolex

• Lycée Sainte-Anne : Salle du 3e étage, 260 rue de Leya, 73290 La Motte-Servolex

• Cognin, Gymnase de l’INJS : 33 rue de l’épine, 73160 Cognin