retrouvez votre santé mentale & physique, et redécouvrez votre vous intérieur

OL I V IER -MOT T E -P TCA DRES .COM

OLIVIER MOTTE FORT DE PLUS D’UNE TRENTAINE D’ANNÉE D’EXPÉRIENCE DANS LE SPORT ET LE COACHING VOUS PROPOSE UN PACK LUXURY ENGAGEMENT FORT DÉDIÉ AUX CADRES DE PLUS DE 50 ANS.

le coach

un encadrement unique

qui regroupe tous les

services requis pour

retrouver votre santé

physique et mentale.

V Un coaching nutrition et suivi avec un matériel professionnel «Biody coach», analyse et plan alimentaire

V Un coaching PNL

V Coaching sportif anamnese complète morphologique avant mise en place du programme

V Un coaching sophrologie et yoga

V Un massage bien-être et sportif

V Un massage assis bien-être anti-stress

V Une analyse posturale Stretching global actif et exercices après analyse.

V Une analyse Go Xpro - anamnèse morphologique Suivis et remise bilan

V Le suivi chiropracteurs - si problème décelés lors de l’examen

V Un examen 1h30 pour fixer les objectifs du client et des besoins

V Le travail des fascias et chaînes musculaires

V Traitement effectué par des chiropracteurs qui consiste à prévenir les troubles de l’appareil locomoteur

pour qui ?

Vous avez 50 ans ou plus et vous êtes cadre ou responsable d’une entreprise !

Vous vous posez des questions sur votre vie actuelle ?

Vous avez perdu votre motivation ?

Vous avez pris 5 kg, 10 kg et voire plus ?

Votre entourage proche ne vous regarde plus et vous vous sentez délaissé ?

Vous ne savez plus quoi faire car vous avez déjà tout essayé en vous disant «je vais y arriver seul» ?

J’ai la solution à votre obstacle actuel, grâce à mon pack «Engagement Fort» qui va vous permettre au quotidien avec moi, à vous sortir en un temps record de cette situation qui vous mine depuis des mois !

Je vous offre le bilan diagnostic gratuit en réservant un rendez-vous en présentiel pour rencontrer vos besoins. Mais, je tiens à vous informer qu’à l’issue de ce bilan diagnostic, sans un engagement fort de votre part, rien ne sera réalisable !

Votre temps est important et vous le savez puisque vous avez déjà 50 ans. En tant que professionel, je ne peux me permettre de vous faire perdre votre temps. Les services sont All in et je serai là pour vous, et rien que POUR vous permettre atteindre votre résultat... c’est bien ce que vous voulez !

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20 minutes par semaine

3000 kcal brulées

300 muscles travaillés

L’appareil d’électrostimulation pour le corps entier est une innovation et un système révolutionnaire.

Il permet en un temps plus court que conventionnelle-ment, l’entraînement du corps tout entier.

La technologie est caractérisée par la sécurité, l’efficacité et la facilité d’utili-sation. L’appareil est fabriqué selon les dernières avancées technologiques en micro-électricité et en informatique

Il s’avère que les résultats dépendent de chaque personne. Sur base de la structure musculaire des précondi-tions, des habitudes de vie, de la santé mentale...

En général, le client constatera une augmentation musculaire et une perte progressive de la graisse.

Le développement de la puissance sans traumatisme ou mouvement violent avec en accord avec un entraînement conventionnel augmente la force du muscle, mieux qu’un entraînement conventionnel.

Les variations d’intensités et de pro-fondeur d’onde pour des entraînements fitness intensifs peuvent être utilisées, par exemple, pour le développement musculaire ou tonification générale.

Et comment cela fonctionne ?

L’électrostimulation consiste à envoyer des impulsions électriques à destination des fibres musculaires ou nerveuses, via des électrodes adhésives.

On stimule le muscle ou le nerf de ma-nière à provoquer notamment une amé-lioration des performances sportives et la rééducation musculaire, les traite-ments esthétiques de type anti-cellulite ainsi que le soulagement des douleurs et traitement des pathologies.

Aq8 EMS WIRELESS MULTI UTILISATEURS

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Chaque mouvement, chaque posture ont été longuement étudiés, mis au point pour apporter un maximum d’efficacité.

Il y a plus de 10.000 physiothérapeutes exerçant cette méthode dans le monde !

Nous dirigeons les postures selon les besoins, selon les positions subies dans la journée, selon les perturbations en-traînées par les journées de travail. Les muscles qui nous posent et qui nous poseront le plus de problèmes sont les «Pelvis - Fessiers», nos positions de repos rétractent ces muscles, nous aurons une fermeture tronc/cuisse de plus en plus difficile qui entraîne par voie de conséquence une rétraction des muscles nucaux.

Et selon, aussi l’envie de se détendre, la respiration fait partie de 50% de notre travail. Qui dit respiration, dit relâche-ment, détente.

la rééducation posturale globale

les avantagesVous avez un ou une monitrice qui vous conduit

et corrige ces postures. Elles sont conduites avec

lenteur et précision à l’écoute de votre corps.

Ces postures sont établies selon les besoins ou

les possibilités du moniteur ou selon vos propres

besoins (des tests peuvent être établis avant la

séance et montrer une raideur importante dans

un groupe musculaire bien précis).

Le moniteur peut alors établir une séance pour éti-

rer plus particulièrement ces groupes musculaires.

Le moniteur peut aussi établir une séance selon la

demande, pour les personnes travaillant surtout

assis ou debout....

traitement effectué aussi à l’aide d’un chiropracteur

Qu’est-ce que la chiropraxie ?

La chiropraxie est une thérapie manuelle de première intention qui s’intéresse aux soins du dos et des articulations. Elle a pour objet la détection, le traitement et la prévention des troubles de l’appareil locomoteur et de ses conséquences. Ces dysfonction-nements se traduisent notam-ment par des douleurs ou des restrictions de la mobilité.

un suivi complet et une analyse complète de vos paramètres est réailisé avant de débuter votre travail nutritionel.

Un coaching pour vous aider à manger plus sain.

En quoi je vais vous aider chaque jour ? Je réponds à vos questions les plus fréquentes concernant votre santé nu-tritionnelle :

V Comment mieux apprendre à manger sain.

V Comment mieux gérer vos envies lors de vos stress de travail

V Comment réaliser des repas d’affaires sans prendre du poids.

V Comment tenir compte de l’analyse de Ebiody coach.

V Comment rendre à votre corps, ce dont il aura besoin...

Ce suivi fait partie du pack engagement fort.

Un suivi plus pertinent pourra être réa-lisé avec un médecin nutritionniste sur accord.

Des produits conçus scientifiquement

Des produits novateurs ont été dé-véloppés par des scientifiques, des médecins et des nutritionnistes pour vous permettre d’atteindre au mieux vos objectifs en termes de bien-être.

des produits de haute qualité

V Contrôle de poids

V Nutrition ciblée

V Produits de soins du corps et du visage

Tous ces points sont compris dans votre pack engagement.

coach nutrition

grâce au programme nutrition, j’ai perdu 5 kg et

6 cm de tour de taille !

- JOS I A NE

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biody coach

Cette technologie est idéale pour le suivi lors d’un régime, d’une activité sportive, mais peut aussi permettre de diagnostiquer une surhydratation / déshydratation, une dénutrition du patient ou de suivre certaines pathologies plus ou moins graves (insuffisance cardiaque, insuffisance rénale, cancer...)

L’impédancemètre fournit une analyse corporelle détaillée en mesurant les éléments suivants : masse grasse (taux de masse grasse, taux de graisse cor-porelle), masse hydrique (hydratation), eau intra et extra cellulaire (équilibre hydrique extra et intracellulaire), masse hors graisse (masse non grasse), masse maigre, masse musculaire, protéines, contenu minéral osseux (squelette) et

également une analyse énergétique : métabolisme de base, dépense énergé-tique (avec le NAP), apports journaliers conseillés inférieurs et supérieurs. L’IMC (rapport taille/poids²) est également fournit mais ne donne pas des éléments suffisants car le calcul ne prend pas en compte la morphologie réelle du patient.

AVEC BIODY COACH, SUIVEZ L’ÉVOLUTION DE VOTRE COMPOSITION CORPORELLE

goXpro est un logiciel d’entraînement personnel mobile doté de fonctions avancées pour la gestion des entraîneurs, les évaluations posturales, les évaluations de la condition physique, le coaching des clients et la formation intégrée des entraîneurs.

Des solutions numériques pour les entraîneurs personnels, les physiothérapeutes et les propriétaires de gymnases d’entreprise aident à assurer la cohérence et à favoriser l’engagement et la rétention des clients.

Utilisez goXpro sur plusieurs appareils pour rationaliser votre activité de remise en forme grâce à une technolo-gie qui vous permet de fournir une expérience de coa-ching de qualité supérieure à vos clients à chaque fois.

personal training go xpro

Le coaching PNL (Programmation Neuro Linguistique) est un processus interactif qui a pour but l’évolution de la personne, dans sa vie personnelle ou professionnelle.

La PNL est une approche originale du fonctionnement humain. On pourrait définir la pnl comme l’art de l’excellence personnelle et interpersonnelle. Elle s’appuie essentiellement sur l’observation du comportement humain. Son originalité consiste à être orientée sur le « COMMENT » plutôt que sur le « POURQUOI ». La PNL est un modèle génératif de la communication, de l’apprentissage et du changement.

La PNL s’utilise pour le développement personnel, en entreprise, en éducation, en santé et dans tout autre secteur d’activité. À ce titre, la PNL est centrée sur la détection et le développement des potentialités humaines.

à qui s’adresse la pnl ?

La PNL est un outil de communication interpersonnelle et s’adresse aux per-sonnes qui ont le désir d’explorer les multiples facettes de la PNL que ce soit pour eux personnellement, pour accroître l’impact de leur métier actuel ou leur carrière ou pour devenir Coach.

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coaching mental PNL

Programmation

Tout au long de notre existence, nous nous programmons en met-tant en place des répertoires de données composées de notre fa-çon de penser, de ressentir et de nous comporter. Nous utilisons ces répertoires dans différentes situa-tions de notre vie.

Neuro

La capacité de nous programmer repose sur notre activité neu-rologique. C’est parce que nous possédons un cerveau et un sys-tème nerveux que nous sommes capables de penser, de percevoir notre environnement, de sélec-tionner nos comportements, et de ressentir les choses. Les procé-dures du travail de la PNL agissent directement sur notre organisation neurologique.

Linguistique

Le langage structure et reflète la façon dont nous pensons. En effet, le discours d’une personne est riche en informations sur la manière dont celle-ci construit ses expériences de la vie. Puis ils ont élargi ces notions à l’étude du langage non-verbal, qui n’est autre que la PNL.

Jean-Marc a 50 ans.il est un cadre d’une grande entreprise de plus de 200 personnes.

le cas d’une prise en main

les objectifs de Jean-Marc :

« le marathon de nice »

Lors de notre première entrevue, Jean-Marc avait le désir de participer un marathon mais pas n’importe lequel, le Marathon de Nice et ses 42km de parcours. En parallèle, il avait aussi pour but de reprendre sa vie en main, tant privée et professionnelle.

Se sentir bien d’un corps de jeunesse tout en respectant son train de vie.

1er et 2e mois, l’évaluation du temps de réaction du corps par rapport à sa vie active.

L’intégration du suivi dans sa vie professionnelle a été réalisée de manière progressive et efficace.

certaines mauvaises habitudes ont dû être ralenties pour des habitudes plus saines pour le corps et l’esprit.

le plan d’entraînement

un encadrement de 12 mois all in luxury !

Pour pouvoir faire un marathon de cette envergure, il a fallu mettre en place les outils précédemment mentionnés sous le principe SMART.

Qu’est-ce-que le principe SMART ? SPÉCIFIQUE : marche, course ou autre(s) MESURABLE : par le métrage de ce que vous devez réaliser (1 km ou plus), voir si l’on sera capable de réaliser l’exercice. ACTION : réaliser l’activité choisie, mettre en action « faire » RÉALISTE : avez-vous bien conscience de ce que vous allez solliciter à votre corps ? Un bilan médical a du être réalisé TIMING : temps déterminé de votre exercice.

En analysant son anamnèse, divers problèmes ont été décelés et devaient être réglés avant de commencer son entraînement physique !

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résultats

-10kg perdus en 6 mois

12kg

masse musculaire supplémentaire

grâce à olivier motte, j’ai pu enfin retrouver un équilibre entre mon travail et ma famille.

je sais maintenant qu’il m’est possible d’accomplir mes objectifs avec du travail et de la rigueur.

- JE A N -M A RC

50%

famille

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20% sport & hobby

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S A L L E D E C O A C H I N G 16 rue Grande 7380 Quiévrain

Tél. (BE) +32 (0)488 25 52 83 Tél. (FR) +33 (0)7 69 55 16 02

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V A N D E R V A L K H O T E L M O N S C O N G R E S Avenue Mélina Mercouri 7 7000 Mons

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