RREESSUUMM ____ MMOOMMEENNTT PPRREESSEENNTT__ 0022 __

CCoommmmee iill nn’’yy aa rriieenn ddee ppeerrmmaanneenntt ddaannss llaa vviiee,, iill nn’’yy aa ppaass ddee ssééccuurriittéé ppoossssiibbllee..__ «« TToouutt eesstt ddaannss llee ppoouuvvooiirr ddee ll’’iinntteennttiioonn eett dduu llââcchheerr pprriissee.. »» __ «« VVoottrree mmoonnddee iinnttéérriieeuurr ddeevviieenntt llaa rrééaalliittéé »»__ __ __ __ __ __ __

KKrriisshhnnaammuurrttii aappppoorrttee uunnee rrééfflleexxiioonn ddeess pplluuss iinnttéérreessssaannttee ssuurr llaa ssééccuurriittéé ppssyycchhoollooggiiqquuee :: «« ss’’iill yy aa uunnee ttoottaallee ssééccuurriittéé ppssyycchhoollooggiiqquuee,, iill nn’’yy aa ppaass ddee ppeeuurr,, mmaaiiss iill nnee ppeeuutt jjaammaaiiss yy aavvooiirr

ddee ssééccuurriittéé ppssyycchhoollooggiiqquuee ssii ll’’iinnddiivviidduu vveeuutt,, ddééssiirree,, ppoouurrssuuiitt oouu ddeevviieenntt.. »»

CCOOMMMMEE UUNN AARRCC--EENN--CCIIEELL__ LLee bboonnhheeuurr nnee ssee ttrroouuvvee ppaass aavveecc bbeeaauuccoouupp dd''eeffffoorrtt eett ddee vvoolloonnttéé,, mmaaiiss rrééssiiddee llàà,, ttoouutt pprrèèss,, ddaannss llaa ddéétteennttee eett ll''aabbaannddoonn..

NNee tt''iinnqquuiièèttee ppaass,, iill nn''yy aa rriieenn àà ffaaiirree.. TToouutt ccee qquuii ss''ééllèèvvee ddaannss ll''eesspprriitt nn''aa aauuccuunnee iimmppoorrttaannccee ppaarrccee qquu''iill nn''aa aauuccuunnee rrééaalliittéé.. NNee tt''yy aattttaacchhee ppaass.. NNee ttee jjuuggee ppaass.. LLaaiissssee llee jjeeuu ssee ffaaiirree ttoouutt sseeuull,, ss''éélleevveerr eett rreettoommbbeerr,, ssaannss rriieenn cchhaannggeerr,, eett ttoouutt ss''éévvaannoouuiitt eett ccoommmmeennccee àà nnoouuvveeaauu ssaannss cceessssee.. SSeeuullee cceettttee rreecchheerrcchhee dduu bboonnhheeuurr nnoouuss eemmppêêcchhee ddee llee vvooiirr.. CC''eesstt ccoommmmee uunn aarrcc--eenn--cciieell qquu''oonn ppoouurrssuuiitt ssaannss jjaammaaiiss llee rraattttrraappeerr.. PPaarrccee qquu''iill nn''eexxiissttee ppaass,, qquu''iill aa ttoouujjoouurrss ééttéé llàà eett tt''aaccccoommppaaggnnee àà cchhaaqquuee iinnssttaanntt.. NNee ccrrooiiss ppaass àà llaa rrééaalliittéé ddeess eexxppéérriieenncceess bboonnnneess oouu mmaauuvvaaiisseess,, eelllleess ssoonntt ccoommmmee ddeess aarrccss--eenn--cciieell.. AA vvoouullooiirr ssaaiissiirr ll''iinnssaaiissiissssaabbllee,, oonn ss''ééppuuiissee eenn vvaaiinn.. DDèèss lloorrss qquu''oonn rreellââcchhee cceettttee ssaaiissiiee,, ll''eessppaaccee eesstt llàà,, oouuvveerrtt,, hhoossppiittaalliieerr eett ccoonnffoorrttaabbllee.. AAlloorrss,, pprrooffiitteess--eenn.. TToouutt eesstt àà ttooii,, ddééjjàà.. NNee cchheerrcchhee pplluuss.. NNee vvaa ppaass cchheerrcchheerr ddaannss llaa jjuunnggllee iinneexxttrriiccaabbllee ll''éélléépphhaanntt qquuii eesstt ttrraannqquuiilllleemmeenntt àà llaa mmaaiissoonn.. RRiieenn àà ffaaiirree.. RRiieenn àà ffoorrcceerr.. RRiieenn àà vvoouullooiirr.. EEtt ttoouutt ss''aaccccoommpplliitt ssppoonnttaannéémmeenntt...... TToouutteess lleess fflleeuurrss ddee ll''aavveenniirr ssoonntt ddaannss llaa sseemmeennccee dd''aauujjoouurrdd''hhuuii.. ""OOccccuuppee--ttooii dduu jjoouurr pprréésseenntt,, ccaarr ssii hhiieerr nn''eesstt pplluuss qquu''uunn rrêêvvee,, ddeemmaaiinn nn''eesstt rriieenn qquu''uunnee vviissiioonn.. LLee jjoouurr pprréésseenntt ssii ttuu llee vviiss,, ffeerraa ddee cchhaaqquuee hhiieerr uunn rrêêvvee ddee bboonnhheeuurr eett ddee ttoonn aavveenniirr uunnee vviissiioonn dd''eessppooiirr.. AAlloorrss,, ooccccuuppee--ttooii dduu jjoouurr pprréésseenntt.."" CCee qquuii eesstt ppaasssséé aa ffuuii;; ccee qquuee ttuu eessppèèrreess eesstt aabbsseenntt;; mmaaiiss llee pprréésseenntt eesstt àà ttooii.. NNoouuss oouubblliioonnss ssoouuvveenntt ddee sseennttiirr llaa mmaaggiiee dduu mmoommeenntt pprréésseenntt eett ppoouurrttaanntt,, cc''eesstt eellllee qquuii bbââttiitt llee ssccéénnaarriioo ddee nnoottrree vviiee.. LLaa ssaaggeessssee eesstt ddee vvooiirr llee nnoouuvveeaauu ddaannss ll''oorrddiinnaaiirree,, eenn ss''aaccccoommmmooddaanntt dduu mmoonnddee tteell qquu''iill eesstt.. IIll yy aa ddeess ttrrééssoorrss ccaacchhééss ddaannss ll''iinnssttaanntt pprréésseenntt.. NNoouuss nnee nnoouuss tteennoonnss jjaammaaiiss aauu tteemmppss pprréésseenntt.. NNoouuss rraappppeelloonnss llee ppaasssséé ;; nnoouuss aannttiicciippoonnss ll''aavveenniirr ccoommmmee ttrroopp lleenntt àà vveenniirr,, ccoommmmee ppoouurr hhââtteerr ssoonn ccoouurrss.. LLee mmoommeenntt pprréésseenntt eesstt llaa ppiissttee ddééssiiggnnééee àà ttoouutt nnoouuvveeaauu ddééppaarrtt.. EEttrree pprréésseenntt,, cc''eesstt bbiieenn pplluuss qquu''êêttrree llàà.. AAnnaallyyssttee ffiinnaanncciieerr aamméérriiccaaiinn -- MMaallccoollmm FFoorrbbeess LLee mmoommeenntt llee pplluuss iimmppoorrttaanntt cc''eesstt llee pprréésseenntt ccaarr ssii oonn nnee ss''ooccccuuppee ppaass ddee ssoonn pprréésseenntt oonn mmaannqquuee ssoonn ffuuttuurr.. LL''hhoommmmee ppaassssee ssaa vviiee àà rraaiissoonnnneerr ssuurr llee ppaasssséé,, àà ssee ppllaaiinnddrree dduu pprréésseenntt,, àà ttrreemmbblleerr ppoouurr ll''aavveenniirr.. LL''aavveenniirr nnoouuss ttoouurrmmeennttee,, llee ppaasssséé nnoouuss rreettiieenntt,, cc''eesstt ppoouurr ççaa qquuee llee pprréésseenntt nnoouuss éécchhaappppee.. EEccrriivvaaiinn ffrraannççaaiiss -- LL''éétteerrnniittéé ?? CC''eesstt ll''iinnssttaanntt pprréésseenntt.. LLee ppaasssséé eett llee ffuuttuurr nnee ssoonntt qquuee ddeess vvuueess ddee ll''eesspprriitt.. LLee pprréésseenntt eesstt iinnddééffiinnii,, llee ffuuttuurr nn''aa ddee rrééaalliittéé qquu''eenn ttaanntt qquu''eessppooiirr pprréésseenntt,, llee ppaasssséé nn''aa ddee rrééaalliittéé qquu''eenn ttaanntt qquuee ssoouuvveenniirr pprréésseenntt.. EEvviitteezz ddee ttrroopp ppeennsseerr.. VVooyyeezz sseeuulleemmeenntt llee pprréésseenntt eett aaggiisssseezz.. CC''eesstt llaa cclléé dd''uunn ccoommppoorrtteemmeenntt vvrraaii eett ppoossiittiiff.. PPhhiilloossoopphhee iinnddiieenn -- PPrraajjnnaannppaaddaa SSii ll''eexxppéérriieennccee ddee DDiieeuu aabboouuttiitt àà DDiieeuu,, ccee nn''eesstt pplluuss llee pprréésseenntt,, cc''eesstt ll''éétteerrnniittéé...... VVoouuss êêtteess iiccii ppoouurr ppeerrmmeettttrree àà llaa mmiissssiioonn ddiivviinnee ddee ll''uunniivveerrss ddee ssee ddééppllooyyeerr.. VVooiillàà àà qquueell ppooiinntt vvoouuss êêtteess iimmppoorrttaanntt.. EEcckkhhaarrtt TToolllléé TToouutt ccoommmmee uunnee mmèèrree pprroottèèggeerraaiitt ssoonn uunniiqquuee eennffaanntt aauu ppéérriill ddee ssaa pprroopprree vviiee,, ccuullttiivvee uunn ccœœuurr ssaannss lliimmiittee eennvveerrss ttoouuss lleess êêttrreess.. LLaaiissssee tteess ppeennssééeess dd''aammoouurr iilllliimmiittéé ssee rrééppaannddrree ddaannss llee mmoonnddee eennttiieerr.. BBoouuddddhhaa

LL''aammoouurr eesstt ll''uullttiimmee ssiiggnniiffiiccaattiioonn ddee ttoouutt ccee qquuii nnoouuss eennttoouurree.. CCee nn''eesstt ppaass uunn ssiimmppllee sseennttiimmeenntt,, cc''eesstt llaa vvéérriittéé,, cc''eesstt llaa jjooiiee qquuii eesstt àà ll''oorriiggiinnee ddee ttoouuttee ccrrééaattiioonn..

JJee vveeuuxx tt''aaiimmeerr ssaannss mm''aaggrriippppeerr,, TT''aapppprréécciieerr ssaannss ttee jjuuggeerr,, TTee rreejjooiinnddrree ssaannss tt''eennvvaahhiirr,, TT''iinnvviitteerr ssaannss iinnssiissttaannccee,, TTee llaaiisssseerr ssaannss ccuullppaabbiilliittéé,, TTee ccrriittiiqquueerr ssaannss ttee bbllââmmeerr,, TT''aaiiddeerr ssaannss ttee ddiimmiinnuueerr!!

SSii ttuu vveeuuxx mm''aaccccoorrddeerr llaa mmêêmmee cchhoossee,, aalloorrss nnoouuss ppoouurrrroonnss nnoouuss rreennccoonnttrreerr eett nnoouuss eennrriicchhiirr ll''uunn ll''aauuttrree "" LLaa VViiee eesstt uunnee cchhaannssoonn eett llee ddeessttiinn eesstt llaa mmuussiiqquuee ssuurr llaaqquueellllee nnoouuss ééccrriivvoonnss lleess ppaarroolleess àà cchhaaqquuee iinnssttaanntt.. NNee llaaiissssee ppeerrssoonnnnee mmeettttrree ddeess nnuuaaggeess eenn ttooii.. TTuu eess llaa sseeuullee ppeerrssoonnnnee qquuii ppeeuutt cchhooiissiirr ttaa vviiee.. NNee llaaiissssee ppeerrssoonnnnee tteenniirr lleess rreennnneess ddee ttaa vviiee.. CC''eesstt ttooii qquuii eess aauuxx ccoommmmaannddeess,, aalloorrss cchhooiissiiss ccee qquuii eesstt bboonn ppoouurr ttooii.. DDiirree àà qquueellqquu''uunn qquu''oonn ll''aaiimmee,, nn''eesstt--ccee ppaass mmeerrvveeiilllleeuuxx ?? NN''eesstt--ccee ppaass llee pplluuss bbeeaauu ccaaddeeaauu qquu''oonn ppuuiissssee ffaaiirree àà uunn êêttrree hhuummaaiinn ?? PPoouurrqquuooii llee ccaacchheerr,, ppoouurrqquuooii ssee ccaacchheerr ?? SSii ttoonn vvooiissiinn ttee vvoollee uunnee ppoommmmee ppaarrccee qquu''iill nn''aa pplluuss rriieenn àà mmaannggeerr,, aauu lliieeuu ddee tt''aarrmmeerr eett ttee bbaarrrriiccaaddeerr,, ooffffrreess--lluuii pplluuttôôtt uunn bboonn rreeppaass eett ttrraaiitteess--llee ccoommmmee ss''iill ééttaaiitt ttoonn pprroopprree ffrrèèrree.. IIll tt''eenn sseerraa éétteerrnneelllleemmeenntt rreeccoonnnnaaiissssaanntt.. LLee ssiilleennccee eesstt llee pplluuss pprréécciieeuuxx,, llee pplluuss bbeeaauu ddeess lliivvrreess ccaarr iill ddoonnnnee uunn eennsseeiiggnneemmeenntt ddiirreeccttee.. JJee ttee ppaarrllee dduu ssiilleennccee ssaaccrréé qquuii éémmaannee ddee llaa pprrooffoonnddeeuurr ddee ttoonn êêttrree.. CC''eesstt aaiinnssii qquu''eenn rreeggaarrddaanntt ddaannss lleess yyeeuuxx ddee ll''aauuttrree,, eenn ssiilleennccee,, ttuu aass rrééaalliisséé ttaa pprrooffoonnddeeuurr.. NN''eesstt--ccee ppaass mmaaggnniiffiiqquuee ?? JJee nnee ppeennssee jjaammaaiiss aauu ffuuttuurr.. IIll vviieenntt bbiieenn aasssseezz ttôôtt.. AAllbbeerrtt EEiinnsstteeiinn DDééffiinniisssseezz--mmooii dd''aabboorrdd ccee qquuee vvoouuss eenntteennddeezz ppaarr DDiieeuu eett jjee vvoouuss ddiirraaii ssii jj''yy ccrrooiiss.. AAllbbeerrtt EEiinnsstteeiinn

AArrrroosseezz lleess fflleeuurrss,,...... __ PPaass lleess mmaauuvvaaiisseess hheerrbbeess !!

«« IIll nn''yy aa ppaass ddee pprroobbllèèmmeess !! __ IIll nn''yy aa qquuee ddeess ooccccaassiioonnss »» «« IIll nn''yy aa ppaass dd''éécchheeccss.. __ IIll nn''yy aa qquuee ddeess aapppprreennttiissssaaggeess »» «« IIll nn''yy aa ppaass qquu''uunnee ssoolluuttiioonn...... __ IIll yy eenn aa ddeess mmiilllliieerrss !! »» «« LLaa ppeerrssoonnnnee qquuee nnoouuss ppoouuvvoonnss eett qquuee nnoouuss aavvoonnss llee pplluuss

bbeessooiinn dd''aaiiddeerr,, cc''eesstt ssooii--mmêêmmee !! »» __ FFlleettcchheerr PPEEAACCOOCCKK__ VVoouuss ccoommmmee mmooii ssoommmmeess àà llaa rreecchheerrcchhee dd’’aamméélliioorreerr nnooss vviieess,, nnoottrree ssoorrtt ddee mmaanniièèrree àà pprrooffiitteerr ddee ll’’aabboonnddaannccee eett ddee llaa pprroossppéérriittéé qquuee llaa vviiee,, ll’’UUnniivveerrss ppeeuutt nnoouuss ooffffrriirr.. LLaa lliittttéérraattuurree ssuurr llaa ccrrooiissssaannccee ppeerrssoonnnneellllee eett ssuurr llee ssuuccccèèss pprréésseennttee ddiifffféérreennttee pphhiilloossoopphhiiee eett tteecchhnniiqquueess ssoouuss llee ccoouuvveerrccllee ddee «« llooiiss eett pprriinncciippeess uunniivveerrsseellss »».. SSii vvoouuss ccoommppiilleezz ttoouutteess lleess llooiiss ppuubblliiééeess,, vvoouuss aarrrriivveerreezz àà uunn ttoottaall iimmpprreessssiioonnnnaanntt dduu nnoommbbrree ddee llooiiss ppuubblliiééss.. LLee tteerrmmee «« aabboonnddaannccee »» ééttaanntt ttrrèèss ppooppuullaaiirree aa ééttéé uuttiilliisséé àà ttoouutteess lleess ssaauucceess eett,, mmaallhheeuurreeuusseemmeenntt,, ttrroopp rreelliiéé àà ll’’aabboonnddaannccee mmaattéérriieellllee.. LLaa ssiiggnniiffiiccaattiioonn pprroopprree dduu mmoott «« aabboonnddaannccee »» nn’’eesstt ppaass aauussssii lliimmiittaattiivvee qquuee pplluussiieeuurrss aauutteeuurrss ppooppuullaaiirreess sseemmbblleenntt lluuii ddoonnnneerr.. LL’’aabboonnddaannccee eenngglloobbee ttoouutteess lleess sspphhèèrreess ddee vvoottrree êêttrree eett ttoouutt ccee qquuee llaa vviiee ppeeuutt ooffffrriirr àà cceelluuii qquuii ssaaiitt llaa rreeccoonnnnaaîîttrree ((ssaannttéé pphhyyssiiqquuee,, ssaannttéé mmeennttaallee,, ssaannttéé ffiinnaanncciièèrree,, ssaannttéé iinntteerrrreellaattiioonnnneellllee)).. PPoouurr rrééuussssiirr àà rreeccoonnnnaaîîttrree ll’’aabboonnddaannccee ccoommmmee llaa pprroossppéérriittéé,, llee ssuuccccèèss ddaannss vvoottrree vviiee,, iill ffaauutt ddaannss uunn pprreemmiieerr tteemmppss êêttrree pprréésseenntt àà ssooii eett àà ccee qquuii eesstt ccoommmmee àà ccee qquuii ssee ppaassssee eenn vvoouuss.. AAuuttrreemmeenntt ddiitt,, êêttrree ddaannss ll’’iiccii eett mmaaiinntteennaanntt.. DDaannss uunn ddeeuuxxiièèmmee tteemmppss,, iill ffaauutt aassppiirreerr êêttrree ddaannss ll’’aabboonnddaannccee aauuttaanntt ppoouurr ll’’aavvooiirr qquuee ppoouurr llaa qquuaalliittéé dd’’êêttrree.. ÊÊttrree eenn aabboonnddaannccee ffaaiitt ppaarrttiiee ddee vvoottrree ccrrooiissssaannccee ppeerrssoonnnneellllee,, ddee vvoottrree ddéévveellooppppeemmeenntt ppeerrssoonnnneell ddaannss uunn ééqquuiilliibbrree eett uunnee hhaarrmmoonniiee ddee vviiee.. LL’’aassppiirraattiioonn vviieenntt àà ppaarrttiirr dd’’uunnee iinntteennttiioonn,, uunnee iinntteennttiioonn dd’’aamméélliioorraattiioonn,, dd’’aaccccoommpplliisssseemmeenntt ppaarr uunnee aaccttiioonn qquuee vvoouuss sseenntteezz pprrooffoonnddéémmeenntt eenn vvoouuss.. DDee ppaarr mmeess rreecchheerrcchheess eett lleeccttuurreess,, jj’’eenn ccoonncclluuss qquuee llaa pplluuss ggrraannddee llooii,, ssiinnoonn llaa pplluuss iimmppoorrttaannttee qquuii eesstt llaa bbaassee ddee ttoouuttee aassppiirraattiioonn àà ll’’aabboonnddaannccee eesstt llaa llooii dd’’iinntteennttiioonn bbiieenn ddaavvaannttaaggee qquu’’àà llaa lliimmiittaattiioonn ddee llaa llooii dd’’aattttrraaccttiioonn.. CC’’eesstt ppoouurr cceettttee rraaiissoonn qquuee jjee mm’’eennggaaggee àà pprréésseenntteerr uunnee sséérriiee dd’’aarrttiicclleess ssuurr llaa llooii dd’’iinntteennttiioonn ppoouurr ddéémmyyssttiiffiieerr llee pprreemmiieerr ppaass vveerrss ll’’aabboonnddaannccee,, llaa pprroossppéérriittéé oouu llee ssuuccccèèss.. DDaannss uunn pprreemmiieerr ééllaann,, iill vvoouuss ffaauutt rreeccoonnnnaaîîttrree qquuee llaa llooii dd’’iinntteennttiioonn eesstt eenn ééttrrooiittee rreellaattiioonn aavveecc vvooss ppeennssééeess,, vvoottrree eesspprriitt.. CCee ssoonntt ddeess mmoottss aammpplleemmeenntt uuttiilliissééss ddaannss llaa lliittttéérraattuurree ppoouurr ffaaiirree rrééfféérreennccee àà vvoottrree mmoonnddee iinnttéérriieeuurr.. VVoottrree iinnttéérriioorriittéé eesstt ccoonnssttiittuuééee dd’’éémmoottiioonnss,, ddee sseennttiiss eett ddee rreesssseennttiiss.. DDoonncc,, ddaannss ccee pprreemmiieerr ééllaann,, jjee vvoouuss iinnvviittee àà pprreennddrree ccoonnsscciieennccee ddaavvaannttaaggee àà ccee qquuee vvoouuss êêtteess ppaarr vvooss éémmoottiioonnss eett rreesssseennttiiss qquuee ppaarr llee rrééfflleexxee ddee vvoouuss rreettoouurrnneerr àà vvooss ppeennssééeess,, àà vvoottrree mmeennttaall.. LL’’aamméérriiccaaiinn,, JJooee VViiddaall,, eexxpprriimmee bbrriillllaammmmeenntt ll’’iimmppoorrttaannccee ddee cceettttee llooii ddaannss sseess ééccrriittss ddoonntt ddaannss ssoonn lliivvrree «« LLooiiss dd’’aattttrraaccttiioonn »».. IIll eenn ffaaiitt mmêêmmee uunn iinnccoonnttoouurrnnaabbllee qquuaanntt àà ssaa rrééaalliissaattiioonn ccoommppllèèttee ddee ssooii.. «« TToouutt eesstt ddaannss llee ppoouuvvooiirr ddee ll’’iinntteennttiioonn eett dduu llââcchheerr pprriissee.. »» eett iill eesstt iimmppllaaccaabbllee ppaarr cceett éénnoonnccéé «« VVoottrree mmoonnddee iinnttéérriieeuurr ddeevviieenntt llaa rrééaalliittéé »» eett iill ppoouurrssuuiitt pplluuss llooiinn ddaannss ccee sseennss :: «« LLoorrssqquu’’oonn eeffffeeccttuuee ddeess cchhaannggeemmeennttss àà ll’’iinnttéérriieeuurr ddee nnoouuss,, dd’’aauuttrreess cchhaannggeemmeennttss ssee pprroodduuiisseenntt àà ll’’eexxttéérriieeuurr.. CCee ssuurr qquuooii vvoouuss ssoouussccrriivveezz ddaannss vvoottrree mmoonnddee iinnttéérriieeuurr ccrrééee ccee qquuee vvoouuss vviivveezz ddaannss llaa rrééaalliittéé eexxttéérriieeuurree.. »»__

PPrreenneezz ccoonnnnaaiissssaannccee ppaarr lleess cciittaattiioonnss ssuuiivvaanntteess ccoommmmeenntt llaa nnoottiioonn ddee llaa ppeennssééee oouu ddee ll’’eesspprriitt pprreennaaiitt uunnee aammpplleeuurr ppoouurr ddééffiinniirr nnooss aassppiirraattiioonnss,, nnooss iinntteennttiioonnss àà aamméélliioorreerr nnooss vviieess oouu àà nnooss ccaappaacciittééss àà vviivvrree ddee nnoottrree ppootteennttiiaalliittéé pprroopprree :: «« TToouutt ccee qquuee nnoouuss ssoommmmeess rrééssuullttee ddee nnooss ppeennssééee.. »» BBoouuddddhhaa ((553366 aavv.. JJ..cc..--448800 aavv JJ..CC..));; «« CCuullttiivvee llaa ppeennssééee jjuussttee llaa ppaarroollee jjuussttee,, ll’’aaccttiioonn jjuussttee.. »» BBoouuddddhhaa;; «« QQuu’’uunn hhoommmmee ppuuiissssee ssee cchhaannggeerr lluuii--mmêêmmee…… eett mmaaîîttrriisseerr ssaa pprroopprree ddeessttiinnééee eesstt llaa ccoonncclluussiioonn àà llaaqquueellllee ppaarrvviieenntt ttoouutt eesspprriitt qquuii eesstt pplleeiinneemmeenntt ccoonnsscciieenntt dduu ppoouuvvooiirr ddee ll’’iinntteennttiioonn.. »» CChhrriissttiiaann DD.. LLaarrssoonn ((11886666--11995544));; LLee pprriixx ddee llaa ggrraannddeeuurr eesstt llaa rreessppoonnssaabbiilliittéé ddee cchhaaccuunnee ddee nnooss ppeennssééeess.. WW.. CChhuurrcchhiillll;; «« LL’’hhoommmmee eesstt llee rreefflleett ddee sseess ppeennssééeess »»,, JJaammeess AAlllleenn;; «« VVoouuss êêtteess llee mmaaîîttrree ddee vvooss ppeennssééeess,, ll’’aarrttiissaann ddee vvoottrree ccaarraaccttèèrree,, ll’’aauutteeuurr eett ll’’iinniittiiaatteeuurr ddeess cciirrccoonnssttaanncceess,, ddee vvoottrree eennvviirroonnnneemmeenntt eett ddee vvoottrree ddeessttiinn.. »» JJaammeess AAlllleenn;; «« LLaa llooii eesstt uunn mmiirrooiirr eett vvoouuss rreennvvooiiee eexxaacctteemmeenntt ccee ssuurr qquuooii vvoouuss ccoonncceennttrreezz vvooss ppeennssééeess.. »» LLee SSeeccrreett__ __ __ VVoouuss aalllleezz ffaacciilleemmeenntt ccoonnssttaatteerr ll’’éévvoolluuttiioonn ddee llaa nnoottiioonn ddee ll’’oorriiggiinnee ddee ll’’iinntteennttiioonn ppaarr lleess cciittaattiioonnss ssuuiivvaanntteess,, pplluuss ccoonntteemmppoorraaiinneess :: «« LL’’iinntteennttiioonn nn’’eesstt ppaass uunnee ssiimmppllee lluubbiiee.. EEllllee eexxiiggee ddee ll’’aatttteennttiioonn eett,, ééggaalleemmeenntt,, dduu ddééttaacchheemmeenntt.. »»..DDeeeeppaakk CChhoopprraa,, LLee lliivvrree ddeess ccooïïnncciiddeenncceess;; «« LLaa ppeennssééee eesstt uunnee rrééaaccttiioonn »» JJiidddduu KKrriisshhnnaammuurrttii;; «« LLaa vvéérriittaabbllee ppeerrcceeppttiioonn,, cc’’eesstt uunnee oobbsseerrvvaattiioonn ssaannss ll’’oommbbrree dd’’uunn mmoouuvveemmeenntt ddee llaa ppeennssééee,, cc’’eesstt llee ssiilleennccee aabbssoolluu ddee llaa mméémmooiirree –– cceettttee mméémmooiirree qquuii nn’’eesstt aauuttrree qquuee llee tteemmppss eett llaa ppeennssééee.. »» JJiidddduu KKrriisshhnnaammuurrttii «« LLoorrssqquuee vvoottrree iinntteennttiioonn sseerraa ccllaaiirree eett vvooss éénneerrggiieess sseerroonntt ccoonncceennttrrééeess,, llaa vviissiioonn ddee ccee qquuii eesstt ppoossssiibbllee ccoommmmeenncceerraa àà ssee mmaanniiffeesstteerr eenn vvoouuss.. »» RRiicckk JJaarrooww__

LL’’oorriiggiinnee ddee ttoouuttee iinntteennttiioonn nn’’eesstt ppaass rrééeelllleemmeenntt ddee vvoottrree ppeennssééee,, mmaaiiss bbiieenn pplluuss ddee ccee qquuii eesstt eenn vvoouuss.. LLaa vvéérriittaabbllee iinntteennttiioonn,, ll’’iinntteennttiioonn aauutthheennttiiqquuee eesstt uunnee ffoorrmmee ddee rrééppoonnssee àà aaccccoommpplliirr uunn ééllaann pprrooffoonndd ddee vvoottrree êêttrree.. PPlluuss ll’’iinntteennttiioonn eesstt bbaassééee ssuurr vvooss ppeennssééeess,, vvoottrree mmééccaanniissmmee ddee rrééfflleexxiioonn ppaarr llaa ppeennssééee oouu ppaarr ll’’aaccttiivviittéé mmeennttaallee;; pplluuss vvoouuss rriissqquueerreezz ddee ddéérriivveerr ddee ccee qquuee vvoouuss êêtteess.. LLaa ppeennssééee eesstt uunnee rrééppoonnssee àà ttoouuss vvooss ccoonnddiittiioonnnneemmeennttss,, vvooss eexxppéérriieenncceess ppaassssééeess.. DDeeppuuiiss vvoottrree jjeeuunnee ââggee qquuee vvoouuss êêtteess ddaannss uunn mmooddee ddee rrééppoonnddrree aauuxx aatttteenntteess,, aauuxx rrèègglleess ddeess aauuttrreess,, ddee vvoottrree ffaammiillllee,, dduu mmiilliieeuu éédduuccaattiioonnnneell,, aauuttrreemmeenntt ddiitt «« ddee vvoouuss ccoonnffoorrmmeerr »».. VVoouuss aavveezz ééttéé éédduuqquuéé qquuee llaa rreeccoonnnnaaiissssaannccee eett llaa vvaalloorriissaattiioonn ss’’oobbttiieennnneenntt ppaarr ll’’iinntteerrmmééddiiaaiirree ddeess aauuttrreess eett ddee vvoottrree eennvviirroonnnneemmeenntt.. DDoonncc,, iill eesstt ffaacciillee ddee ccrrééeerr llee ccoorroollllaaiirree qquuee ll’’oorriiggiinnee ddee ll’’iinntteennttiioonn,, ddee vvoottrree iinntteennttiioonn sseerraa ddee rrééppoonnddrree aauuxx aauuttrreess eett ddee vvoouuss ccoonnffoorrmmeerr aauuxx nnoorrmmeess ddee vvoottrree eennvviirroonnnneemmeenntt.. SSii cc’’eesstt rreeccoonnnnuu ddaannss vvoottrree mmiilliieeuu dd’’aatttteeiinnddrree llaa pprroossppéérriittéé,, aalloorrss vvoouuss aauurreezz ll’’iinntteennttiioonn dd’’yy aarrrriivveerr.. PPaarr ccoonnttrree,, llaa ssiittuuaattiioonn ppeeuutt êêttrree eennttiièèrreemmeenntt ddiifffféérreennttee ssii llaa pprroossppéérriittéé nn’’eesstt ppaass bbiieenn ppeerrççuuee,, rreeccoonnnnuu ppaarr vvoottrree mmiilliieeuu.. VVoouuss ssaaiissiisssseezz llaa ggrraannddee nnuuaannccee!! PPaauull RRoobbeerrtt,, ll’’aauutteeuurr ddeess lleettttrreess dduu SSeeccrreett ddeess SSeeccrreettss,, llee pplluuss GGrraanndd ddeess SSeeccrreettss,, aa ddéémmyyssttiiffiiéé eett mmiiss àà jjoouurr ttoouutteess cceess nnoottiioonnss ddee llooiiss eett pprriinncciippeess uunniivveerrsseellss ddoonntt llaa llooii dd’’iinntteennttiioonn.. PPoouurr cceett aauutteeuurr,, ffrraannccoo__aamméérriiccaaiinn,, llaa ppiieerrrree aanngguullaaiirree vveerrss ll’’AAbboonnddaannccee eett llaa pprroossppéérriittéé eesstt llaa llooii dd’’iinntteennttiioonn eett pprriinncciippaalleemmeenntt ddee bbiieenn iiddeennttiiffiieerr ll’’oorriiggiinnee ddee vvoottrree iinntteennttiioonn.. LL’’oorriieennttaattiioonn ddee ll’’iinntteennttiioonn eesstt llaa pprréémmiissssee ddee ttoouutteess aaccttiioonnss.. CCeettttee oorriieennttaattiioonn ddoonnnnééee àà vvoottrree iinntteennttiioonn ééttaanntt ddeess pplluuss iimmppoorrttaanntteess,, vvoouuss ccoonnvviieennddrreezz qquuee ll’’oorriiggiinnee,, llaa bbaassee ddee vvoottrree oorriieennttaattiioonn ddeevviieenntt uunnee éévviiddeennccee mmêêmmee.. NN’’oouubblliieezz jjaammaaiiss qquuee nnoottrree ssyyssttèèmmee ddee jjuussttiiccee eesstt bbaasséé ssuurr ll’’iinntteennttiioonn eett ddee ddéémmoonnttrreerr ssaannss aauuccuunn ddoouuttee ll’’iinntteennttiioonn dduu pprréévveennuu eett ddee ll’’iimmppaacctt ddee ssoonn iinntteennttiioonn ssuurr lleess aauuttrreess.. MMaaiiss cceettttee iinntteennttiioonn pprroovviieenntt dd’’ooùù?? DDee nnooss ppeennssééeess??

DDéévveellooppppeerr uunn ccoouurrss ssuurr ll’’aaccccoommpplliisssseemmeenntt eenn hhaarrmmoonniiee ddee ssooii ddaannss llaa vviiee..

PPoouurr uunnee sseennssiibbiilliissaattiioonn eett uunnee ccoonnsscciieennttiissaattiioonn àà uunnee qquuêêttee dd''iinnddiivviidduuaalliittéé,, ooùù ssoonntt pprrôônnééss ll''aauuttoonnoommiiee eett ll''ééqquuiilliibbrree ddee vviiee ddaannss ll''iiccii eett mmaaiinntteennaanntt AAuu tteemmppss pprréésseenntt vvoouuss ooffffrree ll''eennddrrooiitt iiddééaall ppoouurr ::

11-- ÊÊttrree eenn hhaarrmmoonniiee aavveecc ssooii;; 22-- ÊÊttrree vviiggiillaanntt eett bbiieennvveeiillllaanntt àà vvoottrree ééggaarrdd;; 33-- ÊÊttrree ccoonnsscciieenntt dd’’êêttrree;; 44-- LLaa rrééaalliissaattiioonn ddee ssooii;; 55-- LLaa rrééoorriieennttaattiioonn ddee ccaarrrriièèrree eett ddee vviiee;; 66-- SSee rrééaalliisseerr ddaannss ll’’iinntteerrddééppeennddaannccee;; 77-- VViivvrree ddee vvoottrree ppaassssiioonn;; 88-- ÊÊttrree ccrrééaattiiff eett vviissiioonnnnaaiirree;; 99-- SSee rrééaalliisseerr ddaannss ll’’aabboonnddaannccee eett llaa pprroossppéérriittéé;; 1100-- ÊÊttrree ssoonn pprroopprree lleeaaddeerr;;

VVoouuss êêtteess aauu bboonn eennddrrooiitt eett aauu bboonn mmoommeenntt ppoouurr vvoouuss ppeerrmmeettttrree dd’’êêttrree ccee qquuee vvoouuss êêtteess eett ddee llee rrééaalliisseerr ddaannss ll’’iiccii eett mmaaiinntteennaanntt eenn aapppprréécciiaanntt ttoouutt ccee qquuii eesstt ddaannss llee tteemmppss pprréésseenntt.. ÉÉccoouutteezz--vvoouuss pplluuss vvooss rreesssseennttiiss qquuee vvooss ppeennssééeess ppoouurr vvoouuss aalliiggnneerr àà ccee qquuii eesstt eett ccee qquuii ssee ppaassssee eenn vvoouuss??

CCeett éélléémmeenntt ddee ccoommpprrééhheennssiioonn eesstt ccrruucciiaall :: ll’’eemmppllooii,, llee lliieeuu,, lleess ggeennss ssoouuhhaaiittééss aappppaarraaîîttrroonntt ddaannss vvoottrree vviiee eenn ffoonnccttiioonn dduu ddeeggrréé ddee ccllaarrttéé eett dd’’aalliiggnneemmeenntt ddee vvooss pprriioorriittééss ssuurr vvoottrree êêttrree pprrooffoonndd.. LLee pprriinncciippee ddee bbaassee rrééggiissssaanntt llee ttrraavvaaiill aauu nniivveeaauu dduu ccœœuurr ccoonnssiissttee àà ccrrééeerr uunn mmoouuvveemmeenntt ccoonnttiinnuu eett ttaannggiibbllee eennttrree ddoonnnneerr eett rreecceevvooiirr ……lloorrssqquuee vvoouuss llââcchheezz pprriissee ssuurr vvoottrree ddééssiirr ddee ssaavvooiirr ooùù vvoouuss vvoouuss rreettrroouuvveerreezz,, vvoottrree ddeessttiinnééee aappppaarraaîîttrraa..

NN’’oouubblliieezz ppaass qquuee llaa ccllaarrttéé eett ll’’aalliiggnneemmeenntt pprroovviieennnneenntt ddee vvoottrree ccaappaacciittéé àà ééccoouutteerr vvooss rreesssseennttiiss eett nnoonn vvooss ppeennssééeess qquuii ssoonntt ccoonnddiittiioonnnnééeess eett llee ggrraanndd oobbssttaaccllee àà ttoouutt aalliiggnneemmeenntt eennvveerrss vvoottrree ppaassssiioonn pprrooffoonnddee..

CCee ccaallmmee iinnttéérriieeuurr qquuii aappppaarraaîîtt lloorrssqquu''oonn llââcchhee pprriissee ssuurr ccee qquuii eesstt.. SSooyyoonnss aatttteennttiiffss àà ccee qquuii eesstt pprréésseenntt iiccii eett mmaaiinntteennaanntt.. EEsstt--ccee qquuee ccee ssoonntt lleess éévvéénneemmeennttss oouu lleess aauuttrreess qquuii nnoouuss ssttrreesssseenntt eett nnoouuss ffoonntt rrééaaggiirr,, oouu eesstt--ccee qquuee cc''eesstt llee rraappppoorrtt qquuee nnoouuss eennttrreetteennoonnss aavveecc llee mmoonnddee eexxttéérriieeuurr ?? AAuuttoorriissoonnss--nnoouuss àà ééccoouutteerr,, àà sseennttiirr,, àà êêttrree eenn ssiilleennccee,, aauu lliieeuu ddee ttoouujjoouurrss rrééaaggiirr,, jjuuggeerr eett ccoonnddaammnneerr lleess aauuttrreess.. EEttrree eenn ppaaiixx,, cc''eesstt aalllleerr eenn ppaaiixx vveerrss lleess aauuttrreess eenn lleess aaccccuueeiillllaanntt tteellss qquu''iillss ssoonntt,, ssaannss vvoouullooiirr lleess cchhaannggeerr.. VVoottrree ppaaiixx iinnttéérriieeuurree eennttrreerraa eenn rrééssoonnaannccee aavveecc llaa lleeuurr eett llee mmoonnddee sseerraa ddééjjàà mmeeiilllleeuurr.. AAuu ttrraavveerrss ddee vvooss eexxppéérriieenncceess ddee vviiee,, vvoouuss aalllleezz rrééaalliisseerr ccee qquu''eesstt llee llââcchheerr pprriissee eett cc''eesstt aauu ccœœuurr ddee ccee llââcchheerr--pprriissee qquuee llaa lluummiièèrree ssee rréévvèèllee.. PPeerrssoonnnnee dd''aauuttrree qquuee vvoouuss nnee ppeeuutt llââcchheerr pprriissee.. SSaacchheezz qquuee vvoouuss nnee ffaaiitteess aauuccuunnee eerrrreeuurr,, ttoouutt aa uunnee rraaiissoonn dd''êêttrree.. LLaa vviiee ttrroouuvvee ssoonn cchheemmiinn eenn vvoouuss ppoouurr vvoouuss rraammeenneerr àà llaa mmaaiissoonn.. NNee ccrraaiiggnneezz rriieenn.. SSooyyeezz ddoouuxx eett ccoommppaattiissssaanntt eennvveerrss vvoouuss--mmêêmmee.. RRiieenn nnee pprreessssee.. LLaaiisssseezz llee ssiilleennccee eett llee vviiddee vvoouuss eennvvaahhiirr,, ddee ccee vviiddee ssiilleenncciieeuuxx éémmaanneenntt llaa ppaaiixx,, llaa lluummiièèrree eett ll''aammoouurr..

QQuuee cc''eesstt bbeeaauu eett ddoouuxx,, jjuussttee llàà,, mmaaiinntteennaanntt,, cceett iinnssttaanntt pprréésseenntt.. DD''iinnssttaanntt eenn iinnssttaanntt,, llee pprréésseenntt ssee mmaanniiffeessttee eett jjee mm''éémmeerrvveeiillllee ddee rreesssseennttiirr cceellaa,, ddee rreesssseennttiirr llaa vviiee qquuii mm''aanniimmee eett mm''aauuttoorriissee àà ppaarrttiicciippeerr àà llaa bbeellllee aavveennttuurree,, ffaaiissaanntt ppaarrttiiee ddee llaa ccrrééaattiioonn ttoouutt eennttiièèrree,, ddee ll''uunniivveerrss eett ddeess ééttooiilleess.. LLee ppaasssséé ss''eeffffaaccee,, àà cchhaaqquuee iinnssttaanntt iill ssee ddiissssoouutt,, llaaiissssaanntt ssaa mmaarrqquuee ddaannss nnooss ddiifffféérreennttss ccoorrppss ssoouuss ffoorrmmee ddee ssoouuvveenniirrss,, dd''éémmoottiioonnss eett dd''eexxppéérriieenncceess vvééccuueess..

LLee ffuuttuurr nn''eexxiissttee qquuee ssoouuss llaa ffoorrmmee dd''uunnee pprroojjeeccttiioonn ddee nnoottrree ppeennssééee pprréésseennttee.. TToouutt ccee qquuee vvoouuss ffaaiitteess,, vvoouuss llee ffaaiitteess ddaannss llee pprréésseenntt.. TToouutt ccee qquuee vvoouuss ppeennsseezz,, vvoouuss llee ppeennsseezz ddaannss llee pprréésseenntt.. LL''iinnssttaanntt pprréésseenntt cc''eesstt ccoommmmee ddee mmaarrcchheerr ddee ppiieerrrree eenn ppiieerrrree ppoouurr ttrraavveerrsseerr llee ggrraanndd fflleeuuvvee ddee llaa vviiee.. IIll nn''yy aa qquuee llaa ppiieerrrree ooùù ll''oonn aa ppoosséé ssoonn ppiieedd qquuii eesstt vvrraaiimmeenntt rrééeellllee eett qquuii nnoouuss ppoorrttee.. CCeelllleess qquuii ssoonntt ddeerrrriièèrree nnoouuss,, ssoonntt ddééjjàà ssoouuss ll''eeaauu eett cceelllleess qquuii ssoonntt ddeevvaanntt,, nn''oonntt ppaass eennccoorree éémmeerrggéé..

JJ''ééttaaiiss aassssiiss ssuurr uunnee tteerrrraassssee eett jj''oobbsseerrvvaaiiss ssiimmpplleemmeenntt ccee qquuii ssee ppaassssaaiitt aauuttoouurr ddee mmooii.. JJee nn''aatttteennddaaiiss rriieenn.. JJ''aaccccuueeiillllaaiiss lleess iimmaaggeess,, lleess ssoonnss,, lleess ooddeeuurrss qquuii vveennaaiieenntt àà mmooii ssaannss lleess aannaallyysseerr.. JJee nn''aavvaaiiss rriieenn dd''aauuttrree àà ffaaiirree qquuee dd''êêttrree llàà eenn cceett iinnssttaanntt.. CCaallmmee eett ddéétteenndduu,, hheeuurreeuuxx dd''êêttrree llàà.. JJee mmee ssuuiiss llaaiisssséé aalllleerr àà rreesssseennttiirr ccee ccaallmmee.. JJee rreesssseennttaaiiss cceettttee sseennssaattiioonn eett jj''oobbsseerrvvaaiiss ttoouujjoouurrss ccee qquuii ccee ppaassssaaiitt ddaannss lleess aalleennttoouurrss.. JJee nn''aatttteennddaaiiss rriieenn,, jjee nnee ddééssiirraaiiss rriieenn dd''aauuttrree qquuee dd''êêttrree llàà.. LLee mmeennttaall aa ffaaiitt ssiilleennccee,, jjee nn''ééttaaiiss pplluuss qquu''uunnee pprréésseennccee ssiilleenncciieeuussee.. JJ''aaii ccoommmmeennccéé àà rreesssseennttiirr llaa vviiee ccoouulléé eenn mmooii eett eenn ttoouutt ccee qquuee jjee vvooyyaaiiss.. LLaa mmêêmmee vviiee.. CCeettttee mmêêmmee ddoouucceeuurr jjee llaa rreesssseennttaaiiss mmaaiinntteennaanntt eenn cchhaaqquuee ppeerrssoonnnnee qquuee jj''oobbsseerrvvaaiiss.. LLaa ddoouucceeuurr eett llaa ppaaiixx ssee mmaanniiffeessttaaiieenntt eenn aarrrriièèrree ppllaann ddee ll''aaccttiivviittéé ddaannss llaaqquueellllee iillss ééttaaiieenntt.. JJee mmee ssuuiiss mmiiss àà oobbsseerrvveerr lleess oobbjjeettss,, lleess cchhoosseess eett jj''aaii rreesssseennttii llaa mmêêmmee ddoouucceeuurr eenn cchhaaqquuee cchhoossee.. UUnnee lluummiièèrree ddoouuccee,, ddoorrééee,, éémmaannaaiitt ddee ttoouutt cceellaa,, uunnee lluummiièèrree qquuee jjee ppeerrcceevvaaiiss ddee ll''iinnttéérriieeuurr.. CCee nn''eesstt pplluuss llee ""mmooii"" qquuii oobbsseerrvvaaiitt,, llee ""mmooii"" aavvaaiitt ddiissppaarruu eett iill nn''yy aavvaaiitt pplluuss qquuee ll''oobbsseerrvvaattiioonn ccaallmmee eett lliimmppiiddee.. TToouutt ccee qquuee jjee ppeerrcceevvaaiiss eett rreesssseennttaaiiss mm''aappppaarraaiissssaaiitt ssoouuddaaiinn ccoommmmee aayyaanntt llaa mmêêmmee oorriiggiinnee,, éémmeerrggeeaanntt dd''uunnee sseeuullee eett mmêêmmee ssoouurrccee.. JJ''ééttaaiiss cceellaa eett cceellaa ééttaaiitt mmooii.. CCee qquuee jjee rreesssseennttaaiiss eenn mmooii,, jjee llee rreesssseennttaaiiss eenn ttoouutteess cchhoosseess eett eenn ttoouutt êêttrree vviivvaanntt.. CC''eesstt llaa pprreemmiièèrree ffooiiss qquuee jjee mmee sseennttaaiiss rrééeelllleemmeenntt pprréésseenntt ddaannss ll''iinnssttaanntt pprréésseenntt,, cceett iinnssttaanntt hhoorrss dduu ccoonnttiinnuuuumm tteemmppss,, éétteerrnneell.. AAvvaanntt cceettttee eexxppéérriieennccee,, jjee mmee ddiissaaiiss ssoouuvveenntt :: oouuii,, iill ffaauutt pprrooffiitteerr dduu mmoommeenntt pprréésseenntt.. MMaaiiss cceellaa nn''aa rriieenn àà vvooiirr aavveecc llee ffaaiitt ddee pprrooffiitteerr dduu mmoommeenntt pprréésseenntt oouu ddee vviivvrree aauu jjoouurr llee jjoouurr.. PPrrooffiitteerr ddee ll''iinnssttaanntt pprréésseenntt ffaaiitt ttoouujjoouurrss rrééfféérreennccee aauu ppaasssséé eett aauu ffuuttuurr,, aalloorrss qquu''êêttrree ttoottaalleemmeenntt pprréésseennttee eenn cceett iinnssttaanntt nn''yy ffaaiitt aauuccuunnee rrééfféérreennccee.. LLee vvooiillee dduu tteemmppss ss''eesstt ddéécchhiirréé eett ll''iinnssttaanntt ddaannss lleeqquueell llaa vviiee ssee mmaanniiffeessttee eesstt ttoouujjoouurrss llee pprréésseenntt.. LLaa pprréésseennccee rreenndd cceett iinnssttaanntt lluummiinneeuuxx.. JJee rrééaalliissee qquuee ll''éétteerrnniittéé rrééssiiddee ddaannss ll''iinnssttaanntt pprréésseenntt..

LLeess ccoonnttrraasstteess CCoommmmeenntt aauurraaiiss--jjee ppuu êêttrree ccoonnsscciieenntt ddee ll''êêttrree ssii jjee nn''aavvaaiiss ccoonnnnuu ll''eeggoo ?? LLoorrssqquuee ll''eeggoo ss''eesstt ttuu,, llaa pprréésseennccee ss''eesstt rréévvééllééee.. CC''eesstt ccoommmmee ppoouurr llee ssiilleennccee,, iill nnoouuss sseerraaiitt iimmppoossssiibbllee ddee ccoonnnnaaîîttrree eett ddee rrééaalliisseerr ccee qquu''eesstt llee ssiilleennccee ssii nnoouuss nn''aavviioonnss ppaass ccoonnnnuu lleess ssoonnss aauuppaarraavvaanntt.. CC''eesstt lloorrssqquuee lleess ssoonnss eett llee bbrruuiitt cceesssseenntt qquuee llee ssiilleennccee nnoouuss aappppaarraaîîtt.. PPoouurrttaanntt,, llee ssiilleennccee eesstt ttoouujjoouurrss pprréésseenntt eenn ddeessssoouuss ddeess ssoonnss.. LLeess ssoonnss éémmeerrggeenntt dduu ssiilleennccee eett rreettoouurrnneenntt aauu ssiilleennccee.. LLoorrssqquuee llaa ssoouuffffrraannccee ddiissppaarraaîîtt,, oonn rrééaalliissee ccee qquu''eesstt llaa ppaaiixx.. LLaa ppaaiixx eesstt ttoouujjoouurrss pprréésseennttee eenn nnoouuss,, aauu pplluuss pprrooffoonndd ddee nnoouuss--mmêêmmeess.. LLaa ssoouuffffrraannccee vviieenntt mmaassqquueerr llaa ppaaiixx ccoommmmee lleess nnuuaaggeess mmaassqquueenntt llee ssoolleeiill.. LLeess ssoonnss mmaassqquueenntt llee ssiilleennccee ccoommmmee ll''eeggoo mmaassqquuee ll''êêttrree qquuee nnoouuss ssoommmmeess.. LLoorrssqquuee ll''oobbssccuurriittéé ddiissppaarraaîîtt,, llaa lluummiièèrree aappppaarraaîîtt.. SSii nnoouuss aavviioonnss ttoouujjoouurrss ééttéé ddaannss llaa lluummiièèrree ssaannss jjaammaaiiss aavvooiirr ccoonnnnuu ll''oobbssccuurriittéé,, nnoouuss nn''aauurriioonnss ppaass ccoonnsscciieennccee ddee llaa lluummiièèrree.. LLoorrssqquu''oonn aaccccuueeiillllee llee vviiddee eenn ssooii,, ll''éévveeiill ssuurrvviieenntt.. OOuubblliieezz ttoouutt ccee qquuee vvoouuss aavveezz lluu jjuussqquu''àà pprréésseenntt ssuurr ll''éévveeiill ddee llaa ccoonnsscciieennccee eett sseenntteezz ccee qquuee vvoouuss êêtteess.. AAuuttoorriisseezz--vvoouuss àà êêttrree vviiddee aaffiinn dd''aaccccuueeiilllliirr ccee qquuii EEsstt.. IIll nn''yy aa rriieenn àà aatttteeiinnddrree oouu àà ddéévveellooppppeerr.. CCee qquuee vvoouuss cchheerrcchheezz eesstt ddééjjàà pprréésseenntt eenn vvoouuss.. CC''eesstt ddaannss llaa cceessssaattiioonn dduu ""ffaaiirree"" qquuee ""ll''êêttrree"" ssee rréévvèèllee.. IIll nn''yy aa rriieenn àà ffaaiirree ppoouurr EEttrree..

QQuu''yy aa tt--iill eennttrree ddeeuuxx ppeennssééeess ?? LLee ssiilleennccee ddee llaa pprréésseennccee.. PPoouurrqquuooii nnoouuss eesstt--iill ssii ddiiffffiicciillee dd''êêttrree ?? NNoouuss nnoouuss ffaaiissoonnss dduu mmaall àà nnoouuss--mmêêmmee eenn rreeffuussaanntt dd''aacccceepptteerr llaa rrééaalliittéé.. LLee ffaacctteeuurr tteemmppss dduu mmeennttaall eesstt uunnee ssoouurrccee ddee ssoouuffffrraannccee.. IIll eexxiissttee uunn sseennttiieerr ssiilleenncciieeuuxx qquuii ssee ffaauuffiillee eennttrree ddeeuuxx ppeennssééeess eett qquuii oouuvvrree ssuurr ll''eessppaaccee iinnffiinnii ddee llaa ccoonnsscciieennccee eett vvooiillàà qquuee nnoottrree pprréésseennccee ssee rréévvèèllee,, eellllee eesstt ccoommmmee uunn ooccééaann lliimmppiiddee eett ccllaaiirr dd''ooùù ccoouullee uunnee ssoouurrccee iinnééppuuiissaabbllee dd''aammoouurr.. AAlloorrss lleess ppeennssééeess ss''iinncclliinneenntt eett ss''ééccaarrtteenntt ppoouurr llaaiisssseerr ccoouulleerr llaa lluummiièèrree ddee llaa ccoonnsscciieennccee ddaannss ttoouutteess lleess ppaarrttiieess ddee nnoottrree êêttrree,, jjuussqquuee ddaannss lleess mmooiinnddrreess cceelllluulleess ddee nnoottrree ccoorrppss.. CCeett AAmmoouurr qquuii ccoouullee eenn nnoouuss ssooiiggnnee ttoouutteess lleess bblleessssuurreess eett nnoouuss lliibbèèrree ddeess cchhaaîînneess dduu ppaasssséé eett dduu ffuuttuurr.. LLee sseennttiieerr ssiilleenncciieeuuxx eexxiissttee bbiieenn,, iill eesstt tteelllleemmeenntt ssiimmppllee eett ssiilleenncciieeuuxx qquuee llaa pplluuppaarrtt ddeess ggeennss nnee llee vvooiieenntt ppaass oouu nnee ssoonntt ttoouutt ssiimmpplleemmeenntt ppaass aattttiirrééss ppaarr lluuii..

LLââcchheerr pprriissee,, cc''eesstt ccoommmmee rreeggaarrddeerr uunn ccoouucchheerr ddee ssoolleeiill eenn rreesssseennttaanntt ssiimmpplleemmeenntt ccee qquuee cceellaa éévveeiillllee eenn nnoouuss.. SSee ppllaacceerr eenn oobbsseerrvvaatteeuurr ssaannss ccoommmmeennttaaiirreess iinnttéérriieeuurrss nnii aannaallyysseess.. SSee llaaiisssseerr ttoottaalleemmeenntt eennvvaahhiirr ppaarr ll''iimmaaggee qquuii vviieenntt àà nnoouuss.. AAccccuueeiilllliirr ll''éémmoottiioonn oouu llaa sseennssaattiioonn ssaannss ffaaiirree iinntteerrvveenniirr llee mmeennttaall.. LLaaiisssseerr cceellaa êêttrree eett ll''aaccccuueeiilllliirr eenn ssiilleennccee.. RReesssseennttiirr ssaannss nnoouurrrriirr ddee ppeennssééeess,, llaaiisssseerr lleess ppeennssééeess ss''eennvvoolleerr dd''eelllleess--mmêêmmeess ssaannss eessssaayyeerr ddee lleess cchhaasssseerr.. LLââcchheerr pprriissee,, cc''eesstt ccoommmmee ccee mmeerrvveeiilllleeuuxx iinnssttaanntt lloorrssqquu''oonn aarrrriivvee ddaannss llaa cchhaammbbrree dd''hhôôtteell ppoouurr lleess vvaaccaanncceess eett qquuee ll''oonn ppoossee eennffiinn lleess vvaalliisseess.. OOnn ggooûûttee ssiimmpplleemmeenntt llaa jjooiiee ddee ll''iinnssttaanntt eett oonn eesstt ttoottaalleemmeenntt ddiissppoonniibbllee àà llaa nnoouuvveeaauuttéé eett àà llaa ddééccoouuvveerrttee.. AAlloorrss ppoossoonnss àà cchhaaqquuee iinnssttaanntt nnooss vvaalliisseess qquuee ll''oonn ppoorrttee ddeeppuuiiss ssii lloonnggtteemmppss eett aapppprréécciioonnss cceett iinnssttaanntt..

SSii oonn aa ddeess cchhoosseess àà rréégglleerr,, pprreennoonnss uunn mmoommeenntt ppoouurr rrééfflléécchhiirr àà llaa mmeeiilllleeuurree ffaaççoonn dd''aaggiirr eett ppaassssoonnss àà ll''aaccttiioonn lloorrssqquuee llee mmoommeenntt eesstt vveennuu.. LLaa vviiee ssee cchhaarrggee ddee nnoouuss mmeettttrree eenn ssiittuuaattiioonn lloorrssqquuee llee mmoommeenntt ooppppoorrttuunn dd''aaggiirr ssee pprréésseennttee.. EEnn ddeehhoorrss dduu mmoommeenntt ddee llaa rrééfflleexxiioonn eett ddee ll''aaccttiioonn llaaiissssoonnss cceellaa ddee ccôôttéé eett nn''yy ppeennssoonnss pplluuss.. SSiinnoonn,, oonn nnee ffaaiitt qquu''eennttrreetteenniirr eett nnoouurrrriirr uunnee aaccttiivviittéé mmeennttaallee qquuii nnoouuss ééllooiiggnnee dduu mmoommeenntt pprréésseenntt eett cceellaa ppeeuutt ccrrééeerr eenn nnoouuss uunn cclliimmaatt dd''aannxxiiééttéé,, ddee nneerrvvoossiittéé oouu dd''iimmppaattiieennccee.. LLââcchheerr pprriissee cc''eesstt ppeerrmmeettttrree àà ttoouutt ccee qquuii eesstt pprréésseenntt àà ll''iinnssttaanntt,, dd''êêttrree llàà,, ssaannss rrééssiissttaannccee aauuccuunnee.. CC''eesstt aacccceepptteerr llaa rrééaalliittéé ddee ll''iinnssttaanntt pprréésseenntt eenn ééttaatt iinnttéérriieeuurr ddee nnoonn--rrééssiissttaannccee.. CC''eesstt aalllleerr aavveecc llee mmoouuvveemmeenntt ddee llaa vviiee,, ccoommmmee ddaannss cceerrttaaiinnss aarrttss mmaarrttiiaauuxx ooùù ll''oonn uuttiilliissee llaa ffoorrccee ddee ll''aauuttrree ppoouurr nnee ppaass ssee llaaiisssseerr ddééssttaabbiilliisseerr.. CCeellaa nn''eemmppêêcchhee eenn aauuccuunn ccaass dd''eennttrreepprreennddrree uunnee aaccttiioonn lloorrssqquuee cceellaa ss''aavvèèrree nnéécceessssaaiirree.. SSiimmpplleemmeenntt cceettttee aaccttiioonn nnee sseerraa ppaass mmeennééee eenn rrééaaccttiioonn àà qquueellqquuee cchhoossee oouu àà qquueellqquu''uunn eett sseerraa ddéénnuuééee ddee ttoouuttee nnééggaattiivviittéé.. AA ttrraavveerrss llee llââcchheerr pprriissee,, llaa ppaaiixx iinnttéérriieeuurree éémmeerrggee dduu pplluuss pprrooffoonndd ddee nnoouuss--mmêêmmee,, rraayyoonnnnee àà ttrraavveerrss nnoouuss eett cc''eesstt ttoouutt nnoottrree eennvviirroonnnneemmeenntt qquuii eennttrree eenn rrééssoonnaannccee aavveecc cceettttee ppaaiixx.. TToouutt ccee qquuee ffaaiitt ll''êêttrree hhuummaaiinn eesstt ffaaiitt ddaannss llee bbuutt dd''êêttrree hheeuurreeuuxx.. DDiirreecctteemmeenntt oouu iinnddiirreecctteemmeenntt.. MMêêmmee ssii vvoottrree ttrraavvaaiill nnee vvoouuss ppllaaîîtt ppaass,, vvoouuss llee ffaaiitteess ddaannss llee bbuutt ddee ggaaggnneerr ddee ll''aarrggeenntt eett aaiinnssii ppoouuvvooiirr eennttrree aauuttrree vvoouuss ppaayyeerr ddeess cchhoosseess qquuii vvoouuss ffoonntt ppllaaiissiirr.. LL''hhuummaaiinn rreecchheerrcchhee ppaarr ttoouuss lleess mmooyyeennss llee bboonnhheeuurr eett tteennttee ppaarr ttoouuss lleess mmooyyeennss dd''éécchhaappppeerr àà llaa ssoouuffffrraannccee.. AA ppaarrtt cceeuuxx qquuii yy ttrroouuvveenntt dduu ppllaaiissiirr eett ddaannss ccee ccaass iillss rreesssseenntteenntt llee bboonnhheeuurr ddaannss cceettttee ssoouuffffrraannccee.. CC''eesstt ppoouurr cceettttee rraaiissoonn qquuee cc''eesstt ttrrèèss ddiiffffiicciillee dd''aacccceepptteerr llaa ssoouuffffrraannccee.. MMêêmmee ssii vvoouuss cchheerrcchheezz àà llaa ffuuiirr oouu àà ll''ééttoouuffffeerr,, vvoouuss nn''yy aarrrriivveezz ppaass,, eellllee eesstt ttoouujjoouurrss pprréésseennttee mmêêmmee ssii vvoouuss llaa mmaassqquueezz.. SSii vvoouuss ssoouuhhaaiitteezz llaa ddééppaasssseerr,, iill vvoouuss ffaauutt yy ffaaiirree ffaaccee eenn aacccceeppttaanntt ddee llaa rreesssseennttiirr.. RReesssseenntteezz--llaa eett oobbsseerrvveezz ccee qquuee vvoouuss rreesssseenntteezz ssaannss aannaallyysseerr,, ssaannss vvoouuss llaaiisssseerr eennttrraaîînneerr ppaarr llee mmeennttaall vveerrss lleess cciirrccoonnssttaanncceess qquuii oonntt ddéécclleenncchhéé cceettttee ssoouuffffrraannccee.. SSii ddeess ppeennssééeess vviieennnneenntt,, llaaiisssseezz--lleess êêttrree llàà ssaannss lleess nnoouurrrriirr,, ssaannss vvoouuss aattttaacchheerr àà eelllleess eett rreeppoorrtteezz vvoottrree aatttteennttiioonn ssuurr llee ccoorrppss.. RReesstteezz pprréésseenntt àà ttoouutt ccee qquuee vvoouuss rreesssseenntteezz.. LLee ffaaiitt dd''oobbsseerrvveerr,, vvaa vvoouuss ppeerrmmeettttrree dd''êêttrree ddééttaacchhéé.. LLoorrssqquu''oonn eesstt oobbsseerrvvaatteeuurr,, iill ssee ccrrééee aauuttoommaattiiqquueemmeenntt uunnee ddiissttaannccee eennttrree ll''oobbsseerrvvaatteeuurr eett llee ssuujjeett oobbsseerrvvéé ((llaa ssoouuffffrraannccee)).. OOnn nn''eesstt pplluuss àà ccee mmoommeenntt--llàà iiddeennttiiffiiéé àà cceettttee ssoouuffffrraannccee eett oonn ppeerrççooiitt cceellaa ccoommmmee uunnee ccrrééaattiioonn qquuee ll''oonn ccrrééee ssooii--mmêêmmee àà cchhaaqquuee iinnssttaanntt eett qquuee ll''oonn mmaaiinnttiieenntt eenn vviiee ppaarr ll''éénneerrggiiee qquu''oonn lluuii iinnssuuffffllee aauu mmooyyeenn ddee llaa ppeennssééee.. AAuuttoorriisseezz--vvoouuss mmaaiinntteennaanntt àà llââcchheerr pprriissee,, nnee llaa nnoouurrrriisssseezz pplluuss ddee vvooss ppeennssééeess,, nnee lluuii iinnssuufffflleerr pplluuss dd''éénneerrggiiee,, llaaiisssseezz cceellaa ssee ddiissssoouuddrree.. AAcccceepptteerr eesstt llee pprreemmiieerr ppaass vveerrss llee llââcchheerr pprriissee.. VVoottrree vviiee vvoouuss mmeett eenn rreellaattiioonn aavveecc lleess éévvéénneemmeennttss lleess pplluuss pprrooppiicceess àà vvoottrree éévveeiill eett cceellaa aavveecc ttoouuttee llaa ppaattiieennccee eett ll''aammoouurr ddee llaa ccrrééaattiioonn.. OOnn aa ttoouutt llee tteemmppss qquu''iill ffaauutt eett rriieenn nnee pprreessssee,, ppoouurrqquuooii dd''aaiilllleeuurrss êêttrree pprreesssséé dd''aatttteeiinnddrree uunn bbuutt,, ppoouurrqquuooii cceettttee iimmppaattiieennccee àà ddééssiirreerr aauuttrree cchhoossee qquuee ccee qquuii eesstt llàà ?? LL''iimmppaattiieennccee nnee ffaaiitt qquuee ccrrééeerr ddee ll''aannxxiiééttéé eett oonn ssee pprriivvee ddee ggooûûtteerr llaa jjooiiee ddee ll''iinnssttaanntt.. TToouutt aa uunn sseennss eett rriieenn nn''eesstt llàà ppaarr hhaassaarrdd,, ttoouutt ccee qquuii ssee pprréésseennttee àà vvoouuss eesstt ccee qquuii ppeeuutt vvoouuss aarrrriivveerr ddee mmiieeuuxx ddaannss llee mmoommeenntt pprréésseenntt,, mmêêmmee ssii ppaarrffooiiss cc''eesstt ddiiffffiicciillee oouu ddoouulloouurreeuuxx.. LLeess eexxppéérriieenncceess lleess pplluuss dduurreess àà vviivvrree ssoonntt ttoouujjoouurrss ddeess ooccccaassiioonnss ddee nnoouuss rreemmeettttrree eenn qquueessttiioonn eett ddee rreeggaarrddeerr eenn nnoouuss--mmêêmmee ccee qquuii ssee ppaassssee..

CCee qquuee ll''oonn ccoonnssiiddèèrree ccoommmmee eerrrreeuurrss ssoonntt eenn ffaaiitt ddeess ppaassssaaggeess ddee nnoottrree vviiee qquuii mmeetttteenntt eenn lluummiièèrree nnooss ffoonnccttiioonnnneemmeennttss,, nnooss rraappppoorrttss aavveecc lleess aauuttrreess eett aavveecc nnoottrree eennvviirroonnnneemmeenntt.. PPoouurrqquuooii vvoouullooiirr aatttteeiinnddrree uunn ééttaatt ppaarrttiiccuulliieerr,, ppoouurrqquuooii ddééssiirreerr ss''éévveeiilllleerr ?? TTaanntt qquu''oonn eennttrreettiieenntt ddee tteellss ddééssiirrss,, oonn eesstt ddaannss llee ddeevveenniirr.. OOnn nn''aa ppaass àà ddeevveenniirr oouu àà ggrraannddiirr,, oonn eesstt ddééjjàà cceellaa,, oonn eesstt ddééjjàà ll''iinnffiinnii ssiilleennccee dd''aammoouurr eett cceellaa ssee rréévvèèllee lloorrssqquuee ll''oonn aabbaannddoonnnnee ttoouutt ddééssiirr ddee ddeevveenniirr aauuttrree cchhoossee qquuee ccee qquu''oonn eesstt àà ll''iinnssttaanntt..

VVooiirr,, oobbsseerrvveerr eett rreesssseennttiirr.. EEttrree ttoottaalleemmeenntt pprréésseenntt àà ccee qquuii eesstt llàà eenn cceett iinnssttaanntt.. OOnn aauurraa bbeeaauu ttrraavvaaiilllleerr ttrrèèss dduurr iinnccoonnsscciieemmmmeenntt àà ccoonnsseerrvveerr nnoottrree iiddeennttiittéé oouu uunnee iimmaaggee ddee nnoouuss--mmêêmmee,, llee ddééppaasssseemmeenntt ddee ll''eeggoo aaddvviieennddrraa dd''uunnee mmaanniièèrree oouu dd''uunnee aauuttrree.. PPoouurrqquuooii êêttrree pprreesssséé ?? CCrrooyyeezz--vvoouuss eenn êêttrree àà vvoottrree pprreemmiièèrree vviiee ?? OOnn aa ttoouutt llee tteemmppss qquu''iill ffaauutt eett oonn aa ttoouutteess lleess vviieess qquu''iill ffaauutt,, rriieenn nnee pprreessssee.. CCeettttee vviiee nn''eesstt qquu''uunnee ppaaggee ddaannss uunn rroommaann iinnffiinnii.. OOnn eesstt iiccii ppoouurr ggooûûtteerr àà llaa vviiee tteerrrreessttrree,, ppoouurr eexxpplloorreerr eett ddééccoouuvvrriirr,, eexxpplloorreerr ccoommmmee uunn eennffaanntt qquuii vvaa àà llaa ddééccoouuvveerrttee ddee ssoonn eennvviirroonnnneemmeenntt,, sseess ddééccoouuvveerrtteess ll''éémmeerrvveeiilllleenntt,, sseess yyeeuuxx bbrriilllleenntt ddee jjooiiee eett mmêêmmee ssii iill cchhuuttee,, ssii iill ttrréébbuucchhee,, iill ssee rreellèèvvee eett rreeppaarrtt llee ccœœuurr hheeuurreeuuxx.. SSooyyeezz hheeuurreeuuxx eett ddéétteennddeezz--vvoouuss,, ttoouutt eesstt eenn oorrddrree ddaannss ll''uunniivveerrss.. CChhaaqquuee êêttrree eesstt ddiifffféérreenntt eett ppaarrccoouurrtt ssoonn cchheemmiinn ddee vviiee àà ssaa ffaaççoonn,, aavveecc lleess oouuttiillss eett lleess mmooyyeennss qquu''iill aa àà ssaa ddiissppoossiittiioonn.. PPoouurr bbeeaauuccoouupp dd''eennttrree nnoouuss rrééuussssiirr ssaa vviiee ssiiggnniiffiiee rrééuussssiirr ssoocciiaalleemmeenntt,, cc''eesstt--àà--ddiirree aavvooiirr uunnee ffaammiillllee,, uunn bboonn ttrraavvaaiill bbiieenn rréémmuunnéérréé,, ppeeuutt--êêttrree uunnee mmaaiissoonn,, uunnee bbeellllee vvooiittuurree,, ddeess aammiiss eettcc.. PPoouurr bbeeaauuccoouupp ddee ggeennss llaa rrééuussssiittee ssiiggnniiffiiee aavvaanntt ttoouutt aaccccuummuulleerr ddeess rriicchheesssseess mmaattéérriieelllleess oouu ggrraavviirr lleess éécchheelloonnss dduu ppoouuvvooiirr ccrrooyyaanntt qquuee lleeuurr bboonnhheeuurr eesstt ddééppeennddaanntt ddee cceellaa.. CCoommbbiieenn ddee ggeennss aarrrriivveenntt eenn ffiinn ddee vviiee eenn aayyaanntt llee sseennttiimmeenntt dd''êêttrree ppaassssééss àà ccoottéé ddee qquueellqquuee cchhoossee dd''eesssseennttiieell ?? PPoouurrttaanntt ll''eesssseennttiieell ssee ttiieenntt ddaannss ll''iinnssttaanntt pprréésseenntt eett iill ssee rréévvèèllee lloorrssqquuee ll''oonn ppoorrttee uunn rreeggaarrdd pprrooffoonndd ssuurr llaa vviiee eett llaa ccrrééaattiioonn,, ssuurr ssooii eett lleess aauuttrreess,, ssuurr ttoouutteess cceess ppeettiitteess cchhoosseess qquuii ffoonntt ppaarrttiiee dduu mmoonnddee.. UUnn rreeggaarrdd pprrooffoonndd eett nnoonn uunnee aannaallyyssee mmeennttaallee,, uunn rreeggaarrdd aavveecc ttoouuss lleess sseennss eenn éévveeiill eett llaa ccoonnsscciieennccee dd''êêttrree llàà eenn ttrraaiinn dd''oobbsseerrvveerr.. CC''eesstt ddaannss llaa rrééaalliittéé ddee ll''iinnssttaanntt pprréésseenntt qquuee ssee rréévvèèlleenntt lleess ttrrééssoorrss ddee llaa VViiee,, ddee cchhaaqquuee êêttrree hhuummaaiinn eett ddee ttoouutt ccee qquuii EEsstt.. AAlllleezz--vvoouuss ppaasssseerr ttoouuttee vvoottrree vviiee àà ccôôttéé ddee ll''eesssseennttiieell ?? OOuu aalllleezz--vvoouuss vvoouuss aauuttoorriisseerr àà êêttrree pplleeiinneemmeenntt ccee qquuee vvoouuss êêtteess ?? CCeett EEttrree mmeerrvveeiilllleeuuxx eett lluummiinneeuuxx qquuii ssee ttiieenntt eenn ssiilleennccee ddeerrrriièèrree ll''aappppaarreennccee ddee vvoottrree iiddeennttiittéé.. TToouuss cceess bbiieennss qquuee nnoouuss aaccccuummuulloonnss ssoonntt aauuttaanntt ddee lliieennss qquuii nnoouuss eennffeerrmmeenntt ddaannss uunnee pprriissoonn ddoorrééee.. NNoouuss ddeevveennoonnss ddee pplluuss eenn pplluuss ddééppeennddaannttss ddee ttoouutteess cceess cchhoosseess aauuxxqquueelllleess nnoouuss nnoouuss aattttaacchhoonnss eett pplluuss nnoouuss aavvoonnss dd''aattttaacchheess pplluuss nnoouuss nnoouuss ccrrééoonnss ddeess rraaiissoonnss ddee ssoouuffffrriirr..

VVoouuss sseerreezz sseerreeiinn eett ccoonntteemmpplleerreezz ll''éétteenndduuee ddee vvoottrree ppaarrccoouurrss eenn ccoommpprreennaanntt ppoouurrqquuooii vvoouuss aavveezz vvééccuu cceettttee aavveennttuurree.. NNoottrree ââmmee nnoouuss gguuiiddee ppaass àà ppaass ssuurr llee cchheemmiinn qquuee nnoouuss aavvoonnss cchhooiissii ddee ppaarrccoouurriirr,, eellllee nnoouuss mmeett eenn rreellaattiioonn aavveecc lleess ggeennss eett lleess ssiittuuaattiioonnss qquuii nnoouuss ppeerrmmeetttteenntt ddee ppoosseerr uunn ppaass ddee pplluuss ssuurr llee sseennttiieerr.. CC''eesstt cceellaa qquuee ppaarrffooiiss nnoouuss nnoommmmoonnss hhaassaarrdd,, ccooïïnncciiddeennccee oouu ssyynncchhrroonniicciittéé.. AAvvooiirr ccoonnffiiaannccee eenn llaa VViiee,, cc''eesstt aavvooiirr ccoonnffiiaannccee eenn nnoottrree ââmmee eett eenn nnoouuss--mmêêmmee eett ssii ppaarrffooiiss cceerrttaaiinnss ppaass qquuee nnoouuss ddeevvoonnss ppoosseerr ssoonntt ddiiffffiicciilleess oouu ddoouulloouurreeuuxx,, nnoouuss ppoouuvvoonnss rreesstteerr ccuurriieeuuxx ddee vvooiirr oouu cceellaa vvaa nnoouuss aammeenneerr.. TToouutt aa uunn sseennss eett rriieenn nn''aarrrriivvee ppaarr hhaassaarrdd,, cchhaaqquuee cchhoossee eett cchhaaqquuee éévvéénneemmeenntt aa ssaa rraaiissoonn dd''êêttrree eett ttoouutt cceellaa aa ppoouurr bbuutt ddee nnoouuss aammeenneerr àà llaa pplleeiinnee ccoonnsscciieennccee..__

NNoouuss ppoorrttoonnss ttoouuss eenn nnoouuss lleess ggeerrmmeess dduu bboonnhheeuurr,, ddee llaa ppaaiixx eett ddee llaa jjooiiee.. IIll nnoouuss aappppaarrttiieenntt ddee lleess aarrrroosseerr aaffiinn qquuee lleeuurr ppaarrffuumm ppuuiissssee ssee rrééppaannddrree ddaannss ttoouutt nnoottrree êêttrree.. CCeellaa nnee ppeeuutt ssee pprroodduuiirree qquu''àà ll''iinnttéérriieeuurr ddee nnoouuss mmêêmmee eett nnee ddééppeenndd dd''aauuccuunnee cciirrccoonnssttaannccee eexxttéérriieeuurree.. EEvviiddeemmmmeenntt ppoouurr llaa mmaajjoorriittéé,, ccee sseerraaiitt tteelllleemmeenntt pplluuss ffaacciillee dd''êêttrree hheeuurreeuuxx ssii llee mmoonnddee cchhaannggee ((ssii lleess aauuttrreess cchhaannggeenntt,, jjee ppoouurrrraaii eennffiinn êêttrree hheeuurreeuuxx ccaarr llaa ccaauussee ddee mmeess ssoouuffffrraanncceess ccee ssoonntt lleess aauuttrreess)).. aa ssppiirriittuuaalliittéé ssee vviitt ddaannss llaa ssiimmpplliicciittéé,, ddaannss ll''iiccii eett mmaaiinntteennaanntt,, ddaannss ll''iinnssttaanntt pprréésseenntt,, ddaannss cchhaaqquuee ggeessttee qquuee ll''oonn ffaaiitt eenn ccoonnsscciieennccee.. LLoorrssqquuee nnoouuss ssoommmmeess eenn ppaaiixx aavveecc nnoouuss--mmêêmmee aalloorrss nnoouuss rreeggaarrddoonnss llee mmoonnddee aavveecc lleess yyeeuuxx ddee ll''aammoouurr,, ddee llaa ccoommppaassssiioonn eett ddee llaa ccoommpprrééhheennssiioonn.. LLoorrssqquuee vvoouuss eennttaammeezz uunnee pprraattiiqquuee qquueellllee qquu''eellllee ssooiitt,, iill eesstt eesssseennttiieell dd’’êêttrree ppaattiieenntt,, llaa ppaattiieennccee eesstt pprriimmoorrddiiaallee.. CCoommbbiieenn ddee ppeerrssoonnnneess cceesssseenntt lleeuurr pprraattiiqquuee ppaarrccee qquu’’eelllleess nnee rreesssseenntteenntt rriieenn ddee ppaarrttiiccuulliieerr,, ppaarrccee qquu’’eelllleess nnee vvooiieenntt ppaass ddee lluummiièèrree,, qquu’’eelllleess nnee ddéévveellooppppeenntt ppaass ddee ddoonnss eenn ttrrooiiss jjoouurrss oouu qquuee lleess aannggeess nnee vviieennnneenntt ppaass lleeuurr ffaaiirree uunn ccoouuccoouu aauu bboouutt ddee llaa ddeeuuxxiièèmmee ssééaannccee ?? IIll ffaauutt llaaiisssseerr llee tteemmppss àà llaa nnaattuurree ppoouurr qquuee ggeerrmmee llaa ggrraaiinnee.. LLaa ppeerrsséévvéérraannccee eett llaa ppaattiieennccee sseerroonntt ppoouurr vvoouuss ccee qquuee ssoonntt llee ssoolleeiill eett llaa pplluuiiee ppoouurr llaa ggrraaiinnee.. LLoorrssqquuee qquueellqquu’’uunn cchhooiissiitt dd’’ééttuuddiieerr llaa mmuussiiqquuee,, iill ffaaiitt llee cchhooiixx dd’’uunn iinnssttrruummeenntt,, dd’’uunnee mméétthhooddee dd’’aapppprreennttiissssaaggee eett dd’’uunn pprrooffeesssseeuurr.. IIll eesstt bbiieenn ccoonnsscciieenntt qquu’’iill nnee jjoouueerraa ppaass uunnee ssyymmpphhoonniiee aauu bboouutt dd’’uunnee sseemmaaiinnee.. SS’’iill pprraattiiqquuee ddeeuuxx àà ttrrooiiss ffooiiss ppaarr mmooiiss,, iill eesstt ccoonnsscciieenntt qquu’’iill aapppprreennddrraa mmooiinnss vviittee qquuee ss’’iill pprraattiiqquuee ttoouuss lleess jjoouurrss eett ss’’iill cchhaannggee dd’’iinnssttrruummeenntt ssaannss cceessssee aalloorrss iill nnee ffeerraa qquuee ssuurrvvoolleerr llaa mmuussiiqquuee ssaannss jjaammaaiiss llaa ccoonnnnaaîîttrree eenn pprrooffoonnddeeuurr.. CCeeccii eesstt vvaallaabbllee ppoouurr ttoouutteess lleess ddiisscciipplliinneess,, qquu’’eelllleess ssooiieenntt ssppoorrttiivveess,, aarrttiissttiiqquueess oouu ssppiirriittuueelllleess.. UUnn aauuttrree ppooiinntt ttrrèèss iimmppoorrttaanntt ssuurr llee cchheemmiinn ddee ll’’éévveeiill eesstt cceelluuii oouu cceerrttaaiinnss vvoouuddrraaiieenntt ccoommmmeenncceerr ppaarr ggrraavviirr ll’’EEvveerreesstt aavvaanntt mmêêmmee dd’’aavvooiirr ffaaiitt uunnee ssiimmppllee mmaarrcchhee eenn mmoonnttaaggnnee.. EEnn aauuccuunn ccaass iill nnee ccoonnvviieenntt ddee bbrrûûlleerr lleess ééttaappeess,, cceellaa nnee ppeeuutt qquuee ccoonndduuiirree àà ll’’éécchheecc.. EEnnttaammeezz vvoottrree pprraattiiqquuee aavveecc bbeeaauuccoouupp dd’’hhuummiilliittéé,, aavveecc ddeess tteecchhnniiqquueess lleess pplluuss ssiimmpplleess ppoossssiibblleess eett vvoouuss pprrooggrreesssseerreezz àà vvoottrree rryytthhmmee.. NNee vvoouuss ddééccoouurraaggeezz ppaass eett pprreenneezz ppllaaiissiirr àà ffaaiirree ccee qquuee vvoouuss ffaaiitteess.. LLaa pprraattiiqquuee ddooiitt êêttrree qquuoottiiddiieennnnee,, rréégguulliièèrree eett ssuurr llee lloonngg tteerrmmee,, nnee cchheerrcchheezz ppaass àà oobbtteenniirr qquueellqquuee cchhoossee.. NN’’aatttteennddeezz rriieenn,, nnee vvoouuss llaaiisssseezz ppaass éébblloouuiirr ppaarr lleess bbeeaauuttééss ddee ttoouutteess ssoorrtteess qquuii ssee pprréésseenntteerroonntt àà vvoouuss,, ppaarr ddeess sseennssaattiioonnss,, ppaarr ddeess lluummiièèrreess,, ddeess ppaaiilllleetttteess ddoorrééeess,, ppaarr uunn ddoonn ppaarrttiiccuulliieerr qquuii ssee ddéévveellooppppeerraaiitt,, ppaarr ddeess vviissiioonnss eett ttoouutteess cceess ssoorrtteess ddee cchhoosseess,, rreesstteezz ddééttaacchhééss ddee ttoouutt cceellaa ccaarr ssii vvoouuss vvoouuss llaaiisssseezz éébblloouuiirr aalloorrss vvoouuss nnee vveerrrreezz pplluuss llàà-- aass,, ddee ll’’aauuttrree ccoottéé,, llee rriivvaaggee ddee ll’’EEsssseennttiieell.. LLaa pplluuss mmeerrvveeiilllleeuussee ddeess eexxppéérriieenncceess eesstt lloorrssqquu’’iill nnee ssee ppaassssee rriieenn,, aabbssoolluummeenntt rriieenn,, cc’’eesstt llaa cceessssaattiioonn ttoottaallee ddeess ppeennssééeess,, llee ssiilleennccee ssaaccrréé ddee llaa ccoonnsscciieennccee ppuurree ooùù lleess ccoonncceeppttss dd’’êêttrree eett ddee nnoonn--êêttrree,, ddee dduuaalliittéé eett dd’’uunniittéé nn’’eexxiisstteenntt pplluuss.. DDaannss nnoottrree ssoocciiééttéé llaa pprraattiiqquuee ddee llaa mmééddiittaattiioonn aa ppeerrdduu ssoonn vvéérriittaabbllee sseennss.. NNoouuss ssoommmmeess ddaannss uunnee ssoocciiééttéé ddee ccoonnssoommmmaattiioonn eett llaa pplluuppaarrtt ddeess ggeennss qquuii eennttaammeenntt uunnee pprraattiiqquuee ssoonntt ddééssiirreeuuxx dd’’oobbtteenniirr qquueellqquuee cchhoossee eett llee pplluuss vviittee ppoossssiibbllee ppaarr llee bbiiaaiiss ddee cceettttee pprraattiiqquuee.. HHoorrss llee sseennss ddee llaa mmééddiittaattiioonn eesstt bbiieenn ddee nnoouuss aammeenneerr àà nnoouuss ddéébbaarrrraasssseerr ddee ttoouutt ccee qquuii nnoouuss eennccoommbbrree eett nnoonn ppaass dd’’oobbtteenniirr qquueellqquuee cchhoossee ddee pplluuss,, uunn ggaaiinn,, uunn ddoonn,, uunnee bbeellllee iimmaaggee ddee ssooii oouu qquuooii qquuee ccee ssooiitt dd’’aauuttrree.. RRiieenn nnee pprreessssee,, vvoouuss aavveezz ssiimmpplleemmeenntt àà ggooûûtteerr pplleeiinneemmeenntt aauu vvooyyaaggee qquuee vvoouuss aavveezz eennttrreepprriiss,, dd''iinnssttaanntt eenn iinnssttaanntt,, ddee lliieeuu eenn lliieeuu,, ddee vviiee eenn vviiee.. RRééjjoouuiisssseezz--vvoouuss dd''êêttrree llàà eenn cceett iinnssttaanntt,, eenn cceett iinnssttaanntt uunniiqquuee ddee vvoottrree vvooyyaaggee,, tteell qquuee vvoouuss êêtteess,, ttoouutt cceellaa eesstt mmeerrvveeiilllleeuuxx eett nnoouuvveeaauu àà cchhaaqquuee iinnssttaanntt.. DDee ppaass eenn ppaass,, DDiieeuu eexxppéérriimmeennttee ssaa ccrrééaattiioonn àà ttrraavveerrss vvoouuss eett ttoouutt ccee qquuii vviieenntt vveerrss vvoouuss nn''eesstt aauuttrree qquuee DDiieeuu tteell qquuee vvoouuss llee ccoonncceevveezz..

LLee ppaarrddoonn eesstt eesssseennttiieell àà nnoottrree bbiieenn êêttrree,, iill eesstt ccoommmmee uunn ssoouuffffllee ppuurriiffiiccaatteeuurr qquuii ppaarrccoouurrtt ll''eennsseemmbbllee ddee nnoottrree ccoorrppss éénneerrggééttiiqquuee.. LLoorrssqquuee nnoouuss eennttrreetteennoonnss uunn cclliimmaatt iinnttéérriieeuurr ddee rraannccuunnee,, ddee rreesssseennttiimmeenntt,, ddee hhaaiinnee,, ddee vveennggeeaannccee oouu ddee ccuullppaabbiilliittéé,, nnoouuss aalliimmeennttoonnss ddeess ppeennssééeess ttrrèèss nnoocciivveess ppoouurr nnoouuss--mmêêmmeess eett nnoottrree eennvviirroonnnneemmeenntt.. CCeerrttaaiinnss ppeeuuvveenntt ppeennsseerr qquuee ççaa lleeuurr ffaaiitt dduu bbiieenn dd’’eenn vvoouullooiirr àà qquueellqquu’’uunn,, mmaaiiss ssii nnoouuss yy rreeggaarrddoonnss dd’’uunn ppeeuu pplluuss pprrèèss,, ssii nnoouuss nnoouuss mmeettttoonnss àà rreesssseennttiirr ccee qquuii ssee ppaassssee ddaannss nnoottrree ccoorrppss lloorrssqquuee nnoouuss éémmeettttoonnss ddeess ppeennssééeess nnééggaattiivveess,, aalloorrss nnoouuss ppoouuvvoonnss rreesssseennttiirr uunn mmaall êêttrree,, uunn ééttaatt iinnttéérriieeuurr ppeessaanntt eett lloouurrdd,, ccoommmmee ssii uunn nnuuaaggee ssoommbbrree vveennaaiitt ccaacchheerr nnoottrree ssoolleeiill iinnttéérriieeuurr.. CCeellaa vviieenntt dduu ffaaiitt qquuee cchhaaqquuee ppeennssééee tteeiinnttééee ddee nnééggaattiivviissmmee ccrrééee uunnee ppoolllluuttiioonn ddaannss nnoottrree ccoorrppss éénneerrggééttiiqquuee.. IIll ssee ffoorrmmee ddeess mmiiccrroobbuulllleess ssoommbbrreess ddaannss lleess nnaaddiiss qquuii ssoonntt lleess ccoonndduuiittss ppaarr lleessqquueellss cciirrccuullee llee PPrrâânnaa oouu éénneerrggiiee vviittaallee.. CCeellaa aa ppoouurr ccoonnssééqquueenncceess ddee ffrreeiinneerr llaa cciirrccuullaattiioonn éénneerrggééttiiqquuee,, vvooiirree ddee llaa bbllooqquueerr ttoottaalleemmeenntt àà cceerrttaaiinnss eennddrrooiittss oouuvvrraanntt llaa ppoorrttee aauuxx ddyyssffoonnccttiioonnnneemmeennttss eett nnoouuss mmeennaanntt ttoouutt ddrrooiitt vveerrss llaa mmaallaaddiiee.. PPrreenneezz ddoonncc ssooiinn ddee vvoouuss eenn aaccccoorrddaanntt llee ppaarrddoonn àà ttoouuss cceeuuxx eennvveerrss qquuii vvoouuss eennttrreetteenneezz uunnee cchhaarrggee éémmoottiioonnnneellllee.. PPrreenneezz ddoonncc ssooiinn ddee vvoouuss,, eenn vvoouuss ppaarrddoonnnnaanntt àà vvoouuss--mmêêmmee eett àà vvoottrree ppaasssséé.. PPaarrddoonnnneezz eenn ccoonnsscciieennccee ddee ttoouutt vvoottrree ccœœuurr,, ttoottaalleemmeenntt eett ssiinnccèèrreemmeenntt.. CCee ppaarrddoonn--llàà,, vvoouuss lliibbèèrreerraa iinnssttaannttaannéémmeenntt dd’’uunn ffaarrddeeaauu bbiieenn ttrroopp lloouurrdd àà ppoorrtteerr.. SSii vvoouuss aavveezz ppeeuurr eett qquuee vvoouuss nnee ssaavveezz ppaass eennccoorree ttoottaalleemmeenntt dd''ooùù pprroovviieenntt cceettttee ppeeuurr,, aalloorrss jjee vvoouuss pprrooppoossee ddee vvoouuss aasssseeooiirr,, ddee ffeerrmmeerr lleess yyeeuuxx eett ddee ccoonntteemmpplleerr vvoottrree ppeeuurr,, llaaiisssseezz vvoouuss vvoouuss eennvvaahhiirr ppaarr eellllee eett aacccceepptteezz--llaa ttoottaalleemmeenntt.. QQuuee rreesssseenntteezz--vvoouuss ?? AA--tt--eellllee uunnee ffoorrmmee,, uunnee ccoouulleeuurr,, uunnee ooddeeuurr ?? OOùù rreesssseenntteezz--vvoouuss cceettttee ppeeuurr ?? QQuueelllleess iimmaaggeess vvoouuss vviieennnneenntt ?? RReesssseenntteezz--vvoouuss ddee llaa cchhaalleeuurr,, dduu ffrrooiidd,, uunnee lloouurrddeeuurr,, ddeess ppiiccootteemmeennttss ?? PPllaacceezz--vvoouuss ssiimmpplleemmeenntt eenn oobbsseerrvvaatteeuurr ttéémmooiinn,, uunn ttéémmooiinn qquuii oobbsseerrvvee ssiimmpplleemmeenntt uunnee sseennssaattiioonn ssaannss ll''aannaallyysseerr,, ssuurrttoouutt ssaannss cchheerrcchheerr àà aannaallyysseerr,, llaaiisssseezz llee mmeennttaall aauu rreeppooss eett rreesssseenntteezz.. EEnnssuuiittee pprreenneezz ccoonnsscciieennccee qquuee cceettttee ppeeuurr nn''eesstt ppaass vvoouuss mmaaiiss qquuee cc''eesstt vvoouuss qquuii êêtteess eenn ttrraaiinn ddee llaa ccrrééeerr,, cc''eesstt vvoottrree ccrrééaattiioonn,, àà ccee mmoommeenntt llàà ddééttaacchheezz--vvoouuss dd''eellllee eett oobbsseerrvveezz--llaa ccoommmmee ssii cc''ééttaaiitt uunnee ffoorrmmee eexxttéérriieeuurree àà vvoouuss,, eennvvooyyeezz--lluuii ttoouutt vvoottrree aammoouurr eett ppeerrmmeetttteezz--lluuii ddee ssee «« ddéé--ccrrééeerr »».. TTaanntt qquuee vvoouuss nnoouurrrriirreezz cceettttee ppeeuurr,, vvoouuss lluuii iinnssuufffflleerreezz ddee ll''éénneerrggiiee eett lluuii ppeerrmmeettttrreezz dd''eexxiisstteerr.. VVoouuss êêtteess llee ccrrééaatteeuurr ddee cceettttee ccrrééaattiioonn qquuee vvoouuss nnoommmmeezz ""ppeeuurr"",, ééttaanntt llee ccrrééaatteeuurr vvoouuss ppoouuvveezz cceesssseerr ddee llaa ccrrééeerr àà ttoouutt iinnssttaanntt.. PPuuiissssiieezz--vvoouuss vviivvrree vvooss rrêêvveess eett rrééaalliisseerr ttoouutt ccee qquuii vvoouuss ttiieenntt àà ccœœuurr.. LL''UUnniivveerrss eennttiieerr vvoouuss ssoouuttiieenntt,, nnee ll''oouubblliieezz ppaass.. TTuu eess ssuurr uunnee bbaarrqquuee,, nnaavviigguuaanntt ssuurr llee fflleeuuvvee ddee llaa vviiee.. SSuurr ttaa ddrrooiittee ddééffiillee uunn ppaayyssaaggee mmaaggnniiffiiqquuee,, iill yy aa llàà ddeess aarrbbrreess mmaajjeessttuueeuuxx,, ddeess fflleeuurrss,, ddeess ppééttaalleess qquuii ss''eennvvoolleenntt aavveecc llaa ddoouuccee bbrriissee,, ddeess ooiisseeaauuxx eett ddeess ppaappiilllloonnss,, ttoouutteess ssoorrtteess dd''aanniimmaauuxx qquuii ccoouurreenntt,, ssaauutteenntt,, ggaammbbaaddeenntt aallllèèggrreemmeenntt,, llee cciieell eesstt bblleeuu aazzuurr eett iill yy rrèèggnnee uunnee pprrooffoonnddee qquuiiééttuuddee.. SSuurr ttaa ggaauucchhee,, llee ppaayyssaaggee eesstt ttoouutt aauuttrree,, ttoouutt nn''eesstt qquuee ddééssoollaattiioonn eett ttrriisstteessssee,, iill yy aa eeuu llàà ddee mmuullttiipplleess ttrreemmbblleemmeennttss ddee tteerrrree eett ttoouutt aa bbrrûûlléé.. LLee cciieell eesstt oobbssccuurrccii ppaarr dd''ééppaaiiss nnuuaaggeess nnooiirrss eett llee ttoonnnneerrrree ggrroonnddee.. PPaarrffooiiss ttuu ddéébbaarrqquueess eett ppoosseess tteess ppiieeddss ssuurr ll''uunnee oouu ll''aauuttrree ddee cceess rriivveess mmaaiiss ttaa bbaarrqquuee eesstt ttoouujjoouurrss llàà àà tt''aatttteennddrree eett ttuu aass ttoouujjoouurrss llee cchhooiixx ddee rreemmoonntteerr eett ddee ccoonnttiinnuueerr àà nnaavviigguueerr aauu cceennttrree ddee ttaa vviiee eenn llaaiissssaanntt ssiimmpplleemmeenntt ddééffiilleerr lleess ddeeuuxx rriivveess ssaannss eenn êêttrree aaffffeeccttéé..

AAuuccuunnee ddeess ddeeuuxx rriivveess nnee ppeeuutt ddiissppaarraaîîttrree,, eelllleess ssoonntt llaa rrééaalliittéé ddee nnoottrree mmoonnddee,, eelllleess ssoonntt llaa dduuaalliittéé dduu mmoonnddee pphhyyssiiqquuee mmaaiiss nnééaannmmooiinnss nnoouuss ppoouuvvoonnss êêttrree eenn ppaaiixx ssuurr nnoottrree bbaarrqquuee ttaanntt qquuee nnoouuss lleess aacccceeppttoonnss aauuttaanntt ll''uunnee qquuee ll''aauuttrree.. NNee cchheerrcchhee ppaass àà eexxttiirrppeerr llaa ttrriisstteessssee,, llaa ttrriisstteessssee eesstt llàà,, vvoouullooiirr ll''eexxttiirrppeerr eesstt uunn ssiiggnnee ddee rreeffuuss,, ddee rrééssiissttaannccee àà ccee qquuii eesstt pprréésseenntt,, ddee lluuttttee eett ddee ccoonnfflliitt,, ccee qquuii eennggeennddrree uunn cclliimmaatt iinnttéérriieeuurr ddee pprrooffoonndd mmaallaaiissee eenn pplluuss ddee llaa ttrriisstteessssee qquuii eellllee,, eesstt ttoouujjoouurrss llàà.. NNoouuss ppoouuvvoonnss êêttrree pprrooffoonnddéémmeenntt ttrriissttee eett eenn ppaaiixx.. EEttrree eenn ppaaiixx,, nnee ssiiggnniiffiiee ppaass ffoorrccéémmeenntt êêttrree hheeuurreeuuxx.. NNoouuss ppoouuvvoonnss êêttrree eenn ppaaiixx eett rreesssseennttiirr ddee llaa ttrriisstteessssee,, mmaaiiss ssii nnoouuss ssoommmmeess eenn ppaaiixx aavveecc cceettttee ttrriisstteessssee,, qquuee nnoouuss aacccceeppttoonnss qquu''eellllee ssee mmaanniiffeessttee eenn nnoouuss,, aalloorrss cceettttee ttrriisstteessssee sseerraa ppeerrççuuee ccoommmmee uunn nnuuaaggee qquuii ttrraavveerrssee nnoottrree cciieell iinnttéérriieeuurr eett ssii aauuccuunnee rrééssiissttaannccee nnee vviieenntt ll''eennttrraavveerr aalloorrss eellllee nnee ffeerraa qquuee ppaasssseerr.. CCoommmmeenntt llaa lluummiièèrree aarrrriivvee àà ssee ffaaiirree uunn ppaassssaaggee ddaannss uunn ccœœuurr aauussssii ttrriissttee ?? aa vviiee ttrroouuvvee ttoouujjoouurrss ssoonn cchheemmiinn ppoouurr ssee mmaanniiffeesstteerr,, ccoommmmee aapprrèèss uunn ttrreemmbblleemmeenntt ddee tteerrrree oouu ttoouutt aa bbrrûûlléé,, iill nn''yy aa pplluuss rriieenn eett ppoouurrttaanntt aapprrèèss qquueellqquueess tteemmppss aappppaarraaiisssseenntt àà nnoouuvveeaauu ddeess jjeeuunneess ppoouusssseess,, ddeess hheerrbbeess,, ddeess fflleeuurrss,, lleess iinnsseecctteess rreevviieennnneenntt eett lleess aanniimmaauuxx aauussssii eett bbiieennttôôtt llaa vviiee rreepprreenndd sseess ddrrooiittss ccoommmmee ssii ddee rriieenn nn''ééttaaiitt.. IIll eenn vvaa ddee mmêêmmee ppoouurr llaa lluummiièèrree,, eellllee ttrroouuvvee ttoouujjoouurrss ssoonn cchheemmiinn ppoouurr ssee mmaanniiffeesstteerr,, mmêêmmee lloorrssqquu''uunnee mmoonnttaaggnnee ss''ééccrroouullee,, llaa lluummiièèrree ttrroouuvvee ttoouujjoouurrss uunn ppaassssaaggee aauu ttrraavveerrss ddeess ffaaiilllleess eett ddeess ffiissssuurreess.. TTeess bblleessssuurreess eett ttaa ssoouuffffrraannccee ssoonntt lleess ffaaiilllleess ppaarr lleessqquueelllleess ssee mmaanniiffeessttee llaa lluummiièèrree eenn ttoonn ccœœuurr.. NNoouuss nnee ssoommmmeess jjaammaaiiss aauussssii pprrèèss dduu llââcchheerr pprriissee eett ddee llaa vvéérriittaabbllee ppaaiixx qquuee lloorrssqquuee nnoouuss ppoorrttoonnss ddee ggrraannddeess bblleessssuurreess eett uunnee ggrraannddee ssoouuffffrraannccee ccaarr cceess ffaaiilllleess llàà ssoonntt uunn ppaassssaaggee ddiirreecctt vveerrss llaa ppaaiixx iinnttéérriieeuurree.. CC''eesstt aaiinnssii qquuee bboonn nnoommbbrree dd''eennttrree nnoouuss oonntt ttrroouuvvéé llaa cclleeff qquuii oouuvvrree llaa ppoorrttee ddee ll''EEtteerrnneell PPrréésseenntt.. AAlloorrss aayyaanntt ttoouurrnnéé eett ttoouurrnnéé eenn rroonndd ddaannss cceett eessppaaccee lliimmiittéé aarrrriivvee uunn jjoouurr ooùù nnoouuss cceessssoonnss dd''aalliimmeenntteerr lleess ppeennssééeess,, ssiimmpplleemmeenntt eenn nnoouuss ddoonnnnaanntt ll''aauuttoorriissaattiioonn ddee nnee ppaass lleess jjuuggeerr,, ddee nnee ppaass tteenntteerr ddee lleess ccaappttuurreerr oouu ddee lleess cchhaasssseerr,, ddee nnee ppaass lleess aannaallyysseerr nnii lleess ccoonnttrrôôlleerr.. LLee ppeennsseeuurr ss''eeffffaaccee aalloorrss eenn ddoouucceeuurr,, llaa ppeennssééee ddeevviieenntt pplluuss ssuubbttiillee eett ss''éévvaappoorree llaaiissssaanntt ssee rréévvéélleerr llee ssiilleennccee iinnffiinnii ddee llaa ccoonnsscciieennccee.. NNoouuss ssoommmmeess tteelllleemmeenntt hhaabbiittuuééss àà eenntteennddrree llee vvaaccaarrmmee ppeerrppééttuueell dduu mmeennttaall qquuee nnoouuss nn''aavvoonnss pplluuss ccoonnsscciieennccee qquu''eenn aarrrriièèrree ppllaann eexxiissttee uunn mmoonnddee iinnffiinnii ddee ttrraannqquuiilllliittéé.. CC''eesstt uunn ppeeuu ccoommmmee llee bbrruuiitt ddee llaa vviillllee,, nnoouuss ffiinniissssoonnss ppaarr nnee pplluuss yy pprrêêtteerr aatttteennttiioonn eett ddèèss qquuee nnoouuss aalllloonnss eenn mmoonnttaaggnnee nnoouuss pprreennoonnss àà nnoouuvveeaauu ccoonnsscciieennccee dduu ssiilleennccee eett dduu ccaallmmee,, ppoouurrttaanntt mmêêmmee eenn vviillllee llee ssiilleennccee eesstt ssoouuss--jjaacceenntt aauu vvaaccaarrmmee.. TToouutt llee mmoonnddee àà uunn mmoommeenntt oouu uunn aauuttrree aa ddééjjàà rreesssseennttii ccee ccaallmmee iinnffiinnii mmaaiiss lloorrssqquu''iill ssuurrvviieenntt,, llaa ppeennssééee ssee rreemmeett aauussssiittôôtt eenn rroouuttee ppoouurr tteenntteerr ddee ccaappttuurreerr cceett iinnssttaanntt,, cceettttee ddoouuccee sseennssaattiioonn,, aaffiinn ddee ppoouuvvooiirr llaa vviivvrree llee pplluuss lloonnggtteemmppss ppoossssiibbllee oouu ddee ppoouuvvooiirr llaa rreevviivvrree pplluuss ttaarrdd,, aalloorrss cceellaa nnoouuss éécchhaappppee iinnssttaannttaannéémmeenntt ccaarr nnoouuss ssoommmmeess rreevveennuuss ddaannss llee ccaaddrree lliimmiittéé dduu mmeennttaall.. LLoorrssqquuee nnoouuss ssoommmmeess ssiimmpplleemmeenntt llàà,, pplleeiinneemmeenntt aatttteennttiiffss,, ssaannss rriieenn aatttteennddrree,, ssaannss tteenntteerr ddee rreetteenniirr cceett iinnssttaanntt oouu dd''yy éécchhaappppeerr,, ssaannss aannaallyyssee,, ssaannss ccoonnttrrôôllee,, aalloorrss ll''oobbsseerrvvaatteeuurr ss''eeffffaaccee,, llee ppeennsseeuurr ss''eeffffaaccee,, cceelluuii qquuii eesstt aatttteennttiiff ss''eeffffaaccee.. NNee rreessttee pplluuss qquuee ll''oobbsseerrvvaattiioonn eellllee--mmêêmmee,, ll''aatttteennttiioonn ééccllaaiirrééee ddee llaa ccoonnsscciieennccee.. LLaa bbeeaauuttéé lluummiinneeuussee ddee ccee qquuii EEsstt,, rraayyoonnnnee aalloorrss ddee ttoouuttee ssaa SSpplleennddeeuurr.. AAlloorrss oouuii,, eenn cceett iinnssttaanntt,, cceett iinnssttaanntt pprréésseenntt eett éétteerrnneell,, hhoorrss dduu tteemmppss,, nnoouuss rrééaalliissoonnss qquuee ddee ttoouuttee éétteerrnniittéé nnoouuss ssoommmmeess cceellaa,, cceellaa aa ttoouujjoouurrss ééttéé eett sseerraa ttoouujjoouurrss,, nnoonn ppaass ddaannss uunn ccoonnttiinnuuuumm tteemmppss mmaaiiss hhoorrss dduu tteemmppss.. SSuurr llee ppllaann ddee llaa ffoorrmmee eett ddee ll''iiddeennttiittéé,, jjee ssuuiiss uunn iinnddiivviidduu ssoouummiiss aauuxx llooiiss dduu cchhaannggeemmeenntt eett ssuurr llee ppllaann ddee ll''aabbssoolluu jjee ssuuiiss cceellaa,, aalloorrss nnoouuss ppoouuvvoonnss ddiirree qquuee llee cchheemmiinn oouu qquuee llee ffaaiitt dd''aatttteeiinnddrree uunn ééttaatt ddee rrééaalliissaattiioonn eesstt uunnee iilllluussiioonn,, uunn ccoonncceepptt,, uunnee iiddééee ccrrééééee ppaarr llaa ppeennssééee..

EEccoouuttee bbiieenn llee ssiilleennccee ddee ttoonn ccœœuurr.. AAccccoorrddee--ttooii ddeess mmoommeennttss ddee ppaaiixx,, ddee rreeppooss,, eenn pprreennaanntt ssooiinn ddee ttooii,, ggooûûttee pplleeiinneemmeenntt lleess iinnssttaannttss ooùù rriieenn nnee ssee ppaassssee,, cceess iinnssttaannttss ooùù ttuu nn''aatttteennddss rriieenn,, nn''eessppèèrree rriieenn eett nn''aassppiirree àà rriieenn dd''aauuttrree qquuee dd''êêttrree ssiimmpplleemmeenntt llàà ooùù ttuu ttee ttrroouuvveess.. TToouuttee pprrééooccccuuppaattiioonn ccrrééee uunnee rrééssiissttaannccee àà llaa rrééaalliissaattiioonn ddee ll''EEtteerrnniittéé.. LL''EEtteerrnniittéé nnee ss''aapppprrééhheennddee ppaass,, eellllee ssee rréévvèèllee dd''eellllee--mmêêmmee ddee llaa pprrooffoonnddeeuurr ddee ttoonn êêttrree lloorrssqquuee ttuu rrééaalliisseess ccee qquuee ttuu eess.. PPoouurr qquuee ll''éévveeiill ddee llaa ccoonnsscciieennccee ppuuiissssee ssuurrvveenniirr,, ttoouutteess lleess ccoonnddiittiioonnss ddooiivveenntt êêttrree rrééuunniieess.. CCeerrttaaiinnss ttee pprrooppoosseerroonntt ddeess rreecceetttteess,, ddeess tteecchhnniiqquueess oouu ddeess mméétthhooddeess eett ttuu ppoouurrrraass eenn eexxppéérriimmeenntteerr aauuttaanntt qquuee ttuu vveeuuxx jjuussqquu''àà ccee qquuee ttuu ttrroouuvveess cceellllee qquuii ttee ccoonnvviieenntt.. PPoouurr dd''aauuttrreess iill aauurraa ssuuffffii dd''uunn cchhoocc pphhyyssiiqquuee oouu éémmoottiioonnnneell,, uunnee ggrraannddee ssoouuffffrraannccee oouu uunnee jjooiiee iinntteennssee,, nnoommbbrreeuuxx ssoonntt lleess cchheemmiinnss eett llee ttiieenn eesstt cceelluuii ooùù ttuu ttee ttrroouuvveess eenn cceett iinnssttaanntt mmêêmmee.. LLeess ssttiimmuullii eexxttéérriieeuurrss ppaarr llee bbiiaaiiss ddeess 55 sseennss eett lleess ppeennssééeess ffoonntt rrééaaggiirr llee ssyyssttèèmmee nneerrvveeuuxx qquuii àà ssoonn ttoouurr eennvvooiiee ddeess iinnffoorrmmaattiioonnss aauu cceerrvveeaauu.. CCeelluuii--ccii ccaappttee lleess iinnffoorrmmaattiioonnss ssoouuss ffoorrmmee ddee ddéécchhaarrggeess éélleeccttrriiqquueess qquuii pprroodduuiisseenntt ddeess ppeennssééeess,, cceess ppeennssééeess ddéécclleenncchheenntt uunnee rrééaaccttiioonn cchhiimmiiqquuee qquuii ssee rrééppeerrccuuttee ddaannss lleess ggllaannddeess eennddooccrriinneess eett àà lleeuurr ttoouurr ssééccrrèètteenntt uunn cceerrttaaiinn ttyyppee dd''hhoorrmmoonneess pplluuss oouu mmooiinnss iimmppoorrttaanntt.. LLee ccoorrppss rrééaaggiitt àà ccee pprroocceessssuuss cchhiimmiiqquuee eenn ddoonnnnaanntt nnaaiissssaannccee aauuxx éémmoottiioonnss ddee ttoouutteess ssoorrtteess qquuii àà lleeuurr ttoouurr aalliimmeenntteenntt ddee nnoouuvveelllleess ppeennssééeess,, cc''eesstt uunn cceerrccllee vviicciieeuuxx.. LLeess ppeennssééeess,, lleess éémmoottiioonnss,, lleess ppeennssééeess,, lleess éémmoottiioonnss,, eettcc...... TToouutt cceellaa ccrrééee uunnee aaccttiivviittéé iinncceessssaannttee qquuii nnoouuss eemmppêêcchhee ddee rreesssseennttiirr eett ddee rreeccoonnnnaaîîttrree llaa pprrooffoonnddee ppaaiixx eemmpplliiee ddee ddoouucceeuurr qquuii rrééssiiddee aauu ccœœuurr ddee nnoottrree êêttrree.. LLoorrssqquu''oonn ssee ppllaaccee eenn oobbsseerrvvaatteeuurr,, aalloorrss oonn ccoommmmeennccee àà ssee ddééttaacchheerr ddeess ppeennssééeess eett ddeess éémmoottiioonnss,, ccee qquuii aa ppoouurr ccoonnssééqquueennccee dd''eenncclleenncchheerr llee pprroocceessssuuss dd''aappaaiisseemmeenntt,, LLeess ppeennssééeess ssee ccaallmmeenntt eett lleess éémmoottiioonnss aauussssii,, ttoouutt ssee ccaallmmee iinnttéérriieeuurreemmeenntt,, ccoommmmee lleess ppeennssééeess ssee ccaallmmeenntt iill yy aa mmooiinnss dd''éémmoottiioonnss qquuii aappppaarraaiisssseenntt eett ddoonncc aauuttoommaattiiqquueemmeenntt iill yy aa mmooiinnss ddee ppeennssééeess,, cc''eesstt ttoouutt ll''eenncchhaaîînneemmeenntt qquuii ss''aappaaiissee.. AA ppaarrttiirr ddee ccee mmoommeenntt ttuu ppeeuuxx ccoommmmeenncceerr àà ggooûûtteerr àà llaa ddoouucceeuurr iinnttéérriieeuurree,, eellllee eesstt tteelllleemmeenntt ssuubbttiillee qquuee ll''aaggiittaattiioonn tt''eemmppêêcchhee ddee llaa rreeccoonnnnaaîîttrree mmaaiiss aavveecc ll''hhaabbiittuuddee ttuu llaa rreeccoonnnnaaîîttrraass pplluuss ffaacciilleemmeenntt.. CCeettttee ddoouucceeuurr nn''eesstt aauuttrree qquuee ttaa pprréésseennccee qquuii eellllee--mmêêmmee tt''oouuvvrriirraa llaa ppoorrttee ddee ll''EEtteerrnniittéé eett aalloorrss ttuu rrééaalliisseerraass qquuee ttuu eess cceellaa eett qquuee cceellaa eesstt ttoouutt ccee qquuii eesstt.. AAuu ffuurr eett mmeessuurree qquuee ttuu pprreennddss ll''hhaabbiittuuddee ddee ggooûûtteerr àà cceettttee ddoouucceeuurr ssuubbttiillee eett eemmpplliiee ddee ppaaiixx,, ttuu tt''hhaabbiittuueess àà llaa ppeerrcceevvooiirr lloorrss ddee ttoonn aaccttiivviittéé qquuoottiiddiieennnnee,, aalloorrss cceettttee ppaaiixx tt''aaccccoommppaaggnnee àà cchhaaqquuee iinnssttaanntt eett ddaannss ttoouutteess lleess cciirrccoonnssttaanncceess ddee ttaa vviiee.. LLaa ppeeuurr ddiissppaarraaîîtt ttoottaalleemmeenntt ppoouurr llaaiisssseerr llaa ppllaaccee àà uunnee ccoonnffiiaannccee iinnffiinniiee eenn llaa vviiee.. TToonn ccœœuurr ddéébboorrddee dd''aammoouurr eett ddee ggrraattiittuuddee..

OOuuii ttuu aass llee ddrrooiitt dd''eexxiisstteerr tteell qquuee ttuu eess.. CCeeccii eesstt llee ccaaddeeaauu mmeerrvveeiilllleeuuxx qquuee nnoouuss aavvoonnss ttoouuss rreeççuu eenn hhéérriittaaggee.. CChhaaccuunn,, cchhaaqquuee ppeerrssoonnnnee aa llee ddrrooiitt dd''aavvooiirr mmaall,, dd''aavvooiirr ppeeuurr,, dd''aavvooiirr ddeess ddoouutteess,, dd''êêttrree ffaaiibbllee,, ddee ssee ttrroommppeerr,, ddee pplleeuurreerr,, eettcc.... LLaa lliissttee eesstt lloonngguuee ppaarrccee qquuee cchhaaccuunn aa llee ddrrooiitt ffoonnddaammeennttaall dd''eexxiisstteerr eenn ppoorrttaanntt ssoonn bbaaggaaggee ssuurr llee ddooss eett ttoouuss nnoouuss ppoorrttoonnss uunn bbaaggaaggee ddiifffféérreenntt.. TTuu aass ééggaalleemmeenntt llee ddrrooiitt dd''êêttrree hheeuurreeuuxx,, ddee pprreennddrree ssooiinn ddee ttooii,, ddee rriirree eett dd''êêttrree eenn ppaaiixx,, nnee ll''oouubblliiee jjaammaaiiss.. NNoouuss ppoouuvvoonnss nnoouuss ddeemmaannddeerr ccoommmmeenntt ttrroouuvveerr cceettttee ppaaiixx eenn nnoouuss,, cceettttee ppaaiixx pprrooffoonnddee qquuii nn''eesstt ssoouummiissee àà aauuccuunnee ssoorrttee ddee ccoommpprroommiiss,, qquuii nnee ddééppeenndd ddee rriieenn dd''aauuttrree qquuee ddee nnoouuss-- êêmmeess.. LLàà ccoommmmeennccee llee vvéérriittaabbllee cchheemmiinn ddee llaa ssaaggeessssee..

JJee ssaaiiss qquuee ttuu aass llaa ccaappaacciittéé ddee rreesssseennttiirr,, ddee vvooiirr pprrooffoonnddéémmeenntt lleess cchhoosseess,, dd''ééccoouutteerr eett dd''aaccccuueeiilllliirr ccee qquuii eesstt llàà,, aalloorrss ttoouutteess cceess qquuaalliittééss ssoonntt tteess aammiieess qquuii tt''aaiiddeerroonntt àà ccoonnttiinnuueerr ttaa rroouuttee vveerrss llaa lluummiièèrree,, llee ppaarrddoonn eett llaa ppaaiixx..----------------------------------------------

LLee mmeennttaall nnoouuss jjoouuee ddee ssaaccrrééss ttoouurrss eett ttuu eenn eess ppaarrffaaiitteemmeenntt ccoonnsscciieenntt.. IIll yy aa dd''uunnee ppaarrtt cceettttee eennttiittéé ccrrééééee ppaarr nnooss ppeennssééeess,, nnoottrree ssaavvooiirr,, nnooss ccoonnddiittiioonnnneemmeennttss,, nnooss ssoouuvveenniirrss,, nnooss éémmoottiioonnss,, ttoouutt cceellaa llee mmeennttaall llee ccoommppaarrttiimmeennttee,, llee mmeett ddaannss ddeess ppeettiitteess bbooîîtteess eett ffiinniitt ppaarr nnoouuss mmaanniippuulleerr.. DD''aauuttrree ppaarrtt iill yy aa ddeess pprriisseess ddee ccoonnsscciieennccee qquuii nnoouuss oouuvvrreenntt ddeess ppoorrtteess eett llaaiisssseenntt eennttrreerr llee ssoouuffffllee ddee ll''aassppiirraattiioonn vveerrss ddeess nniivveeaauuxx pplluuss éélleevvééss ddee llaa ccoonnsscciieennccee,, aalloorrss llee mmeennttaall ttoouujjoouurrss lluuii,, ssee mmeett àà vvoouullooiirr ssee ddéébbaarrrraasssseerr ddee sseess pprroopprreess ccoonnddiittiioonnnneemmeennttss.. CC''eesstt llee ppeennsseeuurr qquuii ssoouuhhaaiittee ssee ddéébbaarrrraasssseerr dduu ppeennsseeuurr,, llee ppeennsseeuurr ssoouuhhaaiittee ssee ddéébbaarrrraasssseerr ddee lluuii--mmêêmmee eett cceellaa ccrrééee uunn ccoonnfflliitt tteerrrriibbllee eennttrree ""mmooii"" eett ""mmooii"" ccaarr cceettttee ppaarrttiiee dduu mmeennttaall qquuii ccrrééee llee ""mmooii"" aa tteerrrriibblleemmeenntt ppeeuurr ddee ppeerrddrree ssoonn iiddeennttiittéé,, ddee mmoouurriirr eenn qquueellqquuee ssoorrttee.. DD''uunnee ppaarrtt eellllee lluuttttee ppoouurr ccoonnsseerrvveerr ssoonn iiddeennttiittéé eett dd''aauuttrree ppaarrtt eellllee lluuttttee ppoouurr ss''eenn ddéébbaarrrraasssseerr,, cceellaa eesstt ééppuuiissaanntt ccaarr iill yy aa ddaannss cceettttee ddéémmaarrcchhee uunnee rrééssiissttaannccee ttrrèèss ffoorrttee àà ccee qquuii EEsstt,, àà ccee qquuii eesstt llàà,, pprréésseenntt eenn nnoouuss.. LLoorrssqquuee ttoouuttee lluuttttee,, ttoouuttee rrééssiissttaannccee cceessssee,, aalloorrss llaa ppaaiixx ssuurrvviieenntt ccoommmmee uunnee bboouuffffééee ddee ddoouucceeuurr ddee llaa pprrooffoonnddeeuurr ddee ll''EEttrree.. PPaarr ll''eexxpplloorraattiioonn,, ll''aatttteennttiioonn,, llaa ccoonntteemmppllaattiioonn,, ll''oobbsseerrvvaattiioonn,, llaa mmééddiittaattiioonn,, nnoouuss ddééccoouuvvrroonnss llee jjeeuu dduu mmeennttaall eett ttoouuttee ll''aaggiittaattiioonn qquuii rrèèggnnee eenn ssuurrffaaccee.. AAvveecc ppaattiieennccee eett ppeerrsséévvéérraannccee nnoouuss rreeccoonnnnaaiissssoonnss ccee qquuii ssee ttrraammee eenn ddeessssoouuss ddee llaa ssuurrffaaccee eett ttoouujjoouurrss vveerrss ddeess nniivveeaauuxx pplluuss pprrooffoonnddss,, pplluuss eennffoouuiiss,, pplluuss ssuubbttiillss.. NNoouuss aapppprreennoonnss àà nnoouuss ccoonnnnaaîîttrree eenn aallllaanntt àà nnoottrree pprroopprree rreennccoonnttrree,, ttoouutt ccee qquuii ccoonnssttiittuuee ll''iiddeennttiittéé aappppaarraaîîtt eett ll''eennttiittéé pprréésseennttee eesstt mmiissee eenn lluummiièèrree ppaarr llaa ccoonnsscciieennccee.. IIll ss''aaggiitt llàà dd''oobbsseerrvveerr eenn uunn pprreemmiieerr tteemmppss ppuuiiss ddee rreeccoonnnnaaîîttrree ccee qquuii eesstt pprréésseenntt,, cceellaa ppeeuu pprreennddrree pplluuss oouu mmooiinnss lloonnggtteemmppss sseelloonn ll''iinnddiivviidduu.. EEnnssuuiittee,, eenn nnoouuss ppllaaççaanntt eenn ttaanntt qquu''oobbsseerrvvaatteeuurr nnoouuss pprreennoonnss aauuttoommaattiiqquueemmeenntt dduu rreeccuull pplluuss ccee rreeccuull eesstt ggrraanndd,, pplluuss nnoottrree vviissiioonn eesstt vvaassttee eett pprrooffoonnddee,, llee llââcchheerr pprriissee ppeeuutt aalloorrss ssuurrvveenniirr ccaarr nnoouuss rrééaalliissoonnss qquuee ccee qquuee nnoouuss ssoommmmeess eenn ttrraaiinn dd''oobbsseerrvveerr nn''eesstt ppaass ccee qquuee nnoouuss ssoommmmeess eenn rrééaalliittéé.. CCee qquuee jjee ssuuiiss eenn ttrraaiinn dd''oobbsseerrvveerr,, cc''eesstt ccee qquuee jjee ssuuiiss eenn ttrraaiinn ddee ccrrééeerr eenn cceett iinnssttaanntt pprréécciiss,, aalloorrss jj''aaii llee cchhooiixx,, ssooiitt ddee cceesssseerr ddee llee nnoouurrrriirr,, ssooiitt ddee ll''aacccceepptteerr ttoottaalleemmeenntt.. DDaannss lleess ddeeuuxx ccaass cceellaa ssee ffaaiitt ppaarr ll''aammoouurr eett nnoonn ppaarr llaa ffoorrccee,, iill nn''yy aa rriieenn àà ffoorrcceerr,, cceellaa ssee ppaassssee ddaannss llaa ddoouucceeuurr oouu nnee ssee ppaassssee ppaass.. CCoommmmeenntt rrééaalliisseerr ll''UUnniittéé ttaanntt qquu''uunnee ppaarrttiiee ddee nnoouuss eesstt eenn ccoonnfflliitt aavveecc uunnee aauuttrree ppaarrttiiee ddee nnoouuss ?? LLoorrssqquuee llaa ppaarrttiiee ddee nnoouuss qquuii rreeffuussee,, qquuii rrééssiissttee,, qquuii ddééssiirree oouu ssoouuhhaaiittee aauuttrree cchhoossee,, aacccceeppttee ttoottaalleemmeenntt eett iinnccoonnddiittiioonnnneelllleemmeenntt ll''aauuttrree ppaarrttiiee aalloorrss llaa lluummiièèrree ddee ll''aammoouurr iinnoonnddee nnoottrree êêttrree ttoouutt eennttiieerr.. TTuu aass ttoouuss lleess iinnggrrééddiieennttss ppoouurr qquuee llee ffeeuu ddee llaa ccoonnsscciieennccee iilllluummiinnee ttoouutt ttoonn êêttrree eett ppoouurrttaanntt ttuu tt''eessssoouufffflleess ssuurr lleess bbrraaiisseess qquuii nnee pprreennnneenntt ppaass,, aacccceeppttee ttoottaalleemmeenntt llee ffaaiitt qquuee llee ffeeuu nnee ddéémmaarrrree ppaass,, rreeggaarrddee lleess bbrraaiisseess,, vvooiiss llaa bbeeaauuttéé eenn eelllleess,, vvooiiss llaa ddoouuccee lluummiièèrree qquuii éémmaannee dd''eelllleess,, aaiimmee--lleess tteelllleess qquu''eelllleess ssoonntt eett ppoouurr ccee qquu''eelllleess ssoonntt,, aalloorrss llee ssoouuffffllee ddiivviinn ssee llèèvveerraa eett ddeess bbrraaiisseess jjaaiilllliirroonntt lleess ffllaammmmeess ddee llaa ddéélliivvrraannccee.. PPoouurr cceerrttaaiinnss llee ffeeuu pprreennddrraa ssiimmpplleemmeenntt ppaarr uunn ssoouuffffllee llééggeerr eett ppoouurr dd''aauuttrreess iill lleeuurr ffaauuddrraa uunn ééccllaaiirr.. CCeerrttaaiinnss ssoonntt tteelllleemmeenntt pprroocchheess ddee llaa lliibbéérraattiioonn eett ppoouurrttaanntt iillss nn''aarrrriivveenntt ppaass àà ffaaiirree llee ddeerrnniieerr ppaass,, cceelluuii dduu llââcchheerr pprriissee ttoottaall,, aalloorrss lleeuurr ââmmee lleess mmeett eenn ssiittuuaattiioonn ddee ddééssttaabbiilliissaattiioonn ttrrèèss ffoorrttee.. CCeellaa ppeeuutt êêttrree uunnee mmaallaaddiiee,, uunn aacccciiddeenntt,, uunn cchhoocc éémmoottiioonnnneell,, eettcc.. CCee sseerraa aauu ttrraavveerrss ddee llaa ssoouuffffrraannccee iinntteennssee qquuee ttoouuttee rrééssiissttaannccee cceesssseerraa..

LLee ddeerrnniieerr ppaass ccoonnssiissttee àà ss''aacccceepptteerr ttoottaalleemmeenntt tteell qquuee ll''oonn eesstt eenn cceett iinnssttaanntt pprréécciiss ssaannss ll''oommbbrree ddee llaa mmooiinnddrree ppeettiittee rrééssiissttaannccee,, cceellaa iimmpplliiqquuee éévviiddeemmmmeenntt dd''aabbaannddoonnnneerr ttoouutt ddééssiirr ddee rrééaalliissaattiioonn,, dd''éévveeiill eett ddee lliibbéérraattiioonn,, iill eesstt llee ppaass llee pplluuss ddiiffffiicciillee eett llee pplluuss ssiimmppllee àà ffaaiirree.. QQuuee llaa JJooiiee iinnoonnddee ttoonn ccooeeuurr.. LLaa ssppiirriittuuaalliittéé eesstt eenn ttoouuttee cchhoossee,, ddaannss cchhaaqquuee aaccttee eett ppeettiitt ggeessttee qquuoottiiddiieenn,, eenn cchhaaqquuee êêttrree,, ddaannss uunn rreeggaarrdd,, ddaannss llee vvooll dd''uunn ooiisseeaauu eett llee cchhaanntt dd''uunn rruuiisssseeaauu.. VViivvrree llaa ssppiirriittuuaalliittéé eesstt qquueellqquuee cchhoossee dd''uunnee eexxttrrêêmmee ssiimmpplliicciittéé,, cc''eesstt ddaannss cceettttee ssiimmpplliicciittéé qquuee llaa mmaajjoorriittéé ddeess ggeennss yy ttrroouuvveenntt lleess pplluuss ggrraannddeess ddiiffffiiccuullttééss.. EEnn ffaaiitt cc''eesstt tteelllleemmeenntt ssiimmppllee qquuee ll''oonn cchheerrcchhee ttoouujjoouurrss aaiilllleeuurrss eett uunn bbeeaauu jjoouurr llee ddéécclliicc ssee pprroodduuiitt,, ccoommmmee uunnee iilllluummiinnaattiioonn iinnttéérriieeuurree,, oonn rrééaalliissee qquuee........ mmaaiiss oouuii,, mmaaiiss cc''eesstt bbiieenn ssûûrr,, cc''ééttaaiitt ppoouurrttaanntt llàà ddeeppuuiiss ttoouujjoouurrss,, tteelllleemmeenntt ssiimmppllee eett tteelllleemmeenntt pprroocchhee qquuee jjee nnee llee vvooyyaaiiss ppaass.. LLee mmeennttaall ddeevviieenntt aalloorrss ttoottaalleemmeenntt sseerreeiinn eett uunn ccaallmmee iimmmmaaccuulléé mmoonnttee eenn nnoouuss ddeeppuuiiss llaa pprrooffoonnddeeuurr ddee nnoottrree êêttrree.. LLaa qquuiiééttuuddee eennvvaahhiitt ttoouutt nnoottrree eennvviirroonnnneemmeenntt,, iill nn''yy aa pplluuss ddee qquueessttiioonnss,, pplluuss dd''aatttteennttee,, pplluuss llee mmooiinnddrree ddééssiirr,, pplluuss llaa mmooiinnddrree ppeeuurr qquuii ppoouurrrraaiitt vveenniirr ppeerrttuurrbbeerr cceettttee sséérréénniittéé.. AAlloorrss àà ccee mmoommeenntt--llàà,, nnoottrree iiddeennttiittéé aavveecc ssoonn lloott dd''iimmaaggeess ss''eeffffaaccee ppoouurr llaaiisssseerr rraayyoonnnneerr llaa ccoonnsscciieennccee iinnffiinniiee.. QQuueellllee mmeerrvveeiillllee dd''êêttrree ssiimmpplleemmeenntt llàà oouu ll''oonn eesstt,, dd''êêttrree oobbsseerrvvaatteeuurr ddee ssooii eett ddee rrééaalliisseerr qquuee llee ssooii oobbsseerrvvee llee ssooii aauu ttrraavveerrss ddee ttoouuttee cchhoossee.. IIll nn''yy aa rriieenn àà aatttteennddrree,, iill nn''yy aa pplluuss aauuccuunnee iimmaaggee àà mmoonnttrreerr,, iill nn''yy aa rriieenn àà ssaavvooiirr,, iill nn''yy aa rriieenn àà aatttteeiinnddrree,, ttoouutt ddeevviieenntt ssiimmppllee.. EEttrree,, eesstt llaa cchhoossee llaa pplluuss ssiimmppllee aauu mmoonnddee,, sseeuulleemmeenntt lleess hhuummaaiinnss ppaasssseenntt lleeuurr tteemmppss àà ""ffaaiirree"" pplluuttôôtt qquu''àà ""EEttrree"".. PPaarrffooiiss iill sseerraaiitt bboonn ddee ssee ddiirree :: OOkk,, aauujjoouurrdd''hhuuii jjee nnee mmee ppoossee aauuccuunnee qquueessttiioonn,, jjee nn''aannaallyyssee rriieenn,, jj''oobbsseerrvvee eett rreesssseennss ssiimmpplleemmeenntt eett ggooûûttee àà cchhaaqquuee iinnssttaanntt ddee cceettttee jjoouurrnnééee dduu lleevveerr aauu ccoouucchheerr,, jjee ggooûûttee àà cchhaaccuunn ddee mmeess ppaass,, cchhaaccuunn ddee mmeess ggeesstteess ddeevviieenntt uunn ggeessttee ssaaccrréé eett eemmppllii ddee ggrrââccee ppaarrccee qquuee jjee vvaaiiss yy ppoorrtteerr ttoouuttee mmoonn aatttteennttiioonn,, jjee vvaaiiss rreesssseennttiirr ccoouulleerr llaa vviiee eenn mmooii,, rreesssseennttiirr llee ssoouuffffllee qquuii eennttrree eett qquuii ssoorrtt,, pprreennddrree ccoonnsscciieennccee ddee ttoouutt mmoonn ccoorrppss eett ddee ttoouutt ccee qquuii mm''eennvviirroonnnnee,, aalloorrss cchhaaqquuee iinnssttaanntt sseerraa vvééccuu eenn ééttaatt ddee mmééddiittaattiioonn.. LLaa mmééddiittaattiioonn ppeeuutt êêttrree aaccccoommpplliiee àà cchhaaqquuee iinnssttaanntt,, ddaannss nn''iimmppoorrttee qquueellllee aaccttiioonn qquuee ll''oonn ffaassssee ppoouurr aauuttaanntt qquu''eellllee ssooiitt aaccccoommpplliiee eenn ccoonnsscciieennccee.. AAlloorrss,, ssiimmpplleemmeenntt,, llaa mmééddiittaattiioonn iinnffuussee cchhaaqquuee iinnssttaanntt ddee nnoottrree vviiee eett oonn ffiinniitt ppaarr êêttrree eenn ééttaatt ddee mmééddiittaattiioonn ppeerrppééttuueell.. EEvviiddeemmmmeenntt rriieenn nn''eemmppêêcchhee ddee ss''aasssseeooiirr eett ddee ssee pplloonnggeerr uunn iinnssttaanntt aauu pplluuss pprrooffoonndd dduu ssiilleennccee ssaaccrréé ccoommmmee oonn ssee pplloonnggeerraaiitt uunn iinnssttaanntt ddaannss uunn bbaaiinn rraaffrraaîîcchhiissssaanntt..__ SSii lloorrssqquuee ttuu rreesssseennss eenn ttooii ddee llaa rraannccuunnee oouu ddee llaa ppeeuurr eett qquuee ttuu nnee ll''aacccceepptteess ppaass,, ttuu vvaass ttee ccuullppaabbiilliisseerr oouu ttee ddéévvaalloorriisseerr eett ttuu aajjoouutteerraass uunn ccoonnfflliitt aavveecc ttooii--mmêêmmee eenn pplluuss ddee llaa rraannccuunnee oouu ddee llaa ppeeuurr.. SSiimmpplleemmeenntt oobbsseerrvveerr,, pprreennddrree ccoonnsscciieennccee eett aacccceepptteerr,, àà ccee mmoommeenntt--llàà ttuu pprreennddss ssooiinn ddee ttooii.. LLaa rraannccuunnee,, llaa ccuullppaabbiilliittéé,, llaa ppeeuurr,, llaa ccrriittiiqquuee,, mmoonntteerroonntt eenn ttooii ddee mmooiinnss eenn mmooiinnss jjuussqquu''àà nnee pplluuss mmoonntteerr dduu ttoouutt ppaarrccee qquuee ttuu sseerraass eenn ppaaiixx aavveecc ttooii--mmêêmmee.. CC''eesstt eenn ééttaanntt eenn ppaaiixx aavveecc ssooii--mmêêmmee qquuee cceettttee ppaaiixx éémmaannee ddee nnoouuss eett rraayyoonnnnee jjuussqquu''aauuxx ccoonnffiinnss ddee ll''uunniivveerrss.. CC''eesstt vveerrss llee pplluuss pprrooffoonndd ddee ssooii--mmêêmmee qquuee ddooiitt ssee ttoouurrnneerr nnoottrree rreeggaarrdd ccaarr cc''eesstt aauu ccœœuurr ddee cceettttee pprrooffoonnddeeuurr qquuee ss''oouuvvrree llaa ppoorrttee ddee ll''UUnniittéé..

SSii vvoouuss ddéécciiddeezz ddee ffaaiirree ll''uunn oouu ll''aauuttrree ddee cceess eexxeerrcciicceess,, ffaaiitteess--lleess ssaannss rriieenn aatttteennddrree.. NNee cchheerrcchheezz ppaass àà aatttteeiinnddrree uunn bbuutt qquueellccoonnqquuee.. NN''eessssaayyeezz ppaass ddee rrééuussssiirr,, iill nn''yy aa ppaass dd''eexxeerrcciicceess rraattééss oouu rrééuussssiiss ddaannss ccee ddoommaaiinnee.. PPrreenneezz ppllaaiissiirr àà lleess ffaaiirree ttoouutt ssiimmpplleemmeenntt --------------------------------------------------------------------------------

OObbsseerrvveerr lleess ppeennssééeess __ __ __ IImmaaggiinneezz uunnee ppeerrssoonnnnee qquuii ppaarrtt ddaannss llaa nnaattuurree ppoouurr ééttuuddiieerr llee ccoommppoorrtteemmeenntt dd''uunn aanniimmaall.. EEllllee vvaa dd''aabboorrdd ttrroouuvveerr uunn eennddrrooiitt ooùù ss''iinnssttaalllleerr ppuuiiss eellllee ppaasssseerraa ddeess jjoouurrss eett ddeess jjoouurrss àà ssiimmpplleemmeenntt oobbsseerrvveerr llee ccoommppoorrtteemmeenntt ddee cceett aanniimmaall.. EEllllee ssee ppllaacceerraa eenn ppoossiittiioonn ddee ttéémmooiinn eett pprreennddrraa ddeess nnootteess ssuurr ttoouutt ccee qquu''eellllee oobbsseerrvvee ccoonncceerrnnaanntt ll''aanniimmaall mmaaiiss jjaammaaiiss eellllee nn''iinntteerrvviieennddrraa,, jjaammaaiiss eellllee nnee jjuuggeerraa ccee qquu''eellllee vvooiitt eett qquuooii qquu''iill aarrrriivvee eellllee sseerraa hheeuurreeuussee ccaarr eellllee ssaaiitt qquu''eenn ffiinn ddee ccoommppttee eellllee aauurraa aapppprrooffoonnddii ssaa ccoonnnnaaiissssaannccee ssuurr cceett aanniimmaall.. VVoouuss êêtteess cceettttee ppeerrssoonnnnee qquuii ppaarrtt eenn oobbsseerrvvaattiioonn,, eett ll''aanniimmaall qquuee vvoouuss aalllleezz oobbsseerrvveerr eesstt vvoottrree mmeennttaall.. IInnssttaalllleezz--vvoouuss ccoonnffoorrttaabblleemmeenntt eenn ppoossiittiioonn aassssiissee.. SSeenntteezz--vvoouuss àà ll''aaiissee eett ffeerrmmeezz lleess yyeeuuxx.. PPrreenneezz qquueellqquueess rreessppiirraattiioonnss pprrooffoonnddeess eett oobbsseerrvveezz ccee qquuii ssee ppaassssee aauu nniivveeaauu ddeess ppeennssééeess.. RReeggaarrddeezz vvooss ppeennssééeess ccoommmmee ssii iill ss''aaggiissssaaiitt dd''uunn ffiillmm.. NN''aannaallyysseezz ppaass vvooss ppeennssééeess,, nnee lleess jjuuggeezz ppaass nnoonn pplluuss,, rreeggaarrddeezz lleess ssiimmpplleemmeenntt eett llaaiisssseezz lleess êêttrree llàà.. OObbsseerrvveezz ssii iill yy aa uunnee aaggiittaattiioonn oouu ssii llee mmeennttaall eesstt ccaallmmee.. OObbsseerrvveezz ccoommmmee lleess ppeennssééeess aappppaarraaiisssseenntt dd''eelllleess--mmêêmmeess.. UUnnee ppeennssééee aappppaarraaîîtt eett eellllee eenn eennttrraaîînnee uunnee aauuttrree àà ssaa ssuuiittee,, ffoorrmmaanntt ddeess cchhaaîînneess ddee ppeennssééeess eett ppaarrffooiiss eelllleess vvoouuss eemmbbaarrqquueenntt ttoottaalleemmeenntt.. IIll ssee ppeeuutt qquu''àà ccee mmoommeenntt--llàà vvoouuss oouubblliiiieezz ttoottaalleemmeenntt qquuee vvoouuss êêtteess llàà.. CCee nn’’eesstt ppaass ggrraavvee,, ddèèss qquuee vvoouuss llee rreemmaarrqquueezz,, rreeddeevveenneezz oobbsseerrvvaatteeuurr.. NN''eessssaayyeezz ppaass ddee ccoonnttrrôôlleerr oouu ddee cchhaasssseerr lleess ppeennssééeess.. NNee lleeuurr ddoonnnneezz ppaass ssuuiittee vvoolloonnttaaiirreemmeenntt.. NNee lleess nnoouurrrriisssseezz ppaass nnoonn pplluuss.. LLaaiisssseezz--lleess ssiimmpplleemmeenntt êêttrree eett oobbsseerrvveezz.. RReesstteezz ddééttaacchhéé dd''eelllleess,, cceellaa ppeerrmmeettttrraa aauu mmeennttaall ddee ss''hhaabbiittuueerr aauu ddééttaacchheemmeenntt eett vvoouuss ppoouurrrreezz eennssuuiittee aabboorrddeerr ttoouuss lleess éévvéénneemmeennttss ddee vvoottrree vviiee aavveecc ccee mmêêmmee ddééttaacchheemmeenntt.. FFaaiitteess cceellaa ppeennddaanntt llee tteemmppss qquuee vvoouuss ssoouuhhaaiitteezz.. NNee ffoorrcceezz rriieenn..

SSii uunn ééttaatt ddee rreellaaxxaattiioonn pprrooffoonnddee ss''eesstt iinnssttaalllléé,, rreevveenneezz ttoouutt eenn ddoouucceeuurr vveerrss ll''aaccttiivviittéé.. PPrreenneezz ppllaaiissiirr eett sseenntteezz--vvoouuss hheeuurreeuuxx..

RReessppiirraattiioonn ccoonnsscciieennttee __ __ __ AAlllloonnggeezz--vvoouuss eett ffeerrmmeezz lleess yyeeuuxx.. PPrreenneezz ccoonnttaacctt aavveecc vvoottrree rreessppiirraattiioonn eenn ffooccaalliissaanntt vvoottrree aatttteennttiioonn ssuurr eellllee.. LLaaiisssseezz--llaa ssiimmpplleemmeenntt aalllleerr.. NN''eessssaayyeezz ppaass ddee llaa ccoonnttrrôôlleerr oouu ddee llaa ddiirriiggeerr.. SSeenntteezz ll''aaiirr eennttrreerr eenn vvoouuss eett rreesssseenntteezz ppaarr ooùù iill ppaassssee eett ccoommmmeenntt iill ppaassssee.. SSeenntteezz ll''aaiirr rreessssoorrttiirr aapprrèèss aavvooiirr cciirrccuulléé eenn vvoouuss.. SSii ddeess ppeennssééeess vviieennnneenntt,, nn''eessssaayyeezz ppaass ddee lleess cchhaasssseerr,, llaaiisssseezz--lleess êêttrree llàà eett rreeppoorrtteezz ssiimmpplleemmeenntt vvoottrree aatttteennttiioonn ssuurr llaa rreessppiirraattiioonn.. AAccccuueeiilllleezz ttoouutt ccee qquuii vviieenntt,, ppiiccootteemmeennttss,, ppeeuurrss,, rriirreess,, llaarrmmeess,, jjooiiee,, bbiieenn--êêttrree,, ccaallmmee,, aaggiittaattiioonn,, iimmppaattiieennccee oouu ttoouuttee aauuttrree cchhoossee.. AAccccuueeiilllleezz ttoouutt ccee qquuii vviieenntt eett oobbsseerrvveezz,, ppuuiiss rreeppoorrtteezz vvoottrree aatttteennttiioonn ssuurr llaa rreessppiirraattiioonn.. RReesssseenntteezz.. AA cchhaaqquuee iinnssppiirraattiioonn ssooyyeezz ccoonnsscciieenntt qquuee vvoouuss iinnssppiirreezz.. AA cchhaaqquuee eexxppiirraattiioonn ssooyyeezz ccoonnsscciieenntt qquuee vvoouuss eexxppiirreezz.. NN''iimmaaggiinneezz rriieenn,, nnee ffaaiitteess ppaass ddee vviissuuaalliissaattiioonn.. LLaaiisssseezz--vvoouuss sseeuulleemmeenntt êêttrree uunn aavveecc llaa rreessppiirraattiioonn.. FFaaiitteess cceellaa ppeennddaanntt llee tteemmppss qquuee vvoouuss ssoouuhhaaiitteezz eett nn''oouubblliieezz ppaass qquu''iill nn''yy aa rriieenn àà rrééuussssiirr ooùù àà aatttteeiinnddrree..

RReesssseennttiirr ssoonn ccoorrppss __ __ __ AAlllloonnggeezz--vvoouuss eett ffeerrmmeerr lleess yyeeuuxx.. DDéétteennddeezz--vvoouuss qquueellqquueess iinnssttaannttss eenn rreessppiirraanntt pprrooffoonnddéémmeenntt.. FFooccaalliisseezz eennssuuiittee vvoottrree aatttteennttiioonn ssuurr vvooss ppiieeddss.. RReesssseenntteezz lleess sseennssaattiioonnss,, lleess ppiiccootteemmeennttss,, lleess ffoouurrmmiilllleemmeennttss.. RReesssseenntteezz llaa vviiee ddaannss vvooss ppiieeddss.. FFaaiitteess cceellaa ppeennddaanntt qquueellqquueess sseeccoonnddeess.. PPuuiiss ffaaiitteess llaa mmêêmmee cchhoossee ssuurr cchhaaqquuee ppaarrttiiee ddee vvoottrree ccoorrppss eenn rreemmoonnttaanntt jjuussqquu''aauu ssoommmmeett dduu ccrrâânnee.. EEnnssuuiittee rreesssseenntteezz vvoottrree ccoorrppss ddaannss ssoonn eennsseemmbbllee.. RReesssseenntteezz llaa vviiee qquuii ll''aanniimmee eett ll''éénneerrggiiee qquuii cciirrccuullee.. MMaaiinntteennaanntt rreeppoouusssseezz lleess lliimmiitteess ddee ll''eessppaaccee qquuee vvoouuss ccrrooyyeezz ooccccuuppeerr oouu ddee llaa ddééffiinniittiioonn qquuee vvoouuss ccoonnssiiddéérreezz ccoommmmee ééttaanntt vvoouuss.. VVoouuss aarrrrêêtteezz--vvoouuss àà vvoottrree ppeeaauu ?? VVoouuss éétteennddeezz--vvoouuss aauu--ddeellàà ?? RReesssseenntteezz ll''eessppaaccee qquuee vvoouuss ooccccuuppeezz.. JJuussqquu''ooùù ss''éétteenndd--iill ?? EEnn ffaaiissaanntt llee mmooiinnss dd''eeffffoorrtt ppoossssiibbllee,, éétteennddeezz vvoottrree ccoonnsscciieennccee ddaannss ttoouutteess lleess ddiirreeccttiioonnss.. IInncclluueezz ttoouuss lleess êêttrreess eett ttoouutteess lleess cchhoosseess.. RReesssseenntteezz mmaaiinntteennaanntt qquuee vvoouuss ccoonntteenneezz ll''eessppaaccee qquuee vvoouuss vveenneezz ddee ccrrééeerr..

RReesssseenntteezz ccee qquuee vvoouuss êêtteess.. PPrraannaayyaammaass __ __ __ VVooiiccii uunnee tteecchhnniiqquuee ddee rreellaaxxaattiioonn ttoouuttee ssiimmppllee,, eellllee eesstt bbaassééee ssuurr llaa rreessppiirraattiioonn eett ppeerrmmeett ddee ssee ddéétteennddrree eenn qquueellqquueess mmiinnuutteess.. CCoommmmeenncceezz ppaarr 22 oouu 33 mmiinnuutteess eett lloorrssqquuee vvoouuss vvoouuss sseerreezz hhaabbiittuuééss vvoouuss ppoouurrrreezz pprroolloonnggeerr jjuussqquu''àà 55,, ppuuiiss 1100 mmiinnuutteess.. AAssssiiss ccoonnffoorrttaabblleemmeenntt,, lleess yyeeuuxx ffeerrmmééss.. AAvveecc llee ppoouuccee oonn bboouucchhee llaa nnaarriinnee ddrrooiittee eett oonn eexxppiirree ppaarr llaa ggaauucchhee,, ppuuiiss oonn iinnssppiirree ppaarr llaa ggaauucchhee ééggaalleemmeenntt..

EEnnssuuiittee oonn bboouucchhee llaa ggaauucchhee aavveecc llee mmaajjeeuurr eett oonn eexxppiirree ppaarr llaa nnaarriinnee ddrrooiittee,, ppuuiiss oonn iinnssppiirree ppaarr llaa ddrrooiittee ééggaalleemmeenntt.. EEtt oonn rreeccoommmmeennccee,, oonn bboouucchhee llaa ddrrooiittee aavveecc llee ppoouuccee,, oonn eexxppiirree ppaarr llaa ggaauucchhee eett oonn iinnssppiirree ppaarr llaa ggaauucchhee.. OOnn ccoonnttiinnuuee aaiinnssii eenn aalltteerrnnaanntt dd''uunnee nnaarriinnee àà ll''aauuttrree.. OOnn eexxppiirree eett oonn iinnssppiirree aauu rryytthhmmee ddee llaa rreessppiirraattiioonn,, ssaannss rriieenn ffoorrcceerr,, ssaannss eessssaayyeerr ddee ddoonnnneerr uunn rryytthhmmee ppaarrttiiccuulliieerr.. DDee cceettttee ffaaççoonn llaa rreessppiirraattiioonn vvaa ss''aappaaiisseerr eett oonn vvaa rreesssseennttiirr llaa rreellaaxxaattiioonn eennvvaahhiirr ttoouutt nnoottrree ccoorrppss.. CCeettttee tteecchhnniiqquuee nnoouuss vviieenntt ddee ll''IInnddee,, eellllee ffaaiitt ppaarrttiiee dduu yyooggaa.. LLeess pprraannaayyaammaass ssoonntt ddeess tteecchhnniiqquueess ddee ssoouuffffllee qquuii oonntt ppoouurr bbuutt ddee ppuurriiffiieerr ttoouuss lleess nnaaddiiss eett ddee ppeerrmmeettttrree aaiinnssii uunnee mmeeiilllleeuurree cciirrccuullaattiioonn dd''éénneerrggiiee ddaannss llee ccoorrppss éénneerrggééttiiqquuee LLaa nnaarriinnee ddrrooiittee eesstt rreelliiééee aauu nnaaddiiss ppiinnggaallaa.. LLaa nnaarriinnee ggaauucchhee eesstt rreelliiééee aauu nnaaddiiss IIddaa.. CCee ssoonntt lleess ddeeuuxx nnaaddiiss pprriinncciippaauuxx eennttoouurraanntt llaa KKuunnddaalliinnii.. PPoouurr cceeuuxx qquuii pprraattiiqquueenntt llaa mmééddiittaattiioonn,, lleess pprraannaayyaammaass ssee pprraattiiqquueenntt jjuussttee aavvaanntt ddee mmééddiitteerr,, ddee cceettttee ffaaççoonn oonn aabboorrddee llaa mmééddiittaattiioonn eenn ééttaanntt ddééjjàà rreellaaxxéé eett llee ccoorrppss eesstt pplluuss aappttee àà iinnttééggrreerr lleess bbiieennffaaiittss ddee llaa mmééddiittaattiioonn.. __________

LLee ssiilleennccee iinnttéérriieeuurr __ __ __ CCeett eexxeerrcciiccee eesstt ddeessttiinnéé àà hhaabbiittuueerr llee mmeennttaall àà ssee ffooccaalliisseerr ssuurr uunnee sseeuullee ppeennssééee ppuuiiss àà ssee ddééttaacchheerr dd''eellllee aaffiinn dd''aatttteeiinnddrree llee ssiilleennccee iinnffiinnii ddee llaa ccoonnsscciieennccee ppuurree.. CChhooiissiisssseezz uunn ppeettiitt mmoott qquuii vvoouuss ssooiitt aaggrrééaabbllee,, eexxeemmppllee ::

aammoouurr..............lluummiièèrree............jjooiiee............ VVoouuss ppoouuvveezz eenn cchhooiissiirr uunn ppaarrmmii cceeuuxx--ccii oouu eenn ttrroouuvveerr uunn ppaarr vvoouuss--mmêêmmee.. AAssssiiss ccoonnffoorrttaabblleemmeenntt,, ffeerrmmeezz lleess yyeeuuxx eett ccoommmmeenncceezz ppaarr pprreennddrree 44 oouu 55 rreessppiirraattiioonnss pprrooffoonnddeess ppoouurr vvoouuss rreellaaxxeerr uunn ppeeuu eett pprreennddrree ccoonnttaacctt aavveecc vvoottrree ccoorrppss.. EEnnssuuiittee ccoommmmeenncceezz àà rrééppéétteerr mmeennttaalleemmeenntt llee ppeettiitt mmoott.. AAmmoouurr............aammoouurr................aammoouurr..............aammoouurr............eettcc..........

RRééppéétteezz--llee eenn ppeennssééeess,, eenn ddoouucceeuurr,, ssaannss eeffffoorrtt,, ssaannss ccoonncceennttrraattiioonn,, ssaannss vvoouullooiirr lluuii iimmppoosseerr uunn rryytthhmmee ppaarrttiiccuulliieerr,, ppeennsseezz--llee ssiimmpplleemmeenntt,, nnee lluuii ddoonnnneezz ppaass uunn rryytthhmmee ttrroopp rraappiiddee,, cceellaa ddooiitt êêttrree aaggrrééaabbllee,, ssiimmppllee eett ddoouuxx.. EEvviiddeemmmmeenntt,, iill vvaa yy aavvooiirr ttoouutt uunn ttaass ddee ppeennssééeess qquuii vvoonntt ddaannsseerr ddaannss ttoouuss lleess sseennss eett ssee bboouussccuulleerr,, nnee vvoouuss eenn ooccccuuppeezz ppaass,, nn''eessssaayyeezz ppaass ddee lleess cchhaasssseerr,, nnee lluutttteezz ppaass ccoonnttrree eelllleess,, rreeggaarrddeezz--lleess ppaasssseerr ssaannss vvoouuss yy aattttaacchheerr,, ssaannss lleess nnoouurrrriirr,, ssaannss lleeuurr ddoonnnneerr ssuuiittee,, rreeggaarrddeezz lleess ccoommmmee ssii vvoouuss rreeggaarrddiieezz uunn ffiillmm,, aacccceepptteezz--lleess,, aacccceepptteezz qquu''eelllleess ssooiieenntt pprréésseenntteess mmaaiiss nnee vvoouuss yy aattttaacchheezz ppaass.. LLeess ppeennssééeess qquuii éémmeerrggeenntt ccoommmmee ççaa,, ccrrééeenntt ddeess cchhaaîînneess ddee ppeennssééeess,, uunnee ppeennssééee eenn aammèènnee uunnee aauuttrree eett aaiinnssii ddee ssuuiittee,, aalloorrss ppaarrffooiiss vvoouuss sseerreezz eennttrraaîînnéé ppaarr ccee ggeennrree ddee ppeennssééee.. DDèèss qquuee vvoouuss pprreenneezz ccoonnsscciieennccee ddee cceellaa,, ddèèss qquuee vvoouuss rreemmaarrqquueezz qquuee vvoouuss nn''êêtteess pplluuss ssuurr vvoottrree ppeettiitt mmoott,, vvoouuss rreeppoorrtteezz aalloorrss vvoottrree aatttteennttiioonn eenn ddoouucceeuurr ssuurr llee ppeettiitt mmoott.. SSaannss eeffffoorrtt,, vvoouuss rreevveenneezz ssuurr lluuii eenn llee rreeppeennssaanntt ::

AAmmoouurr............aammoouurr................aammoouurr..............aammoouurr............eettcc.......... LLoorrssqquuee vvoouuss pprreenneezz ccoonnsscciieennccee qquuee llee ppeettiitt mmoott ddeevviieenntt ttoouutt ffiinn,, ttoouutt ssuubbttiill,, ccoommmmee ssii iill ééttaaiitt llàà ddee lluuii--mmêêmmee ssaannss qquuee vvoouuss aayyeezz àà llee ppeennsseerr,, ccoommmmee ssii iill fflloottttaaiitt eenn vvoouuss,, aalloorrss àà ccee mmoommeenntt llàà,, cceesssseezz ddee llee ppeennsseerr,, llââcchheezz--llee ppoouurr nn''êêttrree pplluuss qquuee ssiilleennccee.. VVooiillàà,, cc''eesstt ttoouutt ssiimmppllee,, ffaaiitteess cceellaa ppeennddaanntt eennvviirroonn 2200 mmiinnuutteess ppuuiiss aalllloonnggeezz--vvoouuss qquueellqquueess iinnssttaannttss.. EEnnssuuiittee rreevveenneezz ttoouutt eenn ddoouucceeuurr vveerrss vvoottrree aaccttiivviittéé.. PPaarrffooiiss vvoouuss aauurreezz bbeeaauuccoouupp ddee ppeennssééeess eett vvoouuss vvoouuss sseennttiirreezz ppeeuutt--êêttrree aaggiittéé,, dd''aauuttrreess ffooiiss vvoouuss sseerreezz ddaannss uunn ccaallmmee ttrrèèss pprrooffoonndd.. NNee vvoouuss pprrééooccccuuppeezz ppaass ddee ttoouutt ççaa,, ssii vvoouuss rreecchheerrcchheezz qquueellqquuee cchhoossee oouu ddééssiirreezz aatttteeiinnddrree uunn ééttaatt ppaarrttiiccuulliieerr,, pprreenneezz ccoonnsscciieennccee qquuee cceellaa ssoonntt ddeess ppeennssééeess eett ttrraaiitteezz--lleess ccoommmmee dd''aauuttrreess ppeennssééeess eenn nnee vvoouuss yy aattttaacchhaanntt ppaass,, ppuuiiss rreeppoorrtteezz vvoottrree aatttteennttiioonn ssuurr llee ppeettiitt mmoott.. IIll nn''yy aa rriieenn àà rrééuussssiirr,, cceellaa ssee ppaassssee ttoouujjoouurrss ddee llaa mmeeiilllleeuurree ffaaççoonn qquuii ssooiitt ppoouurr vvoouuss ddaannss ll''iinnssttaanntt pprréésseenntt.. SSii vvoouuss nn''êêtteess ppaass eenn ssiilleennccee,, aalloorrss aacccceepptteezz ddee nnee ppaass êêttrree eenn ssiilleennccee.. SS’’iill yy aa bbeeaauuccoouupp ddee ppeennssééeess eett qquuee vvoouuss êêtteess aaggiittéé,, aacccceepptteezz cceellaa aauussssii..

AAcccceepptteezz eett llââcchheezz pprriissee.. UUnn EEttrree mmeerrvveeiilllleeuuxx __ __ __ UUnn EEttrree mmeerrvveeiilllleeuuxx eexxiissttee,, IIll ddéébboorrddee dd''AAmmoouurr eett ddee LLuummiièèrree ccaarr IIll EEsstt llaa LLuummiièèrree eett ll''AAmmoouurr,, IIll EEsstt ttrrèèss ddiissccrreett,, ttoouujjoouurrss ssiilleenncciieeuuxx eett eenn aarrrriièèrree ppllaann.. LLee jjuuggeemmeenntt IIll nnee ccoonnnnaaîîtt ppooiinntt.. IIll oobbsseerrvvee,, ééccoouuttee eett aaccccuueeiillllee.. SSaa bboonnttéé eesstt iinnffiinniiee eett IIll tt''aaiimmee pplluuss qquuee ttuu nnee ppeeuuxx ll''iimmaaggiinneerr.. CCeett EEttrree tt''aaccccoommppaaggnnee àà cchhaaqquuee iinnssttaanntt eett ddaannss cchhaaccuunn ddee tteess ppaass.. IIll eesstt tteelllleemmeenntt pprroocchhee ddee ttooii qquuee ttuu nnee llee vvooiiss ppaass.. CCeett EEttrree cc''eesstt ttooii.. EEtt,, lloorrssqquuee ttuu cceesssseerraass ddee pprréétteennddrree qquuee ttuu eess aauuttrree cchhoossee qquuee cceellaa,, aalloorrss,, IIll ssee rréévvéélleerraa.. LLee RRooyyaauummee ddee llaa PPaaiixx vvoouuss eesstt aaccqquuiiss ddee ttoouuttee éétteerrnniittéé,, iill eesstt eenn vvoouuss eett ssee rréévvèèllee lloorrssqquuee vvoouuss aacccceepptteezz ttoottaalleemmeenntt ccee qquuii eesstt PPrréésseenntt.. SSeenntteezz--vvoouuss pprréésseenntt iiccii eett mmaaiinntteennaanntt eett llââcchheezz ttoouutt ccee qquuii nn''aa ppaass lliieeuu dd''êêttrree eenn cceett iinnssttaanntt.. AAccccoorrddeezz--vvoouuss uunn mmoommeenntt ddee bbéénnééddiiccttiioonn ssaannss aauuccuunnee aatttteennttee dd''aauuccuunnee ssoorrttee eett llaaiisssseezz vvoouuss ssuubbmmeerrggeerr ppaarr llaa ddoouucceeuurr ddee ssiimmpplleemmeenntt eexxiisstteerr eenn cceett iinnssttaanntt..

JJee ssuuiiss llee nnuuaaggee JJee ssuuiiss llee vveenntt JJee ssuuiiss llaa ggoouutttteelleettttee JJee ssuuiiss llaa SSoouurrccee

JJee ssuuiiss llee rruuiisssseeaauu JJee ssuuiiss llaa rriivviièèrree JJee ssuuiiss llee fflleeuuvvee JJee ssuuiiss ll''OOccééaann iinnffiinnii ddee llaa CCoonnsscciieennccee JJee nnee vvaaiiss nnii bbiieenn nnii mmaall JJee ssuuiiss ttoouutt ssiimmpplleemmeenntt..

SSoouurriirree __ __ __ JJee mmee ssuuiiss ssoouurriiee,, ppuuiiss jj''aaii ssoouurrii àà llaa vviiee,, aalloorrss ........ LLaa vviiee mm''aa ssoouurrii !!!!!!!!

AAcccceepptteerr llee qquuoottiiddiieenn eesstt ppoouurr cchhaaccuunn llaa cchhoossee llaa pplluuss ddiiffffiicciillee.. OOnn nnee vveeuutt ppaass vviivvrree ssaa vviiee,, oonn vveeuutt vviivvrree uunnee vviiee ddiifffféérreennttee,, cceellllee qquu''oonn aa rrêêvvééee oouu cceellllee ddeess aauuttrreess.. MMaaiiss oonn nnee pprrooggrreessssee qquu''eenn rreemmpplliissssaanntt dd''uunnee pprréésseennccee aatttteennttiivvee sseess ppeettiittss mmoommeennttss ssaannss hhiissttooiirree.. LLoorrssqquuee ll''oonn aacccceeppttee ddee vviivvrree cchhaaccuunn ddee cceess iinnssttaannttss,, ssaannss aatttteennddrree aauuttrree cchhoossee,, oonn bbââttiitt uunnee pplléénniittuuddee qquuee rriieenn nnee ppeeuutt aattttaaqquueerr.. CC''eesstt aalloorrss qquuee,, ddaannss nnoottrree vviiee,, rriieenn nnee ssee ppeerrdd,, qquu''aauu ccoonnttrraaiirree ttoouutt ssee ccrrééee.. LLaa vviiee vvaa eessssaayyeerr ddee vvoouuss eenngglloouuttiirr ddee ttoouutteess ssoorrtteess dd''oorrdduurreess.. LLee ttrruucc ppoouurr ssee ssoorrttiirr dduu ttrroouu eesstt ddee ssee sseeccoouueerr ppoouurr aavvaanncceerr.. CChhaaccuunn ddee nnooss eennnnuuiiss eesstt uunnee ppiieerrrree qquuii ppeerrmmeett ddee pprrooggrreesssseerr.. NNoouuss ppoouuvvoonnss ssoorrttiirr ddeess ppuuiittss lleess pplluuss pprrooffoonnddss eenn nn''aarrrrêêttaanntt jjaammaaiiss...... IIll nnee ffaauutt jjaammaaiiss aabbaannddoonnnneerr!! SSeeccoouueezz--vvoouuss eett ffoonncceezz!! RRaappppeelleezz--vvoouuss lleess cciinnqq rrèègglleess ssiimmpplleess!! PPoouurr êêttrree hheeuurreeuuxx::

11.. LLiibbéérreezz vvoottrree ccœœuurr ddee llaa hhaaiinnee.. 22.. LLiibbéérreezz vvoottrree eesspprriitt ddeess iinnqquuiiééttuuddeess.. 33.. VViivveezz ssiimmpplleemmeenntt.. 44.. DDoonnnneezz pplluuss.. 55.. AAtttteennddeezz mmooiinnss..

VVoottrree ttââcchhee ccoonnssiissttee àà êêttrree.. PPaass àà êêttrree qquueellqquu''uunn,, ppaass àà nn''êêttrree ppeerrssoonnnnee,, ppaarrccee qquuee cceellaa iimmpplliiqquuee aavviiddiittéé eett aammbbiittiioonn ;; ppaass àà êêttrree cceeccii oouu cceellaa eett aaiinnssii ddeevveenniirr ccoonnddiittiioonnnnéé,, mmaaiiss jjuussttee àà êêttrree.. CCee nnee ssoonntt ppaass lleess eexxppéérriieenncceess qquuoottiiddiieennnneess qquuii mmèènneenntt àà llaa ffoolliiee.. CCee ssoonntt lleess rreemmoorrddss dd’’hhiieerr aaccccoommppaaggnnééss ddeess ccrraaiinntteess ddee ddeemmaaiinn.. IIll ffaauutt ddoonncc vviivvrree uunn jjoouurr àà llaa ffooiiss!!