Comité des loisirs de Saint-Isidore130 - 18, route Coulombe, Centre municipalSaint-Isidore (Québec) G0S 2S0Tél. : 418.882.5130 loisirs@saint-isidore.net

MUNICIPALITÉ DE SAINT-ISIDORE

PROGRAMME LOISIRS

COMITÉ DES LOISIRS

HIVER - PRINTEMPS - ÉTÉ 2013

À ceux qui désirent faire des réservations de glace, contactez le 418-882-5130Un prix très intéressant vous attend.

LOCATION DE GLACE

BOUTIQUE D’AIGUISAGE DE PATINS

Horaire d’ouverture :Lundi au vendredi 16 h à 22 h 30Samedi au dimanche 8 h 30 à 22 h 30

Tarifi cation :4,50 $/paire de patins

ARÉNA DE SAINT-ISIDORE

INSCRIPTION ET INFORMATION

Trouvez un nom rassembleur et gagnez 100$ !

http://www.soccer-st-lambert.org/ Via Facebook « club de soccer Saint-Lambert »info@soccer-st-lambert.orgTéléphone 418-928-6075

Le club de soccer est à la recherche d’un nom pour représenter ses équipes. Vous avez des idées, veuillez les transmettre par courriel à l’adresse du club : info@soccer-st-lambert.org. Un prix de 100$ en bon d’achat au IGA de Saint-Lambert sera donné au gagnant. Faites aller vos méninges et soumettez-nous vos propositions avant le 15 janvier 2013 !Faites comme les 46 jeunes de votre municipalité de l’été dernier et profi tez d’une organisation bien ancrée dans son milieu et à quelques kilomètres de chez vous !

SOCCER POUR LES ADULTES

Pour les adultes, il est aussi possible de s’inscrire sous deux formes : des équipes « Sénior » sous l’égide du Club de soccer s’inscrivent dans la Ligue de soccer Québec-Métro et jouent dans la grande région de Qué-bec (Portneuf, Charlevoix, Beauce, etc.).Pour les débutants ou pour ceux qui préfèrent jouer en toute amitié, le club organise, à tous les dimanches soirs, des matchs « amicaux », question de s’amuser et de garder la forme !

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PATINAGE LIBRE POUR TOUS PATINAGE POUR RETRAITÉS ET ADULTES

Horaire :Tous les Lundi de 16 h à 17 h 30

Tarif : 1 $/personne

Lieu : Aréna de Saint-Isidore130, route CoulombeDurée : Jusqu’à la mi-avrilDescription : Tours de patinoire, sur airs musicaux pour tous.

Horaire : Mercredi 13 h 30 à 15 hJusqu’à la mi-avril 2013

Tarif : 2 $/personne

Lieu : Aréna de Saint-Isidore, 130, route CoulombeDescription : Tours de patinoire, sur airs musicaux. *Si le taux de participation n’est pas assez élevé, il se peut que l’activité n’ait pas lieu.

PATINAGE LIBRE – SPÉCIAL TEMPS DES FÊTES

Pour la période des fêtes, quoi de

mieux que de venir patiner en famille !

Seulement 1 $ par personne.

Date Heures Mercredi 26 décembre 2012 14 h 30 à 15 h 20Vendredi 28 décembre 2012 16 h à 16 h 50

Mercredi 02 janvier 2013 14 h 30 à 15 h 20Vendredi 04 janvier 2013 16 h à 16 h 50

Lundi 07 janvier 2013 16 h à 17 h 20

COURS DE PATINAGE ARTISTIQUE ET INITIATION AU PATINAGE

CLUB DE PATINAGE ARTISTIQUE LES TOURBILLONS DE SAINT-ISIDORE

Horaire : Demi-saison : 5 janvier 2013 au 13 avril 2013Lieu : Aréna de Saint-Isidore, 130, route CoulombeDescription : Initiation au patinage pour les 3 à 5 ans, fi lles et garçons (préalable au hockey ou ringuette)Patinage artistique, cours de groupe jusqu’à l’étape 6 et cours privés pour tous les autres niveaux.Inscription et information : Mme Jacqueline Fortier418-882-5118 – cpalestourbillons1@hotmail.com

Spectacle 13 avril 2013

La mission du club est d’offrir l’opportunité aux enfants de s’épanouir dans la pratique d’un sport tout en respectant leurs besoins et leurs limites.Le club offre des cours d’initiation aux habiletés de base du patinage pour les fi lles et garçons de trois ans et plus menant à la pratique du patinage artistique, du hockey ou de la ringuette. Des cours de groupe sont offerts jusqu’à l’étape 6 pour perfectionner les mouvements de base. Par la suite, l’étape 7 et les niveaux supérieurs se poursuivent en cours privés dans le but de pratiquer de façon spécifi que le patinage artistique.En fi n d’année, un spectacle est présenté à l’aréna de Saint-Isidore où vous pouvez constater les progrès de votre enfant.

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LA BIBLIOTHÈQUE LAURETTE-NADEAU-PARENT ET SES ACTIVITÉS CULTURELLES !

Horaire : Mardi de 13 h à 14 h 30, mercredi de 13 h à 15 h, vendredi de 19 h à 20 hNouveau Samedi de 10 h 00 à 11 h 30 dimanche de 10 h 30 à 11 h 30.Tarif : L’inscription est gratuite pour tous les résidants de Saint-Isidore.

Lieu : Centre multifonctionnel, 101, rue des Aigles, Saint-Isidore.

POUR LES 0 À 1 AN (UNE NAISSANCE, UN LIVRE)

Tarif : Gratuit, demandez-le au comptoirDescription : . Une naissance, un livre est un programme d’éveil à la lecture qui vise à susciter le goût des livres et l’habitude de la lecture chez les moins de un an.

ACTIVITÉS SOCIOCULTURELLES ET ARTISTIQUES

Notre nouvelle bibliothèque municipale et scolaire compte 8 000 livres disponibles pour tous. Un air de lecture avec des fauteuils confortables, des postes informatiques pour naviguer sur Internet, des CD de musique et une petite scène pour de l’animation pour les jeunes et moins jeunes. À noter que le service est offert par une équipe entièrement bénévole.

ACTIVITÉS JEUNESSE

INSCRIPTION HOCKEY MINEUR SAINT-ISIDORE/SAINT-LAMBERT

PRÊTS D’ÉQUIPEMENT DE HOCKEY

Horaire : Toujours le temps de s’inscrire.

Tarif : Selon les niveaux, informez-vous !Lieu : Aréna de Saint-Isidore, 130, route CoulombeDescription : Apprentissage, participation et/ou compétition de hockey. Pour garçon et/ou pour fi lles de 5 à 18 ans.Inscription et information : 418-882-3405

Pour la saison 2012-2013, il vous est possible de profi ter du service bénévole de prêt annuel d’équipement complet de hockey pour un montant de 20 $. * Équipement de gardien de but 50 $ Horaire : Rendez-vous à l’Aréna de Saint-Isidore les samedis matins entre 9 h et midi dans le local alloué aux équipements, situé à l’extrémité des gradins, dans le local 21. À noter : Si vous avez des équipements usagés à donner (patins, casques, gilets, pantalons, coudes, etc.) nous sommes toujours intéressés à les récupérer, afi n de les réparer s’il y a lieu, pour les prêter à d’autres jeunes joueurs de hockey.

ENTRAIDE SPORTIVE QCA INC. ET HOCKEY MINEUR SAINT-ISIDORE-SAINT-LAMBERT

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LES HEURES DU CONTE

POUR LES 6 À 14 ANS LA PIERRE À SAVON : THÈME DES OISEAUX

ATELIER D’ART PLASTIQUE

Horaire : Jeudi 24 janvier 2013 à 19 h

Tarif : Gratuit

Description : Une rencontre avec un jeune bédéiste des plus pas-sionnés et des exercices à faire des plus amusants. Un moment inou-bliable, c’est garanti!Inscription : *Inscription obligatoire avant le 10 janvier. Catherine Parent au 418-882-5130 p 238

Horaire : Samedi 20 avril 2013 à 13 h 30

Tarif : Gratuit

Description : Un atelier de création avec la pierre à savon qui fa-vorise le développement de la créativité et de l’imaginaire ! Chacun pourra fabriquer son oiseau en pierre de savon. L’artiste sculpteur et comédien Clément Côté saura par son approche ludique transmettre certainement sa vision originale de la création.Inscription : *Inscription obligatoire avant le 28 mars*En lien avec le jour de la terre

Surveillez l’Entre-Nous de chaque mois vous y trouverez les détails concernant les heures du conte. Également, ensembles thématiques à consulter gratuitement durant les heures d’ouverture à la bibliothè-que!

Information : Via facebook : https://www.facebook.com/pages/Bibliothèque-Laurette-Nadeau-Parent/521370084539684

POUR LES 9 À 17 ANSATELIER SUR LA BD

L’univers de Luca Jalbert

Bienvenue à tous !

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ATELIERS D’ÉCRITURE MARTIN PRÉMONT, AUTEUR, ÉCRIVAIN, CONFÉRENCIER

ATELIERS DE CONFECTION DE BIJOUX

Horaire :Lundi 19 h à 20 h 30 (90 minutes)

Tarif : 120 $ pour 8 cours

Lieu : Salle Émile Larochelle au Centre multifonctionnel de Saint-Isidore, 101 rue des AiglesDate : Du 14 janvier jusqu’au 4 mars 2013Description : Cet atelier d’écriture s’adresse à tous ceux qui aiment écrire ou qui en caressent le rêve depuis longtemps. Développez votre style, votre créativité, structurez votre histoire, vos personnages, des intrigues, dans un climat de respect, agréable et exempt de performance. Seulement pour l’amour d’écrire…Inscription et information : Avant le 10 janvier à Martin Prémont au 418-386-5757 et 418-905-3377 (cell), par courriel à martin@martinpremont.com– www.martinpremont.com/, Inscrip-tion et paiement obligatoire avant le 1 er cours.*Maximum de 10 personnes pour ce cours

Horaire :Mercredi : 18 h 30 à 21 h

Tarif : 85 $ pour 4 cours de 2 h 30

Lieu : Salle Transport Saint-Isidore au Centre multifonctionnel Saint-Isidore, 101 rue des AiglesDate : Du 22 janvier au 5 mars 2013Description : Vous apprendrez la confection de bijoux par la méthode du tissage, ainsi que les techniques de base et l’utilisation des outils. Vous pourrez démystifi er les secrets de la confection de bijoux ! Tout le maté-riel (véritables perles en cristal Swarovski, outils et quincaillerie) est fourni pour les 3 premiers cours, mais vous devrez fournir vos perles pour votre collier (les explications vous seront données lors du premier cours). COURS 1 – Bracelet en cristal SwarovskiCOURS 2 – Bague Swarovski à 6 fl eursCOURS 3 – Boucles d’oreilles (petite boule) et boule cosmiqueCOURS 4 – Confection d’un collierInscription et information : Avant le 10 janvier à Catherine Pa-rent, Service des loisirs 418-882-5130 poste 238 loisirs@saint-isidore.net

Maximum de 5 participants, 14 ans et +

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ATELIERS D’ART DÉCORATIF AVEC PIERRETTE BISSON

ATELIERS CULINAIRES DE JOJO 2013

Horaire :À partir de la fi n janvier 2013

Tarif :Sur rendez-vous à prix abordable

Lieu : Atelier Linduska au 105, St-Pierre à Saint-IsidoreDescription : Atelier semi-privé pour créer des œuvres d’art personnalisés pour ceux ou celles qui veulent se perfectionner en dessin et en couleurs. Observer pour dessiner tout sans limite même les personnages et les portraits. Apprêter les supports et expérimenter divers techniques mixtes. Mélange de couleurs et composition. Bienvenue aux passionnés des Arts !Inscription et information : Linda Coulombe 418-882-2558http://linduska.ca – lindacoulombe.com – linduska/Art sur facebook

Horaire :Enfants 9 ans et moins : 15 h à 16 h niveau 1 et 16 h à 17 h niveau 2Enfants et niveau1-2-3 Intermédiaire avancé 19 h à 21h30

Tarif : 85 $

155 $

Lieu : Salle Émile Larochelle 101, rue des Aigles au Centre MultifonctionnelDates : Mardi le 22 janvier au 2 avril (congé durant la semaine de relâche)

Description : Créer des objets uniques sur du verre, du bois ou de la toile, en les personnalisant de façon artisanale avec peinture. Inscription et information : Pierrette Bisson 418-882-6002* peinture comprise/pinceaux et pièce non comprise. Prévoir 12,00$ (3$/l’objet) pour l’achat des objets de bois ou de verre etc.

COURS DE DESSIN ET DE PEINTURE À L’ATELIER LINDUSKA

Nouvelle formule :• Choisissez votre thème• Choisissez votre journée• Formez votre groupe de 8 personnes (amis, collègues, famille, connaissances)

Inscription et information : Contactez Jojo et montez ensemble le contenu de votre atelier. Jocelyne Fournier, 418-882-5498 / jojo.fournier51@videotron.ca

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MAISON DES JEUNES DE SAINT-ISIDORE (MDJ SAINT-ISIDORE)

FORMATION GARDIENS AVERTIS — CROIX ROUGE

Horaire : Vendredi : 19 h à 23 h – Samedi : 13 h à 17 h et 19 h à 23 h – Dimanche : 13 h à 17 hInscription et information : 418-882-5852 – mdjsaintisidore@hotmail.com

Horaire :Dimanche le 19 mai 20138 h 30 à 17 h

Tarif :60 $/enfant*Minimum de 12 et maximum de 30 enfants.

Lieu : Salle Émile Larochelle, 2e étage au Centre multifonctionnel.Description : Pour les jeunes de 11 ans et plus intéressés à garder des enfants. Dans l’objectif de les aider à acquérir les techniques de soins à donner aux enfants, de prévenir les blessures et de connaître les premiers soins à faire en cas d’urgence. L’enfant doit apporter un crayon, une poupée ou toutou, un lunch froidpour le dîner et deux collations.Inscription et information : Avant le 15 février 2013. Catherine Parent, Service des loisirs 418-882-5130 poste 231

Nouvelle adresse depuis 2012 : 142, route Coulombe

SECTION JEUNESSE

La Maison des jeunes de Saint-Isidore se veut un lieu de rencontre, de divertissement, de support et d’écoute pour les jeunes de 11 à 17 ans. C’est un milieu de vie où jeunes et adultes travaillent ensemble, pour créer un lieu favorable à l’échange, à la communication et au développement personnel.

Chaque année, la MDJ organise plus d’une dizaine de sorties ou d’activités récréatives, sportives ou forma-trices. Les adolescents ont aussi l’occasion de s’impliquer dans l’organisation et le fi nancement de plusieurs projets. Des ateliers de toute sorte, des soirées cinéma, hébertisme et plus encore ! Des animateurs formés sont toujours à leur disposition pour les écouter et les aider au besoin.

Cet hiver, la maison des jeunes aura comme activités, du ski/snow, les quilles, le cinéma, patinage, party du temps des fêtes et encore plus! Suivez nous sur notre page facebook.

Horaire : ----- Tarif : 15 $

Agnelets : 3 à 5 ans, rencontres aux 3 semaines. De 9 h 30 à 10 h 30 le dimanche.Brebis de Jésus : 6 à 12 ans, rencontres aux 2 semaines, le lundi ou mardi ou mercredi selon le groupe, après l’école. Possibilité du service de garde après les rencontres et raccompagnement par un adulte. Description : Projets et activités pour mieux faire connaissance avec Jésus, l’ami, le bon berger. Faire l’expérience de l’amour et de la miséricorde de Jésus pour chaque participant, par l’écoute de sa parole.Inscription et information : Agnelets : Corinne (418-882-5181) Isabelle (418-882-5513) Brebis de Jésus : Rachel et Hélène (418-882-5336) Louiselle et Lisette (418-882-5820)

AGNELETS ET BREBIS DE JÉSUS

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Horaire :Les mercredis de 9 h 30 à 10 h 30 dès le 16 janvier 2013

Tarif : Gratuit

Lieu : Salle du 150e au 2e étage de l’aréna, 130 route CoulombeDescription : Exercices cardiovasculaires et activités permettant de garder la forme pour les 50 ans et plus.Inscription et information : Chrystiane 418-882-2587

« VIE ACTIVE » PAR LE CERCLE DES FERMIÈRES DE SAINT-ISIDORE

FORMATIONS GRATUITES POUR LES 50 ANS ET PLUS

SECTION ACTIVITÉS SPÉCIALISÉES POUR LES AÎNÉS

Ces cours gratuits sont offerts par la Commission scolaire Beauce-Etchemin, ici même à Saint-Isidore. Ils sont d’une durée de 20 heures, à raison de 2 heures le cours pour 10 semaines.

Pour apprendre dans le plaisir !Monde informatique

Apprentissage et mise à jour de ses connaissances informatiques à l’aide de

différents logiciels.

Ex : transfert de photos, Internet, traitement de textes, gestion des fi chiers, etc.

Niveau 1 ou niveau 2 Début des cours : mi-janvier.

Création artistique

Activités de création à l’aide de différents médiums tels pastel, peinture, plomb, faux

vitrail.

Résultat : vernissage des œuvres

Cerveau actif

Exercices théoriques et pratiques permettant le développement et le maintien

des types de mémoires.

Ex. : mises en situation, énigmes, jeux-questionnaires, etc.

Théâtre et poésie

Exercices d’expression orale, écrite et gestuelle menant à des mises en scène et

interprétations de textes ou de chants.

Ex. : lecture, pièce de théâtre, comédie musicale, etc

Pour inscription et information : Catherine Parent 418-882-5130 poste 238*Minimum de 15 personnes requis.

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LES ACTIVITÉS DE L’AUTOMNE DU CLUB FADOQ DE SAINT-ISIDORE

Inscription et information : Nicole Laverdière, présidente 418-882-5556

08 janvier «Tournoi 500 » à l’aréna

19 janvier Soirée de danse

12 février Dîner au restaurant suivi du «Tournoi 500 » à l’aréna

16 février Soirée de danse

12 mars «Tournoi 500 » à l’aréna

03 avril Cabane à sucre

09 avril «Tournoi 500 » à l’aréna

21 avril Gala d’amateur à l`aréna

14 mai «Tournoi 500 » à l’aréna

18 mai Soirée de danse

11 juin «Tournoi 500 » à l’aréna

15 juin Soirée de danse

Calendrier des événements

Vendredi le 14 décembre Disco des jeunes (3 à 6e année)

Salle Amicale

Dimanche le 16 décembre 10 h 30 Fête de Noël

Pour tous les enfants de Saint-Isidore

Dimanche le 24 décembre Crèche vivante

lors de la célébration de 16 h Église de Saint-Isidore

Dimanche le 13 mars Commémoration des baptêmes

Église de Saint-Isidore

25 février au 10 mars Tournoi NAP

Aréna de Saint-Isidore

Mardi le 26 mars Seder Pascal

Église de Saint-Isidore

Spectacle de patin le 13 avrilLes tourbillons de Saint-Isidore

Aréna de Saint-Isidore

Dimanche le 19 mai Fête de la fi délité

Église de Saint-Isidore

Dimanche le 2 juin Bénédiction de tout ce qui roule

Église de Saint-Isidore

Samedi le 8 juin 2013La Fête des voisins

Pour souligner le bon voisinage

Du 18 au 21 juillet 2013Expo Saint-Isidore

Vendredi le 14 juin Disco des jeunes (3 à 6e année)

Salle Amicale

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Centre multifonctionnel, 101 rue des Aigles

Salles Nom des salles Prix Nb de personne maximum

Gymnase complet Alphonse Desjardins – Agri-marché 200 $ 375 personnes

½ gymnase Alphonse Desjardins 125 $ 150 personnesAgri-marché

3 salles du haut

Salle Émile Larochelle50 $ 30 personnesSalle Transport Saint-Isidore

Salle RCM architectural

Salle Amicale, 124 rue Saint-Joseph

Salles Prix Nb de personne maximum

Salle Amicale 85 $ 80 personnes

Centre municipal, 128 route Coulombe

Salles Prix Nb de personne maximum

Salle du 150e 125 $ 300 personnesSalle du piano 50 $ 30 personnesSalle Bruno Giroux 50 $ 25 personnes

LOCATION DE SALLES POUR VOS ÉVÉNEMENTS (À L’ANNÉE)

* À noter que les prix incluent les taxes et s’appliquent tout au long de l’année

Toute personne désireuse de louer une salle est invitée à contacterle 418-882-5130 entre 8 h 30 et 16 h 30.

est fi ère de s’associer au Comité des loisirs de Saint-Isidore dans sa mission de faciliter l’accès aux loisirs et à la bonne condition physique pour la population de notre municipalité.

La Caisse populaire Desjardins du Nord de la Beauce

Siège social106, route du Vieux-MoulinSaint-Isidore (Québec) G0S 2S0418 882-5678

Centre de services de Scott1060, route KennedyScott (Québec) G0S 3G0418 387-5804

C’est l’hiver ! Et même si la nature est au ralentie, pour nous c’est permis de bouger et de s’amuser. Pour vous donner quelques idées en ce sens, voici la programmation des activités de loisirs hiver et printemps 2013. Prenez le temps de la feuilleter durant la période des fêtes, parlez-en à vos amis, à votre famille. Plusieurs choix s’offrent à vous.

D’autres activités viendront sûrement s’ajouter, alors pour ne rien manquer, consulter à tous les mois votre Journal Entre-Nous. Inscrivez-vous rapidement, certains cours sont contingentés.

Comment s’inscrire ?

C’est simple, on vous propose deux façons de le faire, selon la personne à contacter pour chaque activité.

1) Activité offerte par le Service des loisirs

Contactez le Service des loisirs par téléphone directement et faites parvenir le paiement en personne ou par la poste à l’adresse suivante :

Comité des Loisirs de Saint-Isidore Centre municipal (Aréna)130-18, route CoulombeSaint-Isidore (Québec) G0S 2S0

2) Activité offerte par le responsable du cours

Contactez la personne responsable du cours par téléphone et apportez le paiement au 1er cours offert.

Annulation et remboursement

Lorsqu’une personne désire un remboursement de son inscription, elle doit en faire la demande avant le 2e cours;

Dans le cas où le cours est annulé par le Service des loisirs ou le responsable, la personne inscrite sera remboursée.

Nous profi tons également de l’occasion pour vous souhaiter de très joyeuses fêtes et un excellent début d’année 2013 !

Comité des Loisirs de Saint-Isidore

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COURS DE YOGA PRÉNATAL AVEC JULIE DUBOIS DE YOGA CIME

Horaire : Vendredi :15 h 30 à 17 h

Tarif : 115 $/personne, pour 7 cours (90 minutes)

Lieu : Salle RCM Architectural, Centre multifonctionnel101, rue des AiglesDates : Les cours débutent le 25 janvier 2013. 7 cours de 90 minutesDescription : Une séance de yoga prénatal est une occasion uni-que pour la femme enceinte d’apprivoiser la grossesse, de réduire certains inconforts et de s’offrir un moment de détente . Le yoga, une activité douce et adaptée entraîne de nombreux bénéfi ces en déliant le corps et en apaisant le mental. Les périodes de repos et les outils de relaxation du yoga permettront au corps de retrouver l’énergie et la vitalité en préparation à un bon accouchement.Inscription et information : Catherine Parent, Service des loisirs 418-882-5130 poste 238.*Minimum de 6 personnes pour ce cours.

LOCATION DE GYMNASE POUR ACTIVITÉS LIBRESIl vous est possible de réserver un demi ou le gymnase en entier pour pratiquer vos sports favoris entre amis, en famille ou pourquoi pas entre collègues !

Possibilités : Volleyball, basketball, badminton, soccer intérieur, hockey Cossom, etc.

Contacter votre Service des loisirs au 418-882-5130 poste 238

SECTION ACTIVITÉS PHYSIQUES ET SPORTIVES

Horaire : Lundi : 20 h 30 à 21 h 30 (3 terrains) Mardi : 19 h à 22 h (3 terrains) Mercredi : 20 h 30 à 21 h 30 (3 terrains)Jeudi : 19 h à 21 h (3 terrains)

Tarif : Forfait hiver-printemps : 48 $ par personne

Lieu : Gymnase du Centre multifonctionnel, 101 rue des AiglesDates : Du 7 janvier au 27 mai : (16 semaines)Inscription et information : Avant le 4 janvier 2013Catherine Parent, Service des loisirs 418-882-5130 poste 238

BADMINTON EN SOIRÉE

LÉGENDE : SESSION HIVER / SESSION PRINTEMPS-ÉTÉ

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PILATES

ZUMBA® FITNESS COURS DE JOUR ET DE SOIR

Horaire : Lundi : 19 h à 20 h 15Vendredi : 19 h à 20 h 15

Tarif : 140 $/personne. Pour les 2 cours, lundi et vendredi (12 sem.) 240 $.

Lieu : Salle RCM Architectural (Centre multifonctionnel)Dates : Début des cours, le 21 janvier 2013 (12 semaines)Description : Grâce à des exercices simples, le yoga peut aider à contrôler le stress, à favoriser un meilleur sommeil et à améliorer la santé en générale. Les périodes de relaxation qui terminent ces séances apportent beaucoup de bienfaits en changeant le rythme d’un quotidien bien rempli. Le yoga s’adresse à toutes personnes qui souhaitent être mieux dans son corps et dans son esprit.Inscription et information : Catherine Parent, Service des loisirs 418-882-5130 poste 238.*Minimum de 8 personnes pour ce cours

Horaire printemps: Mercredi :18 h 30 et jeudi :13 h 30

Tarif : 64 $ pour 12 coursTarif ados 14-18 à 56 $

Lieu : Salle du 150e (Aréna de Saint-Isidore) 2e étage, 130, route CoulombeDates : 8 semaines du 10 avril au 30 maiDescription : Venez faire la fi esta ! Le programme ZUMBA® est un entraînement cardio-vasculaire de danse-fi tness inspiré des rythmes de la musique latine et internationale. Brûlez des calories, améliorez la santé de votre coeur et tonifi ez votre corps dans une ambiance festive. La ZUMBA® Fitnesss, c’est facile, effi cace et amusant. Laissez-vous en-traîner par la musique !Inscription et information : Nadine Gaudreault, B.Sc. Instructeure ZUMBA® certifi é 418 952-3777 – www.equilibriste.ca

Date pour session hiver:10 semaines du 7 janvier au 18 mars (pas de cours le 4 mars)

Tarif :100 $ (maximum de 12 personnes)

Date pour session printemps :8 semaines de 8 avril au 3 juin(pas de cours le 20 mai)

Tarif : 80 $ (maximum de 12 personnes)

Horaire : Lundi : Pilates 1 à 14 h – Pilates 2 à 13 hLieu : Salle RCM Architectural (Centre multifonctionnel)Description : Le Pilates est un entraînement musculaire doux et effi cace. Les exercices permettent d’augmenter la force, l’endurance, la souplesse et procurent une sensation de bien-être. Pour retrou-ver votre forme et votre énergie, améliorer votre posture et votre silhouette, favoriser la santé de votre dos et de vos articulations, tonifi er votre corps et affi ner votre taille.Inscription et information : Nadine Gaudreault, B.Sc. Instructeure Pilates intégré 418 952-3777 – www.equilibriste.ca

COURS DE YOGA AVEC JULIE DUBOIS DE YOGA CIME

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ACTI-STRETCHING (NOUVEAU)

ENTRAÎNEMENT PAR INTERVALLE AVEC OXYGÈNE SANTÉ FORME

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Session hiver :Cours sur demande Contactez Nadine dès maintenant.

Session printemps :8 semaines du 10 avril au 29 mai

Horaire : Mercredi 19 h 45Tarif : 64 $ pour 8 coursLieu : Salle du 150e au Centre municipal, 128 route CoulombeDescription : Entraînement par la technique Essentrics™ qui s’inspire des mouvements de ballet, tai-chi, yoga et Pilates. Le tout crée un ensemble de mouvements dynamiques et fl uides faisant tra-vailler le corps de la tête jusqu’au pied en combinant renforcement musculaire et étirement. Pour tonifi er et affi ner votre corps, amélio-rer votre fl exibilité et diminuer les douleurs.Inscription et information : Nadine Gaudreault, B.Sc. 418 952-3777 ou www.equilibriste.ca*Matériel requis : Tapis de yoga

Horaire :Lundi 19 h 30 à 20 h 30 Mercredi soir 19 h 30 à 20 h 30

Tarif : 96 $ pour 12 cours

Lieu : Gymnase du Centre multifonctionnel, 101 rue des AiglesDates : À partir du 14 janvier (12 semaines) Description : S’adresse à une clientèle adulte (hommes et femmes), EPI est une forme d’entraînement où les périodes d’effort sont entre-coupés par des périodes de repos actives ou passives. C’est le meilleur moyen d’obtenir des résultats rapidement, de brûler des calories et de constater une grande amélioration du système cardio-vasculaire.*Minimum de 6 personnesInscription et information : Louise Carrière, Oxygène Santé Forme. Cellulaire, 418-421-1004 ou par courriel : oxygenesante-forme@hotmail.com*Inscription et paiement obligatoire avant le 1 er cours

Horaire : Lundi à 18 h Cours de 18 h 15 à 19 h 15

Tarif : 104,50 $ pour 11 cours

Lieu : Gymnase du Centre multifonctionnel, 101 rue des AiglesDates : Du 21 janvier au 1 er avril 2013Description : Sous la direction d’un professeur d’expérience Mme Danielle Coulombe, garder la forme encore cette année. Mise en forme garantie à notre rythme. Bienvenue aussi aux hommes.Inscription et information : Claire Larochelle, 418-882-5406/ Linda Coulombe 418-882-2558

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POUSSE-POUSSE - ENTRAÎNEMENT EN PLEIN AIR

SURFACE EXTÉRIEURE DE DEK HOCKEY

Horaire : Mardi 19 h à 20 h ou jeudi de 19 h à 20 h

Tarif : 120 $ pour 12 cours

Lieu : Salle amicale, 124, rue Saint-Joseph, Saint-IsidoreDates : À partir du 15 janvier (12 cours) Description : Système d’entraînement pour tous, quel que soit l’âge et la condition physique. Cet outil simple et effi cace vous permettra de travailler tous les muscles de votre corps grâce à un système d’entraî-nement par suspension qui vous donnera des résultats spectaculaires.Inscription et information : Louise Carrière, Oxygène Santé Forme. Cellulaire, 418-421-1004 ou par courriel : oxygenesante-forme@hotmail.com*Inscription et paiement obligatoire avant le 1 er cours

Horaire : Lundi à 9 h 15 à 10 h 152 fois/semaine, au choix, jours à déterminer

Tarif : 7 $/entraînement

Lieu : Départ à déterminerDates : À l’annéeDescription : Mise en forme sous forme de séances d’entraîne-ment extérieures d’une durée de 1 h 15 (cardiovasculaire & muscu-lation) avec une entraîneuse d’expérience. Pour homme et femme de 15 à 55 ans (ce fait également avec bébé en traineau). Peu importe votre condition physique, ce cours s’adapte à vos besoins. Possibilité d’intégrer le cours en tout temps.Inscription et information : Kathy Tremblay, 418-895-6226

Horaire :De mai à octobre

Tarif : Informez-vous

Lieu : Site DekBeauce, 2028 Rang de la Rivière, Saint-Isidore a(tout près de la sortie d’autoroute)Description : DekBeauce c’est 2 surfaces de Dek hockey en plein air avec estrades, terrasse avec service de bar, animation sur le site, volley-ball de plage, etc. Projet de construction d’un bâtiment pour surfaces intérieures. Surveillez leur site Internet pour connaître les dates d’ins-cription pour la prochaine saison et pour les événements à venir.Inscription et information : Pascal Fournier, 418-561-6159 2028, rang de la Rivière, Saint-Isidorepascal_fournier@dekhockeyquebec.com – www.dekbeauce.com/beauce

SECTION ACTIVITÉS EXTÉRIEURES

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MARCHE DYNAMIQUE À LA FRONTALE AVEC OXYGÈNE SANTÉ FORME

NATATION

LE GROUPE SCOUT LE BAC ST-LAMBERT

Horaire :Mardi de 19 h à 20 h

Tarif : 72 $ pour 12 cours (6 personnes minimum)

Lieu de départ : À déterminer Dates : À partir du 15 janvier Description : Marche de groupe sympathique et dynamique en soirée dans des sentiers en nature (champs et boisés) avec lumière frontale. Une activité pour se réconcilier et vivre pleinement l’hiver tout en s’aérant le cerveau après une grosse journée. *Possibilité d’intégrer le port des raquettes lors de grosses bordées de neigeInscription et information : Louise Carrière, Oxygène Santé Forme. Cellulaire, 418-421-1004 ou par courriel : oxygenesante-forme@hotmail.com

Horaire : Session intensive (22 juin au 30 juin 2013)Les reprises de cours ont lieu à compter du 1er juillet.

Lieu : 109, rue des Alouettes, Saint-IsidoreDates : À l’annéeDescription : Programme Croix Rouge - Programme préscolaire (7 niveaux) - Programme Junior (10 niveaux) * Les jeunes de 4 ans et plus sont éligibles sans la présence d’un parent dans l’eau.

Inscription et information :Jeannot Labbé, éducateur physique 418-882-5119Pour les élèves déjà inscrits, confi rmez votre présence avant le 15 mai 2013. Pour les nouvelles inscriptions, inscrivez-vous à compter du 15 mai 2013

Animation auprès des jeunes de 7 ans à 14 ans (garçons ou fi lles). Les scouts se réunissent une fois par semaine, pendant 1 h 3 0 à 2 h (selon l’âge) au Centre municipal. Et comme les scouts aiment jouer dehors, ils sortent le plus souvent possible! Ajoutons à cela de nombreuses sorties ainsi que des camps d’hiver ou d’été.Le scoutisme offre une liste d’activités impressionnante! Survie et orientation en forêt, randonnée en montagne, canot, camping d’hiver, jeux de rôles, sport d’équipe, etc.

Des places sont disponibles pour l’unité Castors (7-8 ans), dont le mot d’ordre est d’apprendre en s’amusant. Le groupe scout de St-Lambert est présentement à la recherche de bénévole animateur pour ses deux unités, soit Castors (7-8 ans) et Louveteaux (9-10-11 ans). La tâche consiste à animer le groupe avec l’appui de l’équipe d’animation. Le nombre de places disponibles est limité par le nombre de bénévoles animateurs, donc s’il y a implication de bénévoles animateurs le nombre de place au sein de nos unités peut être accru. Les inscriptions pour l’année se font habituellement en septembre.

Tarif : Le coût pour cette fi n de saison est de 60 $, ce qui n’inclut pas les frais de camp.Inscription et information :M. Pascal Boulanger 418 387-3473/pascal-nancy@axion.ca/http://www.scouts-rsb.qc.ca/

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TENNIS ( EN GROUPE OU PRIVÉ)

Horaire :Sur semaine et fi n de semaine.Lieu : 109, rue des Alouettes, Saint-IsidoreDates : Les cours débutent le 27 mai. Description : Programme par âge et niveau de jeu. Les cours pour enfants de 9 ans et plus ont lieu après l’école et pour adultes en soirée.Inscription et information : Jeannot Labbé, éducateur physique 418-882-5119* Date limite d’inscription : Jusqu’au 20 mai 2013

SOCCER

SOCCER ÉTÉ 2013

DU SOCCER TOUT L’HIVER

SOCCER POUR LES 4 À 18 ANS

Deux équipes du club évoluent dans la ligue de soccer de la région de Québec pour l’hiver 2012-2013. Ces équipes ont commencé les matchs en octobre et la saison se terminera à la fi n mars. Il est maintenant possible de faire du soccer toute l’année dans les stades couverts de Québec.

La municipalité de Saint-Isidore collabore depuis de nombreuses années avec le Club de soccer de Saint-Lambert pour offrir à tous les résidents de sa municipalité la possibilité de faire partie d’une équipe de soccer.

Les enfants nés entre 2009 et 2006 s’inscrivent dans la catégorie des U4-5 et U6-7. Ces jeunes jouent dans des équipes mixtes et habituellement il y a environ 10 enfants par équipe. Le soccer au niveau de ces caté-gories est du soccer à 5 contre 5 (incluant un gardien). Ces équipes jouent exclusivement sur les terrains de Saint-Lambert.Pour les enfants nés entre 2005 et 2002, les équipes ne sont plus mixtes. Ces équipes évoluent par catégorie d’âge et jouent dans la grande région de Lévis (St-Lambert, St-Étienne, Charny, Lévis, St-Jean, etc.). Le soccer qui s’y pratique est du 7 contre 7 et les équipes comprennent un maximum de 13 joueurs.Pour les jeunes nés entre 2001 et 1995 les équipes sont encore divisées par sexe et celles-ci jouent sur un territoire plus élargi soit de Lotbinière à Thetford-Mines en passant par la ville de Lévis. Le soccer qui s’y pratique est du 11 contre 11 et les équipes comprennent un maximum de 21 joueurs.

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