Programme Libre Division régionale...

Programme Libre Division régionale

2014-2015

Gymnastique Artistique

Féminine

Comité Régional Midi-Pyrénées - Programme D.R. Version du 05/09/2014

DIVISION REGIONALE 2014-2015

Objectif général

Proposer un programme « loisirs-compétition », permettant au plus grand nombre de trouver sa place. Plusieurs critères d’harmonisation ont été retenus pour ce programme :

Adapter les programmes compétitifs régionaux aux contraintes actuelles des clubs et intéresser un plus grand nombre de gymnastes.

Améliorer l’accessibilité des programmes techniques au plus grand nombre de clubs et de gymnastes, avec des petits volumes d’entraînement (2 à 6 heures hebdomadaires).

Objectif technique Un choix varié d’éléments permettant d’assurer une progression technique.

La présentation d’un enchaînement par agrès permettant de valoriser la réalisation artistique des prestations.

La réalisation des éléments gymniques et acrobatiques en rapport avec les capacités des gymnastes et leurs conditions d’entraînement.

Contenus

Une grille, regroupant tous les éléments proposés sur ce niveau permet d’orienter le travail des entraîneurs. Cette grille permet de revaloriser des éléments non codifiés ou sous évalués. Elle permet également d’établir une progressivité sur les fondamentaux de notre activité, pas toujours prise en compte par le code de pointage. Enfin, elle favorise un travail plus ouvert par la revalorisation de certains éléments formatifs et évolutifs.

SAUT : 2 sauts identiques ou différents. Le meilleur saut sera pris en compte pour la note finale.

BARRES, POUTRE, SOL : 1 enchaînement de 4 éléments minimum, 5 exigences de composition.

Les divisions et les catégories

Les divisions sont au nombre de 3 : - DR promotion, - DR honneur, - DR excellence.

Chaque division comporte 3 catégories d’engagement d’équipes : - Benjamines,

- Benjamines-Minimes, - Toutes catégories.

Les engagements Les engagements d’équipes se font au département. Les qualifiés devront s’inscrire à la région. Aucune descente de gymnaste n’est autorisée d’une division à une autre. Une seule montée de gymnaste est autorisée d’une division à une autre entre la sélection départementale et la finale régionale (promotion à honneur ou honneur à excellence). 2 changements maximum peuvent être opérés dans la composition d’une équipe entre la sélection départementale et la finale.

Comité Régional Midi-Pyrénées - Programme D.R. Version du 05/09/2014

L’évaluation

L’évaluation des prestations s’effectuera sur la base du code de pointage 2014-2015 pour tout ce qui n’est

pas inscrit sur le programme DR.

Composition des jurys : 1 juge expert N2 minimum, juges club N1 minimum.

Juge difficultés (J.D.)

Reconnaissance des éléments : les éléments ne seront comptabilisés dans le calcul de la note de difficulté

uniquement si :

• la réalisation technique est correcte

• l’élément présenté est en rapport avec la capacité de la gymnaste

• la réalisation est non dangereuse

Juge exécution (J.E.)

Prise en symboles de l’enchaînement et évaluation de l’exécution.

Il pourra être amené à aider le juge expert dans le calcul des notes de difficultés et des notes de

composition.

Le matériel

• SAUT : Table de saut 1.25m, un mini trampoline, un tremplin, un double tremplin, 1 piste d’élan de

25m.

• BARRES : Barres asymétriques et tapis aux normes FFG, 1 tremplin, 1 double tremplin, 1 module de

40cm

• POUTRE : Poutre et tapis aux normes FFG, 1 tremplin, 1 double tremplin

• SOL : 1 praticable aux normes FFG

Organisation

Echauffement articulaire de 15’ dans une salle annexe.

Echauffement à l’agrès de 6’ (ou 1 minute par gymnaste) en salle de compétition.

Le passage de 2 équipes implique un double plateau avec 2 barres, 2 poutres et 2 sauts quand cela est

possible.

Les qualifications La première équipe de chaque catégorie sera automatiquement sélectionnée pour la finale régionale. La

sélection des autres équipes se fera en fonction du classement vertical des sélections départementales et

au prorata du nombre d’équipes engagées.

Comité Régional Midi-Pyrénées -Programme D.R. 2014/2015.

TABLEAU SYNOPTIQUE SAISON 2014-2015

PROGRAMMES CATEGORIES BENJAMINES MINIMES CADETTES JUNIORS SENIORS EQUIPES DEPARTEMENT REGION

Selon qualification

2005 2004 2003 2002 2001 2000 1999 1998 1997 1996

Division Régionale

PROMOTION

6/6/4 X X

Division Régionale

HONNEUR

6/6/4 X X

Division Régionale

EXCELLENCE

6/6/4 X X

Comité Régional Midi-Pyrénées -Programme D.R. 2014/2015.

D E S C E N T E I N T E R D I T E

CHANGEMENTS DE GYMNASTES DANS LES EQUIPES 2 changements maximum peuvent être opérés dans la composition d’une équipe entre la sélection départementale et la finale régionale.

CATEGORIE EXCELLENCE

CATEGORIE HONNEUR

CATEGORIE PROMOTION

M O N T E E I N T E R D I T E 1 MONTEE AUTORISEE

1 MONTEE AUTORISEE

Comité Régional Midi-Pyrénées -Programme D.R. 2014-2015.

PROGRAMME DIVISION REGIONALE LIBRE – 2014/2015

AGRES SAUT Mini tramp ou double tremplin

(même note de départ)

BARRES

POUTRE

SOL

NOTE D (Jury D) (Difficultés + EC )

DR PROMOTION 3.00 pts maxi DR HONNEUR 3.80 pts maxi

DR EXCELLENCE 4.50 pts maxi

DIFFICULTES

DR PROMOTION : BARRES/POUTRE/SOL : 0.50 pt maxi SAUT : 1.50 pts maxi DR HONNEUR : BARRES/POUTRE/SOL : 1.3 pts maxi SAUT : 2.30 pts maxi DR EXCELLENCE : BARRES/POUTRE/SOL : 2pts maxi SAUT : 3.00 pts maxi

-Saut pose de pieds + saut en extension

1.00

5 éléments + la sortie pris en compte pour la note de difficultés

-Saut par franchissement jambes écartées ou serrées - Rondade en ¼ de tour (90°)

1,50

Promotion Valeur B maximum Sortie : Pas de sortie : 0.00 pt Sortie A : 0.30 pts Sortie B ou + : 0.50 pts

Honneur

Valeur C maximum

Sortie Honneur Pas de sortie, sortie A : 0.00 pt

Sortie B : 0.30 pts Sortie C ou + : 0.50 pts

Excellence

Valeur D maximum

Sortie Excellence Pas de sortie, sortie A ou B :0.00pt

Sortie C : 0.30 pts Sortie D : 0.50 pts

-Lune -Rondade en ½ tour (180°)

2.30

-lune ½ tour -½ tour dans le 1er envol et ½ dans le 2ème envol (petrick) 3.00

EXIGENCES DE COMPOSITION BARRES/POUTRE/SOL : 5 exigences X 0.50= 2.50 pts maxi SAUT : 3 exigences X 0.50 = 1.50 pts maxi

3 exigences à 0.50 :

-saut 1 -saut 2 - dynamisme Présentation de 2 sauts identiques ou différents Le meilleur des 2 sera pris en compte

5 exigences à 0.50 : - 1 élément BI - 1 élément BS - 1 tour proche - 1 élément à la suspension - 1 sortie

5 exigences à 0.50 : - 1 saut gymnique - 1 rotation longitudinale (pirouette) - 1 élément acro AV/LAT - 1 élément acro AR - 1 sortie

5 exigences à 0.50 : - 1 passage gymnique de 2 sauts différents (possibilité de réaliser des pas entre les 2 sauts) - 1 élément acro AV/LAT - 1 élément acro AR -série acro de 2 éléments avec ou sans envol, identiques ou différents - 1 sortie : dernier élément acro ou série acro

BONIFICATION 1 point

1.00 point si moins ou égale à 1.50 pts de fautes d’exécution et si les 3 EC validées

1.00 point si moins ou égale à 1.50 point de fautes d’exécution et si les 5 EC validées (exécutées)

EXECUTION (Jury E) 10.00 pts Tableau des fautes générales du code de pointage 2014-2015

Comité Régional Midi-Pyrénées -Programme D.R. 2014-2015.

Fautes spécifiques en DR

Réalisation dangereuse : - 2 points

Saut pose de pied : Manque d’élévation du bassin : 0.50 Pose des genoux : 1 pt Pas intermédiaire avant le saut en extension : 0.50 Arrêt prolongé sur table : 0.50

Saut franchissement : Manque d’élévation du bassin : 0.50 Manque de redressement du buste avant la réception : 0.50

ARTISTIQUE Suivant code de pointage 2014-2015

TEMPS (poutre/sol) Minimum 30’’ / maxi 1’

EXERCICE TROP COURT Moins de 4 éléments : pénalité de 5 pts par le jury E

Composition des enchainements

- Tout élément de la grille répété ne sera comptabilisé qu’une seule fois pour la note de difficulté. Cependant, les fautes s’appliqueront sur tous les éléments présentés. - Pour le calcul de la note de difficultés, 6 éléments maximum seront pris en compte (5 éléments + la sortie). - Un élément de valeur supérieure peut être exécuté dans chaque division mais il lui sera attribué une valeur inférieure, à savoir : - Division Promotion : Valeur B maxi (C et D seront comptabilisées à 0.20) - Division Honneur : Valeur C maxi (les D seront comptabilisées à 0.30) - Division Excellence : Valeur D maxi -Tout élément n’appartenant pas à la grille DR ne sera pas pris en compte dans le calcul de la note de difficulté et la note des exigences de composition. Cependant, les fautes s’appliqueront sur tous les éléments présentés hors de la grille - Un élément peut être déclassé si cela est possible sinon l'élément est non reconnu donc non validé. - Les 5 points de pénalités pour un enchaînement trop court, s’appliquent uniquement si moins de 4 éléments (difficultés) et non si moins de 4 exigences de composition.

Récapitulatif Note Départ DIF. + E.C.

Promotion SAUT

3.00 1.50 1.50

BARRES/POUTRE/SOL 0.50 2.50

Honneur SAUT

3.80 2.30 1.50

BARRES/POUTRE/SOL 1.30 2.50

Excellence SAUT

4.50 3.00 1.50

BARRES/POUTRE/SOL 2.00 2.50 La Bonification est une note indépendante de la note de départ. Elle est inscrite à part sur la feuille de notation.

Comité Régional Midi-Pyrénées -Programme D.R. 2014-2015

GRILLE D’ELEMENTS DIVISION REGIONALE LIBRE – 2014/2015 - SAUT

SAUT A = 1.00 point B = 1.50 points C = 2.30 points D = 3.00 points

DESCRPTIF SYMBOLE DESCRIPTIF SYMBOLE DESCRIPTIF SYMBOLE DESCRIPTIF SYMBOLE

Saut pose de pieds +

saut en extension

Saut par franchissement jambes écartées

ou serrées ou rondade en ¼ de

tour (90°)

Lune ou

Rondade en ½ tour (180°)

½ tour dans le 1

er envol et ½

tour dans le 2

ème envol

(petrick) ou

Lune + ½ tour


GRILLE D’ELEMENTS DIVISION REGIONALE LIBRE – 2014/2015 - BARRES

BARRES ASYMETRIQUES A= 0.10 B= 0.20 C =0.30 D= 0.40 DESCRPTIF SYMBOLE DESCRIPTIF SYMBOLE DESCRIPTIF SYMBOLE DESCRIPTIF SYMBOLE

FAMILLE DES ENTREES ET BASCULES (Les éléments pourront aussi être réalisés en cours d’enchaînement et seront comptabilisés comme éléments différents de l’entrée)

Sauter à l’appui bras

tendus de sol à BI

ou de BI à BS

Renverse ment à l’appui

Bascule départ 1 pied sur barre : 1 ou 2 jambes

En BI, bascule faciale

Bascule

engager 1 ou 2 jambes

Traction maintien 2’’

renversement à l’appui

En BS, Bascule

Oscillation 1 jambe départ et retour au siège écarté

Oscillation 2 jambes départ

et retour au siège

FAMILLE DES TOURS PROCHES De l’appui, se renverser en

AV pour s’établir à la suspension

En barre sup Bras fléchis

De l’appui, se renverser en AV pour s’établir à la suspension En barre sup Bras tendus

Tour d’appui AR corps tendu BI

ou BS tour d’appui AV

jambes groupées

Tour d’appui AR libre à l’oblique

basse

Tour d’appui AV corps carpé

Tour cavalier en avant ou arrière Q

Tour en pieds mains AV ou AR (jambes fléchies ou tendues)

Grande

Culbute avec retour à l’appui


GRILLE D’ELEMENTS DIVISION REGIONALE LIBRE – 2014/2015 - BARRES (suite)

A= 0.10 B= 0.20 C =0.30 D= 0.40

FAMILLE DES ROTATIONS LONGITUDINALES

Assis sur BI faire ½ tour

pour se retrouver en appui facial

En suspension ½ tour

En suspension, 1 tour complet (même sens de

rotation)

De l’appui facial passer 1 jambe sur le côté et faire ½ tour pour se retrouver

en appui facial

De l’appui facial passer 1 jambe sur le

côté et faire ½ tour sans

poser le bassin pour se

retrouver en appui facial

FAMILLE DES PRISES D’ELAN

Prise d’élan à

l’horizontale oblique basse

Prise d’élan engagé 1

jambe

Prise d’élan à l’horizontale

Prise d’élan à 45°

En BI, de l’appui facial, pose de pieds

libre pour accéder à la

BS

Prise d’élan pose de pieds

jambes groupées

Prise d’élan pose de pieds

jambes tendues,

serrées ou écartées


GRILLE D’ELEMENTS DIVISION REGIONALE LIBRE – 2014/2015 - BARRES (suite)

A= 0.10 B= 0.20 C =0.30 D= 0.40 FAMILLE DES SUSPENSIONS

Maintien en courbe AR 2’’,

alignement 2’’, AV 2’’

Courbette dynamique

AR/AV

Courbette faciale AR/AV/

fermeture jambes tendues

Grande Culbute avec

retour à l’appui

Balancés AV AR BS à

l’oblique basse

Balancés AV AR BS retour pieds sur BI

Balancé AV à l’horizontale

AR à l’oblique basse

Balancé AV ½ tour à l’oblique

basse

FAMILLE DES SORTIES

De l’appui BI, prise d’élan

au-dessus de l’ horizontale

repoussé

Départ debout sur BI, sortie filée en pieds mains

BI ou BS prise d’élan pose de pieds et sortie filée

BS, de l’appui facial sortie filée ½ tour

BS prise d’élan pose de pieds

et sortie filée ½ tour

De la suspension BS, lâcher barre à la

station debout.

De la suspension BS, balancé

AV AR et repoussé

BI ou BS de l’appui facial sortie filée

Sortie échappement

groupé


GRILLE D’ELEMENTS DIVISION REGIONALE LIBRE - 2014/2015 - POUTRE

POUTRE

A= 0.10 B= 0.20 C =0.30 D= 0.40 DESCRPTIF SYMBOLE DESCRIPTIF SYMBOLE DESCRIPTIF SYMBOLE DESCRIPTIF SYMBOLE

FAMILLE DES ENTREES

Sauter à l’appui, passer une jambe sur

le côté

Entrée en bout de poutre ou sur le côté,

impulsion libre arrivée sur 1 ou 2 jambes avec aide d’1 ou 2 mains

En bout de poutre, saut

droit arrivée 2 pieds

En bout de poutre,

impulsion 1 jambe arrivée l’autre jambe

et maintien en arabesque

En bout de poutre, sauter

au siège et équerre

écartée tenue 2’’

(horizontale minimum)

En latéral, sauter à

l’équerre écartée et ¼

de tour équerre

maintenue 2’’

Face à la poutre,

passage des jambes entre

les bras arrivée en

position assise

En bout de poutre,

roulade AV arrivée libre

FAMILLE DES MAINTIENS (Toutes les positions doivent être maintenues 2 secondes)

Maintien à l’oblique

basse en 4ème

AV 2’’ D et G

ou en Arabesque 2’’

D et G

Maintien 2’’ en chandelle

(mains sous la poutre)

Retour libre

Maintien 2’’ en planche

faciale (minimum à

l’horizontale)

Maintien 2’’ en I à 180°


GRILLE D’ELEMENTS DIVISION REGIONALE LIBRE - 2014/2015 - POUTRE (Suite)

A= 0.10 B= 0.20 C =0.30 D= 0.40

FAMILLES DES SAUTS GYMNIQUES

Soubresaut

Saut groupé

Saut cosaque appel 1 ou 2

pieds

Saut groupé ½ tour

Saut écart

Grand jeté

Sissone

Cabriole AV jambes tendue à l’horizontale

D ou G

Saut de chat

Soubresaut ½ tour

Saut de chat avec ½ tour

FAMILLE DES ACROBATIES EN AVANT/LATERAL

Au siège, élan AV AR des

jambes, élévation du

bassin et arrivée

accroupie

Roulade AV départ accroupie arrivée au siège

Roulade AV départ et

arrivée accroupie

Roulade Av sans les mains

Retour libre

Roue roue pied-pied

ATR passager 1 jambe

ATR passager 2 jambes

ATR écart tenu 2s

ATR serré tenu 2s

Souplesse AV

Tic-Tac


GRILLE D’ELEMENTS DIVISION REGIONALE LIBRE - 2014/2015 - POUTRE (Suite) A= 0.10 B= 0.20 C =0.30 D= 0.40

FAMILLE DES ACROBATIES EN ARRIERE Départ et

retour libre Rouler en chandelle

Ou culbuto mains sur

poutre (continuité)

Départ accroupie, roulade AR

arrivée 1 ou 2 genoux sur

poutre, mains sur poutre

Départ accroupi,

roulade AR arrivée pieds sur poutre, mains sur

poutre

Souplesse AR

Tic-tac

FAMILLE DES PIROUETTES

½ tour accroupie

½ tour debout

2 détournés (même sens de

rotation)

½ pivot 1 jambe libre

Pivot 1 jambe libre

Tour naturel 360°

FAMILLE DES SORTIES

ATR latéral descente face

à la poutre

Sortie rondade

Sortie saut de mains

Sortie Salto AV

Sortie Salto AR

En bout de poutre, sortie saut droit ou

groupé


GRILLE D’ELEMENTS DIVISION REGIONALE LIBRE – 2014/2015 - SOL

SOL


FAMILLE SOUPLESSE

Ecrasement facial

Grand écart antéro-

postérieur

Grand écart facial

Pont

Pont 1 jambe levée

ATR poisson

Roulade AR poisson

Pont AV Départ et

arrivée debout

Pont AR

Départ et arrivée debout

ATR descente pont

(retour libre)

Debout descente pont (retour libre)

FAMILLE DES MAINTIENS (toutes les positions doivent être maintenues 2 secondes)

Maintien 2’’ en chandelle (bras au sol)

Maintien 2s en planche

faciale

Maintien 2s en Y

Maintien 2’’ en I (180°)


GRILLE D’ELEMENTS DIVISION REGIONALE LIBRE – 2014/2015 - SOL (suite)

SOL


FAMILLE DES PIVOTS

Détourné sur ½ pointes

½ tour jambe

libre

½ tour 1 jambe libre suivi d’1

détourné sur ½ pointes

(même sens de rotation)

Pivot 1 jambe libre (360°)

Pivot 1 jambe à l’horizontale (fléchie ou

tendue)

1 tour et ½ jambe libre

(540°)

FAMILLE DES ACROBATIES EN AVANT

Roulade AV

ATR roulade AV bras tendus

Saut de mains 1 ou 2 pieds

Flip AV

Salto AV

ATR passager 1 jambe

ATR passager 2 jambes

ATR écart tenu 2s

ATR serré tenu 2s

ATR ½ valse

(180°)

ATR valse (360°)

Souplesse AV

Tic-Tac



SOL


FAMILLE DES ACROBATIES EN ARRIERE

Roulade AR groupée

Roulade arrière à l’ATR bras

fléchis

Roulade AR à l’ATR bras

tendus

Flip arrière

salto AR

Roulade AR

Bras et jambes tendus

Souplesse AR

Tic-tac

FAMILLE DES ACROBATIES LATERALES

Roue latérale Ou roue fente

Fente roue pied-pied

PP

Rondade




FAMILLES DES SAUTS GYMNIQUES

Soubresaut

Saut extension ½ tour

Saut extension tour complet

Saut extension 1 ½ tour

Saut groupé

Saut groupé ½ tour

Saut groupé

360°

Saut cosaque 1 ou 2 pieds

Saut cosaque ½ tour

1 ou 2 pieds

Saut changement

cosaque

Saut écart antéro-

postérieur

Sissone

Grand jeté

Saut carpé écart

Saut changement

de jambe

Saut de chat

Saut ciseaux

Saut de chat ½ tour

Saut de chat 1 tour ou


PRECISIONS POUR LA DIVISION REGIONALE 2014/2015

GENERALITES :

Une gymnaste est libre de présenter la difficulté de la grille qu’elle veut. Cependant, ne sera pris en compte que la valeur de difficulté maximum du niveau engagé (promotion, honneur, excellence). La valeur de difficulté peut être déclassée. Ex : Au sol, si une gymnaste exécute : rondade (valeur C à 0.30) + flip (valeur D à 0.40) comme il est indiqué sur le programme : -DR promotion : rondade validée en B + flip validé en B -DR honneur : rondade validée en C + flip validé en C -DR excellence : rondade validée en C + flip validé en D

SAUT : Tous les sauts de la DR se font réception en contre bas (pas de situations aménagées). Une gymnaste engagée en Promotion, en honneur ou en excellence peut présenter 2 sauts identiques ou différents. Le niveau de difficulté du saut est libre. Le meilleur des deux sauts sera pris en compte. EX. une gymnaste engagée en DR promotion présente la lune (saut d’une valeur de 2.30 pts). Son saut Lune sera pris en compte mais recevra la valeur de difficulté maximum de 1.50 pts.

BARRES : Le ½ tour à l'appui (élément A ou B de la grille DR) fait partir uniquement de la famille des rotations longitudinales et NON du tour proche. Le ½ tour à l'appui (élément A ou B de la grille DR) doit partir de l'appui actif facial puis passage d'une jambe sur le côté pour effectuer un ½ tour. Et pour finir passer l'autre jambe sur le côté afin de se retrouver en appui actif facial comme au début. Le ½ tour à l'appui sera validé en A si la gymnaste pose le bassin sur la barre pour effectuer son ½ tour. Le ½ tour à l'appui sera validé en B si la gymnaste ne pose pas le bassin sur la barre pour effectuer son ½ tour. Un ½ tour à la suspension = B ou 1 tour à la suspension = D seront validés dans la famille des rotations longitudinales mais aussi dans la famille des suspensions. Prise d'élan tour d'appui arrière compte pour 1 seul élément. La prise d’élan pose de pieds jambes écartées et tendues est une C : si les jambes sont écartées mais fléchies, pénalisation jusqu'à 0.50 pour jambes fléchies. La prise d’élan pose de pieds jambes serrées et tendues est une C : si les jambes sont serrées mais fléchies, pas de pénalisation mais l’élément sera validé en B "prise d'élan pose de pieds jambes groupées" L’entrée peut compter pour l’exigence «1 élément en BI». Un élément en suspension en BS peut compter pour l’exigence « 1 élément en BS », la gymnaste n’est pas obligée de passer par un élément en appui en BS pour valider l’exigence «1 élément en BS ». La sortie filée valide uniquement l’exigence « Sortie » et NON exigence « Suspension »


POUTRE : Pour ce qui est de la chandelle dans la famille des rotations en arrière sur la poutre : départ et retour libre donc la gym peut partir et revenir soit accroupie, soit assise soit au siège. Le départ et le retour peuvent être différents (ex: départ accroupie et retour au siège). Cet élément est plus un éducatif pour appréhender les rotations AV/AR et il doit être exécuté avec les mains sur la poutre et continuité dans le mouvement donc pas d'arrêt ou de maintien. La gymnaste doit culbuter en chandelle groupées ou tendues et revient aussitôt vers l'avant). Si les mains sont sur la poutre et s'il ya continuité du mouvement de l’AR vers l’AV, l’élément sera validé en exigence Rotation AR et en élément de difficulté A. Si les mains sont sous la poutre ou/et si arrêt/maintien en chandelle, l’élément sera validé qu’en élément de difficulté A de la famille des maintiens. Dans la famille des acrobaties en avant/latéral, l'ATR passager peut être réalisé jambes serrées ou bien 1 jambe alignée. Comme l'indique le code de pointage, l'ATR est considéré comme réalisé quand toutes les parties du corps sont à la verticale (alignement de tous les segments) - pas de pénalisation si ATR à la verticale - pénalisation de - 0.10 si l'ATR est dans les 10° au dessous de la verticale - pénalisation de -0.30 si l'ATR est dans les 10° et 30° au dessous de la verticale - élément non validé au dessous de 30° (exigences techniques non respectées) Un élément de maintien n’est pas obligatoire, donc pas de pénalité si pas de maintien. L’entrée peut être effectuée du même côté que la sortie mais le tremplin doit être placé sur le tapis de réception.

SOL Pour l’exigence de composition « Sortie », on prend en compte le dernier élément Acro ou le meilleur élément de la dernière série acro choisi dans les familles acro AV, LAT et AR. Ex : Si une gymnaste exécute rondade (C) + roulade arrière groupé (A) + pas chassé Saut de chat 1 tour (D), l’exigence «Sortie» sera validée car la dernière acro est la rondade + roulade arrière. La difficulté la plus élevée de la série accro sera pris en compte pour l’exigence de sortie, c’est-à-dire la rondade : - Promotion : sortie B ou + : 0.5 pts - Honneur : sortie C ou + : 0.5 pts - Excellence : sortie C : 0.3 pts Par contre, si la gymnaste exécute la même chose mais les 2 éléments ne sont pas en série, il sera validé en exigence « Sortie » le dernier élément acro donc la roulade arrière. Pour qu’une série acrobatique soit validée, il ne faut pas faire entre les 2 éléments des pas intermédiaires, une chute, un arrêt, un déséquilibre, etc. La souplesse AV/AR et le Tic-Tac font partir des éléments acrobatiques et valident d’exigence de sortie s’ils sont effectués en dernier. Les pivots, les maintiens et les sauts gymniques ne comptent pas pour l'exigence « sortie » mais ils peuvent être réalisés après l’exigence « sortie ». La roulade arrière est une A si bras ou/et jambes fléchis. La roulade arrière est une B si bras ET jambes tendus. Un élément de maintien ou de souplesse n’est pas obligatoire, donc pas de pénalité si pas de maintien ou de souplesse.


DIVISION REGIONALE BARRES ASYMETRIQUES 2014-2015 A= 0.10 B= 0.20 C =0.30 D= 0.40

Entrées et bascules

Tours proches

Q

Rotations longitudinales

Prises d’élan

Suspensions

Sorties


DIVISION REGIONALE POUTRE 2014-2015 A= 0.10 B= 0.20 C =0.30 D= 0.40

Entrées

Maintiens

Sauts gymniques

Acrobaties en avant/Latéral

Acrobaties en arrière

Pirouettes

Sorties


DIVISION REGIONALE SOL 2014-2015

A= 0.10 B= 0.20 C =0.30 D= 0.40

Souplesses

Maintiens

Pivots

Acrobaties en avant

Acrobaties en arrière bras fléchis

Acrobaties latérales PP

Saut gymniques

1er Envol Impulsion 2ème Envol Réception

Degrés de rotation manquant 0.1/0.3/0.5 Appui décalé ou alternatif 0.1 Courbette excessive 0.1/0.3 Longueur insuffisante 0.1/0.3

Angle du bassin 0.1/0.3 Angle des épaules 0.1/0.3 Hauteur 0.1/0.3/0.5/0,8 Pas supplémentaires 0.1/0.3

Corps cambré 0.1/0.3 Pas de passage à la verticale 0.1 Précision rotation longitudinale 0.1 Flexion profonde 0.5

Genoux fléchies 0.1/0.3/0.5 Rotation longitudinale trop tôt 0.1 Manque maintien position tendue 0.1/0.3 1 pied / 1main en dehors des lignes 0.3

Jambes ou genoux écartées 0.1/0.3 Bras fléchis 0.1/0.3/0.5 Position tendue insuffisante 0.1/0.3 2pieds / 2 mains en dehors des lignes 0.5

Genoux fléchis 0.1/0.3/0.5 Fautes Générales

Jambes ou genoux écartées 0.1/0.3 Réalisation dangeureuse : -2 pts

Exigences composition : 1,50 pts maxi Bonification : 1 pt maxi

NOM : DIF : EC : NOTE D : NOM : DIF : EC : NOTE D :

BONIF : NOTE E : BONIF : NOTE E :



NOM : DIF : EC : NOTE D :


NOM : DIF : EC : NOTE D :

Difficultés : 1,5 pts max.

Pose de pieds + saut extension = 1,00 pts

Franchissement jbes écartées ou sérrées/ Rondade 1/4 tour(90° ) = 1,50 pts

SAUT DR PROMOTION = 3,00 pts + Bonif.

Moins au égal à 1,50 pts de fautes et si 3 EC

validées : + 1 pt

Lune/Rondade1/2 tour = 1,50 pts

Lune 1/2 tour ou 1/2-1/2 tour = 1,50 ptsSaut 1 +0,5 / Saut 2 +0,5 / Dynamisme +0,5

BARRES DR PROMOTION : 5 éléments + SortieND : 3,00 = Dif: 0,5 + EC: 2,50 et Bonf: 1,00 Réalisation dangereuse - 2 pts

Bonif. : + 1.00 pt si moins ou égal à 1,50 pts de fautes d'execution et si les 5 EC validées


1 élément BI


1 élément BI 1 élément BS 1 tour proche

NOM :

1 élément BI 1 élément BS1 élément à la

suspension

A : x 0,10 =

NOTE E :

BONIF :

Pas de sortie : 0,00 pt Exercice trop court (- de 4 élts) : 5 pts jury E

1 élément à la

suspension

Sortie A = 0,30

B ou + = 0,50

Sortie A = 0,30

B ou + = 0,50

1 élément à la

suspension

Sortie A = 0,30

B ou + = 0,50

CLUB :

1 tour proche

NOM : CLUB :

NOM : CLUB :

1 élément BS 1 tour proche

Sortie A = + 0,30 pt / Sortie B ou + = + 0,50 pt

A : x 0,10 =

B ou + : x 0,20 = NOTE D :

EC :

DIF :

A : x 0,10 = DIF : BONIF :

B ou + : x 0,30 = NOTE D : NOTE E :

EC :

DIF : BONIF :

B ou + : x 0,30 = NOTE D : NOTE E :

EC :

POUTRE DR PROMOTION : 5 éléments + SortieND : 3,00 = Dif: 0,5 + EC: 2,50 et Bonf: 1,00 Réalisation dangereuse - 2 pts



NOM : CLUB :

A : x 0,10 =

DIF :

1 saut gymnique1 rotation

longitudinaleNOTE E :


1 élément acro

avant/latéral

1 élément acro

arrière

Sortie A = 0,30

B ou + = 0,50

EC :

B ou + : x 0,20 = NOTE D :

1 rotation

longitudinale

1 élément acro

avant/latéral

1 élément acro

arrière

Sortie A = 0,30

B ou + = 0,50B ou + : x 0,20 =

Bonif. : + 1.00 pt si moins ou égal à 1,50 pts de fautes d'execution et si les 5 EC validéesNOTE D :

NOM : CLUB :

A : x 0,10 =

DIF :

1 saut gymnique

NOM : CLUB :

A : x 0,10 =

DIF :

1 saut gymnique

BONIF :

EC : Artistique :

EXE :

NOTE E : Bonif. : + 1.00 pt si moins ou égal à 1,50 pts de fautes d'execution et si les 5 EC validées

BONIF :

EXE :

Artistique :

BONIF :

EC : Artistique :

EXE :

1 rotation

longitudinale

1 élément acro

avant/latéral

1 élément acro

arrière

Sortie A = 0,30

B ou + = 0,50B ou + : x 0,20 =

NOTE D :

NOTE E :

SOL DR PROMOTION : 5 éléments + SortieND : 3,00 = Dif: 0,5 + EC: 2,50 et Bonf: 1,00 Réalisation dangereuse - 2 pts



NOM : CLUB :

A : x 0,10 =

DIF : BONIF :

1 série gymnique

de 2 éléments

différents

1 série acro de

deux éléments

minimum

1 élément acro

avant/latéral

1 élément acro

arrière

Sortie A = 0,30

B ou + = 0,50

EC : Artistique :

B ou + : x 0,20 =

EXE :

NOTE D : NOTE E : Bonif. : + 1.00 pt si moins ou égal à 1,50 pts de fautes d'execution et si les 5 EC validées

NOM : CLUB :

A : x 0,10 =

DIF : BONIF :

1 série gymnique

de 2 éléments

différents

1 série acro de

deux éléments

minimum

1 élément acro

avant/latéral

1 élément acro

arrière

Sortie A = 0,30

B ou + = 0,50

EC : Artistique :

B ou + : x 0,20 =

EXE :


NOM : CLUB :

A : x 0,10 =

DIF : BONIF :

1 série gymnique

de 2 éléments

différents

1 série acro de

deux éléments

minimum

1 élément acro

avant/latéral

1 élément acro

arrière

Sortie A = 0,30

B ou + = 0,50

EC : Artistique :

B ou + : x 0,20 =

EXE :











SAUT DR HONNEUR = 3,80 pts + Bonif.




Lune/Rondade1/2 tour = 2,30 pts Moins au égal à 1,50 pts de fautes et si 3 EC

validées : + 1 ptLune 1/2 tour ou 1/2-1/2 tour = 2,30 ptsSaut 1 +0,5 / Saut 2 +0,5 / Dynamisme +0,5







BARRES DR HONNEUR : 5 éléments + SortieND : 3,80 = Dif: 1,30 + EC: 2,50 et Bonf: 1,00 Réalisation dangereuse - 2 pts

Pas de sortie ou sortie A : 0,00 pt Exercice trop court (- de 4 élts) : 5 pts jury E

Sortie B = + 0,30 pt / Sortie C ou + = + 0,50 pt

NOM : CLUB : DIF : BONIF :

1 élément BI 1 élément BS

NOTE D :

NOTE E : Bonif. : + 1.00 pt si moins ou égal à 1,50 pts de fautes d'execution et si les 5 EC validées

NOM : CLUB : BONIF :

1 élément BI

1 tour proche1 élément à la

suspension

Sortie B = 0,30

C ou + = 0,50

EC :

NOTE D :

NOTE E :


A : x 0,10 =

B : x 0,20 =

C ou + : x 0,30 =

B : x 0,20 = EC :

C ou + : x 0,30 =

1 élément BS 1 tour proche1 élément à la

suspension

Sortie B = 0,30

C ou + = 0,50 NOTE D :

NOTE E :


B : x 0,20 = EC :

C ou + : x 0,30 =

A : x 0,10 = DIF :

A : x 0,10 = DIF :NOM : CLUB : BONIF :

1 élément BI


suspension

Sortie B = 0,30

C ou + = 0,50

POUTRE DR HONNEUR : 5 éléments + SortieND : 3,80 = Dif: 1,30 + EC: 2,50 et Bonf: 1,00 Réalisation dangereuse - 2 pts




1 élément acro

avant/latéral

1 élément acro

arrière

Sortie B = 0,30

C ou + = 0,50

EC : Artistique :

EXE :



longitudinale


Sortie B = 0,30

C ou + = 0,50

EC : Artistique :

EXE :



longitudinale

1 élément acro

avant/latéral

1 élément acro

arrière




longitudinale

1 élément acro

avant/latéral

1 élément acro

arrière

A : x 0,10 =

B : x 0,20 =

C ou + : x 0,30 =

A : x 0,10 =

B : x 0,20 =

C ou + : x 0,30 =

A : x 0,10 =

B : x 0,20 =

C ou + : x 0,30 =

Sortie B = 0,30

C ou + = 0,50

EC : Artistique :

EXE :

NOTE D : NOTE E :

SOL DR HONNEUR : 5 éléments + SortieND : 3,80 = Dif: 1,30 + EC: 2,50 et Bonf: 1,00 Réalisation dangereuse - 2 pts




1 élément acro

avant/latéral

1 élément acro

arrière

Sortie B = 0,30

C ou + = 0,50

EC : Artistique :

EXE :


1 série gymnique

de 2 éléments

différents

1 série acro de

deux éléments

minimum


Sortie B = 0,30

C ou + = 0,50

EC : Artistique :

EXE :


1 série gymnique

de 2 éléments

différents

1 série acro de

deux éléments

minimum

1 élément acro

avant/latéral

1 élément acro

arrière



1 série gymnique

de 2 éléments

différents

1 série acro de

deux éléments

minimum

1 élément acro

avant/latéral

1 élément acro

arrière

A : x 0,10 =

B : x 0,20 =

C ou + : x 0,30 =

A : x 0,10 =

B : x 0,20 =

C ou + : x 0,30 =

A : x 0,10 =

B : x 0,20 =

C ou + : x 0,30 =

Sortie B = 0,30

C ou + = 0,50

EC : Artistique :

EXE :

NOTE D : NOTE E :










SAUT DR HONNEUR = 4,50 pts + Bonif.




Lune/Rondade1/2 tour = 2,30 ptsSaut 1 +0,5 / Saut 2 +0,5 / Dynamisme +0,5

Moins au égal à 1,50 pts de fautes et si 3 EC

validées : + 1 ptLune 1/2 tour ou 1/2-1/2 tour = 3,00 pts







BARRES DR EXCELLENCE : 5 éléments + Sortie

ND : 4,50 = Dif: 2,00 + EC: 2,50 et Bonf: 1,00 Réalisation dangereuse - 2 pts

Pas de sortie ou sortie A ou B : 0,00 pt Exercice trop court (- de 4 élts) : 5 pts jury E

Sortie C = + 0,30 pt / Sortie D = + 0,50 pt

NOM : CLUB : A : x 0,10 = DIF : BONIF :

1 élément BI 1 élément BSNOTE E :


1 tour proche1 élément à la

suspension

Sortie C = 0,30

Sortie D = 0,50

EC :

NOTE D :


suspension

Sortie C = 0,30

Sortie D = 0,50

EC :

NOTE D :

D : x 0,40 = Bonif. : + 1.00 pt si moins ou égal à 1,50 pts de fautes d'execution et si les 5 EC validées

DIF :NOM : CLUB : BONIF :

1 élément BI

NOM : CLUB : BONIF :

1 élément BINOTE E :


C : x 0,30 =

D : x 0,40 =

DIF :

B : x 0,20 =

C : x 0,30 =

D : x 0,40 =

A : x 0,10 =

B : x 0,20 =

C : x 0,30 =


suspension

Sortie C = 0,30

Sortie D = 0,50

EC :

NOTE D :

NOTE E :

A : x 0,10 =

B : x 0,20 =

POUTRE DR EXCELLENCE : 5 éléments + SortieND : 4,50 = Dif: 2,00 + EC: 2,50 et Bonf: 1,00 Réalisation dangereuse - 2 pts




Artistique :


EC :

NOTE D :


longitudinale

1 élément acro

avant/latéral

1 élément acro

arrière

Sortie C = 0,30

Sortie D = 0,50



longitudinale

1 élément acro

avant/latéral

1 élément acro

arrière

Sortie C = 0,30

Sortie D = 0,50

1 élément acro

arrière

Sortie C = 0,30

Sortie D = 0,50


B : x 0,20 =

C : x 0,30 =

D : x 0,40 =

B : x 0,20 =

C : x 0,30 =

D : x 0,40 =

B : x 0,20 =

C : x 0,30 =

D : x 0,40 =

Artistique :


EC :

EXE : 1 saut gymnique

1 rotation

longitudinaleNOTE D : NOTE E :

EXE :

NOTE E :

EC :

EXE :

NOTE D : NOTE E :

Artistique :


1 élément acro

avant/latéral

SOL DR EXCELLENCE : 5 éléments + SortieND : 4,50 = Dif: 2,00 + EC: 2,50 et Bonf: 1,00 Réalisation dangereuse - 2 pts




Artistique :


EC :

EXE :

NOTE D :

1 série gymnique de

2 éléments

1 série acro de

deux éléments

1 élément acro

avant/latéral

1 élément acro

arrière

Sortie C = 0,30

Sortie D = 0,50NOTE E :



2 éléments

1 série acro de

deux éléments

1 élément acro

avant/latéral

1 élément acro

arrière

Sortie C = 0,30

Sortie D = 0,50



2 éléments

1 série acro de

deux éléments

1 élément acro

avant/latéral

1 élément acro

arrière

Sortie C = 0,30

Sortie D = 0,50

EC :

EXE :

B : x 0,20 =

C : x 0,30 =

D : x 0,40 =

B : x 0,20 =

C : x 0,30 =

D : x 0,40 =

B : x 0,20 =

C : x 0,30 =

D : x 0,40 =

Artistique :

Bonif. : + 1.00 pt si moins ou égal à 1,50 pts de fautes d'execution et si les 5 EC validéesNOTE D : NOTE E :

EC :

EXE :

NOTE D : NOTE E :

Artistique :


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