PROGRAMMATION LOISIRS - ville. · PDF fileMusique – Violon 74 Musique – Percussion...

PROGRAMMATION

La Haute-Saint-Charles

www.ville.quebec.qc.ca/programmationloisirs

LOISIRSAU TO M N E - H I V E R 2017 -2018

Rendez-vous sur le site Internet www.ville.quebec.qc.ca/programmationloisirs et en quelques clics :

toute l’offre en loisir de la Ville de Québec;

de l’information sur les activités qui vous intéressent et les organismes de loisir partenaires;

directement en ligne à plusieurs activités.

Pour tout savoir sur l’offre en loisir de votre ville :

Abonnement courrielVous désirez être averti par courriel des périodes d’inscription aux activités de loisir? Abonnez-vous à nos communiqués! www.ville.quebec.qc.ca/abonnement

Table des matières

1TABLE DES MATIÈRES

Liste des activités . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2

Liste des endroits . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8

Renseignements généraux . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10

Modalités d’inscription des organismes de loisir . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16

Section 1 – Activités aquatiques . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26

Section 2 – Activités artistiques et culturelles . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 59

Section 3 – Activités récréatives, éducatives et de formation . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 75

Section 4 – Activités de mieux-être, sportives et de plein air . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 83

Section 5 – Ligues sportives et liste des organismes culturels, communautaires et sportifs . . 121

Fiche d’inscription . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 131 et 133

Section municipale (pages bleues) – Activités à caractère libre . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 137

- Bain libre – Piscine de l’édifice Denis-Giguère - Bain libre – Piscine de l’école L’Odyssée - Patinage libre – Aréna des Deux Glaces - Patinage libre – Colisée de Lorettevile

LISTE DES ACTIVITÉS

Liste des activités

PAGE

PAGE PAGEA

Activités aquatiques

Adultes Junior Niveaux 1 à 10 56

Aquaforme aînés 41

Aquaforme arthrite-arthrose 42

Aquaforme en longueur 48

Aquaforme régulier 41-48

Aquamix 40

Aquapalme 40

Aquapoussette 40

Aquaprénatal 40

Aquaspinning 42-43

Aquatriathlon 40

Cours de natation particulier 44

Croix de bronze 38-57

École natation – Bronze – Argent – Or 46-47

Entraînement de natation supervisé 45-48

Entraînement et correction de styles 56

Entraînement et perfectionnement 39

Étoile de bronze 37-57

Junior 1 à 10 32 à 37 - 52 à 56

Médaille de bronze 38-57

Moniteur 58

Natation Essentiel 39

Natation compétitive – Développement – Provincial-intro

47

Natation préscolaire – Baleine – Canard – Crocodile – Étoile de mer – Loutre de mer – Poisson-lune – Salamandre – Tortue de mer

26 à 32 - 49 à 52

Premiers soins général 57

Requalification – Moniteur en sécurité aquatique 38

Requalification – Sauveteur national 38

Sauveteur national 58

Water-polo 45-46

Activités physiques

Aéro step + 92

2 LISTE DES ACTIVITÉS

< Retour à la table des matières

3LISTE DES ACTIVITÉS


PAGE

PAGE PAGEBootcamp 92

Cardio – Fit – Muscu – Parent- enfant 93-94

Circuit – en ville – urbain 94 à 96

Circuit raquette 95

Comboboost cardio 96

CrossFit 97

Festonik 97

Jujistu 108

Kung-Fu Shaolin 110

Le tour du monde de Karibou 98

Maman bébé 99

Marche 126

Mise en forme – 50 ans et plus – avec bébé 97-99

Multisport 117-118

Pound 99

Pousse ton poupon 100

Psychomotricité 100

Step – athlétique + – Combo 100-101

StrechTonick 101

Stretching 50 ans et + 101

Tabata 102

Yoseikan Budo 110

Zumba – Fitness – Gold 102-103

Artisanat

Tricot 124

Arts de la scène

Accro danse 59

Baladi 60

Ballet – adultes – classique – jazz 60-61

Band de garage 71

Chant 71

Chorale 71-72

Cirque 59

Danse artistique – créative et artistique 62-63

Danse Cheerleading 62




PAGE

PAGE PAGEDanse contemporaine 62

Danse de ligne 63-64

Danse – Gumboot 64

Danse – Hip-hop 64-65

Danse jazz 65

Danse latino jazz 65

Danse parent-enfant 65

Danse – Préballet 66

Danse – Progression I, II, III, IV 66

Danse – Techniques de pointes 67

Éveil à la danse 67

Fondements du Swing 67

Groupe vocal 72

Guitare – Cours en groupe 72-73

Initiation à la danse 68

Musique – Cours particulier 73-74

Musique – Initiation I et II 74

Musique – Violon 74

Musique – Percussion 74

Musique – Pratiques 127

Progression jazz 67

Arts visuels

Brico en famille 59

Dessin – d’observation 68-69

Peinture – acrylique – à l’huile 69 à 71

E

Événement spécial

Fête d’enfants 78

F

Formation

Gardiens avertis 78

L

Loisir éducatif

Anglais 79 à 81


5LISTE DES ACTIVITÉS


PAGE

PAGE PAGECuisine pour les jeunes 77-78

Espagnol 81-82

Loisirs préscolaire

Ateliers préscolaires La Découverte 76-77

Le Jardin des Grands Schtroumpfs 76

Le Village des Schtroumpfs 75

M

Mieux-être

Découvrir son stress 84

Hatha yoga 84

pilates – au sol 85-86

Stretching global 86

Tai-chi 86

Viniyoga 87

Yoga athlétique 88

Yoga du dos et chaise 88

Yoga égyptien 89

Yoga et massage pour bébé 89

Yoga nidra 90

Yoga – Parent-enfant 88

Yoga Pilates 90

Yoga prénatal 90

Yoga restaurateur 91

Yoga Somayog 91

Yoga sportif 91

Yoga sur chaise 89

Yoga traditionnel 92

S

Sports de combat

Aïkido – initiation – perfectionnement 107-108

Combat-kata

Karaté 109

Karaté Yoseikan 109-110

Taekwondo 111




PAGE

PAGE PAGESports de glace

Hockey 104-105

Hockey féminin 105

Hockey plaisir 105

Patinage artistique 106

Patinage de base 106

Ringuette 107

Sports et plein air

Accès libre 83

Badminton 112-113-121

Baseball 113-114

Course à pied 96

Golf 114

Gymnase – Location 83

Gymnastique 114 à 117

Raquette 118

Ski de fond 118

Soccer intérieur 119

Tennis 119

Tir à l’arc 120

Volley-ball 121


DEVENEZ BÉNÉVOLE! Vous aimeriez mettre vos compétencesau service de la communauté?

La présente programmation répertorie une grande variété d’activités mises sur pied par des organismes de l’arrondissement.

Ils s’occupent de services d’aide à la communauté, de culture et de patrimoine, de sports et de plein air.

Offrez-leur un peu de votre temps libre!Leurs coordonnées figurent dans la description de leurs activités.

L’Arrondissement remercie chaleureusement les personnes qui s’engagent dans leur milieu.


8 LISTE DES ENDROITS

SIGLE ENDROIT ADRESSE CODE POSTAL TÉLÉPHONE

A2G Aréna des Deux Glaces 1515, rue de l’Innovation G3K 2P9 418 641‑6137

BPAD Base de plein air La Découverte 1560, rue de la Découverte G3K 1W5 418 641‑6473

BCB Bibliothèque Chrystine‑Brouillet 264, rue Racine G2B 1E6 418 641‑6120

BFL Bibliothèque Félix‑Leclerc 1465, rue de l’Innovation G3K 2P9 418 641‑6435

BLT Bibliothèque Le Tournesol 530, rue Delage G3G 1J2 418 641‑6121

BN Bibliothèque Neufchâtel 4060, rue Blain G2B 5C3 418 641‑6794

EDG Centre communautaire de l’édifice Denis‑Giguère 305, rue Racine G2B 1E7 418 641‑6122

BCCLA Centre communautaire Michel‑Labadie 3705, avenue Chauveau G2C 1A3 418 641‑6263

CPEB Centre communautaire Paul‑Émile‑Beaulieu 530, rue Delage G3G 1J2 418 641‑6123

CCSE Centre communautaire Saint‑Émile 2200, rue de la Faune G3E 1K6 418 641‑6124

CSGM Centre communautaire Saint‑Gérard 3259, route de l’Aéroport G3K 1B6 418 842‑5021

CSM Centre communautaire Saint‑Michel 1829, boul. Pie‑XI Nord G3J 1N8 418 842‑5976

CGD Centre culturel Georges‑Dor 3490, route de l’Aéroport G3K 1X5 418 641‑6701, p. 8520

CMF Centre Marc‑Forrez 150, boul. des Étudiants G2A 1N8

CSTL Centre Saint‑Louis 262, rue Racine G2B 1E6

CJE Chalet Jules‑Émond 1045, rue des Collégiens G3K 1C2

CMON Chalet Montchâtel 13500, rue Duhamel G2A 3T8

CLC Chalet du parc de La Chanterelle 1530, rue de l’Innovation G3K 2P9

CLSC CLSC de la Jacques‑Cartier 11999 A, rue de l'Hôpital G2A 2T7

EACC École de l'Accueil 1587, rue Guillaume‑Bresse G3E 1G9

EARC École de l’Arc‑en‑Ciel 570, rue Pacifique G3G 1W5

EAVE École de l’Aventure 40, boul. Johnny‑Parent G2B 1T5

EBEAU École du Beau‑Séjour 1644, avenue Lapierre G3E 1C1

ELC École de La Chanterelle 1070, boul. Pie‑XI Nord G3K 2S6

EEAU École de Château‑d’Eau 3075, rue du Golf G2A 1G1

ECHA École de la Chaumière 4285, rue René‑Chaloult G2B 4R7

EJE École Jules‑Émond 1065, avenue de la Montagne Est G3K 1T4

EO École L’Odyssée 1485, rue de l’Innovation G3K 2P9

EODB École à l’Orée‑des‑Bois 1389, rue des Camarades G3K 2N5

EPAS École de la Passerelle 460, rue des Couventines G3G 1J8

ESTC École Saint‑Claude 12155, boul. Saint‑Claude G2B 1H4

ESN École secondaire Neufchâtel 3600, avenue Chauveau G2C 1A1

ESRC École secondaire Roger‑Comtois 158, boul. des Étudiants G2A 1N8

ESOU École de La Source 204, boul. des Étudiants G2A 1P5

EVJ École du Val‑Joli 1735, boul. Pie‑XI Nord G3J 1L6

EVIG École du Vignoble 6300, rue Montrachet G3E 2A6

MB Maison Belle‑Eau 1194, rue du Beau‑Milieu G3K 1W5

Liste des endroitsAccessibilité aux personnes présentant un handicap physique : il faut s’informer à l’endroit où a lieu son activité.


9LISTE DES ENDROITS

SIGLE ENDROIT ADRESSE CODE POSTAL TÉLÉPHONE

PAEC Parc de l’Arc‑en‑Ciel 560, rue Pacifique G3G 1W5

PBE Parc de la Belle‑Eau 1194, rue du Beau‑Milieu G3K 1W5

PCML Parc du Complexe‑du‑Centre‑Municipal (édifice Denis‑Giguère) 305, rue Racine G2B 1E7

PCL Parc de La Chanterelle 1525, rue de l’Innovation G3K 2P9

PCEA Parc du Château‑d’Eau 3165, rue du Golf G2A 1G1

PCHA Parc de la Chaumière 4285, rue René‑Chaloult G2B 4R7

PEAU Parc des Eaux‑Fraîches rue Raoul G3G 2A2

Parc de l’Épilobe rue de l’Épilobe G3G 3C8

PGO Parc de la Grande‑Oasis 1920, rue des Tricornes G3E 1X9

PJMB Parc Jean‑Marie‑Beaulieu 12, boul. Johnny‑Parent G2B 1T9

PJRD Parc Jean‑Roger‑Durand 65, boul. des Étudiants G2A 1N5

PJE Parc Jules‑Émond 1045, rue des Collégiens G3K 1C2

PKRI Parc Krieghoff rue Krieghoff G3G 2H7

PMON Parc de Montchâtel 13500, rue Duhamel G2A 3T8

PMUS Parc des Musiciens 12085, boul. Saint‑Claude G2B 1H4

PORM Parc de l’Orme rue de la Falaise‑Verte G2B 2T8

PPEB Parc Paul‑Émile‑Beaulieu 530, rue Delage G3G 1J2

PPL Parc Phil‑Latulippe 150, boul. des Étudiants G2A 1N8

PRC Parc Réal‑Cloutier 6106, rue de l’Accueil G3E 1G9

PSAN Parc Sainte‑Anne 1374, rue Grimaldi G3J 1L6

PSTR Parc Saint‑Raphaël 3535, rue de la Rivière‑Nelson G2A 1A5

PSUR Parc des Sureaux rue de l’Actif G2B 2H1

PVEG Parc Véga 10855, rue des Lauriers G2B 3P3

PDS Colisée de Loretteville (aréna) 86, boul. des Étudiants G2A 1N5 418 641‑6119

PEO Piscine de l’école L’Odyssée 1485, rue de l’Innovation, porte 5 G3K 2P9 418 641‑6632

PESRC Piscine de l’école secondaire Roger‑Comtois 158, boul. des Étudiants G2A 1N8 418 641‑6125

PEDG Piscine de l’édifice Denis‑Giguère 305, rue Racine G2B 1E7 418 641‑6125


10 RENSEIGNEMENTS GÉNÉRAUX

Renseignements générauxCette programmation des loisirs est un outil d’information mis à la disposition des citoyens pour promouvoir les activités offertes par l’Arrondissement de La Haute-Saint-Charles et par ses organismes partenaires. Elle s’adresse à une clientèle de tout âge et est conçue spécialement pour la population de l’arrondissement. Il est important de la conserver pour pouvoir s’y référer en tout temps, puisqu’elle contient les renseignements pour les sessions d’automne et d’hiver.

Tous les arrondissements de la ville de Québec produisent et publient une programmation. Il est possible d’obtenir un exemplaire de ces programmations dans les centres communautaires, les bibliothèques et les équipements récréatifs de la Ville. Les programmations peuvent aussi être consultées sur le site Internet de la Ville, au www.ville.quebec.qc.ca/programmationloisirs.

EN CAS DE DISPARITÉ

En cas de disparité entre les renseignements publiés dans cette programmation des loisirs et ceux mentionnés sur le site Internet de l’organisme, ces derniers ont priorité.

Comment vous inscrire aux activités de loisir?Les modalités d’inscription varient d’une activité à l’autre, selon qu’elle est offerte par l’organisme ou par l’Arrondissement. Plusieurs façons de s’inscrire peuvent ainsi vous être proposées : par Internet, en personne auprès de l’organisme concerné, par la poste et par téléphone.

L’inscription aux activités de loisir est réservée prioritairement aux citoyens de la ville de Québec. Les non-résidants peuvent s’inscrire également, mais à des dates ultérieures à celles offertes aux résidants.

INSCRIPTION EN LIGNE – SUR LE SITE DE L’ORGANISME Plusieurs organismes offrent l’inscription en ligne sur leur site Internet. Lorsque l’inscription en ligne est possible, ce pictogramme apparaît à côté du nom de l’organisme.

INSCRIPTION EN LIGNE SUR LE SITE INTERNET DE LA VILLE La Ville de Québec propose un service d’inscription en ligne sur son site Internet (www.ville.quebec.qc.ca/ programmationloisirs). Dans l’arrondissement de La Haute-Saint-Charles, ce service vous est offert pour les activités aquatiques de l’Arrondissement ainsi que pour plusieurs activités d’organismes de loisir partenaires.

Lorsque l’inscription en ligne est possible sur le site Internet de la Ville, ce pictogramme apparaît à côté du nom de l’organisme.

Pour vous inscrire en ligne sur le site Internet de la Ville :• rendez-vous au www.ville.quebec.qc.ca/programmationloisirs;• ouvrez votre « Dossier loisir » ou, si vous n’en avez pas un, créez le vôtre dès maintenant;

• accédez au site d’inscription en ligne à même votre « Dossier loisir » pour inscrire chaque membre de votre famille aux activités désirées;

• assurez-vous d’avoir une carte de crédit Visa ou MasterCard ainsi qu’une adresse courriel valide.

Si vous avez déjà votre « Dossier loisir », n’oubliez pas de mettre à jour vos renseignements personnels (numéro de téléphone, adresse, etc.).


11RENSEIGNEMENTS GÉNÉRAUX

L’inscription en ligne est beaucoup plus rapide qu’une inscription par la poste. Si votre activité est contingentée, pensez-y! Si vous n’avez pas accès à un ordinateur, nous vous invitons à vous rendre à votre bibliothèque : des ordinateurs sont à la disposition du public.

Périodes d’inscription sur le site Internet de la VilleRÉSIDANTS AUTOMNE HIVER

Activités aquatiques de l’Arrondissement

Du dimanche 20 août, 10 h au mercredi 13 septembre, 22 h

Du dimanche 26 novembre, 10 h au mercredi 10 janvier, 22 h

Autres activités de loisir À compter du dimanche 20 août, 10 h

À compter du dimanche 26 novembre, 10 h

Association de ringuette de la Capitale Avant le 31 août

Atelier communautaire Saint-Émile



Le Club de Taekwon-do de Loretteville



NON-RÉSIDANTS AUTOMNE HIVER

Activités aquatiques de l’Arrondissement

Du lundi 28 août, 8 h 30 au mercredi 13 septembre, 22 h

Du lundi 4 décembre, 8 h 30 au mercredi 10 janvier, 22 h

Autres activités de loisir À compter du lundi 28 août, 8 h 30 À compter du lundi 4 décembre, 8 h 30

Association de ringuette de la Capitale Avant le 31 août

Atelier communautaire Saint-Émile



Le Club de Taekwon-do de Loretteville



SUR PLACE AUPRÈS DE L’ORGANISME CONCERNÉ Dans certains cas, l’inscription peut s’effectuer directement auprès de l’organisme concerné. Lorsque l’inscription sur place auprès de l’organisme est possible, ce pictogramme apparaît à côté du nom de l’organisme. Pour connaître les modalités d’inscription (date d’inscription, tarif, mode de paiement) ainsi que les coordonnées de chaque organisme, vous devez consulter la section « Organismes de loisir », à la page 16 ou vous devez vous référer à la programmation de celui-ci.

PAR LA POSTE Certains organismes permettent de s’inscrire par la poste. Lorsque l’inscription par la poste est possible, ce pictogramme apparaît à côté du nom de l’organisme.

Pour vous inscrire par la poste, vous devez, dans un premier temps, remplir lisiblement le formulaire approprié et le faire parvenir à l’adresse de l’organisme concerné. Les formulaires d’inscription se trouvent aux pages 131 et 133 de la présente programmation ainsi que sur le site Internet de la Ville. Vous pouvez inscrire un maximum de trois choix sur une même fiche. Si vous avez besoin de plus d’une fiche, il suffit de faire des photocopies.

Pour vous faciliter la tâche, la Division de la culture, du loisir et de la vie communautaire vous permet de déposer vos fiches d’inscription relatives aux cours de natation (uniquement) au bureau d’arrondissement. Une boîte installée près de la réception du rez-de-chaussée a été prévue à cet effet.

PAR TÉLÉPHONE Certains organismes permettent de s’inscrire par téléphone. Lorsque l’inscription par téléphone est possible, ce pictogramme apparaît à côté du nom de l’organisme.



TRAITEMENT DES INSCRIPTIONSLes inscriptions sont traitées selon leur ordre d’arrivée.

La Division de la culture, du loisir et de la vie communautaire se réserve le droit d’annuler une activité pour laquelle le nombre minimal de participants serait insuffisant. Si le groupe que vous avez choisi est complet, elle vous offrira la possibilité de vous joindre à un autre groupe ou encore d’être remboursé.

NOMBRE DE PARTICIPANTSUn nombre minimal de participants et de participantes est requis pour qu’une activité puisse avoir lieu. Il est aussi convenu de fixer un nombre maximal d’inscriptions par activité pour des raisons de sécurité ou simplement pour offrir un éventail d’activités de qualité.

MODE DE PAIEMENTLes frais d’inscription varient d’une activité à l’autre. En général, le paiement doit s’effectuer au complet lors de l’inscription. Les prix affichés incluent la taxe sur les produits et services (TPS) et la taxe de vente du Québec (TVQ), lorsqu’elles s’appliquent.

Dans la majorité des cas, les chèques sont acceptés. Ils doivent être datés du jour et faits à l’ordre de l’organisme responsable. Le paiement par carte de débit et de crédit est accepté par certains organismes. Si vous vous inscrivez par Internet, le paiement par carte de crédit est obligatoire.

Pour certaines activités, des tarifs spéciaux sont offerts aux familles ayant deux enfants ou plus qui s’y inscrivent. Ce tarif familial est valable pour les enfants de moins de 18 ans qui résident dans la ville de Québec, sous le même toit.

TarificationTARIF POUR LES RÉSIDANTS Une preuve de résidence est obligatoire afin de pouvoir bénéficier du tarif régulier pour les activités de loisir offertes par l’Arrondissement de La Haute-Saint-Charles et ses organismes partenaires.

TARIF POUR LES NON-RÉSIDANTS Sont considérés comme non-résidants, les gens qui habitent à l’extérieur du territoire de la ville de Québec. Une personne qui paie des taxes foncières à la Ville de Québec ou qui est propriétaire d’un établissement commercial ou résidentiel, tout en n’y demeurant pas, est considérée comme non-résidante.

Si vous ne résidez pas sur le territoire de la ville de Québec, vous pouvez vous inscrire aux activités de loisir, mais les tarifs seront majorés de 50 %. Par exemple, si les frais d’inscription à une activité sont de 100 $, le tarif pour les non-résidants sera de 150 $. Certaines activités échappent cependant à cette règle.

Tarifs pour les personnes résidant à Wendake

La majoration des coûts de l’Arrondissement de La Haute-Saint-Charles énoncée ci-dessus s’applique. Les personnes résidant à Wendake peuvent s’inscrire en même temps que le résidant de Québec, mais seulement par la poste ou dans les chutes à courrier. Elles peuvent s’inscrire par Internet seulement lors de la période d’inscription prévue pour les non-résidants.

ACTIVITÉS DE GLACEEn ce qui concerne les activités de glace dans les arénas (hockey, patinage artistique, patinage de vitesse et ringuette), une contribution financière est demandée aux municipalités voisines afin de permettre aux jeunes âgés de 21 ans et moins, résidant sur ces territoires, de s’inscrire aux sports de glace. Cette



contribution est versée à la Ville de Québec à la suite d’une entente conclue avec chaque municipalité concernée. Cette entente peut prendre la forme d’échanges de services. Si vous résidez à l’extérieur de Québec, vous êtes donc invité à vous informer auprès de votre municipalité pour savoir si vous pouvez vous inscrire à une activité de glace offerte dans la ville de Québec et si des frais supplémentaires s’appliquent.

CONFIRMATION DES INSCRIPTIONSInscriptions transmises par Internet

Vous recevrez une confirmation électronique de votre inscription une fois celle-ci transmise.

Inscriptions transmises par la poste ou déposées au bureau d’arrondissement

Une confirmation de l’inscription vous parviendra par courriel ou par la poste (aucune confirmation ne s’effectuera par téléphone). Vérifiez bien les renseignements qui y figurent. S’ils diffèrent de ceux que vous avez fournis, veuillez appeler sans tarder au 311.

En ce qui a trait aux autres activités, veuillez communiquer avec l’organisme qui les offre.

Annulation et remboursementANNULATIONLa Ville de Québec et ses organismes partenaires se réservent le droit d’annuler toute activité ou séance d’activité et de modifier les horaires. Advenant l’annulation d’une séance d’activité en raison de force majeure ou de circonstances incontrôlables (tempête de neige, bris d’équipement, etc.) et que celle-ci ne puisse être reportée, aucun remboursement ne sera effectué.

REMBOURSEMENT Les modalités de remboursement varient d’une activité à l’autre, selon qu’elle est offerte par l’Arrondissement ou par un organisme.

Lorsqu’un remboursement est permis, la demande de remboursement doit être faite par écrit à l’organisme de loisir ou à l’Arrondissement offrant l’activité, accompagnée des pièces justificatives nécessaires.

Activités offertes par les arrondissements

Un remboursement complet sera accordé lorsque l’Arrondissement annule ou modifie avant le début de la session l’horaire d’une activité qu’il organise. Un remboursement complet sera aussi accordé lorsque le participant annule son inscription avant la date limite d’inscription.

La Ville effectuera le remboursement conformément aux règles de compensation en vigueur qui prévoient la régularisation des comptes en souffrance. C’est donc dire que, si le demandeur doit de l’argent à la Ville à cause d’un retard de paiement d’une facture, des retenues pourront être effectuées sur le remboursement afin de recouvrer la somme due.

Si un participant abandonne une activité après la période d’inscription ou durant la session, aucun remboursement ne sera accordé. Toutefois, lorsque l’abandon résulte d’une raison majeure, telle qu’une maladie, une blessure ou un déménagement, un remboursement pourra être accordé au prorata du nombre de jours d’activités non utilisés et sur présentation des pièces justificatives. Des frais d’administration de 15 % sur le coût de l’activité seront retenus.



Activités offertes par les organismes et autres partenaires

Les modalités de remboursement peuvent être différentes d’un organisme à l’autre. En matière de remboursement d’inscriptions, les organismes à but non lucratif sont assujettis à la Loi sur la protection du consommateur du Québec. Nous vous invitons à communiquer avec l’organisme concerné pour obtenir de plus amples renseignements.

RESPONSABILITÉLa Ville de Québec se dégage de toute responsabilité quant aux dommages corporels ou matériels, pertes ou vols, pouvant se produire dans le cadre des activités offertes par la Division de la culture, du loisir et de la vie communautaire de l’Arrondissement ou par ses organismes partenaires. Par conséquent, aucun recours ne peut être intenté contre elle.

RENSEIGNEMENTS

APPELEZ LE 311 HEURES D’OUVERTURE : 8 h 30 à 12 h et de 13 h à 16 h 30

LÉGENDE DES PICTOGRAMMES

Inscription sur le site Internet de l’organisme

Inscription sur le site Internet de la Ville de Québec

Inscription sur place, auprès de l’organisme

Inscription par la poste

Inscription par téléphone

Activité pour la famille

Nouvelle activité

Personne ayant une incapacité motrice

Personne ayant une incapacité intellectuelle

(A) Automne

(H) Hiver



Les personnes et les familles éprouvant des difficultés financières peuvent, à ertaines conditions, participer gratuitement à des activités culturelles, sportives et de plein air. L’inscription se déroule en septembre pour la session automnale et en janvier pour la saison hivernale. Les dates varient d’un arrondissement à l’autre. Pour bénéficier du service Accès-Loisirs, vous devrez présenter une preuve de revenu.

Accès-Loisirs Québec gère également une centrale d’équipements qui offre gratuitement des équipements de loisir aux personnes vivant une situation de faible revenu. Ce projet a pour but de permettre à tous d’avoir accès à du matériel sportif, culturel et de plein air. Pour faire un don ou pour effectuer une demande d’équipement, veuillez communiquer avec Accès-Loisirs Québec.

Comité vie de quartier de Loretteville et Projet le Pont, 581 991-1933• Les inscriptions se font à la salle SS115 de l’édifice Denis-Giguère, 305, rue Racine.

Maison des jeunes l’Escapade, 418 843-5166• Les inscriptions se font à la salle Adagio de la bibliothèque Félix-Leclerc, 1465, rue de l’Innovation.

AUTOMNE : Mercredi 13 septembre, de 13 h à 16 h et de 18 h à 19 h 30, et jeudi 14 septembre, de 10 h à 12 h

HIVER : Mercredi 10 janvier, de 13 h à 16 h et de 18 h à 19 h 30, et jeudi 11 janvier, de 10 h à 12 h

Renseignements : 418 657-4821 ou www.accesloisirsquebec.com


16 MODALITÉS D’INSCRIPTION

Modalités d’inscription des organismes de loisir ARRONDISSEMENT DE LA HAUTE-SAINT-CHARLES Offrir des activités répondant à tous les goûts et pour tous les âges.

Renseignements : 311 ou www.ville.quebec.qc.ca/programmationloisirs

MODALITÉS D’INSCRIPTION Résidants

AUTOMNE : du 20 août, à 10 h, au 13 septembre, à 22 h

HIVER : du 26 novembre, à 10 h, au 10 janvier, à 22 h

Non-résidants

AUTOMNE : du 28 août, à 8 h 30, au 13 septembre, à 22 h

HIVER : du 4 décembre, à 8 h 30, au 10 janvier, à 22 h

Les inscriptions se font sur le site Internet de la Ville de Québec (www.ville.quebec.qc.ca/programmationloisirs) ou par la poste en remplissant la fiche d’inscription et en la faisant parvenir avec son chèque à l’Arrondissement de La Haute-Saint-Charles, 3490, route de l’Aéroport, Québec (Québec) G3K 1X5.

Notes :

• La fiche d’inscription est publiée dans cette programmation des loisirs ainsi que sur le site Internet de la Ville de Québec. Elle peut être reproduite au besoin.

• Les chèques doivent être libellés à l’ordre de la Ville de Québec.

• Aucune inscription n’est acceptée par téléphone.

• Un remboursement complet sera accordé lorsque l’Arrondissement annule ou modifie l’horaire d’une activité qu’il organise. Un remboursement complet sera aussi accordé lorsque le participant annule son inscription avant la date limite d’inscription. Si un participant abandonne une activité après la période d’inscription ou durant la session, aucun remboursement ne sera accordé. Toutefois, lorsque l’abandon résulte d’une raison majeure, telle qu’une maladie, une blessure ou un déménagement, un remboursement pourra être accordé au prorata du nombre de jours d’activités non utilisés et sur présentation des pièces justificatives. Des frais d’administration de 15 % sur le coût de l’activité seront retenus. Pour tous les effets retournés (ex. : chèque sans provision, arrêt de paiement, compte fermé, compte introuvable, etc.), les frais prévus à la réglementation municipale seront appliqués.

ASSOCIATION DE HOCKEY MINEUR FÉMININ DE LA CAPITALE NATIONALE Promouvoir, développer et organiser le hockey féminin mineur dans le territoire de la Capitale-Nationale, tant au niveau récréatif que compétitif.

Renseignements : Luc Bissonnette, [email protected] ou www.ahmfcn.com

MODALITÉS D’INSCRIPTION Les inscriptions se font sur le site Internet de l’organisme (www.ahmfcn.com).

ASSOCIATION DE HOCKEY QUÉBEC-CENTRE INC. Promouvoir l’activité physique et voir à l’organisation de l’activité de hockey des catégories Prénovice à Junior.

Renseignements : 418 845-6379


17MODALITÉS D’INSCRIPTION

MODALITÉS D’INSCRIPTION Les inscriptions se font en ligne sur le site Internet de l’organisme (www.quebec-centre.com) jusqu’au 1er septembre.

ASSOCIATION DE RINGUETTE DE LA CAPITALE Développer l’esprit d’équipe dans le respect des adversaires et faire participer les filles à un sport d’équipe dans différentes catégories.

Renseignements : Richard Tremblay, 418 576-4986 [email protected] ou www.ringuettedelacapitale.com

MODALITÉS D’INSCRIPTION Les inscriptions se font sur le site Internet de l’organisme (www.ringuettedelacapitale.com) dans la section Inscription ou sur le site Internet de la Ville de Québec (www.ville.quebec.qc.ca/programmationloisirs).

Note :

• Toute inscription après le 31 août 2017 sera considérée comme tardive et se fera imposer une pénalité de 25 $.

ASSOCIATION DE SOCCER DU MISTRAL LAURENTIEN Cette association offre des activités pour les catégories U5 à senior ainsi que pour les adultes.

Renseignements : Grégoire De Winter, 418 977-7228, [email protected] ou www.mistrallaurentien.com

MODALITÉS D’INSCRIPTIONLes inscriptions se font sur le site Internet de l’organisme (www.mistrallaurentien.com).

ASSOCIATION DES SPORTS DE BALLE DE VAL-BÉLAIR ET L’ANCIENNE-LORETTE S’assurer de l’organisation et de l’application des sports de balle, du développement d’un intérêt sportif et social par tous les moyens qu’elle a à son service, et cela, tout en procurant un divertissement à tous les participants.

Renseignements : Frédéric Dionne, [email protected] ou www.vbal.qc.ca

MODALITÉS D’INSCRIPTIONLes inscriptions se font sur le site Internet de l’organisme (www.vbal.qc.ca).

ASSOCIATION DU HOCKEY MINEUR VAL-BÉLAIR/VALCARTIER Offrir aux jeunes un encadrement structuré afin de leur permettre de développer des habiletés de joueur de hockey.

Renseignements : par courriel auprès du vice-président administration [email protected] ou www.ahmvbvc.ca

MODALITÉS D’INSCRIPTION Les inscriptions se font sur le site Internet de l’organisme (https:/kreezee.com/hockey/organisation/ hockey-mineur-val-belair-valcartier/7716/inscription).



ATELIER COMMUNAUTAIRE SAINT-ÉMILE Organiser des activités pour les enfants de 3 à 5 ans qui ont la possibilité de s’amuser une à trois demi-journées par semaine et d’apprendre, au moyen de différents thèmes, à vivre en groupe.

Renseignements : Line Fréchette, 418 843-0588

MODALITÉS D’INSCRIPTION

AUTOMNE : du 20 août, à 10 h, au 13 septembre, à 22 h


Les inscriptions se font sur le site Internet de la Ville de Québec (www.ville.quebec.qc.ca/programmationloisirs) ou par la poste en remplissant la fiche d’inscription et en la faisant parvenir à C.P. 89011, succ. Saint-Émile, Québec (Québec) G3E 1S9.

Notes :


• Les chèques doivent être libellés à l’ordre de « Atelier communautaire Saint-Émile ». Il est possible de faire 2 versements : 11 septembre 2017 et 11 octobre 2017 (automne); 8 janvier 2018 et 8 février 2018 (hiver).

CLUB AÏKIDO SHÔBUKAÏ DE QUÉBEC Organiser et offrir des cours d’aïkido, un art martial non compétitif et axé sur le développement du corps, de l’esprit et du respect d’autrui.

Renseignements : Denis Galarneau, 418 283-2223, [email protected] ou aikidoshobukai.com

MODALITÉS D’INSCRIPTION Du 5 au 16 septembre

Les inscriptions se font sur place au centre Marc-Forrez les mardis et jeudis pendant les heures de cours.

Notes :

• Le paiement se fait en argent ou par chèque libellé à l’ordre de Aïkido Shobukai de Québec.

• Matériel obligatoire : uniforme de judo et armes en bois

CLUB DE GYMNASTIQUE QUÉBEC PERFORMANCE Offrir des programmes gymniques de qualité adaptés au talent et à l’intérêt de chacun, de l’initiation à l’excellence.

Renseignements : Megghie Ouellet-Savard, 581 981-1496, [email protected] ou www.gymquebecperformance.com

MODALITÉS D’INSCRIPTION

AUTOMNE Préinscription : du 7 au 13 août, dès 9 hInscription : du 14 août au 10 septembre, dès 9 h



HIVER Préinscription : du 20 novembre au 3 décembre, dès 9 hInscription : du 4 décembre au 12 janvier, dès 9 h

RELÂCHE Inscription : du 15 janvier au 25 février, dès 9 h

Les inscriptions se font sur le site Internet de l’organisme (www.gymquebecperformance.com) ou sur place au 750, rue de la Sorbonne, Québec (Québec) G1H 1H1.

Notes :

• Inscription en ligne : paiement par carte de crédit (Visa ou MasterCard) ou par chèque électronique.

• Inscription sur place : paiement par chèque, en argent comptant ou par carte de crédit (Visa ou MasterCard)

• De nouvelles infrastructures vous sont proposées. Veuillez consulter la programmation complète sur le site Internet de l’organisme pour en savoir davantage.

• Adhésion obligatoire à la Fédération de gymnastique du Québec. Affiliation payable annuellement en un seul versement : 29 $ pour les enfants nés en 2013 ou avant; 13 $ pour les enfants nés en 2014 ou après. Ces tarifs peuvent changer sans préavis.

• Tenue sportive exigée (pantalons courts, legging, camisole, gilet, etc.), pieds nus, cheveux noués, aucun bijou et chaussettes obligatoires pour les cours de trampoline. Apporter une bouteille d’eau.

• Rabais familial : 2e enfant : 10 %; 3e enfant : 15 %; 4e enfant : 20 %

CLUB DE KARATÉ SAINT-ÉMILE (AFFILIÉ AVEC LES STUDIOS UNIS D’AUTO-DÉFENSE)

Favoriser la bonne forme physique et développer la concentration, l’équilibre et la coordination autant chez les jeunes que chez les adultes par la pratique des arts martiaux. Aider également les jeunes à faire face à l’intimidation sans utiliser la violence.

Renseignements : Diane Doddridge, 418 933-1113 (cellulaire), 418 840-1113 ou [email protected]

MODALITÉS D’INSCRIPTION AUTOMNE ET HIVER

Les inscriptions se font sur place à la salle de combat du centre communautaire Saint-Émile, 2200, rue de la Faune ou par la poste en remplissant la fiche d’inscription et en la faisant parvenir à C. P. 89011, succ. Saint-Émile, Québec (Québec) G3E 1S9.

Notes :


• Les chèques doivent être libellés à l’ordre de Club de Karaté Saint-Émile.



CLUB DES MAÎTRES-NAGEURS DE LORETTEVILLE Organiser des entraînements de natation supervisés.

Renseignements : Gaétane Renaud, 418 842-2552 (jour) ou Thérèse Chabot, 418 845-9790 (soir)

MODALITÉS D’INSCRIPTION Les inscriptions se font aux piscines de l’édifice Denis-Giguère, 305, rue Racine, et de l’école secondaire Roger-Comtois, 158, boul. des Étudiants, lors du début des entraînements.

Note :

• Le chèque doit être libellé à l’ordre de CMNL.

CLUB DE SOCCER DE LA HAUTE-SAINT-CHARLES Organiser et promouvoir les activités de soccer à l’intérieur des limites de l’arrondissement de La Haute-Saint-Charles, des municipalités des cantons unis de Stoneham-et-Tewkesbury et de Lac-Delage en offrant un encadrement de qualité, apte à soutenir le développement des joueurs, et ce, dans une atmosphère de plaisir.

Renseignements : Lynda Michaud, directrice générale, 418 641-6701, poste 2498, [email protected] ou www.soccer-hsc.qc.ca

MODALITÉS D’INSCRIPTION Les inscriptions se font sur le site Internet de l’organisme (www.soccer-hsc.qc.ca/inscription).

LE CLUB DE TAEKWON-DO DE LORETTEVILLE Organiser et offrir des cours de taekwondo, un art martial coréen de combat et d’autodéfense qui fait appel aux pieds et aux mains pour se défendre.

Renseignements : Karine De Ladurantaye, 418 316-5191 ou Renée Lessard, 418 845-4036 ou www.taekwondo-itf-loretteville.com

MODALITÉS D’INSCRIPTIONAUTOMNE

Résidants : du 20 août, à 10 h, au 13 septembre, à 22 h

Non-résidants : du 28 août, à 8 h 30, au 13 septembre, à 22 h

HIVER

Résidants : du 26 novembre, à 10 h, au 10 janvier, à 22 h

Non-résidants : du 4 décembre, à 8 h 30, au 10 janvier, à 22 h

Les inscriptions se font sur le site Internet de la Ville de Québec (www.ville.quebec.qc.ca/ programmationloisirs) ou par la poste, à compter du 21 août, à Club de Taekwon-do de Loretteville, 305, rue Racine, Québec (Québec) G2B 1E7.

Notes :


• Les chèques doivent être libellés à l’ordre de Club de Taekwon-do de Loretteville.



CLUB DE WATERPOLO LES HYDRES DE QUÉBEC Favoriser la pratique du water-polo, de l’initiation au perfectionnement

Renseignements : [email protected]

MODALITÉS D’INSCRIPTIONLes inscriptions se font sur le site Internet de l’organisme (www.waterpololeshydres.ca).

Notes :

• Le paiement pour les inscriptions se fait par carte de crédit.

• Politique familiale : rabais de 25 % accordé sur les inscriptions du 2e membre de la famille et des suivants. L’inscription la plus coûteuse est considérée la première.

• Les frais d’inscription couvrent les entraînements, l’adhésion à la Fédération de waterpolo du Québec. Selon le calendrier des matchs et le programme décidé par les entraîneurs, certains entraînements peuvent changer d’heure ou être remplacés par des matchs se tenant en dehors des périodes d’entraînement prévues.

• Des frais supplémentaires peuvent être exigés pour participer à des matchs ou pour acheter les vêtements d’équipe.

• Les athlètes doivent se procurer des bonnets de waterpolo à leur frais, sauf pour le mini-polo.

CLUB KAMENTUKASH Réaliser le projet sport scolaire et familial en tir à l’arc. Favoriser la santé et le bien-être des citoyens en leur permettant de pratiquer une discipline sportive en famille.

Renseignements : Léonard Brisson, 418 842-9408 ou [email protected]

MODALITÉS D’INSCRIPTIONÀ compter du 18 août

Les inscriptions se font par téléphone auprès de Léonard Brisson au 418 842-9408. Par la suite, il faut expédier son chèque au Club Kamentukash, C. P. 81098, Succursale Québec (Québec) (Québec) G2B 3W6.

Notes :

• Le chèque doit être fait à l’ordre du Club Kamentukash inc.

• Le montant inclut l’affiliation à la Fédération québécoise de tir à l’arc qui assume une couverture d’assurances. De plus, en 2017-2018, le montant inclut l’affiliation à la fédération canadienne.

CLUB NORD’ARCFavoriser l’initiation et la pratique du tir à l’arc.

Renseignements : 418 454-6385

MODALITÉS D’INSCRIPTION Les inscriptions se font par courriel ([email protected]).

Note :

• Le chèque doit être fait à l’ordre du Club Nord’Arc.



CLUB OPTIMISTE DE SAINT-ÉMILE Aider, encourager l’éducation et le développement physique, moral et intellectuel des jeunes et développer leur sens civique en organisant des activités.

Renseignements : Maurice Cyr, 418 580-5006, www.cluboptimistesaint-emile.degrn.org ou www.facebook.com/ClubOptiisteStEmile

MODALITÉS D’INSCRIPTION Les inscriptions pour la danse se font par téléphone auprès de Raoul Dussault, 418 842-1074.

ÉCOLE DE MUSIQUE LA SYMPHONIE Offrir une programmation variée et accessible, cela à celui ou à celle qui désire faire l’apprentissage de la musique pour sa culture personnelle ou pour poursuivre des études avancées. Cours de musique individuel : accordéon, arrangements musicaux, basse électrique, batterie, clavier, clarinette, flûte à bec, flûte traversière, guitare classique, acoustique et électrique, piano, percussion, saxophone, trombone, trompette, violon, chant ou tout autre instrument, selon la demande.

Renseignements : Pierre Jean, 418 407-4137, [email protected] ou www.lasymphonie.com

MODALITÉS D’INSCRIPTION AUTOMNE : le 22 août, de 19 h 30 à 21 h

• Les inscriptions se font sur place au centre culturel Georges-Dor, 3490, route de l’Aéroport.

Après le 22 août

• Les inscriptions se font par téléphone auprès de Pierre Jean au 418 407-4137.

Notes :

• Tarif familial pour les moins de 18 ans : 10 % de rabais pour le 2e enfant et 15 % pour le 3e enfant

• Cours multiple (2 cours différents, ex. : piano et guitare) : 10 % de rabais sur le 2e cours. Les rabais s’appliquent sur les cours moins dispendieux.

• L’assemblée annuelle de l’organisme aura lieu le 22 août, de 19 h à 19 h 30.

LES VOIX DE LA HAUTE-SAINT-CHARLES Promouvoir le chant choral dans l’arrondissement de La Haute-Saint-Charles.

Renseignements : Jocelyne Giroux, 418 845-9500, [email protected] ou www.choralevhsc.com

MODALITÉS D’INSCRIPTION AUTOMNE : le 13 septembre, à 19 h 15

Les inscriptions se font en personne au centre communautaire Saint-Émile, 2200, rue de la Faune, par téléphone au 418 845-9500 ou par la poste en remplissant la fiche d’inscription et en la faisant parvenir au 2200, rue de la Faune, Québec (Québec) G3E 1K6.

Notes :


• Les chèques doivent être libellés à l’ordre de Les Voix de la Haute-Saint-Charles en deux versements égaux datés du 1er septembre et du 1er janvier.



LOISIRS-ACTION VAL-BÉLAIR Offrir des activités culturelles, sportives, récréatives et de plein air répondant à tous les goûts et pour tous les âges.

Renseignements : 418 915-9965, [email protected] ou www.lavb.ca

MODALITÉS D’INSCRIPTION AUTOMNE

Résidants : du 20 août, à 10 h, au 13 septembre, à 22 h

Non-résidants : du 28 août, à 8 h 30, au 13 septembre, à 22 h

HIVER

Résidants : du 26 novembre, à 10 h, au 10 janvier, 22 h

Non-résidants : du 4 décembre, à 8 h 30, au 10 janvier, 22 h

Les inscriptions se font sur le site Internet de l’organisme (www.lavb.ca), par la poste en remplissant la fiche d’inscription et en la faisant parvenir avec son chèque à l’ordre de LAVB, 3490, route de l’Aéroport, Québec (Québec) G3K 1X5 ou en utilisant la chute à courrier du bureau administratif au 3490, route de l’Aéroport.

Notes :

• Une preuve de résidence peut être exigée en tout temps.

• La priorité est accordée aux résidants de la ville de Québec et des frais supplémentaires sont chargés (50 %) aux non-résidants.

• La fiche d’inscription est publiée dans cette programmation des loisirs ainsi que sur le site Internet de la Ville de Québec et de l’organisme. Elle peut être reproduite au besoin.

• Les chèques doivent être libellés à l’ordre de Loisirs-Action Val-Bélair.

• Modes de paiement acceptés : carte de crédit ou de débit

• Les prix affichés sur notre site d’inscription en ligne priment sur ceux de cette programmation des loisirs.

• Des frais supplémentaires s’appliqueront en cas de chèque sans provision ou après la date limite.

LOISIRS DES HAUTS-SENTIERS Offrir des activités culturelles, sportives, récréatives et de plein air répondant à tous les goûts et pour tous les âges.

Renseignements : 418 316-2241, [email protected] ou www.ldhs.ca

MODALITÉS D’INSCRIPTION AUTOMNE : du 20 août, à 10 h, au 13 septembre, à 22 h


PRÉINSCRIPTION HIVER (POUR LES PERSONNES INSCRITES À L’AUTOMNE) : du 14 novembre, à 8 h 30, au 24 novembre, à 16 h

Les inscriptions se font sur le site Internet de l’organisme (www.ldhs.ca) ou sur place au 530, rue Delage ou en utilisant les chutes à courrier du centre communautaire Paul-Émile-Beaulieu (530, rue Delage) ou du centre communautaire Saint-Émile (2220, rue de la Faune).



Le formulaire d’inscription est disponible sur le site Internet de l’organisme ou dans cette programmation des loisirs.

Notes :

• Les inscriptions en ligne sont traitées prioritairement. Celles déposées dans les chutes à courrier seront traitées dès que possible après leur réception à nos bureaux. Une inscription non complète ou erronée sera retournée par la poste. Loisirs des Hauts-Sentiers recommande l’inscription en ligne.

• Modalités de paiement : toutes les inscriptions sont payables en un seul versement. Votre chèque doit être libellé à l’ordre de Loisirs des Hauts-Sentiers et daté du jour de l’inscription. Aucun chèque postdaté ne sera accepté.

• Remboursement : il faut remplir le formulaire de remboursement publié sur le site Internet de l’organisme (ldhs.ca) et le transmettre au 530, rue Delage, suite 1, Québec (Québec) G3G 1J2. Prendre note que des frais d’administration sont retenus moins les séances déjà suivies.

NATATION SAINTE-FOY HAUTE-SAINT-CHARLES Renseignements : Jason Isbister, 418 641-6301, poste 8796, [email protected] ou www.natation-nsh.com

MODALITÉS D’INSCRIPTION AUTOMNE : du 20 août, à 10 h, au 1er octobre, à 22 h

HIVER : du 26 novembre, à 10 h, au 4 février, à 22 h

Les inscriptions se font sur le site Internet de la Ville (www.ville.quebec.qc.ca/programmationloisirs). Responsable : Pascale Garneau, 418 641-6301, poste 8796, ou [email protected]

Notes :

• Un rabais de 20 % est offert au 2e enfant de la même famille.

• Il faut payer les coûts d’enregistrement auprès de l’Association et de la Fédération de natation (code d’activité NACL3026).

ORGANISATION DU BASEBALL DE LA HAUTE-SAINT-CHARLES

Organiser et promouvoir le baseball auprès des jeunes dans l’arrondissement de La Haute-Saint-Charles de la ville de Québec et dans les municipalités de Stoneham et de Lac-Delage.

Renseignements : Christian Dantinne, [email protected] ou www.coupdecircuit.com

MODALITÉS D’INSCRIPTION Détails sur le site Internet de OBHSC (www.coupdecircuit.com).

Notes :


• Le chèque doit être fait à l’ordre de l’OBHSC.

• Aucun remboursement à moins de présenter les documents médicaux pertinents



SPORTS-LOISIRS L’ORMIÈRE Regrouper les personnes intéressées à promouvoir une saine organisation des loisirs pour la population de son territoire comprenant les arrondissements de La Haute-Saint-Charles et des Rivières.

Renseignements : Service à la clientèle, 418 842-3259, poste 101, [email protected] ou www.sllormiere.ca

MODALITÉS D’INSCRIPTION AUTOMNE

Culturel et sportif : du 20 août au 13 septembre

Aquatique : du 20 août au 11 septembre

HIVER

Préinscription culturelle et sportive : du 6 au 20 novembre

Préinscription aquatique : du 18 au 24 novembre

* Les préinscriptions sont uniquement pour nos clients déjà inscrits à la session automne.

Inscription régulière : du 26 novembre au 10 janvier

Inscription aquatique : du 4 au 12 décembre

Inscription sporadique pour les cours sportifs

Il sera désormais possible de vous inscrire quelques jours avant pour un cours. Veuillez consulter les cours disponibles et les modalités sur notre site Internet.

Les inscriptions se font sur le site Internet de l’organisme (www.sllormiere.ca) ou par téléphone au 418 842-3259 ou par la poste en remplissant la fiche d’inscription et en la faisant parvenir à SLO, C.P. 69013, CSP l’Ormière, Québec (Québec) G2B 6C3 ou en utilisant les chutes à courrier du centre communautaire Michel-Labadie, 3705, avenue Chauveau (bureau RC12) ou de l’édifice Denis-Giguère, 305, rue Racine ou en personne au bureau de l’organisme situé au centre communautaire Michel-Labadie.

Notes :

• La fiche d’inscription est publiée dans cette programmation des loisirs ainsi que sur le site Internet de la Ville de Québec ou de l’organisme. Elle peut être reproduite au besoin.

• Les chèques doivent être libellés à l’ordre de Sports-Loisirs L’Ormière.

• Modes de paiement acceptés : carte de crédit ou de débit

• Annulation ou report de cours de session : si pour une raison spéciale nous devons annuler un cours, nous allons procéder par un envoi courriel, un message via notre Facebook et un avis sur notre site Internet. Notez qu’il n’y aura plus d’appel qui sera effectué. Il est de votre responsabilité de vous tenir informer. Nous vous suggérons de vous inscrire sur notre Facebook.


26 SECTION 1 – ACTIVITÉS AQUATIQUES

POUR CONNAÎTRE LES ENDROITS OÙ SE DONNENT LES ACTIVITÉS AINSI QUE LEUR ADRESSE, RÉFÉREZ-VOUS AUX PAGES 8 ET 9.

Activités aquatiquesnote : Le coût indiqué est celui pour les résidants de la ville de Québec. Les non-résidants doivent se référer à la page 12.

Arrondissement de La Haute-Saint-Charles (voir les modalités d’inscription en page 16.) Notes :

• L’Arrondissement se réserve le droit d’annuler toute activité ou séance d’activité et de modifier les horaires.

• Le participant doit apporter son reçu d’inscription lors du premier cours.

• En cas d’absence, il n’est pas possible de reprendre le cours perdu.

• Le port du bonnet de bain et la douche sont obligatoires.

CROIX-ROUGE NATATION PRÉSCOLAIRE (DE 6 MOIS JUSQU’À 6 ANS MOINS UN JOUR, À LA DATE DE DÉBUT DU COURS)

ÉTOILE DE MER - CANARD

• Ce cours permet à l’enfant de découvrir l’entrée à l’eau et la flottabilité ainsi que de gagner en assurance en prenant part aux chansons, aux activités aquatiques et aux jeux proposés. L’emploi du ballon dorsal est recommandé.

• Préalable pour Étoile de mer : l’enfant doit pouvoir se lever la tête sans aide.

• Exigence : un parent doit accompagner l’enfant dans l’eau.

CODE ACT. GR. CLIENT/NIV. HORAIRE ENDROIT DÉBUT DURÉE COÛT

PRES7101 01 6 à 24 mois Lun. 18 h 15 à 18 h 45 PEDG (A) 2017-09-18 10 sem. 51 $

PRES7101 02 6 à 24 mois Sam. 8 h 30 à 9 h PEDG (A) 2017-09-16 10 sem. 51 $


PRES7101 04 6 à 24 mois Dim. 9 h à 9 h 30 PEDG (A) 2017-09-17 10 sem. 51 $

PRES7101 05 6 à 24 mois Dim. 10 h à 10 h 30 PEDG (A) 2017-09-17 10 sem. 51 $

PRES7101 21 6 à 24 mois Mar. 9 h 30 à 10 h PEO (A) 2017-09-19 10 sem. 51 $

PRES7101 22 6 à 24 mois Ven. 8 h 30 à 9 h PEO (A) 2017-09-15 10 sem. 51 $

PRES7101 23 6 à 24 mois Sam. 8 h 30 à 9 h PEO (A) 2017-09-16 10 sem. 51 $



PRES7101 26 6 à 24 mois Dim. 8 h 30 à 9 h PEO (A) 2017-09-17 10 sem. 51 $

PRES7101 27 6 à 24 mois Dim. 10 h à 10 h 30 PEO (A) 2017-09-17 10 sem. 51 $

PRES7101 51 6 à 24 mois Lun. 18 h 15 à 18 h 45 PEDG (H) 2018-01-15 10 sem. 51 $

PRES7101 52 6 à 24 mois Sam. 8 h 30 à 9 h PEDG (H) 2018-01-13 10 sem. 51 $


PRES7101 54 6 à 24 mois Dim. 9 h à 9 h 30 PEDG (H) 2018-01-14 10 sem. 51 $

PRES7101 55 6 à 24 mois Dim. 10 h à 10 h 30 PEDG (H) 2018-01-14 10 sem. 51 $


27SECTION 1 – ACTIVITÉS AQUATIQUES



PRES7101 71 6 à 24 mois Mar. 9 h 30 à 10 h PEO (H) 2018-01-16 10 sem. 51 $

PRES7101 72 6 à 24 mois Jeu. 8 h 30 à 9 h PEO (H) 2018-01-18 10 sem. 51 $

PRES7101 73 6 à 24 mois Sam. 8 h 30 à 9 h PEO (H) 2018-01-13 10 sem. 51 $



PRES7101 76 6 à 24 mois Dim. 8 h 30 à 9 h PEO (H) 2018-01-14 10 sem. 51 $

PRES7101 77 6 à 24 mois Dim. 10 h à 10 h 30 PEO (H) 2018-01-14 10 sem. 51 $

TORTUE DE MER

• Ce cours vise à faire acquérir une plus grande autonomie chez l’enfant. Il développe son habileté pour glisser et flotter. Il se familiarise avec l’eau en faisant des entrées sécuritaires. L’emploi du ballon dorsal est recommandé.

• Exigence : un parent doit accompagner l’enfant dans l’eau.


PRES7112 01 24 à 36 mois Lun. 18 h 15 à 18 h 45 PEDG (A) 2017-09-18 10 sem. 51 $

PRES7112 02 24 à 36 mois Jeu. 18 h 15 à 18 h 45 PEDG (A) 2017-09-21 10 sem. 51 $

PRES7112 03 24 à 36 mois Sam. 9 h à 9 h 30 PEDG (A) 2017-09-16 10 sem. 51 $


PRES7112 05 24 à 36 mois Sam. 11 h à 11 h 30 PEDG (A) 2017-09-16 10 sem. 51 $

PRES7112 06 24 à 36 mois Dim. 8 h 30 à 9 h PEDG (A) 2017-09-17 10 sem. 51 $

PRES7112 07 24 à 36 mois Dim. 10 h 30 à 11 h PEDG (A) 2017-09-17 10 sem. 51 $

PRES7112 21 24 à 36 mois Mer. 18 h à 18 h 30 PEO (A) 2017-09-20 10 sem. 51 $

PRES7112 22 24 à 36 mois Sam. 9 h à 9 h 30 PEO (A) 2017-09-16 10 sem. 51 $



PRES7112 25 24 à 36 mois Dim. 9 h 30 à 10 h PEO (A) 2017-09-17 10 sem. 51 $

PRES7112 26 24 à 36 mois Dim. 11 h à 11 h 30 PEO (A) 2017-09-17 10 sem. 51 $

PRES7112 51 24 à 36 mois Lun. 18 h 15 à 18 h 45 PEDG (H) 2018-01-15 10 sem. 51 $

PRES7112 52 24 à 36 mois Jeu. 18 h 15 à 18 h 45 PEDG (H) 2018-01-18 10 sem. 51 $

PRES7112 53 24 à 36 mois Sam. 9 h à 9 h 30 PEDG (H) 2018-01-13 10 sem. 51 $


PRES7112 55 24 à 36 mois Sam. 11 h à 11 h 30 PEDG (H) 2018-01-13 10 sem. 51 $

PRES7112 56 24 à 36 mois Dim. 8 h 30 à 9 h PEDG (H) 2018-01-14 10 sem. 51 $

PRES7112 57 24 à 36 mois Dim. 10 h 30 à 11 h PEDG (H) 2018-01-14 10 sem. 51 $

PRES7112 71 24 à 36 mois Mer. 18 h à 18 h 30 PEO (H) 2018-01-17 10 sem. 51 $

PRES7112 72 24 à 36 mois Sam. 9 h à 9 h 30 PEO (H) 2018-01-13 10 sem. 51 $



PRES7112 75 24 à 36 mois Dim. 9 h 30 à 10 h PEO (H) 2018-01-14 10 sem. 51 $

PRES7112 76 24 à 36 mois Dim. 11 h à 11 h 30 PEO (H) 2018-01-14 10 sem. 51 $




LOUTRE DE MER • Ce cours de transition permet à l’enfant, qui est confié graduellement aux bons soins du moniteur, de

perfectionner sa capacité à flotter et à glisser. Il apprend à nager seul sur 1 m.

• Exigence : un parent doit accompagner l’enfant dans l’eau jusqu’à ce que le moniteur lui indique que ce n’est plus nécessaire.


PRES7104 01 3 à 5 ans Mer. 18 h 30 à 19 h PEDG (A) 2017-09-20 10 sem. 51 $

PRES7104 02 3 à 5 ans Ven. 18 h à 18 h 30 PEDG (A) 2017-09-15 10 sem. 51 $

PRES7104 03 3 à 5 ans Ven. 18 h 30 à 19 h PEDG (A) 2017-09-15 10 sem. 51 $

PRES7104 04 3 à 5 ans Sam. 8 h 30 à 9 h PEDG (A) 2017-09-16 10 sem. 51 $

PRES7104 05 3 à 5 ans Sam. 10 h à 10 h 30 PEDG (A) 2017-09-16 10 sem. 51 $


PRES7104 07 3 à 5 ans Dim. 9 h à 9 h 30 PEDG (A) 2017-09-17 10 sem. 51 $


PRES7104 09 3 à 5 ans Dim. 10 h 30 à 11 h PEDG (A) 2017-09-17 10 sem. 51 $

PRES7104 21 3 à 5 ans Lun. 18 h à 18 h 30 PEO (A) 2017-09-18 10 sem. 51 $

PRES7104 22 3 à 5 ans Lun. 18 h 30 à 19 h PEO (A) 2017-09-18 10 sem. 51 $

PRES7104 23 3 à 5 ans Mar. 18 h à 18 h 30 PEO (A) 2017-09-19 10 sem. 51 $

PRES7104 24 3 à 5 ans Ven. 18 h à 18 h 30 PEO (A) 2017-09-15 10 sem. 51 $

PRES7104 25 3 à 5 ans Ven. 18 h 30 à 19 h PEO (A) 2017-09-15 10 sem. 51 $

PRES7104 26 3 à 5 ans Sam. 9 h 30 à 10 h PEO (A) 2017-09-16 10 sem. 51 $

PRES7104 27 3 à 5 ans Sam. 10 h à 10 h 30 PEO (A) 2017-09-16 10 sem. 51 $




PRES7104 31 3 à 5 ans Dim. 9 h à 9 h 30 PEO (A) 2017-09-17 10 sem. 51 $

PRES7104 32 3 à 5 ans Dim. 9 h 30 à 10 h PEO (A) 2017-09-17 10 sem. 51 $





PRES7104 51 3 à 5 ans Mer. 18 h 30 à 19 h PEDG (H) 2018-01-17 10 sem. 51 $

PRES7104 52 3 à 5 ans Ven. 18 h à 18 h 30 PEDG (H) 2018-01-12 10 sem. 51 $

PRES7104 53 3 à 5 ans Ven. 18 h 30 à 19 h PEDG (H) 2018-01-12 10 sem. 51 $

PRES7104 54 3 à 5 ans Sam. 8 h 30 à 9 h PEDG (H) 2018-01-13 10 sem. 51 $

PRES7104 55 3 à 5 ans Sam. 10 h à 10 h 30 PEDG (H) 2018-01-13 10 sem. 51 $


PRES7104 57 3 à 5 ans Dim. 9 h à 9 h 30 PEDG (H) 2018-01-14 10 sem. 51 $


PRES7104 59 3 à 5 ans Dim. 10 h 30 à 11 h PEDG (H) 2018-01-14 10 sem. 51 $

PRES7104 71 3 à 5 ans Lun. 18 h à 18 h 30 PEO (H) 2018-01-15 10 sem. 51 $

PRES7104 72 3 à 5 ans Lun. 18 h 30 à 19 h PEO (H) 2018-01-15 10 sem. 51 $





PRES7104 73 3 à 5 ans Mar. 18 h à 18 h 30 PEO (H) 2018-01-16 10 sem. 51 $

PRES7104 74 3 à 5 ans Ven. 18 h à 18 h 30 PEO (H) 2018-01-12 10 sem. 51 $

PRES7104 75 3 à 5 ans Ven. 18 h 30 à 19 h PEO (H) 2018-01-12 10 sem. 51 $

PRES7104 76 3 à 5 ans Sam. 9 h 30 à 10 h PEO (H) 2018-01-13 10 sem. 51 $

PRES7104 77 3 à 5 ans Sam. 10 h à 10 h 30 PEO (H) 2018-01-13 10 sem. 51 $




PRES7104 81 3 à 5 ans Dim. 9 h à 9 h 30 PEO (H) 2018-01-14 10 sem. 51 $

PRES7104 82 3 à 5 ans Dim. 9 h 30 à 10 h PEO (H) 2018-01-14 10 sem. 51 $





SALAMANDRE

• Préalables : l’enfant doit être à l’aise dans l’eau peu profonde sans la présence d’un parent, flotter avec une aide et immerger son visage pendant trois secondes.

• Exigence : l’enfant doit avoir au moins 3 ans au premier cours.


PRES7113 01 3 à 5 ans Lun. 18 h 45 à 19 h 15 PEDG (A) 2017-09-18 10 sem. 51 $

PRES7113 02 3 à 5 ans Mar. 18 h 15 à 18 h 45 PEDG (A) 2017-09-19 10 sem. 51 $


PRES7113 04 3 à 5 ans Jeu. 18 h 15 à 18 h 45 PEDG (A) 2017-09-21 10 sem. 51 $


PRES7113 06 3 à 5 ans Ven. 18 h 30 à 19 h PEDG (A) 2017-09-15 10 sem. 51 $
















SECTION 1 – ACTIVITÉS AQUATIQUES


29A

SALAMANDRE (SUITE)CODE ACT. GR. CLIENT/NIV. HORAIRE ENDROIT DÉBUT DURÉE COÛT

PRES7113 24 3 à 5 ans Mar. 18 h 30 à 19 h PEO (A) 2017-09-19 10 sem. 51 $


PRES7113 26 3 à 5 ans Mer. 18 h à 18 h 30 PEO (A) 2017-09-20 10 sem. 51 $

PRES7113 27 3 à 5 ans Jeu. 18 h à 18 h 30 PEO (A) 2017-09-21 10 sem. 51 $

PRES7113 28 3 à 5 ans Jeu. 18 h 30 à 19 h PEO (A) 2017-09-21 10 sem. 51 $


PRES7113 30 3 à 5 ans Ven. 18 h 30 à 19 h PEO (A) 2017-09-15 10 sem. 51 $















PRES7113 51 3 à 5 ans Lun. 18 h 45 à 19 h 15 PEDG (H) 2018-01-15 10 sem. 51 $

PRES7113 52 3 à 5 ans Mar. 18 h 15 à 18 h 45 PEDG (H) 2018-01-16 10 sem. 51 $


PRES7113 54 3 à 5 ans Jeu. 18 h 15 à 18 h 45 PEDG (H) 2018-01-18 10 sem. 51 $


PRES7113 56 3 à 5 ans Ven. 18 h 30 à 19 h PEDG (H) 2018-01-12 10 sem. 51 $


















PRES7113 74 3 à 5 ans Mar. 18 h 30 à 19 h PEO (H) 2018-01-16 10 sem. 51 $


PRES7113 76 3 à 5 ans Mer. 18 h à 18 h 30 PEO (H) 2018-01-17 10 sem. 51 $

PRES7113 77 3 à 5 ans Jeu. 18 h à 18 h 30 PEO (H) 2018-01-18 10 sem. 51 $

PRES7113 78 3 à 5 ans Jeu. 18 h 30 à 19 h PEO (H) 2018-01-18 10 sem. 51 $


PRES7113 80 3 à 5 ans Ven. 18 h 30 à 19 h PEO (H) 2018-01-12 10 sem. 51 $















POISSON-LUNE

• Préalables : l’enfant doit avoir réussi le niveau Salamandre, flotter sur le ventre et sur le dos sans aide et nager sur une distance de 2 m.


PRES7114 01 3 à 5 ans Mar. 18 h 15 à 18 h 45 PEDG (A) 2017-09-19 10 sem. 51 $








PRES7114 23 3 à 5 ans Mar. 18 h 30 à 19 h PEO (A) 2017-09-19 10 sem. 51 $

PRES7114 24 3 à 5 ans Jeu. 18 h 30 à 19 h PEO (A) 2017-09-21 10 sem. 51 $

PRES7114 25 3 à 5 ans Ven. 18 h 15 à 18 h 45 PEO (A) 2017-09-15 10 sem. 51 $

SALAMANDRE (SUITE)










PRES7114 51 3 à 5 ans Mar. 18 h 15 à 18 h 45 PEDG (H) 2018-01-16 10 sem. 51 $








PRES7114 73 3 à 5 ans Mar. 18 h 30 à 19 h PEO (H) 2018-01-16 10 sem. 51 $

PRES7114 74 3 à 5 ans Jeu. 18 h 30 à 19 h PEO (H) 2018-01-18 10 sem. 51 $

PRES7114 75 3 à 5 ans Ven. 18 h 15 à 18 h 45 PEO (H) 2018-01-12 10 sem. 51 $






CROCODILE - BALEINE

• Préalable pour Crocodile : l’enfant doit avoir réussi le niveau Poisson-lune ou être capable de sauter en eau peu profonde, flotter et glisser sur le ventre et sur le dos sans aide, se maintenir à la surface cinq secondes et nager 5 m de façon continue.

• Préalable pour Baleine : l’enfant doit avoir réussi le niveau Crocodile ou être en mesure de se déplacer en eau profonde, flotter et glisser sur le ventre, sur le dos et sur le côté sans aide et nager 10 m de façon continue.








PRES7117 23 3 à 5 ans Dim. 8 h 30 à 9 h 15 PEO (A) 2017-09-17 10 sem. 56 $

PRES7117 24 3 à 5 ans Dim. 11 h 30 à 12 h 15 PEO (A) 2017-09-17 10 sem. 56 $











PRES7117 73 3 à 5 ans Dim. 8 h 30 à 9 h 15 PEO (H) 2018-01-14 10 sem. 56 $

PRES7117 74 3 à 5 ans Dim. 11 h 30 à 12 h 15 PEO (H) 2018-01-14 10 sem. 56 $

CROIX-ROUGE NATATION JUNIOR (DE 6 ANS, À LA DATE DE DÉBUT DU COURS, JUSQU’À 16 ANS)

JUNIOR 1

• Le cours vise à familiariser l’enfant avec les installations aquatiques. De plus, une introduction aux flottaisons et aux glissements dans l’eau est présentée au participant qui n’a jamais suivi de cours de natation, à celui qui est peu à l’aise dans l’eau et à celui qui ne peut nager seul.


JUNI7120 01 6 ans et plus Mer. 19 h à 19 h 45 PEDG (A) 2017-09-20 10 sem. 56 $

JUNI7120 02 6 ans et plus Ven. 19 h à 19 h 45 PEDG (A) 2017-09-15 10 sem. 56 $

JUNI7120 03 6 ans et plus Sam. 10 h 15 à 11 h PEDG (A) 2017-09-16 10 sem. 56 $

JUNI7120 04 6 ans et plus Dim. 8 h 30 à 9 h 15 PEDG (A) 2017-09-17 10 sem. 56 $



JUNI7120 21 6 ans et plus Mar. 18 h à 18 h 45 PEO (A) 2017-09-19 10 sem. 56 $

JUNI7120 22 6 ans et plus Ven. 18 h à 18 h 45 PEO (A) 2017-09-15 10 sem. 56 $

JUNI7120 23 6 ans et plus Sam. 9 h 45 à 10 h 30 PEO (A) 2017-09-16 10 sem. 56 $

JUNI7120 24 6 ans et plus Sam. 11 h 15 à 12 h PEO (A) 2017-09-16 10 sem. 56 $


JUNI7120 26 6 ans et plus Dim. 8 h 30 à 9 h 15 PEO (A) 2017-09-17 10 sem. 56 $

JUNI7120 27 6 ans et plus Dim. 9 h 15 à 10 h PEO (A) 2017-09-17 10 sem. 56 $


JUNI7120 51 6 ans et plus Mer. 19 h à 19 h 45 PEDG (H) 2018-01-17 10 sem. 56 $

JUNI7120 52 6 ans et plus Ven. 19 h à 19 h 45 PEDG (H) 2018-01-12 10 sem. 56 $

JUNI7120 53 6 ans et plus Sam. 10 h 15 à 11 h PEDG (H) 2018-01-13 10 sem. 56 $

JUNI7120 54 6 ans et plus Dim. 8 h 30 à 9 h 15 PEDG (H) 2018-01-14 10 sem. 56 $



JUNI7120 71 6 ans et plus Mar. 18 h à 18 h 45 PEO (H) 2018-01-16 10 sem. 56 $

JUNI7120 72 6 ans et plus Ven. 18 h à 18 h 45 PEO (H) 2018-01-12 10 sem. 56 $

JUNI7120 73 6 ans et plus Sam. 9 h 45 à 10 h 30 PEO (H) 2018-01-13 10 sem. 56 $

JUNI7120 74 6 ans et plus Sam. 11 h 15 à 12 h PEO (H) 2018-01-13 10 sem. 56 $

CROCODILE-BALEINE (SUITE)






JUNI7120 76 6 ans et plus Dim. 8 h 30 à 9 h 15 PEO (H) 2018-01-14 10 sem. 56 $

JUNI7120 77 6 ans et plus Dim. 9 h 15 à 10 h PEO (H) 2018-01-14 10 sem. 56 $


JUNIOR 2

• Préalables : le participant doit avoir réussi le niveau Junior 1 ou pouvoir se déplacer en eau profonde avec une aide, flotter et glisser sur le ventre et sur le dos et nager 5 m de façon continue.


JUNI7121 01 6 ans et plus Mar. 18 h 45 à 19 h 30 PEDG (A) 2017-09-19 10 sem. 56 $


JUNI7121 03 6 ans et plus Jeu. 18 h 45 à 19 h 30 PEDG (A) 2017-09-21 10 sem. 56 $

JUNI7121 04 6 ans et plus Sam. 9 h 30 à 10 h 15 PEDG (A) 2017-09-16 10 sem. 56 $

JUNI7121 05 6 ans et plus Dim. 9 h 15 à 10 h PEDG (A) 2017-09-17 10 sem. 56 $



JUNI7121 21 6 ans et plus Lun. 19 h à 19 h 45 PEO (A) 2017-09-18 10 sem. 56 $

JUNI7121 22 6 ans et plus Mar. 18 h 45 à 19 h 30 PEO (A) 2017-09-19 10 sem. 56 $

JUNI7121 23 6 ans et plus Ven. 18 h 45 à 19 h 30 PEO (A) 2017-09-15 10 sem. 56 $

JUNI7121 24 6 ans et plus Sam. 9 h à 9 h 45 PEO (A) 2017-09-16 10 sem. 56 $






JUNI7121 30 6 ans et plus Dim. 10 h à 10 h 45 PEO (A) 2017-09-17 10 sem. 56 $

JUNI7121 51 6 ans et plus Mar. 18 h 45 à 19 h 30 PEDG (H) 2018-01-16 10 sem. 56 $


JUNI7121 53 6 ans et plus Jeu. 18 h 45 à 19 h 30 PEDG (H) 2018-01-18 10 sem. 56 $

JUNI7121 54 6 ans et plus Sam. 9 h 30 à 10 h 15 PEDG (H) 2018-01-13 10 sem. 56 $

JUNI7121 55 6 ans et plus Dim. 9 h 15 à 10 h PEDG (H) 2018-01-14 10 sem. 56 $



JUNI7121 71 6 ans et plus Lun. 19 h à 19 h 45 PEO (H) 2018-01-15 10 sem. 56 $

JUNI7121 72 6 ans et plus Mar. 18 h 45 à 19 h 30 PEO (H) 2018-01-16 10 sem. 56 $

JUNI7121 73 6 ans et plus Ven. 18 h 45 à 19 h 30 PEO (H) 2018-01-12 10 sem. 56 $

JUNI7121 74 6 ans et plus Sam. 9 h à 9 h 45 PEO (H) 2018-01-13 10 sem. 56 $










JUNI7121 80 6 ans et plus Dim. 10 h à 10 h 45 PEO (H) 2018-01-14 10 sem. 56 $

JUNIOR 3

• Préalables : le participant doit avoir réussi le niveau Junior 2 ou nager 5 m sur le ventre en tournant les bras et nager 10 m sur le dos.


JUNI7122 01 6 ans et plus Mar. 18 h 45 à 19 h 30 PEDG (A) 2017-09-19 10 sem. 56 $

JUNI7122 02 6 ans et plus Ven. 19 h à 19 h 45 PEDG (A) 2017-09-15 10 sem. 56 $

JUNI7122 11 6 ans et plus Sam. 10 h 45 à 11 h 30 PESRC (A) 2017-09-16 10 sem. 56 $

JUNI7122 12 6 ans et plus Dim. 9 h 45 à 10 h 30 PESRC (A) 2017-09-17 10 sem. 56 $

JUNI7122 13 6 ans et plus Dim. 11 h 15 à 12 h PESRC (A) 2017-09-17 10 sem. 56 $




JUNI7122 24 6 ans et plus Sam. 11 h 15 à 12 h PEO (A) 2017-09-16 10 sem. 56 $







JUNI7122 51 6 ans et plus Mar. 18 h 45 à 19 h 30 PEDG (H) 2018-01-16 10 sem. 56 $

JUNI7122 52 6 ans et plus Ven. 19 h à 19 h 45 PEDG (H) 2018-01-12 10 sem. 56 $

JUNI7122 61 6 ans et plus Sam. 10 h 45 à 11 h 30 PESRC (H) 2018-01-13 10 sem. 56 $

JUNI7122 62 6 ans et plus Dim. 9 h 45 à 10 h 30 PESRC (H) 2018-01-14 10 sem. 56 $

JUNI7122 63 6 ans et plus Dim. 11 h 15 à 12 h PESRC (H) 2018-01-14 10 sem. 56 $




JUNI7122 74 6 ans et plus Sam. 11 h 15 à 12 h PEO (H) 2018-01-13 10 sem. 56 $







JUNIOR 2 (SUITE)




JUNIOR 4

• Préalables : le participant doit avoir réussi le niveau Junior 3 ou pouvoir nager le crawl sur une distance de 5 m, nager 10 m sur le dos et 15 m de façon continue.



JUNI7123 02 6 ans et plus Jeu. 18 h 45 à 19 h 30 PEDG (A) 2017-09-21 10 sem. 56 $

JUNI7123 03 6 ans et plus Ven. 18 h 45 à 19 h 30 PEDG (A) 2017-09-15 10 sem. 56 $

JUNI7123 11 6 ans et plus Sam. 10 h à 10 h 45 PESRC (A) 2017-09-16 10 sem. 56 $

JUNI7123 12 6 ans et plus Sam. 11 h 30 à 12 h 15 PESRC (A) 2017-09-16 10 sem. 56 $

JUNI7123 13 6 ans et plus Dim. 9 h à 9 h 45 PESRC (A) 2017-09-17 10 sem. 56 $

JUNI7123 14 6 ans et plus Dim. 10 h 30 à 11 h 15 PESRC (A) 2017-09-17 10 sem. 56 $

JUNI7123 21 6 ans et plus Lun. 18 h 45 à 19 h 30 PEO (A) 2017-09-18 10 sem. 56 $

JUNI7123 22 6 ans et plus Mar. 19 h à 19 h 45 PEO (A) 2017-09-19 10 sem. 56 $







JUNI7123 52 6 ans et plus Jeu. 18 h 45 à 19 h 30 PEDG (H) 2018-01-18 10 sem. 56 $

JUNI7123 53 6 ans et plus Ven. 18 h 45 à 19 h 30 PEDG (H) 2018-01-12 10 sem. 56 $

JUNI7123 61 6 ans et plus Sam. 10 h à 10 h 45 PESRC (H) 2018-01-13 10 sem. 56 $

JUNI7123 62 6 ans et plus Sam. 11 h 30 à 12 h 15 PESRC (H) 2018-01-13 10 sem. 56 $

JUNI7123 63 6 ans et plus Dim. 9 h à 9 h 45 PESRC (H) 2018-01-14 10 sem. 56 $

JUNI7123 64 6 ans et plus Dim. 10 h 30 à 11 h 15 PESRC (H) 2018-01-14 10 sem. 56 $

JUNI7123 71 6 ans et plus Lun. 18 h 45 à 19 h 30 PEO (H) 2018-01-15 10 sem. 56 $

JUNI7123 72 6 ans et plus Mar. 19 h à 19 h 45 PEO (H) 2018-01-16 10 sem. 56 $






JUNIOR 5

• Préalables : le participant doit avoir réussi le niveau Junior 4 ou pouvoir nager le crawl et sur le dos sur 10 m et nager 25 m (1 longueur) de façon continue.





JUNI7124 21 6 ans et plus Mar. 18 h 45 à 19 h 40 PEO (A) 2017-09-19 10 sem. 63 $




JUNIOR 5 (SUITE)CODE ACT. GR. CLIENT/NIV. HORAIRE ENDROIT DÉBUT DURÉE COÛT








JUNI7124 71 6 ans et plus Mar. 18 h 45 à 19 h 40 PEO (H) 2018-01-16 10 sem. 63 $





JUNIOR 6

• Préalables : le participant doit avoir réussi le niveau Junior 5 ou pouvoir nager le crawl et le dos crawlé sur 15 m, exécuter le coup de pied fouetté sur le dos sur 5 m et nager 50 m (2 longueurs) de façon continue.

• Groupes 24 et 74 : possibilité pour les parents de faire des longueurs durant le cours de l’enfant.




JUNI7125 22 6 ans et plus Jeu. 19 h à 19 h 55 PEO (A) 2017-09-21 10 sem. 63 $





JUNI7125 72 6 ans et plus Jeu. 19 h à 19 h 55 PEO (H) 2018-01-18 10 sem. 63 $



JUNIOR 7

• Préalables : le participant doit avoir réussi le niveau Junior 6 ou pouvoir nager le crawl et le dos crawlé sur 25 m, le dos élémentaire sur 15 m et nager 75 m (3 longueurs) de façon continue.

• Groupes 23 et 73 : possibilité pour les parents de faire des longueurs durant le cours de l’enfant.














JUNIOR 8

• Préalables : le participant doit avoir réussi le niveau Junior 7 ou pouvoir nager le crawl et le dos crawlé sur 50 m, le dos élémentaire sur 25 m, exécuter le coup de pied fouetté sur le ventre sur 15 m et nager 150 m (6 longueurs) de façon continue.








JUNIOR 9 ET JUNIOR 10

• Préalables pour Junior 9 : le participant doit avoir réussi le niveau Junior 8 ou nager le crawl et le dos crawlé sur 75 m, le dos élémentaire et la brasse sur 25 m et nager 300 m (12 longueurs) de façon continue.

• Préalables pour Junior 10 : le participant doit avoir réussi le niveau Junior 9 ou nager le crawl et le dos crawlé sur 100 m, le dos élémentaire et la brasse sur 50 m, la marinière sur 15 m et nager 300 m (16 longueurs) de façon continue.



JUNI7128 21 6 ans et plus Jeu. 19 h à 19 h 55 PEO (A) 2017-09-21 10 sem. 63 $



JUNI7128 71 6 ans et plus Jeu. 19 h à 19 h 55 PEO (H) 2018-01-18 10 sem. 63 $


PROGRAMME DE FORMATION DES SURVEILLANTS-SAUVETEURS

ÉTOILE DE BRONZE

• Préalables : être âgé de 12 ans et plus et pouvoir nager 100 m sans arrêt.


NACF7100 11 12 à 14 ans Sam. 10 h 45 à 11 h 55 PESRC (A) 2017-09-16 10 sem. 63 $

NACF7100 61 12 à 14 ans Sam. 10 h 45 à 11 h 55 PESRC (H) 2018-01-13 10 sem. 63 $




MÉDAILLE DE BRONZE

• Préalables : être âgé de 13 ans au plus tard au dernier cours ou détenir le brevet Étoile de bronze et démontrer sa maîtrise des notions enseignées dans le cours Junior 10 de la Croix-Rouge canadienne et les habiletés qu’il requiert, cela dès le premier cours.

• Matériel requis : masque de poche et Manuel canadien de sauvetage (coût inclus dans celui du cours)


NACF7101 11 13 à 16 ans Sam. 12 h 30 à 16 h 30 PESRC (A) 2017-09-16 10 sem. 123 $

NACF7101 61 13 à 16 ans Sam. 12 h 30 à 16 h 30 PESRC (H) 2018-01-13 10 sem. 123 $

CROIX DE BRONZE

• Préalable : détenir le brevet de Médaille de bronze depuis quatre ans tout au plus

• Matériel requis : masque de poche et Manuel canadien de sauvetage

• La présence et la participation du candidat à tous les cours sont nécessaires pour compléter la formation adéquatement et celui-ci devra, à la fin de la formation, démontrer devant un examinateur ses habiletés en matière de sauvetage.

• Durée de l’examen : celle-ci n’étant pas prévue dans l’horaire, la date et l’heure seront communiquées au premier cours.


NACF7102 11 14 ans et plus Sam. 12 h 30 à 16 h 30 PESRC (A) 2017-09-16 10 sem. 155 $

NACF7102 61 14 ans et plus Sam. 12 h 30 à 16 h 30 PESRC (H) 2018-01-13 10 sem. 155 $

REQUALIFICATION - MONITEUR EN SÉCURITÉ AQUATIQUE• Exigences : être âgé de 16 ans au plus tard au dernier cours et détenir les brevets Croix de bronze et

Premiers soins général.

• La durée de l’examen n’étant pas prévue dans l’horaire, la date et l’heure seront fournies au premier cours.


NACF7106 21 16 ans et plus Sam. 8 h à 12 h PEO (A) 2017-12-16 1 sem. 59 $

REQUALIFICATION - SAUVETEUR NATIONAL

• Exigences : être âgé de 16 ans au plus tard au dernier cours et détenir les brevets Croix de bronze et Premiers soins général.

• La durée de l’examen n’étant pas prévue dans l’horaire, la date et l’heure seront fournies au premier cours.


NACF7105 21 16 ans et plus Dim. 8 h 30 à 12 h 30 PEO (A) 2017-12-03 1 sem. 64 $




ADULTES - COURS DE NATATION ET PROGRAMME DE MISE EN FORME

SÉANCE DE 55 MINUTES

Coût :

18 À 54 ANS 55 ANS ET PLUS

1 fois/semaine 80 $ 68 $




NATATION ESSENTIEL - CROIX-ROUGE

• Ce cours permet d’acquérir de l’aisance en eau peu profonde par des techniques de base en natation et des notions de sécurité aquatique.


AQUD7140 01 16 ans et plus Lun. 11 h à 11 h 55 PEDG (A) 2017-09-18 10 sem. voir ci-dessus

AQUD7140 02 16 ans et plus Mer. 19 h 45 à 20 h 40 PEDG (A) 2017-09-20 10 sem. voir ci-dessus

AQUD7140 51 16 ans et plus Lun. 11 h à 11 h 55 PEDG (H) 2018-01-15 10 sem. voir ci-dessus

AQUD7140 52 16 ans et plus Mer. 19 h 45 à 20 h 40 PEDG (H) 2018-01-17 10 sem. voir ci-dessus

NATATION ESSENTIEL 2 - CROIX-ROUGE

• Ce cours permet d’acquérir un ou plusieurs styles de nage (crawl et dos crawlé) en augmentant le niveau d’habileté et l’endurance sur 15 m, ainsi que d’approfondir les connaissances et les techniques sur la sécurité aquatique.


AQUD7240 01 16 ans et plus Mer. 19 h 45 à 20 h 40 PEDG (A) 2017-09-20 10 sem. voir ci-dessus

AQUD7240 02 16 ans et plus Jeu. 9 h à 9 h 55 PEDG (A) 2017-09-21 10 sem. voir ci-dessus

AQUD7240 51 16 ans et plus Mer. 19 h 45 à 20 h 40 PEDG (H) 2018-01-17 10 sem. voir ci-dessus

AQUD7240 52 16 ans et plus Jeu. 9 h à 9 h 55 PEDG (H) 2018-01-18 10 sem. voir ci-dessus

ENTRAÎNEMENT ET PERFECTIONNEMENT

• Cours de perfectionnement de tous les styles de nage (crawl, dos crawlé, brasse, marinière et dos élémentaire) visant particulièrement à améliorer l’endurance. Le but à atteindre est de nager 250 m (10 longueurs).


AQUD7141 01 16 ans et plus Dim. 15 h 15 à 16 h 10 PEDG (A) 2017-09-17 10 sem. voir ci-dessus

AQUD7141 51 16 ans et plus Dim. 15 h 15 à 16 h 10 PEDG (H) 2018-01-14 10 sem. voir ci-dessus




AQUAPRÉNATAL• Adapté aux besoins de la femme enceinte, ce cours est axé sur la mise en forme générale. Il se déroule

dans une section peu profonde de la piscine.

• Préalable : le participant doit avoir obtenu l’autorisation de son médecin.


AQUN7144 01 16 ans et plus Jeu. 19 h 45 à 20 h 40 PEDG (A) 2017-09-21 10 sem. voir page 39

AQUN7144 21 16 ans et plus Mer. 11 h à 11 h 55 PEO (A) 2017-09-20 10 sem. voir page 39

AQUN7144 51 16 ans et plus Jeu. 19 h 45 à 20 h 40 PEDG (H) 2018-01-18 10 sem. voir page 39

AQUN7144 71 16 ans et plus Mer. 11 h à 11 h 55 PEO (H) 2018-01-17 10 sem. voir page 39

AQUAPOUSSETTE• Ce cours s’adresse à la nouvelle maman et à son bébé. Il est axé sur la mise en forme générale de la mère.

• Exigences : le bébé doit avoir au moins 4 mois et pouvoir se tenir la tête.


AQUO7145 21 16 ans et plus Mar. 12 h à 12 h 55 PEO (A) 2017-09-19 10 sem. voir page 39

AQUO7145 22 16 ans et plus Jeu. 12 h à 12 h 55 PEO (A) 2017-09-21 10 sem. voir page 39

AQUO7145 71 16 ans et plus Mar. 12 h à 12 h 55 PEO (H) 2018-01-16 10 sem. voir page 39

AQUO7145 72 16 ans et plus Jeu. 12 h à 12 h 55 PEO (H) 2018-01-18 10 sem. voir page 39

AQUA-TRIATHLON • Ce cours qui est une combinaison d’aquaspinning, de nage en longueur et d’aquajogging est axé sur

la mise en forme générale.


AQUF7152 21 16 ans et plus Mar. 20 h 15 à 21 h 10 PEO (A) 2017-09-19 10 sem. voir page 39

AQUF7152 71 16 ans et plus Mar. 20 h 15 à 21 h 10 PEO (H) 2018-01-16 10 sem. voir page 39

AQUAPALME• Ce cours s’adresse au participant qui souhaite faire des exercices de mise en forme intensive en

nageant des longueurs avec des palmes et en effectuant des exercices de musculation.

• Préalables : le participant doit être capable de nager sur une distance de 100 m (avec ou sans palmes) et être à l’aise en eau profonde.


AQUF7005 01 16 ans et plus Ven. 10 h 30 à 11 h 25 PEDG (A) 2017-09-15 10 sem. voir page 39

AQUF7005 51 16 ans et plus Ven. 10 h 30 à 11 h 25 PEDG (H) 2018-01-12 10 sem. voir page 39

AQUAMIX • Ce cours de conditionnement physique se déroule en eau peu profonde et profonde. Il peut comporter

des entraînements en longueur.


AQUF7150 01 16 ans et plus Lun. 19 h 15 à 20 h 10 PEDG (A) 2017-09-18 10 sem. voir page 39

AQUF7150 02 16 ans et plus Mar. 9 h à 9 h 55 PEDG (A) 2017-09-19 10 sem. voir page 39





AQUF7150 03 16 ans et plus Jeu. 10 h à 10 h 55 PEDG (A) 2017-09-21 10 sem. voir page 39

AQUF7150 51 16 ans et plus Lun. 19 h 15 à 20 h 10 PEDG (H) 2018-01-15 10 sem. voir page 39

AQUF7150 52 16 ans et plus Mar. 9 h à 9 h 55 PEDG (H) 2018-01-16 10 sem. voir page 39

AQUF7150 53 16 ans et plus Jeu. 10 h à 10 h 55 PEDG (H) 2018-01-18 10 sem. voir page 39

AQUAFORME

• Ce cours est axé sur la mise en forme générale. Il se déroule dans une section peu profonde de la piscine.


AQUF7140 01 16 ans et plus Lun. 20 h 15 à 21 h 10 PEDG (A) 2017-09-18 10 sem. voir page 39


AQUF7140 03 16 ans et plus Jeu. 11 h à 11 h 55 PEDG (A) 2017-09-21 10 sem. voir page 39

AQUF7140 21 16 ans et plus Lun. 10 h à 10 h 55 PEO (A) 2017-09-18 10 sem. voir page 39

AQUF7140 22 16 ans et plus Mar. 10 h à 10 h 55 PEO (A) 2017-09-19 10 sem. voir page 39

AQUF7140 23 16 ans et plus Mar. 19 h 45 à 20 h 40 PEO (A) 2017-09-19 10 sem. voir page 39

AQUF7140 24 16 ans et plus Mer. 9 h à 9 h 55 PEO (A) 2017-09-20 10 sem. voir page 39

AQUF7140 25 16 ans et plus Jeu. 11 h à 11 h 55 PEO (A) 2017-09-21 10 sem. voir page 39

AQUF7140 26 16 ans et plus Jeu. 19 h 15 à 20 h 10 PEO (A) 2017-09-21 10 sem. voir page 39

AQUF7140 27 16 ans et plus Ven. 9 h à 9 h 55 PEO (A) 2017-09-15 10 sem. voir page 39

AQUF7140 51 16 ans et plus Lun. 20 h 15 à 21 h 10 PEDG (H) 2018-01-15 10 sem. voir page 39


AQUF7140 53 16 ans et plus Jeu. 11 h à 11 h 55 PEDG (H) 2018-01-18 10 sem. voir page 39

AQUF7140 71 16 ans et plus Lun. 10 h à 10 h 55 PEO (H) 2018-01-15 10 sem. voir page 39

AQUF7140 72 16 ans et plus Mar. 10 h à 10 h 55 PEO (H) 2018-01-16 10 sem. voir page 39

AQUF7140 73 16 ans et plus Mar. 19 h 45 à 20 h 40 PEO (H) 2018-01-16 10 sem. voir page 39

AQUF7140 74 16 ans et plus Mer. 9 h à 9 h 55 PEO (H) 2018-01-17 10 sem. voir page 39

AQUF7140 75 16 ans et plus Jeu. 11 h à 11 h 55 PEO (H) 2018-01-18 10 sem. voir page 39

AQUF7140 76 16 ans et plus Jeu. 19 h 15 à 20 h 10 PEO (H) 2018-01-18 10 sem. voir page 39

AQUF7140 77 16 ans et plus Ven. 9 h à 9 h 55 PEO (H) 2018-01-12 10 sem. voir page 39

AQUAFORME - AÎNÉS

• Ce cours est axé sur la mise en forme générale. Il se déroule dans une section peu profonde de la piscine.


AQUF7142 01 55 ans et plus Lun. 10 h à 10 h 55 PEDG (A) 2017-09-18 10 sem. voir page 39


AQUF7142 03 55 ans et plus Mer. 10 h à 10 h 55 PEDG (A) 2017-09-20 10 sem. voir page 39



AQUF7142 23 55 ans et plus Mer. 10 h à 10 h 55 PEO (A) 2017-09-20 10 sem. voir page 39


AQUF7142 51 55 ans et plus Lun. 10 h à 10 h 55 PEDG (H) 2018-01-15 10 sem. voir page 39




AQUAFORME - AÎNÉS (SUITE)CODE ACT. GR. CLIENT/NIV. HORAIRE ENDROIT DÉBUT DURÉE COÛT


AQUF7142 53 55 ans et plus Mer. 10 h à 10 h 55 PEDG (H) 2018-01-17 10 sem. voir page 39



AQUF7142 73 55 ans et plus Mer. 10 h à 10 h 55 PEO (H) 2018-01-17 10 sem. voir page 39


AQUAFORME ARTHRITE-ARTHROSE

• Ce cours s’adresse au participant qui souffre de problèmes liés à l’arthrite, à l’arthrose ou à la fibromyalgie et qui souhaite rester en forme en faisant des exercices de relaxation et de type aérobique et musculaire en eau peu profonde. La mobilisation des articulations est sollicitée. Il n’est pas nécessaire de savoir nager.




AQUASPINNING

• Le participant pédale sur un vélo immergé dans la piscine. Axé sur la mise en forme générale, ce cours s’adresse aussi bien au débutant qu’à l’expert. L’installation des vélos dans la piscine est sous la responsabilité des participants. Le port des chaussures d’eau est recommandé.


AQUG7151 21 16 ans et plus Lun. 19 h à 19 h 55 PEO (A) 2017-09-18 10 sem. voir page 39

AQUG7151 22 16 ans et plus Mar. 11 h à 11 h 55 PEO (A) 2017-09-19 10 sem. voir page 39

AQUG7151 23 16 ans et plus Mar. 19 h 15 à 20 h 10 PEO (A) 2017-09-19 10 sem. voir page 39

AQUG7151 24 16 ans et plus Mer. 19 h 45 à 20 h 40 PEO (A) 2017-09-20 10 sem. voir page 39

AQUG7151 25 16 ans et plus Jeu. 10 h à 10 h 55 PEO (A) 2017-09-21 10 sem. voir page 39

AQUG7151 26 16 ans et plus Jeu. 20 h 15 à 21 h 10 PEO (A) 2017-09-21 10 sem. voir page 39

AQUG7151 71 16 ans et plus Lun. 19 h à 19 h 55 PEO (H) 2018-01-15 10 sem. voir page 39

AQUG7151 72 16 ans et plus Mar. 11 h à 11 h 55 PEO (H) 2018-01-16 10 sem. voir page 39

AQUG7151 73 16 ans et plus Mar. 19 h 15 à 20 h 10 PEO (H) 2018-01-16 10 sem. voir page 39

AQUG7151 74 16 ans et plus Mer. 19 h 45 à 20 h 40 PEO (H) 2018-01-17 10 sem. voir page 39

AQUG7151 75 16 ans et plus Jeu. 10 h à 10 h 55 PEO (H) 2018-01-18 10 sem. voir page 39

AQUG7151 76 16 ans et plus Jeu. 20 h 15 à 21 h 10 PEO (H) 2018-01-18 10 sem. voir page 39




ACTIVITÉS AQUATIQUES À LA SÉANCE

AQUASPINNING (À LA SÉANCE)

• Le participant pédale sur un vélo immergé dans la piscine. Axé sur la mise en forme générale, ce cours s’adresse aussi bien au débutant qu’à l’expert. L’installation des vélos dans la piscine est sous la responsabilité des participants.

• Modalités d’inscription et de paiement : les inscriptions se font sur le site Internet de la Ville de Québec seulement (www.ville.quebec.qc.ca/programmationloisirs).

• Inscription dès 12 h 30, le vendredi qui précède la date de l’activité, jusqu’au jour de l’activité à midi.

• Aucun remboursement, si le participant annule sa participation.

• Le port des chaussures d’eau est recommandé.

• Coût : 6,80 $ par séance (55 ans et plus)


AQUG7151 41 16 ans et plus Ven. 12 h 30 à 13 h 25 PEO (A) 2017-09-15 1 sem. 8 $










AQUG7151 81 16 ans et plus Ven. 12 h 30 à 13 h 25 PEO (H) 2018-01-12 1 sem. 8 $













COURS DE NATATION PARTICULIER

• Ce cours s’adresse à l’enfant ou à l’adulte qui désire perfectionner ses habiletés en natation.

• Modalités d’inscription et paiement : les inscriptions se font sur le site Internet de la Ville de Québec seulement (www.ville.quebec.qc.ca/programmationloisirs).

• AUTOMNE : du 20 août, à 10 h, et jusqu’à 22 h, le dimanche qui précède la date de l’activité.

• HIVER : du 26 novembre, à 10 h, et jusqu’à 22 h, le dimanche qui précède la date de l’activité.

• Aucun remboursement, si le participant annule sa participation à moins de trois jours d’avis.

• Exigence : il est obligatoire de porter un bonnet de bain et de prendre une douche.

• Renseignements : 418 641-6632

• Coût par personne pour 1 heure de cours :

• 35 $ (non-résidant : 52,50 $) pour les 17 ans et moins; 39 $ (non-résidant : 58,50 $) pour les 18 ans et plus

CODE ACT. GR. CLIENT/NIV. HORAIRE ENDROIT DÉBUT DURÉE

EVEN7120 01 4 ans et plus Sam. 13 h à 13 h 55 PEDG (A) 2017-09-16 1 sem.










EVEN7120 51 4 ans et plus Sam. 13 h à 13 h 55 PEDG (H) 2018-01-13 1 sem.













Club des Maîtres-Nageurs de Loretteville (voir les modalités d’inscription en page 20)

ENTRAÎNEMENT DE NATATION SUPERVISÉ

• Cet entraînement de natation propose des corridors pour débutants, intermédiaires et avancés.

• Coût : 1 fois/sem. : 90 $; 80 $ (80 ans et plus); 2 fois/sem. : 165 $

CODE ACT. GR. CLIENT/NIV. HORAIRE ENDROIT DÉBUT DURÉE

NACL7507 01 16 ans et plusLun., Mer., 9 h à 10 h Mer. 13 h 30 à 14 h 30 Ven. 8 h 30 à 9 h 30

PEDG (A) 2017-09-18 12 sem.

NACL7507 02 16 ans et plus

Mar., Jeu. 19 h 30 à 20 h 30 Mar., Jeu. 20 h 30 à 21 h 30

PESRC (A) 2017-09-19 12 sem.

NACL7507 03 16 ans et plusLun., Mer., 9 h à 10 h Mer. 13 h 30 à 14 h 30 Ven. 8 h 30 à 9 h 30

PEDG (H) 2018-01-08 12 sem.

NACL7507 04 16 ans et plus

Mar., Jeu. 19 h 30 à 20 h 30 Mar., Jeu. 20 h 30 à 21 h 30

PESRC (H) 2018-01-09 12 sem.

Club de waterpolo Les Hydres de Québec (voir les modalités d’inscription en page 21) MINI-POLO - MIXTE

• Par l’application simplifiée des règlements, dans une portion réduite de la piscine avec les pieds au fond, le participant apprend la natation tout en jouant au ballon. Il n’y a aucun contact entre les joueurs.

• Coût : il faut consulter le site Internet du club (www.waterpololeshydres.ca).

CODE ACT. GR. CLIENTÈLE HORAIRE ENDROIT DÉBUT DURÉE

NACL7508 01 8 à 12 ans Né en 2004 ou plus récemment Lun. 11 h à 11 h 55 PEDG (A) 2017-09-18 10 sem.

NACL7508 21 8 à 12 ans Né en 2004 ou plus récemment Mer. 19 h 45 à 20 h 40 PEDG (A) 2017-09-20 10 sem.

NACL7508 51 8 à 12 ans Né en 2004 ou plus récemment Lun. 11 h à 11 h 55 PEDG (H) 2018-01-15 10 sem.

NACL7508 71 8 à 12 ans Né en 2004 ou plus récemment Mer. 19 h 45 à 20 h 40 PEDG (H) 2018-01-17 10 sem.




WATER-POLO - ADOLESCENTS - MIXTE ET COMPÉTITIF • Ce cours permet au participant de se préparer aux compétitions et de développer son plein

potentiel d’athlète.

• Si le participant fait tous ses entraînements à la piscine de l’école L’Odyssée, il peut participer, pour le même prix, aux entraînements du mardi, à 18 h 30, et du dimanche, à 16 h 30, à la piscine Sylvie-Bernier.

• Coût : il faut consulter le site Internet du club (www.waterpololeshydres.ca).

CODE ACT. GR. CLIENTÈLE HORAIRE ENDROIT DÉBUT DURÉE

NACL7509 01 12 à 17 ans Né en 2001 ou plus récemment

Jeu. 17 h 30 à 19 h Sam. 12 h à 13 h 30 PEO (A) 2017-09-16 30 sem.


Jeu. 17 h 30 à 19 h Sam. 12 h à 13 h 30 PEO (A) 2017-09-16 10 sem.


Jeu. 17 h 30 à 19 h Sam. 12 h à 13 h 30 PEO (H) 2018-01-13 20 sem.


Jeu. 17 h 30 à 19 h Sam. 12 h à 13 h 30 PEO (H) 2018-01-13 10 sem.

Natation Sainte-Foy Haute-Saint-Charles (voir les modalités d’inscription en page 24)FRAIS D’AFFILIATION (ASSOCIATION ET FÉDÉRATION DE NATATION)• Les frais d’affiliation et le coût des assurances sont payables, une fois par an, selon les modalités

d’inscription indiquées ci-dessus.

CODE ACT. GR. CLIENT/NIV. DÉBUT/FIN COÛT

NACL3026 01 8 ans et moins 2017-09-01 au 2018-08-31 65 $

NACL3026 02 9 et 10 ans 2017-09-01 au 2018-08-31 85 $

NACL3026 03 11 à 14 ans 2017-09-01 au 2018-08-31 110 $

NACL3026 04 15 ans et plus 2017-09-01 au 2018-08-31 130 $

NACL3026 05 Maîtres-nageurs 18 ans et plus 2017-09-01 au 2018-08-31 60 $

NACL3026 06 Maîtres-nageurs 18 ans et plus non-compétitif 2017-09-01 au 2018-08-31 35 $

ÉCOLE DE NATATION Groupe Bronze • L’enfant doit se tenir dans l’eau ou nager seul, avec ou sans objet flottant, mais il ignore les techniques

liées à la nage. Un ratio de 1 instructeur pour 4 enfants est privilégié. Le nombre de participants dans un groupe Bronze est déterminé par l’âge et l’habileté des participants.

Groupe Argent• Ce cours regroupe des enfants de 6 à 10 ans qui remplissent les exigences demandées dans le

niveau Bronze.

• Certaines exceptions peuvent être acceptées selon l’âge et l’habileté du participant. Un ratio de 1 entraîneur pour 10 enfants est privilégié.

Groupe Or• Ce cours regroupe des enfants de 8 à 11 ans qui remplissent les exigences demandées dans le

niveau Argent.




• Un ratio de 1 entraîneur pour 12 enfants est privilégié.

• Coût additionnel : voir le tableau des frais d’affiliation en p. 46


NACL7501 01 Bronze 4 à 8 ans Lun. 17 h à 18 h PEDG (A) 2017-09-15 13 sem. 95 $

NACL7501 02 Bronze 4 à 8 ans Mar. 17 h 30 à 18 h 30 PEO (A) 2017-09-17 13 sem. 95 $

NACL7501 03 Bronze 4 à 8 ans Sam. 8 h à 9 h PEO (A) 2017-09-16 13 sem. 95 $

NACL7502 01 Argent 6 à 10 ans Mar., Jeu. 17 h à 18 h PESRC (A) 2017-09-12 13 sem. 135 $

NACL7502 02 Argent 6 à 10 ans

Mar. 17 h 30 à 18 h 30 Sam. 8 h à 9 h PEO (A) 2017-09-12 13 sem. 135 $

NACL7503 01 Or 8 à 11 ans

Lun., Mer. 17 h à 18 h Ven. 17 h à 18 h

PEDG PESRC (A) 2017-09-11 13 sem. 165 $

NACL7501 51 Bronze 4 à 8 ans Lun. 17 h à 18 h PEDG (H) 2018-01-15 13 sem. 95 $

NACL7501 52 Bronze 4 à 8 ans Mar. 17 h 30 à 18 h 30 PEO (H) 2018-01-16 13 sem. 95 $

NACL7501 53 Bronze 4 à 8 ans Sam. 8 h à 9 h PEO (H) 2018-01-20 13 sem. 95 $

NACL7502 51 Argent 6 à 10 ans Mar., Jeu. 17 h à 18 h PESRC (H) 2018-01-16 13 sem. 135 $

NACL7502 52 Argent 6 à 10 ans

Mar. 17 h 30 à 18 h 30 Sam. 8 h à 9 h PEO (H) 2018-01-16 13 sem. 135 $

NACL7503 51 Or 8 à 11 ans

Lun., Mer. 17 h à 18 h Ven. 17 h à 18 h

PEDG PESRC (H) 2018-01-15 13 sem. 165 $

NATATION COMPÉTITIVE • Coût - groupe NACL7505 : 5 fois/sem. : 275 $

• Coût additionnel : voir le tableau des frais d’affiliation en p. 46


NACL7504 01 Développement 8 ans et plus

Lun. 17 h à 18 h Mer. 17 h à 18 h 30 Ven. 17 h à 19 h

PEDG PEDG PESRC

(A) 2017-09-06 15 sem. 200 $


Mar., Jeu., 17 h à 18 h 30 Sam. 6 h 30 à 8 h

PESRC PEO (A) 2017-09-07 15 sem. 200 $

NACL7505 01 Provincial-intro 11 ans et plus

Mar., Jeu., Ven. 17 h à 19 h Mer. 6 h 30 à 8 h Sam. 6 h 30 à 8 h 30

PESRC PEDG PEO

(A) 2017-09-05 15 sem. voir ci-dessus


Lun. 17 h à 18 h Mer. 17 h à 18 h 30 Ven. 17 h à 19 h

PEDG PEDG PESRC

(H) 2018-01-08 15 sem. 200 $


Mar., Jeu., 17 h à 18 h 30 Sam. 6 h 30 à 8 h

PESRC PEO (H) 2018-01-09 15 sem. 200 $

NACL7505 51 Provincial-intro 11 ans et plus

Mar., Jeu., Ven. 17 h à 19 h Mer. 6 h 30 à 8 h Sam. 6 h 30 à 8 h 30

PESRC PEDG PEO

(H) 2018-01-09 15 sem. voir ci-dessus




MAÎTRES-NAGEURS

• Responsable : Jason Isbister, 418 641-6301, poste 8796, [email protected] ou www.natation-nsh.com

• Coût - groupes 01 et 51 : 1 fois/sem. : 120 $

• Coût - groupes 02 et 52 : 2 fois/sem. : 150 $

• Coût - additionnel : voir le tableau des frais d’affiliation en p. 46


NACL3001 01 18 ans et plus Lun. 18 h 30 à 20 h Mer.18 h 30 à 20 h PESRC (A) 2017-09-06 15 sem. voir

ci-dessus

NACL3001 02 18 ans et plus Lun. 18 h 30 à 20 h Mer.18 h 30 à 20 h PESRC (A) 2017-09-05 15 sem. voir

ci-dessus

NACL3001 51 18 ans et plus Lun. 18 h 30 à 20 h Mer.18 h 30 à 20 h PESRC (H) 2018-01-08 15 sem. voir

ci-dessus

NACL3001 52 18 ans et plus Lun. 18 h 30 à 20 h Mer.18 h 30 à 20 h PESRC (H) 2018-01-08 15 sem. voir

ci-dessus

Sports-Loisirs L’Ormière (voir les modalités d’inscription en page 25)AQUAFORME

• Il n’est pas nécessaire de savoir nager, car cette activité est pratiquée en eau peu profonde.


AQUF7900 01 18 ans et plus Mar. 20 h 30 à 21 h 20 BCCLA (A) 2017-09-26 11 sem. 95 $

AQUF7900 04 18 ans et plus Mar., Jeu. 20 h 30 à 21 h 20 BCCLA (A) 2017-09-26 11 sem. 150 $

AQUF7900 02 18 ans et plus Mer. 19 h à 19 h 50 BCCLA (A) 2017-09-27 11 sem. 95 $

AQUF7900 03 18 ans et plus Jeu. 20 h 30 à 21 h 20 BCCLA (A) 2017-09-28 11 sem. 95 $

AQUF7900 51 18 ans et plus Mar. 20 h 30 à 21 h 20 BCCLA (H) 2018-01-09 11 sem. 95 $

AQUF7900 54 18 ans et plus Mar., Jeu. 20 h 30 à 21 h 20 BCCLA (H) 2018-01-09 11 sem. 150 $

AQUF7900 52 18 ans et plus Mer. 19 h à 19 h 50 BCCLA (H) 2018-01-10 11 sem. 95 $

AQUF7900 53 18 ans et plus Jeu. 20 h 30 à 21 h 20 BCCLA (H) 2018-01-11 11 sem. 95 $

AQUAFORME EN LONGUEUR

• Ce cours permet un entraînement cardiovasculaire, musculaire et d’endurance en nageant des longueurs et en participant à des exercices dans l’eau et hors de l’eau.


AQUF7901 01 18 ans et plus Mer. 20 h à 20 h 50 BCCLA (A) 2017-09-27 11 sem. 98 $

AQUF7901 51 18 ans et plus Mer. 20 h à 20 h 50 BCCLA (H) 2018-01-10 11 sem. 98 $




ÉTOILE DE MER

• Ce cours d’initiation vise à faire découvrir la flottabilité, le mouvement, l’entrée dans l’eau au moyen de chansons et de jeux. L’emploi du ballon dorsal est recommandé et un parent doit accompagner l’enfant dans l’eau.


PRES7900 01 4 à 18 mois Sam. 8 h à 8 h 25 BCCLA (A) 2017-09-23 11 sem. 45 $

PRES7900 02 4 à 18 mois Sam. 8 h 30 à 8 h 55 BCCLA (A) 2017-09-23 11 sem. 45 $


PRES7900 05 4 à 18 mois Dim. 9 h à 9 h 25 BCCLA (A) 2017-09-24 11 sem. 45 $

PRES7900 06 4 à 18 mois Dim. 9 h 30 à 9 h 55 BCCLA (A) 2017-09-24 11 sem. 45 $

PRES7900 03 4 à 18 mois Ven. 18 h 30 à 18 h 55 BCCLA (A) 2017-09-29 11 sem. 45 $

PRES7900 04 4 à 18 mois Ven. 18 h à 18 h 25 BCCLA (A) 2017-09-29 11 sem. 45 $

PRES7900 51 4 à 18 mois Sam.8 h à 8 h 25 BCCLA (H) 2018-01-06 11 sem. 45 $

PRES7900 52 4 à 18 mois Sam. 8 h 30 à 8 h 55 BCCLA (H) 2018-01-06 11 sem. 45 $


PRES7900 55 4 à 18 mois Dim. 9 h à 9 h 25 BCCLA (H) 2018-01-07 11 sem. 45 $

PRES7900 56 4 à 18 mois Dim. 9 h 30 à 9 h 55 BCCLA (H) 2018-01-07 11 sem. 45 $

PRES7900 53 4 à 18 mois Ven. 18 h 30 à 18 h 55 BCCLA (H) 2018-01-12 11 sem. 45 $

PRES7900 54 4 à 18 mois Ven. 18 h à 18 h 25 BCCLA (H) 2018-01-12 11 sem. 45 $

CANARD

• Le bambin gagne en assurance en participant à des jeux aquatiques. L’emploi du ballon dorsal est recommandé et un parent accompagne l’enfant dans l’eau.

• Préalable : l’enfant doit avoir au moins 12 mois.









PRES7901 51 18 à 30 mois Sam. 8 h à 8 h 45 BCCLA (H) 2018-01-06 11 sem. 80 $










TORTUE DE MER

• Avec l’aide du moniteur, l’enfant développe son autonomie à nager seul. Le parent est présent dans l’eau lors des premiers cours seulement.














LOUTRE DE MER

• Seul avec le moniteur, l’enfant développe ses habiletés aquatiques dans le but d’enlever son ballon dorsal.


PRES7905 01 3 à 5 ans Sam. 10 h à 10 h 45 BCCLA (A) 2017-09-23 11 sem. 80 $



PRES7905 08 3 à 5 ans Sam. 15 h 30 à 15 h 55 BCCLA (A) 2017-09-23 11 sem. 80 $

PRES7905 03 3 à 5 ans Dim. 9 h à 9 h 45 BCCLA (A) 2017-09-24 11 sem. 80 $



PRES7905 07 3 à 5 ans Lun. 18 h à 18 h 45 BCCLA (A) 2017-09-25 11 sem. 80 $

PRES7905 05 3 à 5 ans Ven. 17 h à 17 h 45 BCCLA (A) 2017-09-29 11 sem. 80 $

PRES7905 51 3 à 5 ans Sam. 10 h à 10 h 45 BCCLA (H) 2018-01-06 11 sem. 80 $



PRES7905 58 3 à 5 ans Sam. 15 h 30 à 15 h 55 BCCLA (H) 2018-01-06 11 sem. 80 $

PRES7905 53 3 à 5 ans Dim. 9 h à 9 h 45 BCCLA (H) 2018-01-07 11 sem. 80 $



PRES7905 57 3 à 5 ans Lun. 18 h à 18 h 45 BCCLA (H) 2018-01-08 11 sem. 80 $

PRES7905 55 3 à 5 ans Ven. 17 h à 17 h 45 BCCLA (H) 2018-01-12 11 sem. 80 $




SALAMANDRE

• Avec l’aide du moniteur et sans ballon dorsal, l’enfant apprend à développer de nouvelles habiletés en natation, y compris les flottaisons et les glissements.









PRES7903 05 4 à 6 ans Mer. 18 h à 18 h 45 BCCLA (A) 2017-09-27 11 sem. 80 $









PRES7903 55 4 à 6 ans Mer. 18 h à 18 h 45 BCCLA (H) 2018-01-10 11 sem. 80 $


POISSON-LUNE

• Avec l’aide d’un moniteur, l’enfant travaille ses styles de nage, ses techniques de progression, les entrées et les flottaisons en eau profonde. Il nage à l’horizontale, la tête dans l’eau.









PRES7904 05 4 à 6 ans Lun. 17 h à 17 h 45 BCCLA (A) 2017-09-25 11 sem. 80 $










POISSON-LUNE (SUITE)CODE ACT. GR. CLIENT/NIV. HORAIRE ENDROIT DÉBUT DURÉE COÛT



PRES7904 55 4 à 6 ans Lun. 17 h à 17 h 45 BCCLA (H) 2018-01-08 11 sem. 80 $


CROCODILE/JUNIOR 1

• Dans ce niveau, l’enfant nage déjà à l’horizontale. Sous la supervision d’un moniteur, il est capable de nager seul, sur une distance de 2 m, en mettant sa tête dans l’eau. L’endurance est augmentée en nageant sur une distance de 5 m.


JUNI7900 01 5 à 13 ans Sam. 9 h à 9 h 50 BCCLA (A) 2017-09-23 11 sem. 70 $


JUNI7900 09 5 à 13 ans Sam. 16 h 30 à 17 h 20 BCCLA (A) 2017-09-23 11 sem. 70 $

JUNI7900 04 5 à 13 ans Dim. 10 h à 10 h 50 BCCLA (A) 2017-09-24 11 sem. 70 $


JUNI7900 07 5 à 13 ans Lun. 17 h à 17 h 50 BCCLA (A) 2017-09-25 11 sem. 70 $

JUNI7900 08 5 à 13 ans Mer. 18 h à 18 h 50 BCCLA (A) 2017-09-27 11 sem. 70 $

JUNI7900 51 5 à 13 ans Sam. 9 h à 9 h 50 BCCLA (H) 2018-01-06 11 sem. 70 $


JUNI7900 59 5 à 13 ans Sam. 16 h 30 à 17 h 20 BCCLA (H) 2018-01-06 11 sem. 70 $

JUNI7900 54 5 à 13 ans Dim. 10 h à 10 h 50 BCCLA (H) 2018-01-07 11 sem. 70 $


JUNI7900 57 5 à 13 ans Lun. 17 h à 17 h 50 BCCLA (H) 2018-01-08 11 sem. 70 $

JUNI7900 58 5 à 13 ans Mer. 18 h à 18 h 50 BCCLA (H) 2018-01-10 11 sem. 70 $

BALEINE/JUNIOR 2

• Ce niveau exige que l’enfant soit capable de faire une largeur de piscine. Le nageur développe les techniques de nage sur le ventre et sur le dos. Il apprend aussi à exécuter le roulement d’épaules et l’usage approprié d’un vêtement de flottaison (VFI). L’endurance est augmentée grâce au battement alternatif des jambes et aux glissements avec aide.






















JUNIOR 3

• Le participant apprend le crawl, les plongeons, la flottaison et les changements de direction. L’endurance est augmentée grâce au battement alternatif de base des jambes et en nageant sur une distance de 15 m.





















JUNIOR 4

• Le participant apprend les techniques du crawl, le glissement arrière, le roulement d’épaules du dos crawlé, les plongeons et le maintien à la surface. L’endurance est augmentée en nageant sur une distance de 25 m ou plus.







JUNI7904 05 5 à 13 ans Ven. 17 h à 17 h 50 BCCLA (A) 2017-09-29 11 sem. 70 $






JUNI7904 55 5 à 13 ans Ven. 17 h à 17 h 50 BCCLA (H) 2018-01-12 11 sem. 70 $

JUNIOR 5

• Le participant apprend le dos crawlé, le saut d’arrêt, la godille ainsi que des notions sur la navigation sécuritaire. L’endurance est développée en nageant sur une distance de 50 m ou plus.

















JUNIOR 6

• Le participant approfondit les techniques du crawl et du dos crawlé et apprend le dos élémentaire. Il est initié à la sécurité, au sauvetage élémentaire d’une personne, à la nage debout et au plongeon tête première. L’endurance est augmentée en nageant sur une distance de 75 m ou plus.












JUNIOR 7

• Le participant approfondit les techniques du crawl, du dos crawlé, du dos élémentaire et apprend la brasse. L’endurance est augmentée en participant à des périodes de nage chronométrées et en nageant sur une distance de 150 m ou plus.












JUNIOR 8

• Ce niveau est une révision des quatre premiers styles (crawl, dos crawlé, dos élémentaire et brasse). L’endurance est augmentée en nageant 300 m ou plus.









JUNIOR 9

• Le participant travaille un nouveau style de nage, la marinière, et améliore son endurance en nageant sur une distance de 400 m ou plus.






JUNIOR 10

• Le participant travaille les techniques de nage apprises. Il est initié au coup de pied du dauphin et il doit nager sur une distance de 500 m ou plus.






ENTRAÎNEMENT ET CORRECTION DE STYLES

• Ce cours a comme objectif d’améliorer la condition physique de l’élève pour le préparer au cours de sauvetage.






ADULTES JUNIOR - NIVEAUX 1 À 10

• Pour connaître la description de chaque niveau, il faut se référer à celle du cours Junior du niveau correspondant inscrites des pages 52 à 56.


AQUD7900 01 Niveaux 1 et 2 18 ans et plus Lun. 20 h 30 à 21 h 20 BCCLA (A) 2017-09-25 11 sem. 108 $





AQUD7900 51 Niveaux 1 et 2 18 ans et plus Lun. 20 h 30 à 21 h 20 BCCLA (H) 2018-01-08 11 sem. 108 $









ÉTOILE DE BRONZE

• Ce cours prépare à celui de Médaille de bronze. Il n’est pas obligatoire.


NACF7900 01 12 à 17 ans Dim. 15 h 30 à 17 h BCCLA (A) 2017-09-24 11 sem. 120 $

NACF7900 51 12 à 17 ans Dim. 15 h 30 à 17 h BCCLA (H) 2018-01-07 11 sem. 120 $

MÉDAILLE DE BRONZE

• Ce cours est un préalable pour devenir sauveteur ou moniteur de natation.

• Préalable : Junior 10

• Exigence : avoir au moins 13 ans au début du cours

• Matériel requis : Manuel canadien de sauvetage et masque de poche, à se procurer auprès du moniteur


NACF7901 01 13 ans et plus Dim. 17 h 30 à 18 h 30 Dim. 18 h 30 à 20 h 15 BCCLA (A) 2017-09-24 11 sem. 165 $

NACF7901 51 13 ans et plus Dim. 17 h 30 à 18 h 30 Dim. 18 h 30 à 20 h 15 BCCLA (H) 2018-01-07 11 sem. 165 $

CROIX DE BRONZE

• Ce cours est un préalable pour devenir sauveteur ou moniteur de natation.

• Préalable : Médaille de bronze



NACF7902 01 14 ans et plus Dim. 14 h 30 à 15 h 30Dim. 15 h 30 à 17 h 15 BCCLA (A) 2017-09-24 11 sem. 185 $

NACF7902 51 14 ans et plus Dim. 14 h 30 à 15 h 30Dim. 15 h 30 à 17 h 15 BCCLA (H) 2018-01-07 11 sem. 185 $

PREMIERS SOINS GÉNÉRAL

• Préalable : Croix de bronze



NACF7903 01 13 ans et plus Sam., Dim. 8 h à 17 h BCCLA (A) 2017-09-23 1 sem. 80 $

NACF7903 51 13 ans et plus Sam., Dim. 8 h à 17 h BCCLA (H) 2018-01-06 1 sem. 80 $




SAUVETEUR NATIONAL

• Préalable : Croix de bronze



SNAU7900 01 14 ans et plus Dim. 10 h à 12 hDim. 12 h à 14 h BCCLA (A) 2017-10-01 10 sem. 240 $

SNAU7900 51 14 ans et plus Dim. 10 h à 12 hDim. 12 h à 14 h BCCLA (H) 2018-01-14 10 sem. 240 $

MONITEUR

• Les stages sont inclus dans la durée du cours.

• Matériel requis : volume, à se procurer auprès du moniteur


NACF7905 01 14 ans et plus Dim. 15 h à 17 hDim. 17 h à 18 h 30 BCCLA (A) 2017-09-24 11 sem. 240 $

NACF7905 51 14 ans et plus Dim. 15 h à 17 hDim. 17 h à 18 h 30 BCCLA (H) 2018-01-07 11 sem. 240 $


59SECTION 2 – ACTIVITÉS ARTISTIQUES ET CULTURELLES


Activités artistiques et culturellesNote : Le coût indiqué est celui pour les résidants de la ville de Québec. Les non-résidants doivent se référer à la page 12.

ACTIVITÉS ARTISTIQUES

BRICO EN FAMILLE Dans ce cours, divers techniques et thèmes sont abordés. L’objectif est de développer la créativité de l’enfant par la fabrication de bricolages simples et élaborés.

Loisirs-Action Val-Bélair (voir les modalités d’inscription en page 23)• Matériel inclus

• Professeure : Vicky Morissette

• Coût : participation du parent et de l’enfant incluse


BRIC7800 01 4 à 7 ans Mer. 18 h à 19 h PJE (A) 2017-09-20 10 sem. 72 $

BRIC7800 51 4 à 7 ans Mer. 18 h à 19 h PJE (H) 2018-01-24 10 sem. 72 $

ARTS DE LA SCÈNE

CIRQUE

Sports-Loisirs L’Ormière (voir les modalités d’inscription en page 25)• Accompagné de son parent, l’enfant apprend les notions de base de l’acrobatie et de la jonglerie.


CIRQ7900 51 3 à 5 ans Jeu. 12 h 30 h à 13 h 30 BCCLA (H) 2018-01-25 12 sem. 90 $

DANSE

ACCRO DANSE

• Cours de danse multistyle

Sports-Loisirs L’Ormière (voir les modalités d’inscription en page 25)CODE ACT. GR. CLIENT/NIV. HORAIRE ENDROIT DÉBUT DURÉE COÛT

DANS7990 01 7 à 10 ans Ven. 19 h à 20 h EDG (A) 2017-09-22 10 sem. 69 $DANS7990 51 7 à 10 ans Ven. 19 h à 20 h EDG (H) 2018-01-19 10 sem. 69 $


60 SECTION 2 – ACTIVITÉS ARTISTIQUES ET CULTURELLES


BALADI Cette danse, se déroulant au rythme d’une musique orientale, permet de se mettre en forme et d’améliorer sa souplesse.

Loisirs des Hauts-Sentiers (voir les modalités d’inscription en page 23)• Coût additionnel : prévoir 10 $ pour l’achat d’un CD


DANS7222 01 16 ans et plus Débutant 1 Lun. 19 h 30 à 20 h 30 CCSE (A) 2017-09-18 12 sem. 80 $

DANS7223 01 16 ans et plus Débutant 2 Lun. 20 h 35 à 21 h 35 CCSE (A) 2017-09-18 12 sem. 80 $

DANS7224 01 16 ans et plus Avancé Lun. 18 h 25 à 19 h 25 CCSE (A) 2017-09-18 12 sem. 80 $

DANS7222 51 16 ans et plus Débutant 1 Lun. 19 h 30 à 20 h 30 CCSE (H) 2018-01-15 16 sem. 95 $

DANS7223 51 16 ans et plus Débutant 2 Lun. 20 h 35 à 21 h 35 CCSE (H) 2018-01-15 16 sem. 95 $

DANS7224 51 16 ans et plus Avancé Lun. 18 h 25 à 19 h 25 CCSE (H) 2018-01-15 16 sem. 95 $

BALLET - ADULTESCours qui permet l’apprentissage de mouvements, de pas, de déplacements, d’enchaînements et l’interprétation musicale par des mouvements.

Loisirs-Action Val-Bélair (voir les modalités d’inscription en page 23)• Matériel requis : léotard noir, collant blanc ou rose et chaussons demi-pointes

• Exigence : cheveux attachés

• Professeure : Catherine Paquet


DANS7815 01 16 ans et plus Débutant Lun. 20 h à 21 h CGD (A) 2017-09-11 12 sem. 62 $

DANS7815 51 16 ans et plus Débutant Lun. 20 h à 21 h CGD (H) 2018-01-08 18 sem. 92 $

BALLET CLASSIQUECours qui permet l’apprentissage de mouvements, de pas, de déplacements et d’exercices à la barre et au sol ainsi que la préparation d’une chorégraphie. Il permet de développer le sens artistique et musical en plus d’améliorer la forme physique et la confiance en soi.

Loisirs-Action Val-Bélair (voir les modalités d’inscription en page 23)• Matériel requis : léotard noir, collant blanc ou rose et chaussons demi-pointes


• Professeures : Karine Chiasson, Catherine Paquet et Valérie Pitre





DANS7802 01 6 à 10 ans Sam. 11 h à 12 h CGD (A) 2017-09-16 12 sem. 62 $

DANS7802 02 6 à 10 ans Sam. 12 h 30 à 13 h 30 CGD (A) 2017-09-16 12 sem. 62 $

DANS7812 01 7 à 13 ans Intermédiaire Sam. 13 h 30 à 14 h 30 PJE (A) 2017-09-16 12 sem. 62 $

DANS7812 02 7 à 13 ans Intermédiaire Sam. 13 h 30 à 14 h 30 CGD (A) 2017-09-16 12 sem. 62 $

DANS7822 01 7 à 14 ans Avancé Sam. 14 h 30 à 15 h 30 CGD (A) 2017-09-16 12 sem. 62 $

DANS7802 51 6 à 10 ans Sam. 11 h à 12 h CGD (H) 2018-01-13 18 sem. 92 $

DANS7802 52 6 à 10 ans Sam. 12 h 30 à 13 h 30 CGD (H) 2018-01-13 18 sem. 92 $

DANS7812 51 7 à 13 ans Intermédiaire Sam. 13 h 30 à 14 h 30 PJE (H) 2018-01-13 18 sem. 92 $

DANS7812 52 7 à 13 ans Intermédiaire Sam. 13 h 30 à 14 h 30 CGD (H) 2018-01-13 18 sem. 92 $

DANS7822 51 7 à 14 ans Avancé Sam. 14 h 30 à 15 h 30 CGD (H) 2018-01-13 18 sem. 92 $

Loisirs des Hauts-Sentiers (voir les modalités d’inscription en page 23)• Matériel requis : léotard noir, collant blanc et chaussons demi-pointes



DANS7240 01 6 à 8 ans Ven. 19 h 15 à 20 h 15 CCSE (A) 2017-09-22 12 sem. 80 $

DANS7240 51 6 à 8 ans Ven. 19 h 15 à 20 h 15 CCSE (H) 2018-01-19 16 sem. 110 $

BALLET JAZZPermet l’apprentissage de mouvements, de pas et de déplacements, l’initiation aux enchaînements et à l’interprétation musicale par des mouvements de base ainsi que la préparation d’une chorégraphie.

Loisirs-Action Val-Bélair (voir les modalités d’inscription en page 23)• Matériel requis : léotard noir, collant noir et chaussons demi-pointes


• Professeures : Karine Chiasson et Catherine Paquet


DANS7803 01 7 à 14 ans Débutant Sam. 12 h 30 à 13 h 30 PJE (A) 2017-09-16 12 sem. 62 $

DANS7824 02 8 à 16 ans Intermédiaire Sam. 12 h 30 à 13 h 30 CGD (A) 2017-09-16 12 sem. 62 $

DANS7803 51 7 à 14 ans Débutant Sam. 12 h 30 à 13 h 30 PJE (H) 2018-01-13 18 sem. 92 $

DANS7824 52 8 à 16 ans Intermédiaire Sam. 12 h 30 à 13 h 30 CGD (H) 2018-01-13 18 sem. 92 $




DANSE ARTISTIQUE

Sports-Loisirs L’Ormière (voir les modalités d’inscription en page 25)Des exercices provenant de plusieurs styles de danse sont enseignés afin de travailler l’agilité, la précision et l’équilibre chez l’enfant.


DANS7935 02 5 et 6 ans Débutant Sam. 10 h 40 à 11 h 40 EDG (A) 2017-09-23 10 sem. 69 $

DANS7935 03 7 et 8 ans Débutant Sam. 11 h 45 à 12 h 45 EDG (A) 2017-09-23 10 sem. 69 $

DANS7935 52 5 et 6 ans Débutant Sam. 10 h 40 à 11 h 40 EDG (H) 2018-01-27 10 sem. 69 $

DANS7935 53 7 et 8 ans Débutant Sam. 11 h 45 à 12 h 45 EDG (H) 2018-01-27 10 sem. 69 $

DANSE CHEERLEADING Discipline qui allie danse, gymnastique et montées (acrobaties). Le cours vise à initier les élèves au sport en leur montrant les différents mouvements.


DANS7944 01 4 et 5 ans Sam. 9 h à 9 h 45 ECHA (A) 2017-09-23 10 sem. 65 $

DANS7944 02 6 à 8 ans Sam. 9 h 50 à 10 h 50 ECHA (A) 2017-09-23 10 sem. 75 $

DANS7944 03 9 à 12 ans Sam. 12 h à 13 h 15 ECHA (A) 2017-09-23 10 sem. 85 $


DANS7944 51 4 et 5 ans Sam. 9 h à 9 h 45 ECHA (H) 2018-01-27 10 sem. 65 $

DANS7944 52 6 à 8 ans Sam. 9 h 50 à 10 h 50 ECHA (H) 2018-01-27 10 sem. 75 $

DANS7944 53 9 à 12 ans Sam. 12 h à 13 h 15 ECHA (H) 2018-01-27 10 sem. 85 $

DANSE CHEERLEADING - INITIÉSActivité pour les jeunes et les ados qui sont déjà initiés à cette discipline.

Sports-Loisirs L’Ormière (voir les modalités d’inscription en page 25)• Matériel requis : vêtements sportifs et espadrilles



DANS7950 51 9 à 21 ans Sam. 13 h 20 à 14 h 35 ECHA (H) 2018-01-27 10 sem. 90 $

DANSE CONTEMPORAINE - ADULTES Cours de danse axé sur la liberté du geste et l’aisance dans le mouvement. Il permet d’apprendre les techniques de base de la danse contemporaine et de créer une chorégraphie.




Loisirs-Action Val-Bélair (voir les modalités d’inscription en page 23)• Matériel requis : vêtements adaptés

• Professeure : Valérie Pitre

• Aucun cours pendant la semaine de relâche


DANS7820 01 16 ans et plus Jeu. 20 h à 21 h CGD (A) 2017-09-14 12 sem. 62 $

DANS7820 51 16 ans et plus Jeu. 20 h à 21 h CGD (H) 2018-01-11 18 sem. 92 $

DANSE CRÉATIVE ET ARTISTIQUE Cours sous forme de jeux utilisant des exercices tirés du ballet classique, du jazz et des danses latines et modernes afin de permettre l’intégration de la coordination, du rythme et de la relation avec la musique.

Loisirs des Hauts-Sentiers (voir les modalités d’inscription en page 23)• Matériel requis : léotard rose, collant blanc et chaussons demi-pointes


• Aucun cours le dimanche de Pâques


DANS7233 01 5 à 7 ans Dim. 12 h à 13 h CCSE (A) 2017-09-24 12 sem. 55 $

DANS7203 02 5 ans Sam. 11 h 30 à 12 h 30 CCSE (A) 2017-09-23 12 sem. 80 $

DANS7203 03 6 ans Ven. 18 h à 19 h CCSE (A) 2017-09-22 12 sem. 80 $

DANS7203 01 6 à 8 ans Dim. 11 h à 12 h CCSE (A) 2017-09-24 12 sem. 55 $

DANS7233 51 5 à 7 ans Dim. 12 h à 13 h CCSE (H) 2018-01-21 16 sem. 75 $

DANS7203 52 5 ans Sam. 11 h 30 à 12 h 30 CCSE (H) 2018-01-20 16 sem. 110 $

DANS7203 53 6 ans Ven. 18 h à 19 h CCSE (H) 2018-01-19 16 sem. 110 $

DANS7203 51 6 à 8 ans Dim. 11 h à 12 h CCSE (H) 2018-01-21 16 sem. 75 $

DANSE DE LIGNE Ce cours permet d’apprendre à danser en ligne avec des chorégraphies précises. Les danses sont apprises en groupe, sans partenaire de danse.

Loisirs-Action Val-Bélair (voir les modalités d’inscription en page 23)• Matériel requis : vêtements confortables

• Professeur : Gaston Saint-Hilaire


DANS7890 01 18 ans et plus Débutant Ven. 13 h 30 à 15 h CGD (A) 2017-09-15 10 sem. 90 $

DANS7890 51 18 ans et plus Débutant Ven. 13 h 30 à 15 h CGD (H) 2018-01-19 12 sem. 108 $




Club Optimiste de Saint-Émile (voir les modalités d’inscription en page 22)• Les inscriptions se font par téléphone auprès de Raoul Dussault au 418 842-1074.

• Aucune activité le mardi 31 octobre; reportée au 5 décembre


DANS7502 01 18 ans et plus Débutant Mar. 20 h 05 à 21 h 05 CCSE (A) 2017-09-12 12 sem. 60 $

DANS7503 0118 ans et plus Intermédiaire et avancé

Mar. 18 h 55 à 19 h 55 CCSE (A) 2017-09-12 12 sem. 60 $

DANS7502 51 18 ans et plus Débutant Mar. 20 h 05 à 21 h 05 CCSE (H) 2018-01-09 12 sem. 60 $


Mar. 18 h 55 à 19 h 55 CCSE (H) 2018-01-09 12 sem. 60 $

DANSE - GUMBOOT L’énergie et les chorégraphies rythmées de cette danse sont au programme.

Loisirs-Action Val-Bélair (voir les modalités d’inscription en page 23)• Professeure : Karine Chiasson


DANS7840 01 16 ans et plus Débutant Mer. 21 h à 22 h 15 CGD (A) 2017-09-13 12 sem. 89 $

DANS7840 51 16 ans et plus Débutant Mer. 21 h à 22 h 15 CGD (H) 2018-01-10 18 sem. 133 $

DANSE - HIP-HOP

Loisirs-Action Val-Bélair (voir les modalités d’inscription en page 23)• Matériel requis : tenue sportive et espadrilles

• Professeur : René-Charles Audet


DANS7830 01 7 ans et plus Débutant Jeu. 18 h à 19 h CGD (A) 2017-09-14 12 sem. 62 $


Jeu. 19 h à 20 h CGD (A) 2017-09-14 12 sem. 62 $

DANS7830 51 7 ans et plus Débutant Jeu. 18 h à 19 h CGD (H) 2018-01-11 18 sem. 92 $


Jeu. 19 h à 20 h CGD (H) 2018-01-11 18 sem. 92 $





DANS7920 01 6 à 8 ans Ven. 18 h à 19 h EDG (A) 2017-09-22 10 sem. 69 $

DANS7920 51 6 à 8 ans Ven. 18 h à 19 h EDG (H) 2018-01-19 10 sem. 69 $

DANSE JAZZ L’énergie et les chorégraphies rythmées de cette danse sont au programme.



DANS7813 01 18 ans et plus Avancé Lun. 20 h 30 à 21 h 45 CGD (A) 2017-09-11 12 sem. 89 $

DANS7813 51 18 ans et plus Avancé Lun. 20 h 30 à 21 h 45 CGD (H) 2018-01-08 18 sem. 133 $

DANSE LATINO JAZZ - ADULTES L’énergie et les chorégraphies rythmées de cette danse sont au programme.

Loisirs-Action Val-Bélair (voir les modalités d’inscription en page 23) • Professeure : Karine Chiasson


DANS7814 02 16 ans et plus Avancé Mer. 19 h 45 à 21 h CGD (A) 2017-09-13 12 sem. 89 $

DANS7814 52 16 ans et plus Avancé Mer. 19 h 45 à 21 h CGD (H) 2018-01-10 18 sem. 133 $

DANSE - PARENT-ENFANT Sous forme ludique, ce cours favorise l’éveil au mouvement chez l’enfant avec la complicité de son parent.

Loisirs des Hauts-Sentiers (voir les modalités d’inscription en page 23)CODE ACT. GR. CLIENT/NIV. HORAIRE ENDROIT DÉBUT DURÉE COÛT

DANS7204 01 2 et 3 ans Sam. 9 h à 10 h CCSE (A) 2017-09-23 12 sem. 80 $

DANS7204 51 2 et 3 ans Sam. 9 h à 10 h CCSE (H) 2018-01-20 16 sem. 110 $




DANSE - PRÉBALLETPermet l’apprentissage de mouvements, de pas, de déplacements et d’exercices à la barre et au sol ainsi que la préparation d’une chorégraphie.

Loisirs-Action Val-Bélair (voir les modalités d’inscription en page 23)• Matériel requis : léotard noir, collant blanc ou rose, chaussons demi-pointes


• Professeures : Karine Chiasson, Catherine Paquet et Valérie Pitre


DANS7801 01 4 et 5 ans Sam. 9 h à 10 h CGD (A) 2017-09-16 12 sem. 62 $

DANS7801 02 4 et 5 ans Sam. 10 h à 11 h CGD (A) 2017-09-16 12 sem. 62 $

DANS7801 51 4 et 5 ans Sam. 9 h à 10 h CGD (H) 2018-01-13 18 sem. 92 $

DANS7801 52 4 et 5 ans Sam. 10 h à 11 h CGD (H) 2018-01-13 18 sem. 92 $

DANSE - PROGRESSION I, II, III ET IV



DANS7805 01 8 à 14 ans Progression I Sam. 15 h 30 à 16 h 30 CGD (A) 2017-09-16 12 sem. 62 $

DANS7806 01 10 ans et plus Progression II Mar. 18 h à 19 h 30 CGD (A) 2017-09-12 12 sem. 102 $

DANS7807 01 13 ans et plus Progression III Mer. 18 h à 19 h 45 CGD (A) 2017-09-13 12 sem. 120 $

DANS7808 01 17 ans et plus Progression IV Mar. 19 h 30 à 21 h 15 CGD (A) 2017-09-12 12 sem. 120 $

DANS7805 51 8 à 14 ans Progression I Sam. 15 h 30 à 16 h 30 CGD (H) 2018-01-13 18 sem. 92 $

DANS7806 51 10 ans et plusProgression II Mar. 18 h à 19 h 30 CGD (H) 2018-01-09 18 sem. 153 $

DANS7807 51 13 ans et plus Progression III Mer. 18 h à 19 h 45 CGD (H) 2018-01-10 18 sem. 181 $

DANS7808 51 17 ans et plus Progression IV Mar. 19 h 30 à 21 h 15 CGD (H) 2018-01-09 18 sem. 181 $




DANSE - PROGRESSION JAZZ



DANS7804 01 8 ans et plus Lun. 18 h à 19 h 30 CGD (A) 2017-09-11 12 sem. 92 $

DANS7804 51 8 ans et plus Lun. 18 h à 19 h 30 CGD (H) 2018-01-08 18 sem. 138 $

DANSE - TECHNIQUES DE POINTES



DANS7810 01 12 ans et plus Lun. 19 h 30 à 20 h 30 CGD (A) 2017-09-11 12 sem. 62 $

DANS7810 51 12 ans et plus Lun. 19 h 30 à 20 h 30 CGD (H) 2018-01-08 18 sem. 92 $

ÉVEIL À LA DANSECe cours aborde les notions de base de la coordination, du rythme et de la créativité. Par le jeu, il met en valeur les habiletés de l’enfant afin de développer sa curiosité et son autonomie.

Loisirs des Hauts-Sentiers (voir les modalités d’inscription en page 23)• Matériel requis : léotard rose, collant blanc et chaussons demi-pointes



MUSI7200 01 4 ans Sam. 10 h 15 à 11 h 15 CCSE (A) 2017-09-23 12 sem. 80 $

MUSI7200 51 4 ans Sam. 10 h 15 à 11 h 15 CCSE (H) 2018-01-20 16 sem. 110 $

FONDEMENTS DU SWING Cours pour apprendre les bases du swing, une danse festive et joyeuse qui est accessible à tous. Il n’est pas nécessaire d’avoir un partenaire.

Sports-Loisirs L’Ormière (voir les modalités d’inscription en page 25)• Matériel requis : vêtements confortables et souliers plats


DANS7980 01 16 ans et plus Mer. 18 h 30 à 19 h 45 EDG (A) 2017-09-19 12 sem. 145 $

DANS7980 51 16 ans et plus Mer. 18 h 30 à 19 h 45 EDG (H) 2018-01-24 12 sem. 145 $




INITIATION À LA DANSE Dans ce cours, plusieurs exercices tirés du ballet classique, du jazz et des danses latines et modernes sont utilisés afin de développer l’agilité, la précision et l’équilibre de l’enfant. Les sauts, les étirements et les jeux dansants sont au centre des activités.

Pour le cours d’Initiation 2 : la posture commence à être intégrée.

Loisirs des Hauts-Sentiers (voir les modalités d’inscription en page 23)• Aucun cours le dimanche de Pâques


DANS7230 01 4 à 6 ans Initiation 1 Dim. 9 h à 10 h CCSE (A) 2017-09-24 12 sem. 55 $

DANS7231 01 7 à 9 ans Initiation 2 Dim. 10 h à 11 h CCSE (A) 2017-09-24 12 sem. 55 $

DANS7230 51 4 à 6 ans Initiation 1 Dim. 9 h à 10 h CCSE (H) 2018-01-21 16 sem. 75 $

DANS7231 51 7 à 9 ans Initiation 2 Dim. 10 h à 11 h CCSE (H) 2018-01-21 16 sem. 75 $


DANS7905 01 3 et 4 ans Sam. 9 h à 9 h 45 EDG (A) 2017-09-23 10 sem. 69 $

DANS7905 02 4 et 5 ans Sam. 9 h 50 à 10 h 35 EDG (A) 2017-09-23 10 sem. 69 $

DANS7905 51 3 et 4 ans Sam. 9 h à 9 h 45 EDG (H) 2018-01-27 10 sem. 69 $

DANS7905 52 4 et 5 ans Sam. 9 h 50 à 10 h 35 EDG (H) 2018-01-27 10 sem. 69 $

DESSIN ET PEINTURE

DESSIN - ENFANTS Dans ce cours, des notions théoriques de base sont enseignées afin de maîtriser l’art du dessin.

Sports-Loisirs L’Ormière (voir les modalités d’inscription en page 25)• Matériel requis : crayon HB et papier à dessin

• Professeure : Véronique Goulet


DESS7900 01 5 à 8 ans Sam. 10 h à 11 h BCCLA (A) 2017-09-23 12 sem. 53 $



DESS7900 03 5 à 8 ans Dim. 10 h à 11 h BCCLA (A) 2017-09-24 12 sem. 53 $

DESS7900 04 9 à 12 ans Dim. 11 h à 12 h BCCLA (A) 2017-09-24 12 sem. 53 $

DESS7900 51 5 à 8 ans Sam. 10 h à 11 h BCCLA (H) 2018-01-27 12 sem. 53 $







DESS7900 53 5 à 8 ans Dim. 10 h à 11 h BCCLA (H) 2018-01-28 12 sem. 53 $

DESS7900 54 9 à 12 ans Dim. 11 h à 12 h BCCLA (H) 2018-01-28 12 sem. 53 $

DESSIN - ADOLESCENTS

Sports-Loisirs L’Ormière (voir les modalités d’inscription en page 25) • Matériel requis : crayon de plomb, efface et tablette à dessin




DESSIN D’OBSERVATION Ce cours permet d’acquérir de bonnes connaissances en dessin. L’ombre et la lumière, la perspective, le schéma, le portrait, les textures sont les sujets abordés.

Loisirs-Action Val-Bélair (voir les modalités d’inscription en page 23)• Matériel requis : tablette à dessin et crayon HB

• Professeure : Sylvie Beaumont


DESS7801 01 18 ans et plus Mer. 9 h 30 à 11 h PJE (A) 2017-09-20 12 sem. 90 $

DESS7802 01 7 à 12 ans Sam. 15 h à 16 h PJE (A) 2017-09-23 12 sem. 60 $

DESS7801 51 18 ans et plus Mer. 9 h 30 à 11 h PJE (H) 2018-01-24 12 sem. 90 $

DESS7802 51 7 à 12 ans Sam. 15 h à 16 h PJE (H) 2018-01-27 12 sem. 60 $

PEINTURE ACRYLIQUE L’élève réalise, à partir d’un minimum de matériel, l’œuvre de son choix en apprenant à maîtriser la composition des couleurs. Il acquiert des connaissances en dessin, expérimente différents médiums et se familiarise avec plusieurs techniques d’application. Le matériel utilisé est non toxique et soluble dans l’eau.

Famille : ce cours permet à l’enfant, accompagné de son parent, d’acquérir de bonnes connaissances en dessin (portrait, technique, schéma).

Loisirs-Action Val-Bélair (voir les modalités d’inscription en page 23)• Professeure : Sylvie Beaumont

• Coût additionnel : environ 75 $ pour l’achat de matériel


PEIN7802 01 7 à 12 ans Dim. 15 h à 16 h 30 PJE (A) 2017-09-17 12 sem. 90 $

PEIN7804 01 5 à 13 ans Famille Sam. 16 h à 17 h 30 PJE (A) 2017-09-23 12 sem. 90 $

PEIN7802 51 7 à 12 ans Dim. 15 h à 16 h 30 PJE (H) 2018-01-21 12 sem. 90 $

PEIN7804 51 5 à 13 ans Famille Sam. 16 h à 17 h 30 PJE (H) 2018-01-27 12 sem. 90 $




PEINTURE ACRYLIQUE - ADULTES

Sports-Loisirs L’Ormière • Exceptionnellement pour ce cours : les inscriptions se font en personne au 3705, avenue Chauveau,

G2C 1A3 ou par la poste au 9397, boul. de l’Ormière, C. P. 69013, bureau postal de l’Ormière, Québec (Québec) G2B 6C3

• Professeure : Sylvie Beaumont, 418 847-0633 ou www3.sympatico.ca/sylvie.beaumont/cours.html


• Aucun cours le 27 mars


PEIN7911 01 16 ans et plus Mar. 12 h 45 à 15 h EDG (A) 2017-09-19 12 sem. 146 $

PEIN7911 02 16 ans et plus Mar. 19 h 30 à 21 h 30 EDG (A) 2017-09-19 12 sem. 127 $

PEIN7911 03 16 ans et plus Mer. 12 h 45 à 15 h EDG (A) 2017-09-20 12 sem. 147 $

PEIN7911 04 16 ans et plus Mer. 19 h à 21 h 30 EDG (A) 2017-09-20 12 sem. 160 $

PEIN7911 05 16 ans et plus Jeu. 19 h à 21 h 30 EDG (A) 2017-09-21 12 sem. 160 $

PEIN7911 06 16 ans et plus Ven. 12 h 45 à 15 h EDG (A) 2017-09-22 12 sem. 146 $

PEIN7911 51 16 ans et plus Mar. 12 h 45 à 15 h EDG (H) 2018-01-23 12 sem. 147 $

PEIN7911 52 16 ans et plus Mar. 19 h 30 à 21 h 30 EDG (H) 2018-01-23 12 sem. 127 $

PEIN7911 53 16 ans et plus Mer. 12 h 45 à 15 h EDG (H) 2018-01-24 12 sem. 147 $

PEIN7911 54 16 ans et plus Mer. 19 h à 21 h 30 EDG (H) 2018-01-24 12 sem. 160 $

PEIN7911 55 16 ans et plus Jeu. 19 h à 21 h 30 EDG (H) 2018-01-25 12 sem. 160 $

PEIN7911 56 16 ans et plus Ven. 12 h 45 à 15 h EDG (H) 2018-01-26 12 sem. 147 $

PEINTURE ACRYLIQUE - ENFANTS

Sports-Loisirs L’Ormière • Exceptionnellement pour ce cours : les inscriptions se font en personne au 3705, avenue Chauveau,

G2C 1A3 ou par la poste au 9397, boul. de l’Ormière, C. P. 69013, bureau postal de l’Ormière, Québec (Québec) G2B 6C3

• Professeure : Sylvie Beaumont, 418 847-0633 ou www3.sympatico.ca/sylvie.beaumont/cours.html


• Aucun cours les 24 et 25 mars


PEIN7912 01 7 à 12 ans Sam. 10 h 30 à 12 h EDG (A) 2017-09-16 12 sem. 101 $

PEIN7912 02 11 à 17 ans Ven. 18 h 30 à 20 h 30 EDG (A) 2017-09-22 12 sem. 127 $

PEIN7912 03 7 à 12 ans Sam. 9 h à 10 h 30 EDG (A) 2017-09-16 12 sem. 101 $

PEIN7912 04 11 à 17 ans Dim. 10 h à 12 h EDG (A) 2017-09-24 12 sem. 127 $

PEIN7912 05 7 à 12 ans Dim. 13 h à 14 h 30 EDG (A) 2017-09-24 12 sem. 101 $

PEIN7912 06 5 à 8 ans Dim. 9 h à 10 h EDG (A) 2017-09-24 12 sem. 86 $

PEIN7912 51 7 à 12 ans Sam. 10 h 30 à 12 h EDG (H) 2018-01-27 12 sem. 101 $

PEIN7912 52 11 à 17 ans Ven. 18 h 30 à 20 h 30 EDG (H) 2018-01-26 12 sem. 127 $





PEIN7912 53 7 à 12 ans Sam. 9 h à 10 h 30 EDG (H) 2018-01-27 12 sem. 101 $

PEIN7912 54 11 à 17 ans Dim. 10 h à 12 h EDG (H) 2018-01-28 12 sem. 127 $

PEIN7912 55 7 à 12 ans Dim. 13 h à 14 h 30 EDG (H) 2018-01-28 12 sem. 101 $

PEIN7912 56 5 à 8 ans Dim. 9 h à 10 h EDG (H) 2018-01-28 12 sem. 85 $

PEINTURE À L’HUILELe participant explore la technique à l’huile et étudie la disposition, la perspective, les couleurs, l’ombre et la lumière.

Loisirs des Hauts-Sentiers (voir les modalités d’inscription en page 23)• Coût additionnel : environ 60 $ pour l’achat de matériel


PEIN7203 02 15 ans et plus Mar. 19 h à 21 h CCSE (A) 2017-09-19 12 sem. 125 $

PEIN7203 52 15 ans et plus Mar. 19 h à 21 h CCSE (H) 2018-01-16 16 sem. 160 $

MUSIQUE

BAND DE GARAGE Cette activité propose dix semaines de cours (groupes de 4 personnes et plus).

École de musique La Symphonie (voir les modalités d’inscription en page 22)• Coût : 105 $ si déjà inscrit à un cours


MUSI7544 01 12 ans et plus Jour et heure à déterminer CGD (A) 2017-09-09 37 sem. 155 $

CHANT CHORAL - RÉPÉTITIONSCe groupe vocal, dirigé par Julie Lachance, interprète un répertoire populaire, pratique en groupe et en pupitre une fois par semaine et organise un spectacle annuel en mai et autres activités.

Les Voix de la Haute-Saint-Charles (voir les modalités d’inscription en page 22)• Exigence : aimer chanter, chanter juste et apprendre les chants par cœur.


CHAN7501 01 18 ans et plus Mer. 19 h 15 à 21 h 45 CCSE (A) 2017-09-01 40 sem. 160 $




CHORALE LES PETITS CHANTEURS DE LA SYMPHONIECe groupe propose plusieurs activités : chansons populaires, possibilité de faire des mouvements corporels, des costumes et deux spectacles durant l’année.

École de musique La Symphonie (voir les modalités d’inscription en page 22)CODE ACT. GR. CLIENT/NIV. HORAIRE ENDROIT DÉBUT DURÉE COÛT

MUSI7543 01 7 à 11 ans Lun. 18 h 30 à 19 h 30 CGD (A) 2017-09-11 36 sem. 150 $

GROUPE VOCAL CADENCEDes personnes se rencontrent chaque semaine pour chanter dans le but de faire un spectacle d’environ deux heures. Au programme des activités : répertoire, pose de voix, apprentissage d’éléments techniques, chorégraphies, chansons pop rock et mise en scène.


MUSI7541 01 18 ans et plus Mar. 19 h à 22 h CGD (A) 2017-09-05 40 sem. 200 $

GROUPE VOCAL VOXPOPCe groupe propose plusieurs activités : chansons populaires, possibilité de faire des mouvements corporels, des costumes et deux spectacles durant l’année.


MUSI7542 01 12 à 17 ans Mer. 19 h à 20 h CGD (A) 2017-09-13 32 sem. 179 $

GUITARE - COURS EN GROUPE Ce cours enseigne les notions de base, la notation et les accords afin de jouer des mélodies.

Intermédiaire : ce cours s’adresse à une personne qui a des notions de base ou qui se débrouille très bien en lecture musicale (plusieurs pièces, finger-picking, accompagnements et accords plus complexes).

Sports-Loisirs L’Ormière (voir les modalités d’inscription en page 25)• Matériel requis : guitare

• Une évaluation est faite au premier cours. Il est possible que le participant change de plage horaire.


MUSI7951 03 9 à 15 ans Sam. 9 h 45 à 10 h 30 BCCLA (A) 2017-09-23 10 sem. 85 $

MUSI7951 04 9 à 15 ans Sam. 9 h à 9 h 45 BCCLA (A) 2017-09-23 10 sem. 85 $

MUSI7954 03 9 à 15 ans Intermédiaire Sam. 10 h 30 à 11 h 15 BCCLA (A) 2017-09-23 10 sem. 85 $

MUSI7951 53 9 à 15 ans Sam. 9 h 45 à 10 h 30 BCCLA (H) 2018-01-27 10 sem. 85 $

MUSI7951 54 9 à 15 ans Sam. 9 h à 9 h 45 BCCLA (H) 2018-01-27 10 sem. 85 $

MUSI7954 53 9 à 15 ans Intermédiaire Sam. 10 h 30 à 11 h 15 BCCLA (H) 2018-01-27 10 sem. 85 $





MUSI7560 01 8 à 11 ans Initiation Mar. 19 h à 20 h CMF (A) 2017-09-12 13 sem. 135 $

MUSI7561 01 12 à 16 ans Intermédiaire Mer. 19 h à 20 h CMF (A) 2017-09-13 13 sem. 135 $

MUSI7562 01 12 à 16 ans Débutant Mar. 20 h à 21 h CMF (A) 2017-09-12 13 sem. 135 $

MUSI7563 01 17 ans et plus Débutant Mer. 20 h à 21 h CMF (A) 2017-09-12 13 sem. 135 $

MUSI7560 51 8 à 11 ans Initiation Mar. 19 h à 20 h CMF (H) 2018-01-09 19 sem. 198 $

MUSI7561 51 12 à 16 ans Intermédiaire Mer. 19 h à 20 h CMF (H) 2018-01-10 19 sem. 198 $

MUSI7562 51 12 à 16 ans Débutant Mar. 20 h à 21 h CMF (H) 2018-01-09 19 sem. 198 $

MUSI7563 51 17 ans et plus Débutant Mer. 20 h à 21 h CMF (H) 2018-01-10 19 sem. 198 $

MUSIQUE - COURS PARTICULIER Permet l’apprentissage ou le perfectionnement d’un instrument à travers un répertoire adapté (expression, formation auditive, technique, théorie et lecture à vue).


MUSI7546 01 6 ans et plus 30 minutes CGD (A) 2017-09-09 32 sem. 592 $



MUSI7546 10 6 ans et plus 30 minutes CMF (A) 2017-09-09 32 sem. 592 $



MUSI7546 20 6 ans et plus 30 minutes CCSE (A) 2017-09-09 32 sem. 592 $






MUSIQUE - COURS SEMI-PARTICULIER (2 ÉLÈVES)Ce cours se donne si au moins deux élèves du même niveau et du même âge désirent y participer.

École de musique La Symphonie (voir les modalités d’inscription en page 22)• Possibilité de s’inscrire à la session

• Jour et heure à déterminer

• Coût : 592 $ pour une personne


MUSI7550 10 6 ans et plus 60 minutes CGD (A) 2017-09-09 32 sem. voir ci-dessus

MUSI7550 20 6 ans et plus 60 minutes CCSE (A) 2017-09-09 32 sem. voir ci-dessus

MUSI7550 30 6 ans et plus 60 minutes CMF (A) 2017-09-09 32 sem. voir ci-dessus

MUSIQUE - INITIATION I ET II Permet l’initiation à la musique au moyen d’expériences rythmiques, corporelles et sensorielles. Figurent aussi danses, chansons et manipulation de petits instruments (xylophone, tambourin, etc.).


MUSI7552 01 4 à 6 ans Jour et heure à déterminer CGD (A) 2017-09-09 13 sem. 81 $

MUSI7552 51 4 à 6 ans Jour et heure à déterminer CGD (H) 2018-01-13 19 sem. 118,37 $

MUSIQUE - LES PETITS VIOLONS - COURS EN GROUPE - (3 OU 4 ÉLÈVES)Permet l’initiation au violon et l’apprentissage des éléments de base du langage musical au moyen de jeux et de différentes activités : musique d’ensemble, lecture, théorie et activités ludiques.

École de musique La Symphonie (voir les modalités d’inscription en page 22) • Classe 1 : Débutant (6 et 7 ans) et classes 2, 3 et 4

• Coût additionnel : prévoir 20 $ par mois pour la location d’un violon, au besoin


MUSI7551 01 6 à 12 ans Jour et heure à déterminer CGD (A) 2017-09-09 32 sem. 150 $

MUSIQUE - PERCUSSION - COURS EN GROUPE ET EN FAMILLECe cours permet de découvrir les percussions, leurs noms et différents rythmes, mais surtout d’apprendre à jouer du djembé.


MUSI7553 01 8 ans et plus Jour et heure à déterminer CGD (A) 2017-09-09 13 sem. 135 $

MUSI7553 51 8 ans et plus Jour et heure à déterminer CGD (H) 2018-01-08 19 sem. 198 $


75SECTION 3 – ACTIVITÉS RÉCRÉATIVES, ÉDUCATIVES ET DE FORMATION


Activités récréatives, éducatives et de formationNote : Le coût indiqué est celui pour les résidants de la ville de Québec. Les non-résidants doivent se référer à la page 12.

ATELIERS PRÉSCOLAIRES

Atelier communautaire Saint-Émile (voir les modalités d’inscription en page 18)

LE VILLAGE DES SCHTROUMPFS Atelier d’exploration où l’enfant découvre au moyen de différents thèmes un environnement propice à la création. Sa participation à diverses activités (bricolage, chansons, jeux dirigés et libres, histoires, etc.) lui permet d’expérimenter la vie en groupe.

• Préalable : avoir 3 ans au 1er septembre 2017 (Automne) et au 1er janvier 2018 (Hiver)

• Exigence : être propre

• Matériel requis : couvre-tout (tablier à manches longues), chaussures de sport et grand sac à dos bien identifiés au nom de l’enfant et collation santé (sans allergène)

• Tarif familial : Groupes 01 et 02 - 1er enfant : 224 $; 2e enfant : 201,60 $; 3e enfant : 190,40 $

Groupe 03 : 1er enfant : 112 $; 2e enfant : 100,80 $; 3e enfant : 95,20 $

Groupes 51 et 52 : 1er enfant : 176 $; 2e enfant : 158,40 $; 3e enfant : 149,60 $


• Aucune activité du 5 au 9 mars 2018

• Préinscription déjà tenue pour la session d’hiver


ATEN7501 01 3 et 4 ans Mar., Jeu. 8 h 30 à 11 h 30 CCSE (A) 2017-09-12 14 sem. 224 $

ATEN7501 02 3 et 4 ans Mar., Jeu. 13 h à 16 h CCSE (A) 2017-09-12 14 sem. 224 $

ATEN7501 03 3 et 4 ans Mer. 8 h 30 à 11 h 30 CCSE (A) 2017-09-13 14 sem. 112 $

ATEN7501 51 3 et 4 ans Mar., Jeu. 8 h 30 à 11 h 30 CCSE (H) 2018-01-09 12 sem. 176 $

ATEN7501 52 3 et 4 ans Mar., Jeu. 13 h à 16 h CCSE (H) 2018-01-09 12 sem. 176 $

ATEN7501 53 3 et 4 ans Mer. 8 h 30 à 11 h 30 CCSE (H) 2018-01-10 12 sem. 88 $


76 SECTION 3 – ACTIVITÉS RÉCRÉATIVES, ÉDUCATIVES ET DE FORMATION


LE JARDIN DES GRANDS SCHTROUMPFS Animé par une éducatrice diplômée et spécialisée, cet atelier offre des équipements et des activités adaptés à l’enfant. Celui-ci peut y acquérir des connaissances et des habiletés pour se préparer à la maternelle.

Atelier communautaire Saint-Émile (voir les modalités d’inscription en page 18)• Préalable : avoir 4 ans au 1er octobre 2017 (maternelle en septembre 2018)

• Exigence : pour inscrire un enfant le vendredi, il doit être inscrit dans l’un des trois autres groupes (01,02, 03,51, 52 ou 53).

• Matériel requis : couvre-tout (tablier à manches longues), chaussures de sport et grand sac à dos bien identifiés au nom de l’enfant et collation santé (sans allergène)

• Tarif familial : Groupe 01 : 1er enfant : 234 $; 2e enfant : 210,60 $; 3e enfant : 198,90 $

Groupes 02 et 03 : 1er enfant : 243 $; 2e enfant : 218,70 $; 3e enfant : 206,55 $



Groupes 51,52 et 53 : 1er enfant : 198 $; 2e enfant : 178,20 $; 3e enfant : 168,30 $



• Aucune activité du 5 au 9 mars 2018

• Préinscription déjà tenue pour la session d’hiver


ATEN7502 01 4 et 5 ans Lun., Mer. 13 h à 16 h CCSE (A) 2017-09-11 14 sem. 234 $

ATEN7502 02 4 et 5 ans Mar., Jeu. 8 h 30 à 11 h 30 CCSE (A) 2017-09-12 14 sem. 243 $

ATEN7502 03 4 et 5 ans Mar., Jeu. 13 h à 16 h CCSE (A) 2017-09-12 14 sem. 243 $

ATEN7502 04 4 et 5 ans Mer. 8 h 30 à 11 h 30 CCSE (A) 2017-09-13 14 sem. 126 $

ATEN7502 05 4 et 5 ans Ven. 8 h 30 à 11 h 30 CCSE (A) 2017-09-15 13 sem. 117 $

ATEN7502 51 4 et 5 ans Lun., Mer. 13 h à 16 h CCSE (H) 2018-01-08 12 sem. 198 $

ATEN7502 52 4 et 5 ans Mar., Jeu. 8 h 30 à 11 h 30 CCSE (H) 2018-01-09 12 sem. 198 $

ATEN7502 53 4 et 5 ans Mar., Jeu. 13 h à 16 h CCSE (H) 2018-01-09 12 sem. 198 $

ATEN7502 54 4 et 5 ans Mer. 8 h 30 à 11 h 30 CCSE (H) 2018-01-10 12 sem. 99 $

ATEN7502 55 4 et 5 ans Ven. 8 h 30 à 11 h 30 CCSE (H) 2018-01-12 11 sem. 90 $

ATELIERS PRÉSCOLAIRES LA DÉCOUVERTE L’objectif de ces ateliers est d’aider l’enfant dans son développement physique, intellectuel et social. Pour ce faire, des activités ayant différents thèmes sont organisées.




Loisirs-Action Val-Bélair (voir les modalités d’inscription en page 23) • Préalable : avoir 3 ou 4 ans au 1er octobre 2017 (automne) ou au 1er janvier 2018 (hiver)

• Exigence : être propre

• Matériel requis : couvre-tout, espadrilles, sac à dos identifiés et collation santé et gourde (eau)

• Éducatrice : Isabelle Villeneuve ([email protected])

• Paiement postdaté possible

• Activité admissible au crédit d’impôt pour frais de garde (Relevé 24)

• Soirée d’information : le 16 août, à 19 h, au centre communautaire Saint-Gérard

• Des frais supplémentaires pour les activités et les sorties peuvent être chargés.

• Aucune activité prévue pendant la relâche scolaire


ACEN7810 01 3 ans Lun. 8 h à 11 h CSGM (A) 2017-09-11 12 sem. 164 $

ACEN7810 08 4 et 5 ans Lun. 13 h à 16 h CSGM (A) 2017-09-11 12 sem. 164 $

ACEN7811 02 3 ans Mar. 8 h à 11 h CSGM (A) 2017-09-12 13 sem. 177 $

ACEN7810 03 4 et 5 ans Mar. 13 h à 16 h CSGM (A) 2017-09-12 13 sem. 177 $

ACEN7810 04 4 et 5 ans Mer. 8 h à 16 h 30 CSGM (A) 2017-09-13 13 sem. 495 $

ACEN7811 05 4 et 5 ans Jeu. 8 h à 11 h CSGM (A) 2017-09-14 13 sem. 177 $

ACEN7811 07 4 et 5 ans Jeu. 13 h à 16 h CSGM (A) 2017-09-14 13 sem. 177 $

ACEN7812 06 4 et 5 ans Ven. 8 h à 11 h CSGM (A) 2017-09-15 13 sem. 177 $

ACEN7810 51 3 ans Lun. 8 h à 11 h CSGM (H) 2018-01-08 20 sem. 274 $

ACEN7810 58 4 et 5 ans Lun. 13 h à 16 h CSGM (H) 2018-01-08 20 sem. 274 $

ACEN7811 52 3 ans Mar. 8 h à 11 h CSGM (H) 2018-01-09 22 sem. 302 $

ACEN7810 53 4 et 5 ans Mar. 13 h à 16 h CSGM (H) 2018-01-09 22 sem. 302 $

ACEN7810 54 4 et 5 ans Mer. 8 h à 16 h 30 CSGM (H) 2018-01-10 22 sem. 852 $

ACEN7811 55 4 et 5 ans Jeu. 8 h à 11 h CSGM (H) 2018-01-11 22 sem. 302 $

ACEN7811 57 4 et 5 ans Jeu. 13 h à 16 h CSGM (H) 2018-01-11 22 sem. 302 $

ACEN7812 56 4 et 5 ans Ven. 8 h à 11 h CSGM (H) 2018-01-12 21 sem. 289 $

CUISINE

CUISINE - LES MARMITONS - JEUNES Ce cours permet au participant d’apprendre les techniques culinaires de base et de réaliser des recettes simples et faciles.


CUIS7903 01 8 à 10 ans Sam. 10 h à 11 h CLSC (A) 2017-09-23 10 sem. 95 $

CUIS7903 51 8 à 10 ans Sam. 10 h à 11 h CLSC (H) 2018-01-27 10 sem. 95 $




CUISINE - LES GRANDS MARMITONS - JEUNESCe cours permet au participant d’apprendre les techniques culinaires de base et de réaliser des recettes simples et faciles.


CUIS7900 01 11 à 15 ans Sam. 11 h 15 à 12 h 15 CLSC (A) 2017-09-23 10 sem. 95 $

CUIS7900 51 11 à 15 ans Sam. 11 h 15 à 12 h 15 CLSC (H) 2018-01-27 10 sem. 95 $

FÊTE D’ENFANTS Cette nouvelle activité propose un forfait pour célébrer la fête d’enfants âgés de 4 à 10 ans et il comprend des sacs à surprises pour les jeunes participants. Plusieurs thèmes disponibles pour répondre aux intérêts des enfants.

Loisirs des Hauts-Sentiers (voir les modalités d’inscription en page 23)• Joindre l’organisme afin de valider la disponibilité de l’animateur et pour connaître les dates

• Durée de l’animation : 60 à 90 minutes

• 2 fins de semaine par mois par centre communautaire


EVEN7210 03 4 à 10 ans Sam. 13 h à 16 h CPEB (A) 2017-09-02 15 sem. 160 $

EVEN7210 02 4 à 10 ans Dim. 13 h à 16 h CCSE (A) 2017-09-03 15 sem. 160 $

EVEN7210 01 4 à 10 ans Sam. 13 h à 16 h CCSE (A) 2017-09-09 15 sem. 160 $

EVEN7210 04 4 à 10 ans Dim. 13 h à 16 h CPEB (A) 2017-09-10 15 sem. 160 $

EVEN7210 53 4 à 10 ans Sam. 13 h à 16 h CPEB (H) 2018-01-06 13 sem. 160 $

EVEN7210 52 4 à 10 ans Dim. 13 h à 16 h CCSE (H) 2018-01-07 13 sem. 160 $

EVEN7210 51 4 à 10 ans Sam. 13 h à 16 h CCSE (H) 2018-01-13 13 sem. 160 $

EVEN7210 54 4 à 10 ans Dim. 13 h à 16 h CPEB (H) 2018-01-14 13 sem. 160 $

GARDIENS AVERTISCe cours permet d’apprendre l’histoire de la Croix-Rouge, les droits et les responsabilités du gardien, les soins de l’enfant, la sécurité et la prévention, les situations d’urgence et les premiers soins. Un certificat est remis à la fin du cours, après la réussite d’un examen.

Loisirs des Hauts-Sentiers (voir les modalités d’inscription en page 23)• Matériel requis : lunch froid pour le dîner et poupée

• Livre et carte fournis


GARA7200 01 11 à 17 ans Sam. 8 h 30 à 17 h CPEB (A) 2017-09-23 1 sem. 55 $

GARA7200 02 11 à 17 ans Sam. 8 h 30 à 17 h CCSE (A) 2017-11-11 1 sem. 55 $

GARA7200 51 11 à 17 ans Sam. 8 h 30 à 17 h CPEB (H) 2018-02-17 1 sem. 55 $

GARA7200 52 11 à 17 ans Sam. 8 h 30 à 17 h CCSE (H) 2018-01-27 1 sem. 55 $




LANGUES

ANGLAISDans une atmosphère détendue, le participant pratique l’anglais au moyen de plusieurs thèmes ou sujets Intermédiaire : participant qui maîtrise les notions de base et pouvant maintenir une conversation.

Loisirs des Hauts-Sentiers (voir les modalités d’inscription en page 23)• Coût additionnel : achat d’un livre lors du premier cours


LANG7200 02 16 ans et plus Débutant Jeu. 18 h 30 à 21 h CCSE (A) 2017-09-21 10 sem. 135 $

LANG7201 01 16 ans et plus Intermédiaire Mar. 9 h à 11 h 30 CCSE (A) 2017-09-19 10 sem. 135 $

LANG7201 02 16 ans et plus Intermédiaire Mer. 9 h à 11 h 30 CCSE (A) 2017-09-20 10 sem. 135 $

LANG7201 03 16 ans et plus Intermédiaire Mar. 18 h 30 à 21 h CCSE (A) 2017-09-19 10 sem. 135 $

LANG7200 52 16 ans et plus Débutant Jeu. 18 h 30 à 21 h CCSE (H) 2018-01-18 12 sem. 162 $

LANG7201 51 16 ans et plus Intermédiaire Mar. 9 h à 11 h 30 CCSE (H) 2018-01-16 12 sem. 162 $

LANG7201 52 16 ans et plus Intermédiaire Mer. 9 h à 11 h 30 CCSE (H) 2018-01-17 12 sem. 162 $

LANG7201 53 16 ans et plus Intermédiaire Mar. 18 h 30 à 21 h CCSE (H) 2018-01-16 12 sem. 162 $

ANGLAIS - ENFANTS ET ADOLESCENTSJeux et activités se déroulent en anglais afin d’apprendre tout en s’amusant.


LANG7910 01 13 à 17 ans Dim. 11 h à 12 h ECHA (A) 2017-09-24 12 sem. 85 $



LANG7910 51 13 à 17 ans Dim. 11 h à 12 h ECHA (H) 2018-01-28 12 sem. 85 $



ANGLAIS - ADULTES Débutant : ce cours permet d’améliorer sa maîtrise de l’anglais parlé par diverses situations de communication (discussions, entrevues d’emploi et présentations orales) par l’apprentissage de la grammaire et de la prononciation.

Intermédiaire : ce cours permet d’accroître la maîtrise de sa prononciation et d’apprendre des notions de grammaire, d’écriture et de lecture.

Préintermédiaire et Avancé : ce cours permet au participant d’apprendre la langue anglaise, celle parlée et utilisée dans la vie courante. Par des exercices de jeux de rôle et de mises en situation et par des activités de conversation, il découvre les nuances de la langue, la grammaire et le vocabulaire.




ANGLAIS - ADULTES (SUITE)

Sports-Loisirs L’Ormière (voir les modalités d’inscription en page 25)• Professeures : Marina Auclair (jour) et Kairra Boilard (soir)


LANG7940 01 18 ans et plus Débutant Mer. 13 h à 15 h EDG (A) 2017-09-20 12 sem. 130 $

LANG7940 02 18 ans et plus Débutant Mer. 18 h 15 à 20 h 15 ECHA (A) 2017-09-20 12 sem. 156 $

LANG7940 03 16 ans et plus Débutant Jeu. 9 h à 11 h EDG (A) 2017-09-21 12 sem. 130 $

LANG7941 02 16 ans et plus Intermédiaire Lun. 14 h 30 à 16 h 30 EDG (A) 2017-09-18 12 sem. 130 $

LANG7943 01 16 ans et plus Préintermédiaire Lun. 9 h 30 à 12 h EDG (A) 2017-09-18 12 sem. 156 $

LANG7956 01 16 ans et plus Préintermédiaire Mar. 18 h 15 à 20 h 15 ECHA (A) 2017-09-19 12 sem. 156 $

LANG7957 02 16 ans et plus Préintermédiaire 2 Lun. 18 h 15 à 20 h 15 ECHA (A) 2017-09-18 12 sem. 156 $

LANG7940 51 18 ans et plus Débutant Mer. 13 h à 15 h EDG (H) 2018-01-24 12 sem. 130 $

LANG7940 52 18 ans et plus Débutant Mer. 18 h 15 à 20 h 15 ECHA (H) 2018-01-24 12 sem. 156 $

LANG7940 53 16 ans et plus Débutant Jeu. 9 h à 11 h EDG (H) 2018-01-25 12 sem. 130 $

LANG7941 52 16 ans et plus Intermédiaire Lun. 14 h 30 à 16 h 30 EDG (H) 2018-01-22 12 sem. 130 $

LANG7942 51 16 ans et plus Avancé Lun. 12 h 30 à 14 h 30 EDG (H) 2018-01-22 12 sem. 130 $

LANG7943 51 16 ans et plus Préintermédiaire Lun. 9 h 30 à 12 h EDG (H) 2018-01-22 12 sem. 156 $

LANG7956 51 16 ans et plus Préintermédiaire Mar. 18 h 15 à 20 h 15 ECHA (H) 2018-01-23 12 sem. 156 $

LANG7957 52 16 ans et plus Préintermédiaire 2 Lun. 18 h 15 à 20 h 15 ECHA (H) 2018-01-22 12 sem. 156 $

ANGLAIS CONVERSATION Jeux qui se déroulent en anglais pour apprendre les notions de base de l’anglais et pour mieux converser dans cette langue.

Sports-Loisirs L’Ormière (voir les modalités d’inscription en page 25)• Matériel requis : crayon et cartable


LANG7960 01 16 ans et plus Débutant Mer. 20 h 15 à 21 h 15 ECHA (A) 2017-09-20 12 sem. 75 $

LANG7956 02 16 ans et plus Préintermédiaire Mar. 20 h 15 à 21 h 15 ECHA (A) 2017-09-19 12 sem. 75 $

LANG7954 01 16 ans et plus Intermédiaire Lun. 20 h 15 à 21 h 15 ECHA (A) 2017-09-18 12 sem. 75 $





LANG7960 51 16 ans et plus Débutant Mer. 20 h 15 à 21 h 15 ECHA (H) 2018-01-24 12 sem. 75 $

LANG7956 52 16 ans et plus Préintermédiaire Mar. 20 h 15 à 21 h 15 ECHA (H) 2018-01-23 12 sem. 75 $

LANG7954 51 16 ans et plus Intermédiaire Lun. 20 h 15 à 21 h 15 ECHA (H) 2018-01-22 12 sem. 75 $

ANGLAIS POUR LE VOYAGE Ce cours permet d’acquérir les principes de base pour améliorer l’anglais pour le voyage.

Loisirs-Action Val-Bélair (voir les modalités d’inscription en page 23)• Matériel requis : aucun

• Professeure : Marina Auclair


LANG7820 01 16 ans et plusDébutant Mer. 18 h 30 à 20 h 30 CGD (A) 2017-09-13 12 sem. 133 $

LANG7812 5116 ans et plusDébutant et intermédiaire

Mer. 18 h 30 à 20 h 30 CGD (H) 2018-01-17 12 sem. 133 $

ESPAGNOLDébutant : ce cours s’adresse aux personnes qui désirent apprendre les notions de base de l’espagnol.

Intermédiaire : ce cours s’adresse aux personnes qui sont à l’aise à communiquer en espagnol.

Avancé : ce cours s’adresse aux personnes qui échangent couramment en espagnol.

Loisirs-Action Val-Bélair (voir les modalités d’inscription en page 23)• Professeur : José Zapata

• Coût additionnel : achat d’un manuel (environ 50 $)


LANG7801 01 16 ans et plus Débutant Mar. 18 h à 19 h 30 CGD (A) 2017-09-19 10 sem. 80 $

LANG7803 01 16 ans et plus Avancé Mar. 19 h 30 à 21 h CGD (A) 2017-09-19 10 sem. 80 $

LANG7801 51 16 ans et plus Débutant Mar. 18 h à 19 h 30 CGD (H) 2018-01-16 10 sem. 80 $

LANG7803 51 16 ans et plus Avancé Mar. 19 h 30 à 21 h CGD (H) 2018-01-16 10 sem. 80 $




Sports-Loisirs L’Ormière (voir les modalités d’inscription en page 25)• Matériel requis : Dictionnaire français/espagnol

• Professeure : Veronica Abela, 418 666-2803 (ECHA et PMON)


LANG7951 01 18 ans et plus Débutant Jeu. 20 h à 21 h 30 ECHA (A) 2017-09-21 12 sem. 115 $

LANG7958 01 18 ans et plus Intermédiaire Mar. 13 h à 14 h 30 PMON (A) 2017-09-19 12 sem. 115 $

LANG7958 02 18 ans et plus Intermédiaire Mar. 20 h à 21 h 30 PMON (A) 2017-09-19 12 sem. 115 $

LANG7958 03 18 ans et plus Intermédiaire Mar. 14 h 30 à 16 h PMON (A) 2017-09-19 12 sem. 115 $

LANG7958 04 18 ans et plus Débutant Mer. 9 h 30 à 11 h EDG (A) 2017-09-20 12 sem. 115 $

LANG7946 01 18 ans et plus Intermédiaire 2 Mar. 18 h 30 à 20 h PMON (A) 2017-09-19 12 sem. 115 $

LANG7947 04 18 ans et plus Intermédiaire 4 Jeu. 18 h 30 à 20 h ECHA (A) 2017-09-21 12 sem. 115 $

LANG7953 01 18 ans et plus Avancé Mar. 11 h à 12 h 30 PMON (A) 2017-09-19 12 sem. 115 $

LANG7953 02 18 ans et plus Avancé Mer. 11 h à 12 h 30 EDG (A) 2017-09-20 12 sem. 115 $

LANG7951 51 18 ans et plus Débutant Jeu. 20 h à 21 h 30 ECHA (H) 2018-01-25 12 sem. 115 $

LANG7958 51 18 ans et plus Intermédiaire Mar. 13 h à 14 h 30 PMON (H) 2018-01-23 12 sem. 115 $

LANG7958 52 18 ans et plus Intermédiaire Mar. 20 h à 21 h 30 PMON (H) 2018-01-23 12 sem. 115 $

LANG7958 53 18 ans et plus Intermédiaire Mar. 14 h 30 à 16 h PMON (H) 2018-01-23 12 sem. 115 $

LANG7958 54 18 ans et plus Débutant Mer. 9 h 30 à 11 h EDG (H) 2018-01-24 12 sem. 115 $

LANG7946 51 18 ans et plus Intermédiaire 2 Mar. 18 h 30 à 20 h PMON (H) 2018-01-23 12 sem. 115 $

LANG7947 54 18 ans et plus Intermédiaire 4 Jeu. 18 h 30 à 20 h ECHA (H) 2018-01-25 12 sem. 115 $

LANG7952 51 18 ans et plus Avancé Mar. 11 h à 12 h 30 PMON (H) 2018-01-23 12 sem. 115 $

LANG7952 52 18 ans et plus Avancé Mer. 11 h à 12 h 30 EDG (H) 2018-01-23 12 sem. 115 $


83SECTION 4 – ACTIVITÉS DE MIEUX-ÊTRE, SPORTIVES ET DE PLEIN AIR


Activités de mieux-être, sportives et de plein airNote : Le coût indiqué est celui pour les résidants de la ville de Québec. Les non-résidants doivent se référer à la page 12.

Si un participant n’a pas pratiqué une activité physique depuis longtemps ou si un problème de santé peut lui imposer des restrictions, il lui est conseillé de consulter son médecin avant d’entreprendre un programme régulier d’activités physiques.

ACTIVITÉS À CARACTÈRE LIBRE

ACCÈS LIBRE SPORTIF

Sports-Loisirs L’Ormière (voir les modalités d’inscription en page 25)• Pour plus de flexibilité et de liberté, des cours sportifs sont offerts selon l’horaire suivant :

Lundi : Course à pied, Cardio muscu, CrossFitMardi : Zumba, Comboboost, Step ComboMercredi : CrossFit, Circuit en ville, Cardio muscuJeudi : Cardio militaire, Strechtonik, Zumba, Zumba Gold

• Exigence : il faut confirmer la plage choisie jusqu’à 5 minutes avant le cours.

• Coût : 105 $ pour 12 séances et 155 $ pour 24 séances


COND7950 01 Adultes

Lun. 18 h 30 à 19 h 30 Lun., Jeu. 19 h 30 à 20 h 30 Mar., Jeu. 18 h 30 à 19 h 30 Mar., Mer., Jeu. 19 h 30 à 20 h 30 Mar. 19 h à 20 h Mer. 17 h 30 à 18 h 30 Jeu. 10 h 45 à 11 h 45

EDG (A) 2017-09-18 12 sem. voir ci-dessus

COND7950 51 Adultes

Lun. 18 h 30 à 19 h 30 Lun., Jeu. 19 h 30 à 20 h 30 Mar., Jeu. 18 h 30 à 19 h 30 Mar., Mer., Jeu. 19 h 30 à 20 h 30 Mar. 19 h à 20 h Mer. 17 h 30 à 18 h 30 Jeu. 10 h 45 à 11 h 45

EDG (H) 2018-01-22 12 sem. voir ci-dessus

GYMNASE - LOCATION

Arrondissement de La Haute-Saint-Charles Des périodes peuvent être louées dans certains gymnases de l’arrondissement (écoles du Vignoble, de l’Accueil, L’Odyssée ou de la Passerelle) pour la pratique d’un sport (basketball, hockey-balle, volleyball, soccer). Prendre note qu’il y a très peu de disponibilité pour le hockey.

• Pour connaître les disponibilités ou pour réserver, il faut communiquer avec l’organisme ou les personnes responsables :

Secteur de Neufchâtel : Sports-Loisirs L’Ormière, 418 842-3259

Secteurs de Loretteville, de Neufchâtel et de Val Bélair : Johanne Auclair, 418 641-6701, poste 3723

Secteurs de Lac-Saint-Charles et de Saint-Émile : Mario Poitras, 418 641-6701, poste 3741

CODE ACT. GR. CLIENT/NIV. DÉBUT DURÉE

MSPO7401 01 18 ans et plus (A) 2017-09-18 12 sem.


84 SECTION 4 – ACTIVITÉS DE MIEUX-ÊTRE, SPORTIVES ET DE PLEIN AIR


ACTIVITÉS DE MIEUX-ÊTRE

DÉCOUVRIR SON STRESS Ce cours propose de découvrir les sources de stress dans sa vie et offre des méthodes pour mieux les gérer.

Loisirs-Action Val-Bélair (voir les modalités d’inscription en page 23)• Matériel requis : vêtements confortables et tapis de yoga

• Professeure : Marie-Josée Gravel


COND7820 01 18 ans et plus Mar. 19 h à 21 h ELC (A) 2017-12-05 1 sem. 26 $

COND7820 51 18 ans et plus Mar. 19 h à 21 h ELC (H) 2018-04-03 1 sem. 26 $

HATHA YOGAPermet l’apprentissage des fondements et des techniques de base, de la relaxation et des postures d’assouplissement.





YOGA7806 01 18 ans et plus Débutant Mar. 19 h 45 à 21 h ELC (A) 2017-09-12 10 sem. 110 $

YOGA7806 02 18 ans et plus Débutant Mar. 9 h à 10 h 15 CGD (A) 2017-09-12 10 sem. 110 $

YOGA7806 51 18 ans et plus Débutant Mar. 19 h 45 à 21 h ELC (H) 2018-01-09 10 sem. 110 $

YOGA7806 52 18 ans et plus Débutant Mar. 9 h à 10 h 15 CGD (H) 2018-01-09 10 sem. 110 $

HATHA YOGA DOUXCours de yoga proposant des formes plus douces.

Sports-Loisirs L’Ormière (voir les modalités d’inscription en page 25)• Matériel requis : vêtements confortables


YOGA7990 01 16 ans et plus Jeu. 19 h 30 à 20 h 30 BCCLA (A) 2017-09-21 12 sem. 105 $

YOGA7990 51 16 ans et plus Jeu. 19 h 30 à 20 h 30 BCCLA (H) 2018-01-25 12 sem. 105 $




PILATESLa méthode Pilates est basée sur la respiration, la posture, le renforcement des abdominaux profonds et sur l’amélioration de la mobilité et de la stabilité des articulations du corps humain. Elle s’adresse à tous ceux et celles désirant une approche différente de l’entraînement.

Loisirs des Hauts-Sentiers (voir les modalités d’inscription en page 23)• Matériel requis : t-shirt ou léotard, legging ou collant et chaussettes


MUSC7205 01 50 ans et plus Mer. 9 h à 10 h CCSE (A) 2017-09-20 12 sem. 115 $

MUSC7205 02 16 ans et plus Lun. 18 h 15 à 19 h 15 CCSE (A) 2017-09-18 12 sem. 95 $

MUSC7205 51 50 ans et plus Mer. 9 h à 10 h CCSE (H) 2018-01-17 12 sem. 115 $

MUSC7205 52 16 ans et plus Lun. 18 h 15 à 19 h 15 CCSE (H) 2018-01-15 16 sem. 130 $

PILATES AU SOLCe cours enseigne les notions de base de la méthode au sol sans accessoire ni appareil. Les mouvements sont lents pour bien sentir et renforcer en profondeur la musculation.

Sports-Loisirs L’Ormière (voir les modalités d’inscription en page 25)• Ce cours est disponible pour l’inscription en Accès libre (voir p. 83).

• Préalable : avoir suivi au moins 2 à 3 sessions du niveau Débutant

• Matériel requis : vêtements sportifs et espadrilles

• L’activité est déconseillée au participant souffrant d’ostéoporose.


MUSC7902 01 18 ans et plus Tous les niveaux Lun. 9 h 30 à 10 h 30 BCCLA (A) 2017-09-18 12 sem. 105 $

MUSC7903 04 18 ans et plus Tous les niveaux Mer. 18 h à 19 h EDG (A) 2017-09-20 12 sem. 105 $

MUSC7910 0118 ans et plus Intermédiaire et avancé

Jeu. 10 h 30 à 11 h 30 BCCLA (A) 2017-09-21 12 sem. 105 $


Lun. 10 h 30 à 11 h 30 BCCLA (A) 2017-09-18 12 sem. 105 $


Mer. 19 h à 20 h EDG (A) 2017-09-20 12 sem. 105 $

MUSC7902 51 18 ans et plus Débutant Lun. 9 h 30 à 10 h 30 BCCLA (H) 2018-01-22 12 sem. 105 $

MUSC7903 54 18 ans et plus Tous les niveaux Mer. 18 h à 19 h EDG (H) 2018-01-24 12 sem. 105 $


Jeu. 10 h 30 à 11 h 30 BCCLA (H) 2018-01-25 12 sem. 105 $




PILATES AU SOL (SUITE)CODE ACT. GR. CLIENT/NIV. HORAIRE ENDROIT DÉBUT DURÉE COÛT


Lun. 10 h 30 à 11 h 30 BCCLA (H) 2018-01-22 12 sem. 105 $


Mer. 19 h à 20 h EDG (H) 2018-01-24 11 sem. 105 $

STRETCHING GLOBALCette méthode d’étirement, alliée à la respiration, permet aux muscles de s’allonger progressivement. Dans le respect des limites de chacun, l’alternance des mouvements aide la personne à expérimenter différents exercices pour améliorer le tonus musculaire et gagner en souplesse.

Loisirs des Hauts-Sentiers (voir les modalités d’inscription en page 23) • Tenue vestimentaire : t-shirt ou léotard, legging ou collant et chaussettes


YOGA7220 01 50 ans et plus Mer. 10 h 15 à 11 h 15 CPEB (A) 2017-09-20 12 sem. 115 $

YOGA7220 51 50 ans et plus Mer. 10 h 15 à 11 h 15 CPEB (H) 2018-01-17 12 sem. 115 $

TAI-CHI Cette gymnastique douce s’effectue à partir de mouvements lents et harmonieux liés à une respiration profonde et amenant une détente complète afin de générer une énergie revitalisante. L’activité aide à améliorer l’équilibre et la coordination.

Loisirs-Action Val-Bélair (voir les modalités d’inscription en page 23)• Matériel requis : tenue sportive

• Professeure : Kathleen Morin


TAIC7801 01 18 ans et plus Débutant Mer. 19 h 30 à 20 h 30 ELC (A) 2017-09-13 12 sem. 99 $

TAIC7802 02 18 ans et plus Intermédiaire Mer. 18 h 30 à 19 h 30 ELC (A) 2017-09-13 12 sem. 99 $

TAIC7801 51 18 ans et plus Débutant Mer. 19 h 30 à 20 h 30 ELC (H) 2018-01-17 12 sem. 99 $

TAIC7802 52 18 ans et plus Intermédiaire Mer. 18 h 30 à 19 h 30 ELC (H) 2018-01-17 12 sem. 99 $




Sports-Loisirs L’Ormière (voir les modalités d’inscription en page 25)• Exigence : démontrer de l’autonomie dans la pratique et la répétition des mouvements

• Professeure : Kathleen Morin


TAIC7903 01 18 ans et plus Débutant 1 et 2 Lun. 18 h 30 à 19 h 30 EDG (A) 2017-09-18 12 sem. 95 $

TAIC7904 01 18 ans et plus Intermédiaire 1 et 2 Lun. 19 h 30 à 20 h 30 EDG (A) 2017-09-18 12 sem. 95 $

TAIC7903 51 18 ans et plus Débutant 1 et 2 Lun. 18 h 30 à 19 h 30 EDG (H) 2018-01-22 12 sem. 95 $

TAIC7904 51 18 ans et plus Intermédiaire 1 et 2 Lun. 19 h 30 à 20 h 30 EDG (H) 2018-01-22 12 sem. 95 $

VINIYOGADébutant : permet l’apprentissage des fondements et des techniques de base de la relaxation et des postures d’assouplissement.

Intermédiaire : permet d’approfondir l’apprentissage des postures et des techniques respiratoires.

Loisirs des Hauts-Sentiers (voir les modalités d’inscription en page 23)• Préalable - Intermédiaire : cours Débutant 1

• Matériel requis : vêtements confortables et tapis de yoga


YOGA7200 02 18 ans et plus Débutant 1 Lun. 9 h 30 à 10 h 45 CCSE (A) 2017-09-18 12 sem. 115 $


YOGA7202 03 18 ans et plus Intermédiaire Mer. 19 h 35 à 20 h 50 CCSE (A) 2017-09-20 12 sem. 115 $

YOGA7200 51 18 ans et plus Débutant 1 Lun. 19 h 35 à 20 h 50 CCSE (H) 2018-01-15 16 sem. 159 $


YOGA7202 53 18 ans et plus Intermédiaire Mer. 19 h 35 à 20 h 50 CCSE (H) 2018-01-17 16 sem. 159 $

Sports-Loisirs L’Ormière (voir les modalités d’inscription en page 25)• Matériel requis : vêtements confortables et tapis de yoga


YOGA7904 01 50 ans et plus Débutant Mar. 10 h 50 à 12 h 05 EDG (A) 2017-09-19 12 sem. 120 $

YOGA7904 51 50 ans et plus Débutant Mar. 10 h 50 à 12 h 05 EDG (H) 2018-01-23 12 sem. 120 $




YOGA - PARENT-ENFANT Permet l’apprentissage des fondements et des techniques de base, de la relaxation et des postures d’assouplissement.

Loisirs-Action Val-Bélair (voir les modalités d’inscription en page 23)• Exigence : un parent doit accompagner l’enfant.





YOGA7813 01 5 à 8 ans Mar. 18 h 30 à 19 h 30 ELC (A) 2017-09-12 10 sem. 88 $

YOGA7813 51 5 à 8 ans Mar. 18 h 30 à 19 h 30 ELC (H) 2018-01-09 10 sem. 88 $

YOGA ATHLÉTIQUEYoga dynamique qui accroît la force, l’endurance et la flexibilité.


MUSC7904 01 16 ans et plus Jeu. 18 h 30 à 19 h 30 BCCLA (A) 2017-09-21 12 sem. 105 $

YOGA7912 01 18 ans et plus Lun. 19 h à 20 h BCCLA (A) 2017-09-18 12 sem. 105 $

MUSC7904 51 16 ans et plus Jeu. 18 h 30 à 19 h 30 BCCLA (H) 2018-01-25 12 sem. 105 $

YOGA7912 51 18 ans et plus Lun. 19 h à 20 h BCCLA (H) 2018-01-22 12 sem. 105 $

YOGA DU DOS ET SUR CHAISE Ce cours propose des postures qui aident à diminuer les maux de dos et à retrouver un bien être et une facilité à se déplacer.



YOGA7835 01 18 ans et plus Mar. 19 h à 21 h ELC (A) 2017-11-28 1 sem. 26 $

YOGA7835 51 18 ans et plus Mar. 19 h à 21 h ELC (H) 2018-03-27 1 sem. 26 $




YOGA SUR CHAISE

Loisirs des Hauts-Sentiers (voir les modalités d’inscription en page 23)• Tenue vestimentaire : t-shirt ou léotard, legging ou collant et chaussettes


YOGA7230 01 50 ans et plus Mer. 11 h 15 à 12 h 15 CPEB (A) 2017-09-20 12 sem. 115 $

YOGA7230 51 50 ans et plus Mer. 11 h 15 à 12 h 15 CPEB (H) 2018-01-17 12 sem. 115 $

YOGA ÉGYPTIENTechnique corporelle qui permet une prise de conscience progressive du corps et qui conduit à une autocorrection physique.

Sports-Loisirs L’Ormière (voir les modalités d’inscription en page 25)• Matériel requis : grande serviette pour couvrir le tapis, couverture pour le corps et vêtements amples


YOGA7972 01 18 ans et plus Jeu. 12 h à 13 h 15 BCCLA (A) 2017-09-21 12 sem. 125 $

YOGA7972 51 18 ans et plus Jeu. 12 h à 13 h 15 BCCLA (H) 2018-01-25 12 sem. 125 $

YOGA ET MASSAGE POUR BÉBÉ Ce cours propose d’apprendre une technique douce de mouvements et de respiration ainsi que des exercices adaptés pour la maman et son bébé.




YOGA7814 01 18 ans et plus Débutant Jeu. 9 h à 10 h 15 CGD (A) 2017-09-14 5 sem. 55 $

YOGA7814 51 18 ans et plus Débutant Jeu. 9 h à 10 h 15 CGD (H) 2018-01-11 5 sem. 55 $




YOGA NIDRALe yoga nidra ou yoga de l’éveil apprend à relaxer, développe l’intuition, aide à combattre l’insomnie et à délier les tensions physiques, mentales et émotionnelles.



YOGA7901 01 18 ans et plus Mar. 17 h 15 à 18 h 45 BCCLA (A) 2017-09-19 12 sem. 132 $

YOGA7910 01 18 ans et plus Intermédiaire Mar. 20 h à 21 h 30 BCCLA (A) 2017-09-19 12 sem. 132 $

YOGA7901 51 18 ans et plus Mar. 17 h 15 à 18 h 45 BCCLA (H) 2018-01-23 12 sem. 132 $

YOGA7910 51 18 ans et plus Intermédiaire Mar. 20 h à 21 h 30 BCCLA (H) 2018-01-23 12 sem. 132 $

YOGA PILATESCe cours est une combinaison entre le yoga et le Pilates au sol. Les mouvements sont dynamiques pour accroître la force, l’endurance et la flexibilité.

Sports-Loisirs L’Ormière (voir les modalités d’inscription en page 25)• L’activité est déconseillée au participant souffrant d’ostéoporose.


MUSC7913 01 18 ans et plus Lun. 18 h à 19 h BCCLA (A) 2017-09-18 12 sem. 105 $

MUSC7913 51 18 ans et plus Lun. 18 h à 19 h BCCLA (H) 2018-01-22 12 sem. 105 $

YOGA PRÉNATALCe cours aide à tonifier le corps et s’avère une préparation à l’accouchement grâce à des exercices de respiration et de contraction du périnée.

Loisirs-Action Val-Bélair (voir les modalités d’inscription en page 23)• Matériel requis : vêtements confortables et tapis de de yoga




YOGA7810 01 18 ans et plus Jeu. 9 h à 10 h 15 CGD (A) 2017-10-19 5 sem. 55 $

YOGA7810 51 18 ans et plus Jeu. 9 h à 10 h 15 CGD (H) 2018-02-15 5 sem. 55 $

Loisirs des Hauts-Sentiers (voir les modalités d’inscription en page 23)• Matériel requis : vêtements confortables et grande serviette


YOGA7210 01 18 ans et plus Mer. 14 h à 15 h CCSE (A) 2017-09-20 10 sem. 100 $

YOGA7210 51 18 ans et plus Mer. 14 h à 15 h CCSE (H) 2018-01-17 10 sem. 100 $




YOGA RESTAURATEUR Yoga qui donne un regain d’énergie et accroît la vitalité.

Sports-Loisirs L’Ormière (voir les modalités d’inscription en page 25)• Matériel requis : vêtements confortables


YOGA7980 01 16 ans et plus Jeu. 9 h 15 à 10 h 30 EDG (A) 2017-09-21 12 sem. 125 $

YOGA7980 51 16 ans et plus Jeu. 9 h 15 à 10 h 30 EDG (H) 2018-01-25 12 sem. 125 $

YOGA SOMAYOG



YOGA7909 01 18 ans et plus Ven. 10 h 30 à 12 h BCCLA (A) 2017-09-22 12 sem. 131 $

YOGA7909 51 18 ans et plus Ven. 10 h 30 à 12 h BCCLA (H) 2018-01-26 12 sem. 131 $

YOGA SPORTIFCe yoga permet d’augmenter le tonus musculaire, l’endurance, la force, la détermination, la flexibilité et la capacité respiratoire. Il est complémentaire pour favoriser la progression et l’excellence dans toute activité sportive.

Loisirs des Hauts-Sentiers (voir les modalités d’inscription en page 23)• Préalable - Avancé : avoir déjà fait du yoga





YOGA7206 51 18 ans et plus Avancé Mer. 18 h 15 à 19 h 30 CCSE (H) 2018-01-17 16 sem. 159 $




YOGA TRADITIONNELPratique posturale incluant les asanas. Ces positions spécifiques du corps améliorent l’énergie vitale et développent la maîtrise du corps et du mental.


YOGA7971 02 18 ans et plus Mar. 18 h 45 à 20 h BCCLA (A) 2017-09-19 12 sem. 116 $

YOGA7971 52 18 ans et plus Mar. 18 h 45 à 20 h BCCLA (H) 2018-01-23 12 sem. 116 $

ACTIVITÉS DE MISE EN FORME

AÉRO STEP + Cours d’entraînement cardiovasculaire et musculaire dont les séances sont divisées en trois parties de 15 ou 20 minutes (aérobie, step et musculation).

Loisirs des Hauts-Sentiers (voir les modalités d’inscription en page 23)• Activité pouvant être jumelée à une autre activité de mise en forme offerte par cet organisme.

• Coût : 2 fois/sem. : 195 $; 3 fois/sem. : 285 $


COND7202 01 16 ans et plus Lun. 18 h 30 à 19 h 30 CPEB (A) 2017-09-11 12 sem. 105 $

COND7202 51 16 ans et plus Lun. 18 h 30 à 19 h 30 CPEB (H) 2018-01-08 12 sem. 105 $

BOOTCAMPEntraînement exigeant qui s’adresse aux personnes voulant relever des défis. Ce cours très physique demande peu de coordination.


• Renseignements : Isabelle Thériault d’Oxygène, [email protected]


COND7800 01 16 ans et plus Sam. 10 h 15 à 11 h 15 EODB (A) 2017-09-16 12 sem. 71 $

COND7800 51 16 ans et plus Sam. 10 h 15 à 11 h 15 EODB (H) 2018-01-13 12 sem. 71 $




CARDIO-FITUn entraînement efficace et dynamique qui varie tout au long de la session en offrant une gamme d’exercices diversifiés.



• Aucun cours à l’Action de grâce


CARD7800 01 16 ans et plus Lun. 18 h 50 à 19 h 50 EODB (A) 2017-09-11 12 sem. 95 $

CARD7800 02 16 ans et plus Lun. 20 h à 21 h EODB (A) 2017-09-11 12 sem. 95 $

CARD7800 03 16 ans et plus Mer. 18 h 50 à 19 h 50 EODB (A) 2017-09-13 12 sem. 95 $

CARD7800 04 16 ans et plus Mer. 20 h à 21 h EODB (A) 2017-09-13 12 sem. 95 $

CARD7800 51 16 ans et plus Lun. 18 h 50 à 19 h 50 EODB (H) 2018-01-15 12 sem. 95 $

CARD7800 52 16 ans et plus Lun. 20 h à 21 h EODB (H) 2018-01-15 12 sem. 95 $

CARD7800 53 16 ans et plus Mer. 18 h 50 à 19 h 50 EODB (H) 2018-01-17 12 sem. 95 $

CARD7800 54 16 ans et plus Mer. 20 h à 21 h EODB (H) 2018-01-17 12 sem. 95 $

CARDIO MILITAIRECe cours propose un entraînement cardiovasculaire et musculaire, de moyen à intense.




CARD7900 01 16 ans et plus Jeu. 19 h 30 à 20 h 30 EDG (A) 2017-09-21 12 sem. 90 $

CARD7900 51 16 ans et plus Jeu. 19 h 30 à 20 h 30 EDG (H) 2018-01-25 12 sem. 90 $

CARDIO MUSCUDans ce cours d’entraînement à haute intensité et par intervalles, le participant travaille autant ses muscles que sa capacité cardiovasculaire.


COND7209 01 16 ans et plus Mar. 19 h 35 à 20 h 35 EACC (A) 2017-09-12 12 sem. 85 $

COND7209 51 16 ans et plus Mar. 19 h 35 à 20 h 35 EACC (H) 2018-01-09 12 sem. 85 $




CARDIO MUSCU (SUITE)




CARD7918 01 18 ans et plus Lun. 18 h 30 à 19 h 30 EDG (A) 2017-09-18 12 sem. 90 $

CARD7918 02 18 ans et plus Mer. 19 h 30 à 20 h 30 EDG (A) 2017-09-20 12 sem. 90 $

CARD7918 51 18 ans et plus Lun. 18 h 30 à 19 h 30 EDG (H) 2018-01-22 12 sem. 90 $

CARD7918 52 18 ans et plus Mer. 19 h 30 à 20 h 30 EDG (H) 2018-01-24 12 sem. 90 $

CARDIO - PARENT-ENFANT Ce cours permet de bouger en famille tout en combinant plaisir et énergie. Les exercices, qui sont sous forme de jeux ou de défis, sont simples, dynamiques et répondent aux besoins des participants, en particulier ceux de l’enfant.




CARD7840 01 3 à 12 ans Débutant Sam. 9 h 15 à 10 h EODB (A) 2017-09-16 12 sem. 71 $

CARD7840 51 3 à 12 ans Débutant Sam. 9 h 15 à 10 h EODB (H) 2018-01-13 12 sem. 71 $

CIRCUITEntraînement complet qui est à la portée de tous. Les participants se déplacent, de station en station, et combinent des mouvements musculaires, cardiovasculaires, de vitesse et d’endurance.


COND7220 01 16 ans et plus Jeu. 19 h 45 à 20 h 45 EACC (A) 2017-09-14 12 sem. 85 $

COND7220 51 16 ans et plus Jeu. 18 h 30 à 19 h 30 EACC (H) 2018-01-11 12 sem. 85 $




CIRCUIT EN VILLEEntraînement comprenant des périodes de marche rapide, de musculation et des exercices cardiovasculaires. Les circuits empruntés exploitent les dénivellations du terrain et utilisent les équipements urbains.



• L’activité a lieu à l’extérieur, beau temps comme mauvais temps.


COND7930 01 16 ans et plus Mer. 18 h 30 à 19 h 30 EDG (A) 2017-09-20 12 sem. 90 $

CIRCUIT RAQUETTE - 50 ANS PLUSC’est la version hivernale du cours Circuit urbain. Il permet de découvrir toutes les possibilités d’entraînement à effectuer à l’extérieur durant la saison froide.

Loisirs-Action Val-Bélair (voir les modalités d’inscription en page 23)• Matériel requis : raquettes et vêtements adaptés à l’hiver

• Lieu de rencontre : en face de l’aréna des Deux Glaces

• Renseignements : www.coeurouvrage.com ou 418 622-6269


COND7811 51 50 ans et plus Mer. 10 h 30 à 11 h 30 PCL (H) 2018-01-17 12 sem. 94 $

CIRCUIT URBAINEntraînement comprenant des périodes de marche rapide, de musculation et des exercices cardiovasculaires. Les circuits empruntés exploitent les dénivellations du terrain et utilisent les équipements urbains.


• Lieu de rencontre : en face à l’aréna des Deux Glaces




COND7802 01 18 ans et plus Mar. 19 h à 20 h PCL (A) 2017-09-12 12 sem. 94 $

COND7802 51 18 ans et plus Mar. 19 h à 20 h PCL (H) 2018-01-16 12 sem. 94 $




CIRCUIT URBAIN (SUITE)


COND7205 01 16 ans et plus Jeu. 18 h 30 à 19 h 30 PRC (A) 2017-09-14 12 sem. 85 $

CIRCUIT URBAIN - 50 ANS ET PLUS


• Lieu de rencontre : en face à l’aréna des Deux Glaces




COND7810 01 50 ans et plus Mer. 10 h 30 à 11 h 30 PCL (A) 2017-09-13 12 sem. 94 $

COMBOBOOST CARDIO Cet entraînement diversifié est axé sur le développement des filières énergétiques (cardiovasculaires).




CARD7931 01 16 ans et plus Mar. 18 h 30 à 19 h 30 EDG (A) 2017-09-19 13 sem. 90 $

CARD7931 51 16 ans et plus Mar. 18 h 30 à 19 h 30 EDG (H) 2018-01-23 12 sem. 90 $

COURSE À PIEDCe cours d’initiation à la course à pied fournit des notions de base pour commencer à exercer cette activité physique. Le professeur a déjà plusieurs marathons à son actif.








ENTRAÎNEMENT - 50 ANS ET PLUS Ce cours propose des exercices cardiovasculaires modérés qui sont suivis d’un travail musculaire avec élastiques, d’exercices pour les abdominaux et d’étirements.




COND7812 01 50 ans et plus Mar. 9 h à 10 h PJE (A) 2017-09-12 12 sem. 95 $

COND7812 51 50 ans et plus Mar. 9 h à 10 h PJE (H) 2018-01-16 12 sem. 95 $

FESTONIKEntraînement musculaire permettant de tonifier le bas du corps et les abdominaux en plus d’améliorer l’endurance.




MUSC7206 01 16 ans et plus Lun. 18 h 30 à 19 h 30 EBEAU (A) 2017-09-11 12 sem. 105 $

MUSC7206 51 16 ans et plus Lun. 18 h 30 à 19 h 30 EBEAU (H) 2018-01-08 12 sem. 105 $

INITIATION AU CROSSFITMéthode de conditionnement physique de type croisé qui combine la force, la gymnastique, l’haltérophilie et les sports d’endurance. Elle permet aussi d’améliorer sa forme physique et d’augmenter son rythme en exécutant différents mouvements adaptés à son niveau.


COND7210 51 16 ans et plus Jeu. 19 h 45 à 20 h 45 EACC (H) 2018-01-11 12 sem. 85 $





CARD7919 02 16 ans et plus Mer. 17 h 30 à 18 h 30 EDG (A) 2017-09-20 12 sem. 90 $

CARD7919 51 18 ans et plus Lun. 19 h 30 à 20 h 30 EDG (H) 2018-01-22 12 sem. 90 $

CARD7919 52 16 ans et plus Mer. 17 h 30 à 18 h 30 EDG (H) 2018-01-24 12 sem. 90 $




LE TOUR DU MONDE DE KARIBOUÀ travers des parcours et des ateliers, l’enfant est amené à relever des défis et à apprivoiser graduellement le monde du sport et de l’activité physique.

Loisirs des Hauts-Sentiers (voir les modalités d’inscription en page 23)• Exigence : un parent doit toujours accompagner l’enfant.

• Matériel requis : vêtements confortables


ACPH7200 01 12 à 16 mois Sam. 11 h à 11 h 50 CCSE (A) 2017-09-16 10 sem. 60 $

ACPH7200 02 16 à 20 mois Dim. 9 h à 9 h 50 CCSE (A) 2017-09-17 10 sem. 60 $



ACPH7200 07 30 à 36 mois Sam. 9 h à 9 h 50 CCSE (A) 2017-09-16 10 sem. 60 $

ACPH7200 08 3 et 4 ans Sam. 10 h à 10 h 50 CCSE (A) 2017-09-16 10 sem. 60 $

ACPH7200 09 4 et 5 ans Sam. 12 h à 12 h 50 CCSE (A) 2017-09-16 10 sem. 60 $

ACPH7200 51 12 à 16 mois Sam. 11 h à 11 h 50 CCSE (H) 2018-01-13 10 sem. 60 $

ACPH7200 52 16 à 20 mois Dim. 9 h à 9 h 50 CCSE (H) 2018-01-14 10 sem. 60 $



ACPH7200 57 30 à 36 mois Sam. 9 h à 9 h 50 CCSE (H) 2018-01-13 10 sem. 60 $

ACPH7200 58 3 et 4 ans Sam. 10 h à 10 h 50 CCSE (H) 2018-01-13 10 sem. 60 $

ACPH7200 59 4 et 5 ans Sam. 12 h à 12 h 50 CCSE (H) 2018-01-13 10 sem. 60 $


ACPH7902 01 12 à 16 mois Sam. 8 h 30 à 9 h 15 ESN (A) 2017-09-23 10 sem. 60 $




ACPH7902 05 30 à 36 mois Sam. 13 h à 13 h 45 ESN (A) 2017-09-23 10 sem. 60 $

ACPH7902 06 3 et 4 ans Sam. 14 h à 14 h 45 ESN (A) 2017-09-23 10 sem. 60 $

ACPH7902 07 4 et 5 ans Sam. 15 h à 15 h 45 ESN (A) 2017-09-23 10 sem. 60 $

ACPH7902 51 12 à 16 mois Sam. 8 h 30 à 9 h 15 ESN (H) 2018-01-27 10 sem. 60 $




ACPH7902 55 30 à 36 mois Sam. 13 h à 13 h 45 ESN (H) 2018-01-27 10 sem. 60 $

ACPH7902 56 3 et 4 ans Sam. 14 h à 14 h 45 ESN (H) 2018-01-27 10 sem. 60 $

ACPH7902 57 4 et 5 ans Sam. 15 h à 15 h 45 ESN (H) 2018-01-27 10 sem. 60 $




MAMAN BÉBÉ Cours de conditionnement physique avec bébé, dispensé par une kinésiologue, qui a lieu à l’intérieur et à l’extérieur, selon les conditions météorologiques.


COND7907 01 18 ans et plus Jeu. 9 h 30 à 10 h 30 BCCLA (A) 2017-09-21 12 sem. 90 $

COND7907 51 18 ans et plus Jeu. 9 h 30 à 10 h 30 BCCLA (H) 2018-01-25 12 sem. 90 $

MISE EN FORME - 50 ANS ET PLUSLe cours propose des exercices cardiovasculaires et musculaires variés adaptés à la condition physique des participants.




COND7805 51 50 ans et plus Mar. 10 h 45 à 11 h 45 CGD (H) 2018-01-16 12 sem. 94 $

MISE EN FORME AVEC BÉBÉ Cette séance d’entraînement comprend des périodes cardiovasculaire et musculaire visant la remise en forme de la nouvelle mère qui est accompagnée de son poupon.




COND7201 52 18 à 50 ans Mer. 9 h 15 à 10 h 15 CCSE (H) 2018-01-10 12 sem. 105 $

POUNDUtilisant des baguettes (ripsticks) spécialement conçues pour rythmer les mouvements, ce cours combine les exercices cardiovasculaires, le conditionnement et des disciplines comme le yoga et le Pilates.


COND7211 01 16 ans et plus Lun. 19 h 30 à 20 h 30 CCSE (A) 2017-09-18 12 sem. 95 $

COND7211 51 16 ans et plus Lun. 19 h 30 à 20 h 30 CCSE (H) 2018-01-08 12 sem. 95 $




POUSSE TON POUPON Ce programme propose un entraînement de groupe à la nouvelle maman qui désire se remettre en forme. Elle est accompagnée de son poupon dans une poussette. Les séances se déroulent sous la surveillance d’un entraîneur qualifié et professionnel.

Loisirs-Action Val-Bélair (voir les modalités d’inscription en page 23)• Matériel requis : vêtements adaptés pour l’extérieur


COND7801 01 18 ans et plus Lun. 9 h 30 à 10 h 30 PCL (A) 2017-09-11 12 sem. 94 $

COND7801 51 18 ans et plus Mar. 9 h 30 à 10 h 30 PCL (H) 2018-01-16 12 sem. 94 $

Loisirs des Hauts-Sentiers (voir les modalités d’inscription en page 23)• Lieu de rencontre : stationnement avant du centre communautaire Saint-Émile



COND7203 01 16 ans et plus Mer. 9 h 15 à 10 h 15 CCSE (A) 2017-09-13 12 sem. 105 $

PSYCHOMOTRICITÉGrâce à cette activité spécialisée avec un kinésiologue, les enfants vont développer leurs habiletés motrices par les jeux et les comptines.


ACPH7901 01 18 à 60 mois Jeu. 10 h 45 à 11 h 45 BCCLA (A) 2017-09-21 12 sem. 90 $

ACPH7901 51 18 à 60 mois Jeu. 10 h 45 à 11 h 45 BCCLA (H) 2018-01-25 12 sem. 90 $

STEPEntraînement cardiovasculaire dansé ou avec sauts sur des plates-formes individuelles ajustables (steps). Ce cours convient à tous les participants, peu importe leur condition physique.


CARD7208 01 16 ans et plus Mar. 18 h 30 à 19 h 30 EACC (A) 2017-09-12 12 sem. 85 $

CARD7208 51 16 ans et plus Mar. 18 h 30 à 19 h 30 EACC (H) 2018-01-09 12 sem. 85 $

STEP ATHLÉTIQUE +Par ses enchaînements simples d’exécution (approche athlétique et non chorégraphique), cet entraînement par intervalles est accessible à tous, hommes et femmes. Il permet d’améliorer sa capacité cardiovasculaire et de perdre du poids.




Loisirs des Hauts-Sentiers (Voir les modalités d’inscription en page 23)• Activité pouvant être jumelée à une autre activité de mise en forme offerte par cet organisme.



CARD7200 01 16 ans et plus Lun. 19 h 30 à 20 h 30 EBEAU (A) 2017-09-11 12 sem. 105 $

CARD7200 51 16 ans et plus Lun. 19 h 30 à 20 h 30 EBEAU (H) 2018-01-08 12 sem. 105 $

STEP COMBOCours qui propose des circuits d’entraînement cardiovasculaire et musculaire.




CARD7930 01 16 ans et plus Mar. 19 h 30 à 20 h 30 EDG (A) 2017-09-19 13 sem. 90 $

CARD7930 51 16 ans et plus Mar. 19 h 30 à 20 h 30 EDG (H) 2018-01-23 12 sem. 90 $

STRECHTONICKEntraînement qui vise l’amélioration de la posture, la prévention de blessures, la rééducation à la suite de blessures ou de problèmes posturaux.




MUSC7911 01 16 ans et plus Jeu. 18 h 30 à 19 h 30 EDG (A) 2017-09-21 12 sem. 90 $

MUSC7911 51 16 ans et plus Jeu. 18 h 30 à 19 h 30 EDG (H) 2018-01-25 12 sem. 90 $

STRETCHING - 50 ANS ET PLUSLes mouvements lents du Stretching permettent de travailler tous les groupes musculaires en profondeur sans jamais forcer les limites du corps.




MUSC7803 01 50 ans et plus Mar. 10 h 10 à 11 h 10 PJE (A) 2017-09-12 12 sem. 95 $

MUSC7803 51 50 ans et plus Mar. 10 h 10 à 11 h 10 PJE (H) 2018-01-16 12 sem. 95 $




TABATATrès populaire en raison de sa simplicité, de son intensité et de sa très grande efficacité, cet entraînement par intervalles est composé d’exercices répétitifs : 8 X 20 secondes d’efforts entrecoupés de 10 secondes de repos.




CARD7204 01 16 ans et plus Mer. 19 h à 20 h EBEAU (A) 2017-09-13 12 sem. 105 $

CARD7204 51 16 ans et plus Mer. 19 h à 20 h EBEAU (H) 2018-01-10 12 sem. 105 $

ZUMBACe programme de danse permet d’améliorer son tonus musculaire tout en s’entraînant sur de la musique inspirée des danses latines.

Loisirs-Action Val-Bélair (voir les modalités d’inscription en page 23)• Professeure : Catherine Paquet


CARD7820 01 16 ans et plus Débutant Lun. 18 h à 19 h CGD (A) 2017-09-11 12 sem. 62 $

CARD7820 02 16 ans et plus Débutant Lun. 19 h à 20 h CGD (A) 2017-09-11 12 sem. 62 $

CARD7820 51 16 ans et plus Débutant Lun. 18 h à 19 h CGD (H) 2018-01-08 18 sem. 92 $

CARD7820 52 16 ans et plus Débutant Lun. 19 h à 20 h CGD (H) 2018-01-08 18 sem. 92 $



CARD7905 01 16 ans et plus Mar. 19 h à 20 h EDG (A) 2017-09-19 12 sem. 90 $


CARD7905 51 16 ans et plus Mar. 19 h à 20 h EDG (H) 2018-01-23 12 sem. 90 $





ZUMBA FITNESSFacile à suivre et efficace, cet entraînement sur musique est inspiré des danses latines et d’ailleurs dans le monde (salsa, merengue, cumbia, samba, reggaeton, danse africaine, pop, rock et bien d’autres).




CARD7205 02 16 ans et plus Lun. 19 h 30 à 20 h 30 CPEB (A) 2017-09-11 12 sem. 105 $

CARD7205 01 16 ans et plus Mer. 19 h à 20 h CPEB (A) 2017-09-13 12 sem. 105 $

CARD7205 52 16 ans et plus Lun. 19 h 30 à 20 h 30 CPEB (H) 2018-01-08 12 sem. 105 $

CARD7205 51 16 ans et plus Mer. 19 h à 20 h CPEB (H) 2018-01-10 12 sem. 105 $

ZUMBA GOLDCe programme d’entraînement est constitué de mouvements de danse et de Workout exécutés sur de la musique latine. Exercices conçus pour les personnes qui veulent s’amuser tout en s’entraînant. Moins intense que le Zumba pour s’adapter à sa clientèle.

Loisirs-Action Val-Bélair (voir les modalités d’inscription en page 23)• Matériel requis : vêtements confortables et espadrilles

• Professeure : Marina Auclair


CARD7821 01 30 ans et plus Mer. 12 h à 13 h CGD (A) 2017-09-13 12 sem. 82 $

CARD7821 51 30 ans et plus Mer. 12 h à 13 h CGD (H) 2018-01-17 12 sem. 82 $




CARD7206 01 50 ans et plus Mer. 10 h 30 à 11 h 30 CCSE (A) 2017-09-13 12 sem. 105 $

CARD7206 02 50 ans et plus Ven. 10 h 30 à 11 h 30 CCSE (A) 2017-09-15 12 sem. 105 $

CARD7206 51 50 ans et plus Mer. 10 h 30 à 11 h 30 CCSE (H) 2018-01-10 12 sem. 105 $

CARD7206 52 50 ans et plus Ven. 10 h 30 à 11 h 30 CCSE (H) 2018-01-12 12 sem. 105 $








ACTIVITÉS DE GLACE

HOCKEY

Association du hockey mineur Val-Bélair/Valcartier (voir les modalités d’inscription en page 17)CODE ACT. GR. DÉBUT DURÉE

HOCK7520 01 (A) 2017-09-01 31 sem.

CATÉGORIE ANNÉES DE NAISSANCE COÛT

Prénovice 01-01-2011 au 31-12-2012 285 $

Novice 01-01-2009 au 31-12-2010 325 $

Atome 01-01-2007 au 31-12-2008 375 $

Pee-wee 01-01-2005 au 31-12-2006 375 $

Bantam 01-01-2003 au 31-12-2004 375 $

Midget 01-01-2000 au 31-12-2002 375 $

Junior 01-01-1996 au 31-12-1999 405 $

Association de hockey Québec-Centre inc. (voir les modalités d’inscription en page 16)

CAMP DE MISE EN FORME• Nombre de places limité

• Novice à Midget : joueurs nés de 2000 à 2010

HOCKEY PARTIR DU BON PIED - GARÇONS ET FILLES• 40 activités supervisées : pratiques et joutes

• Pour joueurs jamais inscrits au hockey organisé et nés en 2009 et 2010

• Inscription en ligne sur le site Internet de l’organisme : (www.quebec-centre.com).

PROGRAMME PATINAGE - DÉBUTANT ET AVANCÉ - GARÇONS ET FILLES• Initiation au patinage pour tous les sports de glace

• 25 séances de 50 minutes, de septembre à la fin mars les dimanches matin

• Matériel requis : casque avec grille, patins et gants

• Inscription en ligne sur le site de l’organisme : (www.quebec-centre.com).

SAISON RÉGULIÈRE • Prénovice : les droits d’inscription incluent l’encadrement technique spécialisé, les bas de hockey,

la tuque aux couleurs de l’association et les autocollants pour le casque.

• Junior : les droits d’inscription incluent des montants remboursables à la fin de la saison selon certaines conditions.

• Horaire à déterminer




CATÉGORIE ANNÉES DE NAISSANCE COÛT 1ER ENFANT 2E ENFANT 3E ENFANT

Prénovice 2011 à 2013 330 $ 280 $ 230 $

Novice 2009 et 2010 330 $ 280 $ 230 $

Atome 2007 et 2008 330 $ 280 $ 230 $

Pee-wee 2005 et 2006 330 $ 280 $ 230 $

Bantam 2003 et 2004 335 $ 285 $ 235 $

Midget 2000 à 2002 340 $ 290 $ 240 $

Junior 1997 à 1999 510 $

HOCKEY FÉMININDes équipes des divisions Prénovice, Novice, Atome, Pee-wee, Bantam, Midget ou Junior seront formées selon la clientèle inscrite.

Association de hockey mineur féminin de la Capitale Nationale (voir les modalités d’inscription en page 16)• Rabais de 50 $ pour le 2e enfant

• Rabais offerts par les autres associations considérés sur présentation des pièces justificatives

CODE ACT. GR. CLIENT./NIV. DÉBUT DURÉE

HOCK7550 01 5 à 21 ans (A) 2017-08-12 36 sem.

CATÉGORIE COÛT

Prénovice 150 $

Novice 345 $

Atome à junior 390 $

HOCKEY PLAISIRActivité hivernale pour amuser les enfants dans un cadre participatif.

Loisirs-Action Val-Bélair (voir les modalités d’inscription en page 23)CODE ACT. GR. CLIENT/NIV. HORAIRE ENDROIT DÉBUT DURÉE COÛT

HOCK7808 51 7 à 9 ans Mar. 18 h à 18 h 50 PSAN (H) 2018-01-09 6 sem. 41 $

HOCK7808 52 10 à 12 ans Mar. 19 h à 19 h 50 PSAN (H) 2018-01-09 6 sem. 41 $




PATINAGE ARTISTIQUE

Club de patinage artistique de la Capitale • Inscription : www.cpadelacapitale.com

• Groupes 05, 06 et 07 : une pratique par semaine

• Groupe 08 : deux pratiques par semaine

• Exigence - groupe 05 : avoir entre 3 ½ ans et 5 ans (âge au 1er janvier 2017)

• Exigence - groupes 07 et 08 : avoir 5 ans et plus ou avoir fait une saison du Programme Bout’chou

• Horaire et coût - groupe 09 : variable selon le niveau

• Les renseignements peuvent changer sans préavis.

• Pour les non-résidants, il faut se référer à la page 12 des renseignements généraux.

CODE ACTIVITÉ GR. CLIENTÈLE DÉBUT DURÉE COÛT

PATI2001 05 Programme Patinage Plus Bout’chou 3 à 5 ans (A) 2017-09-11 25 sem. 150 $

PATI2001 06 Programme Patinage Power Skating 4 ans et plus (A) 2017-09-11 25 sem. 150 $

PATI2001 07 Programme Patinage Plus 4 ans et plus (A) 2017-09-11 25 sem. 150 $

PATI2001 08 Patinage Plus - Avancé 4 ans et plus (A) 2017-09-11 25 sem. 220 $

PATI2001 09Junior, Intermédiaire, Senior (cours particuliers) 4 à 21 ans

(A) 2017-08-14 29 sem. 220 $

PATINAGE DE BASECours d’initiation qui a pour but de permettre aux tout-petits de se tenir sur leurs patins. Il comprend le coup de patin, le départ, les virages et l’arrêt. Compte tenu des conditions climatiques, le participant est assuré d’un minimum de cinq semaines de cours.

Loisirs-Action Val-Bélair (voir les modalités d’inscription en page 23)• Matériel requis : casque protecteur

• Renseignements : Objectif forme ([email protected])


PATI7808 51 4 et 5 ans Débutant Sam. 9 h à 9 h 50 PSAN (H) 2018-01-13 6 sem. 41 $

PATI7808 52 4 et 5 ans Débutant Sam. 10 h à 10 h 50 PSAN (H) 2018-01-13 6 sem. 41 $

PATI7808 53 6 à 8 ans Débutant Sam. 11 h à 11 h 50 PSAN (H) 2018-01-13 6 sem. 41 $

PATI7808 54 4 et 5 ans Débutant Sam. 9 h à 9 h 50 PCL (H) 2018-01-13 6 sem. 41 $

PATI7808 55 4 et 5 ans Débutant Sam. 10 h à 10 h 50 PCL (H) 2018-01-13 6 sem. 41 $

PATI7808 56 6 à 8 ans Débutant Sam. 11 h à 11 h 50 PCL (H) 2018-01-13 6 sem. 41 $




RINGUETTE

Association de ringuette de la Capitale (voir les modalités d’inscription en page 17)• Pour toute nouvelle joueuse (Moustique, Novice, Atome et Benjamine), le coût pour la première année

est de 100 $.

• Toute inscription après le 31 août 2017 sera considérée comme tardive et se fera imposer une pénalité de 25 $.

• Renseignements : [email protected]

CODE ACT. GR. CLIENT/NIV. ANNÉES DE NAISSANCE DÉBUT DURÉE COÛT

RING7520 01 Moustique 01-01-2010 au 31-12-2013 (A) 2017-09-01 31 sem. 260 $

RING7520 02 Novice 01-01-2008 au 31-12-2009 (A) 2017-09-01 31 sem. 260 $

RING7520 03 Atome 01-01-2006 au 31-12-2007 (A) 2017-09-01 31 sem. 260 $

RING7520 04 Benjamine 01-01-2004 au 31-12-2005 (A) 2017-09-01 31 sem. 260 $

RING7520 05 Junior 01-01-2002 au 31-12-2003 (A) 2017-09-01 31 sem. 260 $

RING7520 06 Cadette 01-01-1999 au 31-12-2001 (A) 2017-09-01 31 sem. 260 $

RING7520 07 Juvénile 01-01-1994 au 31-12-1998 (A) 2017-09-01 31 sem. 260 $

RING7520 08 Intermédiaire avant le 01-01-1996 (A) 2017-09-01 31 sem. 280 $

ARTS MARTIAUX

AÏKIDO

Initiation (de 8 à 14 ans) : le participant apprend les techniques de base comme les clés de bras, la strangulation et les projections. Ce cours favorise le développement de la coordination, de la concentration, du respect et de la discipline. L’initiation se fait par des jeux et l’apprentissage des techniques de base.

• Possibilité d’un cours d’essai gratuit

• Matériel requis : habit de pratique

• Professeure : Line Charest

Initiation - Avec parent : la pratique de ce sport est dirigée sur la progression de l’enfant. Le parent doit aider et pratiquer avec son enfant. Le coût indiqué est pour un enfant et un parent. Possibilité d’un cours d’essai gratuit

• Professeure : Line Charest

Initiation (14 ans et plus) : le participant apprend les techniques de base comme les clés de bras, la strangulation et les projections. Le coût indiqué est pour deux cours/semaine; celui du samedi étant facultatif. Possibilité de deux cours d’essai gratuits

• Matériel requis : armes d’exercices

• Professeur : Denis Galarneau

Perfectionnement : le participant apprend des techniques et des chutes plus complexes. Le rythme est plus rapide.

• Professeur : Denis Galarneau

Iaido (maniement du sabre japonais) : l’élève apprend les formes de déplacement et les katas faits avec le katana japonais (sabre).

• Professeur Jean-Pierre Lépine




AÏKIDO (SUITE)

Club Aïkido Shôbukaï de Québec (voir les modalités d’inscription en page 18)• Tarif familial sur demande


AIKO7501 01 8 à 14 ans Initiation Sam. 9 h 30 à 10 h 30 CMF (A) 2017-09-09 15 sem. 80 $

AIKO7502 01 6 à 13 ans Avec parent Sam. 8 h 30 à 9 h 30 CMF (A) 2017-09-09 15 sem. 135 $

AIKO7503 01 14 ans et plus Initiation

Mar., Jeu. 19 h à 20 h 30 Sam. 11 h à 12 h CMF (A) 2017-09-05 15 sem. 135 $

AIKO7504 01 14 ans et plus Perfectionnement

Mar., Jeu. 19 h à 20 h 30 Sam. 11 h à 12 h CMF (A) 2017-09-05 15 sem. 135 $

AIKO7507 01 Iaido Mer., 18 h à 20 h Sam., 13 h à 15 h CMF (A) 2017-09-06 15 sem. 135 $

AIKO7501 51 8 à 14 ans Initiation Sam. 9 h 30 à 10 h 30 CMF (H) 2018-01-13 15 sem. 80 $

AIKO7502 51 6 à 13 ans Avec parent

Sam. 8 h 30 à 9 h 30 CMF (H) 2018-01-13 15 sem. 135 $

AIKO7503 51 14 ans et plus Initiation

Mar., Jeu. 19 h à 20 h 30 Sam. 11 h à 12 h CMF (H) 2018-01-09 15 sem. 135 $

AIKO7504 51 14 ans et plus Perfectionnement

Mar., Jeu. 19 h à 20 h 30 Sam. 11 h à 12 h CMF (H) 2018-01-09 15 sem. 135 $

AIKO7507 51 Iaido Mer., 18 h à 20 h Sam., 13 h à 15 h CMF (H) 2018-01-10 15 sem. 135 $

JIU-JITSU Ce cours de karaté s’adresse aux avancés.

Sports-Loisirs L’Ormière (voir les modalités d’inscription en page 25)• Matériel requis : kimono


KARA7950 01 16 ans et plus Sam. 10 h à 12 h ESN (A) 2017-09-23 12 sem. 80 $

KARA7950 51 16 ans et plus Sam. 10 h à 12 h ESN (H) 2018-01-27 14 sem. 80 $




KARATÉCe cours de karaté, d’autodéfense, de jiu-jitsu, de combat, de maniement d’armes s’adresse aux ceintures avancées. Il aide la concentration, la coordination, l’équilibre et la confiance en soi et améliore la mise en forme.

Club de Karaté Saint-Émile - affilié avec les Studios Unis d’auto-défense (voir les modalités d’inscription en page 19)• Il faut s’inscrire à deux cours par semaine seulement.

• Possibilité de s’inscrire à un cours par semaine, il faut alors soustraire 20 $ au tarif indiqué pour l’inscription.

• Coût : 115 $ (6 à 13 ans); 130 $ (14 ans et plus)


KARA7501 01 6 ans et plus Mar., Jeu. 18 h à 19 h Sam. 10 h à 11 h CCSE (A) 2017-09-05 12 sem. voir

ci-dessus


ci-dessus


ci-dessus

KARA7506 01 7 ans et plus Combat-kata Sam. 11 h à 12 h CCSE (A) 2017-09-16 12 sem. 60 $

KARA7501 51 6 ans et plus Mar., Jeu. 18 h à 19 h Sam. 10 h à 11 h CCSE (H) 2017-11-28 12 sem. voir

ci-dessus

KARA7501 52 14 ans et plus Mar., Jeu. 20 h à 21 h Sam. 10 h à 11 h CCSE (H) 2017-11-28 12 sem. voir

ci-dessus

KARA7501 53 6 ans et plus Mar., Jeu. 19 h à 20 h Sam. 10 h à 11 h CCSE (H) 2017-11-28 12 sem. 95 $

KARA7506 51 7 ans et plus Combat-kata Sam. 11 h à 12 h CCSE (H) 2017-11-28 12 sem. 60 $

KARATÉ YOSEIKANLe Yoseikan Karaté-Do est un art martial moderne bien structuré. Chaque niveau (ceinture) comporte un programme de techniques et d’autodéfense qui aide au développement de la coordination, de la condition physique, de l’équilibre, de la confiance en soi et de la concentration.

Sports-Loisirs L’Ormière (voir les modalités d’inscription en page 25)• Matériel requis : kimono (55 $), à se procurer auprès du professeur au premier cours

• Professeur : Charles Bureau, 418 955-9956 ou www.karateneufchatel.com

• Il est recommandé de s’inscrire deux fois par semaine pour faciliter l’apprentissage.

• Coût - KARA7935 : 1 fois/semaine : 47 $ (5 à 14 ans); 58 $ (15 ans et plus); 2 fois/semaine (mardi et jeudi) : 74 $ (5 à 14 ans); 89 $ (15 ans et plus)

• Coût - KARA7937 : 1 fois/semaine (mardi ou jeudi) : 66 $; 2 fois/semaine (mardi et jeudi) : 100 $


KARA7936 01 4 à 7 ans Sam. 9 h à 10 h ECHA (A) 2017-09-23 12 sem. 88 $

KARA7936 02 8 ans et plus Sam. 10 h à 12 h ECHA (A) 2017-09-19 12 sem. 73 $

KARA7935 03 5 ans et plus Mar., Jeu. 18 h à 19 h BCCLA (A) 2017-09-19 12 sem. voir ci-dessus




KARATÉ YOSEIKAN (SUITE)CODE ACT. GR. CLIENT/NIV. HORAIRE ENDROIT DÉBUT DURÉE COÛT

KARA7937 05 13 ans et plus Mar., Jeu. 19 h à 20 h 30 BCCLA (A) 2017-09-19 12 sem. voir p. 109

KARA7936 51 4 à 7 ans Sam. 9 h à 10 h ECHA (H) 2018-01-27 12 sem. 73 $

KARA7936 52 8 ans et plus Sam. 10 h à 12 h ECHA (H) 2018-01-27 12 sem. 88 $

KARA7935 53 5 ans et plus Mar., Jeu. 18 h à 19 h BCCLA (H) 2018-01-23 12 sem. voir p. 109

KARA7937 55 13 ans et plus Mar., Jeu. 19 h à 20 h 30 BCCLA (H) 2018-01-23 12 sem. voir p. 109

KUNG-FU SHAOLIN

Sports-Loisirs L’Ormière (voir les modalités d’inscription en page 25)• Matériel requis : vêtements sportifs ou vêtements de kung-fu

• Coût : 1 fois/semaine : 150 $; 2 fois/semaine : 225 $


KUFU7900 01 16 ans et plus Lun., Mer. 19 h 30 à 21 h BCCLA (A) 2017-09-18 12 sem. voir ci-dessus

KUFU7900 51 16 ans et plus Lun., Mer. 19 h 30 à 21 h BCCLA (H) 2018-01-22 12 sem. voir ci-dessus

YOSEIKAN BUDOCette discipline combine l’aïkido, le judo, le karaté, le jiu-jitsu et le kobudo. Le participant acquiert une habileté dans plusieurs arts martiaux tout en développant la souplesse, la rapidité, la confiance en soi, la concentration, etc.

Loisirs-Action Val-Bélair (voir les modalités d’inscription en page 23)• Matériel requis : vêtements de sport

• Les frais d’examen sont à la charge du participant.

• Il peut y avoir réajustement de l’horaire selon le nombre d’inscriptions et la progression des participants. Des renseignements seront transmis lors du premier cours.

• Cours - KARA7809 : le parent accompagne l’enfant. Pour l’inscription de plus d’un enfant d’une même famille, joindre l’organisme.

• Professeur : Jean Mercure

• Les coûts indiqués incluent l’affiliation à la Fédération Yoseika.


KARA7808 01 4 à 8 ans Mar., Jeu. 18 h à 19 h ELC (A) 2017-09-12 13 sem. 119 $

KARA7808 02 9 à 15 ans Mar., Jeu. 19 h à 20 h ELC (A) 2017-09-12 13 sem. 139 $

KARA7808 03 16 ans et plus Mar., Jeu. 20 h à 21 h 30 ELC (A) 2017-09-12 13 sem. 228 $

KARA7809 01 Parent-enfant 4 à 8 ans Mar., Jeu. 18 h à 19 h ELC (A) 2017-09-12 13 sem. 200 $

KARA7808 51 4 à 8 ans Mar., Jeu. 18 h à 19 h ELC (H) 2018-01-09 21 sem. 193 $





KARA7808 52 9 à 15 ans Mar., Jeu. 19 h à 20 h ELC (H) 2018-01-09 21 sem. 224 $

KARA7808 53 16 ans et plus Mar., Jeu. 20 h à 21 h 30 ELC (H) 2018-01-09 21 sem. 369 $

KARA7809 51 Parent-enfant 4 à 8 ans Mar., Jeu. 18 h à 19 h ELC (H) 2018-01-09 21 sem. 323 $

TAEKWONDO

Club de Taekwon-do de Loretteville (voir les modalités d’inscription en page 20)• Achat du dobok (habit) : environ 60 $ (obligatoire)

• Examen à la fin de la session pour passation d’un grade : environ 20 $


TAEK7502 01 4 et 5 ans Initiation Sam. 8 h 30 à 9 h 15 EDG (A) 2017-09-16 12 sem. 70 $

TAEK7503 01 6 à 12 ans Débutant Sam. 9 h 15 à 10 h 15 EDG (A) 2017-09-16 12 sem. 75 $

TAEK7505 016 à 12 ans Ceinture jaune I et II

Lun., Mer., Ven. 18 h 30 à 19 h 45 ESOU (A) 2017-09-11 12 sem. 140 $

TAEK7506 016 à 12 ans Ceinture verte et plus

Lun., Mer., Ven. 18 h 30 à 19 h 45 ESOU (A) 2017-09-11 12 sem. 140 $

TAEK7507 016 à 12 ans Ceinture blanche I et II

Mer. 18 h 30 à 19 h 30 Sam. 10 h 15 à 11 h 15 EDG (A) 2017-09-13 12 sem. 100 $

TAEK7508 01 13 ans et plus Débutant Lun., Mer. 20 h à 21 h 30 ESOU (A) 2017-09-11 12 sem. 110 $

TAEK7510 01 13 ans et plus Avancé

Lun., Mer., Ven. 20 h à 21 h 30 ESOU (A) 2017-09-11 12 sem. 160 $

TAEK7502 51 4 et 5 ans Initiation Sam. 8 h 30 à 9 h 15 EDG (H) 2018-01-06 11 sem. 70 $

TAEK7503 51 6 à 12 ans Débutant Sam. 9 h 15 à 10 h 15 EDG (H) 2018-01-06 11 sem. 75 $

TAEK7505 516 à 12 ans Ceinture jaune I et II

Lun., Mer., Ven. 18 h 30 à 19 h 45 ESOU (H) 2018-01-08 11 sem. 140 $

TAEK7506 516 à 12 ans Ceinture verte et plus

Lun., Mer., Ven. 18 h 30 à 19 h 45 ESOU (H) 2018-01-08 11 sem. 140 $

TAEK7507 516 à 12 ans Ceinture blanche I et II

Mer. 18 h 30 à 19 h 30 Sam. 10 h 15 à 11 h 15 EDG (H) 2018-01-06 11 sem. 100 $

TAEK7508 51 13 ans et plus Débutant Lun., Mer. 20 h à 21 h 30 ESOU (H) 2018-01-08 11 sem. 110 $

TAEK7510 51 13 ans et plus Avancé

Lun., Mer., Ven. 20 h à 21 h 30 ESOU (H) 2018-01-08 11 sem. 160 $




BADMINTON

BADMINTON - ENFANTSCe cours vise à apprendre les techniques de base au badminton tout en s’amusant.

Loisirs-Action Val-Bélair (voir les modalités d’inscription en page 23)• Matériel requis : raquette, tenue sportive et espadrilles

• Renseignements : Objectif Forme, [email protected]


BADM7800 01 8 à 12 ans Sam. 11 h 15 à 12 h 15 EO (A) 2017-09-23 12 sem. 82 $

BADM7800 51 8 à 12 ans Sam. 11 h 15 à 12 h 15 EO (H) 2018-01-20 12 sem. 82 $

BADMINTON - LOCATION POUR LA SESSIONDes périodes peuvent être louées dans certains gymnases de l’arrondissement (écoles du Vignoble, de l’Accueil, du Beau-Séjour, L’Odyssée ou de la Passerelle) pour la pratique du badminton.

Arrondissement de La Haute-Saint-Charles

• Coût : location à la session : 19 $/heure (plus taxes); location à la séance : 21,10 $/heure (plus taxes)

• Pour connaître les disponibilités ou pour réserver, il faut communiquer avec l’organisme ou les personnes responsables :

- Secteurs de Loretteville, de Neufchâtel et de Val Bélair : Johanne Auclair, 418 641-6701, poste 3723

- Secteurs de Lac-Saint-Charles et de Saint-Émile : Mario Poitras, 418 641-6701, poste 3741


BADM7401 01 18 ans et plus (A) 2017-09-18 12 sem.

LIGUE DE BADMINTON - INTERMÉDIAIRE ET AVANCÉ

Sports-Loisirs L’Ormière (voir les modalités d’inscription en page 25)• Matériel requis : tenue sportive, espadrilles et raquette

• Aucun cours le 10 octobre


BADM7900 0118 ans et plus Intermédiaire et avancé

Lun. 20 h à 22 h ESN (A) 2017-09-11 14 sem. 82 $

BADM7900 5118 ans et plus Intermédiaire et avancé

Lun. 20 h à 22 h ESN (H) 2018-01-08 14 sem. 82 $




BADMINTON - RÉSERVATION SAISONNIÈRE

Sports-Loisirs L’Ormière (voir les modalités d’inscription en page 25)• Matériel requis : tenue sportive, espadrilles et raquette

• Aucune activité le 10 octobre


BADM7905 01 18 ans et plus Lun. 18 h 30 à 19 h 30 ECHA (A) 2017-09-18 12 sem. 152 $



BADM7905 04 18 ans et plus Mar. 18 h 30 à 19 h 30 ECHA (A) 2017-09-19 12 sem. 152 $



BADM7905 07 18 ans et plus Mer. 18 h 30 à 19 h 30 ECHA (A) 2017-09-20 12 sem. 152 $



BADM7905 10 18 ans et plus Jeu. 18 h 30 à 19 h 30 ECHA (A) 2017-09-21 12 sem. 152 $



BADM7905 51 18 ans et plus Lun. 18 h 30 à 19 h 30 ECHA (H) 2018-01-22 12 sem. 152 $



BADM7905 54 18 ans et plus Mar. 18 h 30 à 19 h 30 ECHA (H) 2018-01-23 12 sem. 152 $



BADM7905 57 18 ans et plus Mer. 18 h 30 à 19 h 30 ECHA (H) 2018-01-24 12 sem. 152 $



BADM7905 60 18 ans et plus Jeu. 18 h 30 à 19 h 30 ECHA (H) 2018-01-25 12 sem. 152 $



BASEBALL

Association des sports de balle de Val-Bélair et L’Ancienne-Lorette (voir les modalités d’inscription en page 17)• Activités offertes durant les sessions d’automne et d’hiver : consulter leur site Internet pour les détails


BASE7800 01 4 à 22 ans (A) 2017-09-01 31 sem.




BASEBALL (SUITE)

Organisation du Baseball de la Haute-Saint-Charles (voir les modalités d’inscription en page 24)• Activités offertes durant les sessions d’automne et d’hiver : voir le site Internet pour les détails


BASE7502 01 4 à 22 ans (A) 2017-09-01 31 sem.

GOLFLe cours porte sur la position de base, l’élan complet, les coups d’approche et roulés, l’aspect mental, l’éthique et certains règlements.

Débutant : participant qui n’a pas ou a peu d’expérience (100 coups et plus pour un parcours de 18 trous) et qui désire débuter son apprentissage du golf.

Intermédiaire : participant qui a une certaine expérience du golf (moins de 100 coups pour un parcours de 18 trous) et qui désire parfaire sa technique et ses connaissances.

Loisirs des Hauts-Sentiers (voir les modalités d’inscription en page 23)• Matériel requis : balles fournies, bâtons sur demande

• Professeur : Marcel Lemieux, 418 623-8823 ou [email protected]

• Coût : 160 $ (16 et 17 ans); 175 (18 ans et plus)


GOLF7200 51 16 ans et plus Mar. 18 h 30 à 20 h EARC (H) 2018-02-06 10 sem. voir ci-dessus

GOLF7201 53 16 ans et plus Sam. 9 h à 10 h 30 EARC (H) 2018-02-03 10 sem. voir ci-dessus

GOLF7201 54 16 ans et plus Dim. 10 h 30 à 12 h EARC (H) 2018-02-04 10 sem. voir ci-dessus

GOLF7201 51 16 ans et plus Mar. 20 h à 21 h 30 EARC (H) 2018-02-06 10 sem. voir ci-dessus

GOLF7201 55 16 ans et plus Jeu. 20 h à 21 h 30 EARC (H) 2018-02-08 10 sem. voir ci-dessus

GOLF7201 52 16 ans et plus Jeu. 18 h 30 à 20 h EARC (H) 2018-02-08 10 sem. voir ci-dessus

GOLF7201 53 16 ans et plus Sam. 9 h à 10 h 30 EARC (H) 2018-02-03 10 sem. voir ci-dessus

GYMNASTIQUEL’enseignement est basé sur le programme Carrasco reconnu par Gymnastique Canada.

Club de gymnastique Québec Performance (voir les modalités d’inscription en page 18)• Gymnastique - 18 à 36 mois

• Aucune activité le 9 octobre, du 2 au 4 février et du 30 mars au 1er avril


GYMN7210 01 18 à 36 mois Sam. 8 h 45 à 9 h 30 ELC (A) 2017-09-23 12 sem. 90 $

GYMN9710 01 18 à 36 mois Sam. 8 h 10 à 8 h 55 CSTL (A) 2017-09-23 12 sem. 99 $

GYMN7210 02 18 à 36 mois Dim. 8 h 45 à 9 h 30 ELC (A) 2017-09-24 12 sem. 90 $





GYMN7210 51 18 à 36 mois Sam. 8 h 45 à 9 h 30 ELC (H) 2018-01-20 12 sem. 75 $

GYMN9710 51 18 à 36 mois Sam. 8 h 10 à 8 h 55 CSTL (H) 2018-01-20 12 sem. 83 $

GYMN7210 52 18 à 36 mois Dim. 8 h 45 à 9 h 30 ELC (H) 2018-01-21 12 sem. 75 $

GYMNASTIQUE - 3 ET 4 ANSCODE ACT. GR. CLIENT/NIV. HORAIRE ENDROIT DÉBUT DURÉE COÛT

GYMN7120 01 3 et 4 ans Lun. 18 h à 19 h CSTL (A) 2017-09-18 13 sem. 125 $

GYMN7120 02 3 et 4 ans Sam. 9 h à 10 h 15 CSTL (A) 2017-09-23 12 sem. 147 $

GYMN7120 03 3 et 4 ans Sam. 9 h à 10 h CSTL (A) 2017-09-23 12 sem. 125 $

GYMN7120 04 3 et 4 ans Sam. 10 h 05 à 11 h 05 CSTL (A) 2017-09-23 12 sem. 125 $



GYMN7220 01 3 et 4 ans Sam. 9 h 35 à 10 h 35 ELC (A) 2017-09-23 12 sem. 113 $



GYMN7220 04 3 et 4 ans Dim. 9 h 35 à 10 h 35 ELC (A) 2017-09-24 12 sem. 113 $



GYMN7120 51 3 et 4 ans Lun. 18 h à 19 h CSTL (H) 2018-01-22 14 sem. 105 $

GYMN7120 52 3 et 4 ans Sam. 9 h à 10 h 15 CSTL (H) 2018-01-20 12 sem. 126 $

GYMN7120 53 3 et 4 ans Sam. 9 h à 10 h CSTL (H) 2018-01-20 12 sem. 105 $

GYMN7120 54 3 et 4 ans Sam. 10 h 05 à 11 h 05 CSTL (H) 2018-01-20 12 sem. 105 $



GYMN7220 51 3 et 4 ans Sam. 9 h 35 à 10 h 35 ELC (H) 2018-01-20 12 sem. 96 $



GYMN7220 54 3 et 4 ans Dim. 9 h 35 à 10 h 35 ELC (H) 2018-01-21 12 sem. 96 $



GYMNASTIQUE - 4 ET 5 ANS

• Préalable : avoir suivi 2 sessions de gymnastique depuis l’automne 2016

• Aucune activité du 2 au 4 février et du 30 mars au 1er avril


GYMN7130 01 4 et 5 ans Lun. 18 h à 19 h CSTL (A) 2017-09-18 13 sem. 125 $

GYMN7130 02 4 et 5 ans Sam. 9 h à 10 h CSTL (A) 2017-09-23 12 sem. 125 $

GYMN7130 03 4 et 5 ans Sam. 9 h à 10 h 30 CSTL (A) 2017-09-23 12 sem. 174 $






GYMNASTIQUE - 4 ET 5 ANS (SUITE)CODE ACT. GR. CLIENT/NIV. HORAIRE ENDROIT DÉBUT DURÉE COÛT








GYMN7130 51 4 et 5 ans Lun. 18 h à 19 h CSTL (H) 2018-01-22 14 sem. 105 $

GYMN7130 52 4 et 5 ans Sam. 9 h à 10 h CSTL (H) 2018-01-20 12 sem. 105 $

GYMN7130 53 4 et 5 ans Sam. 9 h à 10 h 30 CSTL (H) 2018-01-20 12 sem. 149 $










GYMNASTIQUE - 6 ET 7 ANS

• Préalable : avoir réussi le niveau Rouge du carnet de suivi Québec Performance



GYMN7140 01 6 et 7 ans Lun. 19 h 05 à 20 h 35 CSTL (A) 2017-09-18 13 sem. 174 $

GYMN7140 02 6 et 7 ans Ven. 18 h à 20 h CSTL (A) 2017-09-22 12 sem. 219 $




GYMN7240 01 6 et 7 ans Ven. 18 h à 19 h 30 ELC (A) 2017-09-22 12 sem. 158 $



GYMN7140 51 6 et 7 ans Lun. 19 h 05 à 20 h 35 CSTL (H) 2018-01-22 14 sem. 149 $

GYMN7140 52 6 et 7 ans Ven. 18 h à 20 h CSTL (H) 2018-01-19 12 sem. 185 $




GYMN7240 51 6 et 7 ans Ven. 18 h à 19 h 30 ELC (H) 2018-01-19 12 sem. 133 $






GYMNASTIQUE - 8 À 16 ANS

• Préalable : avoir réussi le niveau Mauve du carnet de suivi Québec Performance



GYMN7150 01 8 à 10 ans Mer. 18 h à 20 h CSTL (A) 2017-09-20 12 sem. 219 $

GYMN7150 02 8 à 10 ans Ven. 18 h à 20 h 30 CSTL (A) 2017-09-22 12 sem. 263 $

GYMN7150 03 8 à 10 ans Sam. 12 h 30 à 14 h 30 CSTL (A) 2017-09-23 12 sem. 219 $


GYMN7160 01 11 à 16 ans Mar. 18 h à 20 h 30 CSTL (A) 2017-09-19 12 sem. 263 $

GYMN7250 01 8 à 10 ans Ven. 18 h à 20 h 30 ELC (A) 2017-09-22 12 sem. 139 $

GYMN7250 03 8 à 10 ans Dim. 12 h 30 à 14 h 30 ELC (A) 2017-09-24 12 sem. 200 $


GYMN7150 51 8 à 10 ans Mer. 18 h à 20 h CSTL (H) 2018-01-24 10 sem. 185 $

GYMN7150 52 8 à 10 ans Ven. 18 h à 20 h 30 CSTL (H) 2018-01-19 12 sem. 223 $

GYMN7150 53 8 à 10 ans Sam. 12 h 30 à 14 h 30 CSTL (H) 2018-01-20 12 sem. 185 $


GYMN7160 51 11 à 16 ans Mar. 18 h à 20 h 30 CSTL (H) 2018-01-23 10 sem. 223 $

GYMN7250 51 8 à 10 ans Ven. 18 h à 20 h 30 ELC (H) 2018-01-19 12 sem. 200 $

GYMN7250 53 8 à 10 ans Dim. 12 h 30 à 14 h 30 ELC (H) 2018-01-21 12 sem. 166 $


GYMNASTIQUE SPÉCIALISÉE AU SOL Apprentissage de la gymnastique au sol, développement et perfectionnement des habiletés acrobatiques dans un cadre sécuritaire répondant généralement aux besoins des jeunes pratiquant le Cheerleading et le sport acrobatique.

Club de gymnastique Québec Performance (voir les modalités d’inscription en page 18)• Aucune activité le 9 octobre


GYMN7170 01 9 à 16 ans Lun. 19 h 05 à 20 h 35 CSTL (A) 2017-09-18 13 sem. 174 $

GYMN7170 51 9 à 16 ans Lun. 19 h 05 à 20 h 35 CSTL (H) 2018-01-22 10 sem. 149 $

MULTISPORT Cette activité s’adresse à tous les enfants qui ont besoin de bouger en leur permettant de faire l’expérimentation de plusieurs sports et activités. L’enfant est initié avec son parent à plusieurs sports dont le hockey-balle, le soccer, le badminton, le basketball, les jeux de ballon et de coopération.

Loisirs-Action Val-Bélair (voir les modalités d’inscription en page 23)• Le coût inclut la participation de l’enfant et du parent qui doit l’accompagner.

• Renseignements : Objectif forme ([email protected])




MULTISPORT (SUITE)CODE ACT. GR. CLIENT/NIV. HORAIRE ENDROIT DÉBUT DURÉE COÛT

MSPO7808 01 5 à 7 ans Sam. 9 h à 10 h EO (A) 2017-09-23 12 sem. 82 $

MSPO7808 02 8 à 10 ans Sam. 10 h à 11 h EO (A) 2017-09-23 12 sem. 82 $

MSPO7808 51 5 à 7 ans Sam. 9 h à 10 h EO (H) 2018-01-20 12 sem. 82 $

MSPO7808 52 8 à 10 ans Sam. 10 h à 11 h EO (H) 2018-01-20 12 sem. 82 $

Loisirs des Hauts-Sentiers (voir les modalités d’inscription en page 23)• Matériel requis : vêtements confortables pour bouger et jouer


MSPO7200 01 5 et 6 ans Ven. 18 h 30 à 19 h 30 EBEAU (A) 2017-09-22 10 sem. 50 $

MSPO7200 02 7 à 9 ans Ven. 19 h 35 à 20 h 35 EBEAU (A) 2017-09-22 10 sem. 50 $

MSPO7200 51 5 et 6 ans Ven. 18 h 30 à 19 h 30 EBEAU (H) 2018-01-19 10 sem. 50 $

MSPO7200 52 7 à 9 ans Ven. 19 h 35 à 20 h 35 EBEAU (H) 2018-01-19 10 sem. 50 $

SKI DE FOND ET RAQUETTE

CENTRE DE SKI DE FOND DE VAL-BÉLAIR - ABONNEMENT SAISONNIER

• Situé au 1560, rue de la Découverte, ce centre offre les services suivants : chalet d’accueil, salle de fartage, boutique de ski (location d’équipement, chariot pour enfant), relais chauffé et sentiers pour piétons.

• Ouvert dès que les conditions le permettront.

• Fermé le 25 décembre et le 1er janvier

Arrondissement de La Haute-Saint-Charles (voir les modalités d’inscription en page 16)• Note : il faut présenter sa preuve de paiement pour se procurer sa carte à la billetterie. Il est également

possible de se procurer un abonnement sur place une fois la saison débutée (un justificatif de domicile sera exigé).

• Coût : 39 $ (14 à 17 ans); 68 $ (18 à 59 ans); 62 $ (60 ans et plus)

• Renseignements : www.ville.quebec.qc.ca/citoyens/loisirs_sports/equipements_loisirs/ base_plein_air_decouverte

CODE ACT. GR. CLIENT/NIV. HORAIRE DÉBUT DURÉE COÛT

SKIF7800 51

Abonnement individuel 14 ans et plus Tous les niveaux

Tous les jours, 9 h à 16 h (H) 2017-12-01 18 sem. voir ci-dessus

SKIF7800 52

Abonnement familial 14 ans et plus Tous les niveaux

Tous les jours, 9 h à 16 h (H) 2017-12-01 18 sem. 100 $




SOCCER INTÉRIEUR

Association de soccer du Mistral Laurentien (voir les modalités d’inscription en page 17)• Niveaux local, développement (A), compétitif (AA) et élite (AAA)

• Pour les renseignements relatifs aux divers programmes offerts, aux modalités d’inscription et aux différentes activités du club, etc., il faut consulter le (www.mistrallaurentien.com).


SOCC7502 02 5 ans et plus (A) 2017-09-01 26 sem.

Club de Soccer de la Haute-Saint-Charles (voir les modalités d’inscription en page 20)• Horaire : les soirs de semaine et les fins de semaine, selon la catégorie

• Endroit : territoire de l’Association régionale de soccer de Québec (ARSQ)

• Matériel requis : protège-tibias, chaussures et ballon de calibre no 3 (U4 à U7), no 4 (U8 à U13), no 5 (U14 à senior)

• Pour les détails, il faut consulter le site Internet de l’organisme (www.soccer-hsc.qc.ca).


SOCC7502 01 4 ans et plus (A) 2017-09-15 31 sem.

TENNISCe cours permet d’apprendre les techniques et les tactiques de base ainsi que les règlements.

Sports-Loisirs L’Ormière (voir les modalités d’inscription en page 25)• Matériel requis : tenue sportive, chaussures de sport et raquette

• Cours offert en collaboration avec Objectif forme, 418 849-1199


TENN7963 01 6 à 9 ans Sam. 9 h à 10 h ESN (A) 2017-09-23 10 sem. 99 $


TENN7963 03 13 ans et plus Sam. 11 h à 12 h ESN (A) 2017-09-23 10 sem. 99 $


TENN7963 51 6 à 9 ans Sam. 9 h à 10 h ESN (H) 2018-01-27 10 sem. 99 $


TENN7963 53 13 ans et plus Sam. 11 h à 12 h ESN (H) 2018-01-27 10 sem. 99 $





TIR À L’ARC

Club Kamentukash (voir les modalités d’inscription en page 21)• Cours d’initiation et de développement à cette discipline

• Professeurs : Léonard Brisson, Sylvain Dubé, Sylvain Grenier et Gilles Canuel

• Tarif familial : ajouter 20 $ pour le 2e enfant et 20 $ pour le 3e


TARC7501 01 8 à 18 ans Sport scolaire Jeu., Ven. 18 h à 21 h ESRC (A) 2017-09-12 34 sem. 140 $

TARC7504 01 En famille Mar. 18 h à 20 h Jeu. 18 h à 21 h ESRC (A) 2017-09-12 34 sem. 275 $

TARC7505 01 18 ans et plus Jeu., Ven. 18 h à 21 h ESRC (A) 2017-09-14 34 sem. 220 $

TARC7501 51 8 à 18 ans Sport scolaire Jeu., Ven. 18 h à 21 h ESRC (H) 2018-01-09 18 sem. 110 $

TARC7504 51 En famille Mar. 18 h à 20 h Jeu. 18 h à 21 h ESRC (H) 2018-01-09 18 sem. 225 $

TARC7505 51 18 ans et plus Jeu., Ven. 18 h à 21 h ESRC (H) 2018-01-09 18 sem. 165 $

Nord’Arc (voir les modalités d’inscription en page 21)• Les membres du club peuvent faire du tir à l’arc libre les lundis, mardis et jeudis, de 19 h à 22 h.

• Les mardis, il y a du tir sur des cibles animalières.

• Seuls les arcs à poulies, les arcs de style traditionnel et les arcs de style classique sont acceptés.


TARC7500 01 8 ans et plus Jeu. 19 h à 20 h EPAS (A) 2017-09-21 7 sem. 90 $

TARC7500 02 18 ans et plus Lun., Mar., Jeu. 19 h à 22 h EPAS (A) 2017-09-18 13 sem. 155 $

TARC7500 51 8 ans et plus Jeu. 19 h à 20 h EPAS (H) 2018-01-18 7 sem. 90 $

TARC7500 52 18 ans et plus Lun., Mar., Jeu. 19 h à 22 h EPAS (H) 2018-01-15 18 sem. 155 $


121SECTION 5 – LIGUES ET ORGANISMES

LiguesLIGUE ACTIVITÉS

Club de Volleyball Saint-Émile Renseignements : [email protected]

MODALITÉS D’INSCRIPTION Les inscriptions se font par courriel à [email protected].

Note Il faut indiquer sa position.

Volley-ball - Intermédiaire et avancé Quatre équipes mixtes sont formées pour jouer durant 1 heure 45 chaque semaine.

Mercredi, de 19 h à 22 h 30, à l’école primaire du Vignoble Préalables : avoir une bonne expérience en volley-ball et être familier avec les différentes tactiques (positions fixes, passeur pénétrant)

Ligue de badminton Lebourgneuf Renseignements : Lise Auclair,418 626-0508

MODALITÉS D’INSCRIPTION Les inscriptions se font par téléphone auprès de Lise Auclair au 418 626-0508.

Note Le chèque doit être libellé à l’ordre de la Ligue de badminton Lebourgneuf (un seul versement).

Badminton - Intermédiaire Ligue de niveau intermédiaire pour se tenir en forme

Mardi, de 19 h 30 à 21 h 4,5 à l’école secondaire Neufchâtel Aucune activité entre le 19 décembre et le 16 janvier ainsi que durant la semaine de relâche

Ligue de badminton Les Raquettes d’argent Renseignements : Régent Gignac, 418 845-1349

MODALITÉS D’INSCRIPTIONLes inscriptions se font par téléphone auprès de Régent Gignac au 418 845-1349, à compter du 6 septembre.

Badminton - Intermédiaire et avancé - Hommes Cette ligue de niveaux intermédiaire et avancé est pour hommes seulement.

Mercredi, de 20 h à 22 h 30, à l’école secondaire NeufchâtelMatériel requis : raquette, tenue sportive et espadrilles

Organismes culturels, communautaires et sportifsORGANISME SERVICES ET ACTIVITÉS

102e Groupe Scout des Laurentides inc. Renseignements : Valérie Lepage,418 907-5088, [email protected]

MODALITÉS D’INSCRIPTION Les inscriptions se font au local des Scouts le 30 août, de 19 h à 21 h.Les parents doivent avoir en main la carte d’assurance maladie de leur enfant.Le paiement de l’inscription peut être fait par chèque.

Enseigner aux jeunes des valeurs humaines à l’aide de jeux et d’expériences uniques.

Activités adaptées aux différentes unités : Castors mixtes (7 et 8 ans); Louveteaux garçons et Exploratrices filles (de 9 à 11 ans); Éclaireurs mixtes (de 12 à 14 ans); Pionniers mixtes (de 14 à 17 ans)

Réunions hebdomadaires et camps de fin de semaine (automne, hiver et printemps) et beaucoup d’autres activités selon les unités

Adultes recherchés pour s’engager auprès des jeunes


122 SECTION 5 – LIGUES ET ORGANISMES

ORGANISME SERVICES ET ACTIVITÉS

112e Groupe Scout de Château-D’Eau Renseignements : André Cloutier, 418 842-0967, [email protected] ou www.scoutsdechateaudeau.org/

MODALITÉS D’INSCRIPTION Les inscriptions se font sur le site Internet de l’organisme (www.scoutsdechateaudeau.org) ou au 418 842-0967

Coût : 1er enfant : 100 $; 2e enfant et suivants : 80 $Coût additionnel : prévoir un montant entre 200 $ et 220 $ pour les trois campsLe chèque doit être fait à l’ordre de Groupe Scout de Château-D’Eau.

Enseigner aux jeunes des valeurs humaines à l’aide de jeux et d’expériences uniques.

Activités adaptées aux différentes unités : Castors mixtes (7 et 8 ans); Louveteaux filles ou garçons (de 9 à 11 ans); Éclaireurs mixtes (de 12 à 14 ans); Pionniers mixtes (de 15 à 17 ans)

Réunions hebdomadaires le soir en semaine et camps d’automne, d’hiver et d’été

132e Groupe Scout Saint-Émile Renseignements : Claudine Routhier, 418 931-7184, [email protected]

MODALITÉS D’INSCRIPTION Les inscriptions se font sur le site Internet de l’organisme (www.scouts132e.com).

Contribuer à l’épanouissement des jeunes à l’aide de jeux et d’expériences uniques.

Activités adaptées aux différentes unités : Castors mixtes (7 et 8 ans); Louveteaux mixtes (de 9 à 11 ans); Éclaireurs mixtes (de 12 à 14 ans)

Réunions hebdomadaires et camps de fin de semaine (automne, hiver et printemps) ainsi que plusieurs autres activités selon les unités (sorties, activités de plein air, bricolage et camping)

156e Groupe Scout Sainte-Anne de Val-Bélair Renseignements : Nathalie Plourde,418 840-0463

MODALITÉS D’INSCRIPTION Les inscriptions se font lors de la rencontre de parents qui aura lieu le 1er septembre, à 19 h, à la Maison de la Belle-Eau, 1194, rue de Beau-Milieu.

Développer chez les jeunes de 7 à 14 ans leur sens des responsabilités et leur engagement collectif par des jeux, des projets et des camps en plus de faire vivre des expériences enrichissantes.

Activités hebdomadaires, deux camps de fin de semaine et un camp d’été et rencontres le mardi soir, en semaine

Accueil Saint-Ambroise de Loretteville Renseignements : Denis Paul, président, 418 847-2433 ou [email protected]

MODALITÉS D’INSCRIPTION Les inscriptions se font sur place, du lundi au jeudi, de 8 h 30 à 11 h (fermé en juillet).Il faut communiquer avec l’organisme pour connaître les documents requis pour l’inscription.

Offrir un service d’entraide et d’aide alimentaire, matérielle et financière pour les personnes éprouvant des difficultés économiques et sociales.

Aide alimentaire et dépannage financier

Aide à la communauté et services à domicile Renseignements : Annabelle, 418 842-9791, [email protected] ou www.aidesalacommunaute.org

Améliorer la qualité de vie des personnes handicapées, des malades, des familles en difficulté et des aînés en leur offrant des services de maintien à domicile. Créer des emplois de qualité. Regrouper des entreprises bénévoles, coopératives et communautaires de la région de Québec pour participer au développement de la collectivité.

Services de maintien à domicile, création d’emplois de qualité, conférences et activités thématiques pour les aînés




Aînés dynamiques de Loretteville Renseignements : Ghislain Boivin, 418 847-6221 ou [email protected]

Pétanque (été) : Ghislain Boivin, 418 847-6221 ou local, 418 842-3108 Cartes (hiver) : René Goudreault, 418 574-9355

Organiser, pour les aînés désirant se distraire et fraterniser, des activités (pétanque en été et cartes en hiver).

APEL Renseignements : Mélanie Deslongchamps, 418 849-9844, [email protected] ou www.apel-maraisdunord.org

MODALITÉS D’INSCRIPTION Réservation obligatoire au 418 841-4629 pour les activités thématiques

Promouvoir et sensibiliser les citoyens sur la protection de l’environnement, la sauvegarde de la faune et des habitats des oiseaux aquatiques.

Activités thématiques : voir le site Internet des Marais du Nord

Apprenti-loisirs Renseignements : Françoise Roinsol, 418 956-1169, [email protected] ou www.apprenti-loisirs.org

MODALITÉS D’INSCRIPTION [email protected]

Organiser des activités de loisir pour des personnes vivant avec une déficience intellectuelle, et ce, afin d’améliorer leur bien-être, leur permettre de développer leur autonomie et de favoriser leur intégration sociale.

Activités les samedis, ainsi que des camps de fin de semaine et un camp d’une semaine, durant l’été

Artisanat-Loisir de Val-Bélair Renseignements : Johanne Drolet-Létourneau, 418 843-5773

Promouvoir l’artisanat et organiser des activités liées à ce domaine. Favoriser les échanges d’idées et offrir de la formation.

Activités les mardis, à 18 h 30, au chalet Jules-Émond situé au 1045, rue des Collégiens

Au jardin des Iris de Val-Bélair Renseignements : Michel Fortier, [email protected] ou www.facebook.com/aujardindesirisdevalbelair/

Opérer un jardin collectif (situé dans la rue de l’Innovation) voué à la culture de légumes écologiques, de fines herbes et de petits fruits. Permettre à plusieurs familles de jardiner dans le plaisir et dans un climat de bonne humeur, d’entraide et de partage.

Cadets de l’air - Escadron 798 Lac-Saint-Charles Renseignements : Louise Paquet, présidente, 418 641-6701, poste 4103, [email protected] ou www.facebook.com/escadron798

MODALITÉS D’INSCRIPTION Les inscriptions se font les jeudis, dès 18 h 30 (de septembre à mai), au 530, rue Delage.

Développer chez les jeunes de 12 à 18 ans les qualités de civisme et de leadership, promouvoir la bonne forme physique et stimuler l’intérêt des jeunes pour les activités aériennes des Forces canadiennes.

Activités gratuites, formation en aéronautique et en premiers soins; camps d’été dans plusieurs domaines




Cadets de la marine - Ligue navale de Loretteville Renseignements : Ginette Gagnon, Cynthia Vertefeuille, 418 803-1389 ou 418 842-5752, [email protected], www.ccmrc267.sitew.com ou Facebook (267 KONDIARONK)

MODALITÉS D’INSCRIPTION Les inscriptions se font les vendredis, de 18 h à 22 h (de septembre à mai), au centre communautaire de l’édifice Denis-Giguère, au 305, rue Racine, salle RC04.

Favoriser l’entraide et enseigner des connaissances sur les traditions navales en offrant aux jeunes de 12 à 18 ans des activités sur l’eau et sur terre.

Activités gratuites : voile, canot, plongée, kite, musique, matelotage, sport, voyages, compétitions intercorps, échanges internationaux, camps spécialisés.

Cercle de Fermières de Lac-Saint-CharlesRenseignements : Line Lévesque, 418 841-2971 Coût : Carte de membre 26 $

Améliorer les conditions de vie de la femme et de la famille en plus de permettre la transmission du patrimoine culturel et artisanal.

Réunions mensuelles le 2e mercredi de chaque mois, de septembre à juin, au centre communautaire Paul-Émile-Beaulieu, ateliers de tricot, tissage, broderie, aquarelle, bricolage, exposition annuelle, etc.

Cercle de Fermières de Loretteville Renseignements : Danielle Dion, 418 843-9676 ou [email protected]

Permettre la transmission du patrimoine.

Réunions mensuelles le 2e mercredi de chaque mois, au centre Saint-Louis situé au 262, rue Racine, porte 5, et activités : tissage, tricot, bricolage et sorties socioculturelles

Cercle de Fermières de Saint-Émile Renseignements : Yolande de Champlain, 418 380-9860

Coût annuel : 25 $

Améliorer les conditions de vie de la femme et de la famille en plus de permettre la transmission du patrimoine culturel et artisanal.

Réunions le 2e mardi de chaque mois, de septembre à juin, et activités au centre communautaire Saint-Émile situé au 2200, rue de la Faune

Cercle de Fermières de Val-Bélair Renseignements : Francine L’Écuyer, 418 843-3640

Coût de la carte de membre : 25 $ incluant l’abonnement à la revue L’Actuelle

Améliorer les conditions de vie de la femme et de la famille et permettre la transmission du patrimoine culturel et artisanal.

Réunions le 2e mercredi, chaque mois, à 19 h, au 1829, boul. Pie-XI Nord, ateliers et cours de septembre à juin, café d’entraide tous les jeudis, à 13 h, exposition, salon de Noël, activités sociales, participation dans la communauté, etc.

Cercle de Fermières Saint-Raphaël Renseignements : Denise Moisan, 418 915-1059, [email protected] ou www.facebook.com/fermierestraphael

Permettre la transmission du patrimoine artisanal en offrant des cours de tissage, de couture, de tricot, de broderie, de frivolité et de bricolage.

Réunions le 2e lundi de chaque mois, à 13 h 30, activités et rencontres (tissage, couture, tricot, broderie, bricolage etc.) en semaine, en après-midi, au 3535, boul. de la Rivière-Nelson




Chevaliers de Colomb du conseil de Montcalm no 5529 Renseignements : Alain Chassé, 418 842-5314, [email protected] ou www.facebook.com/Chevaliers-de-Colomb-Conseil-Montcalm-5529-201 877-006837

Offrir à ses membres l’occasion de vivre la chevalerie par leur engagement communautaire, fraternel, social et religieux.

Aide aux démunis et activités sociales

Les Chevaliers de Colomb du Conseil de Val-Bélair, no 9840 Renseignements : Marc Guérard, 418 845-4489 ou [email protected]

Promouvoir et diriger des œuvres éducatives, charitables et sociales de même qu’accorder une assistance morale et matérielle aux familles démunies.

Activités au 1025, avenue de l’Amiral : déjeuners mensuels, soirées sociales, soupers, etc.

Chevaliers de Colomb du conseil du Lac-Saint-Charles Renseignements : Donald Rhéaume, 418 316-8274, [email protected] ou www.chevaliersdecolomblacstcharles.com Coût : 35 $ pour la carte de membre

Promouvoir et diriger des œuvres éducatives, charitables et sociales de même qu’accorder une assistance morale et matérielle aux familles démunies.

Déjeuner mensuel (d’octobre à mai), soirées sociales en cours d’année, souper partage, tournoi de golf, etc.

Club de bridge les 4 As de Val-Bélair Renseignements : Michèle Dufour, 418 842-4442

Organiser des activités de bridge duplicata.

Activités le mardi soir, de septembre à juin, au centre culturel Georges-Dor

Club de l’Âge d’Or de Lac-Saint-Charles inc. Renseignements : Daniel Drolet, 418 842-2154 ou [email protected]

MODALITÉS D’INSCRIPTIONLes inscriptions se font sur place lors des activités. Carte de membre : 12 $

Organiser des activités diversifiées pour les membres de 55 ans et plus de son secteur et leur offrir un milieu social.

Cartes, jeu de sacs de sable, bingo, pétanque (jeudi soir), soirées dansantes, etc.

Club de l’Âge d’Or de Val-Bélair Renseignements : Jeannine Parent, 418 842-7988

MODALITÉS D’INSCRIPTION Les inscriptions se font par téléphone auprès de Jocelyne Genest, 418 845-3384.

Contribuer à améliorer la qualité de vie des personnes d’un certain âge en organisant et en offrant des activités.

Activités (rencontres, jeux de cartes tous les mardis, soupers, soirées, bingo, voyages, etc. au centre culturel Georges-Dor

Club de scrabble Voca-Bélair Renseignements : [email protected] Voca-Bélair : Pierre Bédard, 418 843-6912Scrabble Satellite : Raymond Nellis, 418 842-5525

Organiser des parties de scrabble en formule duplicate.

Activités du Scrabble Satellite : le mercredi, à 13 h, au centre communautaire de l’édifice Denis-Giguère

Activités du Scrabble Voca-Bélair : le jeudi, à 13 h 30, au centre culturel Georges-Dor

Club F.A.D.O.Q. du septième arrondissement Nord Renseignements : Pierre Verret, www.fadoqarr7.com

MODALITÉS D’INSCRIPTION Détails sur le site Internet de l’organisme (www.fadoqarr7.com)

Rassembler les personnes de 50 ans et plus et offrir à ses membres diverses activités telles que cours de danse de ligne, du bridge, du conditionnement physique, du tai-chi, etc.




Club Optimiste de Lac-Saint-Charles inc. Renseignements : Gilles Baribeau, 418 847-9910 ou [email protected]

Coût : 60 $ pour la carte de membre

Aider, encourager l’éducation et le développement physique, moral et intellectuel des jeunes et développer leur sens civique en organisant des activités.

Club Optimiste de Loretteville inc. Renseignements : Réjean Daigle, 418 847-0555 ou [email protected]

Inspirer le meilleur chez les jeunes de 5 à 17 ans par l’organisation de différentes activités culturelles et sportives.

Club Optimiste de Saint-Émile Renseignements : Marie- Ange Fortier, 418 952-7234, [email protected], www.cluboptimistesaint-emile.degrn.org ouwww.facebook.com/ClubOptimisteStEmile

Aider, encourager l’éducation et le développement physique, moral et intellectuel des jeunes et développer leur sens civique en organisant des activités.

Le Club Rotary Québec Val-Bélair inc. Renseignements : Marius Gaudreault, 418 956-1169, [email protected] ou www.rotary-val-belair.org

Planifier et préparer des actions communautaires, éducatives et professionnelles répondant aux besoins de la région. Organiser des actions communautaires, éducatives et professionnelles répondant aux besoins du milieu, pour les jeunes, les adolescents, les personnes souffrant d’un handicap et les personnes âgées. Être présent et actif dans la communauté locale et à l’étranger.

Club Volkssport Nord-Sud Renseignements : Carole Bruyère, 418 843-6916, [email protected] ou http://volkssport-nordsud.qc.ca

MODALITÉS POUR DEVENIR MEMBRE http://volkssport-nordsud.qc.ca

La carte annuelle est au coût de 20 $ (individuelle) et de 25 $ (familiale). Un coût minime est exigé lors des activités.

Faire du sport pour le plaisir et la bonne forme physique en offrant des activités pour tous.

Affilié à la Fédération québécoise de la marche et à la Fédération canadienne Volkssport, le club offre diverses activités à ses membres : marches culturelles, randonnée pédestre, vélo, raquette, ski de randonnée ainsi que des voyages de marche et une escapade hivernale.

Un jeune de moins de 12 ans doit être accompagné d’un adulte

Comité paroissial de Saint-Émile inc. (Chevaliers de Colomb) Renseignements : Gervais Barbeau, président, 418 407-4465, [email protected] ou www.chevaliersdecolombst-emile.org/

Coût : 45 $ pour la carte de membre

Promouvoir les loisirs auprès des jeunes dans des buts philanthropique et charitable. Apporter de l’aide aux démunis et aux personnes âgées.

Festival d’hiver, soirées, collectes, etc.

Comité vie de quartier Loretteville Renseignements : Josée Lamarre, 581 991-1933, [email protected] ou facebook.com/comiteviedequartier/

Organiser différentes activités pour les membres de la communauté du secteur de Loretteville et des environs, plus particulièrement pour les familles défavorisées.

Fête de quartier en juillet et activité de Noël en décembre

Conférence Saint-Vincent-de-Paul de Val-Bélair Renseignements : Diane Rochefort, 418 843-8172 ou [email protected]

Offrir un service d’aide alimentaire pour les gens dans le besoin.




Corporation d’astronomie de Val-Bélair Renseignements : Jean David, 418 953-8516, [email protected] ou www.clubdastronomie-io.org

Promouvoir la culture scientifique auprès du public et vulgariser l’astronomie et les sciences naturelles. Rendre possible l’observation du ciel nocturne à l’aide des instruments amateurs et professionnels de l’observatoire La Découverte.

Observation du ciel et astronomie, réunions mensuelles et programmation sur le site Internet

Corps de l’armée-Corps de cadets 2847 Haute-Saint-Charles Renseignements : Capitaine Etienne Vachon,418 844-5000, poste 2850, ou Capitaine Marie-Chantale Lord, 418 657-0613, [email protected] ou www.cc2847.ca/

MODALITÉS D’INSCRIPTIONLes inscriptions se font les vendredis soir (de septembre à mai), au local situé au 1506, avenue des Affaires, par courriel à [email protected] ou par téléphone au 418 844-5000, poste 2850.

Former les jeunes de 12 à 18 ans à devenir de meilleurs citoyens, développer la discipline personnelle et favoriser la santé physique et mentale, l’apprentissage de la vie en groupe, le dépassement de soi, discipline personnelle, amitiés durables, etc.

Rencontres, expéditions, art oratoire, secourisme, survie en forêt, sports d’équipe, musique, marches militaires, activités communautaires, tir à la carabine à air comprimé, biathlon, etc.

Escadron 901 Kiwanis de Val-Bélair Renseignements : Major Joane Chevalier, commandant,418 906-7707, [email protected] ou www.escadron901.com

MODALITÉS D’INSCRIPTION Les inscriptions se font les vendredis (septembre-octobre et janvier-février)), au gymnase de l’école L’Odyssée. Il faut prendre un rendez-vous au préalable.Aucuns frais d’inscription

Amener les jeunes à découvrir diverses activités tout en développant plusieurs aspects comme la vie de groupe, la discipline et la santé physique et mentale.

Musique, sport, survie en forêt, art oratoire, biathlon, camp d’été et autres

Harmonie de Loretteville inc. Renseignements : Bruno Lavoie418 622-4488, [email protected] ou harmonieloretteville.blogspot.ca

MODALITÉS D’INSCRIPTION Les inscriptions se font par téléphone au 418 622-4488 ou au 418 641-9321. Préalables : savoir lire la musique et avoir suivi 5 ans de cours de musique et d’instrument. Une audition peut être demandée.

Réunir les 50 musiciens de cet orchestre pour pratiquer et organiser des concerts.

Harmonie de Val-BélairRenseignements : Nancy Voiselle, [email protected] ou www.harmonievalbelair.com

Offrir à tous la possibilité de s’adonner à l’apprentissage et à la pratique d’un instrument de musique en groupe.

Pratiques et concerts

Les Jardins Saint-Ambroise Renseignements : Diane Laflamme, 418 847-0991

25 $ pour un jardinet

Permettre aux citoyens de briser l’isolement en participant à un projet collectif.

124 jardinets individuels de 10 pieds carrés situés au parc Marguerite-Bourgeoys, 252, rue Yves-Thériault (secteur de Loretteville)


mailto:[email protected]




Le Piolet Renseignements : David Boivin, directeur général, 842-7462, poste 222418, [email protected] ou lepiolet.com

Améliorer la qualité de vie des jeunes de 16 à 35 ans est la mission de cette entreprise d’insertion socioprofessionnelle. Offrir des services aux jeunes adultes en difficulté et des emplois tels que plateau de travail, commis au service aux tables et aide-cuisinier (programme rémunéré), tous les jours, de 14 h à 21 h.

Maison des Jeunes de Saint-Émile Renseignements : Francis Soulard, 418 845-9584 ou [email protected]

Établir et gérer un endroit pour les jeunes de 12 à 17 ans qui favorise le regroupement, l’échange et l’engagement. Offrir du soutien à sa clientèle pour lui permettre de développer son sens des responsabilités, son leadership et sa conscience communautaire en plus de lui fournir des moyens pour échanger sur ses problèmes.

Inscription gratuite, activités variées pour les 12 à17 ans, prévention, sensibilisation et aide aux devoirs (horaire estival : mardi, 18 h à 23 h, mercredi, jeudi et vendredi, 13 h à 23 h; horaire en période scolaire : mercredi et jeudi, 18 h à 22 h, vendredi, 18 h à 23 h)

Maison des Jeunes l’Ambassade de Lac-Saint-Charles Renseignements : Audrey Péloquin, 418 849-5323, [email protected]

Établir et gérer un milieu de vie sain et animé pour les jeunes de 12 à 17 ans qui favorise la socialisation, la concertation et l’engagement. Offrir du soutien à sa clientèle pour lui permettre de développer son sens des responsabilités, son leadership et sa conscience communautaire en plus de lui fournir des moyens pour échanger sur ses problèmes. Inscription gratuite, activités sportives, artistiques, de prévention, de sensibilisation, etc. (horaire estival : consultez la maison des jeunes; horaire régulier : mardi au vendredi, de 18 h à 22 h)

Maison des jeunes l’Escapade de Val-Bélair Renseignements : Jean-François Bougie, 418 843-5166, [email protected] ou www.maisondesjeuneslescapade.com

Offrir un lieu de rencontre pour les jeunes de 12 à 18 ans et organiser des activités et des projets culturels, éducatifs, de sensibilisation, d’information et de prévention. Volet maison de jeunes (milieu de vie) : prévention, sensibilisation, éducation, loisirs et sports, et volet travail de rue : écoute, référence et accompagnement

Popote et Multi-Services Renseignements : France Lantagne, 418 845-3081, [email protected] ou www.popoteetmultiservices.org

Animatrice responsable : Sylvie Gingras

Offrir des services de maintien à domicile aux personnes âgées en perte d’autonomie ou en convalescence.

Livraison de repas à domicile Bénévoles recherchés pour les secteurs de Loretteville et de Saint-Émile et Val-Bélair




Regroupement Actions Familles à Lac-Saint-Charles (RAFAL) Renseignements : Nancy Desharnais, 418 316-5211, [email protected] ou www.organismerafal.com

MODALITÉS D’INSCRIPTION Les inscriptions se font par courriel à [email protected] ou par téléphone au 418 316-5211, du lundi au vendredi, de 9 h à 16 h.

Améliorer la qualité de vie des familles du secteur de Lac-Saint-Charles, organiser différentes activités, mettre sur pied divers services et développer les lieux communs d’appartenance.

Cuisines collectives, groupe d’achats, jardin collectif, travail de parc, animation au gymnase, ateliers de psychomotricité, fête de quartier, café-rencontre et ateliers de création

Regroupement des Aînés de Saint-Émile Renseignements : Marjolaine Verret, 418 843-6186

Apporter de l’assistance auprès des personnes âgées de 60 ans et plus afin qu’elles demeurent dans leur milieu de vie.

Activités de loisirs et dîners les lundis, de 11 h à 15 h, au centre communautaire Saint-Émile, 2200, rue de la Faune (inscription au préalable)

Saint-Vincent de Paul de Loretteville Renseignements : Louis -Philippe Gaudreault, président, 418 842-1176 ou [email protected]

Offrir aux gens dans le besoin un service de dépannage de toutes sortes.

Lundi, mardi et mercredi, de 8 h 30 à 11 h 30, au 162, rue Racine, porte 5

Société artistique de la Haute-Saint-Charles Renseignements : Gisèle Tremblay, 418 845-2543, [email protected] ou www.sahsc.com

Renouvellement de la carte de membre en septembre

Regrouper les artistes et les artisans domiciliés ou exerçant leur art dans l’arrondissement de La Haute-Saint-Charles et qui œuvrent dans le domaine des arts visuels et des métiers d’art, diffuser et promouvoir les arts, la culture et le patrimoine auprès de la population.Ateliers libres (les mercredis), salon des artisans (fin novembre), exposition dans les bibliothèques et fête champêtre (24 juin)

Société d’histoire de la Haute-Saint-CharlesRenseignements : Mario Lussier, président, 418 641-6412 poste 8638, [email protected] ou www.societe-hst-hstc.ca

MODALITÉS D’INSCRIPTION Se procurer un dépliant dans les trois bibliothèques de l’arrondissement ou au local de la Société. L’adhésion est valide du 1er septembre d’une année au 31 août de l’année suivante.

Faciliter la recherche, sensibiliser la population, protéger et mettre en valeur le patrimoine des secteurs de Lac-Saint-Charles, de Saint-Émile, de Loretteville et de Neufchâtel.

Local ouvert le mercredi et le vendredi, de 13 h à 16 h, ou sur demande Rencontres le 1er mercredi du mois, de novembre à mai, à la galerie d’art de la bibliothèque Chrystine-Brouillet

Vestiaire Saint-Vincent-de-Paul Renseignements : Jocelyne Lelièvre, 418 842-1176

Offrir des vêtements à prix modique au sous-sol de l’église Saint-Ambroise les lundis, à partir de 13 h, de la fin août au début de juin.




PRÊT À

INONDATION VERGLASDÉFLAGRATION TEMPÊTE

C A N I C U L E É P I D É M I ECONTAMINATION DE L’EAU

TREMBLEMENT DE TERREINCENDIE DE FORÊT TORNADE

Une bonne préparation aux situations d’urgence peut faire toute la différence pour le bien-être et la sécurité de vos proches.

#FaireFaceQc

Remplissez dès maintenant votre

PLAN FAMILIAL D’URGENCE


FICHE D’INSCRIPTION

1. Renseignements sur l’identité du parent ou du participant

Nom

Prénom

Numéro de dossier

Adresse (numéro, rue, appartement) Ville

Province

Code postal

Courriel

Téléphone (domicile)

Téléphone (travail)

Téléphone (cellulaire)

2. Inscription

Nom de l’organisme qui dispense l’activité Session Automne Hiver

Relevé 24 (frais de garde d’enfants) À des fins de déductions fiscales, indiquez le numéro d’assurance sociale et le nom du parent qui réclamera le crédit. Nom du parent

No d’assurance sociale

Participant 1

Nom Prénom No de dossier

Date de naissance Sexe Activité

Code d’activité

(XXXX7000) Groupe

(00) Coût

aaaa/mm/jj F

M

Choix 1

Choix 2

Participant 2



Code d’activité

(XXXX7000) Groupe

(00) Coût

aaaa/mm/jj F

M

Choix 1

Choix 2

Participant 3



Code d’activité

(XXXX7000) Groupe

(00) Coût

aaaa/mm/jj F

M

Choix 1

Choix 2

3. Total 4. Envoi du formulaire

Bien vérifier les modalités d’inscription et de paiement avant de s’inscrire et faire parvenir ce formulaire dûment rempli à l’organisme qui dispense l’activité.

2017-2018


N’OUBLIEZ PAS

� ’inscriptionDe vérifier les modalités d de l’organisme qui offre l’activité.

� De remplir la section Relevé 24, s’il y a lieu, afin de recevoir un reçu pour déductions fiscales.

� D’inscrire votre adresse courriel.

Le reçu et des renseignements pourront vous être acheminés plus rapidement, au besoin.


FICHE D’INSCRIPTION

1. Renseignements sur l’identité du parent ou du participant

Nom

Prénom

Numéro de dossier

Adresse (numéro, rue, appartement) Ville

Province

Code postal

Courriel

Téléphone (domicile)

Téléphone (travail)

Téléphone (cellulaire)

2. Inscription

Nom de l’organisme qui dispense l’activité Session Automne Hiver

Relevé 24 (frais de garde d’enfants) À des fins de déductions fiscales, indiquez le numéro d’assurance sociale et le nom du parent qui réclamera le crédit. Nom du parent

No d’assurance sociale

Participant 1



Code d’activité

(XXXX7000) Groupe

(00) Coût

aaaa/mm/jj F

M

Choix 1

Choix 2

Participant 2



Code d’activité

(XXXX7000) Groupe

(00) Coût

aaaa/mm/jj F

M

Choix 1

Choix 2

Participant 3



Code d’activité

(XXXX7000) Groupe

(00) Coût

aaaa/mm/jj F

M

Choix 1

Choix 2

3. Total 4. Envoi du formulaire

Bien vérifier les modalités d’inscription et de paiement avant de s’inscrire et faire parvenir ce formulaire dûment rempli à l’organisme qui dispense l’activité.

2017-2018


N’OUBLIEZ PAS

� ’inscriptionDe vérifier les modalités d de l’organisme qui offre l’activité.

� De remplir la section Relevé 24, s’il y a lieu, afin de recevoir un reçu pour déductions fiscales.

� D’inscrire votre adresse courriel.

Le reçu et des renseignements pourront vous être acheminés plus rapidement, au besoin.


Plusieurs activités gratuites pour toute la famille sont offertes dans toutes les bibliothèques de l’arrondissement :

•BibliothèqueChrystine-Brouillet•BibliothèqueFélix-Leclerc•BibliothèqueLeTournesol•BibliothèqueNeufchâtel

Consultezlaprogrammationcomplèteàbibliothequedequebec.qc.ca/activites

Abonnement gratuit pour tous les résidants de la ville de Québec!

Haute-Saint-Charles


Parc linéaire de la Rivière-Saint-Charles www.ville.quebec.qc.ca/parclineaire

Prêt pour une randonnée? Procurez-vous la carte détaillée du sentier dans les bureaux d’arrondissements et dans les haltes de service. Renseignements : 418 691-4710

Quatre saisons pour vivre la naturePlein airMarche en sentier 32 km Canot-kayak 10,7 km Vélo 8 km Patin à roues alignées 8 km

Marche sur neige damée 30 km Ski de fond 16,6 km Raquette 4 km Patin à glace 1,5 km Glissade

DécouvertesInterprétation et visites guidées Histoire, géologie, flore et faune Événements, spectacles, animation, expositions et œuvres d’art Culture autochtone

ServicesAccueil, stationnements, toilettes, navette ($) et bien plus!

32 km de sentier nature à Québec


section municipale

Organismes municipaux

Activités à caractère libre


Organismes municipaux de loisirVoici la liste des organismes municipaux de loisir. Ces organismes ont été sélectionnés parce qu’ils ont répondu à des critères précis de la Ville de Québec. Pour connaître le détail des activités offertes, vous pouvez communiquer directement avec l’organisme, vous référer à la Programmation Loisirs de l’arrondissement où l’organisme est situé ou encore consulter le site Internet de la Ville de Québec (www.ville.quebec.qc.ca/programmationloisirs).

ORGANISME MISSION

Les AmiEs de la terre870, avenue De Salaberry, bureau 210 Québec (Québec) G1R 2T9 Renseignements : 418 524-2744 www.atquebec.org • [email protected]

Favoriser la transition vers une société écologiste par l’information, l’éducation et la défense collective des droits.

ARO Club de plongeon de Québec 1319-2300, rue de la Terrasse Québec (Québec) G1V 0A6 Renseignements : 418 656-2131, poste 12325 www.aroplongeon.ca • [email protected]

Promouvoir le plongeon dans la région de Québec et offrir l’encadrement nécessaire pour permettre aux athlètes de développer leur plein potentiel.

Association forestière des deux rives870, avenue De Salaberry, bureau 103 Québec (Québec) G1R 2T9 Renseignements : 418 647-0909 www.af2r.org • [email protected]

Promouvoir l’importance de l’arbre et des forêts auprès de la population par la mise en valeur, l’éducation et la sensibilisation.

Association de hockey mineur féminin de la Capitale Nationale305, rue Racine Québec (Québec) G2B 1E7 Renseignements : www.ahmfcn.com

Promouvoir, développer et organiser le hockey féminin mineur sur le territoire de la Capitale Nationale, tant au niveau récréatif que compétitif. Programmation : La Haute-Saint-Charles

Association des kitesurfers et véliplanchistes de Québec (AKVQ)162, boulevard René-Lévesque Ouest Québec (Québec) G1R 2A5 Renseignements : 418 650-7832 www.akvq.ca

Regrouper les kitesurfers et véliplanchistes de la grande région de Québec et organiser diverses activités à leur intention.

Association de ringuette de la Capitale 1311, rue des Loisirs L’Ancienne-Lorette (Québec) G2E 0A5 Renseignements : 418 576-4986 www.ringuettedelacapitale.com

Promouvoir la pratique de ce sport féminin et organiser des tournois pour les jeunes et les adultes. Ce sport sur glace permet de développer l’esprit d’équipe dans le respect de ses adversaires. Programmation : La Haute-Saint-Charles

Association pour la protection de l’environnement du Lac-Saint-Charles et des Marais du Nord (APEL)433, rue Delage Québec (Québec) G3G 1H4 Renseignements : 418 849-9844 [email protected]

Protéger et mettre en valeur le riche patrimoine écologique du bassin versant de la rivière Saint-Charles en offrant des services d’éducation et de sensibilisation ainsi que diverses activités de plein air. Programmation : La Haute-Saint-Charles

L’Association des TCC des deux rives (Québec-Chaudière-Appalaches)14, rue Saint-Amand, Québec (Québec) G2A 2K9 Renseignements : 481 842-8421 www.tcc2rives.qc.ca • [email protected]

Offrir un soutien aux personnes victimes d’un traumatisme cranio-cérébral (TCC) ainsi qu’à leurs proches. Offrir des loisirs adaptés aux personnes vivant avec un TCC : ateliers de peinture, théâtre, chorale, mise en forme, etc.

Casting club du QuébecComplexe Jean-Paul Nolin 340, rue Chabot Québec ( Québec ) G1M 3J5 Renseignements : 418 843-6400 www.castingclubduquebec.com

Sensibiliser les gens au respect de l’environnement dans la pratique de leurs activités de plein air, de chasse et de pêche. Enseigner diverses techniques de chasse et de pêche et prodiguer des cours de sécurité dans le maniement des armes à feu.


ORGANISME MISSION

Centre culturel Afro-Antillais590, rue Saint-Joseph Est Québec (Québec) G1K 3A6 Renseignements : 418 261-5291 www.ceculaa.ca • [email protected]

Accueillir les personnes immigrantes et les soutenir dans leur intégration sociale. Favoriser la découverte des cultures afro-antillaises par l’organisation d’activités et d’ateliers.

Centre R.I.R.E. 2000369, rue de la Couronne Québec (Québec) G1K 6E9 Renseignements : 418 524-5609 www.r2000.qc.ca • [email protected]

Appuyer les jeunes et les adultes des communautés culturelles dans leur intégration à la société québécoise. Promouvoir l’apport des autres cultures en organisant diverses activités.

Centre multiethnique de Québec200, rue Dorchester, Québec (Québec) G1K 5Z1 Renseignements : 418 687-9771 www.centremultiethnique.com [email protected]

Accueillir les immigrants et faciliter leur intégration à la société québécoise par l’entremise de diverses activités.

Club BAM - SJE (balle au mur)50, avenue du Bourg-Royal Québec (Québec) G2L 1M8 Renseignements :[email protected]

Faire profiter la relève des bénéfices de ce sport unique qui développe la coordination, la bonne condition physique et le respect des autres.

Programmation : Charlesbourg

Club d’aviron de la Capitale486, rue Dolbeau Québec (Québec) G1S 2R5 Renseignements : 418 641-6282 [email protected]

Promouvoir et développer la pratique de l’aviron comme sport nautique. Offrir à la population des cours d’initiation et organiser des compétitions sportives.

Club de badminton de Québec5295, rue des Violettes Québec (Québec) G1G 5L5 Renseignements : www.quebecbadminton.com • [email protected]

Promouvoir, développer et favoriser la pratique récréative et compétitive du badminton chez les jeunes âgés de 6 à 18 ans.

Club de gymnastique Québec Performance750, rue de la Sorbonne Québec (Québec) G1H 1H1 Renseignements : 581 981-1496 www.gymquebecperformance.com [email protected]

Offrir des programmes gymniques de qualité adaptés au talent et à l’intérêt de chacun, tant pour l’initiation à cette discipline que pour le développement de l’excellence.Programmation : Beauport, Charlesbourg, La Cité-Limoilou, La Haute-Saint-Charles, Sainte-Foy–Sillery–Cap-Rouge

Club de natation région Québec2300, rue de la Terrasse, local 0932Québec (Québec) G1V 0A6Renseignements : 418 656-5837www.cnq.club • [email protected]

Favoriser la pratique de la natation et promouvoir l’excellence en inculquant des valeurs telles que l’engagement, l’esprit d’équipe et le respect des autres, autant dans la victoire que dans la défaite. Permettre à chacun de maximiser son potentiel.

Club de water-polo Les Hydres de Québec3020, boulevard HochelagaQuébec (Québec) G1V 3Y4Renseignements : 418 641-6301, poste 8703www.waterpololeshydres.ca • [email protected]

Favoriser la pratique du water-polo et son perfectionnement auprès des sportifs de 5 à 65 ans, tant au niveau compétitif que récréatif.

Club radio amateur de Québec inc.20, rue Hugues-Pommier Québec (Québec) G1E 4T9 Renseignements : 418 641-6681 www.craq.qc.ca

Développer et promouvoir la radio amateur en tant que loisir scientifique et culturel. Mettre à la disposition des membres des équipements et services favorisant la pratique de ce loisir.

Club de rugby de Québec82, rue de Verdun Québec (Québec) G1N 3N3 Renseignements : www.crq-rugby.ca [email protected]

Promouvoir et développer le rugby dans la région de Québec.


ORGANISME MISSION

Club de tir de Beauport255, rue Clemenceau, case postale 85064 Québec (Québec) G1C 0L2 Renseignements : 418 663-8922 [email protected]

Promouvoir le tir sportif et récréatif que ce soit au pistolet, au révolver ou à la carabine. Organiser la tenue de compétitions locales et provinciales et favoriser l’enseignement du maniement sécuritaire des armes à feu.

Club de tir Les Castors de Charlesbourg29, rue Marie-de-l’Incarnation Québec (Québec) G1N 3E5 Renseignements : 418 682-8133 www.tir-castors.com • [email protected]

Promouvoir le tir sportif et récréatif. Donner des cours de tir et de sécurité sur le maniement des armes et sur les activités de chasse et de plein air.

Cyclorizon, club cycliste C.P. 8493, Succursale Sainte-Foy Québec (Québec) G1V 4N5 Renseignements : www.cyclorizon.qc.ca • [email protected]

Regrouper des cyclistes adultes de la grande région de Québec et organiser diverses activités et randonnées à leur intention.

École de Cirque750, 2e Avenue, Québec (Québec) G1L 3B7 Renseignements : 418 525-0101 www.ecoledecirque.com • [email protected]

Éveiller chez la population de la région de Québec un intérêt pour les arts du cirque et stimuler l’émergence d’une nouvelle génération d’artistes. Programmation : La Cité-Limoilou

Entraide Jeunesse Québec571, 3e Avenue, Québec (Québec) G1L 2W4 Renseignements : 418 649-9705 ou 1-877-649-9705 www.entraidejeunesse.qc.ca [email protected]

Offrir du soutien et des activités préventives aux jeunes de 12 à 25 ans, afin qu’ils développent des habilités personnelles favorisant leur autonomie.

Groupe d’éducation et d’écosurveillance de l’eau (G3E)69, avenue Juchereau, C.P. 700 Québec (Québec) G1E 4S9 Renseignements : 418 666-6169 www.g3e-ewag.ca

Développer des programmes éducatifs et offrir des activités aux citoyens de tous âges. Favoriser la découverte et la protection des milieux naturels aquatiques. Programmation : Beauport

Hockey subaquatique Québec340, rue ChabotQuébec (Québec) G1M 3J5Renseignement : 418 871-3309www.hsq.ca • [email protected]

Promouvoir et enseigner le hockey subaquatique dans la région de Québec par l’organisation d’activités. Favoriser la poursuite de l’excellence dans ce domaine.

Mouvement Personne D’Abord du Québec métropolitain (Défense des droits des personnes vivant avec une déficience intellectuelle) 2101, 1re Avenue, Québec (Québec) G1L 3M6 Renseignements : 418 524-2404 www.mpdaqm.org • [email protected]

Depuis 1983, entraide, promotion et défense des droits et intérêts par et pour les personnes adultes vivant avec une déficience intellectuelle. Programmation : La Cité-Limoilou

Québec Excellence Synchro340, rue ChabotQuébec (Québec) G1M 3J5Renseignements : 418 806-8987www.nagesynchrodequebec.weebly.comnagesynchrodequebec@gmail.com

Promouvoir et développer la nage synchronisée auprès des jeunes, des adolescents et des adultes. Favoriser l’émergence d’une élite sportive en ce domaine en permettant aux athlètes qui le désirent de participer à des compétitions régionales et provinciales.

Sentinelle de la route C.P. 9802, Succursale postale Ste-Foy Québec (Québec) G1V 4C3 Renseignements : 418 664-0885 www.lessentinelles.com

Offrir un service d’encadrement professionnel aux organisateurs de randonnées cyclistes de la grande région de Québec. Favoriser la pratique sécuritaire des sports et particulièrement les activités cyclistes.


ORGANISME MISSION

Service d’orientation et d’intégration des immigrants au travail (SOIT)275, rue du Parvis, bureau 300 Québec (Québec) G1K 6G7 Renseignements : 418 648-0822 www.soit.quebec • [email protected]

Accompagner les individus et les entreprises afin de concrétiser l’intégration et la réussite professionnelle des personnes immigrantes et de répondre aux besoins en main-d’œuvre, principalement dans la région de la Capitale-Nationale.

Ski de fond Charlesbourg375, rue de l’Aventure Québec (Québec) G2M 1N3 Renseignements : 418 849-9054 www.skidefondcharlesbourg.com [email protected]

Promouvoir et organiser des activités sportives de plein air, telles que le ski de fond, la raquette et la marche sur neige durcie. Programmation : Charlesbourg

Société de la rivière Saint-Charles332, rue Domagaya Québec (Québec) G1L 5B1 Renseignements : 418 691-4710 www.societerivierestcharles.qc.ca [email protected]

Mettre en valeur la rivière Saint-Charles en réalisant diverses activités d’aménagement, d’animation et de sensibilisation auprès des citoyens et des touristes.

Ultimate Québec (AJJUQ)Complexe de soccer Chauveau 7200, boulevard de l’Ormière, bureau 218 Québec (Québec) G2C 1C1 Renseignements : 418 840-1388 www.ultimatequebec.ca • [email protected]

Favoriser la pratique de l’ultimate frisbee et en promouvoir le développement dans la région de Québec, tant au niveau récréatif que compétitif. Programmation : Charlesbourg

Organismes municipaux de services communautairesCommuniquez directement avec ces organismes pour obtenir de l’information sur les services offerts.

Alcooliques anonymes Bureau central de services de Québec (A.A.) inc. 905, rue de Nemours, bureau 160C, Québec (Québec) G1H 6Z5 Renseignements : 418 529-0015 ou 418 529-0016

Armée du Salut815, boulevard Wilfrid-Hamel Québec (Québec) G1M 2R6 Renseignements : 418 641-0050 ou www.armeedusalut.ca

Association des proches aidants de la Capitale-Nationale 1670, rue Dina-Bélanger, Québec (Québec) G1S 0A5 Renseignements : 418 688-1511 ou www.apacn.org

Association pour l’intégration sociale région de Québec – (A.I.S.Q.)5225, 3e Avenue Ouest, Québec (Québec) G1H 6G6 Renseignements : 418 622-7144 ou www.aisq.org • [email protected]

Au Trait d’Union Québec Prévention du décrochage scolaire9340, boulevard Henri-Bourassa, Québec (Québec) G1G 4E6 Renseignements : 418 661-4111 ou www.autraitdunion.org • [email protected]

CAPVISH Comité d’action des personnes vivant des situations de handicap400, boulevard Jean-Lesage, bureau 027, Québec (Québec) G1K 8W1 Renseignements : 418 523-3065 ou www.capvish.org • [email protected]


Centre d’information et de référence de la Capitale-NationaleService 21110, rue Giguère, Lévis (Québec) G6V 1N6 Renseignements : www.211quebecregions.ca

Centre de parrainage civique de Québec245, rue Soumande, local 281, Québec (Québec) GlM 3H6 Renseignements : 418 527-8097 ou www.cpcq.ca • [email protected]

Centre de prévention du suicide de Québec1310, 1re Avenue, Québec (Québec) G1L 3L1 Renseignements : www.cpsquebec.ca • [email protected]

Conseil de bassin de la rivière Beauport69, avenue Juchereau, C.P. 700, Québec (Québec) G1R 4S9 Renseignements : 418 666-6169 ou www.rivieremontmorency.com • [email protected]

Conseil de bassin de la rivière du Cap Rouge 4473, rue Saint-Félix, Québec (Québec) G1Y 3A6 Renseignements : 418 641-6413, poste 2969 ou www.cbrcr.org • [email protected]

Corporation d’actions et de gestion environnementale de Québec (CAGEQ)5, rue du Temple, Québec (Québec) G1E 4Z8 Renseignements : 418 821-7056 ou www.cageq.ca • [email protected]

Corporation Bénévoles d’Expertise5000, 3e Avenue Ouest, bureau 203, Québec (Québec) G1H 7J1 Renseignements : 418 914-5589 ou www.benevoles-expertise.com • [email protected]

Entraide-Parents (Région 03)1450, boulevard Père-Lelièvre, local H, Québec (Québec) G1M 1N9 Renseignements : 418 684-0050 ou www.entraideparents.com • [email protected]

ESPACE Région de QuébecPrévention de la violence faite aux enfants157, rue des Chênes, bureau 250, Québec (Québec) G1L 1K6 Renseignements : 418 649-5140 ou www.espacesansviolence.org • [email protected]

Laura LémerveilSoutien aux enfants handicapés et à leur familleC.P. 8852, succursale Sainte-Foy, Québec (Québec) G1V 4N7Renseignements : 418 462-3325 ou www.lauralemerveil.ca • [email protected]

Moisson Québec2125, rue Hertz, Québec (Québec) G1N 4E1 Renseignements : 418 682-5061 ou www.moissonquebec.com • [email protected]

Organisme de bassins versants Charlevoix-Montmorency (OBV Charlevoix-Montmorency)5, rue du Temple, Québec (Québec) G1E 4Z8 Renseignements : 418 821-7056

Regroupement des personnes handicapées visuelles (Région 03-12)503, rue du Prince-Édouard, bureau 100, Québec (Québec) G1K 2M8Renseignements : 418 649-0333 ou www.rphv0312.org • [email protected]

Société de Saint-Vincent de Paul de Québec2225, boulevard Henri-Bourassa, Québec (Québec) G1J 3X1 Renseignements : 418 522-5741 ou www.ssvp-quebec.org

Violence-InfoC.P. 34055, Québec (Québec) G1G 6P2 Renseignements : 418 667-8770 ou www.violenceinfo.com • [email protected]

Voice of English-Speaking Quebec1270, chemin Sainte-Foy, bureau 2141, Pavillon Jeffery Hale, Québec (Québec) G15 2M4 Renseignements : 418 683-2366 ou www.veq.ca • [email protected]


horaire des activités à caractère libreDans plus de 30 équipements publics ou privés répartis dans toute la ville de Québec, il est possible de profiter de périodes gratuites de baignade et de patinage (sauf indication contraire). Les horaires sont sujets à changements sans préavis. Pour vérifier un horaire, vous pouvez communiquer directement avec l’équipement récréatif que vous désirez fréquenter, appeler le service 311, ou encore consulter le www.ville.quebec.qc.ca/loisirs.

PATINAGE LIBRE

BeauportCentre sportif Marc-Simoneau 3500, rue Cambronne, 418 641-6045 Du 5 septembre 2017 au 1er avril 2018

LUNDI Tous13 h à 14 h 20

MARDI Tous10 h 30 à 11 h 5018 h 30 à 19 h 50*

MERCREDI Tous13 h à 14 h 20

JEUDI Tous10 h 30 à 11 h 5013 h à 14 h 20

VENDREDI Tous13 h à 14 h 05

SAMEDI ET DIMANCHE

Tous12 h à 13 h 20

* À compter du 5 décembre 2017

• À l’aréna Marcel-Bédard (655, boulevard des Chutes), des périodes de patinage libre sont prévues de 13 h à 14 h 50, lors de certains congés scolaires. Des périodes de hockey libre sont aussi prévues de 12 h à 12 h 50 (6 à 11 ans) et de 15 h à 15 h 50 (12 à 17 ans), ces mêmes journées.

• Dates des congés scolaires 2017-2018 : 22 septembre; 27 octobre; 24 novembre; 8, 27, 28 et 29 décembre; 3, 4, 5, 8 et 26 janvier; 16 février ainsi que les 5, 6, 7, 8, 9 et 12 mars.

• Les arénas seront fermés le 5 septembre, le 10 octobre, les 24, 25, 26 et 31 décembre 2017 ainsi que les 1er et 2 janvier 2018.

CharlesbourgAréna Réjean-Lemelin 1300, rue Pompadour, 418 641-6400 Du 9 septembre 2017 au 1er avril 2018

LUNDI Enfants d’âge préscolaire accom-pagnés d’un adulte10 h à 11 h 30(petite patinoire)

MERCREDI Enfants d’âge préscolaire accom-pagnés d’un adulte10 h à 11 h 30(petite patinoire)Tous19 h 35 à 20 h 35*

SAMEDI Tous13 h à 14 h 05


Arpidrome 750, rue de la Sorbonne, 418 641-6400 Du 5 septembre 2017 au 1er avril 2018

MARDI ET JEUDI Tous13 h 30 à 14 h 45

DIMANCHE Tous13 h 40 à 14 h 50


La Cité-LimoilouAréna Bardy 2280, rue Monseigneur-Gosselin, 418 641-6115 Du 3 septembre 2017 au 1er avril 2018

DIMANCHE Tous13 h à 14 h 20

• La patinoire sera fermée les 24 et 31 décembre 2017

La Haute-Saint-CharlesAréna des Deux Glaces 1515, rue de l’Innovation, 418 641-6137 Du 12 décembre 2017 au 1er avril 2018

MARDI Tous15 h à 16 h 35


Colisée de Loretteville 86, boulevard des Étudiants, 418 641-6119 Du 13 octobre 2017 au 31 mars 2018

VENDREDI Tous13 h 15 à 14 h 30

SAMEDI Tous13 h à 14 h 30*


• Le port du casque protecteur, de moufles (mitaines) ou de gants est recommandé aux jeunes enfants

Les RivièresAréna Duberger 3050, boulevard Central, 418 641-6260 Du 3 septembre 2017 au 1er avril 2018


Aréna Patrick-Poulin 220, avenue du Chanoine-Côté, 418 641-6735 Du 28 août 2017 au 1er avril 2018

LUNDI Tous10 h 40 à 11 h 40

MERCREDI Tous10 h 30 à 11 h 30

DIMANCHE Tous13 h 30 à 14 h 50*


Aréna Gaétan-Duchesne 2650, avenue D’Alembert, 418 641-6261 Du 9 décembre 2017 au 31 mars 2018

SAMEDI Tous13 h 30 à 14 h 50

Centre communautaire Michel-Labadie 3705, avenue Chauveau, 418 641-6263 Du 3 septembre 2017 au 1er avril 2018

MARDI Tous11 h 30 à 13 h 20

JEUDI Tous10 h 20 à 11 h 50

DIMANCHE Tous13 h à 14 h 40


Sainte-Foy–Sillery–Cap-RougeAnneau Gaétan-Boucher 929, avenue De Rochebelle (derrière le centre sportif) 418 641-6281 Du 11 novembre 2017 au 11 mars 2018

LUNDI Tous12 h à 14 h 3019 h à 22 h

MARDI Tous12 h à 15 h 3019 h à 22 h

MERCREDI Tous12 h à 15 h 3019 h à 22 h

JEUDI Tous12 h à 15 h 3019 h à 22 h

VENDREDI Tous12 h à 15 h 3019 h à 22 h

SAMEDI Tous13 h à 16 h 3019 h à 22 h

DIMANCHE Tous13 h à 16 h 3019 h à 22 h

En raison de compétitions, les séances de patinage libre seront annulées les jours suivants :• 17 novembre de 19 h à 20 h, camp provincial

longue piste;• 18 et 19 novembre de 13 h à 16 h 30,

camp provincial longue piste;• 26 novembre de 13 h à 16 h 30, Coupe Québec # 1;• 1er décembre de 12 h à 15 h 30, Coupe Canada # 1;• 2 et 3 décembre de 13 h à 16 h 30, Coupe Canada # 1;• 16 décembre de 13 h à 16 h 30, Coupe Québec # 2;• 10 et 11 février de 13 h à 16 h 30,

Championnat canadien par catégorie d’âge.

D’autres annulations peuvent s’ajouter au cours de la saison. N’hésitez pas à appeler au 418 641-6300 avant de vous déplacer.

Aréna Jacques-Côté 2020, rue Narcisse-Roy, 418 684-2166 Du 14 octobre 2017 au 7 avril 2018


La patinoire sera fermée les 24 et 31 décembre 2017 ainsi que les 13 janvier et 3 février 2018.

Centre sportif de Sainte-Foy, patinoire Roland-Couillard 930, avenue Roland-Beaudin, 418 641-6275 Du 25 septembre 2017 au 11 avril 2018

DU LUNDI AU VENDREDI

Tous13 h 15 à 14 h 45*

DIMANCHE Tous14 h 30 à 16 h

* Selon les disponibilités offertes par la Commission scolaire

La patinoire sera fermée les jours suivants :• 1er, 8, 15, 22 et 29 octobre 2017• 5, 12, 19 et 26 novembre 2017• 1er, 3 et 10 décembre 2017• 11, 12 et 14 janvier 2018• 2, 4, 22 et 23 février 2018


BAINS LIBRE

L’horaire des bains peut être modifié durant la période des Fêtes (du 24 décembre au 2 janvier) et les congés scolaires. Pour connaître ces horaires spéciaux, consultez le www.ville.quebec.qc.ca/loisirs.

Types de bains libres

Adultes 16 ans et plus Couloirs de natation et zone de bain libre

Adultes-Bambins Enfants d’âge préscolaire accompagnés d’un adulte Zone de bain libre et couloirs de natation

Aînés 55 ans et plus Couloirs de natation et zone de bain libre

Longueurs Ouvert à tous Couloirs de natation seulement

Tous Zone de bain libre, un ou plusieurs couloirs de natation et, si disponible, tremplin ou glissoire

BeauportCentre de loisirs Monseigneur-De Laval 2, rue du Fargy, 418 641-6045 Du 5 septembre 2017 au 14 juin 2018

LUNDI ET MERCREDI Adultes12 h 30 à 13 h 25

MARDI ET JEUDI Tous19 h 15 à 20 h 10

VENDREDI Adultes11 h 30 à 13 h 25Tous18 h à 19 h 55

École secondaire de la Seigneurie645, avenue du Cénacle, 418 641-6045Début septembre 2017* au 14 juin 2018

LUNDI Longueurs20 h 45 à 21 h 55

MERCREDI Longueurs20 h à 20 h 55

JEUDI Longueurs21 h à 21 h 55

VENDREDI Longueurs20 h à 20 h 55 Tous19 h à 19 h 55

SAMEDI Longueurs15 h à 15 h 55 Tous14 h à 14 h 55

DIMANCHE Longueurs8 h à 8 h 5514 h à 14 h 5520 h à 20 h 55 Tous13 h à 13 h 5519 h à 19 h 55

* Au moment d’aller sous presse, la date exacte de réouverture après les travaux de rénovation n’était pas connue. Pour la connaître, consultez le site Internet de la Ville.


CharlesbourgArpidrome 750, rue de la Sorbonne, 418 641-6400 Du 11 septembre 2017 au 22 juin 2018

LUNDI, MERCREDI ET VENDREDI

Longueurs20 h à 21 h 25

MARDI ET JEUDI Aînés7 h à 8 h 45Tous11 h 30 à 13 h 15


DIMANCHE Longueurs7 h 30 à 8 h 55

• La piscine sera fermée les 3 et 4 février 2018.

Piscine municipale du Bourg-Royal640, avenue du Bourg-Royal, 418 624-7282Du 5 septembre 2017 au 22 juin 2018

Piscine principale


Longueurs11 h 30 à 13 h 15

MARDI ET JEUDI Longueurs6 h 30 à 7 h 4511 h 30 à 13 h 1520 h à 21 h 25Tous 18 h à 19 h 45

SAMEDI ET DIMANCHE

Tous15 h à 16 h 55

Bassin récréatif

MARDI ET JEUDI Tous 18 h à 19 h 45

MERCREDI Tous 9 h à 10 h 30

SAMEDI ET DIMANCHE

Tous15 h à 16 h 55

La Cité-LimoilouPiscine Jules-Dallaire (Patro Roc-Amadour) 2301, 1re Avenue, 418 529 4996 Du 15 août 2017 au 25 juin 2018

LUNDI Longueurs17 h à 18 h 25

MARDI Longueurs7 h à 8 h 25 12 h à 13 h 25Tous11 h à 11 h 55


JEUDI Longueurs7 h à 8 h 2512 h à 13 h 25Tous18 h à 19 h 25


• Les personnes à mobilité réduite sont invitées à téléphoner pour prendre rendez-vous avant de se déplacer à la piscine.

Piscine Wilfrid-Hamel155, rue Bigaouette, 418 641-6259Du 14 août 2017 au 24 juin 2018

LUNDI Adultes-Bambins11 h 30 à 12 h 5513 h 30 à 14 h 55Tous18 h 30 à 19 h 55

MARDI ET JEUDI Adultes-Bambins13 h 30 à 14 h 55Tous18 h 30 à 19 h 55

MERCREDI Adultes19 h à 20 h 25 Adultes-Bambins10 h 30 à 11 h 5012 h à 13 h 25

VENDREDI Adultes-Bambins11 h 30 à 12 h 5513 h 30 à 14 h 55Tous19 h à 20 h 25

SAMEDI ET DIMANCHE

Tous13 h 30 à 14 h 55


La Cité-Limoilou (suite)Piscine A. Couture (Collège François-de-Laval)6, rue de la Vieille-Université, 418 694-1020Du 15 août 2017 au 25 juin 2018

MERCREDI Adultes19 h à 21 h

DIMANCHE Tous10 h à 12 h

Centre communautaire Lucien-Borne 100, chemin Sainte-Foy, 418 641-6251Du 15 août 2017 au 17 juin 2018

LUNDI Adultes12 h à 13 h 25 Longueurs7 h à 8 h 25Tous18 h 30 à 19 h 55

MARDI Adultes20 h 30 à 21 h 55 Longueurs12 h à 13 h 25Tous 19 h à 20 h 25

MERCREDI Adultes12 h à 13 h 25 Longueurs7 h à 8 h 25Tous13 h 30 à 14 h 5517 h 30 à 18 h 55

JEUDI Adultes21 h à 22 h 25 Longueurs12 h à 13 h 25

VENDREDI Adultes12 h à 13 h 25 Longueurs7 h à 8 h 25Tous18 h 30 à 19 h 55

SAMEDI ET DIMANCHE

Tous14 h à 15 h 2519 h à 20 h 25

Centre communautaire Ferland1600, 8e Avenue, 418 641-6116Du 15 août 2017 au 23 juin 2018

LUNDI Adultes7 h 30 à 8 h 50Longueurs et tous12 h à 13 h 20Tous19 h à 20 h 25

MARDI Longueurs et tous12 h à 13 h 20Tous19 h à 20 h 25

MERCREDI Adultes14 h 30 à 15 h 55 20 h 30 à 21 h 55 Longueurs et tous12 h à 13 h 20Tous19 h à 20 h 20

VENDREDI Longueurs12 h à 13 h 20Tous19 h à 20 h 20

SAMEDI ET DIMANCHE

Tous14 h à 15 h 2519 h à 20 h 25

• Les enfants d’âge préscolaire sont acceptés dans tous les bains, en raison de la configuration de la piscine.

YMCA Québec855, avenue Holland, 418 683-2155Début septembre 2017 à juin 2018


Longueurs7 h à 8 h 2511 h 30 à 12 h 55

MARDI Longueurs7 h à 8 h 2511 h 30 à 12 h 55 20 h à 21 h 25Tous15 h 30 à 17 h

JEUDI Longueurs7 h à 8 h 2511 h 30 à 12 h 55 20 h à 21 h 25Tous16 h à 17 h

DIMANCHE Tous14 h à 16 h


La Haute-Saint-CharlesPiscine de l’école L’Odyssée 1485, rue de l’Innovation, 418 641-6632Du 6 septembre 2017 au 5 avril 2018

LUNDI Adultes20 h à 21 h 10

MERCREDI Adultes19 h 30 à 20 h 40Tous18 h 30 à 19 h 25

JEUDI Adultes20 h 10 à 21 h 25

VENDREDI Tous19 h 35 à 21 h


DIMANCHE Adultes19 h 30 à 21 hLongueurs13 h à 13 h 55Tous14 h 05 à 15 h 55

• Le bassin récréatif est accessible aux personnes à mobilité réduite lors des bains pour tous.

Piscine de l’édifice Denis-Giguère305, rue Racine, 418 641-6125Du 6 septembre 2017 au 5 avril 2018

LUNDI Aînés13 h 30 à 14 h 25 Longueurs12 h à 13 h 25Tous14 h 30 à 15 h 25

MARDI Longueurs7 h 15 à 8 h 3012 h à 13 h 2519 h 35 à 20 h 55


JEUDI Longueurs7 h 15 à 8 h 3012 h à 13 h 25

VENDREDI Aînés14 h 30 à 15 h 25Longueurs12 h à 13 h 2520 h à 21 h 25




Les RivièresCentre communautaire Michel-Labadie 3705, avenue Chauveau, 418 641-6263Du 16 septembre 2017 au 10 juin 2018

LUNDI, MARDI, JEUDI ET VENDREDI

Tous19 h à 20 h 25

SAMEDI ET DIMANCHE

Tous14 h à 15 h 25

Complexe Jean-Paul-Nolin 340, rue Chabot, 418 641-6072Du 5 septembre 2017 au 17 juin 2018

LUNDI ET MERCREDI Tous13 h 30 à 14 h 55

MARDI ET JEUDI Adultes7 h 15 à 8 h 45Tous19 h à 20 h 25

VENDREDI Tous19 h 15 à 21 h 15

SAMEDI ET DIMANCHE

Tous 14 h à 15 h 25

I.R.D.P.Q. 525, boulevard Wilfrid-Hamel, 418 529-9238 Du 5 septembre au 14 décembre 2017 Du 9 janvier au 21 juin 2018

VENDREDI Tous19 h à 19 h 55

SAMEDI Tous 15 h à 16 h 10

• 0-5 ans : gratuit • 6-17 ans : 1,50 $ • Adultes : 3 $• Carte de 11 séances – Enfants : 15 $ • Adultes : 30 $• Bains annulés les 31 mars et 1er avril 2018

Piscine Jos. A.-Lachance2920, rue Claisse, 418 641-6271Du 5 septembre 2017 au 17 juin 2018

Piscine principale

LUNDI Adultes21 h à 22 h 25

MARDI, MERCREDI ET VENDREDI

Tous19 h à 20 h 25

JEUDI Adultes20 h à 21 h 25

SAMEDI ET DIMANCHE

Tous14 h à 15 h 2519 h à 20 h 25

Bassin récréatif

MARDI ET JEUDI

Aînés*9 h 45 à 11 h 25

MERCREDI ET VENDREDI

Tous19 h à 20 h 25

SAMEDI ET DIMANCHE

Tous14 h à 15 h 2519 h à 20 h 25

* Les 15 premières minutes du bain «Aînés» se déroulent dans la piscine principale.


Sainte-Foy–Sillery–Cap-RougePiscine Jacques-Amyot, collège des Compagnons 3643, avenue des Compagnons, 418 641-6283 Du 5 septembre 2017 au 16 juin 2018

LUNDI Adultes19 h 30 à 21 h Tous18 h 30 à 19 h 30

MARDI Tous11 h 55 à 12 h 5520 h à 22 h

JEUDI Adultes19 h 30 à 21 h Tous11 h 55 à 12 h 5518 h 30 à 19 h 30

SAMEDI ET DIMANCHE

Tous14 h à 16 h

• Minimum de 2 couloirs disponibles.

• Certains bains peuvent être annulés en raison de compétitions.

Piscine du Campus Notre-Dame-de-Foy 5000, rue Clément-Lockquell Saint-Augustin-de-Desmaures, 418 872-8242, poste 1218 Du 20 août 2017 au 23 juin 2018

LUNDI ET MERCREDI Tous12 h 10 à 13 h

MARDI Tous12 h 10 à 13 h16 h 45 à 17 h 4020 h 30 à 22 h

JEUDI Tous12 h 10 à 13 h 16 h 45 à 17 h 4021 h 20 à 22 h 20

VENDREDI Tous12 h 10 à 13 h21 h 20 à 22 h 20

SAMEDI Tous15 h 30 à 17 h

DIMANCHE Aînés15 h 15 à 16 h 15 Tous13 h 30 à 15 h

• Les bains libres sont gratuits pour les personnes habitant les villes de Québec, de Saint-Augustin- de-Desmaures et de l’Ancienne-Lorette.

Piscine Sylvie-Bernier, école secondaire De Rochebelle 3020, boulevard Hochelaga, 418 641-6284 Du 5 septembre 2017 au 16 juin 2018

LUNDI ET MERCREDI Tous7 h à 8 h12 h à 13 h 1518 h à 20 h

MARDI ET JEUDI Adultes17 h à 18 h 30 Tous7 h à 8 h12 h à 13 h 15

VENDREDI Adultes21 h à 22 h Tous7 h à 8 h12 h à 13 h 1520 h à 21 h


DIMANCHE Tous13 h à 16 h19 h 30 à 21 h

• Du lundi au vendredi, 4 couloirs disponibles à tous les bains. Les samedis et dimanches, 2 couloirs disponibles.


Bibliothèque Félix-Leclerc 1465, rue de l’Innovation, 418 641-6435 Bibliothèque Paul-Aimé-Paiement 7950, 1re Avenue, 418 641-6287

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Août 2017

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