Entre Ailes, c’est…

Un lieu pour briser l’isolement de la femme, promouvoir son

développement et son autonomie

Toutes les femmes sont bienvenues…

Sans égard à leur nationalité, à leur âge ou à leur

condition sociale

Notre centre offre gratuitement…

Accueil, écoute téléphonique, consultation individuelle, relation d’aide, déjeuners

causeries, références et visites à domicile

Venir à Entre Ailes…

C’est prendre un temps de douceur pour soi, dans un lieu où le respect, la solidarité et la

confidentialité sont présents

Automne Automne

2013

Les aprèsLes après--midi rencontres midi rencontres Heure: de 13h30 à 16h Coût: 5$ m. / 10$ n.m.

9 octobre: J’entends le non-verbal par Jacynthe Dicaire Venez découvrir ce que veulent dire les gestes et les postures de notre corps. Notre attitude peut en révéler beaucoup sur nous et sur les gens qui nous entourent!

23 octobre: Vous avez dit Sexy...sme! Discussions captivantes et fous rires en vue avec le jeu de société anti-sexiste dont le but est de conscientiser, démystifier, dénoncer, éveiller, informer et sensibiliser par rapport aux stéréotypes sexistes. Le jeu vise à permettre aux joueuses de s’affirmer et de passer à l’action quand elles sont témoins d’une situation dégradante à l’endroit des femmes.

6 novembre: L’industrie du ruban rose (film documentaire et discussion) Le cancer du sein est devenu l’enfant chéri des campagnes de marketing associées à une cause. Des centaines de milliers de personnes achètent toutes sortes de produits pour financer la recherche d’un remède. Chaque année, des millions de dollars sont amassés au nom du cancer du sein, mais où va tout cet argent et à quoi sert-il au juste?

20 novembre: Connaissez-vous vos droits en tant qu’usager du réseau de la santé? Par CAAP Montérégie Dans un contexte où le réseau de la santé et des services sociaux est de plus en plus complexe, il devient important pour les usagers d’être bien outillés afin d’en comprendre le fonctionnement et de faire valoir leurs droits. Plusieurs sujets seront abordés: accès à votre dossier de santé, choix du professionnel, droit d’accepter ou de refuser des soins, droit d’être représentée ou accompagnée, régime d’examen des plaintes, etc.

MMERCREDIERCREDI

Fabrication de soupes artisanalesFabrication de soupes artisanales Venez mettre la main à la pâte: la chaîne de production de nos traditionnelles soupes en pots débutera bientôt! Nous avons besoin de vous pour la confection et la décoration de ces délicieuses merveilles qui seront mises en vente pour la période des fêtes!

Date: 17 octobre Heure: de 9h30 à 16h Apportez votre lunch! Coût: GRATUIT

Journée de réflexion Journée de réflexion Retrouver le plaisir!Retrouver le plaisir! Il s’agit de trouver dans votre vie, les sources d’épuisement. Cette journée vous permettra d’identifier les manifestations de la fatigue et d’y apporter les changements nécessaires. Elle permettra aussi de retrouver les zones de plaisir dans votre vie pour ensuite trouver des solutions durables.

Par: Louise Picard Date: 28 novembre Heure: de 9h30 à 16h Apportez votre lunch!Coût: 10$ m. / 25$ n.m. Max.: 15 pers.

Repas des fêtes Repas des fêtes Cette année, le repas des fêtes aura lieu au sous-sol de l’église Saint-François-d’Assise située au 2122, chemin du Fer-à-Cheval. Jeux, musique, surprises, bonne bouffe et cadeaux de Noël vous attendent! Réservez tôt!!

Date: 12 décembre Heure: 11h Coût: 10$

JJEUDIEUDI

Important Financement!

Vie Active Vie Active Venez bouger à votre rythme avec des exercices conçus spécialement pour des personnes de 50 ans et plus. Animation par des bénévoles d’Entre Ailes formées par Kino-Québec.

Date: du 27 septembre au 29 novembre Heure: de 10h à 11h30 Coût: GRATUIT Max.: 30 pers.

Avoir du cœur pour soiAvoir du cœur pour soi Nous prenons soin des autres, nous avons un grand coeur et voulons faire une différence. Nous sommes sensible au bien-être des autres et voulons répondre à leurs besoins. Mais qui prend soin de nous, de notre coeur et de notre corps? Revenir à soi, prendre du temps pour soi, est-ce égoïste? Ou simplement vital? Avec humour et à travers différents outils d’exploration, nous allons prendre soin de nous-même afin de garder le fil de soi.

Par: Julie Desroches Date: du 27 septembre au 25 octobre Heure: de 13h30 à 16h Coût: 20$ m. / 35$ n.m. Max.: 12 pers.

VVENDREDIENDREDI

Rencontre avec Rencontre avec Rencontre avec l’équipe et les animatrices l’équipe et les animatrices l’équipe et les animatrices 10 septembre de 17h à 19h10 septembre de 17h à 19h10 septembre de 17h à 19h

Inscriptions dès le 12 septembre Inscriptions dès le 12 septembre Inscriptions dès le 12 septembre **Inscriptions obligatoires pour tous les ateliers à **Inscriptions obligatoires pour tous les ateliers à **Inscriptions obligatoires pour tous les ateliers à l’exception des déjeun’ailes et des aprèsl’exception des déjeun’ailes et des aprèsl’exception des déjeun’ailes et des après---midi rencontresmidi rencontresmidi rencontres

Pour nous joindre… Pour nous joindre… Pour nous joindre…

1611A, rue Principale 1611A, rue Principale 1611A, rue Principale

SteSteSte---Julie, Qc, J3E 1W7Julie, Qc, J3E 1W7Julie, Qc, J3E 1W7

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entreailes@entreailes.org

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www.entreailes.orgwww.entreailes.orgwww.entreailes.org

12 12 12 JOURSJOURSJOURS DDD’’’ACTIONACTIONACTION CONTRECONTRECONTRE LALALA VIOLENCEVIOLENCEVIOLENCE FAITEFAITEFAITE AUXAUXAUX FEMMESFEMMESFEMMES

DDDUUU 25 25 25 NOVEMBRENOVEMBRENOVEMBRE AUAUAU 6 6 6 DÉCEMBREDÉCEMBREDÉCEMBRE Comme à chaque année, des rubans blancs seront distribués en symbole de l’opposition à la violence faite aux femmes. Suivra aussi une vaste campagne

de sensibilisation pour dénoncer et réfléchir face au phénomène de la violence envers les femmes

dans notre société. Surveillez vos courriels!

BBONON ÀÀ SAVOIRSAVOIR......

BBONON ÀÀ SAVOIRSAVOIR......

Les problèmes financiers ne devraient jamais être un obstacle à votre épanouissement au sein du

centre de femmes. En cas de difficultés financières, il vous est toujours possible de prendre

une entente avec nous afin de vous permettre d’assister aux ateliers désirés. Nous sommes là pour vous aider. N’hésitez pas à faire part de

votre situation à une personne de l’équipe de travail en toute confidentialité.

L’estime de soi après 50 ansL’estime de soi après 50 ans Notre conception de l’estime de soi change avec l’âge. Le regard des autres n’est plus la base de notre confiance en soi. Garder la tête haute, tout en regardant la réalité en face, demande du courage et de l’humilité. C’est maintenant le bon moment pour acquérir une solide estime de soi basée sur les apprentissages de notre passé.

Par: Clara Toner Date: du 30 septembre au 25 novembre Congé le 14 octobre Heure: de 9h à 11h30 Coût: 25$ m. / 35$ n.m. Max.: 15 pers.

Initiation à la peinture Initiation à la peinture Expérimentation de diverses techniques pour amener les élèves à réaliser leurs créations. Du nouveau cet automne: vous serez invitée à travailler sur le thème de la féminité. En effet, chaque participante aura l’occasion de créer une œuvre rendant hommage à la femme dans toute sa splendeur à partir d’encre de chine et d’autres médiums. Matériel non-inclus

Par: Louise Bordeleau Date: du 23 septembre au 2 décembre Congé le 14 octobre Heure: de 13h30 à 16h30 Coût: 50$ m. / 60$ n.m. Max.: 8 pers.

LLUNDIUNDI

LLUNDIUNDI

Fabrication de cartes brodées Fabrication de cartes brodées Fabriquez de magnifiques cartes à partir de patrons de broderie tout en participant à une activité de financement pour votre centre. Tout le matériel est fourni et le cours est gratuit! Les cartes seront mises en vente au profit du centre.

Par: Aline Desjardins Date: 7 octobre et 4 novembre Heure: de 13h30 à 16h Coût: GRATUIT

Qi Gong Qi Gong Exercices chinois simples qui équilibrent le corps et l’esprit, contribuent à calmer la pensée, améliorer le sommeil et accroître l’énergie. Matériel requis: Tapis de sol

Par: Lise L. Harvey Date: du 24 septembre au 26 novembre Heure: de 10h30 à midi Coût: 35$ m. / 45$ n.m. Max.: 12 pers.

Musclez vos méninges Musclez vos méninges Ce programme de prévention est destiné aux personnes de 50 ans et plus qui se préoccupent des changements intellectuels liés au vieillissement normal. Beaucoup d’aînés en santé sont insatisfaits de leur mémoire. Le stress, l’isolement et l’inactivité peuvent affecter votre mémoire. L’âge n’est pas le seul responsable des petits oublis! Vous apprendrez comment mieux utiliser votre créativité, oxygéner vos neurones et bien nourrir votre cerveau.

Par: Christiane Cyr Date: du 24 septembre au 26 novembre Heure: de 13h30 à 16h Coût: 30$ m. / 40$ n.m. Max.: 15 pers.

Important Financement!

MMARDIARDI

MMARDIARDI

Rencontres des tricoteusesRencontres des tricoteuses Partagez de bons moments tout en vous impliquant pour une bonne cause! Cette année, nous tricoterons des bas, tuques et foulards au profit d’Entre Ailes et de la Penderie Chic. De plus, nous ferons des pantoufles pour les femmes itinérantes qui fréquentent l’organisme La Rue des femmes.

Date: 8 & 22 oct., 5 & 19 nov., 3 déc. Heure: de 9h à 11h30 Coût: GRATUIT

Les Déjeun’ailes Les Déjeun’ailes Spécial Souvenirs d’enfance...Spécial Souvenirs d’enfance...

Heure: de 9h à 11h30 Coût: GRATUIT

Pour l’automne, les Déjeun’ailes prendront une toute autre forme puisque vous serez invitées à partager avec nous vos souvenirs d’enfance autour d’un déjeuner. Venez en grand nombre! Les partages seront encore plus intéressants!

Date: 18 sept., 16 oct. & 6 nov.

Journée nationale des centres de Journée nationale des centres de femmes: déjeuner/atelier créatiffemmes: déjeuner/atelier créatif Venez déjeuner avec nous et partager sur le thème « Les centres de femmes, une solidarité à découvrir! ». Nous réaliserons une page pour un journal créatif collectif de l’R des Centres de femmes qui sera lancé en juin 2014.

Date: 2 octobre Heure: de 9h à midi Coût: GRATUIT

Important Financement!

MMERCREDIERCREDI

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Rencontres PauseRencontres Pause--Santé Santé 1.) La santé mentale chez les femmes Survol historique et ludique de la santé mentale. Parce que la santé mentale, ça concerne tout le monde!

2.) S’apprécier, ça s’apprend! Avoir une bonne estime de soi est un facteur de protection pour notre santé mentale. Des discussions et exercices seront au rendez-vous!

3.) Prendre soin de soi Comment prendre soin de soi au quotidien? Partage d’expériences, trucs et outils.

Par: Mylène Ouellet & Stéphanie Brousseau Date: du 13 au 27 novembre Heure: de 9h à midi Coût: GRATUIT Max.: 15 pers.

La joute La joute Inspirée de l’émission télévisée, cette activité de joute en équipe se veut une initiation aux pratiques de débat et d’argumentaire. Vous pourrez participer comme oratrice ou comme membre du jury. Ce concept laisse une large place à l’humour. L’objectif des oratrices est de rallier l’auditoire à leur point de vue, en étant convaincantes, éloquentes et amusantes.

Date: 25 sept., 30 oct. & 13 nov. Heure: de 13h30 à 16h Coût: GRATUIT Max.: 16 pers.

Politique de remboursement Politique de remboursement 10$ de frais d’annulation seront retenus par activité, pour toute demande écrite reçue au moins 5 jours ouvrables avant le début de l’activité ou si la personne est dans l’incapacité de participer de

façon permanente à l’activité, elle doit présenter au plus tard à la 2e séance, un certificat médical justifiant sa demande.