Profil  Ilios  Kotsou  –  www.ilioskotsou.com   1  

 

Passionné  par  tout  ce  qui  touche  à  l’humain,  et  plus  particulièrement  par  la  richesse  que  donnent  à  nos  vies  les  émotions,  Ilios  Kotsou  intervient  sur  les  thèmes  de  l’intelligence  émotionnelle,  du  bonheur,  de  la  pleine  conscience  et  de  leur  lien  avec  le  changement  social.  

Docteur  en  psychologie,  il  est  chercheur  au  sein  de  la  chaire  «  Mindulness,  bien-­‐être  au  travail  et  paix  économique  »  de  Grenoble  Ecole  de  Management.  Formé  à  la  mindfulness  (MSBR  et  MBCT)  et  très  intéressé  par  les  interactions  entre  science  fondamentale  et  pratique  sur  le  terrain,  il  est  membre  du  Mind  &  Life  Europe  et  a  également  cofondé  l’association  Emergences  (www.emergences.org)  qui  œuvre  pour  une  société  plus  solidaire  et  consciente  et  finance  des  projets  humanitaires.  

Il  a  été  actif  pendant  plus  de  quinze  ans  dans  le  domaine  de  la  gestion  des  conflits  et  des  émotions  tant  en  Europe  qu’en  Asie  et  en  Afrique  (notamment  pour  Médecins  Sans  Frontières,  des  athlètes  de  haut  niveau  et  des  médiateurs  scolaires).    

Auteur  de  divers  articles  scientifiques  et  ouvrages  dont  «  Petit  cahier  d’exercices  de  pleine  conscience  »  et  «  Psychologie  positive  :  le  bonheur  dans  tous  ses  états  »,  ou  «  Se  changer,  changer  le  monde  »,  réalisé  en  collaboration  avec  Matthieu  Ricard,  Jon  Kabat-­‐Zinn,  Pierre  Rabhi  et  Caroline  Lesire,  son  dernier  livre  «  Eloge  de  la  lucidité  »  à  remporté  le  Prix  Psychologies-­‐Fnac  2015.    

Ilios  Kotsou  intervient  notamment  auprès  :  

-­‐du  grand  public  («  Le  bonheur  au  gré  de  la  vie  »,  «  Est  il  possible  d’être  heureux  aujourd’hui  ?»,  «  Se  changer,  changer  le  monde  ?  »,  «  Vivre  au  présent,  secret  du  bonheur  »)  

-­‐du  monde  de  l’entreprise  («  Le  manager  et  ses  émotions  »,  «  Mindful  leadership  »,  «  Psychologie  positive  organisationnelle  »,  «  Emotions  et  décisions  »)  

-­‐des  professionnels  de  la  relation  d’aide,  médecins,  psychologues…  («Pleine  conscience  et  acceptation  :  les  thérapies  de  la  troisième  vague  »,  «  L’acceptation  en  psychothérapie  »)    

     

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Livres  :  -­‐Eloge  de  la  lucidité  :  se  libérer  des  illusions  qui  empêchent  d’être  heureux  :  Marabout,  2015  -­‐Se  changer,  changer  le  monde  Paris  :  J’ai  lu,  2015  -­‐Petit  cahier  d’exercices  de  pleine  conscience,  Jouvence,  2012  -­‐Pleine  conscience  et  acceptation  :  les  thérapies  de  la  troisième  vague  (avec  Alexandre  Heeren),  De  Boeck,  2011  -­‐Petit  cahier  d’exercices  d’intelligence  émotionnelle,  Jouvence,  2011  -­‐Psychologie  positive,  Le  Bonheur  dans  tous  ses  états  (avec  Caroline  Lesire),  Jouvence,  2011  -­‐Intelligence  émotionnelle  et  management,  De  Boeck,  2008,  2012  -­‐L’intelligence  émotionnelle,  Bernet  Danilo,  Meschers,  2007    Articles  scientifiques  :  -­‐Kotsou,  I.,  Mikolajczak,  M.,  Heeren,  A.,  Grégoire,  J.,  &  Leys,  C.  (in  press).  Improving  emotional  intelligence:  A  systematic  review  of  existing  work  and  future  challenges.  Emotion  Review.      -­‐Kotsou,  I.,  &  Leys,  C.  (2017).  Echelle  de  bonheur  subjectif  (SHS):  Propriétés  psychométriques  de  la  version  française  de  l'échelle  (SHS-­‐F)  et  ses  relations  avec  le  bien-­‐être  psychologique,  l'affect  et  la  dépression.  Can  J  Behav  Sci.  -­‐Kotsou,  I.,  &  Leys,  C.  (2016).  Self-­‐Compassion  Scale  (SCS):  Psychometric  Properties  of  The  French  Translation  and  Its  Relations  with  Psychological  Well-­‐Being,  Affect  and  Depression.  PloS  one,  11(4),  e0152880.  -­‐Kotsou,  I.,  Nélis,  D.,  Grégoire,  J.  &  Mikolajczak,  M.,  (2011).  Emotional  plasticity:  conditions  and  effects  of  improving  emotional  competence  in  adulthood.  Journal  of  Applied  Psychology  -­‐Nelis,  D.,  Kotsou,  I.,  Quoidbach,  J.,  Dupuis,  P.,  Weytens,  F.,  Hansenne,  M.,  &  Mikolajczak,  M.  (2011).  Increasing  Emotional  Competencies  Leads  to  Higher  Well-­‐Being,  Better  Subjective  Health,  Enhanced  Relationship  Quality,  and  Increased  Employability.  Emotion.    -­‐Mikolajczak,  -­‐M.,  Balon,  N.,  Ruosi,  M.,  &  Kotsou,  I.  (2012).  Sensitive  but  not  sentimental:  Emotionally  intelligent  people  can  put  their  emotions  aside  when  necessary.  Pers  Individ  Dif,  52(4),  537-­‐540.  doi:  10.1016/j.paid.2011.12.001  -­‐Bayot,  M.,  Pleyers,  G.,  Kotsou,  I.,  Lefèvre,  N.,  Sauter,  D.  A.,  &  Vermeulen,  N.  (2013).  Joint  effect  of  alexithymia  and  mood  on  the  categorization  of  nonverbal  emotional  vocalizations.  Psychiatry  Research.    -­‐Quoidbach,  J.,  Gruber,  J.,  Mikolajczak,  M.,  Kogan,  A.,  Kotsou,  I.,  &  Norton,  M.  I.  (2014).  Emodiversity  and  the  emotional  ecosystem.  Journal  of  Experimental  Psychology:  General  -­‐Heeren,  A.,  Deplus,  S.,  Peschard,  V.,  Nef,  F.,  Kotsou,  I.,  Dierickx,  C.,  …  Philippot,  P.  (2015).  Does  Change  in  Self-­‐reported  Mindfulness  Mediate  the  Clinical  Benefits  of  Mindfulness  Training?  A  Controlled  Study  Using  the  French  Translation  of  the  Five  Facet  Mindfulness  Questionnaire.  Mindfulness,  1�7.  doi:10.1007/s12671-­‐014-­‐0287-­‐1