Pour que ce soit clair…
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Pour que ce soit clair… Octobre2010/Tr, Cnü
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Pour que ce soit clair…. Octobre2010/Tr, Cnü. Thème du MP 2011/2012. Sources et moyens utilisés pour déclencher des actions et les faires durer. Aptitudes qui servent à réguler tous les aspects de la performance. Auteur: Daniel Birrer (psychologue du sport à l‘HESM) Nombre de pages: 94 - PowerPoint PPT Presentation
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Pour que ce soit clair…
Octobre2010/Tr, Cnü
2 Bundesamt für Sport
Jugend+Sport
Thème du MP 2011/2012
Sources et moyens utilisés pour déclencher des actions et les
faires durer
Aptitudes qui servent à réguler tous les aspects
de la performance
3 Bundesamt für Sport
Jugend+Sport
Brochure «Psyché Bases théoriques et exemples pratiques»
Auteur:
Daniel Birrer
(psychologue du sport à l‘HESM)
Nombre de pages: 94
Date officielle de publication:
22 octobre 2010
4 Bundesamt für Sport
Jugend+Sport
La psyché et la performance sportive
Bases de l‘entraînement de la psyché– Principes de base– Modèles de réflexion
Energie psychique:développement du potentiel émotionnel
– Bases théoriques– Principes d‘application– Exemples pratiques
Régulation psychique:développement de la capacité tactico-mentale
– Bases théoriques– Principes d‘application– Exemples pratiques
Sommaire de la brochure
5 Bundesamt für Sport
Jugend+Sport
Augmenter la probabilité d‘obtenir un résultatDéveloppement de la pérsonnalité (stabilité)
Comportement de l‘entraîneur
Entourage
Entraînm.
Psyché: „L‘esprit“ „L‘intellect et les émotions“
Développement de la psyché
6 Bundesamt für Sport
Jugend+Sport
Stades de développement à l‘àge J+S
Les formes d‘entraînements psycho-
sportif doivent être adaptées …
…aux stades de développement– Enfance
– Adolescence
– Âge d‘adulte
…au niveau de performance– Sport de masse
– Sport d‘élite
7 Bundesamt für Sport
Jugend+Sport
Contenu et méthodes de l‘entraînement de la psyché
Quoi?
Comment?
8 Bundesamt für Sport
Jugend+Sport
Les trois techniques fondamentales …
Visualisation
Monologue
intérieur
Respiration
9 Bundesamt für Sport
Jugend+Sport
Quatre domaines d‘intervention
Entraînement à caractère
psychologique (ECP)
Comportement encourageant de l‘entraîneur (CE)
Entraînement psychologique (EP)en dehors de l‘entraîn.
Entraînement psychologique (EP)
à l‘entraînement
10 Bundesamt für Sport
Jugend+Sport
Energie psychique: Motivation
11 Bundesamt für Sport
Jugend+Sport
Energie psychique: Confiance en soi
12 Bundesamt für Sport
Jugend+Sport
Succès/Echec
Energie psychique: Recherche des causes
13 Bundesamt für Sport
Jugend+Sport
Régulation psychique:Développement de la capacité tactico-mentale
14 Bundesamt für Sport
Jugend+Sport
Développement de la capacité tactico-mentale
15 Bundesamt für Sport
Jugend+Sport
Développement de la capacité tactico-mentale
16 Bundesamt für Sport
Jugend+Sport
Développement de la capacité tactico-mentale:Canalyser la psyché
17 Bundesamt für Sport
Jugend+Sport
Développement de la capacité tactico-mentale:Maîtriser la volonté
18 Bundesamt für Sport
Jugend+Sport
Développement de la capacité tactico-mentale:Anticiper
19 Bundesamt für Sport
Jugend+Sport
Développement de la capacité tactico-mentale:Communiquer
20 Bundesamt für Sport
Jugend+Sport
Développement de la capacité tactico-mentale
