Penser ne suffit pas : il faut penser à quelque chose. - Jules Renard.
Penser mieux (2015)
-
Upload
roger-claessens -
Category
Leadership & Management
-
view
252 -
download
0
Transcript of Penser mieux (2015)
1
Workshop
Penser mieuxRoger Claessens, Prof. UBI
R.J. Claessens & Partners Sàrl
www.rogerclaessens.be
1.1. Prise de décisionPrise de décision2.2. MémorisationMémorisation3.3. VisualisationVisualisation4.4. NeurofeedbackNeurofeedback
• Vous êtes dans le désert de l’Arizona à la période la plus chaude de l’année. Vous êtes à environ 125 km de la ville la plus proche. Heureusement vous avez pas mal de pièces d’équipement.
• La décision à prendre est la suivante: soit vous restez et vous attendez soit vous marchez vers la ville la plus proche et devez décider ce que vous prendrez avec vous. La décision doit être prise à l’unanimité!
7
• Compas
• Petite radio
• Miroir pour se raser
• Produit anti serpent
• 1,5-litre d’eau par personne
• 4 m² de plastique opaque
• Un filet anti-moustique
• 1 caise de ration militaire
• Des cartes du désert
8
• Coussins • 5 litre d’un
mélange d’huile à bruler
• 1 bouteille de rhum
• Deux boites de chocolat
• 5 mètre de corde• Un boumerang
Nous surestimons notre intuition et sous estimons l’analytique et en outre nous nous entêtons
PERSEVERANCE PERSEVERANCE IRRATIONNELLE IRRATIONNELLE
17
Le fait que nous pensons avoir compris Le fait que nous pensons avoir compris la situation et le présent nous donne la situation et le présent nous donne l’illusion de pouvoir prédire l’avenir et l’illusion de pouvoir prédire l’avenir et de contrôler le future. de contrôler le future.
18
L’art de mémoriser L’art de mémoriser !
« Un adulte lit en moyenne 250 mots par minute. Après 36 heures, il n’en retient que 10 pour cent. Cela représente un taux de rétention de 6 minutes par heure. » (Source F.T.)
24
Une brève reconnaissance par les sens
Une capacité de mémorisation pratiquement illimitée
L’art de mémoriser L’art de mémoriser
26
1. ENCODER=Un certain nombre de tâches:Attention & Association
2. RETROUVER =Un certain nombre de tâches :
Rappel & Reconnaissance
UNE POSSIBILITEPRESQUE ILIMITEEMémoire longue
L’art de mémoriserL’art de mémoriser
28
EncoderEncoder
1° 1° Encoder avec attention 2° Classifier et structurer les informations3° Établir un lien ou une association4° Établir un code de rappel
▼1° Une attention pointue2° Un effort conscient de répétition
▼La lecture dynamique
29
EncoderEncoder
Une attention pointue
Essayez d’additionner ces chiffres tout en répétant sans cesse les noms des mois de l’année!
48579
30
EncoderEncoder
Est-ce que faire plusieurs choses à la fois est contre-productif?
Non! Souvent on ne peut l’éviter mais si l’on veut vraiment encoder dans la mémoire longue, une seule activité à la fois reste la meilleure façon d’atteindre son objectif.
31
EncoderEncoder
Un effort conscient
Il est important de se rappeler que le nombre d’informations que nous pouvons garder dans notre mémoire courte est très limité!
32
EncoderEncoder
Un effort conscient
Tout ce qui vous distrait peut perturber ce qui se trouve dans la mémoire courte.
« Mais qu’est ce que je suis venu chercher? »
33
EncoderEncoder
La mémoire retient de multiples informations, telles que: ° Ce que vous avez fait à Noël° Ce qu’il vous faut pour conduire un véhicule° Vos investissements° La table de multiplications
34
EncoderEncoder
Encoder requiert un nombre précis de tâches, telles que:
° Être intéressé° Faire attention ° Raisonner à propos de ce que l’on veut retenir° Une association avec un élément déjà connu° Une analyse de ce que l’on veut retenir
35
Pourquoi oublions nous?Pourquoi oublions nous?
1° Certaines informations ne sont jamais arrivées à la mémoire longue2° Trop d’informations par la suite3° Trop peu d’associations4° Ne pas avoir mémorisé comment retrouver une information5° Pas de répétition récente6° La mémoire change avec le temps
36
Les conditions préalables à la Les conditions préalables à la mémorisationmémorisation
1° Une attention pointue 2° Une volonté de retenir une information3° Être détendu4° Être organisé (Gestion du temps)5° Bonne condition physique 6° Une activité soutenue7° Confiance
▼
MOTIVATION – CONCENTRATION - PERCEPTION
38
Les conditions préalables à la Les conditions préalables à la mémorisationmémorisation
Posez-vous la question suivante,« Quand est-ce utile pour moi d’utiliser ma mémoire longue? »
Si vous répondez positivement, c’est le moment d’appliquer les outils de la mémorisation.
39
Techniques de mémorisationTechniques de mémorisation
• Observation • C’est le processus de faire attention consciemment aux détails de ce que l’on voit, entend ou lit
40
Techniques de mémorisationTechniques de mémorisation
• Les aides • Il ne faut pas tout retenir
• On peut utiliser des aides écrites, auditives, de changement de l’environnement
• Écrire est une aide puissante
41
Techniques de mémorisationTechniques de mémorisation
• Les instructions • Vous pouvez vous donner des instructions
• Écrivez vos instructions et suivez-les.
42
Techniques de mémorisationTechniques de mémorisation
• Les histoires • Un fait, une personne a son histoire
• Retenez au moins l’histoire et vous retiendrez le fait, le nom soit tout autre élément à retenir
43
Techniques de mémorisationTechniques de mémorisation
• Grouper des données
• Retenir des mots pour des concepts
• 66.36.69 = 663/669• 34.349 = 3 /43/ 49• Des objectifs
SMART= des objectifs spécifiques, mesurables, acceptables, réalistes, tangibles
44
Techniques de mémorisationTechniques de mémorisation
• Chercher des données d’une manière ordonnée
• Une mémoire est comme un semainier
• Chercher les données de manière systématique, par ordre alphabétique, par lien, par ordre dans le temps
45
Techniques de mémorisationTechniques de mémorisation
• Quelques remarques:– Il est plus facile d’apprendre quelque
chose dans un domaine que l’on connaît déjà
– Apprendre une langue est surtout une question de fréquence vocale
– On retient plus avec « émotion »
46
Techniques de mémorisationTechniques de mémorisation
– Le cerveau exige beaucoup d’énergie de là l’importance des aliments à sucres lents
– La motivation est essentielle, nous retenons mieux ce qui nous passionne
– L’oubli est un processus nécessaire au bon fonctionnement de la mémoire.
47
Techniques de mémorisationTechniques de mémorisation
• Association • J’ai deux voitures avec le bouchon du réservoir placé d’un côté différent & je me trompe toujours de côté
48
Techniques de mémorisationTechniques de mémorisation
• Visualiser • Je vais chercher un objet au bureau et quand j’arrive j’ai oublié ce que je venais y chercher
50
Il y a 5 marchés principaux
1. Le marché monétaire
2. Le marché des capitaux
3. Le marché des changes
4. Le marché des actions et obligations
5. Le marché des futures.
Les marchés financiers
Quelles sont les fonctions Quelles sont les fonctions principales d’une banque? principales d’une banque? 55
Produits & Services
PNB
Consommateurs
Salaires, intérêts, loyers
TRAVAIL
Entrepreneurs
Offre
Quoi?Comment?Pour qui?
Demande
Demande
Offre
Gouvernement Banque Centrale
58