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NP2VWPA Dernière mise à jour 09/11/2020 1 / 19 Népal VILLAGE WAYS, Panorama Himalaya À travers ce voyage au Népal vous permettez aux populations des régions choisies de rester vivre sur place, dans leurs villages, et d'élever leur niveau de vie grâce à une activité supplémentaire, le tourisme de randonnée douce. 13 jours - 12 nuits Départ garanti à 1 Séjour itinérant Sans portage Liberté Code voyage : NP2VWPA Les points forts • L'ascension facile du Sailung peak • La vue incomparable depuis le village de Pasiban • Katmandou et son architecture neware Avant votre départ, pensez à vérifier la validité de la fiche technique sur notre site web. http://www.labalaguere.com/village_ways_nepal_panorama_himalaya.html

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Népal

VILLAGE WAYS, Panorama Himalaya

À travers ce voyage au Népal vous permettez aux populations des régions choisies de rester vivre sur place, dans leurs villages, et d'élever leur niveau de vie grâce à une activité supplémentaire, le tourisme de randonnée douce.

13 jours - 12 nuits

Départ garanti à 1

Séjour itinérant

Sans portage

Liberté

Code voyage :NP2VWPA

Les points forts

• L'ascension facile du Sailung peak• La vue incomparable depuis le village de Pasiban• Katmandou et son architecture neware

Avant votre départ, pensez à vérifier la validité de la fiche technique sur notre site web.http://www.labalaguere.com/village_ways_nepal_panorama_himalaya.html

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Le principe est d'y proposer des séjours alliant la marche à pied à uneimmersion en profondeur dans la vie des villages, où la rencontre et les échanges sont bénéfiques dans les deux sens. Dans chaque village, vous serezaccueillis dans une maison d'hôtes, gérée par "un comité local Village Ways".Village Ways, c'est toute une communauté qui vous attend et qui vous accueille enami !Au nord-est de Katmandou, la vallée de Sailung fait face à la grandeur de l'Himalaya mais dans une région de faible altitude, à la frontière du Terai. Ici lepaysage est doux et vallonné, les cultures en terrasse sont fertiles et les troupeauxde yaks paissent face aux sommets enneigés du toit du monde. Les bouddhistesmajoritaires dans la région cheminent au côté des pèlerins hindous pour le sommetvénéré Sailung à 3146 m. de là, vous assisterez à un lever de soleil, le plus beaudu Népal, sur un panorama à 360°, dont 180° sur la chaîne himalayenne !

PROGRAMME

JOUR 1 à 2accueil à l'arrivée de votre vol à Kathmandou et transfert pour Dhulikel pour 2nuits, une vieille ville qui fut une étape commerciale sur la route entre Kathmandouet le Tibet. Nuit en hôtel, situé sur une colline isolée qui offre un magnifique pointde vue sur les montagnes.

Temps transfert : 1h 1/2.

JOUR 3 à 4transfert routier pour le village de Solambu et installation au village. Découverte duvillage.

Temps transfert : 4 à 5h.

JOUR 5 à 10Durant ces 6 jours, vous randonnerez en boucle, de village en village et passerezune nuit en campement à Khola Kharaka. Les 3 villages que vous découvrirez sontSolambu, Pasiban et Teksingh. L'agriculture reste l'activité principal despopulations locales, avec une riche production de pommes de terre, de maïs, maiségalement d'orange. Lors des ces journées de marche, vous jouirez de beauxpanoramas sur le l'Himalaya, traversant rizières, forets, pâturages ouverts oupaissent les troupeaux de yaks. C'est lors de cette boucle que vous partirez pourune montée qui vous conduira à un petit sommet à 3146m, avec une vue à couperle souffle à 360° sur les montagnes et collines environnantes. Nuits chez l'habitantet une nuit sous tente.

Temps de marche : 4 à 5h par jour.

JOUR 11depuis Teksingh, vous marcherez jusqu'au village de Taar, où vous retrouverez, unvéhicule qui vous ramènera à Katmandou. Découverte du vieux monastère deTaar. Installation pour 2 nuits à Katmandou.

JOUR 12journée complète pour découvrir Katmandou, sa vielle ville, ses stuppas ettemples. Nuit à Katmandou.

Temps de marche : 1h. Temps transfert : 6h1/2.

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JOUR 13transfert pour l'aéroport.

Le programme pourra être modifié pour des raisons de sécurité, météo ou delogistique. Merci de votre compréhension.

INFOS PRATIQUES

COVOITURAGEPour rejoindre l'aéroport où vous êtes convoqué et afin de limiter vos frais dedéplacements, pensez au covoiturage en tant que chauffeur ou passager. Faitesappel à : Blablacar C'est simple et pratique. Attention : prévoyez de l'avance dansvos rendez-vous afin de ne pas être en retard à l'aéroport : l'avion ne vousattendra pas...

Nous vous conseillons enfin de comparer le coût et les horaires de différents modesd'accès de chez vous à l'aéroport de départ grâce au site Comparabus.Contrairement à ce que son nom laisse penser, ce site, pour un même trajet, vousproposera diverses possibilités telles que avion, train, bus, ou covoiturage.

DÉPART GARANTI À PARTIR DE (PERS.)1

GROUPE LIMITÉ ENVIRON À (PERS.)6

NIVEAUDes randonnées de 4 à 5 heures par jour.

PORTAGEUniquement les affaires de la journée, des porteurs acheminent vos bagages d'unvillage à l'autre.

ENCADREMENTGuide local anglophone (+ traducteur francophone selon l'option choisie) ainsiqu'une équipe de la communauté vous accueillent dans chaque village.Quelques notions d'anglais vous seront utiles... Lors des transferts, un chauffeur detaxi privé vous accompagne.

HÉBERGEMENTen hôtel en villes et en guest-houses sur le parcours de trek et une nuit sous tente.

À Solambu, Tek Singh et Pasiban, les guest-houses où vous résiderez sont devieilles maisons traditionnelles en pierre et bois avec de beaux balcons, ou desmaisons construites dans le plus grand respect des traditions. Le village et la guest-house de Pasiban, se situe au cœur des cultures en terrasse et profite d'unpanorama spectaculaire sur les montagnes. Chaque guest-house possède unechambre de 3 lits jumeaux simples et confortables qui vous seront réservés. Lesguest-houses de Singh et Pasiban, possèdent également des toilettes et doucheprivées. A Solambu, la salle de bain est séparée de la chambre. Vous passerez 2nuits dans 2 villages, 3 nuits dans 1 village et 1 nuit sous tente.On trouve de l'électricité dans les villages mais les coupures sont habituelles. Deslampes solaires prennent le relais dans ces cas là.Lors de la nuit sous tente, nous vous fournissons lit de camping avec matelas etcouette, draps et serviettes.

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REPASLes repas végétariens cuisinés avec les produits du jardin, délicatement épicés, àbase de riz, lentilles et spécialités de fromage de vache, raviront les randonneurs...

TRANSPORT DES BAGAGESVos bagages seront transportés par porteur de village en village.

ORGANISATIONVous serez accueillis à l'extérieur de l'aéroport par un chauffeur affichant unepancarte « Village Ways ». Il vous conduira à votre logement. Les transferts sontassurés par une voiture privée avec chauffeur.

CLIMATvariable selon la saison, à vous de choisir en fonction de vos envies.de juin à septembre : chaud et humide. c'est la période de la mousson. les pluiesinterviennent en général en fin de journées. En altitude, la température est plussupportable, avec des moyennes de 20° la journée pouvant descendre brutalementla nuit de 5 à 10°. la pluie chasse agréablement la poussière et dévoile des vues"nettoyées".de octobre à novembre : la meilleure saison, les paysages sont verts après lapériode de mousson. Journées ensoleillées et chaudes. Les températures maximumatteignent 15 à 18° la journée. Les nuits peuvent connaitre des gelées en altitude.de décembre à février : l'hiver... les températures y sont les plus froides avec de laneige au dessus de 2500m. Le campement sous tente est fermé à cette saison. Lajournée, les températures atteindront 5 à 12° tandis que la nuit, elles chuterontjusqu'à -5°. Le soleil est généralement bien présent et les lumières sur la chainehimalayenne sont pures.de mars à mai : à cette période la température grimpe de 15 à 25° mais les nuitsrestent fraiches avec des températures confortable de 0 à 10°. La saison estencore sèche et chaude. On assiste aux récoltes dans les villages et lesrhododendrons géants sont en fleur. Par contre les montagnes sont visiblesprincipalement le matin, le reste de la journée, le ciel se voile et les rend moinsnettes.

LE PRIX COMPREND• toutes les nuits avec petit-déjeuner,• la pension complète lors du trek et des nuits dans les communautés • l'accompagnement lors des journées de marche dans les villages, • les transferts nécessaires au programme, • un carnet de voyage de 1 à 4 personnes remis sur place.

LE PRIX NE COMPREND PAS• le vol international,• les frais de visa à l'arrivée (environ 25 €),• les frais de visites (environ 30€)• les boissons, • les déjeuners et diners dans les villes, • les pourboires d'usage, • les frais d'inscription, • les activités optionnelles, • l'assurance annulation.

TRANSPORT AÉRIENvol possible au départ de Paris à partir de 850€ TTC.

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CONTENU POCHETTE VOYAGE15 jours avant votre départ, mais après réception du solde de votre séjour, nousvous enverrons une pochette voyage comprenant une partie de vos documents devoyage, le reste : vouchers, billets de train et information spécifique vous serontremis à l'arrivée.

ÉQUIPEMENT

LES BAGAGES• un petit sac à dos (30 à 40 l) pour les affaires de la journée et comme bagage àmain durant les transports• un sac de voyage, sac marin ou petite valise à roulettes

VETEMENTS• Une paire de chaussures de marche étanche (Goretex), ayant une bonne tenuede la cheville et une semelle crantée + chaussures de sport basse pour le voyageet le soir• Guêtres, gants de ski ou en goretex et bonnet • Un pull de laine ou fourrure polaire • Une veste polaire • Une veste en duvet pour le soir• 1 t-shirt pour 2 à 3 jours de voyage à manches courtes (et/ou en fonction de lasaison, sous-pulls à manches longues) en matière respirante• 1 pantalon de montagne (trekking)• Un ou 2 pantalons confortables pour le soir• Un collant en hydrofil • Un anorak ou une veste de montagne (l'idéal est le Goretex) • Un maillot de bain • Une cape de pluie• Un chapeau• Affaires de rechange

MATERIEL• Deux gourdes d'un litre + des pastilles Micropur• Un couteau pliable • Une lampe de poche ou frontale avec piles et ampoule de rechange • Des lunettes de soleil avec protection latérale type glacier• Appareil photo et éventuellement jumelles... • Quelques barres de céréales et fruits secs• Bâtons télescopiques (facultatifs)• Affaires de toilette

LA PHARMACIE• une petite pharmacie personnelle : élastoplast, désinfectant, gaze stérile,aspirine ou paracétamol, seconde peau (Compeed, Spenco), traitementantipaludéen, micropur etc...

AUTRES PRÉCISIONSLimitez le poids de votre bagage : votre sac de voyage doit pouvoir contenirl'ensemble de vos affaires, et ne pas dépasser environ 20 Kg.Avertissement : Lors de l'enregistrement à l'aéroport pensez à mettre en bagagesoute votre couteau de poche et tout objet tranchant ou piquant, sinon il vous seraconfisqué à l'embarquement.

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INFOS PAYS - NÉPAL

TRANSPORT AÉRIENvol régulier sur Turkish Airlines, Air India, Malaysian ou une autre compagnie.

FORMALITÉS

PASSEPORTPasseport valide plus de 6 mois après la date de retour.

Les mineurs doivent posséder leur propre passeport.ATTENTION : l'autorisation de sortie du territoire est obligatoire pour toutmineur voyageant sans ses deux parents.A compter du 15/01/17, tout mineur qui voyage à l'étranger sans êtreaccompagné de ses parents devra être muni de sa pièce d'identité en coursde validité (carte d'identité ou passeport selon la destination), d'unformulaire signé par l'un des parents titulaire de l'autorité parentale(autorisation de sortie du territoire), de la photocopie de la pièce d'identité duparent signataire.Pour plus d'informations nous vous invitons à vous rapprocher de votre mairie.

VISAA PARTIR DU 10 MARS 2020 : Visa obligatoire à établir avant le départauprès de l'ambassade du Népal à Paris ou par correspondance auprèsde l'ambassade du Népal de Rouen.

Coût :- 40€ pour un visa de 15 jours maximum- 60€ pour un visa de 30 jours maximum

Documents nécessaires :cheque + formulaire de demande de visa + photo + passeport + attestationmédicale.

Délais :- entre 2 à 7 jours directement sur place à l'ambassade (la personne quidépose et retire le passeport n'est pas nécessairement la personne concernéepar la demande de visa).- environ 15 jours par correspondance.

Attestation médicale :Il est également nécessaire d'obtenir un certificat médical attestant que vousne présentez pas les symptômes du Covid-19. Attestation à obtenir en anglaispour la présenter aux douanes népalaises et datant de moins de 7 jours avantle départ.

Les formalités et leur application évoluant rapidement, nous vousrecommandons de les verifier auprès de l'Ambassade du Népal à Paris :45 bis, rue des Acacias 75017 Paris. Tél : 01 46 22 48 67 (dépôt entre 10 h à13 h).https://consulat-nepal.org/

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Vous pouvez également faire appel à des sociétés de services privées typeAction Visa ou Visa Express.

INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES• Prévoir 2 à 5 photos d'identité qui serviront localement pour établir lespermis de trekking.• Fournir au moment de votre inscription le scan de votre passeport + le scand'une photo d'identité.• dans le cas où vous ne souscririez pas à l'assurance de la Balaguère, mercid'amener une attestation de votre assurance mentionnant la prise en chargedes secours en montagne par hélicoptère.

SANTÉ

VACCINS OBLIGATOIRESPas de vaccination obligatoire mais s'assurer d'être à jour pour Diphtérie,Tétanos et Polio (DTP rappel tous les 10 ans) et tuberculose. Typhoïde ethépatites conseillées.

AUTRES POINTS DE SANTÉ• Se munir d'un désinfectant pour l'eau, type Micropur, d'un antiseptiqueintestinal, de collyre, de paracétamol, antibiotique, de traitement pour lesmaux de gorge, etc...et tous vos médicaments habituels.• Prévoyez avant le départ un examen dentaire pour éviter des désagrémentssur place ainsi qu'une visite médicale. • A partir de 55 ans prévoir de passer un test à l'effort avant le départ et unevisite chez un cardiologue est conseillée.• Le mal des montagnes aigu ou mal d'altitude est le principal problème destreks en hautes altitudes (au-delà de 3200m). Les séjours franchissant descols à + de 4000m ont été conçus avec le respect de palier afin des'acclimater. Si vous voulez faire un test auprès d'un centre spécialisé, voiciles coordonnées de ces Centres Médecine de montagne (pour les testsd'altitude) :

Hôpital Avicenne125 route de Stalingrad93009 Bobigny Pr : RichaletDr. Fouillot.Tél : 01 48 95 58 32

E.N.S.ABP 24 74400 ChamonixService médicalDr Herry.Tél : 04 50 55 30 07

Hôpital SudAv. de Kimberley38140 EchirollesConsultation Biologie et Médecine du SportDr Tollenaere.Tél : 04 76 76 54 94

C.H.U Clermont-Ferrand (G. Montpied) Service du Pr Coudert

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BP 69 63003 Clermont Ferrand cedexDr Bedu. Tél : 04 73 75 16 60 (matin)

Hôpital Saint Jacques service de Médecine du Sport85 rue St Jacques44035 Nantes Dr Potiron-Josse.Tél : 02 40 84 60 61C.H.U de PurpanExploration fonctionnelles et respiratoires31059 Toulouse CedexDr Dugas.Tél : 05 61 77 22 90

Hôpital de BriançonCentre Médico-Sportif05100 BriançonDr Cigarini.Tél : 04 92 20 10 33

Hôpital Arnaud de VilleneuveExploration fonctionnelles et respiratoires.371 Av. du Doyen G. Giraud34295 Montpellier CedexDr Ramonatxo.Tél : 04 67 33 59 11

Hôpital CivilExploration fonctionnelles et respiratoires1 Place de l'Hôpital67091 StrasbourgDrs Richard, Lonsdorfer et Doutreleau.Tél : 03 88 11 62 85

VIE COURANTE

DÉCALAGE HORAIREAvance de 4h30 en hiver et 3h30 en été.

CHANGEMonnaie locale : Roupie népalaiseTaux de change :au 10/09/2019 soit 1 euro = 127 roupies / 100 roupies =0,783 euros

MOYENS DE PAIEMENTil est possible de retirer de l'argent à Katmandou au distributeur (attention lesdistributeurs ne délivrent que 10000Rps) et de régler avec votre carte bleudans certains magasins et hôtels.

INDICATIF TÉLÉPHONIQUE+ 977 de la France vers le Népal, + 33 du Népal vers la France.

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COUVERTURE GSMle téléphone portable capte bien dans la grande majorité du pays et dans leszones de trek où nous nous rendons. Soyez néanmoins prudent avec sonutilisation afin d'éviter les mauvais surprises à la réception de votre facture auretour. Renseignez-vous auprès de votre opérateur.

INTERNETon rencontre des cybercafés un peu partout et vous aurez la possibilité devous connecter à moindre coût. Le wifi se développe lui aussi rapidement.

ÉLECTRICITÉ220 V. Amener des prises adaptables. Attention, nombreuses coupuresd'électricités sur Katmandou, même si généralement, des groupesélectrogènes prennent le relais. La consommation électrique de la ville est bienau-dessus de ce qu'elle est capable de fournir.

SÉCURITÉPas de risque avéré outre la vigilance classique recommandée dans toutdéplacement à l'étranger. Nous vous invitons à consulter le site du quaid'Orsay pour tout renseignement sur le pays que vous allez visiter : diplomatie.gouv.fr (Népal)

REPÈRES GÉOGRAPHIQUES

LE PAYSDu nord-ouest au sud-est, le Népal s'étend sur 800 km de longueur et 90 à230 km de largeur. De dimension modeste, le Népal est un pays montagneuxcomme il n'en existe nulle part ailleurs. Le Nord compte ainsi 10 des 14sommets mondiaux dépassant les 8 000 m, dont le mont Everest, pointculminant de la planète à 8 848 m. Au Sud, l'étendue plate du Teraï est leprolongement de la longue plaine du Gange. Cette région de rizières estbordée au nord par les collines des Churia (altitude moyenne : 900 m),première des chaînes montagneuses successives qui s'étendent sur toute lalargeur du pays. La suivante est la chaîne du Mahabharat, très escarpée maisencore peu élevée : entre 1500 et 2700 m. La région du Pahar étend ensuiteses vallées fertiles (celle de Katmandou en particulier) et abrite près de lamoitié de la population népalaise. Au nord, le Trans-Himalaya est une hauterégion désertique semblable au plateau tibétain.

CLIMATSitué à la latitude des îles Canaries et de la Floride, le Népal jouit aux altitudesmoyennes d'un climat subtropical fort agréable : la forêt de feuillus monte àplus de 3000 m et l'habitat permanent à près de 4000 m. Soumis à l'influencede la mousson, le pays n'est guère praticable en été. La meilleure saison pourle trek est l'automne, de début Octobre à la mi-Décembre, avant les froidshivernaux. Lors de cette période la nuit, les températures peuvent descendreau dessous de O°. De manière générale, il fait donc plus frais qu'au printemps,mais le ciel est plus clair et les montagnes se dessinent mieux dans le ciel. Lapériode de rêve pour les photographes... Au printemps, autre bonne saisonpour le trek de Mars à Mai : les sommets sont souvent bouchés mais la natureexplose de toutes les floraisons himalayennes... Bien que rares au printempset en automne, des chutes de neige sont possibles en toute saison enmontagne.

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Katmandoujan fev mars avril mai à aout sept oct nov dec

moy T°

mini/maxi18/2 20/4 25/7 29/12 29/20 28/19 27/13 23/8 19/3

soleil : nb

H / j7 6 8 9 4 3 6 6 6

pluie :

mm/ mois15 40 20 60 270 155 40 7 2

pluie : nb

j / mois1 5 2 6 17 12 4 1 0

PROBLÈMES ENVIRONNEMENTAUXle milieu himalayen est extrêmement fragile. Un des plus grands dangersactuel réside dans la déforestation massive, entraînant entre autres desconséquences dramatiques, comme de nombreux glissements de terrains enpériode de mousson. Le bois est donc dans certaines régions « protégé » et saconsommation « limitée ».= > Ne soyez donc pas surpris qu'il n'y ait pas le soir au bivouac un grandbrasier... Lors des treks avec un hébergement en bivouac, nous avons aussifait le choix de cuisiner au gaz pour ne pas consommer de bois.=> Dans le même raisonnement, pour une douche chaude, une poignée deroupies pourra vous être réclamée. Cela dit, la douche tous les soirs n'est enrien obligatoire pour passer à table !

REPÈRES ÉCONOMIQUES

SALAIRES COMPARATIFSLe salaire moyen mensuel est de 58$.Un professeur des écoles tout comme un fonctionnaire touche selon différentscritères entre 5000 et 15000 rps (entre 38 et 115€/mois).

PRINCIPALES ACTIVITÉS DU PAYSLes principales activités du pays sont l'agriculture, le textile, l'extraction deminerai, et le tourisme. Mais le Népal reste un des pays les plus pauvres aumonde. Il se classe dans les dix derniers pays, avec un revenu national brutde 1 470 $ par habitant en 2012, contre par exemple 3 820$ en Inde ou 6030$ au Sri Lanka ou encore 37 420$ en France.- L'économie repose essentiellement sur l'agriculture, qui occupe 80% de lapopulation active et représente 52% du PNB. Les deux tiers des terrescultivées se situent dans le Teraï, considéré comme le grenier du Népal. Et lesterres les plus productives, celles de la vallée de Katmandou, procurent deuxrécoltes par an. La première culture est celle du riz qui couvre près de 45%des terres arables, mais ne s'auto-suffit pas dans un pays où la base del'alimentation est le riz.... Les autres productions agricoles sont : le maïs, leblé, la canne à sucre, les pommes de terres, les oléagineuses, le jute, l'orge etle tabac. La forêt couvre 1/3 du pays. le bois joue un rôle important dans lepays, utilisé comme combustible, et les branchages servent de nourriture pourle bétail.- La part de l'industrie dans le PNB est de l'ordre de 20% à 25% et seconcentre à Biratnagar, où se trouvent quelques conserveries, fabriqued'objets usuels etc...

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- Actuellement, la seule énergie dont bénéficie le pays est l'hydro-éléctricité,avec 3 ou 4% des ressources de la planète. Un gros potentiel, mais que lepays seul ne peut pas exploiter tant les investissements sont importants.L'Inde est donc un gros partenaire, qui aide à la réalisation des projets etrécupère en contrepartie une partie de l'électricité, mais cela n'est passuffisant et les différents quartiers de la capitale sont alimentés à tour derôle...- L'artisanat quant à lui, tient une place non négligeable avec les tapis, lajoaillerie, la poterie, le travail du bronze et du cuivre.- Enfin, le tourisme constitue une source de revenus importante avec en 2010,600 000 visiteurs.

REPÈRES CULTURELS

POINTS D'HISTOIREDans son histoire, le Népal a été gouverné par les rois de la dynastie de Shah.Avant, le Népal, c'était plein de petits royaumes. En 1768, Prithivi NarayanShah a unifié les nombreux petits royaumes pour en faire un seul.De 1814 à 1816, une guerre avec les anglais s'est terminée par un traitédélimitant les frontières actuelles du Népal. En 1846, la lignée héréditaire desministres de Shah, les Rana, domine la monarchie et prend le pouvoir enisolant le royaume du monde entier. Le roi n'a plus aucun pouvoir. Les Ranavont gouverner pendant 104 ans en gardant le pays fermé aux étrangersexcepté pour les anglais.En 1947, l'Inde devient indépendante des anglais. Peu après, en 1950, le roiTribhuwan Shah part volontairement en exil à Delhi d'où il soutient unsoulèvement populaire contre les Rana qui finissent par se soumettre.En 1951, le roi Tribhuwan reprend le pouvoir aidé par les notables et lepeuple. Il désigne les membres d'un Conseil de Ministres et ébauche lapremière Constitution. Il met fin à la politique d'isolement du Népal et ouvreles portes aux étrangers et aux touristes parmi lesquels les alpinistes. Uneexception avait été accordée en 1950 à Maurice Hertzog pour réaliserl'ascension de l'Annapurna. En 1953 Sir Edmund Hillary réalise l'expédition del'Everest avec le sherpa népalais Tenzing Norgay.En 1955, le roi Tribhuwan décède et son fils Mahendra prend le trône. En1960, il prend tous les pouvoirs.En 1972, Mahendra décède et son fils Birendra lui succède. Il est plus ouvertque son père et souhaite promouvoir le développement de son pays dans tousles domaines. Malgré cela, le pouvoir est toujours absolu et en 1980 desagitations arrivent jusqu'en 1990 où Birendra finit par céder à la pression etaccepte une nouvelle constitution démocratique multi-partite. Suit une périoded'instabilité politique.En juin 2001 : massacre au palais, le roi Birendra, son épouse et d'autresmembres de la famille sont assassinés par le prince Dipendra (fils de Birendra)qui tente de se suicider ensuite. Il meurt quelques jours après de sesblessures. Le prince Gyanendra (frère de Birendra), l'oncle de Dipendradevient roi et reprend tous les pouvoirs.

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En 2002, il suspend le Parlement. Des maoïstes rebelles entament alors unecampagne de violences contre le roi. Le Népal continue à vivre une périodetrès difficiles de troubles jusqu'en 2006 où un grand mouvement du peupleoblige le roi à rétablir le Parlement. Finalement, après une dizaine d'années derévolution populaire par le parti socialiste et communiste (maoïste) un accordde paix est enfin conclu et des élections sont organisées mettant fin au règnedu roi. Le dernier roi népalais Gyanendra Shah abdique et la républiquedémocratique fédérale du Népal voit le jour le 28 mai 2008.

PEUPLES, ETHNIES ET LANGUESLangue : le Nepali est la langue officielle. C'est une langue proche parent del'Hindi, qui utilise aussi l'alphabet Devanagari. Comme l'Hindi, elle se lit ets'écrit de gauche à droite. Ces deux langues et leur écriture sont dérivées duSanscrit.Peuple et ethnies : on distingue deux grands groupes : les Indo-Népalais etles Tibéto-Népalais, auxquels s'ajoutent des groupes tribaux indigènes commeles Newars et les Tharus.

RELIGIONSL'hindouisme est la religion dominante (environ 87% de la population), mais lebouddhisme y est aussi très présent (8 à 9% de la population). Certainesethnies ont des croyances et des pratiques animistes, mais cette croyance esttrès mal recensée. L'Islam est très minoritaire (3% de la population). Lesyncrétisme religieux est très marqué au Népal, surtout entre hindouisme etbouddhisme.

ARTC'est dans le domaine de la sculpture que l'art népalais est le plus éloquent.Influencés par l'art indien, les artistes de la vallée ont donné jour àd'authentiques chefs-d'œuvre tels que les célèbres sculptures érotiques quiornent les temples et dont la signification nous échappe encore. Ne pasmanquer les temples de Jagannath à Katmandou, de Pashupatinath àBhaktapur et de Bakalesvari à Pashupatinath. Les Newars perpétuent leursavoir-faire d'architecte et de sculpteur. Ce sont eux qui créèrent, dès le IVesiècle, le style très particulier de ces temples de bois et de brique, coiffés detoiture à pagodes superposées, qui contribua à la renommée du Népal. Lestrès élégantes maisons de la vallée de Katmandou, avec leurs fenêtreshorizontales clôturées par un treillis de bois, sont aussi l'œuvre des Newar.

CUISINE / NOURRITURELe plat national est le dal bath, composé de riz blanc (bath) et de lentilles(dal), avec un curry de légumes (tarkari), d'achards et de viande de bœuf oud'agneau. Les viandes varient selon les traditions culinaires de chaque région.

AUTRES ASPECTSNotre équipe népalaise :Nous avons fidélisé une équipe, de cuisiniers, d'aide-cuisiniers et bien sûr deguides vivant à Katmandou. Cette équipe vous accompagnera du premier audernier jour de trek. Elle sera nourrie et logée pendant cette période. Leportage : Lors de l'organisation de votre trek, une équipe de porteurs vousaccompagnera. Ils partiront progressivement en cours de chemin dès que lesvivres seront consommées et le poids réduit. « Pas facile d'accepter qu'unautre porte mon sac de voyage ! » Est ce bien, est ce mal ? Voilà notreopinion, sans pour autant prétendre avoir la vérité.

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Tout d'abord, le portage au Népal est quelque chose de courant et traditionnel.En effet, les routes entre les villages sont encore, dans beaucoup de cas,inexistantes. Ainsi les villageois dès leur plus jeune âge ont l'habitude demarcher et de charrier des kg de fruits, légumes ou bois dans leur « doko» (pouvant atteindre jusqu'à 60 kg) pour gagner le village voisin. D'autre partdès l'arrivée des premiers alpinistes venus gravir les sommets népalais, cesderniers ont fait appel à la population pour les aider dans leurs expéditionscréant ainsi des emplois (porteurs, aide-cuisiniers, cuisiniers, sirdars etc...).Cette même organisation a été reprise pour les trekkings les plus simples maisprofitant d'un minimum de confort ... L'intérêt de faire appel à des népalaispour le portage des bagages est donc commun. Cette logistique éprouvéepermet au randonneur de voyager un peu plus confortablement, mais assureaussi une source de revenu au pays et aux népalais les plus démunis. Nevoyez donc pas le portage comme une sorte d'esclavagisme de l'occidental surles populations locales...Cependant, nous veillons à l'équilibre et aux conditions de travail de notreéquipe, ainsi les charges sont réparties équitablement entre chacun avec unpoids maximum (bien inférieur à ce que les népalais seraient prêts à porter !)Ces charges seront allégées lors de passage de col en altitude. D'autre part,nous veillons à l'âge de nos porteurs, ni trop jeunes, ni trop vieux. Ils sontégalement équipés pour les passages en altitude (Tour des Annapurna et Lacsde Gokyo) de vestes, chaussures, pantalons, gants, bonnets, lunettes etc...Pour le trek, type Balcon des Annapurna ou Balcon sur l'Everest, où l'altitudemaxi ne dépasse pas 3800m, une paire de chaussures seulement leur serafournie. Nous restons néanmoins à votre disposition pour tous autresrenseignements et suggestions.

UN COMPORTEMENT RESPONSABLE

US ET COUTUMESLes coutumes religieuses imposent le respect de quelques règles. Il convientnotamment de toujours circuler dans le sens des aiguilles d'une montre lorsdes visites des édifices religieux, stupas notamment. De même, il faut enleverses chaussures avant de pénétrer dans un monument bouddhique ou hindou(ainsi que tout objet en cuir dans ces derniers).La coutume veut que l'on offre une écharpe blanche au supérieur (rimpoche)d'un temple bouddhique lorsqu'on lui est présenté. Le feu est sacré dans lesmaisons népalaises. Il ne faut donc y jeter aucun objet (dans la pratique, il estadmis de brûler ses détritus lorsque l'on quitte un campement). Évitezégalement de "polluer" la nourriture en la touchant par inadvertance ou en lamettant en contact avec un ustensile ayant déjà servi. Les démonstrationsd'affection et les contacts corporels en public sont rares. Élever la voix estgénéralement mal vu (et n'aide jamais à résoudre les problèmes). Enfin, neposez pas de questions sur la caste à laquelle appartient une personne.

SAVOIR VIVRE (DONT PRISE PHOTOS)- Même si il y a de grande chance, qu'on vous dise "oui", demandez toujoursl'autorisation avant de prendre un népalais en photo.- prévoyez de vous vêtir les épaules et les jambes lors des visites des temples,monastères et stupa.- se déchausser en entrant dans l'enceinte d'un stupa- contourner les stupa par la gauche.

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- se déchausser pour rentrer dans une maison si vous voyez des chaussuresalignées, mais si l'hôte est chaussé, vous pouvez les garder ; se pencher enavant devant son hôte (signe de courtoisie).

POURBOIRESLes pourboires sont de tradition en Asie. Ils ne concernent que votre équipelocale et ne sont en aucun cas une obligation.Ainsi, nous vous conseillons, selon le degré de satisfaction, le nombre depersonnes dans le groupe, et la durée du trek, un pourboire de 30 à 35 € parparticipant pour un trek de 7 à 9 jours , et de 40 à 50 € pour un trek de 10 à20 jours, pour un trek sous tente prévoir de 60 à 65€ par participant.La totalité sera partagée entre guide et porteurs, en donnant un peu plus auguide. Le plus simple est de rassembler les sommes dans 2 enveloppes quevous remettrez au guide. Celle concernant l'équipe de porteurs devra leur êtreremise par l'intermédiaire du guide, en votre présence, aux moments desadieux avec eux. Celle du guide, à la fin de votre séjour seulement.Vous pouvez aussi donner aux porteurs des vêtements usagés (tee-shirts,pantalons, polaires, chaussures même abîmées). De même avec des stylos,des crayons de couleur, des feutres, des cahiers, vous ferez le bonheur desinstituteurs. Et si vous avez emporté trop de médicaments n'hésitez pas à enlaisser dans un dispensaire de village.

SOUVENIRSIl est déconseillé de prendre des fragments de monuments ou de statues. Lescontrôles à la sortie du territoire sont sérieux. Privilégiez l'achat d'artisanatfabriqué localement afin de soutenir le savoir faire local. Pensez à lapréservation du patrimoine naturel et culturel : on ne repart pas avec desfleurs, coquillages, pierres, antiquités...

DÉCHETS=> Déchets organiques : nous veillons à l'élimination des déchets (incinérés,enfouis ou donnés aux animaux), merci à vous de veiller à l'enfouissement devos excréments, loin des lieux contaminables autant que possible.=> Déchets combustibles et localement recyclables (boîtes de fer, bouteillesen plastiques, etc...). L'eau ne fait pas partie des denrées rares au Népal,aussi nous vous invitons à éviter la consommation d'eau minérale (ou touteautre boisson en bouteille ou canette) et de privilégier au maximum l'eaucourante purifiée avec des pastilles de micropure ou d'hydroclorazone. Vouscontribuerez de cette manière à limiter la pollution des bouteilles enplastiques. Sinon merci de remettre vos bouteilles au guide qui se chargera deles rapatrier vers les plus grandes villes où ces déchets pourront êtres traités.Idem en ce qui concerne les « lingettes ». => Déchets non recyclables (piles,batteries etc...) : nous vous remercions de les ramener en France.Merci de votre compréhension et de votre respect à l'environnement et auxcoutumes.

CHARITÉ ET MAIN TENDUESur les chemins, ne distribuez ni bonbons, ni crayons, ni médicaments... Quelsque soient vos bons sentiments, ces cadeaux sont malheureusement unencouragement à la mendicité ou une manière de court-circuiter les structuresexistantes. Par contre, à la fin d'un trek, il est d'usage d'offrir des cadeaux àvotre équipe de porteurs.

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CHARTE ETHIQUE DU VOYAGEURVous trouverez dans votre ESPACE CLIENT, un document appelé « Charteéthique du voyageur » qui vous donnera de nombreuses pistes pour ne laisser(et encore !) que l'empreinte de vos pas, et avoir une attitude « responsableet solidaire ». Nous vous engageons à le consulter attentivement.

LEXIQUE• Bonjour : Namasté / Namaska• Au revoir : Namasté / Namaskan• S'il vous plait : hirpaya• Merci : danyabab • Excusez-moi : hajur• Je voudrais aller à ... : mon ...jannchhu • Je m'appelle... : mero name...ho • Quel est votre prénom: tapeiko name ke ho • Comment cela s'appelle ? : nome ke ho • Qu'est- ce que cela ? : esto nome ke ho • Combien ça coûte ? hoti ho • Où puis-je trouver... ? : ... kahaa chha ? • Quelle heure est-il ? : koti bodjié? • Je ne comprends pas : moe boudjeïna• Comment allez vous : sen tcheï chha? • Quelle est la route ? : kun bato? • J'ai faim : molaï boglagyo • J'ai soif : molaï tirkha lagyo • A droite : daahiné tira. • A gauche : baayé tira • Où se trouve... ? Kaha cha ? • Banque : baink • Gare : railway station • Bureau de poste : post offiss • Pharmacie : ausadhi pasal• Poste de police : police station

BIBLIO - CARTO

BIBLIOGRAPHIE• Nombreux guides : le guide du Routard, Visa, Guide bleu Evasion,Artaud,Lonely Planet, ...• "Le Népal" de René de Millevilles (Editions JA)• "Népal" de Robert Reiffel (Arthaud)• "Au cœur des Himalayas", le Népal. Alexandra Davis-Neel (Plon) • "Voyage à Lhassa". Alexandra Davis-Neel (Plon) • "Himalayas" (Revue Autrement) • "Himalaya, guide de trekking" de Hugh Swift (Ed. Apsara)• "Le sommet des dieux" : de Taniguchi/Baku, et dessin de Jirô (Ed.Kana)

EN SAVOIR PLUS SUR VILLAGE WAYS

LE CONCEPTL'objectif initial de Village Ways est de permettre aux populations des régionschoisies de rester vivre sur place, dans leurs villages, et d'élever leur niveau de viegrâce à une activité supplémentaire : le tourisme de randonnée douce.

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Il s'agit de régions ou de micro-régions touristiquement vierges, ayant cependantun fort potentiel naturel et culturel.Le principe est d'y proposer des séjours alliant la marche à pied à une immersionen profondeur dans la vie des villages, où la rencontre et les échanges sontbénéfiques dans les deux sens.Des maisons d'hôtes ont été aménagées dans les villages pour permettre desrandonnées itinérantes ou semi-itinérantes de village en village. Le niveau deconfort est celui des chambres d'hôtes occidentales, adapté à la région, un haut degamme pour le pays.La création et la gestion des maisons d'hôtes est assurée parun «comité Village Ways» qui salarie les intervenants, personnel d'accueil,cuisiniers, porteurs, tous issus du village ou des alentours. Une sélection et desformations spéciales sont mises en place pour les guides. La population des villagesayant été associée en amont au projet, elle est en général extrêmement favorableà l'accueil des randonneurs étrangers, et aux discussions, échanges, séances dephotos, facilités par la présence et la médiation des guides.Le volume de cette activité touristique doit être maîtrisé et rester un complément,pour ne pas se substituer aux activités principales que sont l'agriculture ou lapêche (Karnataka), et parfois l'artisanat.

En anglais, way signifie le chemin, la route, la voie.Mais il désigne aussi la façon (de vivre, de voyager), la manière, le sens.«Village Ways», c'est le chemin du village, la vie des villages, un RYTHME et unmode de vie, loin de l'agitation, du bruit des villes et du stress quotidien...

DES SÉJOURS EN LIBERTÉ AVEC UN GUIDE LOCALLes voyages Village Ways sont des formules Liberté, à savoir :• Vous partez quand vous voulez, à la date de votre choix• Vous partez avec qui voulez (en couple, entre amis, en petit groupe)• Vous choisissez votre parcours et ses éventuelles options• Les voyages Village Ways sont accompagnés. Vous serez accueillis à l'aéroport etun guide local (anglophone) vous accompagnera tout au long de votre séjour danssa région.• En option (avec supplément) et en plus des guides locaux, nous pouvons vousaffecter un accompagnateur francophone pour l'ensemble de votre voyage. • Les places dans les hébergements sont limitées à 6, parfois 8 (Saryu-Pindar),parfois 4 (le bateau dans le Kérala).• Si vous êtes seul(e), et souhaitez voyager à plusieurs, nous pourrons vousmettre en relation avec une ou des personnes souhaitant faire le même voyageque vous.

LE VOYAGE QUE VOUS ALLEZ FAIRE• En liberté (voir ci-contre)• Avec un accompagnateur local, même pour deux personnes• Des randonnées de village en village • Le niveau de marche est facile, mais adaptable chaque jour• L'accueil en maisons d'hôtes soignées, confort «Haut de gamme» pour le pays

LES EFFETS SUR PLACE DE VOTRE VOYAGE• Vous soutenez l'économie rurale• Vous contribuez au maintien de la population dans ses activités traditionnelles• Vous permettez à 5 personnes de rester vivre sur place• Vous permettez à 10 familles d'élever leur niveau de vie• Vous êtes l'acteur d'un échange culturel sans équivalent

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ASSURANCES

NOUS VOUS PROPOSONS EN PARTENARIAT AVEC ASSURINCO unforfait ASSUR VACANCES : Assurance multirisque Annulation +Assistance rapatriement option COVID compriseCette assurance comprend le remboursement des sommes engagées,déductions faites du coût de l'assurance. Dans le cas d'une annulation, vousdevez nous informer le plus rapidement possible par écrit, afin de ne paslaisser courir les pénalités d'annulation.

Les événements garantis en cas d'annulation : accident, maladie, décès del'assuré ou de son conjoint, des ascendants et descendants, de licenciementéconomique, de modifications de congés (voir conditions d'annulation).

Le forfait Assur Vacances vous couvre en plus de l'annulation, pour lerapatriement, le départ et le retour impossible, les bagages et l'interruptionde séjour. Elle comprend les causes COVID.Si vous ne choisissez pas d'assurance, vérifiez bien que votre assurancepersonnelle couvre votre voyage et envoyez nous une attestationd'assurance.Attention, la plupart des assurances liées aux CB même premium , infiniteetc ne couvrent pas en cas de COVID.

Voici quelques exemples de couvertures :• Annulation pour incapacité médicale à la pratique du sport, sans franchise• Annulation pour toutes causes imprévisibles et justifiées dont COVID,résultats test COVID non délivré à temps, contraction COVID dans le moisprécédant le départ• Remboursement des prestations non utilisées en cas d’interruption de votreprogramme suite à une maladie/accident ou un retour anticipé• Prise en charge jusqu’à 2 000 € en cas de vol ou de perte de votre matérielde sport• Frais de recherche et secours jusqu’à 10 000 € / personne• Prise en charge des frais réels en cas d’évacuation et d’ambulance

Attention :En ne prenant pas d'assurance, vous prenez le risque de payer des fraisd’annulation.

Cela signifie aussi que vous ne souscrivez pas à notre contrat d'assistancerapatriement et que vous possédez votre propre assurance assistance-rapatriement (liée notamment à certaines cartes de crédit). Nous vousconseillons de bien vérifier votre contrat et les garanties couvertes. Dans cecas, nous vous demandons de nous indiquer votre compagnie et votrenuméro de contrat. Mais sachez que vous assumerez, de ce fait, laresponsabilité des risques encourus, notamment peut-être l'avance decertains en cas d’accident ou de blessure.

Consultez sur notre site l'ensemble des garanties.

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LE LABEL ATR

La Balaguère est membre fondateur d'ATR « Agir pour un TourismeResponsable ».Le label « Agir pour un Tourisme Responsable » est contrôlé par ECOCERT.

À partir de valeurs communes basées sur le respect, la solidarité et laqualité, ATR a pour objectif d'harmoniser les pratiques professionnelles deses membres. Le label impose de respecter des critères exigeants :• promouvoir un tourisme qualitatif pour une découverte authentique et undéveloppement durable des régions d'accueil;• veiller au respect de la législation du pays en matière de tourisme et desous-traitance;• veiller à ce que les retombées économiques soient le plus justementréparties entre les acteurs de nos voyages et assurent une justerémunération des services ;• respecter et vous sensibiliser aux usages et différences culturelles desrégions d'accueil;• respecter l'environnement et le patrimoine culturel et naturel;• vous informer de façon transparente et sincère sur les conditions de votrevoyage.

Nous vous invitons à partager nos engagements en vous référant notammentà la Charte Ethique du Voyageur que vous trouverez dans votre ESPACECLIENT et qui vous accompagnera dans cette démarche.

Plus d'informations sur l'association ATR surwww.tourisme-responsable.org

CONTACTS

Si nous n'avons pas répondu à toutes vos questions,- consultez notre site sur : www.labalaguere.com- appelez-nous au : 05 62 97 46 46- envoyez-nous un fax au : 05 62 97 43 01- un e-mail : [email protected] ou encore, écrivez nous à : La Balaguère, 48 Route du Val d'Azun, 65400Arrens-Marsous

EN CAS D'URGENCE ABSOLUESi vos proches doivent vous contacter pendant ce séjour,

faites appeler le 05 62 97 46 46, nous vous mettrons en relation.

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