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MÉTHODE FRANÇAISE D’ENSEIGNEMENT DU JUDO-JUJITSU
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MÉTHODE FRANÇAISED’ENSEIGNEMENTDU JUDO-JUJITSU
• 1956 : Méthode KawaishiØ146 techniques
• 1967 : Ancienne Progression FrançaiseØ 55 techniques
• 1989 : Progression Française actuelleØ43 techniques
La Progression Française se veut être :üUn langage commun aux professeursüUne progression dynamique basée sur les
« sensations »üAdaptable à l’âge, la motivation et au niveau des
pratiquantsüPlus qu’un simple apprentissage technique
(culture judo, arbitrage, méthodesd’entraînements...)
3 périodes constituent la Progression Française
L’INITIATIONDe la ceinture blanche à la ceinture jaune
LE PERFECTIONNEMENT GLOBLALDe la ceinture jaune à la ceinture verte
LE PERFECTIONNEMENT INDIVIDUALISÉDe la ceinture verte à la ceinture marron
L’EVEIL JUDO
Travail autour des Habiletés Motrices Fondamentales
EQUILIBRELOCOMOTIONPREHENSION
Intermotricité par 2
Equilibration par 2
Locomotion par 2
Préhension par 2
Habiletés composites
par 2
Intermotricité en groupe
Equilibration en groupe
Locomotion en groupe
Préhension en groupe
Habiletés composites en groupe
Motricité individuelle
Equilibration individuelle
Locomotion individuelle
Préhension individuelle
Habiletés composites individuelle
HABILETES MOTRICES FONDAMENTALES
Niveaux liés à l'implication du sujet dans sa relation à l'environnement
üLa « communication motrice » est devenue unfait essentiel à l’apprentissage
üLe travail analytique doit systématiquementêtre replacé dans son contexte d’utilisation
üProposer un apprentissage actif, vivant etdynamique
Les situations d’étude correspondent à desprocédés pédagogiques destinés à créer uncontexte favorable à l’application d’unetechnique que les élèves apprendront àretrouver dans les séquences d’opposition.
27 techniques de projection constituent le programme d’enseignement
Ces techniques sont regroupés en 8 familles
TROIS POINTS ESSENTIELS
1. Accorder dès le début de l’initiation une largepart aux « sensations »
2. Débuter l’apprentissage par les réponses que lesélèves produisent spontanément
3. Obtenir une réussite globale des élémentstechniques abordés en dégageant les « principesd’action » essentiels sans trop entrer dansl’analyse technique détaillante.
L’INITIATION
CARACTÉRISTIQUES GÉNÉRALES D’UN DÉBUTANT
Incapacité à maîtriser des gestes à coordination complexe
Difficulté à agir en « coordination externe »
Approche globale du gesteAdaptation aux réponses spontanées du pratiquant
L’INITIATION
... CHEZ L’ENFANT
Besoin de sécurité affective et physiqueAttention fugace et focalisée
Vit principalement dans le plaisir de l’instant
Présenter de nombreuses formes jouéesProposer des séquences courtes et variées
S’assurer de la réussite de tousVeiller à la sécurité de Tori et Uke
L’INITIATION
LA PHASE DE SECURISATION
Les conditions d’enseignement doivent assureraux pratiquants une sécurité totale, tant auplan physique qu’au plan affectif.
APPRENTISSAGE DES CHUTES
L’INITIATION
L’APPRENTISSAGE DES UKEMIS
La phase de sécurisation du couple est uneétape importante de la période d’initiation
Apprendre à chuter seul ne suffit pas! Dans la réalité toute chute est la conséquence d’une
action de la part de Tori...
L’INITIATION
NAGE WAZA... Objectifs
Apprendre à vivre, comprendre et utiliser de façon opportune et adapter la force du partenaire, engendrée par son
déplacement (Uke tire, Uke pousse,...)Pratiquer en toute sécurité...
Se familiariser avec les principales formes de corps en explorant:Trois secteurs de chute
Le TAI-SABAKILe TSUGI-ASHI
Découvrir les relations TORI-UKE qui s’établissent au sein du couple
L’INITIATION
NE WAZA... Objectifs
Se familiariser avec une opposition « orientée » (Tori a connaissance des actions de Uke) et
prendre conscience du résultat de ses actions sur son partenaire
Utilisation de son poids de corpsSuppression des appuis
Découvrir l’espace horizontal dans lequel le débutant n’a pas l’habitude de se mouvoir
L’INITIATION
Approche plus analytique...
RECHERCHE D’EFFICACITÉ
LE PERFECTIONNEMENT GLOBAL
OBJECTIFS...
Vise à l’acquisition d’un judo « personnel », réfléchi, construit et efficace
S’étend aux autres voies d’expression possible (compétition, expression technique,
participation à l’encadrement, arbitrage...)
Représente un large tronc commun à la préparation à la ceinture noire
LE PERFECTIONNEMENT INDIVIDUALISÉ
Unités de Valeurs :
NAGE-WAZA (Programme général + individualisé)
NE-WAZA (Programme général + individualisé)
Méthodes d’entraînementKATA
JUJITSU
LE PERFECTIONNEMENT INDIVIDUALISÉ
« Comprendre c’est réinventer »PIAGET
« Les seules connaissances qui puissentinfluencer le comportement d’un individu sontcelles qu’il découvre de lui-même et qu’ils’approprie »
C. ROGERS
