Les cours de karaté - cournon-karate.com · Les cours de self-défense La Self-Défense pour tous...
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Les cours de karaté Le Karaté chez les enfants A partir de 4 ans, nous enseignons le karaté aux enfants de manière ludique et pédagogique. Une activité physique complète : Le karaté développe chez l’enfant la motricité, l’équilibre, la coordination et la mémoire. Une véritable école de la vie : L’apprentissage du karaté passe par l’assimilation de règles élémentaires de vie. Le Karaté chez les ados Karaté ados : Le karaté chez les adolescents vise à canaliser leur agressivité naturelle pour la transformer en une combativité contrôlée et créative. Karaté compétition : Club formateur de jeunes champions.Nous sommes présents sur les compétitions régionales, nationales et internationales. Le karaté chez les adultes Nous enseignons un karaté traditionnel inspiré du style shotokan fondé et codifié par Gichin FUNAKOSHI. C'est le premier style de karate-do japonais dérivé des écoles Shurite et Nahate d'Okinawa. Le style shotokan est composé de 26 katas qui sont au cœur même de l'histoire du karaté. Un kata de karaté se présente comme une suite de 20 à 60 techniques toujours exécutées de la même façon, il sont destinés à transmettre les principes originels de cet art. Depuis son existence, le club de karaté de Cournon a formé pas moins d'une cinquantaine de ceintures noires avec un taux de réussite à l'examen proche de 100 %.
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Les cours de karaté Le Karaté chez les enfants
A partir de 4 ans, nous enseignons le karaté aux enfants de manière ludique et pédagogique.
Une activité physique complète :Le karaté développe chez l’enfant la motricité, l’équilibre, la coordination et la mémoire.
Une véritable école de la vie :L’apprentissage du karaté passe par l’assimilation de règles élémentaires de vie.
Le Karaté chez les ados
Karaté ados :Le karaté chez les adolescents vise à canaliser leur agressivité naturelle pour la transformer en une combativité contrôlée et créative.
Karaté compétition :Club formateur de jeunes champions.Nous sommes présents sur les compétitions régionales, nationales et internationales.
Le karaté chez les adultes
Nous enseignons un karaté traditionnel inspiré du style shotokan fondé et codifié par Gichin FUNAKOSHI. C'est le premier style de karate-do japonais dérivé des écoles Shurite et Nahate d'Okinawa. Le style shotokan est composé de 26 katas qui sont au cœur même de l'histoire du karaté. Un kata de karaté se présente comme une suite de 20 à 60 techniques toujours exécutées de la même façon, il sont destinés à transmettre les principes originels de cet art. Depuis son existence, le club de karaté de Cournon a formé pas moins d'une cinquantaine de ceintures noires avec un taux de réussite à l'examen proche de 100 %.
Les cours de self-défense
La Self-Défense pour tous
Nous enseignons une véritable méthode de self-défense, efficace, complète, réaliste et responsable.Issue de techniques de défense puisées dans les arts martiaux, la self-défense vous donnera l'assurance nécessaire afin de faire face à une situation d’agression.
La Self-Défense Féminine
Les chiffres le prouvent, les femmes sont plus souvent touchées par des actes d’agression.Jugées plus faibles physiquement, elles apparaissent à tort comme des victimes désignées.
Améliorer la confiance en soi :
La Self-Défense Féminine vous apprend à adopter la bonne attitude face une situation d’agression.Elle améliore la Lucidité nécessaire afin d’éviter le danger et le sang froid indispensable pour une réponse adaptée.
La Self-Défense Ados
La violence chez les plus jeunes se caractérise souvent par un rapport de force et de domination entre un et plusieurs jeunes, que ce soit dans le milieu scolaire, dans les transports en commun voire même dans la rue.
la self-défense ados est basée sur deux axes :
- l’analyse de la situation (prendre confiance en soi, ne pas systématiquement répondre par la violence, travailler sur l’estime de soi, décourager ses agresseurs).
- l’apprentissage des techniques de défense.
Les cours de remise en forme Body-Training / Combat
Le Body-Training
Le body-Training est un cours de remise en forme en musique, accessible a tous.
Cette pratique sportive dynamique vise a améliorer la condition physique :- renforcement musculaire - cardio-training- stretching
LE Body-Combat
Le body-Training est un cours de remise en forme basé sur des techniques de combat réalisées en musique.
Ce cours de cardio-training a pour objectif de tonifier et sculpter le corps tout en apprenant des techniques de combat.
Il est suivi d’une séance de 30 mn de combat libre destiné à mettre en pratique les différentes techniques apprises.
Le maniement des armes
Le cours vise à apprendre à manier les armes (bâtons, couteau, sabre...) avec maitrise et dextérité.
Maniement des armes
