Pendant les fêtes, les tapis roulants sont désormais souvent offerts en cadeau. Cependant, courir sur un tapis roulant augmente la répétition par rapport à courir sur des surfaces variantes impliquant des changements de direction, ce qui peut provoquer des blessures biomécaniques d'usure et de la douleur aux pieds. Leur utilisation peut également causer des complications menant à des troubles courants, comme par exemple la fasciite plantaire.

Les experts peuvent proposer de nombreuses idées sur le diagnostic et le traitement des blessures causées par l'utilisation du tapis roulant.

Douleur aux pieds

Considérations biomécaniques fondamentales

Selon le Dr. Nicholas Sol, podiatre, utiliser un tapis roulant pour faire de l'exercice peut aggraver une blessure biomécanique puisque les répétitions sont fortement augmentées. Un individu peut continuer son entraînement quotidien en ajoutant même des exercices sur le tapis roulant, ce qui peut provoquer un nombre substantiel de blessures biomécaniques d'origine répétitive et de douleur aux pieds. Le tapis roulant pourrait inclure des pentes ou de l'entraînement par intervalle, ce qui pourrait également provoquer plus de fatigue mécanique et de blessures biomécaniques.

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Diagnostics fréquents dans le traitement de la douleur aux pieds

Ces podiatres sont unanimes sur le fait que la fasciite plantaire est le problème le plus courant chez les patients qui courent sur les tapis roulants. Selon Dr. Sol, le névrome inter métatarsien suit la fasciite plantaire en tant que deuxième problème le plus fréquent. Cependant, le Dr. Beekman, considère que la tendinite du tendon d'Achille et la fasciite plantaire sont les doléances les plus courantes des patients suite à l'utilisation de tapis roulants.

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Caractéristiques de la douleur aux pieds

Selon le Dr. Sol, podiatre, la fasciite plantaire présente des symptômes similaires, que le patient utilise ou non un tapis roulant. Pour le Dr. Borovoy, il est possible d'observer un fascia plantaire rigide dans des cas de fasciite plantaire au site d'insertion et le patient a mal aux pieds durant la palpation du tubercule plantaire médian et des muscles gastro-soléaires. Le Dr Sol, podiatre, a observé une progression rapide des névromes chez les patients qui s'entraînent sur les tapis roulants.

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Détection

Les radiographies, F-Scan et imagerie à ultrason sont utilisés dans le diagnostic des douleurs aux pieds. Selon Dr. Sol, une grande proportion des problèmes des patients est liée aux tissus mous, et ces outils sont très utiles pour établir un diagnostic correct. Un historique complet et précis des activités d'un individu sur le tapis roulant et/ou son passé sportif l'aidera à établir le diagnostic de la douleur aux pied en utilisant la palpation plutôt qu'en utilisant d'autres outils spéciaux.

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Traitements

Étant donné que les douleurs aux genoux sont associées à des cadences courtes sur le tapis roulant, il offre des conseils aux patients sur la manière correcte d'utiliser le tapis roulant, notamment en utilisant moins les pentes, et sur l'ajustement approprié de la vitesse, en plus du contrôle orthopédique. Il utilise également le bandage pour le pied touché dans les cas de fasciite plantaire, ainsi que des orthèses plantaires au cas où le bandage ne réussirait pas à procurer un soulagement durable. Enfin, il préconise un changement dans le mode d'entraînement, en réduisant les pentes utilisées et en diminuant le temps passé sur le tapis roulant. Le Dr. Borovoy a un cabinet à Novi dans le Michigan, et est le Chef de Service en Chirurgie Podiatrique au Providence Hospital, à Southfield dans le Michigan.

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