Le stationnement Camp de jour hivernal de la relâche · 2019-03-15 · Bulletin municipal de la...

Vol. 1/No 1 Février 2016Bulletin municipal de la Ville de Mascouche Vol. 3/No 4 Décembre 2018

Grands dossiers :Légalisation du cannabis

Le stationnement hivernalLes réponses à vos questions

Camp de jour de la relâcheInscriptions dès le 14 janvier

Par souci de l’environnement, M•Magazine est imprimé sur papier FSC.

Ce document est recyclable.

Vol. 3/No 4 Décembre 2018

Coordination et rédactionMarisa CurcioNathalie KesslerLinda MurrayBilqis Tremblay

Recherche iconographiqueNathalie KesslerLinda MurrayBilqis Tremblay

Conception graphiqueTalisman illustration design

InfographieCarbure agence 360

PhotosFerland photosSébastien ArbourMartin Métivier Nancy PatryMarie-Ève Rompré

ImpressionSolisco

Dépôt légalBibliothèque et Archives nationales du Québec

RenseignementsServices des [email protected]

Sur la couvertureHôtel de Ville à Mascouche, Décembre 2017

M•Magazine, bulletin municipal de la Ville de Mascouche, est distribué à tous les résidents de la municipalité.

Des copies sont disponibles dans les édifices municipaux

Prochaine parution 25 février 2019

Sommaire

04LE CONSEIL MUNICIPALMot du Maire

ACTUALITÉS

06Un Mois du piéton en couleur avec ZONE DE VIE

06 Les travaux ont débuté au CentrOparc

07Policier d’un jour : Une expérience inoubliable pour deux jeunes mascouchois

08Le stationnement hivernal décortiqué

10BON À SAVOIR !Revitalisons notre noyau villageois !

http://croquelivres.ca/pdf/Croque-livres_affiche2_sept2015.pdf

D É C E M B R E 2 0 1 8

Sommaire

03

11MASCOUCHE NATURELLEMENT !Bilan 2018 de la collecte des matières organiques

12 Agrile du frêne : un bilan 2018 à la hausse

13 Idées-cadeaux pour un Noël écolo

14 Calendrier des collectes

16Bilan de la Brigade verte 2018 : rencontrer pour sensibiliser

PROFESSION

17 Directrice des ressources humaines

GRANDS DOSSIERS

18Légalisation du cannabis : rationnalisons le débat

19

Responsabilités respectives des paliers gouvernementaux

Liste des ressources

20BIBLIOTHÈQUE MUNICIPALEDu nouveau sur le site Web de la bibliothèque !

21 Programmation des activités

v

24 CAMP DE JOURRelâche scolaire

26 Activités offertes

48 RÉPERTOIRE DES ORGANISMES

50QUOI FAIRE À MASCOUCHE ?Programmation des activités automnales

52 Cet hiver, on joue dehors!

53QUESTIONS FRÉQUENTES en période hivernale

54

LA SÉCURITÉ AVANT TOUTUne cheminée propre pour un hiver sans danger !

55 Programme Sécur+OR

56 CONCOURS PHOTO 2018Capturez vos #instantsmascouche

0404

Le conseil municipal

Téléphone : 450 [email protected]

Roger CôtéCONSEILLER

DISTRICT 1LOUIS-HÉBERT


Bertrand LefebvreCONSEILLERDISTRICT 5DU COTEAU


Stéphane HandfieldCONSEILLER

DISTRICT 4LA VÉRENDRYE


Gabriel MichaudCONSEILLER

DISTRICT 8DU MANOIR


Eugène JolicoeurCONSEILLER

DISTRICT 2LAURIER


Don MonahanCONSEILLER

DISTRICT 6DES HAUTS-BOIS


Louise ForestCONSEILLÈRE

DISTRICT 3LE GARDEUR


Anny MaillouxCONSEILLÈRE

DISTRICT 7DU RUCHER

Téléphone : 450 474-4133 poste 2901

[email protected]

Guillaume Tremblay

MAIRE

D É C E M B R E 2 0 1 8

Le conseil municipal

05

Ensemble, réalisons Mascouche !

2018 tire déjà à sa fin et comme c’est toujours le cas à cette période de l’année, l’heure est au bilan et à la préparation de la prochaine année du côté de votre administration municipale. Pour Mascouche, 2018 aura permis de concrétiser de nombreux projets qui vous tiennent à cœur.

Tout d’abord, impossible de passer sous silence le début des travaux de la construction du complexe aquatique. Les travaux progressent bien, et vous pourrez y plonger tête première dès la fin de 2019.

Du côté du noyau villageois, en plus de l’implantation de nouveaux commerces de proximité, les initiatives se sont multipliées afin d’animer ce secteur. Que ce soit avec le Festival Grande Tribu ou le Festival d’amuseurs publics CHAPÖ, la culture a rayonné dans notre Vieux-Mascouche !

Cet automne, nous avons également posé la première pierre de ce qui deviendra un pôle économique majeur pour notre municipalité et pour notre région : le CentrOparc.

Parallèlement à l’avancement de ces grands projets, 2018 aura aussi été l’année du déploiement de la collecte des matières organiques sur notre territoire et de la poursuite de nos

investissements pour remettre à jour notre réseau routier. Une vaste étude de circulation a aussi été réalisée sur l’ensemble du territoire afin d’être en mesure de déployer des mesures concrètes pour réduire la congestion sur nos grandes artères.

Au cours des dernières semaines, nous avons travaillé à finaliser le budget de l’année 2019. Les défis seront nombreux au cours des prochains mois, mais vous pouvez être assurés que vos élus travaillent d’arrache-pied afin de vous offrir davantage de services, tout en limitant les impacts sur votre compte de taxes, dans un contexte où il est demeuré inchangé depuis 2016.

D’ailleurs, pour une première fois dans le cadre de la préparation du budget, vous avez eu l’occasion de vous prononcer en votant pour un projet que vous souhaitiez voir se concrétiser. Les projets proposés ont été maintes fois suggérés par de nombreux citoyens, que ce soit sur Facebook, lors des rencontres des comités consultatifs ou dans le cadre de discussions avec vos élus.

Ce vote populaire, c’est un pas de plus vers une plus grande participation citoyenne. Ensemble, réalisons Mascouche !

Guillaume Tremblay, Maire

2018 aura permis de concrétiser de nombreux projets qui vous tiennent à coeur.

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ACTUALITÉS

La première phase de développement devrait être complétée à la fin 2019. D’ici là, les citoyens seront témoins de la transformation de cet espace : prolongement de la voie d’accès au site et bâtiments sur mesure à l’architecture unique, construits selon les normes de développement durable Distinction par MONTONI, prendront forme à l’angle des autoroutes 25 et 640. Nul doute que le design et la situation géographique feront du CentrOparc un lieu de prédilection pour les entreprises locales.

« Avec le début des travaux du CentrOparc, nous posons la première pierre de ce qui deviendra un pôle économique majeur pour notre municipalité et pour notre région. Plusieurs étapes ont été nécessaires pour arriver à ce grand jour, qui est le fruit du travail et de la collaboration de nombreux intervenants. Nous sommes fiers d’avoir fait germer ce projet qui prend maintenant vie et qui créera des centaines d’emplois en plus d’avoir des retombées importantes, non seulement économiques, mais aussi en ce qui a trait à la notoriété de la Ville », indique Guillaume Tremblay, maire de Mascouche.

La construction de la phase I des travaux a officiellement débuté le 26 septembre dernier lors d’une inauguration organisée par le groupe MONTONI.

Les travaux ont débuté au CentrOparc

Un Mois du piéton en couleur avec ZONE DE VIEDu 1er au 31 octobre, la Ville de Mascouche, en collaboration avec la Société de l’assurance automobile du Québec (SAAQ), a tenu sa campagne de sensibilisation à la sécurité piétonnière : ZONE DE VIE.

Pour une deuxième année consécutive, 24 traverses piétonnières ont été « habillées » et colorées afin d’éveiller la conscience des usagers de la route dans le cadre du Mois du piéton.

De plus, une opération de sensibilisation policière a eu lieu le 21 octobre dernier au coin de la Montée Masson et de la rue Desportes. Les conducteurs automobiles ont tendance à rouler très rapidement, n’effectuant pas l’arrêt obligatoire requis lorsqu’un piéton manifeste clairement son intention de traverser au passage piétonnier. Les policiers présents sont intervenus auprès des automobilistes usagers de cette intersection afin de les sensibiliser et de les responsabiliser.

Nous sommes tous piétons. Tous responsables. Tous prudents. Tous patients. Tous respectueux.

07D É C E M B R E 2 0 1 8

Fort de son succès en 2017, le concours Policier d’un jour a permis cette année à Daphnée Lanctôt et Médérik Campagnaro de vivre une expérience immersive au sein du Service de police de Mascouche le 24 octobre dernier.

Accompagnés de Dominique Robert, policière jeunesse, nos deux jeunes gagnants se sont rapidement retrouvés au cœur de l’action et ils étaient visiblement très heureux et fébriles de vivre une « vraie » journée en tant que policier.

Parmi les moments forts de la journée, la visite du poste de police et de ses installations ultras modernes et à la fine pointe de la technologie les a grandement impressionnés, notamment en raison de la grandeur du bâtiment et du nombre de policiers présents.

L’expérience « coup de cœur » de Daphnée et Médérik est sans contredit lorsqu’i ls ont patrouil lé le terr itoire mascouchois à bord du véhicule de police. Ils ont même intercepté un véhicule d’une manière préventive à l’approche d’un parc.

Parlant de véhicule de police, nos deux jeunes ont été particulièrement surpris lorsque, assis à l’arrière de l’auto-patrouille, ils ont réalisé qu’ils ne pouvaient pas ouvrir les portes pour sortir. C’est ça, les vraies voitures de police !

Pour poursuivre cette journée, sur réception d’un appel dans leur voiture de patrouille, ils se sont rendus sur les lieux d’un méfait pour constater la situation, prendre des photos et saisir des pièces à conviction. De retour au poste, ils ont même pu remplir un rapport d’événement.

Afin de leur faire découvrir une autre facette du métier, l’équipe s’est ensuite entretenue avec les techniciens en identité judiciaire afin d’en apprendre davantage sur la prise d’empreintes et l’analyse des pièces à conviction : un moment de la journée qui a particulièrement marqué les deux jeunes.

Daphnée et Médérik ont grandement apprécié l’ensemble de leur expérience et sont reconnaissants d’avoir eu la possibilité d’en apprendre davantage sur le métier de policier. Du côté du Service de police, tous ont été ravis de partager les bases du métier avec deux jeunes aussi curieux et intéressés. Dominique a d’ailleurs fait un travail extraordinaire en les accompagnants lors de cette expérience. Elle leur a transmis sa passion, c’est certain !

Après une journée au cœur de la v ie des policiers, nos deux jeunes rêvaient à une future carrière de policier et policière.

La tête remplie de souvenirs à partager avec leurs parents et amis, ces deux braves policiers d’un jour sont retournés à l’école riches d’une expérience qu’ils n’oublieront pas de sitôt.

Une expérience inoubliable pour deux jeunes mascouchois

Merci à vous deux pour « votre coup de pouce d’un jour ! »

ACTUALITÉS

Lors de la séance du 15 octobre, le conseil municipal a adopté le règlement permettant parfois de se stationner sur rue, de minuit à 7 h, en période hivernale dans certaines rues de Mascouche.

Une majorité de citoyens se sont réjouis de cette annonce. D’autres se sont posé beaucoup de questions. Voici donc quelques rappels ainsi que les réponses aux questions les plus fréquemment posées qui, espérons-le, permettront à tous de bénéficier du nouveau système d’avis d’autorisation de stationnement de nuit mis en place.

Rappels importants• Du 15 novembre au 15 avril à Mascouche,

il est INTERDIT de se stationner sur rue entre minuit et 7 h pour faciliter les opérations de déneigement.

• Si aucune opération de déneigement ou de déglaçage n’est prévue, la Ville pourra émettre un avis d’autorisation de stationnement, applicable à certaines zones de la municipalité (1, 2, 3 et 6).

• Il est de la responsabilité de l’automobiliste de s’assurer, au préalable, qu’une autorisation est en vigueur et qu’il se trouve dans une zone où l’autorisation occasionnelle s’applique, sous peine de recevoir une contravention ou de voir son véhicule remorqué.

Comment ça fonctionne ?La Ville vous recommande de vous inscrire aux alertes par courriel et texto pour recevoir les avis d’autorisation sur votre cellulaire.

Les avis d’autorisation sont publiés au plus tard à 17 h, la veille du jour où ils entrent en vigueur, sur le site municipal. Ils sont aussi envoyés par courriel ou par texto aux personnes inscrites aux alertes Info-Mascouche.

L’autorisation demeure en vigueur jusqu’à l’émission d’un avis de révocation.

Lorsqu’autorisé, le stationnement sur rue de nuit est permis du côté des numéros civiques :

• pairs les jours pairs ;

• impairs les jours impairs.

Côté pair ou impair ? Je m’y perds ! La Ville émet un avis d’autorisation le mardi 18 décembre, à 17 h. Le stationnement sera donc permis du côté des numéros civiques IMPAIRS, de minuit à 7 h, le mercredi 19 décembre. Il suffit de stationner son véhicule du bon côté de rue en prévision du lendemain, puisque l’avis entre en vigueur à minuit.

Le stationnement hivernal décortiqué

08

09D É C E M B R E 2 0 1 8

ville.mascouche.qc.ca/stationnement-hivernal

Foire aux questions !

Que doit-on faire s’il n’y a plus de place sur la rue sur laquelle on habite ? Vous devez vous stationner dans une rue avoisinante qui est dans le même secteur que vous. Assurez-vous de vous stationner du bon côté de la rue.

Pourquoi est-ce interdit dans certaines zones ? Le contrat de déneigement avait déjà été octroyé pour les zones 4 et 5. Il y aurait eu des coûts supplémentaires à l’implanter dans ces zones dès cet hiver. Nous avons la volonté de l’étendre à tout le territoire mascouchois en 2019.

J’habite dans une zone où le stationnement hivernal est permis, sauf qu’il y a des pancartes de stationnement interdit sur ma rue. Est-ce que j’ai le droit de me stationner ?Non. La signalisation permanente en vigueur dans les rues prévaut, et les automobilistes doivent la respecter en tout temps. Nous vous encourageons à utiliser les stationnements incitatifs.

Pourquoi alterner le côté pair et impair ? C’est une question de sécurité. Le stationnement n’est permis que d’un côté à la fois afin de permettre le passage des véhicules d’urgence.

De plus, par souci d’équité, nous voulions éviter que les voitures soient toujours devant les mêmes propriétés.

De quel côté doit-on se stationner si on habite dans un rond-point ? En présence d’un rond-point, d’un îlot ou d’un terre-plein, le stationnement n’est permis qu’en façade des habitations, peu importe que les numéros civiques soient pairs ou impairs.

Doit-on respecter les côtés pairs et impairs même s’il n’y a pas de neige au sol ?Oui, absolument. Si la permission est accordée, on doit respecter le bon côté de rue pour se stationner.

10

BON À SAVOIR

Revitalisons notre noyau villageois !

Subvention pour des travaux de rénovation ou de restauration

Le noyau villageois représente une partie importante de notre patrimoine naturel et bâti. Il est en quelque sorte le cœur et l’âme de notre ville. Il va sans dire que l’une de nos priorités est de le préserver, le protéger et qui plus est, de le faire rayonner !

Plusieurs actions sont déployées afin de transformer ce secteur en un milieu de vie animé et attrayant. Notre désir est de créer un lieu d’appartenance et rassembleur où la mise en valeur patrimoniale et architecturale est exploitée. La grande participation au Festival CHAPÖ, entre autres, témoigne du désir des citoyens de s’approprier les lieux et de profiter de cet endroit qui ne peut que gagner à être dynamisé.

Depuis 2016, par le biais d’un programme de subvention visant la protection et la mise en valeur des bâtiments qui composent le noyau villageois, la Ville de Mascouche encourage les propriétaires de ce secteur à bonifier leur bâtiment en leur permettant d’obtenir une aide financière.

Le montant accordé équivaut à 50 % du coût des travaux jusqu’à concurrence de 12 500 $.

Le programme de subvention comprend également un accompagnement professionnel visant à assurer la qualité d’intervention sur les bâtiments, de manière à préserver le caractère patrimonial ainsi que sa valeur. En effet, nous offrons la réalisation d’esquisses préliminaires permettant d’évaluer différentes options en lien avec le projet soumis.

En 2018, plusieurs propriétaires ont pu profiter de cette aide financière, ce qui leur a permis de donner un nouveau souffle à leur bâtiment et, par le fait même, au noyau villageois.

ville.mascouche.qc.ca/subventions/noyau-villageois/

CHEMIN SAINT-PIERRE

AVENUE LAURIER

RUE P

AQUE

TTE

RUE DUGAS

RIVIÈRE MASCOUCHE

RUE S

AINT-J

EAN

RUE A

NJOU

RUE SANCERRE

RUE C

ARDI

NAL

CHEM

IN SA

INT-H

ENRI

CHEM

IN SA

INT-H

ENRI

ROUTE 125RUE DUPRAS

RUE DUPRAS

RUE REN

AUDRU

E DUV

AL

CHEMIN SAINTE-MARIE

CHEMIN SAINTE-MARIECHEMIN SAINTE-MARIE

RUE D

UFOR

TRUE L

APOINTE

RUE DESPORTES

MONT

ÉE M

ASSO

N

RUE JEANNOTTE

PLACE BORDUAS

RUE LONGPRÉ

RUE SAUVÉ

RUE LÉGARÉ

PLACE LONGVAL

PLACE DAVELUY

AVENUE DUPUIS

AVEN

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PUIS

AVENUE DES ANCÊTRESCR

OISSA

NT GE

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S-DE

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RUE L

E GAR

DEUR

ÉGLISESAINT-HENRI-DE-MASCOUCHE

PRESBYTÈRE

MONUMENT DU SACRÉ-CŒUR

SALLE DU CONSEIL

HÔTEL DE VILLE

AVANT

AVANT

AVANT

AVANT

CHANGEMENT DE REVÊTEMENT EXTÉRIEUR

REMPLACEMENT DES ENSEIGNES

CHANGEMENT DE TOITURETRANSFORMATION D’UN BÂTIMENT RÉSIDENTIEL EN BÂTIMENT COMMERCIAL

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CHEMIN SAINT-PIERRE

AVENUE LAURIER

RUE P

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RIVIÈRE MASCOUCHE

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CHEMIN SAINTE-MARIE

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PLACE LONGVAL

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AVENUE DES ANCÊTRES

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GEOR

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DELF

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RUE L

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DEUR

ÉGLISESAINT-HENRI-DE-MASCOUCHE

PRESBYTÈRE

MONUMENT DU SACRÉ-CŒUR

SALLE DU CONSEIL

HÔTEL DE VILLE

Bilan 2018 de la collecte des matières organiquesLa participation citoyenne au rendez-vous !L’arrivée de la collecte des matières organiques dans les foyers mascouchois au printemps a grandement modifié les habitudes de vie. Quelques mois après le début de la collecte, voici quelques statistiques intéressantes qui démontrent que le tri des matières organiques dans le bac brun fait maintenant partie des bonnes habitudes de vie des citoyens.

Pour la période de mai à septembre 2018, vous avez envoyé au centre d’enfouissement 3 430 tonnes de déchets comparativement à 5 506 tonnes pour 2017, ce qui représente une réduction de 38 %. À l’opposé, plus de 3 186 tonnes de matières organiques ont été envoyées au centre de biométhanisation. Cela représente le poids de 637 éléphants matures de matières organiques qui sont valorisées, transformées en compost et en biogaz.

La participation moyenne à la collecte des matières organiques était de 68 % pendant cette même période, c’est-à-dire qu’environ 2 propriétés sur 3 ont mis leur bac brun en bordure de chemin à chacune des collectes. La participation a varié grandement de semaine en semaine, notamment à cause des vacances estivales. Néanmoins, la Ville a enregistré une participation record de 93 % à la fin du mois d’août, ce qui nous permet d’entamer positivement la suite du projet.

En effet, la Ville instaure maintenant l’intégration de la collecte des matières organiques pour les bâtiments de plus de 8 logements, ce qui permettra l’amélioration continue de notre performance environnementale. La Ville de Mascouche tient à féliciter tous les citoyens participant à la collecte des matières organiques pour leur implication et encourage les autres à emboîter le pas.

Merci à vous tous de contribuer à faire de Mascouche une ville verte !

QU’EN 2017

38%de

moins

MATIÈRESORGANIQUES

3 186tonnes de =

637 éléphants

11

3 430DÉCHETStonnes de

MASCOUCHE NATURELLEMENT !

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Étang du Grand-Coteau

Compostage Recyclage

ClimatCollectesCovoiturageÉcologie

FloreSentiersParcs

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BergesDéchets CO2

Développement durable

Insectes

NatureAquatiqueFôret

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SolsÉcosystèmes

Eaux usées

Rivière

Terre

Vie Étang du Grand-Coteau



FloreSentiersParcs

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BergesDéchets CO2


Insectes


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SolsÉcosystèmes

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Terre

VieMASCOUCHE NATURELLEMENT !

Agrile du frêne : un bilan 2018 à la hausse

Frênes publicsMalgré l’augmentation d’arbres publics traités en 2018 (plus de 185 frênes) et la vigie que nous avons mise en place afin de surveiller de plus près l’évolution de la situation, nous avons du procéder, dans les derniers mois, à l’abattage d’environ 300 frênes pour lesquels le traitement disponible n’aurait pas eu d’impact.

Nous avons par contre procédé à la récupération des copeaux produits par les frênes abattus comme paillis, et ce, sans danger de contamination pour nos plates-bandes situées dans les parcs et espaces verts de la ville. La Ville a ainsi généré au-delà de 200 verges carrées (1 800 pieds carrés) de matériel recyclé.

Frênes privésDu côté des frênes privés, nous avons procédé à l’identification et l’inventaire de 1 000 arbres. Les arbres présentant des signes de défoliation de plus de 30% ont été identifiés à l’aide de l’installation de bandeaux orange. Plus de 300 frênes seront abattus par les propriétaires concernés d’ici la fin de l’année. Ces frênes pourront être remplacés par un arbre remis lors du Rendez-vous Nature au printemps 2019.

Il est important de continuer à être attentifs aux signes de la présence de l’agrile et de protéger les arbres sains et d’une grande valeur écologique. En 2018, 28 propriétaires se sont prévalus du traitement au TreeAzin par l’entrepreneur mandaté par la Ville à un tarif préférentiel, traitant ainsi 58 frênes supplémentaires.

Nous redoublons d’effort afin de procéder, au cours des prochaines saisons, à la plantation d’arbres dans les lieux publics en parcs et en rues, avec le souci de faire une sélection variée des essences permettant une meilleure biodiversité de notre patrimoine arboricole.

De même nous offrirons gratuitement un arbre aux citoyens qui verront le frêne situé en marge de leur propriété, dans l’emprise publique, se faire abattre afin qu’il puisse le planter sur leur propriété et contribuer à nos efforts pour maintenir la qualité arboricole de leur quartier.

ville.mascouche.qc.ca/agrile

Cet été, plusieurs signes évidents de la présence de l’agrile dans nos frênes se sont manifestés sur le territoire. L’installation de pièges aux fins de collecte de données a vu le nombre d’insectes récoltés augmenter drastiquement : presque 600 agriles ont été piégées comparativement à 180 en 2017.

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FloreSentiersParcs

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BergesDéchets CO2


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SolsÉcosystèmes

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Idées-cadeaux pour un Noël écoloLe temps des fêtes, c’est l’occasion de faire plaisir à ceux qu’on aime. On se retrouve parfois à se gratter le coco à essayer de trouver LE cadeau qui fera plaisir à un proche. De plus, en cette période d’abondance, il est intéressant de prendre du recul et de se questionner sur son empreinte écologique. C’est pourquoi nous vous proposons des idées-cadeaux écolo, qui feront autant plaisir à vos proches, qu’à notre planète !

Pour les hôtesDes pailles en acier inoxydable : En plus d’avoir un super look chic-industriel, les pailles en acier inoxydable contribuent à réduire la quantité de plastique qui se retrouve dans nos océans.

Ustensiles à salade en bambou : Le bambou est très durable, en plus d’être résistant aux taches et à l’eau. Il peut être coupé sans tuer la plante, cultivé sans pesticides et pousse très rapidement. En plus d’avoir un fini lisse et un look super, le bambou est une ressource renouvelable et écologique !

Pour l’adepte de beautéTampons démaquillants réutilisables : Vous avez une fan de maquillage dans votre entourage ? Faites-lui plaisir avec des tampons démaquillants réuti-lisables hyper doux pour la peau et qui ne déchirent pas lorsqu’ils sont mouillés. Plus besoin d’acheter de tampons jetables!

Shampoing en barre : Les pains de shampoing et de revitalisant sont la nouvelle tendance en matière de beauté capillaire. Il existe une panoplie de savons aux ingrédients naturels pour tous les types de cheveux. On évite ainsi d’utiliser des bouteilles en plastique sans compromettre son style.

Pour le fervent de santéPochettes à collation : Vous avez un ami qui a toujours une fringale ? Faites-lui plaisir avec des pochettes à collation réutilisables dans lesquelles il pourra mettre noix, granola maison et petits f ruits ! Plusieurs compagnies québécoises produisent des pochettes vraiment mignonnes, qui nous font rapidement oublier les sacs en plastique transparents !

Bouteille d’eau réutilisable : On dit qu’on est censé boire deux litres d’eau par jour. Quoi de plus motivant qu’une belle bouteille d’eau, de bonne qualité, pour nous aider à atteindre cet objectif ! Choisissez une bouteille en acier inoxydable qui gardera non seulement l’eau froide mais aussi les boissons bien au chaud.

Autres astuces- Choisissez des produits québécois : L’achat

local rime avec la diminution du transport. Visitez les boutiques du coin offrant ce type de produits, vous y ferez de belles découvertes !

- Emballage écologique : Soyez créatifs ! Utilisez du papier journal, du tissu pour vos boucles, des pots en verre. Le rustique est tendance!

Trucs futés pour mieux composter… l’hiver !

Pour éviter le gel des matières aux parois du bac pendant la saison froide :• Tapisser le fond du bac avec du carton ou du papier journal.• Doubler le bac d’un sac de papier pour résidus organiques.• Congeler les matières avant de les déposer dans le bac.• Éviter de mettre des liquides dans le bac.

L’hiver, mon beau brun est frileux.

Collecte aux 2 semaines À compter du 5 décembre

LégendeDÉCHETS

RECYCLAGE

COMPOST

GROS REBUTS

RÉSIDUS DOMESTIQUES DANGEREUX (RDD)

RÉSIDUS VERTS

N'oubliez plus le jour des collectes ! Inscrivez-vous à Info-Mascouche : info.ville.mascouche.qc.ca

CALENDRIER DES COLLECTESDÉCEMBRE 2018 À FÉVRIER 2019

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DÉCEMBRE

ATTENTION ! Collecte du

bac brun aux 2 semaines dès le 5 décembre !

D L M M J V S

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6 7 8 9 10 11 12

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JANVIER

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1 2

3 4 5 6 7 8 9

10 11 12 13 14 15 16

17 18 19 20 21 22 23

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FÉVRIER

Trucs futés pour mieux composter… l’hiver !

Pour éviter le gel des matières aux parois du bac pendant la saison froide :• Tapisser le fond du bac avec du carton ou du papier journal.• Doubler le bac d’un sac de papier pour résidus organiques.• Congeler les matières avant de les déposer dans le bac.• Éviter de mettre des liquides dans le bac.

L’hiver, mon beau brun est frileux.

Collecte aux 2 semaines À compter du 5 décembre

Alternatives proposées aux commerçants

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VieMASCOUCHE NATURELLEMENT !

Bilan de la Brigade verte 2018 : rencontrer pour sensibiliser

À l’échelle planétaire, la situation environnementale actuelle est critique. Que ce soit au niveau des émissions de gaz à effet de serre, de la consommation abusive de plastique ou encore de la pollution des cours d’eau, la situation requiert des actions de la part de toute la population. C’est donc dans cette optique que plusieurs municipalités se sont consultées et ont tranquillement mis en œuvre des programmes plus verts et plus respectueux de la planète.

L’année 2018 en statistiques

8671 personnes rencontrées

(Une hausse de 14 % par rapport à 2017)

Le bannissement des sacs de plastiqueLe 22 avril, la Ville de Mascouche adoptait son règlement bannissant l’utilisation de sacs de plastique pour tous les commerces de son territoire. Les commerçants ont jusqu’au 1er mai 2019 pour se conformer à ce nouveau règlement.

397 commerces rencontrés

292 commerces déjà conformes à la nouvelle politique

PORTE-À-PORTE – 2 710

CAMP DE JOUR – 1 350

MARCHÉ PUBLIC – 945

ACTIVITÉS ÉCOLES – 662

COLLECTE DES RDD – 1621

ÉVÉNEMENTS – 874

SENSIBILISATION TERRAIN – 209

AUTRES – 300

Collecte des RDDRecord d’achalandage1621 Mascouchois sont venus se débarrasser de leurs électros, peinture, pneus, huiles...

Avec l’arrivée du bac brun ce printemps ainsi que l’application du nouveau règlement sur le bannissement des sacs d’emplettes en plastique dans les commerces (de concert avec la Communauté Métropolitaine de Montréal), Mascouche assume sa position en tant que ville ayant les préoccupations environnementales au cœur de son développement. La sensibilisation citoyenne à l’égard de ces préoccupations demeure une priorité.

Ainsi, pour la 4e année, la Brigade verte constituée d’une équipe de sept jeunes dynamiques qui ont à cœur l’environnement, avait pour mission de sensibiliser les Mascouchois et Mascouchoises aux différents enjeux qui touchent l’environnement. Présents lors des événements, dans les écoles, lors des camps de jours, la Brigade a sillonné la Ville afin de rendre Mascouche plus verte, un citoyen à la fois.

Sacs de papiers

Sacs réutilisables

Ne plus offrir de sacs en magasin

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PROFESSIONÉtang du Grand-Coteau



FloreSentiersParcs

Faun

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BergesDéchets CO2


Insectes


Vert

Eau

SolsÉcosystèmes

Eaux usées

Rivière

Terre




FloreSentiersParcs

Faun

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BergesDéchets CO2


Insectes


Vert

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SolsÉcosystèmes

Eaux usées

Rivière

Terre

Vie

Roxanne Mailhot Dévouée et... humaine !

Roxanne Mailhot est directrice des ressources humaines à la Ville de Mascouche depuis le 28 août 2017. À peine un an en poste, et déjà ses collègues, son équipe et l’ensemble des employés de la Ville l’ont adoptée.

Inspirante, authentique, sensible, visionnaire, humble, optimiste, attentionnée ne sont que quelques-uns des adjectifs utilisés par son équipe pour la décrire. Anciennement directrice régionale RH dans une entreprise alimentaire et chef de service en relations de travail à la SAQ, Roxanne a vu son entrée dans le monde municipal comme un défi à relever au sein d’une organisation dynamique qui rejoint ses valeurs.

Riche d’une expérience de près de 22 ans en ressources humaines, ses tâches quotidiennes lui permettent de toucher à la multitude des axes qu’offrent les ressources humaines tels que la rémunération, la dotation, les relations de travail, la formation, la santé et la sécurité, etc. Pour une personne se décrivant comme ayant beaucoup d’énergie, cette variété est stimulante.

« Roxanne est vivante : elle profite de chaque instant de la vie et fonce dans les projets à 100 milles à l’heure

pour trouver des solutions créatives et faire avancer les choses. Elle cherche constamment à trouver de

nouvelles idées pour améliorer les méthodes de travail et répète fréquemment qu’il est nécessaire de penser autrement tout en valorisant les pratiques passées

pour permettre d’aller vers le futur et nous actualiser. »

— Isabelle Marchand, collègue et conseillère ressources humaines.

Il va sans dire que son leadership et sa joie de vivre contagieuse au sein de la Ville de Mascouche n’est pas passée inaperçue cette année. Nul ne doute qu’au fil du temps, Roxanne Mailhot laissera une empreinte tout à fait humaine dans les pratiques de l’organisation.

Directrice des ressources humaines

GRANDS DOSSIERS

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Légalisation du cannabis : rationnalisons le débat

Légalisation n’égale pas banalisationIl est important de rappeler qu’une des priorités majeures du gouvernement du Canada en lien avec la légalisation du cannabis est de protéger la santé et la sécurité des jeunes. La Loi sur le cannabis vient donc mettre en place un cadre strict pour la production, la vente et la possession de cette drogue douce.

Rappelons-nous qu’alors que le cannabis n’était pas légal en 2014-2015, plus de 15 % des Québécois en avait consommé durant l’année selon des données issues de l’Enquête québécoise sur la santé de la population. De ce fait, il était primordial pour le gouvernement fédéral d’établir des règles qui permettraient de contrôler non seulement la qualité du produit, mais également la chaîne d’approvisionnement.

Et au Québec ?Le gouvernement du Québec prône lui aussi une approche fondée sur la sécurité et la santé de la population. Il dit être conscient de l’importance d’informer la population et de la sensibiliser à la consommation de cannabis. Les efforts nécessaires sont déployés afin de rappeler que la consommation de cannabis n’est pas banale et qu’il est important de connaître les effets et les conséquences qu’elle peut entraîner.

Selon l’Institut national de santé publique du Québec (INSPQ), tendre le plus possible vers une logique à but non lucratif, comme il a été décidé au Québec avec la création de la SQDC, éviterait de mettre en place un système de promotion de la substance et, par le fait même, d’en banaliser ou d’en augmenter l’usage.

Le mandat principal de la SQDC est clair :

« Assurer la vente du cannabis dans une perspective de protection de la santé, afin d’intégrer les consommateurs au marché licite, sans en favoriser la consommation. Le système développé est dit à but non lucratif car l’ensemble des revenus générés par la vente du cannabis doit être utilisé à des fins de prévention et de réduction des méfaits du cannabis et des autres substances psychoactives. »

Même réglementé, même contrôlé, et peu importe le palier gouvernemental consulté, le message reste le même : même si le cannabis est une drogue naturelle, il n’est pas inoffensif. Sa consommation peut avoir plusieurs risques sur la santé.

Il est donc primordial pour chaque individu de s’informer! Pleins de ressources sont à la disposition des citoyens que ce soit pour savoir comment en parler à quelqu’un de leur entourage ou de leur famille ou simplement pour ne plus demeurer dans l’inconnu.

Bref, il est tout à fait normal que des questions demeurent sans réponse. Le temps permettra à la population et aux différents paliers gouvernementaux d’évoluer et de s’adapter à cette nouvelle loi et aux défis sociaux qu’elle implique.

ville.mascouche.qc.ca/cannabis

Le 17 octobre dernier marquait, pour l’ensemble de la population canadienne, une date dorénavant historique. C’est en effet lors de cette journée que la légalisation du cannabis à des fins non médicales est entrée en vigueur.

Bien que l ’heure ne soit plus au débat, la légalisation du cannabis continue de polariser l’opinion publique. Certains citoyens faisaient la file devant les nouvelles succursales de la Société québécoise du cannabis (SQDC), d’autres craignaient pour leur santé ou celle de leurs enfants. Pour certaines personnes toutefois, on tombe carrément dans l’inconnu lorsqu’il est question de cannabis.

Une chose est sûre, le débat public est émotif. Levons donc le voile sur la légalisation du cannabis et rationnalisons le débat.

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Responsabilités respectives des paliers gouvernementaux

Gouvernement fédéralLe gouvernement fédéral est responsable de la réglementation de la production du cannabis, de l’établissement des règles et des paramètres sur les limites de possession, le commerce illicite, la publicité, la chaîne de suivi de la graine à la vente, l’âge minimum d’achat, la culture pour consommation personnelle et la surveillance continue du régime de cannabis à des fins médicales.

Gouvernements provinciaux et territoriauxLes provinces et les territoires régissent de nombreux aspects du cadre de légalisation, dont la distribution en gros et au détail, le choix du modèle de distribution au détail et la sécurité des milieux de travail. Les provinces et territoires ont également le pouvoir d’augmenter l’âge minimum requis ou d’établir des limites plus restrictives en matière de possession.

Gouvernements municipauxLes principaux domaines de responsabilité des municipalités touchent le zonage, les permis commerciaux, le code du bâtiment, la sécurité au travail et la mise en application des règlements liés à la consommation en public et à la conduite avec facultés affaiblies.

Liste des ressources Le cannabis au Canada – Renseignez-vous sur les faitsSite Internet du gouvernement fédéral comprenant des outils et ressources pour vous fournir de l’information sur le cannabis selon votre situation et tous renseignements relatifs au cannabis dans un cadre fédéral.

canada.ca/fr/services/sante/campagnes/cannabis.html

Encadrement du cannabis au QuébecSite Internet du gouvernement provincial vous permettant entre autres de comprendre le cadre légal, les effets du cannabis, les risques de consommation pour la santé, conseils pour les parents d’adolescents et de jeunes adultes, etc.

encadrementcannabis.gouv.qc.ca

Institut national de santé publiqueDossier rassemblant quelques informations clés sur les impacts de la légalisation du cannabis à des fins non médicales dans une perspective de santé publique.

inspq.qc.ca/cannabis

Société québécoise du cannabisSite Internet de vente de cannabis et d’information et d’éducation aux consommateurs de façon à minimiser les impacts sur leur santé.

sqdc.ca

OrganismesUne multitude d’organismes sur le territoire sont présents pour informer et aider la population. Que ce soit pour s’informer de façon générale sur le cannabis ou pour avoir accès à de l’aide concernant une dépendance ou autre, nous vous invitons à consulter le répertoire des organismes du Grand Montréal ou à composer le 211.

211qc.ca

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BIBLIOTHÈQUE MUNICIPALE

Du nouveau sur le site Web de la bibliothèque !Découvrez Biblimags, cette nouvelle plateforme donnant accès gratuitement à des milliers de revues en ligne ! Retrouvez vos magazines québécois préférés (Véro, Je décore, 5-15, etc.) en plus d’une sélection variée de plus de 4 000 revues en plus de 25 langues.

Dès janvier !

Si vous préférez la lecture de livres, rendez-vous sur Prêtnumérique. Une nouvelle fonctionnalité vous permet désormais de lire les livres numériques directement dans votre navigateur, sans téléchargement nécessaire.

Vous y trouverez aussi des livres audio, disponibles directement en streaming dans votre navigateur.

Enfin, découvrez notre sélection de « Coups de cœur » numériques ! Sur le catalogue de Prêtnumérique, repérez l’icône « Coup de cœur » pour identifier des livres lus et approuvés par notre équipe !

Restez à l’affut ! Nous vous réservons d’autres surprises au courant de l’année 2019. biblio.ville.mascouche.qc.ca

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HEURE DU CONTE Venez partager avec votre enfant le plaisir de la lecture! De belles histoires vous seront racontées, accompagnées de chansons, de comptines ou d’un jeu. Et pour bien terminer l’activité quoi de mieux que de les faire bricoler!

BOU RACONTE AUX 3-5 ANSHoraire : 12 janvier : 10 h à 11 h2 février : 10 h à 11 h23 février : 10 h à 11 h16 mars : 10 h à 11 h

HEURE DU CONTE EN PYJAMA – FANY RACONTE AUX 3-7 ANSHoraire : 17 janvier : 18 h 30 à 19 h 307 février : 18 h 30 à 19 h 3028 février : 18 h 30 à 19 h 30

FANY RACONTE AUX 4-7 ANSHoraire : 27 janvier : 10 h à 11 h17 février : 10 h à 11 h10 mars : 10 h à 11 h

HEURE DU CONTE BILINGUE EN PYJAMA (NOUVEAUTÉ)Découvrez le plaisir de la lecture tout en apprivoisant la langue anglaise. Vos petits profiteront de contes présentés en français et en anglais suivis d’un bricolage afin d’apprendre tout en s’amusant!Clientèle : Enfant (3 à 7 ans)Horaire : 21 janvier : 18 h 30 à 19 h 3011 février : 18 h 30 à 19 h 30

PIERRE ET LE LOUPUn atelier de conte en musique, c’est l’occasion de découvrir une œuvre musicale et l’histoire qui l’accompagne. Après la narration, les jeunes manipuleront un instrument et feront des jeux musicaux en lien avec le conte.Clientèle : Enfant (3 à 5 ans)Horaire : 19 janvier : 9 h 45 à 10 h 3019 janvier : 10 h 45 à 11 h 30

JULIE-LUNEJulie-Lune admire son oncle Copernoc qui l’a initiée à l’astronomie. Une nuit, tout se bouscule : Julie se retrouvera dans l’espace pour sauver son oncle du gourmand trou noir. Mais est-ce que tout ceci n’est qu’un rêve? (théâtre)Clientèle : Enfant (2 à 7 ans)Horaire : 9 février du 13 h 30 à 14 h 20

ActivitésINSCRIPTION OBLIGATOIRE POUR TOUTES LES ACTIVITÉS : 450 474-4159 OU AU COMPTOIR DE LA BIBLIOTHÈQUE.

AMNISTIE DES AMENDESDu 3 au 9 janvier inclusivement, les usagers qui se présenteront à la bibliothèque verront les retards à leur dossier amnistiés.

CONCOURS

BÉBÉ-BIBLIO 2019La bibliothèque relance le concours Bébé-biblio. En participant au programme « Une naissance, un livre », vous pourriez gagner de magnifiques surprises en plus du sac-cadeau offert dans le cadre du programme.Clientèle : Enfant de moins d’un anInscription : Du 3 janvier au 31 janvier

JOURNÉES DE LA PERSÉVÉRANCE SCOLAIREDans le cadre des journées de la persévérance scolaire, viens remplir un coupon pour encourager tes camarades de classe ! Prix : un certificat cadeau chez la Librairie Lulu.Clientèle : Enfant et adolescentHoraire : Du 11 au 15 février

PRINTEMPS DES REVUESSaviez-vous qu’il y a plus de 120 revues différentes à votre bibliothèque ? Découvrez-les en participant au concours. Pour chaque revue empruntée, obtenez un coupon et courez la chance de gagner un abonnement d’un an à une revue sélectionnée.Clientèle : Enfant et adulteHoraire : Du 20 mars au 7 avril

ACTIVITÉS JEUNES LES TOUT P’TITS CONTESVous êtes invités à entrer dans l’univers merveilleux des livres! Ces rencontres initient les tout-petits à la lecture par le biais d’histoires, de comptines et de bricolages.Clientèle : Bébé (18 à 36 mois)Horaire : 13 janvier : 10 h à 11 h3 février : 10 h à 11 h24 février : 10 h à 11 h17 mars : 10 h à 11 h

Hiver 2019

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BIBLIOTHÈQUE MUNICIPALE

SEMAINE DE RELÂCHE SPECTACLE LE ROI D’ORGUEILUn roi vide tous les coffres du village d’Orgueil afin d’acquérir des objets qui, pense-t-il, le rendront populaire. Un enfant fera éclater la vérité. Armé de sa simplicité, le roi retrouvera les bandits qui ont profité d’Orgueil et il apportera des changements qui le rendront fier. (Théâtre et atelier)Clientèle : Enfant (6 à 12 ans)Horaire : 2 mars de 13 h 30 à 14 h 30

TOURNOI DE JEUX VIDÉOAprès avoir survolé l’histoire des jeux vidéo avec Monsieur Guillaume, les jeunes s’affronteront lors d’une compétition sur une console de jeu récente (PlayStation 4 ou Nintendo Switch) et sur une console rétro (Nintendo ou Super Nintendo).Clientèle : Enfant (6 à 12 ans)Horaire : 4 mars de 18 h 30 à 20 h

LABORATOIRE D’ENQUÊTE CRIMINELLEComment la science contribue-t-elle à résoudre des crimes ? Passe au labo afin d’exploiter différentes techniques d’identification : empreintes, réactions chimiques, analyse au microscope et lumines-cence (expérience scientifique).Clientèle : Enfant (5 à 12 ans)Horaire : 5 mars de 18 h 30 à 20 h

COMMENT DEVENIR UN PIRATEJoins l’équipage et pars à l’aventure! Tu apprendras comment on aboutit sur un bateau pirate, comment on survit en mer et comment on fait un abordage. Peut-être même auras-tu l’honneur de te battre à la dague (atelier interactif).Clientèle : Enfant (6 à 12 ans)Horaire : 7 mars de 13 h 30 à 15 h 15

HEURE DU CONTE AVEC BOU (POUR LES GARDERIES ET LES CPE)■■ Sur réservation au 450 474-4159

C’est un rendez-vous exclusif pour les garderies où des histoires et coloriages sont proposés aux enfants. Possibilité d’un abonnement « institution » permettant l’emprunt de 30 livres jeunesse pour 28 jours.Clientèle : Bébé et enfant (18 mois à 5 ans)

ACTIVITÉS ÉDUCATIVES POUR LES ÉCOLES■■ Sur réservation au 450 474-4159

Les enseignants des écoles primaires de Mascouche peuvent profiter d’activités ludiques et éducatives pour faire découvrir nos collections. Possibilité d’un abonnement « institution » permettant l’emprunt de 30 livres pour 28 jours.Clientèle : Classes du primaire

8-12 ANS SANS PARENT ! MAGICIEN DANIELÀ son arrivée, le magicien Daniel ouvrira sa valise : tu vas découvrir un monde magique, rempli d’humour, d’animaux et de surprises. Après le spectacle, reste encore un peu pour poser toutes les questions que tu veux sur le métier de magicien.Horaire : 26 janvier de 13 h 30 à 15 h

ARTISANAT « PROJET 3 POUR 1 »Développe ton côté créatif avec l’atelier de peinture sur tissu. Avec un tablier de base, choisis toi-même de le colorier pour l’utiliser tel quel, ou bien de le transformer en sac ou en coussin. Génial, n’est-ce pas ?Horaire : 16 février de 13 h 30 à 14 h 30

TOURNOI NATIONAL DE JEUX DE SOCIÉTÉChers compétiteurs, viens te mesurer aux meilleurs dans deux épreuves complémentaires : un jeu de rapidité et un autre de connaissance générale. Sauras-tu accéder au Titre de Champion National ? Prix ultimes pour les joueurs.Horaire : 30 mars de 13 h 30 à 14 h 30

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Hiver 2019

CONFÉRENCE GOURMANDE « ACCORD THÉ & CHOCOLAT »Survolons les familles de thés, les paramètres pour réussir votre infusion et les nombreux bienfaits du thé sur la santé. Une formule décontractée où vos papilles gustatives se réjouiront. Présenté par la maison de thé Camellia Sinensis.Horaire : 19 février de 19 h à 20 h 30

VOYAGER AUTREMENTForte d’un parcours atypique et polyvalent, Mélissa Vincent vous présente une nouvelle façon de voyager. Découvrez les échanges de maison, le couch surfing, le travail à l’étranger, l’aide humanitaire, l’immersion linguistique et les longues randonnées type Compostelle. À bas les frontières !Horaire : 26 février de 18 h 30 à 20 h 30

PSYCHOLOGIE CANINELa psychologie canine c’est comprendre ce qui se passe dans la tête de votre chien. Parlez le même langage que le sien pour éviter les faux pas et les problèmes de comportement. Présenté par Josée Séguin du Complexe Éducatif Canin.Horaire : 19 mars de 19 h à 20 h 30

CHANGER VOTRE VISION DU STRESSAvec humour et simplicité, Mireille Godbout vous propose d’améliorer votre qualité de vie avec des outils et conseils pour calmer votre corps et votre mental. Elle est auteure, naturopathe, formée en programmation neurolinguistique, médecine chinoise, massothérapie, kinésithérapie et infirmière.Horaire : 26 mars de 19 h à 20 h 30

LES JEUDIS ENTRE...AÎNÉS !Rencontres mensuelles réservées aux aînés de Mascouche, incluant des conférences sur différents thèmes et des projections de films. Vous êtes attendus en grand nombre pour faire de cette activité un moment entre aînés.Clientèle : Aîné et retraitéSujets : À déterminerHoraire : 24 janvier : 14 h à 16 h21 février : 14 h à 16 h28 mars : 14 h à 16 h

ARTISTES GOURMANDS À L’ŒUVREViens créer ton tableau culinaire avec des fruits, du chocolat, du pop-corn, de la confiture et bien plus encore. Une œuvre qui te donnera l’eau à la bouche et que tu pourras déguster après l’avoir immortalisée en photo.Horaire : 8 mars13 h 30 à 14 h 30 (6 à 8 ans)15 h à 16 h (9 à 12 ans)

LE MERVEILLEUX MONDE DU MINUSCULET’es-tu déjà questionné sur ce qui se trouve sous tes pieds ? Aurelio partage avec vous les secrets du monde du minuscule. La terre renferme d’inesti-mables trésors, mais encore faut-il apprendre à creuser pour les déterrer (animation théâtrale)Clientèle : Enfant (6 à 11 ans)Horaire : 9 mars de 13 h 30 à 14 h 20

ACTIVITÉS ADULTES BLIND DATE AVEC UN LIVRETout le mois de févrierAvez-vous déjà eu un coup de cœur pour un livre ? Et si l’on vous en proposait un semblable.... En février, laissez-vous séduire par un livre mystère comparable à un livre bien connu et tombez en amour avec de nouveaux auteurs !

CONFÉRENCE / VOITURES ÉLECTRIQUESLes voitures électriques sont de plus en plus présentes sur nos routes. Est-ce un bon choix pour vous ? M. Archambault, de l’Association des Véhicules électriques du Québec, déconstruit les mythes et survole les caractéristiques afin de choisir judicieusement la voiture électrique.Horaire : 22 janvier de 19 h à 20 h 30

RENCONTRE AVEC L’AUTEUR RICHARD GOUGEONVoici une belle rencontre avec l’un de vos auteurs québécois préféré : Richard Gougeon. Venez découvrir l’homme derrière les séries : L’épicerie Sansoucy, Les femmes de Maisonneuve, Le bonheur des autres et Les saisons de l’espérance.Horaire : 29 janvier de 19 h à 20 h

HERBORISTERIE – PHARMACIE NATURELLEPrendre soin de soi avec les plantes est une façon de se soigner avec ce qui pousse autour de nous pour avoir une santé optimale. Cet atelier vous aidera à concevoir votre trousse de soins naturels : votre propre pharmacie verte !Horaire : 5 février de 18 h 30 à 20 h 30

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AU CJM… ON AIME L’HIVER!RELÂCHE

PROGRAMME CLIENTÈLE LIEU TARIF

CAMPS RÉGULIERS

À LA JOURNÉE

Les Bouts de chou 3 à 5 ans* Centre sportif René-Lévesque 15 $ / jour

Les Énergiques 6 à 14 ans Centre sportif René-Lévesque 15 $ / jour

CAMPS THÉMATIQUES

À LA SEMAINE***

Les Cuistots** 9 à 14 ans Pavillon du Grand-Coteau 130 $ / semaine

Les Skieurs** 9 à 14 ans Pavillon du Grand-Coteau 122 $ / semaine

■ Camps offerts

* L’enfant doit être propre.

** Places limitées. Un nombre d’inscriptions minimum est requis pour la tenue de ce camp.

*** Une période d’environ 2 heures par jour est consacrée à la thématique choisie.

■■ DU 4 AU 8 MARS 2019

Le camp de jour de Mascouche t’offre une semaine de plaisir avec les moniteurs et monitrices qui ont hâte de te faire découvrir toutes sortes d’activités allant du sport aux arts, en passant par des sorties en plein air et des découvertes hallucinantes ! Au plaisir de t’y rencontrer !

■■ INSCRIPTION

■■ EN LIGNE – 14 janvier au 1er février – ville.mascouche.qc.ca/camps-de-jour – Paiement par carte de crédit

* Assurez-vous que votre dossier soit à jour : date de naissance, adresse courriel, numéro de téléphone, etc.

■■ EN PERSONNE – Jeudi 24 janvier de 18 h 30 à 20 h – Centre sportif René-Lévesque

(2936, rue Dupras).

25D É C E M B R E 2 0 1 8

AU CJM… ON AIME L’HIVER!Program

mes offerts par la Ville

■ LES SKIEURSChaque jour, tu pourras faire du ski de fond dans les sentiers du parc du Grand-Coteau. L’équipement (bottes, bâtons et skis) est fourni.

* La programmation est sujette à changement. À moins d’avis contraire, l’activité sera tenue à l’heure et à l’endroit indiqués.

* Exceptionnellement, il se peut que certaines activités doivent être annulées. La Ville n’est pas tenue de remettre une activité ou un cours annulé pour des raisons indépendantes de sa volonté. Les annulations planifiées à l’avance seront inscrites sur votre reçu d’inscription.

■ HORAIRE DES CAMPS■■ De 8 h 30 à 16 h 30■■ Un service de garde (inclus dans le tarif)

est offert de 6 h 30 à 8 h 30 et de 16 h 30 à 18 h.

■ CONDITIONS PARTICULIÈRES – Après le 1er février, seules les inscriptions pour combler

les groupes seront acceptées. Des frais de retard de 10 $ par participant seront exigés.

– Les non-résidents doivent débourser 10 $ de plus par participant par jour.

■ REMBOURSEMENT – Une demande doit nous être acheminée par écrit avant

le 18 février, par courriel à [email protected] ou en personne au Centre sportif René-Lévesque. Notez que des frais administratifs de 10 % seront prélevés.

– Après le 18 février, un remboursement sera permis seulement sur présentation d’un billet médical.

Camps thématiques

■ LES CUISTOTSChaque jour, des ateliers te permettront de découvrir des recettes de plats et de collations succulents ! Un cahier de cuisine est remis à chaque participant.

BOUGEZ !

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■ ACTIVITÉS OFFERTES PAR LA VILLECes activités sont identifiées VILLE DE MASCOUCHE dans la section Bougez et se distingue par ce pictogramme :

■■ INSCRIPTION

PRÉ-INSCRIPTION – 20 novembre au 2 décembre 2018. Veuillez noter que la préinscription s’adresse uniquement aux personnes ayant déjà été inscrites à une activité pour l’année 2018.INSCRIPTION POUR TOUS – 4 décembre 2018 au 6 janvier 2019

■■ EN LIGNE – ville.mascouche.qc.ca *Assurez-vous que les informations dans votre dossier sont à jour : date de naissance, adresse courriel, téléphone, etc. Ayez en main votre carte de crédit pour effectuer le paiement.

■■ EN PERSONNE – Lors de la soirée d’inscription UNIQUEMENT qui aura lieu le jeudi 13 décembre de 18 h 30 à 20 h, au Pavillon du Grand-Coteau.

■■ NON-RÉSIDENTSLes activités de la Ville de Mascouche sont offertes tant aux résidents de Mascouche qu’aux non-résidents. Toutefois, les non-résidents devront assumer des frais additionnels de 15 $ taxes en sus et de 50 $ par semaine/jeune pour la relâche scolaire.

Les annulations planifiées à l’avance seront inscrites sur votre reçu d’inscription.

■ ACTIVITÉS OFFERTES PAR LES ORGANISMES■■ MODALITÉS D’INSCRIPTION

Vérifiez les modalités d’inscription auprès des organismes. ■■ SOIRÉE D’INSCRIPTION

Une soirée d’inscription aura lieu le jeudi 13 décembre de 18 h 30 à 20 h pour les organismes participants, au Pavillon du Grand-Coteau. Les organismes présents à la soirée d’inscription sont identifiés à l’aide de ce pictogramme :

Activité pour personnes handicapées

Organisme présent à la soiréed’inscriptions (inscriptions sur placeorganisées par la Ville)

Semaine de la relâche scolaire

Kéroul

ATTENTION! L’École aquatique de Mascouche organise ses propres soirées d’inscription. Vérifiez les dates à l’activité Natation en page 41.■■ TAXES

Certains organismes n’incluent pas les taxes dans les montants indiqués.■■ INFORMATION

Pour plus d’information au sujet des activités des organismes, vous pouvez les contacter en consultant le Bottin des organismes à la fin de la section Bougez !

RENSEIGNEMENTS GÉNÉRAUX

Lieux des cours et des activités

■■ ARÉNA DE MASCOUCHE 840, rue Brien450 474-0303■■ BIBLIOTHÈQUE MUNICIPALE BERNARD-PATENAUDE

3015, avenue des Ancêtres450 474-4159 ■■ CENTRE LA MAISON DES AMIS

1747, rue Garden■■ CENTRE SPORTIF RENÉ-LÉVESQUE

Service des activités sportives et parcs2936, rue Dupras450 474-4133, poste 2000■■ ÉCOLE AUX 4 VENTS

3000, avenue Bourque■■ ÉCOLE DE LA SEIGNEURIE

2460, rue Versailles

■■ ÉCOLE DE LA SOURCE1275, avenue de Châteaubriant■■ ÉCOLE DES HAUTS-BOIS

99, rue Napoléon■■ ÉCOLE DU COTEAU

2121, rue L’Alizé■■ ÉCOLE DU SOLEIL-LEVANT

3400, rue Champlain■■ ÉCOLE LA MENNAIS

2881, chemin Sainte-Marie■■ ÉCOLE LE PRÉLUDE

2995, avenue des Ancêtres■■ ÉCOLE LE RUCHER

855, rue des Érables■■ HÔTEL DE VILLE

3034, chemin Sainte-Marie450 474-4133

■■ MAISON DE LA CULTURE2906, chemin Sainte-Marie450 474-4133, poste 3000■■ PAVILLON DU GRAND-COTEAU

Service de la culture et vie communautaire2510, boulevard de Mascouche450 474-4133, poste 3000■■ PETIT PAVILLON

2600, boulevard de Mascouche ■■ CHEZ-NOUS DU COMMUNAUTAIRE

2500, boulevard de Mascouche■■ PISCINE ARMAND-CORBEIL

795, rue John-F.-Kennedy, porte 8Terrebonne■■ ÉCOLE AQUATIQUE DE MASCOUCHE

450 474-4133, poste 8888

■■ TAXESLes taxes ne sont pas incluses dans les montants indiqués (activités de la Ville seulement).■■ REMBOURSEMENT

Des frais d’administration de 10 % seront prélevés. Aucun remboursement de frais d’inscriptions ne sera fait au-delà de 2 jours ouvrables avant le début de l’activité. Toute demande de remboursement doit être faite par écrit à [email protected]. Après ce délai, un remboursement sera possible sur présentation d’un billet médical seulement.Aucun remboursement pour la location des terrains de badminton, à moins d’annulation par la Ville. ■■ CONFIRMATION

La programmation est sujette à change-ment. Toutefois, aucune confirmation ne sera effectuée avant le début des activités. Vous n’aurez qu’à vous rendre à l’heure et à l’endroit indiqués pour votre activité, à moins d’avis contraire.■■ ANNULATION

Exceptionnellement, il se peut que certaines activités doivent être annulées en raison d’un événement spécial ou si le nombre d’inscrip tions ne justifie pas la tenue de l’activité. À noter que la Ville n’est pas tenue de remettre une activité ou un cours annulé pour des raisons indépendantes de sa volonté.

D É C E M B R E 2 0 1 8 27

SOMMAIRE des activités■■ ACTIVITÉS MOTRICES ENFANTS . . . . . . . . . . . . . . . 27

■■ ARTISANAT . . . . . . . . . . . . . 28■■ ARTS MARTIAUX . . . . . . . . 28■■ ASTRONOMIE . . . . . . . . . . . 28■■ BADMINTON . . . . . . . . . . . . 28■■ CHASSE ET PÊCHE . . . . . . . . 29■■ CIRQUE . . . . . . . . . . . . . . . . . 29■■ CONFÉRENCE/ATELIER/ RENCONTRE . . . . . . . . . . . . 30

■■ CUISINE . . . . . . . . . . . . . . . . 31■■ DANSE . . . . . . . . . . . . . . . . . 32■■ DESSIN . . . . . . . . . . . . . . . . . 33■■ ÉQUITATION . . . . . . . . . . . . 33■■ EXPOSITION . . . . . . . . . . . . 33■■ GOLF . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33■■ GROSSESSE ET BÉBÉ . . . . . . 34■■ GYMNASTIQUE ET TRAMPOLINE . . . . . . . . . 36

■■ HOCKEY / RINGUETTE . . . . 38■■ INFORMATIQUE . . . . . . . . . 38■■ JEUX DE SOCIÉTÉ ET DE TABLE. . . . . . . . . . . . . 38

■■ LANGUE . . . . . . . . . . . . . . . . 38■■ MARCHE/COURSE . . . . . . . 38■■ MISE EN FORME . . . . . . . . . 38■■ MOTONEIGE . . . . . . . . . . . . 39■■ MUSIQUE . . . . . . . . . . . . . . . 39■■ NATATION . . . . . . . . . . . . . . 41■■ PATINAGE . . . . . . . . . . . . . . 41■■ PATRIMOINE . . . . . . . . . . . . 42■■ PEINTURE. . . . . . . . . . . . . . . 42■■ PICKLEBALL . . . . . . . . . . . . . 42■■ RANDONNÉE . . . . . . . . . . . . 42■■ RAQUETTE . . . . . . . . . . . . . . 42■■ SCOUTISME . . . . . . . . . . . . . 43■■ SERVICES D’AIDE À LA PERSONNE . . . . . . . . . 43

■■ SKI DE FOND . . . . . . . . . . . . 45■■ SPECTACLES . . . . . . . . . . . . . 45■■ TAÏ-CHI . . . . . . . . . . . . . . . . . 45■■ THÉÂTRE ET IMPROVISATION . . . . . . . . 46

■■ VTT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 47■■ YOGA . . . . . . . . . . . . . . . . . . 47■■ ZUMBA . . . . . . . . . . . . . . . . . 47

LÉGENDE DES PICTOGRAMMES

Activité pour personnes handicapées

Organisme présent à la soiréed’inscriptions (inscriptions sur placeorganisées par la Ville)

Kéroul

Activités offertes par la Ville de Mascouche

ACTIVITÉS MOTRICES ENFANTS

■■ VILLE DE MASCOUCHE Inscription en ligne : ville.mascouche.qc.ca■■ KARIBOU – Karibou est un programme d’activités

motrices pour les enfants de 1 à 5 ans. La présence d’un parent est requise. Cours d’une durée de 55 minutes. Pour plus de renseignements sur le contenu des cours, consultez karibou.com.

Lieu : École Aux 4 VentsCoût : 56 $ taxes inclusesHoraire : 12 janvier au 17 mars (10 semaines)■■ KaribouMD – Samedi matin – 8 h 50 – Poussins coquins (12 à 16 mois) – 9 h 50 – Lapins taquins (16 à 20 mois) – 10 h 50 – Ratons fripons (20 à 24 mois) – 12 h 15 – Oursons mignons (2 à 2 ½ ans) – 13 h 15 – Aigles agiles (4-5 ans)

■■ KaribouMD – Dimanche matin – 8 h 50 – P’tits loups (2 ½ à 3 ans) – 9 h 50 – P’tits loups (2 ½ à 3 ans) – 10 h 50 – Renards débrouillards (3 à 4 ans) – 12 h 15 – Renards débrouillards,

option danse (3 à 4 ans) – 13 h 15 – Renards débrouillards,

option soccer (3 à 4 ans)

■■ CARREFOUR FAMILIAL DES MOULINSInscription : [email protected] ou 450 492-1257Lieu : Carrefour Familial des Moulins 427, rue Léveillé, Terrebonne

■■ Bouge et bricole – Activités parents-enfants pour découvrir

des jeux, faire des bricolages et rencontrer de nouveaux amis. Les frères et sœurs d’âge préscolaire sont bienvenus.

Clientèle : Enfant (2 à 5 ans)Coût : 85 $Horaire : Du 8 janvier au 14 mars – Mardi : 9 h 15 à 11 h 15 – Mercredi : 9 h 15 à 11 h 15 – Jeudi : 9 h 15 à 11 h 15

■■ Trotte et barbouille – Activités parents-enfants qui permettent

d’explorer, découvrir, bricoler et d’apprendre par les 5 sens tout en ayant du plaisir. C’est aussi l’occasion de rencontrer d’autres parents.

Clientèle : Bébé (10 à 20 mois)Coût : 85 $Horaire : Du 14 janvier au 18 mars – Lundi : 9 h à 10 h 30

■■ Halte-garderie – Halte-garderie offre un petit répit aux

parents. Activités-thématiques, sorties, programme éducatif et plein d’amis !

Clientèle : Enfant (18 mois à 5 ans)Coût : 12 $ / journée (2 enfants 20 $ / journée)Horaire : – Mardi : 8 h 30 à 15 h 45 – Mercredi : 8 h 30 à 15 h 45 – Jeudi : 8 h 30 à 15 h 45

■■ Halte-garderie – Journée poupons – C’est une occasion pour le parent de

pouvoir faire les commissions en toute quiétude, d’avoir un répit ou de passer du temps avec l’aîné, sachant que le tout-petit passe un agréable moment à Croque Bonheur.

Clientèle : Bébé (0 à 18 mois)Coût : 18 $ / jour (ou 10 $ / 3 heures)Horaire : – Lundi : 9 h à 15 h 30

■■ Joujouthèque – Service de prêt de jeux éducatifs,

jouets, DVD, jeux de société et livres. Jeux diversifiés favorisant le langage, le développement, la motricité fine et la motricité globale.

Clientèle : Bébé et enfant (0 à 6 ans) Coût :

– 10 $ abonnement annuel familial – 20 $ abonnement annuel pour

les organismesHoraire : – Lundi au vendredi : 9 h à 15 h 30

BOUGEZ !

28

■■ Tricot causerie – Venez développer vos habiletés en tricot

tout en jasant. Différentes techniques sont enseignées, dans une ambiance conviviale et amicale.

Lieu : Parenfants, 2492 chemin Sainte-MarieNiveau : Tous les niveauxClientèle : Pour tousCoût : 35 $Horaire : Du 9 janvier au 24 avril – Mercredi : 10 h à 12 h

ARTS MARTIAUX■■ KARATE SHORIN-RYU

Inscription : www.ShorinRyuMascouche.com – Seule école de Mascouche membre

de Karaté Québec, organisme reconnu par le ministère de l’Éducation et de l’Enseignement supérieur (MEES) du gouvernement du Québec ainsi que par Karaté Canada.

■■ Minis-Samouraï (3-4 ans) – Initiation au karaté. Présence et accompa-

gnement d’un parent requis.Lieu : École Le RucherNiveau : DébutantClientèle : EnfantCoût : 125 $ / session + taxes Inclus l’uniforme pour l’enfantHoraire : Du 6 janvier au 25 mars – Lundi : 18 h 30 à 19 h 15 – Dimanche : 10 h 30 à 11 h 15

■■ Parents / Enfants (5-12 ans) – Inscription d’un parent non-obligatoire.

Les cours débutants et avancés se déroulent en même temps, mais dans un local différent.

Lieu : École Le RucherNiveau : Débutant, intermédiaire et avancéClientèle : Enfant (5 à 12 ans), adulteCoût : 20 $ / 1er mois + taxesNouveaux membres: 20 $ / 1er mois + taxes (2 cours par semaine), sans engagement pour la suite. Uniforme et frais d’inscrip-tion inclus.Horaire : Du 7 janvier au 12 juin – Lundi : 18 h 30 à 19 h 30 – Mercredi : 18 h 30 à 19 h 30

■■ Adolescents et Adultes (12 ans et +)Lieu : École Le RucherNiveau : Débutant, intermédiaire et avancéClientèle : Adolescent, adulte et aînéCoût : 20 $ / 1er mois + taxesNouveaux membres: 20 $ / 1er mois + taxes (2 cours par semaine), sans engagement pour la suite. Uniforme et frais d’inscrip-tion inclus.Horaire : Du 7 janvier au 12 juin – Lundi : 19 h 30 à 20 h 45 – Mercredi : 19 h 30 à 20 h 45

ASTRONOMIE■■ CLUB ASTRONOMIE

DES MOULINS INC.Inscription : www.club-astronomie.orgCarte de membre disponible au coût de 40 $ individuel (70 $ familial) vous permettant d’assister aux rencontres. Participez aux ateliers et formations et accédez au site d’observation de Notre-Dame-de-la-Merci. ■■ Cours – Session hiver

Sujets traités : l’astrophotographie, le programme Coelix, les merveilles de notre système solaire et de l’Univers.Lieu : École Aux 4 VentsClientèle : AdulteCoût : 95 $ / SessionHoraire : Du 10 janvier au 28 mars

BADMINTON■■ VILLE DE MASCOUCHE ■■ BADMINTON DE GROUPE

Inscription : ville.mascouche.qc.ca Les volants sont fournis sur place, vous devez remettre un montant de 10 $ en argent au premier cours à votre animateur de badminton. Le port de lunettes est recommandé.*Obligatoire : Chaussures avec semelles blanches OU semelles de gomme (qui ne marquent pas les planchers).Lieu : À déterminer selon votre niveauClientèle : Adolescent et adulteCoût : 67,50 $ à 71,25 $ Horaire : Du 8 janvier au 21 mai – Du lundi au jeudi : 19 h 30 à 22 h 30

(1 soir par semaine, selon votre niveau (débutant à avancé))

■■ Location de terrain de badminton libreRéservez votre terrain en ligne (ville.mascouche.qc.ca) la semaine précédant la journée choisie. Aucune réservation par téléphone n’est acceptée. Le plan des terrains disponibles est en ligne. Vous devez fournir votre raquette et des volants. Le terrain doit être réservé par une seule personne. 2 à 4 personnes peuvent jouer sur le même terrain. Les familles ont accès aux terrains les samedis seulement.Coût :

– 6 $ par heure / par terrain (sur réservation), taxes en sus

– 7 $ par heure / par terrain (sur place – sans réservation), taxes en sus

– 14 $ pour les non-résidents, taxes en sus

■■ Éveil musical – Pour explorer le monde de la musique tout

en s’amusant. Un atelier pour développer la capacité auditive, l’expression de soi, stimuler l’imagination et ouvrir les hori-zons sur d’autres cultures.

Clientèle : Enfant (2 à 5 ans) accompagné d’un adulteCoût : 55 $ pour 6 rencontres2 sessions possibles, voir horaire pour dates de débutHoraire : Du 18 janvier au 22 février OU du 15 mars au 26 avril – Vendredi : 9 h 30 à 10 h 10

■■ PARENFANTS DE MASCOUCHEInscription : 450 474-6431Carte de membre familiale obligatoire (10 $ pour l’année)■■ Les petits bout choux (3-5 ans) – Ces rencontres permettront aux parents

de passer un moment agréable avec leurs enfants, dans le but d’augmenter le lien d’attachement et la communication ainsi que d’améliorer l’estime de soi.

Lieu : Parenfants, 2492, chemin Sainte-MarieClientèle : Parents et enfants (3-5 ans)Coût : 35 $Horaire : à déterminer – À partir de janvier – les dates des rencontres

seront confirmées lors de votre inscription

ARTISANAT■■ ASSOCIATION FEMININE

D’EDUCATION ET D’ACTION SOCIALE DE MASCOUCHE (A.F.E.A.S.)Inscription : En personne, les mardis de 9 h à 15 h■■ Tricot, crochet, métier à tisser, ate-

lier de bricolageLieu : Maison de la cultureClientèle : Femmes Coût : carte de membre annuelle 35 $, première visite gratuiteHoraire : De décembre à juin – Mardi : 9 h à 15 h

■■ PARENFANTS DE MASCOUCHEInscription : 450 474-6431Carte de membre familiale obligatoire (10 $ pour l’année)

D É C E M B R E 2 0 1 8 29

Horaire : Du 8 janvier au 16 maiCentre sportif René-Lévesque – Mardi et jeudi : 19 h 45 à 21 h 45

(adultes, 16 ans et plus)École Aux 4 vents – Samedi : 13 h à 17 h (pour tous) – Relâche scolaire (4 au 8 mars)

Lundi au vendredi : 13 h à 17 hÉcole Soleil-Levant – Samedi : 13 h à 17 h (pour tous) – Relâche scolaire (4 au 8 mars)

Lundi au vendredi : 13 h à 17 h

CHASSE ET PÊCHE■■ ASSOCIATION DE CHASSE

ET PÊCHE DES MOULINSInscription : 450 477-5303 Équipement fourni■■ Tir à l’arc intérieur

Lieu : École du CoteauNiveau : Débutant, intermédiaire, avancéClientèle: Pour tousDétails clientèle: Cours d’initiation pour les enfants de 10 ans et plusHoraire : – Lundi 19 h à 21 h (10 à 15 ans) – Mardi et jeudi : 20 h 30 à 22 h

(16 ans et plus)

■■ Soirée de film chasse et pêcheLieu : Pavillon du Grand-CoteauHoraire : 19 janvier à 19 h

CIRQUE■■ SOCIETE DE DEVELOPPEMENT

ET D’ANIMATION DE MASCOUCHE (SODAM)

Inscription : www.sodam.qc.ca/cirque/inscriptionsCirkana, le volet cirque de la SODAM, a pour mission d’animer la communauté et de veiller au développement de la discipline circassienne par le biais de la diffusion, de la production, de l’éducation et de la mise en valeur.■■ Saltimbanques – Activité parent-enfant. L’entraîneur vous

assiste afin d’amener votre enfant vers la découverte de son potentiel tout en s’amusant à travers des exercices de base. Le cours lui permet d’apprendre à bien sauter, courir, tourner, rouler et plus encore.

Lieu : Mascouche / TerrebonneNiveau : DébutantClientèle : Enfant (2-3 ans)Coût : 240 $Horaire : Du 13 janvier au 9 juin

■■ Explorateurs nomades – Apprentissage des techniques de base :

la jonglerie, l’acrobatie, l’équilibre et le jeu théâtral. Les élèves travaillent leur motricité fine et globale en faisant des exercices qui font appel à leur concentration, équilibre, créativité, persévérance et force corporelle.

Lieu : Mascouche / TerrebonneNiveau : DébutantClientèle : Enfant (4-5 ans)Coût : 320 $Horaire : Du 13 janvier au 9 juin■■ Explorateurs multidisciplinaires – Exploration de différentes disciplines

du monde circassien : la jonglerie, l’acrobatie et les disciplines aériennes.

Lieu : Mascouche / TerrebonneNiveau : DébutantClientèle : Enfant (6-7 ans)Coût : 320 $Horaire : Du 13 janvier au 9 juin■■ Initiation aérien – Tissu, trapèze et cerceau aérien sont au

rendez-vous afin d’apprendre les bases des disciplines aériennes du cirque.

Lieu : Mascouche / TerrebonneNiveau : DébutantClientèle : Enfant (5 à 7 ans)Coût : 320 $Horaire : Du 13 janvier au 9 juin■■ Initiation acrobatique – Pirouette, équilibre et mini trampolines

sont au rendez-vous dans ce cours d’initiation acrobatique aux sensations fortes.

Lieu : Mascouche / TerrebonneNiveau : DébutantClientèle : Enfant (5 à 7 ans)Coût : 320 $Horaire : Du 13 janvier au 9 juin■■ Aérien 1, 2 et 3 – Un mariage parfait entre l’élégance,

la souplesse et le spectaculaire. Les élèves sont amenés à travailler avec le tissu, le trapèze et le cerceau.

Lieu : Mascouche / TerrebonneNiveau :

– Débutant : Niveau 1 – Intermédiaire : Niveau 2 – Avancé : Niveau 3

Clientèle : Enfant et adolescent (8 ans et plus)Coût :

– Niveau 1 et 2 : 320 $ – Niveau 3 : 480 $

Horaire : Du 13 janvier au 9 juin

■■ Jonglerie 1 et 2 – Expérience autour de la jonglerie, de la

manipulation et des équilibres : foulards, plumes, balles, quilles, anneaux, assiettes chinoises, bâtons-fleurs, diabolo, poï, rola-bola, boule d’équilibre et monocycle.


– Débutant : Niveau 1 – Intermédiaire : Niveau 2

Clientèle : Enfant et adolescent (8 ans et plus)Coût :

– Niveau 1 : 320 $ – Niveau 2 : 480 $

Horaire : Du 6 janvier au 9 juin■■ Acrobatie 1, 2 et 3 – Apprentissage de l’acrobatie où des

pyramides, des mini trampolines et des jeux d’équilibre sont de la partie.


– Débutant : Niveau 1 – Intermédiaire : Niveau 2 – Avancé : Niveau 3

Clientèle : Enfant (8 ans et plus)Coût :

– Niveau 1 et 2 : 320 $ – Niveau 3 : 480 $

Horaire : Du 9 décembre au 9 juin■■ Main à main 1 et 2 – Discipline acrobatique, les porteurs

et les voltigeurs exécutent des numéros de force, d’équilibre, d’élévation et de souplesse par des portés sur les mains et la tête.


– Débutant : Niveau 1 – Intermédiaire : Niveau 2

Clientèle : Enfant et adolescent – Niveau 1 : À partir de 8 ans – Niveau 2 : À partir de 10 ans

Coût : 320 $Horaire : Du 13 janvier au 9 juin

BOUGEZ !

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CONFÉRENCE/ATELIER/RENCONTRE

■■ A.B.C. DES MANOIRSInscription : 450 471-6928Ateliers de mise à niveau dans différents domaines professionnelsLieu : 568, rue Léon-Martel, Terrebonne■■ Ateliers de français et calcul – Français de base, intermédiaire et avancé.

L’atelier de français s’adresse aux personnes qui veulent améliorer leur connaissance en lecture et en écriture. La révision de l’orthographe et de la grammaire est au cœur de la formation.

Niveau : Débutant, intermédiaire et avancéClientèle : 16 ans et plusCoût : 15 $ / annéeHoraire : Du 7 janvier au 20 juin – Lundi : 10 h à 12 h – Mardi : 9 h à 12 h – Mardi : 10 h à 12 h – Mercredi : 10 h à 12 h – Jeudi : 9 h à 12 h – Jeudi : 10 h à 12 h

■■ Ateliers en informatique – Ateliers d’informatique:

Tablette, Windows 10.Niveau : Débutant, intermédiaire et avancéClientèle : 16 ans et plusCoût : 100 $ (10 semaines)Horaire : Du 14 janvier au 25 mars – Lundi : 13 h à 15 h – Mardi : 13 h à 15 h

■■ Ateliers logiciels: Word, Excel, Internet, Facebook

Word (débutant / avancé) : Utiliser les diffé-rentes fonctions de baseExcel : Voir les différentes utilisations du logiciel au travail ou à la maisonInternet (débutant): Naviguer sur le « Net », utiliser une boîte de messagerie (hotmail), apprendre à enregistrer, envoyer et ouvrir des pièces jointes, travailler avec les favoris (ajouter, déplacer, organiser), etc.Facebook (débutant): Ceux et celles qui veulent s’inscrire, connaître la sécurité qui vous convient, partager, importer des photos et vidéos, « clavarder » et suivre les amis.Clientèle : 16 ans et plusCoût :

– Internet et Facebook : 50 $ (5 semaines) – Word et Excel : 100 $ (10 semaines)

Horaire : Du 14 janvier au 25 mars – Lundi : 9 h à 11 h – Lundi : 13 h à 15 h – Mardi : 9 h à 12 h – Mardi : 13 h à 15 h – Mercredi : 9 h à 12 h

■■ ANTENNE UNIVERSITAIRE DU 3EME AGE A LA MRC DES MOULINS (UTA)Inscription : www.usherbrooke.ca/uta/des-moulins ou en personne le 7 janvier de 13 h 30 à 15 h au Centre Angora (4125, rue d’Argenson, Terrebonne).Aucun préalable requis, aucun examen, juste pour le plaisir d’apprendre.■■ Histoire du Canada II – de 1760 à 1970 – De la France à l’Angleterre, de l’Angleterre

au Canada : le temps des métamorphoses. Plus de deux siècles de luttes pour assurer une présence au nord de l’Amérique. Passé, présent...futur conditionnel

Lieu : Pavillon du Grand-CoteauClientèle : Adulte et aînéCoût : 90 $ (frais de photocopies en sus)Horaire : Du 28 janvier au 8 avril – Lundi : 13 h 30 à 15 h 30

■■ Découvrir et comprendre le monde du vin

– Ce cours vous permettra de mieux comprendre le vin et ses nombreuses facettes : l’évolution du goût du vin, son élaboration, l’art de la dégustation et son vocabulaire. Nous couvrirons les différents cépages internationaux blancs et rouges, de même qu’une escapade en Californie.

Lieu : Pavillon du Grand-CoteauClientèle : Adulte et aînéCoût : 75 $ (frais de photocopies en sus)Horaire : Du 5 février au 19 mars – Mardi : 13 h 30 à 16 h

■■ Mécanismes de contrôle de la pression artérielle

– Ce cours vous renseignera sur les organes impliqués et leur rôle dans le contrôle de la pression artérielle. Les mesures de prévention d’une détérioration, les produits de santé naturels, les différents médicaments et leur mode d’action. Des recommandations non pharmacologiques font aussi partie de ce cours.

Lieu : Pavillon du Grand-CoteauClientèle : Adulte, aînéCoût : 25 $ (frais de photocopies en sus)Horaire : Du 26 mars au 2 avril – Mardi : 13 h 30 à 16 h

■■ La péninsule ibérique : l’Espagne et le Portugal

– Cette immense presqu’île, les Carthaginois, les Celtes et les Romains y ont laissé leur empreinte. La présence musulmane marque le paysage et la vie de façon tangible. Deux pays aux monarchies catholiques aux empires coloniaux imposants qui seront acteurs des mouvances européennes.

Lieu : Pavillon du Grand-CoteauClientèle : Adulte et aînéCoût : 90 $ (frais de photocopies en sus) Horaire : Du 30 janvier au 27 mars – Mercredi : 9 h 30 à 12 h

■■ Série de 4 conférencesLieu : Pavillon du Grand-CoteauClientèle : Adulte et aînéCoût : 55 $1. La maladie d’Alzheimer et l’aide médicale

à mourir – 31 janvier de 13 h à 16 h

2. Les instruments d’un orchestre, les cordes et les bois

– 21 février de 13 h à 16 h3. Cannabis : Prohibition et la légalisation

– 21 mars de 13 h à 16 h4. Entendez-vous bien ? – 4 avril de: 13 h à 16 h

■■ Espagnol plus et conversation avancée – Nous compléterons la deuxième partie

du livre ABRIR PASO. Vous apprendrez le vocabulaire, des révisions seront faites de la grammaire et du temps sera réservé à la conversation.

Lieu : Centre Angora, TerrebonneNiveau : AvancéClientèle : Adulte et aînéCoût : 190 $Horaire : Du 28 janvier au 29 avril – Lundi : 9 h à 12 h

■■ CARREFOUR FAMILIAL DES MOULINSInscription : [email protected] ou 450 492-1257Lieu : Carrefour Familial des Moulins, 427 rue Léveillé, Terrebonne■■ Café causerie – Partage et échange entre parents

sur les réalités du quotidien pendant que les enfants jouent ensemble.

Clientèle : Parents avec enfant (0-5 ans)Coût : 5 $ / année. Gratuit pour les membresHoraire : – Lundi : 9 h 30 à 11 h 30

D É C E M B R E 2 0 1 8 31

■■ Gardiens avertis – Formation de la Croix-Rouge permettant

d’acquérir les connaissances de base afin de prévenir les blessures, effectuer des techniques de soin et gérer une situation d’urgence.

Clientèle : Adolescent (11 à 15 ans)Coût : 45 $Horaire : – 16 février : 8 h 30 à 16 h 30 OU

16 mars : 8 h 30 à 16 h 30

■■ Prêts à rester seuls – Ce cours permet aux jeunes d’apprendre

des techniques de base en secourisme et d’acquérir les compétences nécessaires pour assurer leur sécurité à tout moment où ils ne sont pas sous la supervision directe d’un parent, d’un tuteur ou d’un adulte en qui ils ont confiance, qu’ils soient à la maison ou dans leur collectivité.

Clientèle : Adolescent (9 à 13 ans)Coût : 40 $Horaire : – 20 janvier : 9 h à 15 h OU

17 mars : 9 h à 15 h

■■ CHEVALIERS DE COLOMB, CONSEIL 7477 MASCOUCHELes Chevaliers de Colomb conseil 7477 Mascouche vous invitent à prendre le petit déjeuner tous les 2e dimanches du mois (relâche en juin, juillet et août).Lieu : Salle des Chevaliers de Colomb 2998, chemin Sainte-Marie (arrière de l’église Saint-Henri)Coût : 5 $ / personne. Gratuit pour enfant de 9 ans et moins.Clientèle : TousHoraire : 2e dimanche du mois

– 8 h 30 à 11 h 30

■■ CLUB D’ORNITHOLOGIE DE LA REGION DES MOULINSInscription : http://www.cordem.ca/ ■■ Les nicheurs cavicoles – Conférence de Virginie Angers, ingénieure

forestière qui travaille au Service des grands parcs de Montréal. Une occasion de découvrir qui se cache dans les trous des arbres de nos forêts.

Lieu : Pavillon du Grand-CoteauClientèle : Adolescent, adulte et aînéCoût : 3 $ pour les membres et 5 $ pour les non-membresHoraire : – 16 janvier : 19 h à 22 h

■■ Les limicoles – Conférence de Gilles Cyr. Une occasion de

se familiariser avec les oiseaux de rivage.Lieu : À déterminerClientèle : Adolescent, adulte et aînéCoût : 3 $ pour les membres et 5 $ pour les non-membresHoraire : – 17 février : 9 h à 12 h

■■ FADOQ – CERCLE D’OR DE MASCOUCHERenseignements: 514 409-4077 ou 438 406-2379■■ Café rencontre – Rencontres amicales entre membres

du Club, accompagnées par nos musiciens bénévoles.

Lieu : Pavillon du Grand-CoteauClientèle : 50 ans et plus, membre du Club FADOQ Cercle d’Or de MascoucheHoraire : Du 9 janvier au 19 juin – Mercredi : 13 h à 16 h

■■ PARENFANTS DE MASCOUCHECarte de membre familiale obligatoire (10 $ pour l’année) ■■ Vendredi causerie – Venez échanger sur divers sujets autour

d’un petit déjeuner et d’un bon café. Créez des liens et de nouvelles amitiés dans un climat d’échange et de convivialité.

Lieu : Chez Parenfants 2492, chemin Sainte-MarieClientèle : Pour tousHoraire : – Vendredi : 9 h à 12 h

■■ SOCIETE D’HORTICULTURE ET D’ECOLOGIE DES MOULINSInscription : shedm.fsheq.orgLieu : Pavillon du Grand-CoteauClientèle : AdulteCoût :

– Gratuit pour les membres – Carte de membre annuelle : 20 $ – Non-membre : 10 $ / conférence

■■ Les préférés de Denis, arbres, arbustes et vivaces

– Par Denis Bernard, la priorité est portée sur la rusticité, le port, la couleur et les fleurs. En plus des plantes à feuillage décoratif, nous recherchons des plantes qui fleuriront tout l’été. Les végétaux à floraison prolongée sont donc très prisés.

Horaire : 19 décembre : 19 h à 21 h 30■■ Conférence de février

Thème à venir Horaire : – 20 février : 19 h à 21 h 30

■■ UNIATOXInscription obligatoire : 450 968-0363Places limitées■■ Pistes et réflexions pour accompagner

vos enfants dans un contexte de légali-sation du cannabis

Cette conférence vise à informer les parents sur l’usage des substances psychoactives chez les jeunes et à outiller les parents afin qu’ils puissent contribuer à la prévention des toxicomanies auprès de leurs enfants.Lieu : Uniatox, 185 chemin des AnglaisClientèle : Parents d’enfants âgés de 8 à 17 ansCoût : GratuitHoraire : Mardi 4 décembre, 19 h■■ Cannabis en milieu de travail

Cette conférence, organisée en collaboration avec les acteurs économiques du milieu, la Chambre de commerce et de l’industrie Les Moulins, le CLDEM, Emploi-Québec et la MRC Les Moulin vous offrent une conférence d’information sur le cannabis en milieu de travail.Lieu : Pavillon du Grand-CoteauClientèle : Acteurs économiques de la régionCoût : À déterminerHoraire : Jeudi 7 février, 19 h

CUISINE■■ CARREFOUR FAMILIAL

DES MOULINSInscription : [email protected] ou 450 492-1257Lieu : Carrefour Familial des Moulins 427 rue Léveillé, Terrebonne■■ Mini-bouffe 3-5 ans – Atelier de cuisine pour les enfants

accompagnés de leur parent, préparation de recettes adaptées aux habiletés des petits.

Clientèle : Enfant (3 à 5 ans) accompagné d’un adulteCoût : 25 $Horaire : – 23 février : 9 h 30 à 11 h 30

■■ Mini-bouffe 6-7 ans – Atelier de cuisine pour les enfants

accompagnés de leur parent, préparation de recettes adaptées aux habiletés des petits.

Clientèle : Enfant (6 et 7 ans) accompagné d’un parentCoût : 25 $Horaire : – 23 février : 13 h à 15 h

BOUGEZ !

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■■ ADOS-BOUFFE 8-10 ANS – Atelier permettant aux jeunes d’apprendre

les notions de base de cuisine, de repas équilibrés et simples et les notions de sécurité.

Clientèle : Enfant (8 à 10 ans)Coût : 65 $ pour 4 rencontres 2 sessions possibles, voir horaire pour dates de débutHoraire : – 19 janvier : 9 h 30 à 11 h 30 OU

23 mars : 9 h 30 à 11 h 30

■■ Ados-bouffe 11-14 ans – Atelier permettant aux jeunes d’apprendre

les notions de base de cuisine, de repas équilibrés et simples et les notions de sécurité.

Clientèle : Enfant (11 à 14 ans)Coût : 65 $ pour 4 rencontres 2 sessions possibles, voir horaire pour dates de débutHoraire : – 19 janvier : 13 h à 16 h OU

23 mars : 13 h à 16 h

■■ PARENFANTS DE MASCOUCHEInscription : 450 474-6431Carte de membre familiale obligatoire (10 $ pour l’année)■■ Cuisine collective autonome – Venez cuisiner en groupe, créer des liens

et de nouvelles amitiés dans un climat amical et de partage. Les viandes vous sont fournies gratuitement. Ne vous compliquez plus la vie les soirs de semaine, vos soupers seront prêts.

Lieu : Chez Parenfants 2492 chemin Sainte-MarieClientèle : Pour tousCoût : Coût de base 5 $Horaire : En tout temps

DANSE■■ ASSOCIATION DE DANSE

DE MASCOUCHE Inscription : [email protected] les élèves participent au spectacle de fin d’année le 25 mai au Théâtre du Vieux-Terrebonne.■■ Jazz expressif 3-5 ans

Lieu : Centre sportif René-LévesqueNiveau : Débutant, intermédiaire et avancéClientèle : Enfant (3 à 5 ans)Coût : 265 $. Chèque ou argent comptantHoraire : Du 12 janvier au 11 mai – Samedi : 9 h à 10 h

■■ Jazz style JOF niveau 1Lieu : Centre sportif René-LévesqueNiveau : Débutant, intermédiaire et avancéClientèle : Enfant (6 à 9 ans)Coût : 265 $. Chèque ou argent comptantHoraire : Du 12 janvier au 11 mai – Samedi : 10 h à 11 h

■■ Jazz style JOF niveau 2Lieu : Centre sportif René-LévesqueNiveau : Débutant, intermédiaire et avancéClientèle : Enfant (8 à 10 ans)Coût : 290 $. Chèque ou argent comptantHoraire : Du 12 janvier au 11 mai – Samedi : 10 h à 11 h 30

■■ Jazz style JOF pré-relèveCe groupe participe à plusieurs événements.Lieu : Centre sportif René-LévesqueNiveau : IntermédiaireClientèle : Enfant (11 à 14 ans)Coût : 290 $. Chèque ou argent comptantHoraire : Du 12 janvier au 11 mai – Samedi : 11 h 30 à 13 h

■■ Jazz relève – Cours pour adolescents

Lieu : Centre sportif René-LévesqueNiveau : Débutant et intermédiaireClientèle : Adolescent (14 ans et plus)Coût : 290 $. Chèque ou argent comptantHoraire : Du 14 janvier au 13 mai – Lundi : 18 h 30 à 20 h

■■ Jazz adulteLieu : Centre sportif René-LévesqueNiveau : Débutant, intermédiaire et avancéClientèle : Adulte et aînéCoût : 310 $. Chèque ou argent comptantHoraire : Du 16 janvier au 15 mai – Mercredi : 19 h à 21 h

■■ FADOQ – CERCLE D’OR DE MASCOUCHERenseignements: 514 409-4077 ou 438 406-2379■■ Danse en ligne

Lieu : Pavillon du Grand-CoteauClientèle : 50 ans et plus, membre du Club FADOQ Cercle d’Or de MascoucheCoût : 2 $ / coursHoraire : Les mardis, du 8 janvier au 18 juin – 18 h à 19 h : Débutant – 19 h à 20 h : Intermédiaire – 20 h à 21 h : Avancé

■■ Soirée de danseLieu : Pavillon du Grand-CoteauClientèle : 50 ans et plus, membre du Club FADOQ Cercle d’Or de MascoucheCoût : 5 $ / soiréeHoraire : Du 10 janvier au 13 juin – Jeudi : 19 h à 22 h

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DESSIN■■ FADOQ – CERCLE D’OR

DE MASCOUCHE■■ Dessin au crayon – Exploration des techniques de dessin

Lieu : Pavillon du Grand-CoteauNiveau : Débutant, intermédiaire et avancéClientèle : 50 ans et plus, membre du Club FADOQ Cercle d’Or de MascoucheHoraire : Du 11 janvier au 14 juin – Vendredi : 9 h à 12 h

■■ FESTIVAL DES ARTS DE MASCOUCHE (anciennement le FESTIVAL DE PEINTURE À MASCOUCHE)Inscription : [email protected]■■ Dessin (enfants) – Initiation sous forme de jeux, apprentis-

sage des techniques et projets personnels. Exploration du corps humain et des animaux, dessin d’exploration et perspective. Pour les élèves plus avancés, travaux plus élaborés.

Lieu : Maison de la cultureNiveau : Débutant et intermédiaireClientèle : Enfant et adolescent (8 à 13 ans)Coût :

– 125 $ (taxes en sus) – 150 $ pour les non-résidents (taxes en sus).

Horaire : Du 19 janvier au 23 mars – Samedi : 9 h à 11 h – Samedi : 13 h à 15 h

■■ Exploration artistique – Initiation au dessin et à la peinture

(acrylique et gouache) sous forme de jeux exploratoires.

Lieu : Maison de la cultureNiveau : DébutantClientèle : Enfant (6-7 ans)Coût :

– 100 $ – 125 $ pour les non-résidents

Une partie du matériel fourni. Sujet à l’application des taxes.Horaire : Du 19 janvier au 23 mars – Samedi : 11 h 15 à 12 h 15

■■ Dessin et création – Cours combinant l’exploration des

techniques de dessin à la découverte des multiples possibilités de l’acrylique.

Lieu : Maison de la cultureNiveau : Intermédiaire et avancéClientèle : Adolescent (13 ans et plus) (11 ans, si expérience en dessin)

Coût : – 135 $ – 160 $ pour les non-résidents

Acrylique fournie. Sujet à l’application des taxes.Horaire : Du 18 janvier au 22 mars – Vendredi : 18 h 30 à 20 h 30

■■ Atelier bimensuel de dessin d’après modèles vivants

– Atelier libre permettant la pratique du dessin d’observation d’après des modèles nus ou vêtus, sans la supervision d’un professeur.

Lieu : Maison de la cultureNiveau : Débutant, intermédiaire et avancéClientèle : AdulteCoût : 150 $ Prix fixe pour 10 ateliers ou 20 $ par atelier. Sujet à l’application des taxes.Horaire : Dès le 18 janvier

ÉQUITATION■■ CLUB DES ROUTIERS ÉQUESTRES

Inscription : 514 506-0664 ou 438 870-9129 ou [email protected] Les sentiers du Club des Routiers Équestres sont ouverts à l’année. L’accès nécessite obligatoirement une carte de membre ou une passe journalière. Nous ne faisons aucune location de chevaux.■■ Tour de traîneau – Venez vivre l’expérience d’une balade

en traîneau tiré par des chevaux. Habillez-vous chaudement. Boissons chaudes et beignes disponibles au retour de la promenade.

Lieu : Départ du Centre équestre du Boisé 1169, chemin Sainte-MarieCoût :

– 20 $ (15 ans et plus) – 5 $ (4 à 14 ans) – Gratuit (3 ans et moins)

Horaire : 29 décembre – Départs à 13 h et à 15 h (inscription

obligatoire avant le 23 décembre)

■■ Sleigh ride aux flambeaux – Venez vivre l’expérience d’une balade

en traîneau tiré par des chevaux. Habillez-vous chaudement. Boissons chaudes et beignes disponibles au retour de la promenade.

Lieu : Départ du Centre équestre du Boisé 1169, chemin Sainte-MarieCoût :

– 20 $ (15 ans et plus) – 5 $ (4 à 14 ans) – Gratuit (3 ans et moins)

Horaire : 19 janvier – Départs à 18 h et à 20 h (inscription

obligatoire avant le 16 janvier)

EXPOSITION■■ FESTIVAL DES ARTS

DE MASCOUCHE(anciennement le FESTIVAL DE PEINTURE À MASCOUCHE)■■ Appel de dossiers / Festival des arts

de Mascouche – Les artistes désireux d’exposer leurs

œuvres lors du Festival des arts de Mascouche (31 août au 2 septembre 2019) sont invités à soumettre leur dossier visuel avant le 15 avril 2019.

Pour tous les détails : festivaldesarts-mascouche.comLieu : Parc du Grand-CoteauNiveau : Débutant, intermédiaire et avancéClientèle : Pour tousCoût : Variable

GOLF■■ VILLE DE MASCOUCHE

Inscription: ville.mascouche.qc.ca/inscrip-tion jusqu’au 20 janvier 2019Renseignements généraux : Bâtons et balles fournis. Utilisation d’outils pédagogiques afin de parfaire votre technique.■■ Cours de golf

Lieu : École des hauts-BoisNiveau : Débutant, intermédiaire et avancéClientèle : Pour tous Les enfants de 8 ans et plus sont acceptés dans le cours du mardi à 18 h 30, accompa-gnés d’un adulte.Coût :

– 85,75 $ plus taxes pour 7 semaines – Enfant (8 à 17 ans) : 55,80 $ plus taxes

Horaire : 22 janvier au 6 mars 2019 – Mardi :

– 18 h 30 à 19 h 50 – 19 h 50 à 21 h 10 – 21 h 10 à 22 h 30

– Mercredi : – 19 h 30 à 20 h 50 – 20 h 50 à 22 h 10

BOUGEZ !

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GROSSESSE ET BÉBÉ■■ CARDIO PLEIN AIR

Inscription : cardiopleinair.ca Renseignements : 438-396-2610Lieu : Parc du Grand-Coteau■■ Cardio-Traîneau

Clientèle : Maman-bébéCoût : 221,33 $ / illimité ou 175,91 $ / 20 séancesHoraire : 14 janvier au 24 mars – Lundi et mercredi : 10 h 15

■■ CARREFOUR FAMILIAL DES MOULINSInscription : [email protected] ou 450 492-1257Lieu : Carrefour Familial des Moulins 427 rue Léveillé, Terrebonne■■ Rencontres prénatales – Rencontres informatives destinées aux

futurs parents où l’on traite de la grossesse, de l’accouchement, de la nutrition et de soins à apporter au bébé. Rencontres animées par une infirmière incluant une visite à l’hôpital.

Clientèle : Futurs parentsCoût : 80 $ pour 5 rencontresHoraire : En tout temps■■ Rencontres prénatales semi-privées – Rencontres en petits groupes où l’on

discute de la grossesse, de l’accouchement, du post-partum et du plan de naissance. Rencontres animées par une accompagnante à la naissance.

Clientèle : Futurs parentsCoût : 125 $ pour 4 rencontres. 2 sessions possibles, voir horaire pour dates de débutHoraire : – 14 janvier : 19 h à 21 h 30 OU

25 janvier : 19 h à 21 h 30

■■ Rencontres prénatales privées – Pour les futurs parents qui souhaitent

des rencontres dans le confort de leur foyer. Discussions sur la grossesse, l’accouchement, le post-partum et élaboration d’un plan de naissance. Rencontres animées par une accompa-gnante à la naissance.

Lieu : Carrefour Familial des Moulins ou à domicileClientèle : Futurs parentsCoût : 200 $ (au Carrefour ou à domicile)Durée de 4 heures

■■ Cardio maman bébé – Pour s’énergiser et perdre des calories.

Un entraînement par intervalles dont les exercices viseront à renforcir le tronc, les abdominaux, les bras et les jambes. Un travail en intensité pour retrouver la forme.

Clientèle : Maman avec bébé (ne doit pas être à l’étape de ramper)Coût : 65 $ pour 6 rencontres2 sessions possibles, voir horaire pour dates de débutHoraire : – 11 janvier : 13 h à 14 h OU

8 mars : 13 h à 14 h

■■ Gestion de la douleur pendant l’accouchement

– Vous apprendrez un peu de théorie et ferez beaucoup d’exercices pratiques. Contenu de l’atelier : techniques de respiration à deux, massage pour soulager pendant les contractions, postures pour faciliter le travail, exercices sur ballon de naissance, participation et implication du conjoint, et plus.

Clientèle : Futurs parentsCoût : 100 $ / rencontreHoraire : – 23 janvier : 19 h à 21 h OU

6 mars : 19 h à 21 h

■■ Pilates prénatal – Enchainement de mouvements combinés

avec la respiration. Bénéfique pour la flexibilité, le tonus musculaire, la coordination, le renforcement des muscles abdominaux et du plancher pelvien. Permet une récupération musculaire plus rapide suite à l’accouchement.

Clientèle : Futures mamansCoût : 65 $ pour 6 rencontres 2 sessions possibles, voir horaire pour dates de débutHoraire : – 9 janvier : 9 h à 10 h 20 OU

6 mars : 9 h à 10 h 20

■■ Remise en forme postnatale – Exercices qui assurent la tonicité

et la flexibilité musculaire facilitant ainsi la récupération musculaire après l’accouchement.

Clientèle : Maman et bébé (ne doit pas être à l’étape de ramper)Coût : 65 $ pour 6 rencontres 2 sessions possibles, voir horaire pour dates de débutHoraire : – 9 janvier : 10 h à 11 h 20 OU

6 mars : 10 h à 11 h 20

■■ Service de relevailles – Présence à votre domicile d’une assistante

périnatale qui prend soin de bébé et des autres enfants; elle pourra également effectuer de petites tâches quotidiennes, vous permettant ainsi de prendre du temps pour vous.

Clientèle : Parent d’un enfant entre 0 et 12 moisCoût : À partir de 10 $ / 3 heures Tarifs variables selon le revenu familial ■■ Bébé futé 0-6 mois – Venez découvrir des jeux, des trucs

et des conseils sur différents thèmes, en plus d’échanger avec d’autres parents. Apprenez aussi des techniques de mas-sage pour bébé.

Clientèle : Bébé (0 à 6 mois) accompagné d’un adulteCoût : 115 $ pour 10 rencontres 2 sessions possibles, voir horaire pour dates de débutHoraire : – 8 janvier : 9 h 30 à 11 h 30 OU

5 février : 13 h à 15 h

■■ Bébé futé 6-10 mois – Atelier amusant ayant un nouveau thème

chaque semaine. Jeux d’éveil et échanges d’informations sur la nutrition, le développement de l’enfant et plus encore.

Clientèle : Bébé de 6 à 10 mois, accompagné d’un adulteCoût : 85 $ pour 8 rencontres 2 sessions possibles, voir horaire pour dates de débutHoraire : – 11 janvier : 9 h 30 à 11 h 30 OU

6 février : 13 h à 15 h

■■ Initiation au portage – Pour découvrir les techniques de portage et

les différents types de porte-bébé, ainsi que les bienfaits et avantages de cette pratique.

Clientèle : Prénatal et bébé naissantCoût : 40 $Horaire : 21 février de 9 h à 11 h 30

D É C E M B R E 2 0 1 8 35

■■ Portage au dos – Porter son enfant est une continuité

naturelle de la grossesse. Le portage fournit à votre bébé un lien d’attache-ment, procure un sentiment de sécurité et permet une adaptation en douceur à son nouveau milieu de vie. Dans cet atelier, vous apprendrez les avantages et les bienfaits du portage au dos.

Niveau : DébutantClientèle : AdulteCoût : 40 $Horaire : 28 mars de 9 h à 11 h 30■■ Yoga prénatal – Pour bien se préparer à accueillir bébé :

postures adaptées à la grossesse, avec visualisation, préparation psychologique et émotionnelle.

Clientèle : Futures mamansCoût : 75 $ pour 7 rencontres 2 sessions possibles, voir horaire pour dates de débutRemise d’un chèque-cadeau de 20 $ Horaire : – 10 janvier : 12 h à 14 h OU

14 mars : 12 h à 14 h

■■ Yoga postnatal – Pour reprendre l’exercice de façon douce

et progressive en plus de développer la force, la souplesse et la concentration. Postures adaptées selon les capacités physiques, techniques de respiration et de relaxation pour maman et bébé.

Clientèle : Maman et bébé (ne doit pas être à l’étape de ramper)Coût : 75 $ pour 7 rencontres 2 sessions possibles, voir horaire pour dates de débutHoraire : – 10 janvier : 14 h à 15 h 15 OU

14 mars : 14 h à 15 h 15

■■ Combo marche hivernale et ballon forme – Marche hivernale rapide avec poussette

ou traîneau d’une heure combinée à une heure d’exercices sur ballon. Temps de pause entre les deux activités.

Clientèle : Bébé, adulteCoût : 65 $ pour 6 rencontresHoraire : Du 21 janvier au 4 mars – Lundi : 13 h à 15 h 30

■■ CENTRE RE-NAISSANCEInscription : 450 474-1164Sac cadeau à l’inscriptionHoraires sujets à changements, vérifier auprès du Centre Re-NaissanceLieu : Centre Re-Naissance 2954, chemin Sainte-Marie, local 4

■■ Cours prénataux en petit groupe – L’approche physiologique à la douleur,

les postures et étirements favorisant la détente, le déroulement en milieu hos-pitalier et les alternatives possibles, l’heure du boire, la routine du nou-veau-né, le sommeil, etc. Rencontres en groupe de 6-8 couples.

Clientèle : Futurs parents (plus de 25 semaines de grossesse au moment de débuter les cours)Coût : 125 $ taxes incluses / 3 rencontres de 2 h 30 Inclus : cartable du participant, rencontre postnatale après l’arrivée de bébé, visite de l’unité des naissances et d’une marraine d’allaitement. Chèque-cadeau remis, applicable en postnatal.Horaire : Lundi ou mardi de 19 h à 21 h 30 Date de début à déterminer au moment de l’inscription.■■ Cours prénataux accéléré « 1 journée » – Cours destinés aux futurs parents qui

préfèrent une préparation prénatale plus accélérée, faits en une journée, pour se préparer à l’accouchement et à l’arrivée de bébé. L’approche physiologique à la douleur, les postures et étirements favorisant la détente, le déroulement en milieu hospitalier et les alternatives possibles, l’heure du boire, la routine du nouveau-né, le sommeil, etc. Rencontre de 3-5 couples. Inscrivez-vous tôt en début de grossesse !

Clientèle : Futurs parents (plus de 30 semaines de grossesse au moment de débuter les cours)Coût : 160 $ taxes incluses / 6 heures de cours avec pause pour dîner Inclus : cartable du participant, rencontre postnatale après l’arrivée de bébé, visite de l’unité des naissances et d’une marraine d’allaitement. Chèque-cadeau remis, applicable en postnatal.Horaire : Samedi de 9 h à 16 h Date de début à déterminer au moment de l’inscription.■■ Yoga prénatal – Pour bien se préparer à accueillir bébé :

postures et respirations adaptées à la grossesse. Professeur certifié par le CTY. Tapis et matériel de yoga fournis.

Niveau : Débutant et intermédiaireClientèle : Femme enceinte de 12 semaines et plus.Coût : 120 $ taxes incluses / 8 cours de 75 minutesPossibilité de s’inscrire en cours de session : le tarif est alors calculé au prorata. Rencontre postnatale gratuite une fois bébé arrivé.Horaire : Dès le 14 janvier – Lundi : 18 h à 19 h 15 – Mardi : 11 h à 12 h 15

■■ Bedon en forme – Cours de mise en forme adapté à la femme

enceinte vous permettant de vivre une grossesse en pleine forme. Aérobie et musculation sur musique rythmée et entraînement en salle.

Clientèle : Femme enceinte de 15 semaines et plusCoût : 145 $ taxes incluses / 12 cours de 60 minutesPossibilité de s’inscrire en cours de session : le tarif est alors calculé au prorata. Selon la date prévue d’accouchement, le nombre de cours peut être calculé en moins.Horaire : Jeudi de 11 h à 12 h Date de début à déterminer au moment de l’inscription.■■ Tendres moments (massage bébé) – Atelier de massage pour bébé animé

par une massothérapeute diplômée. Techniques de massage pour réconforter et soulager bébé tout en s’amusant avec lui.

Clientèle : Parents et bébé (9-12 mois)Coût : 50 $ taxes incluses / 3 rencontres de 60 minutes. Bouteille d’huile à massage fournie.Horaire : Du 23 janvier au 20 février – Mercredi : 13 h à 14 h

■■ À table mon bébé – Ateliers mensuels animés par une

diététiste-nutritionniste membre de l’OPDQ formée en pédiatrie. Pesée et mesure du bébé, dégustation d’aliments sur place, discussion sur les méthodes traditionnelles et DME, nouveautés et recommandations à jour. Plénière et suivi en groupe sur les questionnements des participantes.

Clientèle : Parent et bébé (4-8 mois) qui débutent l’alimentation complémentaire ou qui ont déjà débuté.Coût : 85 $ taxes incluses / 5 rencontres de 90 minutes Documentation incluse.Horaire : 28 janvier ou 18 février (selon l’âge de l’enfant) – Lundi : 13 h à 14 h 30

■■ M.B.B. Maman Bébé Bouge ! – Entraînement postnatal pour la nouvelle

maman et son bébé ! Cours de 60 minutes d’aérobie et de musculation avec bébé (porte-bébé requis pour la portion cardio du cours).

Niveau : Débutant et intermédiaireClientèle : Femme ayant accouché depuis 6 à 8 semaines.Coût : 145 $ taxes incluses / 12 rencontres de 60 minutesPossibilité de s’inscrire en cours de session : le tarif est alors calculé au prorata.Horaire : Dès le 15 janvier – Mardi et jeudi : 9 h 30 à 10 h 30

BOUGEZ !

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■■ NOURRI-SOURCE LAMATERInscription : [email protected]■■ Halte-Allaitement – Rencontre informelle d’échange pour

femmes allaitantes. Marraines, infirmière, nutritionniste, conseils techniques et pesée des bébés disponibles. Différents thèmes en lien direct avec l’allaitement sont abordés.

Lieu : CLSC Lamater – Salle Joseph-Masson 1317, boulevard des Seigneurs, TerrebonneClientèle : Femme enceinte, allaitante ou qui désire allaiterHoraire : – Lundi : 9 h à 10 h 45 (bébés 0-1 mois) – 1 mercredi sur 2 : 9 h à 10 h 45

(bébés 1 mois et plus)

■■ Service d’une marraine d’allaitement – Service téléphonique de soutien,

d’encouragement et de conseils tech-niques en allaitement.

Clientèle : Femme enceinte, allaitante ou qui désire allaiter et leur famille■■ Rencontre prénatale

sur l’allaitement maternelRencontres d’informations sur l’allaitement.Lieu : CLSC Lamater – Salle Joseph-MassonClientèle : Femme enceinte (avec ou sans conjoint)Horaire : – 17 décembre : 18 h à 21 h 30 – 7 janvier : 18 h à 21 h 30 – 4 février : 18 h à 21 h 30 – 4 mars : 18 h à 21 h 30 – 1 avril : 18 h à 21 h 30

■■ PARENFANTS DE MASCOUCHEInscription : 450 474-6431Carte de membre familiale obligatoire (10 $ pour l’année)Commentaires : À partir de janvier, les dates des rencontres vous seront confirmées lors de votre inscription.■■ Atelier Jouons avec poupon (0-12 mois) – Série de 6 ateliers qui a pour but de briser

l’isolement des parents par le biais d’échanges, technique de massage, discussions et outils pour stimuler les bébés.

Lieu : Chez Parenfants 2492, chemin Sainte-MarieClientèle : Parent et bébé (0-12 mois)Coût : 35 $

GYMNASTIQUE ET TRAMPOLINE

■■ CLUB DE GYMNASTIQUE VIAGYMInscription : viagym.org (Paiement complet accepté par carte de crédit.)RÉINSCRIPTIONS POUR LES MEMBRES Par internet seulement : du 29 novembre 19 h au 14 janvier 12 h. INSCRIPTIONS POUR LES NOUVEAUX MEMBRES Par internet seulement : du 6 décembre 19 h au 14 janvier 12 h. Inscription en personne pour les places restantes à la Cité du Sport – 13 décembre de 18 h 30 à 20 h – 15 décembre de 10 h 30 à 12 h – 20 décembre de 9 h à 16 h 30

Lieu : Cité du Sport 2495 boul. des Entreprises, Terrebonne (Paiement complet accepté par carte de crédit ou argent seulement)AUTRES FRAIS : – Affiliation obligatoire à Gymnastique

Québec : 32 $ (valide du 1er septembre 2018 au 31 août 2019).

– Frais de transaction de 5 % applicables lors des inscriptions

– Résident hors MRC des Moulins : 40 $ supplémentaire

– Vêtements obligatoires : Maillot (30 $) ou chandail (25 $)

– Facultatif : Cuissard (25 $), chouchou (5 $), gants de barres asymétriques (25 $)

Renseignements : Consultez le site web ou écrivez à [email protected]■■ GYMNASTIQUE PARENT-ENFANT – Dans un cadre ludique, adapté et sécurisé,

notre programme permet à votre enfant de grandir et de s’épanouir sur le plan moteur, affectif et cognitif dans divers parcours et activités gymniques.

Niveau : DébutantClientèle : Bébé et enfant (16 mois à 4 ans) Les parents accompagnateurs sont appelés à aider leur enfant.Coût : 108 $ pour 1 h / semaineHoraire : Du 5 janvier au 11 marsCité du sport – Lundi : 9 h ou 10 h 10

École Aux 4 Vents – Samedi : 9 h 55 ou 11 h

■■ GYMNASTIQUE 3-4 ANS MIXTE – Le programme pour les 3 et 4 ans

invite les enfants à développer leur grande motricité, leur motricité fine, leur autonomie ainsi que les sensations corporelles par l’expression et le dévelop-pement de l’imagination. À l’aide de jeu et de parcours gymniques, votre enfant aura la chance de prendre conscience de son schéma corporel.

Niveau : Débutant et intermédiaireClientèle : Enfant (3-4 ans)Coût :

– 108 $ pour 1 h / semaine – 150 $ pour 1 h 30 / semaine – 173 $ pour 2 h / semaine ou

2 fois 1 h / semaine – 245 $ pour 2 fois 1 h 30 / semaine

Horaire : Du 5 janvier au 17 mars Cité du sport – Mardi : 9 h, 10 h 15 ou 11 h 10 – Mercredi : 9 h à 11 h – Jeudi : 9 h, 10 h 15 ou 11 h 10 – Dimanche : 8 h 50, 10 h ou 11 h 10

École Aux 4 Vents – Samedi : 8 h 50

Collège Saint-Sacrement – Samedi : 8 h 50, 10 h ou 11 h 10

Dimanche : 8 h 50

■■ GYMNASTIQUE 5 ANS MIXTE – Le programme vise le développement

de la motricité globale par des parcours gymniques et des ateliers éducatifs dirigés par l’entraineur sur l’ensemble des engins gymniques : le saut, les barres, la poutre, le sol et à l’occasion sur le trampoline.

Niveau : Débutant et intermédiaireClientèle : Enfant mixte (5 ans) Coût : 150 $ pour 1 h 30 / semaineHoraire : Du 5 janvier au 17 marsCité du sport – Dimanche : 8 h 50 ou 10 h 30

Collège Saint-Sacrement – Samedi : 8 h 50 ou 10 h 30

Dimanche : 8 h 50

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■■ GYMNASTIQUE FILLE – Cours de gymnastique et ateliers éducatifs

au saut, aux barres, à la poutre, au sol.Niveau : Débutant, intermédiaire et avancéClientèle : Filles (6 à 8 ans, 9 à 11 ans, 9 ans et plus et 12 ans et plus)Coût : – 173 $ pour 2 h / semaine – 310 $ pour 2 fois 2 h / semaine – 10 semaines, + autres frais

Horaire : Du 5 janvier au 17 marsCité du sport – Dimanche : 10 h, 13 h ou 15 h 10

Collège Saint-Sacrement – Vendredi : 18 h 30 à 20 h 30 – Samedi : 10 h ou 13 h 50 – Dimanche : 10 h

■■ GYMNASTIQUE ET TRAMPOLINE GARÇONS

– Cours de gymnastique et trampoline pour garçons de 6 à 8 ans avec ateliers éducatifs à tous les engins.

Niveau : Débutant et intermédiaireClientèle : Garçon (6-8 ans)Coût : 173 $ pour 2 h / semaineHoraire : Du 6 janvier au 17 marsCité du sport de Terrebonne – Dimanche : 10 h à 12 h

■■ TRAMPOLINE MIXTE – Cours de trampoline et double-mini

trampoline avec ateliers éducatifs au sol. Les enfants sont placés dans des groupes selon leur âge et leur niveau.

Niveau : Débutant, intermédiaire et avancéClientèle : Enfant et adolescent mixte (6 à 8 ans et 9 ans et plus) Coût :

– 173 $ – 2 h /semaine – 310 $ – 2 fois 2 h / semaine

Horaire : Du 6 janvier au 17 marsCité du sport – Dimanche :13 h ou 15 h 10

École du Coteau – Mercredi : 18 h 30 – Dimanche : 9 h

■■ FÊTE D’ENFANT – Pour un événement spécial ou un

anniversaire, Viagym offre la possibilité aux enfants et aux adolescents, accompa-gnés d’un entraîneur certifié, de venir profiter de nos magnifiques installations.

– Forfait fête 2 h de plaisir pour 8 enfants accompagnés d’un entraîneur certifié avec salle pour un goûter (non fourni). Salle disponible à 20 h (Coût : 179 $).

– Forfait fête de 2 h 30 de plaisir pour 8 enfants accompagnés d’un entraîneur certifié avec salle pour un goûter (non fourni). Salle disponible à 17 h ou à 19 h (Coût : 189 $).

Lieu : Cité du sport de TerrebonneClientèle : 5 ans et plus.Horaire : – Samedi : 17 h à 19 h 30 – Samedi : 20 h à 22 h

■■ VENDREDIS VIAGYM – Nous vous invitons à nous confier votre

enfant le temps d’une soirée. Une équipe d’entraineurs certifiés divertiront et amuseront petits et grands à même les installations du centre Viagym avec des thèmes différents chaque semaine. Gymnastique, trampoline, jeux collectifs et plaisirs garantis.

Une tenue sportive et confortable est requise et une collation fortement suggérée.Lieu : Cité du sport de TerrebonneNiveau : Débutant, intermédiaire et avancéClientèle : Enfant et adolescent (5 à 14 ans)Coût : 25 $ par séance (5 $ de rabais pour les membres Viagym et 2 $ de rabais à l’achat de 2 cours ou plus) Horaire : Vendredi de 18 h à 21 h■■ GYM & TRAMPO LIBRE – Pratique libre de la gymnastique et du

trampoline supervisée par un entraîneur.Lieu : Cité du sport de TerrebonneNiveau : Débutant, intermédiaire et avancéClientèle : Adolescent et adulte (14 ans et plus)Coût : 20 $ par séance (5 $ de rabais pour les membres Viagym et 2 $ de rabais à l’achat de 2 cours ou plus)Horaire : Vendredi de 21 h à 22 h 30

■■ PORTES OUVERTES VIAGYM – Journée d’initiation à la gymnastique

et au trampolineLieu : Cité du sport de TerrebonneClientèle : Enfant et adolescentCoût :

– 3-4 ans de 9 h à 10 h (5,25 $) – 5 ans de 10 h 15 à 11 h 45 (7,75 $) – 6 ans et plus de 12 h 45 à 14 h 45 (10,50 $)

Horaire : 10 marsPour information : [email protected]

HOCKEY / RINGUETTE■■ VILLE DE MASCOUCHE

Inscription: ville.mascouche.qc.ca■■ Hockey cosom – Le port du casque est obligatoire

pour participer à cette activité.Lieu : École Aux 4 VentsClientèle : Adolescent et adulte (13 ans et plus) présentant une déficience intellectuelle Coût : 25 $ plus taxes pour 12 semainesHoraire : Du 16 janvier au 3 avril – Mercredi : 19 h 30 à 21 h

■■ FADOQ – CERCLE D’OR DE MASCOUCHERenseignements: 514 409-4077 ou 438 406-2379■■ Hockey – Joutes amicales

Lieu : Aréna de MascoucheClientèle : 50 ans et plus, membre du Club FADOQ Cercle d’Or de MascoucheCoût : Partage des coûts de location de glace entre les joueursHoraire : Du 8 janvier au 13 juin – Mardi : 9 h 30 à 11 h – Jeudi : 9 h 30 à 11 h

BOUGEZ !

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INFORMATIQUE■■ FADOQ – CERCLE D’OR

DE MASCOUCHEInscription : Yves Duval au 450 474-0206Cours sur ordinateur: 9 h (3 x 3 h) et sur tablette : 12 h (4 x 3 h)■■ Informatique – Cours sur l’utilisation de l’ordinateur

ou de la tablette, la sécurité, etc. À noter : les cours n’auront lieu que si le nombre de participants inscrits est suffisant.

Lieu : Pavillon du Grand-CoteauNiveau : Débutant et intermédiaireClientèle : 50 ans et plus, membre du Club FADOQ Cercle d’Or de MascoucheCoût : À déterminerHoraire : – Lundi : 9 h à 12 h – Lundi : 13 h à 16 h

JEUX DE SOCIÉTÉ ET DE TABLE

■■ FADOQ – CERCLE D’OR DE MASCOUCHERenseignements: 514 409-4077 ou 438 406-2379Lieu : Pavillon du Grand-CoteauClientèle : 50 ans et plus, membre du Club FADOQ Cercle d’Or de Mascouche■■ Bingo récréatif

Horaire : Du 8 janvier au 18 juin – Mardi : 13 h à 16 h

■■ Le 500 (jeu de cartes)Horaire : Du 9 janvier au 12 juin – Mercredi : 12 h à 16 h

■■ Whist Militaire (jeu de cartes)Horaire : Du 10 janvier au 13 juin – Jeudi : 12 h 15 à 16 h

■■ OKOHoraire : Du 11 janvier au 14 juin – Vendredi : 13 h à 16 h

■■ Jeux sociaux – Divers jeux dont jeu de poche, golf, etc.

Horaire : Du 11 janvier au 14 juin – Vendredi : 13 h à 16 h

■■ Billard récréatifLieu : Salon de billard l’Ardoise 3100, boulevard de Mascouche, 2e étageClientèle : 50 ans et plus, membre du Club FADOQ Cercle d’Or de MascoucheCoût : Tarifs selon horaire et politique du Salon de billard l’ArdoiseHoraire : Du 7 janvier au 10 juin – Lundi : 12 h à 16 h

LANGUE■■ FADOQ – CERCLE D’OR

DE MASCOUCHEInscription : 14 janvier à 19 h au Pavillon du Grand CoteauRenseignements: 514 409-4077 ou 438 406-2379Lieu : Pavillon du Grand-Coteau■■ Anglais langue seconde

Niveau : DébutantClientèle : 50 ans et plus, membre du Club FADOQ Cercle d’Or de MascoucheCoût : À déterminerHoraire : Du 21 janvier au 1er avril

– Lundi : 9 h 30 à 12 h

■■ Anglais langue secondeNiveau : IntermédiaireClientèle : 50 ans et plus, membre du Club FADOQ Cercle d’Or de MascoucheCoût : À déterminerHoraire : Du 23 janvier au 3 avril – Mercredi : 18 h 30 à 21 h

MARCHE/COURSE■■ FADOQ – CERCLE D’OR

DE MASCOUCHERenseignements: 514 409-4077 ou 438 406-2379■■ Marche récréative – Joignez-vous au groupe en tout temps

Lieu : Pavillon du Grand-CoteauClientèle : 50 ans et plus, membre du Club FADOQ Cercle d’Or de MascoucheHoraire : Du 7 janvier au 15 juin – Lundi : 10 h à 11 h – Jeudi : 10 h à 11 h – Samedi : 10 h à 11 h

■■ MARCHE NORDIK AMAInscription : www.marchenordique.caTéléphone : 450 965-9292■■ Initiation Marche Nordique – Cours de base complet de 2 heures pour

s’initier au sport de la Marche Nordique. Travaille 90% des muscles. Prérequis pour tous les entraînements de Fitness Nordik, BootCamp Nordik et Club de Marche Nordik.

Lieu : Parc du Grand-CoteauNiveau : DébutantClientèle : Adultes (18 ans et plus)Coût : 29,99 $ – Incluant les bâtonsHoraire : – Samedi 5 janvier : 13 h à 15 h – Samedi 12 janvier : 13 h à 15 h – Dimanche 20 janvier : 9 h 30 à 11 h 30

■■ Marche Nordique « Club » – Entraînement complet de marche nordique

en continu avec variante d’intensité. Incluant réchauffements et étirements. Idéal pour la perte de poids et la remise en forme. Prérequis : avoir suivi l’initia-tion de 2 heures.

Lieu : Parc du Grand-CoteauNiveau : Débutant et intermédiaireAccessible à tous, chacun respectera ses limites.Clientèle : Adulte (18 ans et plus)Coût : 105 $Horaire : Du 7 janvier au 17 mars – Jeudi : 10 h à 11 h – Dimanche : 10 h à 11 h

MISE EN FORME■■ VILLE DE MASCOUCHE ■■ Conditionnement physique – Programme d’activités sportives pour

tous, incluant : réchauffement, étirement, exercices cardiovasculaires et relaxation.

Lieu : École de La SourceNiveau : Débutant, intermédiaire et avancéClientèle : Adulte (18 ans et plus)Coût :

– 51 $ pour 17 semaines (Lundi) – 54 $ pour 18 semaines (Mercredi)

Horaire : Du 9 janvier au 22 mai – Lundi et mercredi : 19 h 30 à 21 h

Pas de cours les 8, 10, 15 et 17 avril 2019.■■ Circuit-cardio – Différents types d’entraînement en

circuit. Utilisation d’entraînement style Tabata, intervalles ou autres selon la clientèle observée lors du premier cours. Exercices musculaires utilisés sous forme d’exercices d’endurance, avec exercices d’équilibre et de proprioception. Proposition de différents niveaux de difficulté pour chaque exercice.

Clientèle : Adulte (18 ans et plus)Lieu : École Aux 4 VentsCoût : 57 $ Horaire : 14 janvier au 20 mai 2019 – Lundi : 19 h à 20 h

■■ Musculation – Renforcement des grands groupes

musculaires ainsi que des muscles plus spécifiques. Entraînement du corps complet chaque semaine, adapté à la clientèle

Lieu : École Aux 4 VentsNiveau : Débutant, intermédiaire et avancéClientèle : Adulte (18 ans et plus)Coût : 57 $ Horaire : 14 janvier au 20 mai 2019 – Lundi : 20 h 15 à 21 h 15

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■■ CARDIO PLEIN AIRInscription : cardiopleinair.ca Renseignements : 438-396-2610Lieu : Parc du Grand-Coteau■■ Cardio-Bootcamp

Niveau : AvancéClientèle : Adolescent et adulte (12 ans et plus)Coût : 221,33 $ / illimité ou 175,91 $ / 20 séancesHoraire : 14 janvier au 24 mars (10 semaines) – Jeudi : 19 h

■■ Cardio-Musculation – Entraînement ayant pour un objectif

de mise en forme globale. La formule originale Cardio-Musculation qui vous procurera bien-être et résultats. Entraînement composé d’intervalles structurés qui comprend un échauffe-ment, une période d’effort cardiovascu-laire et de la musculation avec bande élastique et matelas d’exercice. Une période de relaxation inspirée du tai-chi clôture chaque entraînement. Pour ceux qui ont pour objectif une mise en forme globale.

Niveau : IntermédiaireClientèle : Adolescent et adulte (12 ans et plus)Coût : 221,33 $ / illimité ou 175,91 $ / 20 séancesHoraire : 14 janvier au 24 mars (10 semaines) – Lundi et jeudi : 9 h – Mardi : 19 h – Samedi : 9 h

■■ MARCHE NORDIK AMAInscription : www.marchenordique.caTéléphone : 450 965-9292■■ Fitness Nordik – Entraînement complet de marche

nordique avec intervalles musculaires. Incluant réchauffements et étirements. Résultats assurés.

Lieu : Parc du Grand-CoteauNiveau : Débutant, intermédiaire et avancéAccessible à tous, chacun pourra respecter ses limites.Clientèle : Adulte (18 ans et plus) Coût : 105 $Horaire : Du 7 janvier au 17 mars 2019 – Lundi : 19 h 15 à 20 h 15 – Mardi : 10 h à 11 h – Mercredi : 19 h 15 à 20 h 15 – Samedi : 9 h à 10 h – Samedi : 10 h 15 à 11 h 15

■■ BootCamp Nordik – Entraînement intensif de marche

nordique avec intervalles musculaires. Pour les mordus d’intensité.

Lieu : Parc du Grand-CoteauNiveau : Intermédiaire et avancéClientèle : AdulteCoût : 105 $Horaire : Samedi de 9 h à 10 h

■■ FADOQ – CERCLE D’OR DE MASCOUCHERenseignements: 514 409-4077 ou 438 406-2379■■ Viactive – Mise en forme pour les 50 ans et plus

Lieu : Pavillon du Grand-CoteauNiveau : Tous les niveauxClientèle : 50 ans et plus, membre du Club FADOQ Cercle d’Or de MascoucheHoraire : Du 7 janvier au 17 juin – Lundi : 10 h à 11 h – Mercredi : 10 h à 11 h – Vendredi : 10 h à 11 h

■■ Technique au solLieu : Pavillon du Grand-CoteauNiveau : Tous les niveauxClientèle : 50 ans et plus, membre du Club FADOQ Cercle d’Or de MascoucheHoraire : Du 9 janvier au 12 juin – Mercredi : 11 h à 12 h

■■ Quilles – Joutes amicales

Lieu : Salon de quilles Grande-Allée 1400, rue Grande-Allée, TerrebonneClientèle : 50 ans et plus, membre du Club FADOQ Cercle d’Or de MascoucheCoût : 10 $ / 3 partiesHoraire : Du 11 janvier au 21 juin – Vendredi : 13 h à 16 h

MOTONEIGE■■ CLUB DE MOTONEIGE BON AIR

Inscription : clubbon-air.qc.ca ou 450 474-7418 (Jean-Paul Blanchette) Rencontre régulière du club : 2e mercredi de chaque mois ■■ Saison de motoneige 2018-2019

Du 9 décembre au 14 avril (selon la température)Droits d’accès et cartes des sentiers disponibles chez les distributeurs suivants : – Bureau d’immatriculation de Mascouche – Pièces d’auto pièces P.B. 2000

(Ancien Auto pièces) – Promotopièces

AGA : 2 juin 2019Clientèle : Motoneigistes du sud de LanaudièreCoût : 315 $ avant le 9 décembre (400 $ à partir du 10 décembre)

MUSIQUE■■ ÉCOLE DE CHANT

MARIE-PIER PERREAULTInscription : 514 755-7238 ou www.chantmariepierperreault.com Aucun âge limite, aucune audition. Cours de musique également disponible.■■ Cours de chant privé – Venez apprendre à maîtriser votre voix.

Nous offrons des cours privés de 30 minutes pour les enfants (4 à 9 ans) et des cours d’une heure pour les enfants de 10 ans et plus.

Lieu : 2727, chemin Sainte-Marie.Niveau : Débutant, intermédiaire et avancéClientèle : Pour tousLa durée d’un cours varie selon l’âge. Il est possible de s’inscrire à des cours privés en tout temps, tout au long de la session de décembre à mai.Coût : Entre 30 et 60 $Horaire : Du 7 janvier au 31 mai – Lundi au vendredi : 14 h à 21 h – Samedi : 9 h à 14 h

■■ FADOQ – CERCLE D’OR DE MASCOUCHERenseignements: 514 409-4077 ou 438 406-2379■■ Groupe de chant – Activité de chant ludique ouverte à tous.

Joignez-vous au groupe en tout temps.Lieu : Pavillon du Grand-CoteauClientèle : 50 ans et plus, membre du Club FADOQ Cercle d’Or de MascoucheCoût : 3 $ / soir + 5 $ frais d’inscription (à payer 1 fois)Horaire : Du 9 janvier au 12 juin – Mercredi : 19 h à 20 h

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■■ MUSILAB, ÉCOLE DE MUSIQUE Inscription : 450 417-3008Cours personnalisés pour petits et grands.■■ Cours de musique – Cours individuels de piano, guitare,

violon, chant, batterie, ukulélé, basse électrique, flûte traversière, clarinette, trompette, saxophone et éveil musical.

Lieu : Musilab, 3011, chemin Sainte-Marie■■ Éveil musical en petits groupes – Ateliers d’éveil musical pour initier

les tout-petits au monde de la musique. Développement de la motricité, du langage (phonologie), de la mémoire, de l’attention et de la sociabilité. Durée : 45 minutes

Lieu : Musilab – 3011, chemin Sainte-MarieNiveau : DébutantClientèle : Enfant (3 à 5 ans)Coût : 15 $ / semaine Possibilité de payer en plusieurs versements.Horaire : Du 7 janvier au 30 mars

NATATION■■ ECOLE AQUATIQUE

DE MASCOUCHEInscription en ligne: aquamascouche.caInscription en personne : Pavillon du Grand-Coteau Inscriptions pour tous : lundi 10 décembre, dès 18 h 30Préinscriptions : Lundi 3 décembre 2018, dès 18 h 30 uniquement uniquement pour les clients inscrits à la session AUTOMNE 2018 Casque de bain obligatoire pour tous.■■ Cours de natation – La session débute le lundi 21 janvier 2019

et les jours suivants (selon la journée choisie) Lieu : Piscine Armand-Corbeil Niveau : Débutant, intermédiaire et avancé Clientèle : Enfant (à partir de 4 mois) à adulte (classement selon les critères d’évaluation) Coût : Variable en fonction du cours choisiHoraire : Voir tableau en page 40

PATINAGE■■ VILLE DE MASCOUCHE

Renseignements : 450 474-0303 ou [email protected] que les horaires peuvent être sujets à changement, vérifiez régulièrement sur place à l’aréna ou au ville.mascouche.qc.ca, section Loisirs et parcs, Aréna de Mascouche.■■ Patin libre – Ouvert à tous

Lieu : Aréna de MascoucheClientèle : Enfant, adolescent, adulte et aînéCoût : 1 $ (13 ans et -) et 2 $ (14 ans et +)Horaire : – Jeudi : 16 h à 17 h – Vendredi : 16 h 30 à 17 h 30 – Samedi : 17 h 30 à 18 h 30

■■ Patin libre – Congés scolairesLieu : Aréna de MascoucheClientèle : Enfant, adolescent, adulte et aînéCoût : 1 $ (13 ans et -) et 2 $ (14 ans et +)Horaire : De 13 h 30 à 14 h 30, aux dates suivantes : – 7, 27 et 28 décembre – 3, 4 et 25 janvier – 15 février – 4 au 8 mars

■■ CLUB DE PATINAGE DE VITESSE REGION LANAUDIEREInscription : www.cpvrl.org ou 450 470-3001Le Club de patinage de vitesse de la région de Lanaudière est heureux de vous accueillir pour un essai gratuit. Venez découvrir notre passion! Consultez le site internet ou Facebook pour plus d’informations.Lieu : Aréna de Lachenaie 1050, rue National, Terrebonne■■ ÉCOLE DE PATIN – Apprentissage de base du patinage.

Niveau : DébutantClientèle : Enfant (3 ans et plus)Coût : 90 $ À noter que le prix pour les cours ne comprend pas les coûts d’affiliation. Plus de détails via le Club de patinage.Horaire :Aréna de Lachenaie 1050, rue National, Terrebonne – 13 janvier au 11 mars

Dimanche : 8 h 20 à 9 h 05Aréna de Repentigny 80, boulevard Brien, Repentigny – 11 janvier au 15 mars

Vendredi : 17 h 35 à 18 h 20

■■ INITIATION AUX LONGUES LAMES (GROUPE 5)

– Le groupe 5 est un groupe débutant avec initiation aux longues lames.

Lieu : Aréna de Lachenaie, 1050, rue National, LachenaieNiveau : DébutantClientèle : Enfant (5 ans et plus)Horaire : Dimanche de 9 h 05 à 9 h 50■■ C L’FUN (GROUPE 4) – Patineurs / Patineuses qui veulent

perfectionner leur coup de patin. Participation au circuit C L’FUN (compétitions au cours de l’année).

Lieu : Aréna de Lachenaie 1050, rue National, LachenaieNiveau : Débutant, intermédiaireClientèle : Enfant et adolescentHoraire : – Mercredi : 17 h à 17 h 45 – Samedi : 6 h 30 à 7 h 40

■■ LILIANNE-LAMBERT (GROUPE 3) – Patineurs / Patineuses de niveau

intermédiaire. Participation au circuit Liliane-Lambert (compétitions au cours de l’année). Le groupe 3 perfectionne son patinage, c’est aussi le début de l’entrainement hors glace (gym).

Niveau : IntermédiaireClientèle : Enfant et adolescentHoraire : Aréna de Lachenaie 1050, rue National, Terrebonne – Mercredi : 17 h 55 à 18 h 40 – Dimanche : 6 h 30 à 7 h 20 – Dimanche : 7 h 30 à 8 h 30

Aréna de Repentigny 80, boulevard Brien, Repentigny – Lundi : 16 h 45 à 19 h 30

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PATRIMOINE■■ SOCIETE DE DEVELOPPEMENT

ET D’ANIMATION DE MASCOUCHE (SODAM)Inscription : 450 417-1277■■ Circuits historiques virtuels – Découvrez le riche patrimoine de

Mascouche grâce à deux circuits virtuels téléchargeables gratuitement à partir de l’application mobile BaladoDécouverte. sodam.qc.ca/applicationmobile

Clientèle : Adolescent, adulte et aînéHoraire : En tout temps■■ Soirée de contes – Soirée de contes traditionnels riche

en humour par le conteur Patrick Boisclair.Lieu : Sacristie de l’église Saint-Henri 3000, chemin Sainte-MarieClientèle : Adolescent, adulte et aînéCoût : 15 $ Payable avant le jour de l’activitéHoraire : 8 février de 19 h à 21 h

PEINTURE■■ FADOQ – CERCLE D’OR

DE MASCOUCHERenseignements: 514 409-4077 ou 438 406-2379■■ Atelier de peinture et art créatif

Apportez votre matériel. Joignez-vous au groupe en tout temps.Lieu : Pavillon du Grand-CoteauClientèle : 50 ans et plus, membre du Club FADOQ Cercle d’Or de MascoucheHoraire : Du 11 janvier au 14 juin – Vendredi : 9 h à 12 h

■■ FESTIVAL DES ARTS DE MASCOUCHE (anciennement FESTIVAL DE PEINTURE À MASCOUCHE)Inscription : [email protected]étails et mise à jour à festivaldesarts-mascouche.comLieu : Maison de la culture■■ Peinture acrylique (jeunes) – Découverte et expérimentation des

différentes techniques de la peinture acrylique (textures, glacis, techniques mixtes) à travers différents projets artistiques.

Niveau : Débutant et intermédiaireClientèle : Enfant et adolescent (7 à 13 ans)Coût : 140 $ (taxes en sus) Partie du matériel fourni. Horaire : Du 19 janvier au 23 mars – Samedi : 9 h à 11 h – Samedi : 13 h à 15 h

■■ Projets créatifs – Création d’une ou de plusieurs œuvres

personnelles avec de l’acrylique, du crayon, de l’aquarelle, du vitrail, du pastel ou autres. Par le biais du ou des médiums choisis, le participant pourra développer sa créativité avec les conseils professionnels du professeur et des pairs dans une ambiance d’échange et de partage.

Niveau : Débutant et intermédiaireClientèle : Adulte et aînéCoût : 155 $ (taxes en sus)Horaire : Du 16 janvier au 20 mars – Mercredi : 19 h à 22 h

■■ Peinture à l’huile – Notions de base des techniques de la

peinture à l’huile, charte de couleurs et perspective. Les élèves intermédiaires et plus avancés qui se joignent au groupe bénéficient d’un encadrement du professeur dans l’avancement de leur projet personnel.

Niveau : Débutant, intermédiaire et avancéClientèle : Adulte et aînéCoût : 155 $ (taxes en sus)Horaire : Du 14 janvier au 20 mars – Lundi : 19 h à 22 h – Mercredi : 9 h à 12 h – Mercredi : 13 h à 16 h

■■ Atelier libre avec coaching mensuel – Atelier hebdomadaire sans supervision

permettant de profiter d’un local pour peindre en groupe, échanger et partager. Mensuellement, coaching par Madame Denise Leduc, professeure, pour aider le participant dans sa pratique. Thème précis abordé chaque mois.

Niveau : Débutant, intermédiaire et avancéClientèle : Adulte et aînéCoût : 45 $ (taxes en sus) 20 $ pour une participation mensuelleHoraire : Du 17 janvier au 21 mars – Jeudi : 13 h à 17 h – 7 février : Cheveux et crinière au vent

7 mars : Couleur de peau 11 avril : Des yeux plein de vie 9 mai : Poils et plumes

PICKLEBALL■■ FADOQ – CERCLE D’OR

DE MASCOUCHERenseignements: 514 409-4077 ou 438 406-2379■■ Pickleball

Clientèle : 50 ans et plus, membre du Club FADOQ Cercle d’Or de MascoucheCoût : 2 $Horaire: Église Baptiste-Évangélique 693, chemin des Anglais – 9 janvier au 22 mai

Mercredi : 12 h 30 à 16 h 30École Aux 4 Vents – 11 janvier au 14 juin

Vendredi : 18 h 30 à 21 h

RANDONNÉE■■ FADOQ – CERCLE D’OR

DE MASCOUCHERenseignements: 514 409-4077 ou 438 406-2379■■ Raquette et ski de fond

Lieu : Départ du Pavillon du Grand CoteauNiveau : Débutant, intermédiaire et avancéClientèle : 50 ans et plus, membre du Club FADOQ Cercle d’Or de MascoucheHoraire : Mercredi de 9 h à 12 h

RAQUETTE■■ VILLE DE MASCOUCHE

Aucune réservation à l’avance.■■ Prêt de raquette à neige

Lieu : Petit PavillonClientèle : Pour tousNous conserverons une pièce d’identité d’un parent jusqu’au retour de l’équipement.Coût : GratuitHoraire : (dès que l’état des sentiers le permet) – Samedi et dimanche : 10 h à 16 h – Lors des congés scolaires : 10 h à 16 h

■■ CARDIO PLEIN AIRInscription : cardiopleinair.ca Renseignements : 438-396-2610Lieu : Parc du Grand-Coteau■■ Cardio-Raquette

Niveau : IntermédiaireClientèle : Adulte, 12 ans et plusCoût : 221,33 $ / illimité ou 175,91 $ / 20 séancesHoraire : 14 janvier au 24 mars – Samedi : 10 h 30 – Mardi : 19 h

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SCOUTISME■■ 19E GROUPE SCOUT

DE MASCOUCHE, DISTRICT LES AILES DU NORD Inscription : scoutmascouche.orgDevenir un individu accompli, épanoui, un citoyen responsable dans sa communauté. Le programme proposé par l’Association des Scouts du Canada, « Je suis Picasso », guide le jeune de 7 à 25 ans vers la réalisation de son plein potentiel.Lieu : sous-sol de l’église Saint-Henri de Mascouche, 3000, chemin Sainte-Marie (entrée par la rue Dupras), à moins d’avis contraire.Les coûts indiqués sont pour une année complète. La majorité des activités ont lieu lors de la période scolaire. Pour plus de détails, communiquez avec nous.■■ Castors – Les castors affrontent leurs peurs, un pas

à la fois. La vie en colonie leur apprend à devenir autonomes… tout en sachant que les autres ne sont pas bien loin derrière. Un castor s’amuse, travaille fort et aide les autres.

(Le groupe des Castors est complet pour l’hiver 2019 ; inscrivez votre enfant sur la liste d’attente, il joindra le groupe dès qu’une place se libère). Niveau : Débutant Clientèle : Enfant (7-8 ans)Coût : 285 $Horaire : Du 11 janvier au 7 juin – Vendredi : 19 h à 21 h

■■ Louveteaux – Les louveteaux veillent les uns sur les

autres et deviennent plus autonomes. Les activités s’inspirent de l’univers du Livre de la Jungle. Tout au long de l’année, les jeunes côtoient les Bagheera, Baloo et Mowgli qu’ils connaissent si bien.

(Le groupe des Louveteaux est complet ; inscrivez votre enfant sur la liste d’attente, il joindra le groupe dès qu’une place se libère).Niveau : Intermédiaire Même si vous êtes débutant dans le mouvement, vous êtes les bienvenus.Clientèle : Enfant (9-11 ans)Coût : 285 $ Plus le camp d’une semaine en période estivale.Horaire : Du 8 janvier au 28 mai – Mardi : 19 h à 21 h

■■ Éclaireurs – Amateurs de sensations fortes, les

éclaireurs ont le goût de l’aventure. Mais ils ne laissent pas pour autant leur développement personnel de côté. Grâce à un programme de mentorat, les scouts s’encouragent mutuellement à grandir.

Niveau : Avancé Même si vous êtes débutant dans le mouvement, vous êtes les bienvenus.Clientèle : Adolescent (12-14 ans)Coût : 285 $ Plus le camp d’une semaine en période estivale.Horaire : Du 9 janvier au 29 mai – Mercredi : 19 h à 21 h

■■ Pionniers – Amateurs de sensations fortes, les

pionniers ont le goût de l’aventure. Mais ils ne laissent pas pour autant leur développement personnel de côté. Grâce à un programme de mentorat, les scouts s’encouragent mutuellement à grandir.

Lieu : À déterminerNiveau : Avancé Même si vous êtes débutant dans le mouvement, vous êtes les bienvenus.Clientèle : Adolescent (15-17 ans)Coût : 90 $ Les jeunes élaborent et participent à des campagnes de financement pour faire leurs activités.Horaire : Du 7 janvier au 3 juin – Lundi : 19 h à 21 h

■■ Bénévoles – Adultes dynamiques et responsables,

dotés d’un fort esprit d’équipe, qui ont envie d’évoluer, d’acquérir de nouvelles connaissances et de développer différentes compétences. Qu’il s’agisse d’animation, de gestion ou de compétences techniques, de solides formations sont fournies gratuitement à tous nos bénévoles.

Clientèle : AdulteHoraire : En tout temps

SERVICES D’AIDE À LA PERSONNE

■■ AMINATEInscription : 450 492-7989 ou www.aminate.qc.ca ou www.facebook.com/AminateLieu : 500, boulevard des Seigneurs bureau 002, TerrebonneClientèle : Personnes immigrantesCoût : Gratuit (Inscription obligatoire)■■ Ateliers de conversation en français

et intervention individuelle – Activités d’intégration pour les personnes

immigrantes.Horaire : Plusieurs horaires disponibles■■ Ateliers divers – Séance d’information et d’intégration

sur divers sujets socio-culturels. Horaire : Jeudi de 17 h à 19 h – 17 janvier : REEE et subvention

(REER+CELI) – 24 janvier : Services de la

Ville de Terrebonne – 31 janvier : Services de la Ville de Mascouche

et Les nuances des réglementations sur le cannabis à Mascouche

– 7 février : L’histoire du Québec et du Canada – 14 février : Les valeurs de la société

québécoise – 21 février : Tour des organismes /

Connaître les organismes communautaires de notre région

– 28 février : Les impôts – 7 mars : À venir – 14 mars : Le Bail – droit des locataires – 21 mars : À venir – 28 mars : Budget et dette – 4 avril : À venir – 11 avril : Bien manger à bon compte – 18 avril : Régime d’accession à la propriété – 25 avril : L’aide aux devoirs à la maison

■■ ASSOCIATION DE PARENTS D’ENFANT TRISOMIQUE 21 LANAUDIERE (APETL)Inscription : www.apetl.org ou 450 477-4116■■ Caisson hyperbare – Service de traitement en caisson hyperbare

accessible et abordable près de chez-vous.Lieu : 245, chemin des AnglaisClientèle : TousCoût : 35 $ à 55 $ par traitement Pour plus de détails, communiquez avec nous.Horaire : En tout temps

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■■ ASSOCIATION PANDA – MRC LES MOULINS Inscription : www.pandamrclesmoulins.orgLieu : CPE Les Petites Girouettes 737, rue de la Soeur-Marie-Rose, Terrebonne■■ Se faire des amis et les garder – Ateliers structurés (informations, mises

en situation et jeux) pour les enfants de 7 et 8 ans qui présentent des signes associés au trouble du déficit d’attention avec ou sans hyperactivité et pour qui il serait avantageux d’améliorer leurs habiletés sociales.

Clientèle : Enfant (7-8 ans)Coût : 80 $Description : Une rencontre de présentation parents et enfant (15 minutes). 11 rencontres de 2 heures (ratio maximum de 8 enfants pour 2 animatrices ou animateurs expérimentés). De ce montant, des frais d’administration de 50 $ sont non remboursables.Horaire : Du 2 février au 11 mai – Samedi : 9 h 30 à 11 h 30

■■ Gérer ses émotions et s’affirmer posi-tivement

– Ateliers structurés (informations, mises en situation et jeux) pour les enfants de 9 et 10 ans qui présentent des signes associés au trouble du déficit d’attention avec ou sans hyperactivité et pour qui il serait avantageux d’améliorer leurs habiletés sociales.

Clientèle : Enfant (9-10 ans)Coût : 80 $Description : Une rencontre de présentation parents et enfant (15 minutes). 11 rencontres de 2 heures (ratio maximum de 8 enfants pour 2 animatrices ou animateurs expérimentés). De ce montant, des frais d’administration de 50 $ sont non remboursables.Horaire : Du 2 février au 11 mai – Samedi : 13 h 30 à 15 h 30

■■ Mieux gérer sa colère et sa frustration – Ateliers structurés (informations, mises

en situation et jeux) pour les enfants de 10 et 11 ans qui présentent des signes associés au trouble du déficit d’attention avec ou sans hyperactivité et pour qui il serait avantageux d’améliorer la gestion de leurs émotions.

Clientèle : Enfant (10 et 11 ans)Coût : 80 $Description : Une rencontre de présentation parents et enfant (15 minutes). 11 rencontres de 2 heures (ratio maximum de 8 enfants pour 2 animatrices ou animateurs expérimentés). De ce montant, des frais d’administration de 50 $ sont non remboursables.Horaire : 2 février au 11 mai – Samedi : 9 h 30 à 11 h 30

■■ Mieux vivre avec le TDAH à la maison – Offert aux parents pendant que les

enfants sont à leur atelier pour faciliter votre participation – 11 rencontres. Cet atelier permet aux parents de mieux comprendre le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité, vous présente différentes solutions pour retrouver un équilibre familial et vous permet d’échanger avec des pairs.

Clientèle : Pour les parents d’enfants de 6 à 11 ans souffrant du trouble du déficit d’attention avec ou sans hyperactivité.Coût : 80 $Description : Permet la participation de 2 adultes proches d’un enfant de 6 à 11 ans souffrant du trouble du déficit d’attention avec ou sans hyperactivité. De ce montant, des frais d’administration de 50 $ sont non remboursables.Horaire : 9 février au 11 mai – Samedi : 9 h 30 à 11 h 30 – Samedi : 13 h 30 à 15 h 30

■■ Ateliers pour les adultes atteints de TDAH

– Série de 10 rencontres qui offre aux adultes atteints de déficit d’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) une série d’outils pour faire face à leurs défis et qui leur permet de rencontrer des personnes qui, comme elles, sont en marche pour améliorer leur qualité de vie.

Niveau : DébutantClientèle : AdulteCoût : 70 $Description : Pour 10 rencontres de 90 minutes. De ce montant, des frais d’administration de 50 $ sont non remboursables.Horaire : 3 février au 28 avril – Dimanche : 13 h 30 à 15 h

■■ CARREFOUR FAMILIAL DES MOULINSInscription : [email protected] ou 450 492-1257Lieu : Carrefour Familial des Moulins, 427, rue Léveillé, Terrebonne■■ Groupe de soutien au deuil périnatal – Le groupe « Poussière d’étoiles » s’adresse

aux parents qui ont vécu une fausse couche ou lorsque bébé est décédé durant la grossesse, l’accouchement ou peu après.

Clientèle : AdulteHoraire : – 2e lundi du mois : 18 h 45 à 20 h

■■ CARREFOUR JEUNESSE-EMPLOI DES MOULINSInscription : 450 492-0088, poste 0 [email protected]■■ Service d’aide à la recherche d’emploi

et d’orientation professionnelleLieu : Carrefour jeunesse-emploi des Moulins 640, rue Langlois, bureau 3, TerrebonneClientèle : Jeunes adultes de 16-35 ans de la région Les MoulinsHoraire : Sur rendez-vous – Lundi au vendredi

8 h 30 à 16 h 30

■■ LE RELAIS DE MASCOUCHEInscription : 450 918-9186■■ Aide alimentaire – Service de soutien alimentaire

Lieu : 2522, chemin Sainte-MarieClientèle : Pour tous. Évaluation financière réalisée avec la personneCoût : 5 $ par semaine + 10 $ / par année de frais annuelHoraire : – Lundi et jeudi : 13 h à 16 h

ou sur rendez-vous

■■ RÉSEAU DES PROCHES AIDANTS LES MOULINSInscription : www.rdpalesmoulins.caInformation : Pour connaître les thèmes et les lieux des activités à venir, téléphonez au 450 326-7372■■ Écoute / Références / Informations – Le réseau des Proches Aidants Les Moulins

est un organisme venant en aide à tous les aidants, sans égard à leur âge, leur cohabitation et la maladie de leur aidé. Ce soutien se fait sous forme de rencontre individuelle, par téléphone et selon le besoin.

Lieu : Selon vos besoinsClientèle : Proches aidantsCoût : GratuitHoraire : Durant les heures d’ouverture ■■ Groupe-échange – Discussion semi-dirigée par une

intervenante au cours de laquelle vous pouvez échanger en groupe avec des gens partageant votre réalité.

Lieu : 298, rue Joseph-Guay, TerrebonneClientèle : Proches aidants et leur entourageCoût : GratuitHoraire : 3e mercredi du mois

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■■ Ateliers thématiques – Sous forme de conférence ou d’ateliers

interactifs, venez-vous ressourcer par rapport à votre rôle de proche aidant.

Lieu : 298, rue Joseph-Guay, TerrebonneClientèle : Proches aidants et leur entourageCoût : GratuitHoraire : 2 jeudis par mois■■ Formations – Dans le but de mieux vous outiller dans

votre rôle de proche aidant.Formations à venir : Déplacements sécuritaires et premiers soins en cas d’urgence et d’accident.N’hésitez pas à nous téléphoner pour connaître les dates.Lieu : À déterminerClientèle : Proches aidantsCoût : À déterminer selon le nombre de participantsHoraire : À venir

■■ UNIATOXInscription : 450 968-0363Activités variées ayant pour mission de prévenir les dépendances. Lieu : Uniatox – 185, chemin des Anglais ■■ Cuisine communautaire pour mamans – Venez cuisiner dans une ambiance

agréable et conviviale afin de briser l’isolement. Soutien communautaire, accompagnement et référence au besoin. halte-garderie disponible.

Clientèle : Femme enceinte ou maman (enfant 0 à 5 ans) Horaire : En tout temps ■■ Ateliers de groupe en prévention

de la rechute – Groupe fermé offrant des rencontres

thématiques et échanges.Clientèle : Adultes ayant eu une consomma-tion problématique d’alcool et/ou de drogues dans le passé. Horaire : En tout temps ■■ Ateliers de groupe pour parents

de préadolescents et d’adolescents – Groupe fermé offrant des rencontres

thématiques et échanges. Clientèle : Parent de préadolescent (9-12 ans) et d’adolescent (13-17 ans). Horaire : En tout temps

SKI DE FOND■■ VILLE DE MASCOUCHE ■■ Location de skis de fond pour enfants

Lieu : Petit PavillonClientèle : EnfantCoût : 5 $ / heure Nous conserverons une pièce d’identité d’un parent jusqu’au retour de l’équipement.Horaire : (dès que l’état des sentiers le permet) – Samedi : 10 h à 16 h – Dimanche : 13 h à 16 h – Lors des congés scolaires : 10 h à 16 h

Aucune réservation à l’avance.

SPECTACLES■■ THEATRE CÔTE À CÔTE

Billetterie : 450 477-3075 ou www.theatrecoteacote.com■■ Match d’improvisation

avec des joueurs étoiles – Des improvisateurs professionnels se

joindront aux étoiles du grand tournoi d’improvisation et de l’équipe du Théâtre Côte à Côte pour un soir seulement ! Situations cocasses, rires et grandes performances dramatiques seront de la partie ! Soyez du rendez-vous !

Lieu : Salle de l’Alizé – école du CoteauClientèle : Pour tous. Recommandé aux 10 ans et plus.Coût : 20 $Horaire : 23 mars : 19 h 30■■ Joyeux travail ! – Joyeuses matinées

de Noël – Notre planète est surpeuplée d’enfants

sages. La famille Noël doit engager des assistants mais les habitants du Pôle Nord ne sont pas qualifiés… Arrivera-t-elle à trouver une solution afin que les enfants soient comblés ?

Lieu : Salle du Conseil 3038, chemin Sainte-MarieClientèle : Enfant (1 à 7 ans) et familleCoût : 17 $Horaire : – 7 décembre : 9 h 30 – 14 décembre : 9 h 30 – 16 décembre : 9 h 30

■■ Jeannot dans la tempête – Joyeuses matinées de Pâques

– Jeannot est en voyage mais une tempête l’empêche de retourner à son usine pour préparer les cocos tant attendus ! Il essaiera, en utilisant tous les moyens de transport inimaginables de revenir à temps dans son terrier magique… Mais réussira-t-il ? Viens aider Jeannot, il a besoin de toi et de tes amis !

Lieu : Salle du Conseil 3038, chemin Sainte-MarieClientèle : Enfant (1 à 7 ans) et familleCoût : 17 $Horaire : – 12 avril : 9 h 30 – 14 avril : 9 h 30 – 19 avril : 9 h 30

■■ Le théâtre des mélodies – spectacles de nos élèves

– Spectacles de création théâtrale présentés par les élèves du Théâtre Côte à Côte âgés de 3 à 13 ans à partir des paroles de chansons du temps des fêtes. Découvrez le talent de la relève artistique et tentez de découvrir quelles chansons ont servi d’inspiration.

Clientèle : Pour tous (4 ans et plus)Coût :

– Régulier : 15 $ – Enfants : 8 $

Horaire : – 1er décembre – 2 décembre

TAÏ-CHI■■ FADOQ – CERCLE D’OR

DE MASCOUCHEInscription : Soirée d’inscription le 10 jan-vier 2019 à 19 h au Pavillon du Grand CoteauRenseignements: 514 409-4077 ou 438 406-2379■■ Qi-Gong (Tai-Chi) – Enchaînement d’exercices, de méditation,

de marche et d’automassage. Bénéfices comparables au Tai-Chi.

Lieu : Pavillon du Grand-CoteauNiveau : Débutant, intermédiaire, avancéClientèle : 50 ans et plus, membre du Club FADOQ Cercle d’Or de MascoucheCoût : 5 $ / coursHoraire : 10 janvier au 6 juin – Jeudi : 9 h 30 à 10 h 30

■■ TAI-CHI ET TAIPILYO-STRETCHInscription : [email protected] ou 450 477-5990Un programme d’exercices basé sur le Taï Chi, Qi gong, Pilates, Yoga et Stretching

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■■ TAÏPILYO-STRETCH – TAÏ CHI – Conçu pour ceux et celles qui favorisent une

bonne posture, un meilleur rétablissement de la santé, une bonne forme physique, de la flexibilité pour une meilleure mobilité, du tonus, et ce, tout en douceur dans un climat de détente.

Lieu : École de la SeigneurieNiveau : Débutant, intermédiaire, avancéClientèle : Adulte, aîné 18 ans et plusCoût : 135 $ 11 semaines / 1 h 30 par coursHoraire : 9 janvier au 20 mars – Mercredi : 19 h à 20 h 30

THÉÂTRE ET IMPROVISATION

■■ THÉÂTRE CÔTE À CÔTE Inscription : www.theatrecoteacote.comLe Théâtre pour tous niveaux et tous âges ! Adapté pour assurer l’évolution et le développement de tous. Spectacles élèves enfants : 4 et 5 mai.Spectacles élèves ados et adultes : 31 mai, 1er et 2 juin.■■ Cours de théâtre et d’improvisation

3 à 6 ans – préscolaire – 45 minutes / semaine – 15 semaines :

14 cours + spectacleLieu : École Le Prélude et École Le RucherNiveau : Débutant, intermédiaireClientèle : Enfant (3 à 6 ans)Coût : 225 $ Incluant : costumes, maquillage et le matériel nécessaire aux cours. Payable en plusieurs versements par chèque ou carte de crédit (en ligne seulement). Excluant la pochette et le t-shirt.Horaire : École Le Prélude – 22 janvier au 1er mai

Mardi : 18 h 30 à 19 h 15 Mercredi : 18 h 30 à 19 h 15

École Le Rucher – 19 janvier au 27 avril

Samedi : 9 h 15 à 10 h

■■ Cours de théâtre et d’improvisation 6 à 8 ans

– 1 h / semaine – 15 semaines : 14 cours + spectacle

Lieu : École Le Prélude et École Le RucherNiveau : Débutant, intermédiaireClientèle : EnfantCoût : 285 $ Incluant : costumes, maquillage et le matériel nécessaire aux cours. Payable en plusieurs versements par chèque ou carte de crédit (en ligne seulement). Excluant la pochette et le t-shirt.Horaire : École Le Prélude – 20 janvier au 30 avril

Mardi : 18 h 30 à 19 h 30 Dimanche : 9 h 15 à 10 h 15

École Le Rucher – Samedi : 9 h 15 à 10 h 15


– 1 h / semaine – 15 semaines : 14 cours + spectacle

Lieu : École Le Prélude et École Le RucherNiveau : Débutant, intermédiaireClientèle : EnfantCoût : 285 $ Incluant : costumes, maquillage et le matériel nécessaire aux cours. Payable en plusieurs versements par chèque ou carte de crédit (en ligne seulement). Excluant la pochette et le t-shirt.Horaire : École Le Prélude – 20 janvier au 1er mai

Mercredi : 18 h 30 à 19 h 30 Dimanche : 10 h 20 à 11 h 20

École Le Rucher – Samedi : 10 h 05 à 11 h 05

Samedi : 10 h 20 à 11 h 20


– 1 h 15 / semaine – 15 semaines : 14 cours + spectacle

Lieu : École Le Prélude et École Le RucherNiveau : Débutant, intermédiaireClientèle : Enfant et adolescentCoût : 325 $ Incluant : costumes, maquillage et le matériel nécessaire aux cours. Payable en plusieurs versements par chèque ou carte de crédit (en ligne seulement). Excluant la pochette et le t-shirt.Horaire : École Le Prélude – 20 janvier au 1er mai

Mardi : 19 h 30 à 20 h 45 Mercredi : 19 h 30 à 20 h 45 Dimanche : 11 h 25 à 12 h 40

École Le Rucher – 19 janvier au 27 avril

Samedi : 11 h 10 à 12 h 25


– 1 h 30 / semaine – 16 semaines : 14 cours + générale + spectacle

Lieu : École du CoteauNiveau : Débutant et intermédiaireClientèle : AdolescentCoût : 360 $ Incluant le matériel nécessaire aux cours. Payable en plusieurs versements par chèque ou carte de crédit (en ligne seulement). Excluant le t-shirt.Horaire : 29 janvier au 28 mai – Mardi : 18 h 30 à 20 h



Lieu : École du CoteauNiveau : Débutant, intermédiaireClientèle : Adolescent et adulteCoût : 360 $ plus taxes Incluant le matériel nécessaire aux cours. Payable en plusieurs versements par chèque ou carte de crédit (en ligne seulement). Excluant le t-shirt.Horaire : 29 janvier au 28 mai – Mardi : 20 h 05 à 21 h 35

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■■ Cours de théâtre et d’improvisation – Adultes


Lieu : École du CoteauNiveau : Débutant, intermédiaireClientèle : Adulte et aîné (18 ans et plus)Coût : 360 $ plus taxes Incluant le matériel nécessaire aux cours. Payable en plusieurs versements par chèque ou carte de crédit (en ligne seulement). Excluant le t-shirt.Horaire : 30 janvier au 29 mai – Mercredi : 18 h 45 à 20 h 15 – Mercredi : 20 h 30 à 22 h

VTT■■ CLUB QUAD LES RANDONNEURS

Renseignement ou réservation : [email protected] Club compte plus de 2500 membres amateurs de VTT sur le territoire de Mascouche, avec 28 kilomètres de sentier 4 saisons entretenus régulièrement par de la machinerie à la fine pointe de la technologie. ■■ Activités pour la saison hivernale

2018-2019 – Voyage à Maniwaki

12-13 janvier 400 kilomètres

– Randonnée nocturne (St-Sulpice) 26 janvier 170 kilomètres

– Voyage en Beauce 2-3 février 400 kilomètres

– Voyage à l’Auberge du Lac Taureau 9-10 février 440 kilomètres

– Randonnée Avalanche Extrême 16 février 350 kilomètres en une seule journée

– Voyage à Portneuf 23-24 février 400 kilomètres

– Randonnée Cabane à sucre 2 mars 180 kilomètres

YOGA■■ YOGA MASCOUCHE

Inscription : Sylvie Lapointe 450 474-4370Renseignements : iyengar-rive-nord.com ■■ Yoga Iyengar – Essai gratuit – Cours d’essai gratuit. Apportez votre

tapis. Entrez par la porte #10 sur l’Avenue de la Grande Allée.

Lieu : École Le RucherNiveau : DébutantClientèle : AdulteHoraire : Mardi 8 janvier – 19 h à 20 h 30

■■ Yoga Iyengar – Pour une meilleure santé globale.

Postures, respiration, relaxation.Lieu : École Le RucherClientèle : Adulte Niveau : DébutantCoût : 140 $ / 10 semainesHoraire : 15 janvier au 19 mars – Mardi : 19 h à 20 h 30

Niveau : IntermédiaireCoût : 140 $ / 10 semainesHoraire : 10 janvier au 21 mars – Jeudi : 19 h à 20 h 30

Niveau : AvancéCoût : 140 $ / 10 semainesHoraire : 9 janvier au 20 mars – Mercredi : 19 h à 20 h 30

■■ Yoga adapté – Programme conçu pour les aînés ou pour

toute personne ayant un problème de santé empêchant de suivre le cours régulier.

Lieu : La Maison des AmisClientèle : AînéCoût : 130 $ / 10 semainesHoraire : 11 janvier 22 mars – Vendredi : 10 h à 11 h 30

■■ Hatha yoga – Postures, respiration, relaxation. Musique,

encens, discussions sur la philosophie.Lieu : La Maison des AmisNiveau : Débutant, intermédiaire, avancéClientèle : AdulteCoût : 168 $ / 12 semainesHoraire : 16 janvier au 3 avril – Mercredi : 19 h à 20 h 30

ZUMBA■■ ZUMBA DENIS DAIGNEAULT

Inscription et renseignements : [email protected] Possibilité de s’inscrire dans les 30 minutes avant le début de chaque cours.Bougez au rythme de musiques latines et internationales, joignez-vous au party ! Ouvert à tous !Téléphone : 514-386-8276■■ Zumba régulier

Lieu : Pavillon du Grand-CoteauClientèle : Adulte et aîné (16 et plus)Coût : Variable, selon le forfait choisi (nombre de séances)Horaire : À partir du 7 janvier (11 semaines) – Lundi : 19 h à 20 h

■■ Zumba goldLieu : Église Baptiste-Évangélique 693, chemin des AnglaisClientèle : Adulte et aîné Remise en forme et seniorsCoût : 77 $ plus taxes, pour un cours/semaineHoraire : – Lundi 13 h30 – À partir du 7 janvier

(11 semaines) – Mercredi 9 h 30 – À partir du 9 janvier

(11 semaines)

■■ Zumba KidsLieu : École Le RucherClientèle : Enfant (6 à 12 ans)Coût : 70 $ plus taxes pour 10 semainesHoraire : À partir du 12 janvier – Dimanche : 9 h 30 à 10 h (6 à 8 ans) – Dimanche : 10 h 30 à 11 h 15 (9 à 12 ans)

48

CULTURELSANTENNE UNIVERSITAIRE DU 3ÈME ÂGE À LA MRC DES MOULINS (UTA) 450 964-2614 usherbrooke.ca/uta/des-moulins

ART PARTAGE 450 474-3952 artpartage.ca

ASSOCIATION DE DANSE DE MASCOUCHE 450 474-5224 [email protected]

ASSOCIATION FÉMININE D’ÉDUCATION ET D’ACTION SOCIALE DE MASCOUCHE (A.F.E.A.S.) 450 474-7286 facebook.com/afeas.mascouche

ATELIER LIBRE 450 477-9717

CHŒUR GENS DE CHEZ-NOUS 450 474-5686

CITÉ DES MOTS CDM 514 677-3745 citedesmots.com

CLUB ASTRONOMIE DES MOULINS INC. 514 962-0558 club-astronomie.org

CLUB D’ORNITHOLOGIE DE LA RÉGION DES MOULINS 514 590-4707 cordem.ca

CLUB PHOTO ÉVOLUTIF 514 802-8395

COMITÉ ORGANISATEUR DE LA FÊTE NATIONALE DU QUÉBEC À MASCOUCHE 514 216-8060

ÉCOLE DE CHANT MARIE-PIER PERREAULT 514 755-7238 chantmariepierperreault.com

FESTIVAL DES ARTS À MASCOUCHE 450 474-8953 festivaldesartsmascouche.com

LE JARDIN MOORE (FONDATION DYSON MOORE) 450 474-0588 jardinmoore.com

SOCIÉTÉ DE DÉVELOPPEMENT ET D’ANIMATION DE MASCOUCHE (SODAM) 450 417-1277 sodam.qc.ca

SOCIÉTÉ D’HORTICULTURE ET D’ÉCOLOGIE DES MOULINS 514 441-9561 shedm.fsheq.org

THÉÂTRE CÔTE À CÔTE 450 477-3075 theatrecoteacote.com

LOISIRS COMMUNAUTAIRES19e GROUPE SCOUT DE MASCOUCHE, DISTRICT LES AILES DU NORD 450 902-8028 scoutmascouche.org

ASSOCIATION DES BÉNÉVOLES DU CHSLD VIGI YVES-BLAIS 450 474-6991, poste 309 vigisante.com

ASSOCIATION DES CITOYENS SÉNIORS DE MASCOUCHE HEIGHTS 450 477-1142

CADETS DE L’AIR ESCADRON 757 OPTIMISTE MASCOUCHE 450 474-6144

CERCLE DE L’AMITIÉ MASCOUCHE-HEIGHTS 450 968-0309

CHEVALIERS DE COLOMB, CONSEIL 7477 MASCOUCHE 450 474-0462 cdcmascouche.wordpress.com

CLUB FADOQ – CERCLE D’OR DE MASCOUCHE 514 409-4077 [email protected]

CLUB OPTIMISTE DE MASCOUCHE 450 966-1718

CLUB OPTIMISTE LE PLATEAU MASCOUCHE 450 477-5033

COMITÉ FAMILLE MASCOUCHE 450 474-4133, poste 31105 comitefamillemascouche.org

FILLES D’ISABELLE – CERCLE MARIE FAVERY # 1319 MASCOUCHE 450 417-1529

GROUPE JEUNESSE TERREBONNE MASCOUCHE ebetm.org

LÉGION ROYALE CANADIENNE # 120 450 477-9493

LIRE ET FAIRE LIRE – ANTENNE DES AFFLUENTS 450 471-7277

SCOUTS CANADA, MASCOUCHE HEIGHTS SCOUTING 450 313-1145 mascouchescouts.com

TOURISME DES MOULINS INC. 450 964-0681 tourismedesmoulins.com

SERVICES COMMUNAUTAIRESACTION POPULAIRE DES MOULINS 450 477-8985 facebook.com/Action.Populaire.

des.Moulins

ACEF LANAUDIÈRE (ASSOCIATION COOPÉRATIVE D’ÉCONOMIE FAMILIALE) 450 756-1333 consommateur.qc.ca/acef-lan/

ALBATROS 14 LANAUDIÈRE INC. 450 966-9508

AMINATE 450 492-7989 aminate.qc.ca

ASSOCIATION DE PARENTS D’ENFANT TRISOMIQUE 21 LANAUDIÈRE 450 477-4116 apetl.org

ASSOCIATION PANDA – MRC LES MOULINS 450 654-1153

ASSOCIATION DES DEVENUS SOURDS ET MALENTENDANTS DU QUÉBEC 450 657-8500 adsmqam.org

ASSOCIATION DES PERSONNES HANDICAPÉES PHYSIQUES RIVE-NORD 450 654-8279 aphprn.com

ASSOCIATION DES PERSONNES HANDICAPÉES VISUELLES DE LANAUDIÈRE (APHVSL) 450 474-8268 aphvl.com

ASSOCIATION QUÉBÉCOISE DE DÉFENSE DES DROITS DES PERSONNES RETRAITÉES ET PRÉ-RETRAITÉES DES MOULINS (AQDR DES MOULINS) 450 918-0800 aqdr.org

ATELIER SPÉCIALISÉ LES MOULINS 450 477-4270

CALACS LA CHRYSALIDE 450 964-7888

CARREFOUR FAMILIAL DES MOULINS 450 492-1257 carrefourfamilialdesmoulins.com

CARREFOUR JEUNESSE-EMPLOI DES MOULINS 450 492-0088 cjemoulins.org

CENTRE D’ACTION BÉNÉVOLE DES MOULINS 450 964-9898 cabdesmoulins.org

CENTRE DE LA PETITE ENFANCE CLAIR SOLEIL DE MASCOUCHE 450 477-0544

CENTRE DE LA PETITE ENFANCE GAMIN GAMINE 450 966-4500

CENTRE DE LA PETITE ENFANCE LE CHATON 450 474-2175

CENTRE D’ENTRAIDE DE MASCOUCHE 450 474-7331 centredentraidedemascouche.org

CENTRE DE PRÉVENTION DU SUICIDE DE LANAUDIÈRE 1-866-APPELLE (277-3553) cps-lanaudiere.org

CENTRE DE RESSOURCES POUR HOMMES DU SUD DE LANAUDIÈRE 450 961-1241 aidehomme.com

CENTRE LE DIAPASON 450 477-6201

CENTRE RE-NAISSANCE 450 474-1164 re-naissance.ca

CHAMBRE DE COMMERCE ET D’INDUSTRIE LES MOULINS 450 966-1536 ccimoulins.com

RÉPE

RTO

IRE

DES

ORG

AN

ISM

ES

49D É C E M B R E 2 0 1 8

COOPÉRATIVE D’AIDE À DOMICILE LES MOULINS 450 966-4446 coopdesmoulins.ca

COOPÉRATIVE DE SOLIDARITÉ LE CHEZ-NOUS DU COMMUNAUTAIRE DES MOULINS 450 966-9513

DYSPHASIE LANAUDIÈRE 450 474-8870 dysphasielanaudiere.org

EQUIJUSTICE LANAUDIÈRE SUD 450 581-1459 equijustice.ca

FONDS PATRICK BEAUDRY 514 232-6108

GROUPE JEUNESSE TERREBONNE MASCOUCHE 450 477-5052

GROUPE RESSOURCES DES MOULINS 450 477-8522

HABITAT JEUNESSE MASCOUCHE 450 474-4938

LA ROSE BLEUE ASSOCIATION DES PERSONNES HANDICAPÉES LES MOULINS 450 474-7007 associationlarosebleue.com

LA SOCIÉTÉ ALZHEIMER DE LANAUDIÈRE 450 759-3057 sadl.org

LE RELAIS DE MASCOUCHE 450 918-9186 relaismascouche.org

LES AMIS DE LAMATER 450 492-0030 lesamisdelamater.org

LES PETITS FRÈRES DE TERREBONNE 514 248-3384 petitsfreres.ca/terrebonne

MA FONDATION SPORTS & JEUNESSE LANAUDIÈRE-SUD 514 924-9827 mafondation.org

MAISON DES JEUNES DE MASCOUCHE 450 966-9290 mdjlabarak.com

NOURRI-SOURCE LAMATER 450 471-2881, poste 4992 lanaudiere.nourri-source.org

PARENFANTS DE MASCOUCHE 450 474-6431 parenfants.org

PARRAINAGE CIVIQUE LANAUDIÈRE 450 417-0922 parrainageciviquelanaudiere.com

POPOTE ROULANTE LES MOULINS 450 824-1240

PUITS EAU MALI 450 416-4789 puitseaumali.org

REGROUP'ELLES 450 964-4404

RÉSEAU DES PROCHES AIDANTS LES MOULINS 450 326-7372

SOCIÉTÉ CANADIENNE DE LA SCLÉROSE EN PLAQUES – SECTION LANAUDIÈRE 450 417-3562 scleroseenplaques.ca/lanaudiere

SOCIÉTÉ DE L’AUTISME, RÉGION DE LANAUDIÈRE 450 759-9788 autismelanaudiere.org

TOUS LES ENFANTS DE L’AUTRE MONDE (TEAMS) 450 729-0917 team-monde.org

UNIATOX 450 968-0363 uniatox.org

SPORTIFSARÉNA DE MASCOUCHE 450 474-0303 ville.mascouche.qc.ca/arena

ASSOCIATION DE BALLE B.B. BOOMERS RIVE-NORD MASCOUCHE 514 625-6009

ASSOCIATION DE BASEBALL MINEUR DE MASCOUCHE 450 474-4635 baseballmascouche.ca

ASSOCIATION DE BASKETBALL DU COIN DYNAMIQUE 450 477-3238 abcdbasketball.ca

ASSOCIATION DE CHASSE ET PÊCHE DE MASCOUCHE 450 477-5303

ASSOCIATION DE RINGUETTE DES MOULINS 450 477-4937, poste 310 ringuettedesmoulins.com

ASSOCIATION DE SOCCER DE MASCOUCHE 450 474-6954 soccermascouche.com

ASSOCIATION DU HOCKEY MINEUR DE MASCOUCHE 450 474-3531 hockeymascouche.qc.ca

ASSOCIATION MOTO TOURISME RÉGION TERREBONNE 514 863-0023 amtrt.com

CAMPS A.E.S. DIVISION GVL-INC. 450 477-3003 gvl-inc.com

CARDIO PLEIN AIR 438 396-2610 cardiopleinair.ca

CLUB DE GYMNASTIQUE VIAGYM 450 492-7219 viagym.org

CLUB DE MOTONEIGE BON AIR 514 602-4463 clubbon-air.qc.ca

CLUB DE PATINAGE ARTISTIQUE L’OISEAU BLEU 450 474-6383 cpamascouche.com

CLUB DE PATINAGE DE VITESSE RÉGION LANAUDIÈRE 450 470-3001, poste 3477 cpvrl.org

CLUB DE PÉTANQUE LES HO ! HO ! 450 477-0967

CLUB DE PÉTANQUE MASCOUCHE CENTRE 450 492-7926

CLUB DE PICKLEBALL DE MASCOUCHE 514 773-7025

CLUB DES ARTS MARTIAUX MICHEL CAYER 450 474-5958

CLUB DES ROUTIERS ÉQUESTRES 514 506-0664 clubequestremascouche.com

CLUB LES MORDUS DE LA PÉTANQUE 450 940-0720

CLUB QUAD LES RANDONNEURS 450 588-5887 clubquadlesrandonneurs.com

COMITÉ ÉMILIE-MONDOR 450 474-0244 classiqueemiliemondor.com

ÉCOLE AQUATIQUE DE MASCOUCHE 450 474-4133, poste 8888 aquamascouche.ca

ÉCOLE D’ÉQUITATION POLY PONEY CLUB 450 966-9188 polyponeyclubmascouche.com

JUDO MASCOUCHE 514 239-0627

KARATÉ SHORIN-RYU 450 232-6810 shorinryumascouche.com

LA GARDE DU LYS 450 806-9375 lagardedulys.com

LES TIGRES DE TERREBONNE-MASCOUCHE 450 961-2472

LIGUE DE BALLE MOLLE ADULTE MASCOUCHE 450 968-1158

LIGUE DE BALLE MOLLE SOCIALE DE MASCOUCHE 450 477-0419

LIGUE DE TENNIS DE MASCOUCHE 450 474-6587 liguedetennisdemascouche.com

MARCHE NORDIK AMA 450 965-9292 marchenordique.ca

ORGANISATION HOCKEY MINEUR FÉMININ LANAUDIÈRE 514 712-8025 organisationhmfl.com

PRODUCTIONS DÉFI DISTINCTION (LES) 450 474-6416 defidansemascouche.com

TAI-CHI & TAIPILYO-STRETCH 450 477-5990

YOGA MASCOUCHE 450 474-4370 iyengar-rive-nord.com

ZUMBA DENIS DAIGNEAULT 514 386-8276 denisd.zumba.com

DES MASCOUCHOIS 2019

Colore ton hiver !Samedi 2 février | 10 h à 16 h

Parc du Grand-Coteau

Activités à 1 $ ou 2 $ au profitde Centraide Lanaudière :

balade en carriole, tire sur la neige, peinture sur glace, jeux gonflables, « jumpaï », sports traditionnels,

défis et attractions grandioses.

Activités gratuites :sculpture sur neige, glissade, patin, feux de camp animés,

spectacles et plusieurs surprises!

Casse-croûteet kiosque de

boissons chaudesau Pavillon duGrand-Coteau

450 654-7525 #21122 [email protected]

effetpapillon.ca fondationsantesudlanaudiere

Pour informations, communiquez avec Kim Barrette :

COURSE À PIED

PLAISIR ÉLITE

3 KM

5 KM

1.8 KM

2.5 KM

5 KM 10 KM//

DUATHLON

2.5 KM

PARCOURS 1 KM À OBSTACLES POUR ENFANTSAnimation sur place

Participez à l’événement hivernal de la saison et venez courir pour la cause de la santé mentale !

En collaboration avec

Inscrivez-vous au : mondefihivernal.comCr

édit

phot

o : Y

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DIMANCHE 17 FÉVRIER 2019 Parc du Grand-Coteau à Mascouche

Présenté par

TARIFS HÂTIFS jusqu’au

1er décembre 2018

50

PROGRAMMATION HIVERNALE 2018

RAQUETTE PLEINE LUNE ■ VENDREDI 18 JANVIER 2019 VENDREDI 15 FÉVRIER 2019

■■ PARC DU GRAND-COTEAU DÉPART À 19 H AU PETIT PAVILLON

Randonnée de deux heures en raquettes ou en crampons dans les sentiers Émilie-Mondor. – Matériel à apporter : raquettes sportives

(ou crampons), lampe de poche ou lampe frontale, bâtons (suggestion). Raquettes traditionnelles non recommandées.

– Prêt de raquettes possible avant le départ, aucune réservation à l’avance, quantités limitées.

Des encadreurs accompagneront les groupes ; les circuits peuvent varier d’une journée à l’autre.

Information : 450 474-4133, poste 2000 [email protected]

* Annulé en cas de pluie

AU RETOUR, GÂTERIES, FEU DE CAMP ET MUSIQUE !

MUSIQUALITÉ ■ INSCRIPTION JUSQU’AU 10 FÉVRIER

PLUS DE 25 000 $ EN PRIX ET RÉCOMPENSESConcours pour les interprètes, les groupes et les auteurs-compositeurs-interprètes. Tous les styles musicaux confondus !

festivalgrandetribu.com/musiqualite

20 e ÉDITION

QUOI FAIRE À MASCOUCHE ?

DES MASCOUCHOIS 2019

Colore ton hiver !Samedi 2 février | 10 h à 16 h

Parc du Grand-Coteau

Activités à 1 $ ou 2 $ au profitde Centraide Lanaudière :

balade en carriole, tire sur la neige, peinture sur glace, jeux gonflables, « jumpaï », sports traditionnels,

défis et attractions grandioses.

Activités gratuites :sculpture sur neige, glissade, patin, feux de camp animés,

spectacles et plusieurs surprises!

Casse-croûteet kiosque de

boissons chaudesau Pavillon duGrand-Coteau

51D É C E M B R E 2 0 1 8

PROGRAMMATION HIVERNALE 2018

52

QUESTIONS FRÉQUENTES EN PÉRIODE HIVERNALE

CET HIVER,ON JOUE DEHORS !

PATINOIRES

LUNDI AU VENDREDI : 16 H À 21 H 30SAMEDI ET DIMANCHE : 10 H À 21 H 30

GLISSADE DU PARC DES PINS

SAMEDI ET DIMANCHE : 10 H À 17 H

Les planches à neige, traîneaux à skis et tubes sont interdits.

* Fermées les 25 décembre et 1er janvier. Vérifier l’horaire pour la période des Fêtes.

SKI DE FOND, RAQUETTE ET RANDONNÉE

Merci d’utiliser les sentiers entretenus selon leur usage respectif. Profitez-en!

PARC ET SENTIER CANIN

949, AVENUE DE CHÂTEAUBRIANT

Le parc canin sera ouvert cet hiver. Profitez des plaisirs d’hiver avec votre fidèle compagnon!

Consultez la carte du sentier canin (tracé d’hiver) en vigueur jusqu’au 14 avril pour profiter d’un parcours de 5 km avec votre fidèle compagnon!

BON À SAVOIR !

• Le déneigement des patinoires s’effectue lorsqu’il y a accumulation de 2 cm de neige au sol et que les précipitations sont terminées.

• Les glaces sont arrosées la nuit, lorsque la température le permet.

• La tournée complète de déneigement des patinoires est effectuée dans un délai d’environ deux heures.

• L’entretien des sentiers Émilie-Mondor s’effectue très tôt en matinée, plusieurs fois par semaine et lorsque la température le permet.

• Le patin et la glissade sont des activités comportant des risques. La Ville se dégage de toute responsabilité à cet égard. La présence et la vigilance des parents sont donc souhaitables.

• Les patinoires et la glissade seront fermées les 25 décembre et le 1er janvier. Vérifiez l’horaire pour la période des Fêtes.

Profitez de l’une des 17 patinoires extérieures, de la glissade du parc des Pins et des sentiers Émilie-Mondor !

VILLE.MASCOUCHE.QC.CA/HIVER

53D É C E M B R E 2 0 1 8

QUESTIONS FRÉQUENTES EN PÉRIODE HIVERNALE

Profitez de l’une des 17 patinoires extérieures, de la glissade du parc des Pins et des sentiers Émilie-Mondor !

J’ai un sapin de Noël naturel. Comment puis-je m’en débarrasser ?Un service de collecte de sapins naturels est maintenant offert sur demande entre le 3 et le 15 janvier. Pour être ramassé, votre sapin doit être débarrassé de toutes ses décorations, déposé sur votre terrain en bordure de la rue et placé tronc vers la rue, cime vers la maison. Les délais de ramassage peuvent varier.

FAIRE UNE REQUÊTEville.mascouche.qc.ca/sapin | 450 474-4133 poste 4000

Mon voisin a-t-il le droit de déposer la neige qui recouvre son entrée dans la rue ?Non. Personne n’est autorisé à jeter la neige ou de la glace dans la rue ou de la déposer sur un trottoir, un lieu public, dans un regard ou un puisard de la municipalité.

[ref. : Article 2.1 – règlement 907-3 sur les nuisances]

Est-ce que je peux laisser ma motoneige stationnée dans mon entrée ?Non, aucun remisage n’est autorisé en cour avant, et ce, en tout temps. Le remisage d’un véhicule récréatif est autorisé sur une propriété privée dans la cour latérale ou arrière du 15 octobre au 15 avril.

Il doit être situé sur le côté de la maison, sans excéder l’alignement de la façade, ou dans la cour arrière.

On entend par véhicules récréatifs les roulottes de camping, tentes-roulottes, autocaravanes (motorisés), véhicules tout-terrain, motoneiges, motos marines et bateaux. Il peut y en avoir plus qu’un par terrain mais un seul par type.

ville.mascouche.qc.ca/taxes

Certains commerces accumulent beaucoup de neige et cela m’empêche de voir correctement lorsque je circule en voiture. Est-ce autorisé ?Non, le fait que soit laissé accumulé sur un terrain occupé par un usage commercial ou industriel un dépôt de neige ou de glace de plus de trois mètres cinquante (3,50 m) mètres de hauteur de nature à endommager les arbres sur la propriété privée ou publique, à mettre en danger la sécurité des personnes par leur hauteur ou leur emplacement ou à obstruer la visibilité des piétons ou des automobilistes aux intersections des voies publiques n’est pas autorisé.

Vous pouvez signaler un tel cas en appelant au service de l’aménagement du territoire.450 474-4133 poste 1000ville.mascouche.qc.ca/plainte

54

ACTUALITÉSLA SÉCURITÉ AVANT TOUT

Avec l’hiver qui est à nos portes, nous vous rappelons les normes en ce qui a trait à l’installation et l’entretien des installations de poêles et de foyers au bois. Cette règlementation se veut à caractère préventif et ne vise qu’un seul but, soit la sécurité de tous.

Le saviez-vous ?Les cendres chaudes demeurent un danger d’occasionner un incendie jusqu’à un minimum de 72 heures ! Entreposez-les dans un contenant de métal et attendez au moins 4 jours pour en disposer.

Une fréquence de ramonage à respecter, selon votre type de foyerLes cheminées sur tous les appareils de chauffage à combustible, sauf ceux de type à combustion lentes doivent êtres ramonées au moins une (1) fois par année avant le 1er septembre.

Pour les cheminées installées sur des appareils à combustion lente, le ramonage doit se faire au moins deux (2) fois par année, soit avant le 1er septembre et durant le mois de janvier.

De plus, sous la responsabilité du propriétaire ou de l’occupant, chaque conduit de fumée devra être nettoyé au moins une (1) fois l’an ainsi que la base de la cheminée. La suie et les autres débris devront être enlevés après le ramonage et déposés dans un récipient prévu à cet effet.

Une cheminée propre pour un hiver sans danger !

Chaque année, nos pompiers doivent intervenir pour des feux de poubelles qui ont comme origine des cendres chaudes qui ont été mal entreposées (contenant de plastique, de carton ou de papier) et qui parfois se propagent aux maisons.

55D É C E M B R E 2 0 1 8

Le programme SÉCUR+OR, lancé en collaboration avec l’organisme « Accès aux Ressources pour le Respect des personnes Aînées » (ARRA), vise la promotion d’un milieu de vie sain et sécuritaire pour les personnes âgées de 65 ans et plus, désireuses de rester le plus longtemps possible dans leur maison.

UN PROCESSUS SIMPLE !Sur prise de rendez-vous, une équipe formée d’un agent de prévention

du Service de la police de Mascouche, un préventionniste du Service de

la prévention des incendies et une intervenante d’ARRA se rendra au

domicile de la personne aînée pour s’assurer que les lieux sont sécuritaires.

À CHACUN SON RÔLEAGENT DE PRÉVENTION – POLICE• Examine l’intérieur et l’extérieur du domicile afin

de s’assurer de la sécurité des portes et des fenêtres.

• Observe les objets susceptibles de causer des chutes ou nuire aux interventions des premiers intervenants.

PRÉVENTIONNISTE – INCENDIES• Vérifie les avertisseurs de fumée, les systèmes

de chauffage, les surcharges électriques ou toute autre situation jugée dangereuse.

INTERVENANTE – ARRA• Présente la trousse SÉCUR+OR et renseigne sur

les divers organismes pouvant leur venir en aide.

POUR LES PERSONNES AÎNÉESDEMEURER CHEZ SOI EN SANTÉ ET EN SÉCURITÉ, C’EST POSSIBLE !

SÉCUR + OR

PRENEZ RENDEZ-VOUS !450 918-3520

3034, chemin Sainte-Marie Mascouche (Québec) J7K 1P1450 474-4133

ville.mascouche.qc.ca

Photo gagnante parAriane Moreau Titre de la photoParce que c’est bon des pommes !

#instantsmascouche

CONCOURS PHOTO ENFIN LE PRINTEMPS 2018

Le stationnement Camp de jour hivernal de la relâche · 2019-03-15 · Bulletin municipal de la...

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