LA NOURRITURE-GROUPES D´ALIMENTS GROUPES D´ALIMENTS.
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LA NOURRITURE-GROUPES D´ALIMENTS
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LA NOURRITURE-GROUPES D´ALIMENTS
GROUPES D´ALIMENTS
ALIMENTATION ET SANTÉ
Il faut goûter de tout:
Fruits et légumes : au moins 5 par jour !
trois produits laitiers par jour.
Il faut manger le matin pour avoir de l’énergie pour le reste de la matinée
Les chips, les sodas , les sucres et les graisses ne sont pas très bons pour la santé.
Quand on a mangé quelque chose de sucré, il faut se brosser les dents après.
LAIT ET PRODUITS LAITIERS
FRUITS ET LÉGUMES
VIANDES ET POISSONS
GRAISSES, HUILES ET SUCRES
AU PÉTIT DÉJEUNER
JE PRENDS………
DU LAITDU PAIN GRILLÉ
DES CÉRÉALES
DES BISCUITS DES CROISSANTS
AU DÉJÉUNER COMME ENTRÉE JE PRENDS…
http://www.avantlesmarcilly.com/rubrique,l-ecole-cantine-les-menus,251490.html
DE LA SOUPE DES PÂTES
DES LENTILLES
PAËLLA
DES PETITS POIDS DES HARICOTS VERS DES HARICOTS SECS
AU DÉJÉUNERJE PRENDS AUSSI DE LA VIANDE
……DU POISSON ET DES FRUITS DE MER
ET COMME DESSERT…….
DES FRUITS
OU DES PRODUTIS LAITIERS
DES FRUITS……
OU DES PRODUTIS LAITIERS…..
JE PRENDS….
DES OEUFS
UNE OMELETTEDU POISSON
DE LA SALADE
DES FRITES
UNE PIZZA
DE LA SOUPE
JE PRENDS……
JE PRENDS AUSSI……………………… DES FRUITS
LES FRUITS
ET DES PRODUITS LAITIERS……
FINALEMENT……
A propos de l’hygiène alimentaireIl faut prendre trois repas par jour, avec
un goûter le matin et l’après-midi.
Il faut manger cinq fruits ou légumes au cours de la journée et trois produits laitiers par jour.
Il faut manger le matin pour avoir de l’énergie pour le reste de la matinée.
Il y a des aliments:
-indispensables à la croissance (lait et produits laitiers),- nécessaires à la construction des muscles, de la peau.. (viandes, poisson, œufs),- qui donnent du ressort (fruits, légumes)- qui apportent de l’énergie (produis sucrés)- qui rendent vigoureux (matières grasses)- qui étanchent la soif (boissons)
