programme d’activites 2018-2019

La Bellangerais

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Cultivez vos loisirs

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PLANNING D’ACTIVITES PLANNING D’ACTIVITESLe planning d’activites Le planning d’activites

Lundi

Gym Forme Santé

Gym Parent Bébé

FitnessDétente

Danse Jazz 2 9/11 ans

Eveil sportif+ 7 ans

Atelier au Féminin

Eveil sportif5/6 ans

Eveil corporel3/4 ans

Théâtre10/12 ans

DessinCréatif

8/11 ans

Arts Plastiques

6/8 ans

Arts Plastiques

9/12 ans

Arts Plastiques

AdultesAtelier

Gravure

Activités Créatives

Flûte

Théâtre7/9 ans

Théâtre13/15 ans

Danse Jazz 4Ados

Fitness

Danse JazzAdultes

HathaYogaFlow

Yoga

Gym Forme Santé

Edito et Infos pratiques

Gym Forme Santé Pilates

débutants

Pilatesdébutants

Pilatesinitiés

Stretching

Initiation Danse 6/7 ans

Danse Jazz 1 8/9 ans

Danse Jazz 3 11/13 ans

Atelier Choré-graphique

Expression Corporelle

Gym Forme Santé

HathaYogaFlow

Méditation

Méditation

Eveil Danse 14/5 ans

Eveil Danse 25/6 ans

Pilatesdébutants

Pilatesinitiés Pilates

initiés

Gym Parent Bébé

Yoga

Yogaadapté

Boite à Outils

Multimédia

AteliersNumériquesThématiques

E Labo

Multimédia

Locations de salles

Yoga

Yoga

Tai Chi

Salso

lyk’s

Tai C

hi

Relax

a-tio

n Yoga du Système Nerveux

Marche Afghane

Expression corporelle

Asso

Biokiné-gym

Biokiné-gym

Echo Danse

Relaxation

Kung Fu

Tai Chi

Total Barre

Yin Yoga

Gym Bien-Etre

Bien-Etre en Famille

Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Sommaire

Lieux des activitésClub

Temps Libre

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Club

Cou

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potte

Club Broderie

Clubs

Associations et partenaires

Club Pétanque

Club Patchwork

Club Pétanque

Club Rando

Club Tarot

Club Vélo

Détente

Ateli

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Piano

Piano

Piano

Flûte

Violon

Ensemble Musical

Ensemble Musical

Flûte

Activités à la Maison de

Quartier

Activités hors Maison de Quartier

Dév.musical 1

Junior Makers

Activités Musicales

Dév. musical CP

Eveil Musical MS

Chant

Atelier BD9/13 ans

Dév.Musical 2

Dév.Musical 3

Chorale

Eveil Musical GS1

Eveil Musical GS2

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ThéâtreAdultes

Débutants

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- Inscriptions réservées aux adhérents du 25 juin au 27 juillet 2018

- Inscriptions ouvertes à tous à partir du 21 août 2018

- Début des activités le 17 septembre 2018

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Salle ArmoriqueGymnase J. IsaacGymnase J. Ferry

Maison de l’Enfance

Plein Air

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Nouvelle saison 2018-2019 Nouvelle invitation à venir cultiver vos loisirs.La Maison de Quartier est ani-mée par des bénévoles et des salariés mais c’est une seule et même équipe qui met en oeuvre ses projets. Elle invite chacun, à travers la pratique ré-gulière d’une activité, sportive, culturelle ou artistique, à décou-vrir de nouveaux horizons mais aussi à développer la convivia-lité, les échanges et le bien vivre ensemble. Elle se doit d’être ouverte à tous et de favoriser les échanges bienveillants entre

ses usagers, quelles que soient leurs différences culturelles et sociales. Le projet de réaména-gement de l’esplanade de la Bellangerais ou la création d’un terrain multi activités dans la coulée verte sont des projets qui nous concernent parce qu’ils portent ce même objectif, au service des habitants. Nous vous donnons rendez-vous le samedi 8 septembre pour une nouvelle édition de « Break En-chanté ». Cette année, ce sera la musique qui sera à l’honneur. Le matin, nos traditionnelles portes-ouvertes se dérouleront de 9h à 13h et vous permettront de rencontrer nos techniciens d’activités et toute l’équipe de la Maison. Vous pourrez vous renseigner, vous inscrire et échanger autour des projets qui rythmeront cette nouvelle sai-son.

La Maison de Quartier La Bellangerais est une association d’Edu-cation Populaire, sans but lucratif, administrée par des bénévoles et affiliée à la Fédération Léo Lagrange.

Equipe des salariéspermanentsDe gauche à droite :Reinald BABILLOTE enfance Stéphane COUET jeunesse Arlette PINSARD entretien Frédéric BERNARD jeunesse Nathalie BAUDAIS entretien Sophie PORRET accueil Gabrielle LE BLEVEC administration Cécile MOUSSION vie associativeCatherine BIGOT comptabilitéFabrice HUBERT direction

Conseil d’AdministrationPatricia GUILLERM présidente

Marie-Pascale CRETIN-LUTZ vice-présidente

Valérie BOUCHET trésorièreFrédéric LANDAIS vice-trésorier

Carole AMARY secrétaireAnne-Hélène LACOURT

vice-secrétaireAlban AMARY Jérôme BIDET

Joseph CANIOUJérôme GUITTON

Rafael HUECharles MAIER

Vanessa MARIEGérard POUCHAIN

Carole SANINI

EDITOEdito

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EN PRATIQUEen pratiqueAccueils de LoisirsDemandez les guides Enfance et Jeunesse à l’accueil pour plus d’informations.

Enfance 4-12 ansReinald BABILLOTECentre de Loisirs sur inscription et réser-vation, ouvert les mercredis après-mi-dis en période scolaire de 12h30 à 18h30 et pendant les vacances (sauf août) de 8h à 18h30.Tarification en fonction du quotient familial.

Jeunesse 10-18 ansStéphane COUETet Frédéric BERNARDOuverture de l’espace jeunes en pé-riode scolaire, le mercredi de 14h à 18h, le vendredi de 16h à 18h et le samedi de 14h à 17h. Le vendredi au gymnase Jules Isaac : Multisport de 18h à 19h et Futsal de 19h à 21h.Pendant les vacances, ouverture de l’espace jeunes du lundi au vendredi de 14h à 18h avec un programme d’animations et de mi-ni-camps.

Accompagnement à la scolarité Reinald BABILLOTEService gratuit, tous les mardis et jeu-dis de 16h30 à 18h15 à la Maison de Quartier (sur inscription et après ren-contre des familles).Séances avec animations et aide aux devoirs réservées aux enfants du primaire (écoles Jules Isaac et Jules Ferry). Encadrement par des profes-sionnels et des bénévoles.

laires), chèques CESU pour les centres de loisirs. Paiements possibles en trois fois par chèques ou en dix fois par prélève-ments (se munir d’un RIB).

RéductionsVous pouvez bénéficier d’un tarif dé-gressif à partir du deuxième atelier, par foyer fiscal (5% sur l’activité la moins onéreuse).20% de réduction pour les étudiants, sur présentation de la carte.

Dispositif « Sortir ! » La carte « Sortir ! » permet de béné-ficier de réduction sur nos activités. Pour l’obtenir, rapprochez-vous du C.C.A.S. Maurepas, 11 place du Gros Chêne, Immeuble C. Plus de renseignements sur le site rennes.fr ou au 02.99.27.48.30.

RemboursementsAprès la période d’essai (première séance après l’inscription), aucun remboursement ne sera accordé quelque soit le motif.L’adhésion n’est ni divisible, ni rem-boursée, ni cessible. Lorsqu’un ad-hérent est absent, le cours n’est ni

Modalités d’inscription aux activitésAdhésionEnfants/jeunes : 18€Adultes (18 ans et plus) : 24€Famille (même foyer fiscal) : 42€ Associations/Entreprises : 32€Adhésion ponctuelle (stage) : 8€

Mode de paiementPaiements possibles par carte bancaire, chèques, espèces, chèques-vacances, bons CAF (uni-quement pour les vacances sco-

remboursé, ni rattrapé. L’association se réserve le droit de regrouper ou d’annuler un atelier si l’effectif minimum n’est pas atteint. La Maison de Quartier s’engage sur des cycles annuels de 28 à 32 séances suivant le calendrier.

Fin du certificat médicalPour la pratique d’activités de loisirs non compétitives, sans li-cence, il ne vous sera plus de-mandé de fournir ce certificat. Il vous incombe, néanmoins, de vérifier auprès de votre médecin que la pratique de l’activité est compatible avec votre état de santé ou celui de votre enfant. Il est également de votre respon-sabilité d’indiquer à l’intervenant des restrictions ou des problèmes de santé dont vous pourriez être affectés afin qu’il adapte son ac-tivité. En cas de doute et de manière exceptionnelle, nous pourrions demander à ce qu’un médecin l’atteste formellement.

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EXPRESSION CORPORELLE ENFANTS EXPRESSION CORPORELLE ET ADULTESGym parent-bébéMartine BRIGOT

Mardi 9 mois à 2 ans 9h30-10h30 10h30-11h30

145€ + adhésionProposer aux parents de vivre un moment de partage privilégié avec son enfant en lui permet-tant d’oser des aventures mo-trices. Dans le respect du rythme de l’enfant.Inscription toute l’année.

Eveil sportifCéline GOUTORBE et Martine BRIGOT

Mercredi (Gymnase Jules Ferry)+ 7 ans 14h-15h5/6 ans 15h-16h

145€ + adhésionPermettre à l’enfant de décou-vrir différentes activités sportives.

Eveil corporelMartine BRIGOT et Céline GOUTORBE

Mercredi (Gymnase Jules Ferry)3/4 ans 16h-17h

145€ + adhésionPermettre à l’enfant de dévelop-per ses capacités motrices. Dans le respect du rythme de l’enfant.

Eveil à la danseHéloïse LIM-FONTAINE

Mercredi Eveil 1 (4/5 ans) : 15h45-16h30Eveil 2 (5/6 ans) : 15h00-15h45

110€ + adhésionVendrediInitiation (6/7ans) : 16h30-17h30

145€ + adhésionApprendre à connaître son corps, développer la relation à l’autre, à la musique et à l’es-pace. Acquérir des bases de manière ludique et développer sa créativité.

Danse Modern’ jazzHéloïse LIM-FONTAINE

Mercredi Jazz 2 (9/11ans) : 14h00-15h00

145€ + adhésionJazz 4 (13/16 ans) : 17h00-18h30

185€ + adhésionVendrediJazz 1 (8/9ans) : 17h30-18h30

145€ + adhésionJazz 3 (11/13 ans) : 18h30-19h45

170€ + adhésionHéritée des danses noires, la danse modern’jazz mélange les genres et s’appuie sur des styles musicaux très variés qui laissent place à la spontanéité et au feeling. Travail de coordination, d’isolation, de changements de dynamiques, dans l’espace et en rapport avec la musique.

Atelier chorégraphiqueHéloïse LIM-FONTAINE

VendrediAdo 19h45-21h00

170€ + adhésionL’atelier chorégraphique per-mettra d’affiner la technique jazz et de l’allier à l’imagination des danseurs afin d’utiliser la danse comme moyen d’expression corporelle (sélection par Héloïse)

Bien-Etre en familleNathalie BOURGIN

Mardi 17h45-19h (Salle Armorique)180€ (parents + enfants) + adh

Cet atelier invite les familles (adultes et enfants à partir de 7 ans) à découvrir et pratiquer ensemble, dans une ambiance détendue, des techniques de relaxation et des exercices-jeux (issus du yoga, des jeux coopé-ratifs, de l’expression corporelle).

Expression corporelle Enfants Expression corporelle enfants et adultes

Martine BRIGOTEducatrice Sportive

J’adapte les propositions de travail à tout public

pour que chacun progresse de manière

individuelle.

Céline GOUTORBEAnimatrice sportive,

proche des enfants, je cherche toujours à les

éveiller à la curiosité dans le respect de

chacun et par le jeu.5

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Héloïse LIM-FONTAINEDiplômée d’Etat en Danse

Jazz et en activités gym-niques. « L’Art de la Danse et

le Sport nous obligent sans cesse à nous dépasser. »

FitnessHéloïse LIM-FONTAINE

Mercredi 20h-21h145€ + adhésion

Se défouler contre le stress ou sim-plement se maintenir en forme en améliorant sa condition phy-sique de manière dynamique et en musique grâce à de nom-breux exercices (musculation légère, abdo-fessier, stretching, step, cardio-training).

Danse Modern JazzHéloïse LIM-FONTAINE

Mercredi 18h30-20h185€ + adhésion

Appréhender la danse dans le respect du corps, en relation avec la musique et l’espace.

Fitness DétenteNathalie BOURGIN

Mercredi 10h45-11h45145€ + adhésion

Développer et entretenir sa forme de façon progressive et équilibrée à partir d’exercices d’endurance, de mobilité, de renforcement et de souplesse.

Atelier au FémininNathalie BOURGIN

Mercredi 9h30-10h30145€ + adhésion

Mieux connaître son corps – pré-server et renforcer son périnée – découvrir et assouplir son bassin - le cours aborde le féminin grâce à l’anatomie, la gym douce, la relaxation , le travail des mus-cles profonds. s’adresse à toute femme à partir de 16 ans.

Nathalie BOURGINBrevet d’Etat des Métiers de la forme.

Relaxologue (eutonie. Martenot)Formée en anatomie et mouvement (B Calais Germain). Professeur Pilates

Gym Forme et Santé SéniorMaëlla TREMEUR

Vendredi 10h-11h 145€ + adhésionPréserver votre sérénité et votre bien-être par des exercices d’étirement, d’assouplissement, de renforcement musculaire, de mobilité articulaire, de re-laxation... adaptés aux capaci-tés physiques et au rythme de chacun. Une source de plaisir souvent oubliée, pratiquée en musique et ouverte à tous.

Gym Forme et SantéMaëlla TREMEUR

Lundi 10h45-11h45Vendredi 11h05-12h05 12h15-13h15 145€ + adhésionActivité physique entre la gym et la danse ayant des effets béné-fiques sur notre vie quotidienne, elle se pratique en musique. S’entretenir, se renforcer, se to-nifier, s’étirer, s’assouplir, se sentir bien, enfin se faire plaisir dans une ambiance conviviale.

Total BarreMalaïka TSHIBINDI

Lundi 12h15-13h15145€ + adhésion

Sculptez, tonifiez et affinez votre silhouette grâce au Total Barre : une méthode d’entrainement dynamique et pleine d’énergie, intégrant des éléments de car-dio training, de renforcement musculaire et d’étirements issus de la Danse classique, du Pilates et du Yoga.

Yin Yoga Malaïka TSHIBINDI

Lundi 13h15-14h15145€ + adhésion

Technique de Yoga douce et méditative, associée à des tech-niques de respiration profonde, elle améliore ainsi la souplesse et la détente du corps, favori-sant l’écoute intérieure en pleine conscience, aidant à lâcher prise et apaisant l’esprit.

NewYogaSophie TARDIVEL

Lundi 17h45-19h (Salle Armorique) Mardi 18h45-20h 20h15-21h30

Gilbert GIESELER

Mardi 17h15-18h30195€ + adhésion

Les cours proposés associent un travail corporel sous forme de postures, d’exercices respi-ratoires pour fluidifier le souffle et de temps de relaxation ou d’assise méditative. Il en résulte un apaisement de l’esprit ainsi qu’une sensation de légèreté et de bien-être.

Yoga adaptéGilbert GIESELER

Mardi 16h-17h165€ + adhésion

Quelque soit nos parcours et nos limites (âge, handicap...). Prévenir la diminution de nos ca-pacités physiques : équilibre, mo-bilité articulaire, respiration. Soutenir l’attention, la concen-tration, la perception.Réduire le stress, la perte de confiance en soi.

Hatha Yoga FlowMalaïka TSHIBINDI

Jeudi 12h15-13h30 18h15-19h30

195€ + adhésionÀ mi-chemin, en terme de rythme, entre Hatha et Vinyasa, le Hatha Yoga Flow propose une pratique fluide et enchaînée de postures statiques et en mouve-ment pour terminer par un temps de relaxation. On ressort de la séance avec un corps détendu, l’esprit relaxé et le mental apaisé.

Gym Bien-Etre Martine Brigot

Lundi 19h-20h15(Gymnase Jules Isaac)

170€ + adhésionDévelopper sa condition phy-sique dans le respect de l’inté-grité du corps et de chacun. Utilisation de différents matériels (ballon, banc, poutre, bâton...).

Sophie TARDIVELFormée à l’Ecole Française de Yoga de l’Ouest, ma pratique s’inspire des enseignements des lignées Madras Desikachar, Iyengar et ashtanga yoga.

Malaïka TSHIBINDICoach Pilates certifiée STOTT PILATES® (Canada) en Mat, Reformer & Total Barre™, profes-seure de Hatha Yoga certifiée 500 heures et praticienne Reiki.

Maëlla TREMEURProfesseur de danse D.E

«danse Jazz» et éducatrice sportive diplômée C.Q.P

«Activités Gymniques d’Ex-pression et d’Entretien».

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NewNew NewEXPRESSION CORPORELLE ADULTES EXPRESSION CORPORELLES ADULTESExpression corporelle adultes Expression corporelle adultes

Gilbert GIESELERProfesseur de Yoga

Intervenant en MéditationFormation en Yoga et MéditationFormation supérieure en Sciences

Humaines et Sociales

Wing Chun Kung FuJonathan GALLAGHER06.65.00.15.56.bobluejay@hotmail.com

Kung FuJeudi 20h30-22h30

(Maison Enfance)Art martial chinois développé il y a 400 ans par une femme, il allie énergie interne (souplesse, relaxation) et énergie externe (force musculaire).Adultes dès 16 ans

Yoga du Système NerveuxMardi 18h-19h30

(Maison de l’Enfance)Composé de mouvements de la biokiné-gym et de postures issues de différents yoga, l’en-chaînement proposé lors de ces séances permet de calmer, d’équilibrer, de tonifier et de ré-générer le système nerveux au-tonome. Il permet de retrouver un subtil mélange de sérénité et d’élan.

Salsolyk’s Dance Companywww.salsolyk.com

Salsa et bachataLundi 19h45-21h et 21h-22h30Aucune connaissance préa-lable. Juste de la bonne humeur et une envie d’apprendre ! Ou-vert à tous, découvrez la Salsa Portoricaine mais également idéale pour revoir les bases. Au programme : l’acquisition du rythme, les différents pas de base et jeux de jambes simples, le gui-dage.

L’Art du TaoSarosi NAY06.63.54.39.97. lartdutao@gmail.com

Tai Chi-Chuan et Qi CongLundi 9h-10h30 et 18h-19h30Jeudi 9h-10h30D’origine chinoise, cet art du mouvement et du souffle insiste sur la détente, la fluidité, la dou-ceur. Une pratique de santé glo-bale qui par son aspect méditatif fait le lien entre corps et esprit, facilite la circulation de l’énergie vitale et offre une ouverture à soi et aux autres.

Equilibre SantéMarie-Pascale CRETIN-LUTZ06.11.47.77.88.labellangerais.org/equilibre-sante

Relaxation guidée dymaniqueLundi 18h-19h (Maison Enfance)Jeudi 16h-17h (Salle Armorique)Mouvements lents, respirations, suggestions pour se libérer du stress quotidien et permettre un « mieux-être » mental et phy-sique.

Biokiné-gymLundi 15h30-17hJeudi 18h-19h30 (Maison Enfance)Activité physique variée qui fa-vorise la souplesse, la muscula-tion, l’oxygénation et qui permet l’harmonie physique et mentale.

Oxygénation par la Marche AfghaneLundi 14h-15h (parc de Sibiu) Marcher, respirer, coordonner sa respiration avec ses pas pour acquérir endurance et bien être dynamisant.

EXPRESSION CORPORELLE ASSOCIATIONS PARTENAIRESExpression corporelle des Associations partenaires

PilatesJean-Marc FORICHER

Débutants : (Maison de l’Enfance) Lundi 13h00-13h45Vendredi 12h45-13h30 et 18h15-19h

110€ + adhésion

Initiés :Lundi 12h00-13h00

(Maison de l’Enfance) Mercredi 12h30-13h30

(Maison de Quartier) Vendredi 19h-20h

(Maison de l’Enfance)145€ + adhésion

Technique posturale précise comprenant une série d’exer-cices, couplée à une respiration profonde pour ramener le corps dans un alignement physique idéal, sans tension ni douleur.

StretchingJean-Marc FORICHER

Vendredi 12h00-12h45(Maison de l’Enfance)110€ + adhésion

Vous solliciterez vos muscles et vos articulations afin de gagner de l’amplitude dans vos mou-vements, de la liberté dans vos gestes quotidiens ou sportifs. Tout en douceur et avec l’aide de la respiration.

Jean-Marc FORICHERDocteur en physiologie de

l’activité physique, professeur de Pilates, coach sportif perso,

masseur bien-être, le tout orienté vers la santé du corps !

Carole STEINEDanseuse, chorégraphe, per-formeuse, formée à la média-tion artistique et à l’art-théra-

pie à l’INECAT

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Echo DanseCarole STEINE

Samedi 10h00-12h00(15 séances voir calendrier à l’acueil)

250€ + adhésionAtelier d’expression et de créa-tion, ouvert à tous, dans ses ca-pacités et ses difficultés du mo-ment. Explorations sensorielles, imaginaires, ludiques et poé-tiques, en mouvement, en son, individuelles et collectives. Sentir, goûter, mettre en mouvement sa relation à l’environnement, à l’autre, à soi.

Activités proposées par des associations hébergées. Inscriptions et renseignements directement auprès des asso-ciations concernées.

Méditation de Pleine ConscienceGilbert GIESELER

Jeudi 19h45-21h et 21h-22h15195€ + adhésion

Mieux se connaître, voir le fonc-tionnement de l’esprit, aller vers moins de stress, plus d’apaise-ment et de joie. Ainsi nous déve-loppons une culture de l’attention «ici et maintenant», une qualité de présence attentive à nous-même, aux autres, à ce que nous faisons.

New NewEXPRESSION CORPORELLE ADULTESExpression corporelle adultes

Dessin CréatifDelphine COMBATALADES

Mercredi 8-11 ans 13h30-15h

190€ + adhésionAteliers thématiques visant à dé-velopper et approfondir les tech-niques du dessin et de la couleur en utilisant divers médiums : pas-tels, crayons, fusains, peinture, feutres... Les thèmes abordés questionneront la mythologie, les portraits décalés et le futur.

Théâtre AdultesCécile PAPILLON

Mardi 20h-22h225€ + adhésion

Vous développerez votre propre interprétation scénique à tra-vers les différents langages du théâtre. 1er axe : training cor-porel et vocal, travail sur la pré-sence scénique, jeux de groupe et en duo. 2ème axe : création du spectacle : travail sur le texte, développement des person-nages, mise en scène.

ThéâtreCécile PAPILLON

Mercredi7-9ans 15h15-16h4510-12ans 13h30-15h13-17ans 17h-18h30

155€ + adhésionÀ travers le jeu théâtral, vous dé-velopperez votre présence scé-nique et une expression vivante et spontanée du corps et de la voix. Création d’un spectacle à partir de janvier pour une présen-tation publique en juin.

ACTIVITES CREATIVES ACTIVITES CREATIVES ACTIVITES MUSICALESActivites musicalesActivites creativesActivites creativesAtelier BDLionel TARCHALA

Jeudi 17h30-19h9-13 ans

190€ + adhésionEnvie d’inventer des histoires, de s’exprimer à travers le dessin, de parler dans des bulles ? Décou-vrez votre style, exprimez vous à travers les codes du 9ème art et de l’illustration. Partagez vos pro-ductions.

Arts Plastiques AdultesDelphine COMBATALADES

Mercredi 19h00-21h00à partir de 16 ans

225€ + adhésionChaque atelier débutera par un temps d’échange autour de l’Art et de vos intérêts (techniques, artistes). Diverses pratiques artis-tiques seront abordées au cours de l’année : pastels, collage, fu-sain, graphisme, volume, aqua-relle, techniques mixtes, et seront personnalisées à vos projets.

GravureDelphine COMBATALADES

Mardi 19h00-21h0à partir de 16 ans

225€ + adhésionDécouverte et initiation à certaines techniques de gra-vure : rhénalon, linogravure, té-tra-pack, gravure sur bois. Culti-ver la créativité en passant du dessin figuratif à l’art abstrait, tous deux se prêtant à ce mode d’expression.

Arts PlastiquesDelphine COMBATALADES

Mercredi6-8 ans 15h15-16h459-12 ans 17h-18h30

190€ + adhésionExprimer sa sensibilité artistique personnelle et collective à tra-vers des expérimentations plas-tiques diverses : volume, illus-tration, gravure. Découvrir des artistes en lien avec le sujet ou la technique artistique abordée. Accompagner la créativité... pas de limite a l’imagination !

Lionel TARCHALAArtiste auto-didacte, fabriquant d’illustrations et peintre sauf le dimanche, j’anime des ateliers dessins, Pop Up et BD.

Delphine COMBATALADESDiplômée des Beaux-Arts de Caen, mon travail s’articule autour de la gravure et de la création d’encres végétales. Mon approche des Arts vise à (r)éveiller la créativité

Cécile PAPILLONComédienne professionnelle, formée en Italie, fondatrice du Théâtre des Pépites, intervenante théâtre depuis 10 ans.

Développement musicalPierre GAUTHIER

MercrediDev Music 1 : 7 ans et + 13h30-14h15Dev Music CP : 6 ans 14h15-15h

110€ + adhésionDev Music 2 18h30-19h30Jeudi Dev Music 3 17h15-18h15

145€ + adhésionLectures de notes, rythmes, mé-lodies, éléments de théories, chants variés, percussions corpo-relles et instrumentales. Nécessite du travail personnel.

Éveil musicalPierre GAUTHIER

MercrediMoyenne Section : 16h00-16h45Grande Section : 16h45-17h30 17h30-18h15

110€ + adhésionJeux instrumentaux, chants va-riés, technique vocale, poésies rythmées, jeux de doigts, éveil corporel par la danse, éveil au monde sonore. Le tout dans un esprit de jeu et de concentration.

Pierre GAUTHIERProfesseur/formateur en Musique, 30 ans d’expérience, chanteur, multi-instrumentiste, je suis pas-sionné par la pédagogie musicale « active » Martenot (de 3 à 90 ans et plus...)

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Les cours d’instruments se déroulent en duo au tarif de 415€ les 45min. En cas d’impossibilité de consti-tuer un duo, le tarif indivi-duel à 570€ les 30min sera appliqué.

ACTIVITES MUSICALESACTIVITES MUSICALESEnsemble MusicalSylvie FERRARA

Mardi 18h15-19h151 semaine/2

75€ + adhésionNiveau : deux ans de pratique d’instrument minimum (audition avant inscription).Violon, flûte, piano, guitare.Prendre plaisir à jouer ensemble, en parallèle d’une pratique ins-trumentale en solo ou en duo. Créer une dynamique autour d’une pratique instrumentale.

Ensemble Musical FlûtePierre GAUTHIER

Samedi 16h30-18h3010 séances

95€ + adhésionNiveau : trois ans minimum de flûte à bec, savoir jouer de la so-prano, et ensuite de l’alto et de la ténor. Répertoire d’ensembles /4 pupitres/participation à des rassemblements régionaux dans l’année

Flûte à becPierre GAUTHIER

Jeudi et vendredi 1 élève 30min/sem 570€2 élèves 45min/sem 415€

+ adhésionA partir de 7 ans. Apprentissage de la flûte à bec, tous niveaux. Travail technique, répertoire spé-cifique, méthode personnelle.

PianoStéphane HORELLOU

Lundi, mardi et mercredi 1 élève 30min/sem 570€ou débutants de 6 à 10 ans 2 élèves 45min/sem 415€

+ adhésionPiano, solfège, harmonie. Du classique au jazz en passant par la variété.

ViolonSylvie FERRARA

Mardi 1 élève 30min/sem 570€2 élèves 45min/sem 415€

+ adhésionTous niveaux, tous styles : clas-sique, jazz, traditionnnel, slave, variété rock.

Guitare classiqueJacques BERTIN

Mardi, mercredi, vendredi et samedi 1 élève 30min/sem 570€2 élèves 45min/sem 415€

+ adhésionA partir de 7 ans. Technique classique, répertoire varié du baroque au blues en passant par le folk et le sud américain en essayant de concilier loisir et ap-prentissage.

Activites MusicalesChant et technique vocaleMarine JUMELAIS

Lundi et vendredi 1 élève 30min/sem 570€2 élèves 45min/sem 415€

+ adhésionA partir de 13 ans, tous niveaux techniques et répertoires lyriques, classiques, jazz et variétés.

QuatuorMarine JUMELAIS

Lundi (Débutants)Vendredi (Confirmés) 19h30-20h30

280€ + adhésionLes quatuors s’adressent à un pu-blic à partir de 18 ans, désireux de faire de la technique vocale pour ensuite mieux aborder et appréhender le répertoire de leur choix, à déterminer avec le professeur.

ChoralePierre GAUTHIER

Jeudi 19h45-21h45 Adulte (1h30/sem+30 min par pupitre tous les mois)

130€ + 5€ partitions + adhésion

Répertoire varié, travail person-nel conseillé, plaisir de chanter et convivialité. Audition préalable.

Atelier Chant pour enfantsPierre GAUTHIER

Mercredi 15h-15h456/10 ans

110€ + adhésionJeux vocaux, amélioration de la justesse vocale, et mise en pra-tique avec des chants adaptés pour les enfants de cet âge. Ate-lier complémentaire au cours de développement musical mais ouvert à tous !

Activites Musicales

Sylvie FERRARALicence de musicologie et diplôme universitaire de musicien interve-nant. Prix de violon-alto. J’enseigne le violon depuis de nombreuses années, ainsi que l’éveil musical et la musique d’ensemble.

Jacques BERTINDiplômé des conservatoires de Saint-Brieuc et Nantes, j’enseigne la guitare depuis de nombreuses années en écoles de musique et en maisons de quartier.

Marine JUMELAISFormation musicale et instru-

mentale au conservatoire de Rennes. Diplôme d’études

Musicales de Paris. Choriste à l’Opéra de Rennes pendant

20 ans.

Stéphane HORELLOUEnseigne le piano depuis 20 ans, formation classique puis Jazz (école Eric Le Lann).

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Pour participer aux activités de ces clubs, vous devez être adhérent à la Maison de Quartier.

ACTIVITES CLUBSASSOCIATIONS DE QUARTIER ET PARTENAIRESVélo détenteVendredi à 14hDécouverte à vélo des quartiers rennais, des sentiers et des cueil-lettes de saisons, avec Marie-Thé.

TarotVendredi de 14h à 17hUne vingtaine de joueurs tous ni-veaux se retrouve dans une am-biance conviviale. Les tables sont désignées par tirage au sort en dé-but et milieu d’après-midi. Le club organise un concours interne tous les derniers vendredis de chaque mois. Ce concours ne rapporte que le plaisir d’y participer !

PatchworkJeudi de 14h à 17hEchange de savoirs, ouvert aux initiés en fonction des places dis-ponibles.

Randonnées pédestresJeudi avec Gérard CHARTIERDimanche (1 fois par mois) avec Liliane DUFAYFaire découvrir, à pied, les ri-chesses et curiosités de l’Ille-et-Vilaine (et de la Bretagne) à la journée ou la demi-journée.labellangerais.org/rando

BroderieMardi de 14h à 16hVenez découvrir le club ouvert à tous, mêmes aux débutants, avec Maryse CHEREL.

PétanqueMardi et jeudi de 14h à 17h au boulodromeRencontres de 30 à 40 personnes avec tirage au sort à la mêlée afin que tout le monde joue avec tout le monde. Même s’il y a des cham-pions du monde, la bonne humeur et l’amabilité restent de rigueur.

Temps libreLundi et mercredi de 14h à 17hA la Maison de Quartier ou à la Résidence des Prairies de l’IlleAprès-midi convivial autour du scrabble, de la belote et de jeux divers.

Atelier d’écritureUn lundi sur deux de 20h15 à 22hà la Maison de l’Enfance« Les Crayons de la Bellangerais » avec Marie-France TIROT, pour s’exprimer à travers l’écriture.labellangerais.org/crayons

Association de Quartier ArmoriqueAssociation d’habitants, dynamique et innovante L’association anime un Jardin partagé et développe un projet de Forêt nourricière.Elle propose également aux habitants d’organiser des clubs ou des activités dans la salle de Quartier Armorique - 2 rue Jack Kerouac.

Club « les Cousettes d’Armorique »Jeudi de 17h à 20hUn atelier couture convivial et créatif

LudibliLundi de 19h30 à 22h (premier lundi du mois sauf pendant les vacances)Ludibli, propose des soirées de découverte de jeu de société et de livres autour d’un thème différent tous les mois;

Permanence Kfé PapotteJeudi de 18h30 à 20h une fois par moisVenez nombreux rencontrer les responsables de l’association et poser vos questions sur la vie du quartier Armorique.

Si vous êtes intéressés pour y participer, n’hésitez pas à contacter l’as-sociation : quartierarmorique@gmail.comhttps://quartierarmorique.wixsite.com/quartierarmoriqueAdhésion à l’association Quartier Armorique

Activites clubsAssociations de QUARTIER et partenairesNous accueillons, hébergeons, soutenons et travaillons avec de nom-breux partenaires. Certains proposent des activités ou des services aux habitants du quartier. N’hésitez pas à prendre contact avec eux.

Développement durableLa Ruche qui dit oui ! : laruchequiditoui.frEPI paniers du breil : jardinsdubreil.fr/le-panier-bioSolidarité bouchons : solidaritebouchons35.orgLigue de protection des oiseaux : ille-et-vilaine.lpo.fr

Chant et musiqueEnsemble Chamade (adultes) : ensemble-chamade.frZ!K’ ZAG Compagnie (Enfants et ados) : zikzag-compagnie.frOJHB : ojhb.frSilk : silkvocal.wixsite.com/silk

Art et théâtreLes Flagrants délires, Les 3 coups d’L,La Fourche qui langue, Collectif 16 rue de plaisance, Lillico, les Becs Verseurs, Artamuse, ...

Plus d’informations en ligne ou à l’accueil de la Maison de Quartier.

Autres associations d’habitants de La Bellangerais :Arr’locq, Association Village de l’Ouest, ASL La Bellangerais, Village St-Laurent (Renseignements à la Maison de Quartier).

Ensemble Chamade

Club randonnées

Aide personnalisée et ac-compagnement de projets numériques Sur rendez-vous (pour les ad-hérents en fonction du type de projet). Se renseigner auprès de l’animateur. Toute personne majeure, toute association (sur présentation

des statuts) ou entreprise louant une salle doit : être adhé-rente à la Maison de Quartier, établir un contrat de location avant la date d’occupation de la salle et fournir une attesta-tion d’assurance couvrant tous les risques locatifs précisant le lieu et la date de location.

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LOCATIONS DE SALLESMULTIMEDIA Locations de salles

TARIFS Associations Entreprises Particuliers Adhésions particuliers

Adhésions associations

Locationjournée ou soirée 150€ 180€ 160€ 24€ 32€

Réunion(moins de 4h) 80€ 132€ 32€

TARIFS Associations Entreprises Adhésions associations

Locationjournée ou soirée 100€ 120€ 32€

Réunion(moins de 4h) 50€ 100€ 32€

TARIFS Associations Entreprises Packélectronique*

Adhésions associations

Locationjournée ou soirée 50€ 82€ 20€ 32€

Moins de 4h 35€ 60€ 20€ 32€

Salle Familiale70 personnes maxi

ATTENTION : En soirée, la salle doit être libérée des invités à minuit et fermée à 1h, au plus tard (après ménage et rangement).

Cuisine (micro-ondes, four, plaques, cafetière, lave-vaisselle, réfrigérateur)Supplément utilisation vaisselle/couverts/verres = 25€Caution salle : 400€ / Caution ménage : 50€En cas de non respect des consignes sonores, des horaires ou de non mise sous alarme, le chèque de caution de 400€ sera encaissé.

Salle Armorique40 personnes maxi

ATTENTION : Uniquement pour les associations et entreprisesCuisine (micro-ondes, four, plaques, cafetière, réfrigérateur)Caution salle : 400€ / Caution ménage : 50€

Salle de Réunion19 personnes maxiDemande d’informations : contact@labellangerais.org*Pack électronique sur demande (vidéo-projecteur, lecteur DVD)

Salle de Spectacle150 à 250 personnes selon configurationSalle modulable : avec ou sans gradin (154 places)Avec ou sans scène (de 20 à 80cm de hauteur)Régie son et lumière (en fonction de la demande, obligation d’un régisseur)Vidéo projecteur/écran de cinéma et Micro HF (sur demande)Tarif et caution sur devis en fonction de la configurationDemande d’informations : cecile.moussion@labellangerais.org

Salle de DanseNombre de personnes en fonction de la discipline13€ de l’heure et 80€ la journée - Caution de 800€Demande d’informations : cecile.moussion@labellangerais.org

multimedia

E-Labo Atelier d’Expéri-mentation NumériquePiloté par le Pôle Multimédia

Mercredi 10h à 12h40€/trimestre ou 90€/an

Atelier hebdomadaire des «Ma-kers» de la Bellangerais : Projets et expérimentations numériques (Linux, Raspberry PI, Arduino, Im-pression 3D, Codage, etc.)

Club Boîte à OutilsPiloté par le Pôle Multimédia, animé par des bénévoles

Mardi 14h-18h 150€/an ou 60€/trimestre

Des rencontres hebdomadaires pour s’initier à l’utilisation des nou-velles technologies et favoriser l’échange au travers d’usages et d’objectifs communs (Internet, photos, vidéos, musique, etc.)

Atelier Junior MakersPiloté par le Pôle Multimédia

Mercredi 15h-16h30du CP à la quatrième

15€/trimestre ou 35€/anCréation Numérique (visuels, photos, montages vidéos), d’ini-tiation au codage (Scratch, arduino, raspberry, linux) et à d’autres disciplines ludiques (Light Painting, Live Coding, Vi-déo Mapping et impression 3D)

Accès libre multimédiaBorne d’accès internet et Wifi dis-ponible dans le hall de la struc-ture pendant les horaires d’ou-verture.

Ateliers Numériques ThématiquesPiloté par le Pôle Multimédia

Mardi 10h-12h3 cycles : nov/dec; février/mars; avril/juin 60€/cycleDes parcours de 5 séances pour approfondir ses connaissances et sa pratique du numérique : ranger ses photos, ses vidéos, les retoucher, partager des docu-ments par internet, utiliser le tac-tile, son smartphone, les services sur internet, le cloud, le replay, etc.

Impression de documentsAuprès de l’accueil ou du pôle multimédia

- Noir et Blanc : 0,20€/page A4- Couleur : 0,50€/page A4- Affiche ou Photo : 2€/page A4- Affiche A3: 5€/page

Pour les demandeurs d’emplois :- Impression de 3 C.V. en noir et blanc : gratuite- Envoi de candidature par e-mail : gratuit

Atelier Junior Makers

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INFOS PRATIQUESInfos pratiques

1- Maison de Quartier La Bellangerais5, rue du Morbihan35 700 Rennes

2- Maison de l’Enfance5, square de Josselin35 700 Rennes

3- Salle Armorique2 rue Jack Kerouac35 700 Rennes

Nous joindre :contact@labellangerais.org02.99.27.21.10.

Nous suivre :www.labellangerais.orgfacebook.com/MQBellangerais

Le bus :Lignes C5 et 14Arrêt : Mont d’Arrée(Centre commercial)

Ouverture Accueil Maison de Quartier La BellangeraisPériodes ScolairesLundi Fermé 14h-18hMardi 10h-12h 14h-19hMercredi 10h-12h30 13h30-19hJeudi Fermé 14h-19hVendredi 10h-12h 14h-18h

Vacances ScolairesLundi Fermé 14h-18hMardi 10h-12h 14h-18hMercredi 10h-12h 14h-18hJeudi Fermé 14h-18hVendredi 10h-12h 14h-18h

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Rue du

Bd ArmoriqueRue J. Kerouac

Rue de la Motte Brulon

Bd de Rochester

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