HAUTE ÉCOLE DE COACHING

© 2020. Groupe Evolution & Perspectives.

HAUTE ÉCOLE DE COACHINGFORMATION HYPNO COACHING


Objectif de la formationSavoir

Connaitre les avantages de l’hypnose, la complémentarité avec le coaching et les points communs

Savoir faireEnrichir votre démarche de coaching avec des outils d’hypnoseUtiliser ces outils en étapes 3 et 6du processus de coaching pourrépondre aux besoins de vos coachés

Savoir êtreAvoir une posture adaptée d’hypno Coach

La certification sera obtenue à l’issue de la réussite d’un QCM


Programme de la Formation

Jour 1Histoire et pratique de l’hypnoseQu’est-ce que l’hypnose ?L’inconscientUne séance d’hypnose



Jour 2Les inductionsLes approfondissementsLes suggestionsLe langage de l’hypnose : Le Milton Modèle



Jour 3Les protocolesProcessus de l’hypno-coaching Pour aller plus loin

Savoir s’adapterClients résistants


Nos 7 règles de fonctionnementPoser le cadre

✓ Accepter que l’autre peut avoir un point de vue différent du sien

✓ Proscrire tout jugement de valeur✓ S’inscrire toujours dans du positif ✓ Refuser les débats stériles✓ Rester disponible, ponctuel(le) et

concentré(e)✓ Echanger, participer de manière active✓ Profiter pleinement de cette formation en

favorisant la bonne humeur


LogistiqueHoraires :

De 9h à 17h30Déjeuner à 12h

Pauses : 1 par demi-journée (10 minutes)


Faisons connaissance Consignes:Chacun se présente : - Qui êtes-vous ?- Que faites-vous ?- Vos valeurs ?- Quelle est votre définition de l'hypnose ?- Vos motivations à faire de l’hypno-

Coaching ?- Vos attentes de la formation ?

Objectif : Apprendre à mieux se connaître


Histoire de l’hypnose


Premières traces de l’hypnoseIl y a plus de 6000 ans

En Mésopotamie, découverte d’un manuscrit qui décrit des guérisons obtenues par le biais d’état modifiés de conscience ainsi

que 3 états de transe redécouverts au 19ème siècle.


A travers les siècles et le monde

En inde des techniques d’intériorisation naissent

proches de l’auto-Hypnose ( yoga,méditation)

En Grèce les prêtres murmuraient aux malades à demi-assoupis des paroles dynamisantes de guérison

Une stèle découverte en 1972 datant de Ramsès II décrit une séance d’hypnose complète

En Egypte 1500 av. JC les rapports entre le cerveau et l’esprit sont déjà étudiés

Socrate se décrit comme un « accoucheur d’âmes » et met ses patients « sophrosyne » (calme et concentration supérieure)grâce à son « terpnos logos » ( flot monocorde de belles paroles)


Quelques dates1529

Paracelse, médecin et alchimiste suisse livre les premières données scientifiques sur le magnétisme animal 1750

Le père Johan Joseph Gassner est considéré comme le précurseur de la psychothérapie proche de techniques hypno thérapeutiques reconnues aujourd’hui

1766 Franz Anton Mesmer, disciple de Paracelse, devient le premier psychothérapeute des temps modernes avec le « Magnétisme animal » : il pouvait extirper des maladies du corps.


Quelques dates1843

James Braid, chirurgien écossais pose les bases scientifiques de ce qu’il nomme « hypnose ». Apparait la notion de « monoïdéisme » : la transe hypnotique survient quand le patient est concentré sur une seule et unique idée

1878Jean-Martin Charcot fonde l’école de la Salpêtrière

1885 Sigmund Freud travaille avec Charcot et se forme à l’hypnose qu’il ne pratiquera finalement jamais

1889Premier Congrès International de l’Hypnotisme expérimental et thérapeutique à Paris


Quelques dates

1900En France Emile Coué, pharmacien Nancéen, après avoir appris l’hypnose, répand sa désormais célèbre « Méthode Coué »

1958 Les publications de Milton Hyland Erickson, un psychiatre, bouleversent les conceptions de l’hypnose. Il est considéré comme le « père de la communication moderne »L’hypnose Ericksonienne est née

Dans le milieu des années 70 la pratique de Milton Erickson sera également à l’origine de la PNL de Richard Bandler et John Grinder

1979 Naissance de la nouvelle Hypnose, pratique adoucie et enrichie de l’hypnose Ericksonienne


Les principaux praticiens


Milton EricksonUne vie de souffrance et de combat contre la maladie qui a forgé une personnalité obstinée, inventive et un grand sens de l’humour. Pionnier, découvreur il a joué un rôle prépondérant dans le domaine du renouvellement de l’hypnose

Né en 1901 dans le Nevada, Milton Erickson est un enfant dyslexique, daltonien, et a une grande difficulté à reconnaitre les sons

Il contracte à 17 ans une grave poliomyélite qui le paralyse complètement

Il développe alors une méthode de concentration mentale sur un mouvement minimal et répétitif qui lui permet de retrouver progressivement l’usage de ces muscles lui permettant de marcher avec des béquilles puis une canne


Milton EricksonEn 1920 il devient psychiatre et commence à étudier l’hypnose en 1923 en autodidacte. En 1947 il contracte une grave maladie suite à une réaction allergique et est contraint d’arrêter de travailler en hôpital

Il développe alors une grande clientèle privée et se déplace beaucoup pour des séminaires et conférences à travers les Usa et l’étranger

En 1953, un nouvel épisode plus grave de poliomyélite l’affaiblit de nouveau et il se retrouve en fauteuil roulant

Entre 1970 et 1980 il cesse progressivement son activité car sa force musculaire diminue. Pour autant il déborde d’enthousiasme et déclare que la poliomyélite était le meilleur professeur qu’il n’ait jamais eu. Il pratique l’auto-hypnose pour maitriser ses douleurs et décède à l’âge de 78 ans.


Dave ElmanDave Elman de son vrai nom David Kopelman,

Né en 1900 et mort à l'âge de 67 ansUn des plus célèbres hypnotiseurs du Vingtième siècle

Un des premiers à avoir utilisé l’hypnose comme traitement médical

Il a été nommé « plus jeune et plus rapide hypnotiseur au monde » durant son adolescence

Selon Dave Elman, l’hypnose sert à relier le subconscient et le conscient du sujet, grâce au contournement du facteur critique..


Ernest Lawrence RossiPsychothérapeute américainNé en 1933 et toujours en vie

La majorité de ses travaux concernent l’hypnose Ericksonienne

Il exerce aujourd’hui en Californie. A la fois praticien de l’hypnose et docteur en neuroscience, il cherche à démontrer le lien entre ces deux domaines et à réunir le

corps et l’esprit

Ernest Rossi a écrit de nombreux livres, dont certains en collaboration avec le célèbre Milton Erickson


Qu’est-ce que l’hypnose ?


Le mot Hypnose est né du dieu grec Hypnos, le dieu du sommeil


Ce qu’est l’hypnose

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Etat Modifié de Conscience E.M.C.

différent de notre Etat Ordinaire de Conscience

E.O.CEtat normal et propre à

l’être humain

Etat utile et nécessaire au

maintien de notre équilibre mental

Faculté mentale naturelle propre à chaque individu

Appelée la transe commune quotidienne « common everyday trance » par Erickson

L’hypnose prend appui sur la capacité réorganisatrice de l’humain pour lui

permettre d’évoluer

Depuis 1998, l’hypnose est un état physiologiquement

identifié


Ce que n’est pas l’hypnose

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Un état de sommeil, de veille , de rêve

Un état de relaxation

Du magnétismeUne pratique qui nécessite un don

De l’influence

De la magie

Une pratique risquée Une pratique réservée

à une catégorie de personnes dites « réceptives »


Ce qu’est l’hypno-CoachingOutil combiné qui permet aux coachs certifiés d'utiliser les techniques de l’ hypnose

Ericksonienne dans la pratique du coaching.

Objectif : Mieux accompagner nos clients.

Origine : Avec le développement des pratiques du coaching , du bien être , de sophrologie et d’hypnose , les praticiens utilisent de plus en plus des outils combinés

Limite : L’hypno-coach n’est pas thérapeute. Il ne doit pas utiliser l’hypnose dans des pratiques médicales et autres ( par exemple les douleurs et la thérapie ) .

Déontologie

Respect Responsabilité Bienveillance Confidentialité


Les présupposés de l’hypnoseLa transe est un phénomène naturel

L’inconscient est un réservoir de ressourcesChacun possède toutes les ressources nécessaires pour effectuer les changements

désirésUne personne qui « résiste » est un indicateur précieux sur l’attitude de l’hypno Coach,

elle signale qu’une partie de la personne n’est pas « accompagnée »Il n’y a pas d’erreurs, seulement du feed-back, c’est-à-dire de l’information en retour, de

l’apprentissageLa confusion est la porte d’entrée à la réorganisation des perceptions

Si ce que vous faites ne marche pas, faites n’importe quoi d’autreIl est impossible de ne pas communiquer


Les présupposés de l’hypnoseLa communication existe à deux niveaux : au niveau conscient et au niveau inconscient C’est ce que le patient fait pour lui-même qui est l’origine de ses propres changements

et non l’intervention de l’hypno CoachA chaque instant, une personne fait le meilleur choix qui est à sa disposition

La carte n’est pas le territoire Nous créons nos cartes d’après nos expériences, et agissons ensuite dans le monde à

partir de nos cartes La signification de la communication est déterminée par la réponse qu’elle déclenche

chez l’interlocuteur Notre attitude n’est pas ce que nous sommes, nous ne sommes pas ce que nous

faisons


Les différents types d’hypnose

Classique ou traditionnelle

Ericksonienne

Nouvelle Hypnose

Hypnose Humaniste


Hypnose ClassiqueQuoi?

Première forme historique de l’hypnose utilisé dans le milieu médicalQui ?

Aujourd'hui utilisée en spectacleComment ?

Vocabulaire autoritairePosition haute du praticien

Suggestion directeAdhésion rapide de la personneNécessite une transe profonde


L’Hypnose EricksonienneQuoi ?

Thérapie dite brève car le nombre de séances pour traiter un problème est particulièrement réduit.

Qui?

But thérapeutique ; S’adresse à tout type de sujets, excepté ceux qui souffrent d’une psychose, qu’ils soient particulièrement influençables ou très résistants aux suggestions

Comment ?Position basse ; Langage d’influence qui invite le sujet à vivre un état modifié de conscience.

Techniques de changement qui amènent le client à faire ses propres liens entre sa réalité et le message induit.

Conscience accrue des situations et des problèmes à résoudre.


Nouvelle Hypnose

Quoi ?Forme plus sophistiquée de l’hypnose Ericksonienne

Forme la plus pratiquée aujourd’hui

Qui ?Ouvert et attentif aux besoins et bien-être de la personne

Quoi ?Reprend certains outils d’Erickson en les adaptant à notre monde actuel

Développement personnel et santé


Hypnose Humaniste

Quoi ?Techniquement inversée

Qui ?Permet de travailler sur soi en ouverture de conscience

Comment ?Agir en conscience sur l’inconscient

Cartographie originale de l’esprit : Corps-Inconscient-Conscient-Conscience


Autres formes d’HypnoseL’auto hypnose

La personne se met par elle-même dans un état hypnotique. Lâcher prise pour amplifier des ressources ou trouver des solutions dans

son quotidien

L’hypnose conversationnelle Conversation qui pourrait ressembler à la problématique du sujet,

Le praticien va, par son attitude et grâce à son langage à la fois adapté et élégant, amener la personne vers un état de mieux-être ou vers des

solutions adaptées.


L’état hypnotique


L’Etat Hypnotique

Processus naturel

Etat de distraction ou d’hyper concentration appelé « transe commune »

Etat de conscience que nous connaissons tous régulièrement (environ chaque heure ½)


Etat d’hyper conscience / vigilance

Etat de conscience accrue

Les solutions apparaissent de façon évidente, accessibles

L’Etat Hypnotique


L’Etat Hypnotique

Expérience personnelle

Pas d’état hypnotique « standard »

Représentations mentales différentes

Façons différentes d’appréhender les expériences et notre environnement


L’Etat Hypnotique

Processus de changement

L’inconscient est riche en ressources

Ces ressources proviennent de l’ensemble de nos expériences

Ces ressources vont être renforcées et amplifiées


L’Etat Hypnotique

Etat d’apprentissage

Mise en veilleuse de la partie raison et logique du cerveau

Laisser libre cours au siège de l’imagination, des émotions

Les limitations habituelles peuvent être contournées afin que de nouveaux apprentissages se mettent en place.


L’Etat Hypnotique

Permet d'atteindre l’inconscient

Etat de relaxation inconsciente différent des états de relaxation consciente

En détournant l’attention consciente et en l’obligeant à se concentrer sur quelque chose qui peut être monotone

Quand le conscient réalise qu’il n’y a rien d’intéressant, il passe le relais à l’inconscient


L’inconscient

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L’inconscientPoint sur le Conscient

Peut être assimilé à l’hémisphère gauche de notre cerveau

Etat d’être et de perception dans lequel nous vivons habituellement

Evolue à chaque fois que nous apprenons à mieux vivreRaisonnement logique

Esprit cartésienEsprit rationnel

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L’inconscientL’inconscient est distinct du conscient ( peut être assimilé à l’hémisphère

droit du cerveau)

L’inconscient prend en charge de façon automatique des taches variées et complexes

L’inconscient gère notre mémoireL’inconscient est hyper créatif

L’inconscient est toujours présent

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L’inconscient

Fonctions principales

La régulation et la coordination des fonctions biologiques

Un réservoir de connaissances

Protection et sagesse


Testons l’état Hypnotique

Test de SuggestibilitéMéthode de Rossi


Outils Le test de SuggestibilitéDistribution du document

ConsignesAdressez-vous directement à la personneAyez la conviction absolue de réussirUtilisez uniquement le présent et l’impératifVoyez mentalement la personne réussissant le testIl existe beaucoup de test plus ou moins faciles à réaliser : mains serrés, bras lourd ou léger, fixation d’un pendule, chute avant ou arrière …

Objectifs : Tester la sensibilité du client aux suggestions. Manière détournée de montrer à la personne qu’elle sait et qu’elle peut entrer en état d’hypnose. Phénomène de persuasion

Etape 3/6 Bénéfices pour le client :Tout le monde est hypnotisable


Outils La méthode de RossiDistribution du document

ConsignesDemander au coaché de formuler une question fermée sur sa problématiqueAdressez-vous directement à la personneAyez la conviction absolue de réussirUtilisez uniquement le présent et l’impératifVoyez mentalement la personne réussissant le testObjectifs : Votre coaché est à bout de solution, il cherche une réponse.

Il n’y a rien à analyser logiquement dans cette méthode

Etape 6 Bénéfices pour le client :Bonne façon aussi d’entrer en état hypnotique chez un sujet ayant tendance à tout conscientiser.


La séance d’hypnose


La séance d’hypnoseLa détermination de l’objectif de la séance

Distinct de l’objectif du coaching

Clé de la réussite

Déclencher et décupler la motivation

Mettre en route le changement

Oriente chaque partie de la personne vers l’atteinte de l’objectif


La séance d’hypnoseLe B.A BA Relationnel

Une fois le coaché installé, le coach met en place un ensemble de techniques de base à maitriser avant et pendant toute la séance

Ensemble d’outils et d’attitudes utiles pour installer la séanceTous vos gestes, paroles ont une importance à partir de ce moment là, rien

n’est anodin. C’est le début de la manipulation positive que vous mettez en place


La séance d’hypnoseLa bulle proxémique

Distance sociale tolérée inconsciemment par la personne « espace vital »

Créer et renforcer le climat de confiance et de sécurité

Installation à droite ou à gauche de la personne : meilleure visibilité sur tout le corps de la personne

Poser la question au coaché sur la distance qui lui convient


La séance d’hypnoseLa synchronisation

Bouger et parler en mimétisme intime

Créer et maintenir un rapport de confiance

Créer un lien profond d’inconscient à inconscientMise en place d’une synchronisation volontaire

Nécessite le sens de l’observation, une rapidité d’esprit, et de flexibilité


La séance d’hypnoseLes 3 étapes de la synchronisation volontaire

Le Mirroring : être le miroir de son coaché : Verbal, para-verbal et non-verbal

Le Pacing : Garder le rythme et peaufiner. Le lien IC-IC s’installe progressivement

Le leading : s’assurer que le contact est établi et que la synchronisation est effective. Le coach dévie légèrement de son interlocuteur et vérifie ainsi s’il le suit.

La loi de la demi-seconde : le coaché réagit dans la demi-seconde aux suggestions


La séance d’hypnoseLa position Basse

Rôle de guide, d’accompagnateur, d’ouverture et d’amplificateur

Le changement vient du coaché

Le coach ignore ou ne sait plus rien

« Seul celui qui se trouve en haut de la montagne peut en tomber »


La séance d’hypnoseLe VAKOG

Modalités analogiques par lesquelles le cerveau encode l’informationVisuel / Auditif /Kinesthésique/Olfactif/Gustatif

Communiquer plus efficacement avant et pendant la séance d’hypnose

Déterminer le système d’orientation sensorielle principalChaque individu utilise majoritairement un ou deux de ces 5 sens pour graver

l’information en profondeur à un niveau inconscientCalibration des prédicats : mots qui évoquent le système principal


La séance d’hypnoseCalibrer les prédicats

Mots qui reflètent nos processus de pensée

Visuel : voir, regarder, lumineux, sombre, flou, coloré, c’est très clair, ma vision globale, avec du recul, a vue de nez, je broie du noir, il est rouge de colère,

sans l’ombre d’un doute, voir le bout du tunnel…

Auditif : Entendre, écouter, crier, rythme, accord, il me casse les oreilles, bouche cousue, on s’entend très bien, ça résonne en moi, il y a un truc qui

cloche, ca m’a mis la puce à l’oreille, il s’écoute parler…


La séance d’hypnoseKinesthésique : Sentir, toucher, bouger, ferme, gouter, pression, je ne

peux avaler ça, c’est un touche à tout, main dans la main, je suis bien dans ma peau, on garde le contact, je suis excité par…

Olfactif : je ne le sens pas , il respire la santé, les doigts dans le nez, tirer les vers du nez…

Gustatif : Elle a du goût, je l’ai sur le bout de la langue, le sel de la vie, ça m’a soulevé le cœur…


La séance d’hypnoseRappel des autres attitudes et outils

Tri sur l’autre Percevoir la réalité à travers les filtres de la personne avec qui vous communiquez et non en « tri

sur soi » à travers vos propres filtres.Ecoute active

Attentif et sensibles aux informations que le client vous adresse à travers toute sa communicationReformulation

Favorise la synchronisationConnotation positive

Ne vous inquiétez pas = Rassurez-vous, Je n’oublierai pas = J’y penserai, Merci ,de rien = Avec plaisir


La séance d’hypnoseLe Yes-set

Obtenir une série de Oui les uns à la suite des autres( minimum 3)Enchainement de description d’un élément présent et incontestable

« Vous êtes assis dans ce fauteuil… »Etat d’acceptation inconscient du client

Facilite le travail en hypnose à venir« Vous êtes bien installé ? », « Vous êtes prêt pour cette séance », « Vos

jambes sont confortablement installées… »


La séance d’hypnoseLe Signaling

Permet d’établir une connexion directe entre l’esprit inconscient du sujet et les signaux

Peut être fait avant le début de la séance ou pendant

« A un certain moment de la séance je serai amener à vous demander de me faire un signe de la tête pour me confirmer … »

« A chaque fois que vous voudrez dire oui, la tête se penchera en avant, elle se tournera sur les cotés lorsque vous voudrez dire non »


La séance d’hypnoseLes fusibles

Juste avant la fermeture des yeuxGarde-fous qui rappellent au client qu’il garde son libre arbitre pendant toute la

séanceElle prend uniquement ce qui est bon pour elle

« Je tiens à vous informer que durant la séance, si vous en ressentez le besoin à tout moment, vous pouvez bougez, changer de position, pour davantage de confort et plus généralement faire ce que vous avez envie de faire, d ’écouter ou de ne pas écouter ma voix, peu importe car ce qui est important, c’est que vous soyez bien. »


La séance d’hypnoseL’induction

Technique utilisée pour faire passer une personne de son E.O.C à un E.M.C

L’hypno coach accompagne son client vers l’état d’hypnose

Etape d’entrée en transe hypnotique

Il existe potentiellement autant de formes d’induction hypnotique que de personnes à conduire en état d’hypnose.


La séance d’hypnoseL’Approfondissement

Technique qui succède à l’induction

Permet d’entrer dans un état hypnotique plus palpable, moins superficielle

Il existe également différents types d’approfondissement


La séance d’hypnoseLa Suggestion

Aussi appelée phase de travail ou plateau thérapeutique

Le coach va commencer à utiliser les outils permettant la levée des points de blocages

Scripts, protocoles ou métaphores


La séance d’hypnoseLes suggestions post-hypnotiques (SPH)

Après la phase de travail en fin de séance

Enoncées de façon simple, claire et précise et répétées au présent ou futur

Elles introduisent un changement

Elles programment dans l’esprit du client ce qui pourra se produire immédiatement après la transe ou dans les jours qui suivent

Elles permettent de contrôler et prolonger la séance et le travail inconscient.


La séance d’hypnoseLa Réassociation

Elle accompagnement au retour « Ici et maintenant »

Sortie de l’état hypnotique

Elle ne doit pas être soudaine mais progressive

Elle se fait très souvent en comptant


La séance d’hypnoseLe feedback

Après l’ouverture des yeux et avant la reprise de l’activité normaleTemps d’observation du client pour en tirer des informations

Vérification de la bonne RéassociationFéliciter au niveau conscient tout le travail que le coaché a fait pendant la séance

Récolter des informations si le coaché fait des commentairesA écourter si trop long et poussé car pourrait perturber le travail effectué par une trop

grande conscientisation.Orienter vers un accueil des sensations et du vécu sans jugement.


La séance d’hypnoseLes prescriptions

Recommandation d’usage ou directive qui doit être suivie hors de la séance

Cela peut-être aussi une tache à réaliser En hypno-Coaching, amener le client à déterminer lui-même les actions.

Elle permet de maximiser l’attente positive de votre client


La voixOutil très important en hypnose : ton de voix différent du ton ordinaire

Faites « paroles et musiques »

Être congruent en ce que vous dites et comment vous le dites

Faire varier le ton, le volume et la direction de la voix

Ton descendant en fin de phrase


La voixLe saupoudrage

Marquer certains mots, phrases ou syllabes

Laisser un silence avant et après ( comme une parenthèse)

Changer le ton, le volume, le rythme ou le positionnement de la voix


La voixEntrainement en groupe

Script du Volcan

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