guide des activités...
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guide des
activités2014-2015
Plus de 50
activitesau choix
!,
Notre association depuis sa création, a toujours été un relais social et d’animations envers les Hellemmoises et les Hellemmois dans le but d’essayer de donner à tous, la possibilité de participer aux activités proposées à des coûts modulables selon la situation des familles.
Dans le respect des valeurs de Léo Lagrange, il faut trouver des solutions pour continuer à intégrer tous les publics, tous les milieux sociaux, faciliter l’accès de tous aux loisirs, à la culture, au sport.
Les administrateurs du club, assistés des permanents, des bénévoles et des responsables des sections, réfléchissent en permanence à différentes formules ne pénalisant personne.
En parcourant cette brochure, riche en activités, je vous souhaite de trouver un loisir qui plaira à vos enfants et à vous même. Proposer le meilleur accueil, les meilleures activités, le meilleur encadrement tel est toujours notre défi.
Cet éditorial ne peut se conclure sans remercier tous ceux qui nous soutiennent, nos partenaires, nos financeurs, sans oublier les nombreux bénévoles qui chaque jour apportent leur aide dans la vie du club.
Avec l’équipe de direction, nous sommes à votre disposition et à votre écoute pour tout renseignement.
Bonne saison 2014/2015 à toutes et à tous
A très bientôt.
Une équipe à votre écoute.Président : René VANDERBRUGGENDirecteur : Kamal BADDOUCoordinatrice : Stéphanie AVEzCoordinateur : Hassan ARGAM
Le PrésidentRené VANDERBRUGGEN
Le motdu Président
Activités AquAtiques ................Page 5Aqua joggingAquagymCours de natation
GymnAstique.............................. Pages 6/7Gym rythmiqueGym masculineGym féminineTrampolineFamily gym
DAnse .............................................. Pages 8/10Modern’jazzDanse classiqueDanse périscolaireRagga jamHip hopDanse loisirsBaby danse
bien-être ............................................ Page 11Prana yogaYogaSophrologieCircle songs
Arts mArtiAux ......................Pages 12/15JudoJujitsuKaratéTai Chi ChuanAïkidoHistoriques européensKrav magaTaekwondoBoxe thaï
sPorts collectifs .................... Page 16Foot en salle, école de footHand ball
sPorts inDiviDuels ................... Page 17BadmintonRollerPétanque
remise en forme ............... Pages 18/20FitnessFitness juniorZumbaPilatesPleine formeSport et forme
formAtion - cours ........... Pages 21/23BAFA - BAFDInformatiqueCours de chinoisCours de japonaisCours de guitareConversation anglaiseCours de français langue étrangère
evAsion - réflexion ........ Pages 24/25CyclotourismeRandonnées pédestresAtelier cuisineArts plastiquesLes vignes de Léo : œnologieJeu de damesScrabble
Alsh ...............................................Pages 26/29P’tits boutchousP’tits filousAdosAprès l’écolePetites vacances scolairesOpérations été
informAtions PrAtiques
Pour toute activité sportive, un certificat médicald’aptitude est obligatoire dès l’inscription.
Les activités ne fonctionnent pas pendantles vacances scolaires.
La saison s’étend de septembre à juin.
Possibilité de régler la participation en plusieurs fois.
rejoignez-nous sur www.clubleo.net
informAtions Activités AquAtiques
Piscine Tournesol - Complexe SportifArthur Cornette - Rue du Progrès à Hellemmes.
Port du bonnet obligatoire.
Adhésion : 22€ + Participation (voir par section).
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Lieu :
Activités AquAtiquesNathalie DESPRETZ - Aqua jogging, cours de natation
Jonathan GHESQUIERE - AquagymThlerry DESNOULET - Aqua jogging, cours de natation
GymnAstiqueMorgane VANDENBROCKE - Féminine, masculine, GRS
Yann FASANG - Gym féminineDavid PARMENTIER - Trampoline
Jérôme DETIMMERMAN - TrampolineAngélique KOKEL - Family gym
DAnseAngélique KOKEL - Modern’jazz, périscolaire
Christine AVENEL RELIGIEUX - Danse classiqueStacy NGAIBONA - Ragga jam
Gaêtan DUBOIS - Hip hopGéraldine DUCROCQ - Danse loisirsEmeline LEGARDEZ - Baby danse
bien-êtreEstelle BEAUMONT - Yoga
Jean-François FIGAROL - Prana yoga, circle songs Emmanuelle GRYSON - Sophrologie
Arts mArtiAuxJulien BOUQUILLON - Judo
Jacqueline GARROUSTE - Taï Chi ChuanSerge FLANDRIN - Jujitsu
Jérôme DETIMMERMAN - KaratéJulien D’HUY - Aïkido
Hassan MOULAY HASSAN - TaekwondoGilles GROSJEAN - Krav maga
Stéphane DEJONGHE - Boxe thaï
sPorts collectifs et inDiviDuelsRadouane ABDELHAK - Foot en salle, badminton
Bob COPILLA - Foot en salleStéphanie AVEZ - Hand ballDany DE GRAEVE - Roller
Patrice HENNEBERT - Pétanque
remise en formeDavld MARCINKOWSKI - Fitness
Alexandre MANLENGE - Fitness, pilatesMoïse RODNEY - Zumba
Angélique KOKEL - Fitness juniorSabine ANCIANT - Sport et forme, pleine forme
formAtion - coursHassan ARGAM - Informatique
Isabelle LEFEBVRE - Chinois, japonais, françaisHélène KULAS - Conversation anglaise
Olivier DEMISSY - Guitare
évAsion - réflexionJean Claude WERQUIN - Cyclotourisme
Lucienne NOYELLES - Randonnées pédestresThierry MINET - Arts plastiques
Bernard PETIT - ŒnologieJean D’ALMEIDA - Jeu de damesDaniel VANDENBOSS - Scrabble
AlshStéphanie AVEZ - Mélanie SIMONIN
Kévin EVRARD - Radouane ABDELHAKEt plus de 80 animateurs dans
le cadre de nos ALSH vacances scolaires.
L’équipe d’encadrement
aqua jogging
aquagym
cours de natation
Une activité d’endurance. Le geste de la course est reproduit dans l’eau en maintenant la tête au dessus de l’eau grâce è l’utilisation d’une ceinture spécifique. Tous les bienfaits de la course à pied, sans les contraintes des impacts au sol. L’aqua jogging développe la souplesse, la force et l’endurance.
L’aquagym est un excellent moyend’allier l’aspect détente/plaisir de la piscine et les bienfalts d’une activité sportive. C’est un sport complet qui fait travailler de nombreux muscles.
Les cours permettent d’apprendre à nager et pour certains de vaincre la peur de l’eau. Vient ensuite la maîtrise du souffle et l’apprentissage des mouvements.Le nageur initié se perfectionne par la suite et peut apprendre la technique de chacune des 4 nages (brasse, crawl, papillon et dos).
Samedi de 9h40 à 10h25
Samedi de 8h30 à 9h30
Mercredi 16h15 - 17h15Samedi 10h35 - 11h35
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Adultes
AdultesSéniors
Adultes
1 séance : 6€Carte 10 séances* : 50€
Séance d’essai : 6€Carte 10 séances* : 35€
Reprise de l’activitéle 20 septembre 2014
Reprise de l’activitéle 17 septembre 2014
Participation : 50€/trimestre A partir du 20 septembre 2014
*valable 6 mois.
*valable 6 mois.
nouveauté !
trampoline
gymnastique rythmique
C’est une discipline exclusivement acrobatique. Il peut se réaliser en individuel ou en synchronisé.
La gymnastique rythmique est une discipline essentiellement féminine étroitement liée à la danse, elle allie performance sportive et travail corporel. C’est le sport qui se pratique avec cinq engins : la corde, le cerceau, le ballon, les massues, le ruban.
6/8 ans Samedi 14h00 - 15h159/12 ans Samedi 15h30 - 16h45
6/12 ans Mercredi 16h00 - 17h0012 ans et + Mercredi 17h00 - 18h30
Dès6 ans
Dès6 ans
gymnastique masculineC’est une discipline minutieuse. Dans sa perfection, elle réunit à la fois des aptitudes physiques individuelles comme la force, la coordination et la souplesse à travers des exercices parfaitement contrôlés.
6/8 ans Mercredi 14h00 - 15h009/12 ans Mercredi 15h00 - 16h00
Dès6 ans
gym
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Participation : 90€/an Reprise de l’activité le 20 septembre 2014
Participation : 90€/an Reprise de l’activité le 17 septembre 2014
Participation : 90€/an Reprise de l’activité le 17 septembre 2014
gymnastique féminineC’est la synthèse parfaite de la liberté de création, de la technique sportive et de l’expression individuelle. Chaque gymnaste doit réaliser des mouvements coordonnés et avec précision.
2/4 ans Mercredi 10h00 - 11h004/6 ans Mercredi 11h00 - 12h006/8 ans Mardi /Jeudi 17h15 - 18h309/12 ans Lundi/Vendredi 17h15 - 18h3012 ans et + Lundi/Jeudi 18h30 - 20h00
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informAtions GymnAstique
Salle de gym - Complexe sportif
Arthur Cornette - Rue du Progrès à Hellemmes.
Adhésion : 22€ + Participation (voir par section).
Participation à 2 spectacles annuels
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Lieu :
Dès2 ans
Family gymAccompagnés d’un adulte, papa, maman, grands-parents, le club vous propose des activités d’éveils. Parcours de motricité, tapis, ballons à vous de choisir librement.
Samedi 10h15 - 11h30Dimanche* 09h30 - 12h00
*Séance à la carte une fois par mois : 3€
De 9 à 36 mois nouveauté !
Participation : 30€/trimestre ou 80€/an A partir du 20 septembre 2014
*les dimanches 21/09, 12/10, 16/11, 14/12, 18/01, 15/02, 22/03, 19/04, 24/05, 14/06.
Participation : 90€/an Reprise de l’activité le 15 septembre 2014
Modern’jazzBouge et danse, au rythme de musiques modernes au sein de cette activité ouverte aux enfants à partir de 3 ans.
Participation : 130€/an Reprise de l’activité le 17 septembre 2014
Participation : 140€/an enfant 160€/an adulte (1 cours/sem) 250€/an adulte (2 cours/sem)
dan
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3/5 ans Mercredi 15h00 - 16h006/8 ans Mercredi 14h00 - 15h008/12 ans Mercredi 16h00 - 17h3012/15 ans Mercredi 17h30 - 19h0015 ans et + Vendredi 18h00 - 19h30
danse classiqueLa danse classique est la base de toutes les danses. Elle apporte de la tenue, de la rigueur, se lie à la musique et permet d’exprimer beaucoup de sentiments.
Initiation (5/6 ans) mercredi 10h00 - 11h00Prépa 1 (7/8 ans) Lundi 17h00 - 18h00Prépa 2 (9/11 ans) Lundi 18h00 - 19h00Adultes Lundi 19h00 - 20h30 Mercredi 19h30 - 21h00
Dès5 ans
danse périscolaireVous aimez danser dans la convivialité et partager un moment de détente alors venez nous rejoindre après l’école !
Vendredi de 18h00 à 19h30
Participation : 130€/anReprise de l’activité le 19 septembre 2014
Dès12 ans
Reprise de l’activitéle 15 septembre 2014
Dès3 ans
dan
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Ragga jam *Le Ragga se caractérise par des mouvements fluides, coulés ou cassés, sur des rythmes à contre temps. Cette danse est excellente pour améliorer sa coordination. Il est trés bénéfique pour la condition physique et pour sculpter son corps car tous les muscles y sont sollicités.
Participation : 100€/an Reprise de l’activité le 15 septembre 2014
AdosAdultes
informAtions DAnse
Salle de danse - Club Léo Lagrange11/13 rue Fénelon Hellemmes.
* Ragga jam : Salle de danse Houdartrue Anatole France Hellemmes.
Adhésion : 22€ + Participation (voir par section).
Participation à 1 ou 2 spectacles annuels
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Lieux :
Hip hopTravail basé sur l’expression corporelle, le corps dans l’espace, l’interprétation, l’écoute musicale, autour de chorégraphies diverses et variées surdes musiques actuelles. Cours accessible à tous dans une ambiance décontractée.
Préados/Ados Jeudi 18h30 - 20h00Adultes Jeudi 20h00 - 21h30
Débutants Lundi 18h00 - 19h30Intermédiaires Lundi 19h30 - 21h00Avancés Mardi 20h00 - 21h30
Dès12 ans
Participation : 100€/an Reprise de l’activité le 18 septembre 2014
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danse loisirsVos enfants ont le rythme dans la peau, ils aiment danser sur la musique d’aujourd’hui. Rejoignez nous alors au sein de cette activité. Spectacle de fin d’année sur scène.
Participation : 90€/an Reprise de l’activité le 20 septembre 2014
Samedi de 14h00 à 15h30
Dès14 ans
rAPPels
Pour toute activité sportive, un certificat médicald’aptitude est obligatoire dès l’inscription.
Les activités ne fonctionnent pas pendantles vacances scolaires.
La saison s’étend de septembre à juin.
Possibilité de régler la participation en plusieurs fois.
rejoignez-nous sur www.clubleo.net
Baby danseAborder le mouvement à travers lacréativité et l’imaginaire de l’enfant. Par une approche ludique, l’enfantdécouvre les fondamentaux de la danse (espace, temps, notion de poids et d’énergie) et apprend à partager avec les autres le plaisir de construire la danse.
Participation : 90€/an Reprise de l’activité le 17 septembre 2014
Mercredi de 10h00 à 11h00
4 à 6 ans
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Cycle de 5 ateliers par trimestrele samedi de 15h à 17h
Participation : 55€/trimestreou 13€ la séance
Pour les 5 dates, nous consulter.
circle songsVous aimez jouer, chanter, bouger et déployer votre créativité, bienvenu ! Apprivoiser corps, voix et souffle dans une dynamique co créative. Chants et mouvements sont co inventés. Détente, mieux-être et autres surprises vocalesen mouvement à découvrir.
Tout public
nouveauté !
informAtions bien-être
Club Léo Lagrange - 11/13 rue Fénelon Hellemmes.
Prévoir une tenue souple et confortable.
Adhésion : 22€ + Participation (voir par activité).
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Lieu :
sophrologieC’est une méthode qui développenotre capacité à gérer le stress au quotidien et à renforcer notre potentiel positif. Il est possible d’agir sur ce processus, de le développer et l’optimiser. Cet atelier vous initiera aux techniques de développement personnel de la sophrologie.
AdosAdultes
Participation : 55€/trimestreA partir du 19 septembre 2014
Vendredi de 18h30 à 19h30
nouveauté !
YogaLe Yoga est une invitation pour ralentir l’agitation des pensées, relâcher les tensions et assouplir le corps. Au rythme de l’inspire et de l’expire, les mouvements harmonieux évoluent avec lenteur et fluidité et favorisent détente, concentration et bien-être.
AdosAdultes
Participation : 55€/trimestreReprise de l’activité le 17 septembre 2014
Mercredi 18h00 - 19h30Mercredi 19h30 - 21h00
Cycle de 5 ateliers par trimestrele samedi de 9h à 11h45
Participation : 55€ les 5 ateliersou 13€ la séance
Pour les 5 dates, nous consulter.
Prana yogaCette expérience vivante facilite détente, concentration, ouverture, lâcher prise… Partir à la découverte de soi, ralentir l’agitation des pensées, relâcher les tensions, assouplir le corps dans la fluidité. S’éveiller au cœur de soi, à l’écoute des nos sensations intérieures.
AdosAdultes
Participation : 55€/trimestre
Mardi de 18h30 à 19h45
nouveauté !
A partir du 16 septembre 2014
Judo
Jujitsu
Le judo est un sport qui équilibre, qui détend, qui éduque. C’est l’art martial le plus adapté au jeune enfant quel qu’il soit. Le judo développe l’auto discipline et le respect de soi et des autres. Il fournit les moyens pour l’apprentissage de confiance à soi, la concentration et les compétences en leadership, ainsi que la condition physique, la puissance el la flexibilité.
Proposé comme art martial, véritable méthode de self défense, efficace et attrayante permettant d’améliorer l’ensemble des qualités physiques et mentales. Ces cours vous permettent d’acquérir des automatismes de défenses grace à un programme technique et efficace. Chacun d’entre nous peut y trouver son compte, et ce, quels que soient sa taille, son poids, sa force et son âge.
Baby judo Mercredi 15h00 - 16h00(2010/2009)Nés en Mercredi 16h00 - 17h002007 et 2008 Samedi 15h15 - 16h15
Nés entre Mercredi 17h00 - 18h302004 et 2006 Samedi 16h15 - 17h15Nés avant Mercredi 18h30 - 20h002003 Samedi 17h15 - 18h45
6/12 ans Mercredi 14h00 - 15h00 Samedi 14h00 - 15h00Ados/Adultes Mardi 19h00 - 20h30 Jeudi 19h00 - 20h30
Dès4 ans
Dès6 ans
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PoSSibiliTé De PArTiciPer à DeS comPéTiTionS
Participation : 110€/an Baby judo 120€/an les autres
Participation : 90€/an 6/12 ans 120€/an Ados/Adultes
Licence : 35€/an
Amicale : 37€/an
Reprise de l’activitéle 17 septembre 2014
Reprise de l’activitéle 16 septembre 2014
KaratéLe style enseigné dans notre école est le karaté KYOKUSHINKAI. C’est un art martial ouvert à tous. Dès l’âge de 6 ans et pour toutes sortes d’objectifs: détente, équilibre, maîtrise de soi. On y trouve un enseignement complet : initiation, loisir, préparation à la ceinture noire, katas...
Enfants Mardi/Vendredi 19h00 - 20h00Adultes Mardi/Vendredi 20h00 - 21h30
Dès6 ans
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Participation : 110€/an Enfants 120€/an Adultes*Soit passeport sportif : 15€, Carte internationale : 5€, Timbre annuel : 15€. Prévoir 2 photos d’identité.
Licence : 35€/anAdhésion KWF* : 35€
Reprise de l’activitéle 16 septembre 2014
tai chi chuan *Gymnastique douce chinoise qui développe l’énergie, la détente, la concentration,c’est aussi un art martial sans violencequi consiste à exécuter des formes demouvements très lents et harmonieux.
Niveau 1,2,3 Mardi 19h15 - 20h45Niveau 4 et + Mardi 19h15 - 21h15
Adultes
Participation : 55€/trimestre Reprise de l’activité le 16 septembre 2014
informAtions Arts mArtiAux
Dojo - Complexe sportif Arthur Cornetterue du Progrès Hellemmes.
* Tai Chi Chuan et arts martiaux historiques : Salle de danse
Club Léo Lagrange - 11/13 rue Fénelon Hellemmes.
Adhésion : 22€ + Participation et licence (voir par section).
Participation à la nuit des arts martiaux
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Lieux :
Ados/Adultes Jeudi 20h00 - 21h30 Samedi 15h45 - 17h45
A partir du 18 septembre 2014
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aïkido
arts martiauxhistoriques européens *
Les pratiquants découvrent un sport dedéfense efficace et surtout non violent.Les principes présentés peuvent débouchersur un véritable art de vivre. l’aïkido permet ainsi de développer le contrôle de soi et de ses peurs. Tout le monde peut pratiquer, en effet aucune aptitude physique particulière n’est nécessaire pour cet art martial.
Récente en France, cette discipline propose d’étudier et de pratiquer les techniques de combat historiques avec différentes armes ou à mains nues, décrites par les maîtres d’armes allemands, français et italiens. L’activité proposée est essentiellement consacrée à l’escrime et la lutte médiévale (XVème - XVIème siècles) et à l’escrime plus tardive (XVIème - XVIIème siècles). Les armes étudiées sont principalement l’épée longue, la rapière et le long couteau. Le port de protection (gants, vêtements rembourrés, masque d’escrime) et l’utilisation d’armes neutralisées, font de cette discipline qui conjugue arts martiaux et sport de combat, une des pratiques physique et intellectuelle la plus complète qui soit. (équipement non fourni après la période d’essais).
Enfants Mercredi 18h30 - 19h30 Vendredi 18h00 - 19h00Ados/Adultes Mercredi 20h00 - 21h30 Vendredi 20h00 - 21h30
Dès6 ans
Participation : 95€/an Enfants 115€/an Adultes
Licence : 25€/an Enfants 35€/an Adultes
Reprise de l’activitéle 17 septembre 2014
Dès16 ans
nouveauté !
taekwondo
Boxe thaï
L’entrainement esl constitué d’un ensemble d’exercices assez variés, permettant à chaque pratiquant d’évoluer et de progresser selon ses objectifs et ses capacités. C’est une discipline qui allie vitesse, souplesse, concentration, performance et efficacité.
C’était à l’origine un moyen de se défendreil y a 500 ans. Les poings, les coudes, les pieds, les tibias et les genoux sont utilisés. Les saisies, le corps à corps et les projections font aussi partie de l’arsenal. La boxe thaï se pratique avec toutes les protections.
Enfants Lundi 18h00 - 19h30Adultes Lundi 19h30 - 21h00 Jeudi 20h00 - 21h30
Enfants (7/13 ans) Lundi 18h00 - 19h00Ados/Adultes Lundi 18h00 - 20h00 Jeudi 18h00 - 19h30
Dès6 ans
Participation : 95€/an Enfants 115€/an Adultes
Participation : 100€/an Enfants 110€/an Adultes
Participation : 140€/an (1 cours/sem) 250€/an (2 cours/sem)
Licence : 35€/an
Licence : 35€/an
Licence : 35€/an
Reprise de l’activitéle 15 septembre 2014
A partir du15 septembre 2014
Reprise de l’activitéle 16 septembre 2014
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Krav magaSa caractéristique est de rendre le pratiquant apte à faire face à une agression dans le plus grand nombre de situations possibles. Le travail mental de gestion du stress fait aussi partie de l’entraînement au Krav Maga.
Mardi et jeudi de 12h30 à 13h30
Dès16 ans
nouveauté ! Dès7 ans
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Foot en salle - ecole de foot
Handball
Cette activité a pour but de donner la possibilité aux plus jeunes de s’initier à la pratique du ballon rond indoor. Le foot en salle est un sport complet qui développe l’endurance, la vitesse, la coordination, l’adresse, mais aussi l’esprit d’équipe,la solidarité et la cohésion.
Le hanball est un sport collectif où deux équipes de 7 joueurs s’affrontent avec un ballon sur le terrain.
Dès3 ans
6 à 14 ans
3/5 ans Samedi 15h00 - 15h456/8 ans Samedi 14h00 - 15h009/12 Samedi 13h00 - 14h00Adultes Samedi 09h30 - 11h00
Participation : 80€/an Reprise de l’activité le 20 septembre 2014
Participation : 80€/an Reprise de l’activité le 17 septembre 2014
Mercredi de 14h30 à 16h00
informAtions sPorts
Salle Duquesnoy - Centre Gustave Engrandrue Faidherbe Hellemmes.
* Pétanque : Sous-sol de l’école Jennerrue Chanzy Hellemmes.
Adhésion : 22€ + Participation (voir par section).
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Lieux :
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Badminton
Roller
Pétanque *
Le badminton est un sport de raquette qui oppose soit deux joueurs (simple), soit deux paires de joueurs (double) placés dansdeux demi-terrains séparés par un filet.Les joueurs appelés badistes marquent des points en frappant dans un volant à l’aide d’une raquette pour le faire tomber dans le camp adverse. L’échange est terminé dès que le volant touche le sol.
Les nombreux modules et les joies du street hockey permettront à votre enfant de passer des moments riches en sensations fortes. Cette activité nécessite des protections obligatoires (casque, genouillère, ...).
Dans un espace rénové et adapté à cette activité, venez vous adonner à votre passion et ce par tous les temps.
Tout public
6 à 12 ans
Tout public
Participation : 80€/an Reprise de l’activité le 20 septembre 2014
Participation : 80€/an Reprise de l’activité le 17 septembre 2014
Reprise de l’activité le 19 septembre 2014
Samedi de 15h45 à 17h00
Mercredi de 15h00 à 16h30
Vendredi 17h00 - 21h00Samedi 14h00 - 19h00
Fitness junior
Fitness
Nouvelle mode, les cours de fitnessréservés aux enfants, un concept récent,mais qui se développe à vitesse grand V.Une bonne idée pour lutter contre l’obésité de plus en plus précoce en donnant aux enfants le goût et l’habitude de l’exercice.
C’est décidé, vous avez envie de retrouver un corps plus tonique. ALORS BOUGEz ! Adoptez une alimentation plus saineet suivez notre programme de Fitness.En quelques semaines vous retrouverez tonus et harmonie.
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Vendredi de 17h00 à 18h00
Participation : 90€/an Reprise de l’activité le 19 septembre 2014
Participation : 140€/an Reprise de l’activité le 15 septembre 2014
6 à 14 ans
Dès16 ans
Step intermédiaires Lundi 18h30 - 19h15Abdos/Fessiers Lundi 19h15 - 20h00Renforc. musculaire Mardi 18h30 - 19h15Fitball Mardi 19h15 - 20h00Step Mercredi 18h30 - 19h15Body conditionning Mercredi 19h15 - 20h00Body barres Jeudi 18h30 - 19h15Body conditionning Jeudi 19h15 - 20h00
Vous pouvez cumuler l’activité Zumbaavec le Fitness.
Les deux activités :
180€(jusqu’à 80€ d’économie).
Zumba *
Pilates
La Zumba est un programme de fitness (conditionnement physique) colombien, s’appuyant sur des rythmes et des chorégraphies inspirées des danses latines (salsa, merengue etc.)
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Samedi de 9h30 à 10h30
AdosAdultes
Adultes
Participation : 55€/trimestre A partir du 20 septembre 2014
informAtions remise en forme
Salle de danse - Club Léo Lagrange11/13 rue Fénelon Hellemmes.
* Zumba : Salle de danse Houdart (que le mercredi)
rue Anatole France Hellemmes.
Adhésion : 22€ + Participation (voir par section).
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Lieux :
Lundi 20h00 - 21h00Mercredi 20h00 - 21h00
Participation : 80€/an (1 cours/sem) 120€/an (2 cours/sem)
Reprise de l’activitéle 15 septembre 2014
En quelques séances : « Un corps tout neuf ». Le principal objectif est de rééduquer notre corps et de nous apprendre les bons mouvements. La méthode pilates nous apprend à trouver et à consolider les muscles posturaux profonds. La séance est encadrée parun professeur.
nouveauté !
Pleine forme
sport et forme
L’activité pleine forme vise à développer, améliorer, maintenir toutes les qualités physiques. Endurance - Force - Souplesse - Coordination - Equilibre.Dans le respect de l’intégrité physique de chacun. Etre à l’écoute de son corps, trouver détente et bien-être... dans une ambiance sympathique...
Activité qui vous permettra de garder une bonne condition physique, d’apprendre à gérer l’effort et rechercher le bien-étre.
AdultesSéniors
Adultes
Participation : 80€/an 1 cours/sem 110€/an 2 cours/sem
Participation : 80€/an 1 cours/sem 110€/an 2 cours/sem
Reprise de l’activitéle 15 septembre 2014
Reprise de l’activitéle 15 septembre 2014
Lundi 10h15 - 11h15Vendredi 10h30 - 11h30
Lundi 09h15 - 10h15Vendredi 09h30 - 10h30
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rAPPelsPour toute activité sportive, un certificat médical
d’aptitude est obligatoire dès l’inscription.
Les activités ne fonctionnent pas pendantles vacances scolaires.
La saison s’étend de septembre à juin.
Possibilité de régler la participation en plusieurs fois.
rejoignez-nous sur www.clubleo.net
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Formation BaFa - BaFd
cours d’informatique
Le Club accueillera en externat des sessions de formation au brevet d’aptitude aux fonctions d’animateur (BAFA) pour l’encadrement des groupes jeunes et des sessions d’aptitude aux fonctions de directeur (BAFD) pour diriger les accueils de loisirs sans hébergement.
Vous n’avez jamais touché d’ordinateur,et vous avez envie de vous y mettre ! Vous avez déjà pratiqué l’informatique et vous avez envie d’approfondir vos connaissances ! Alors n’hésitez pas à rejoindre nos différents cours mis en place selon votre niveau.
Dès17 ans
AdultesSéniors
Adultes /Séniors Jeudi 16h30 - 18h30débutantsAdultes/Séniors Mardi 14h00 - 16h00 ou jeudi
Participation : 100€/an Reprise de l’activité le 23 septembre 2014
Les dates, programmes
et tarifs seront disponiblesau secrétariat ou
sur le site internet.
informAtions formAtion - cours
Club Léo Lagrange - 11/13 rue Fénelon Hellemmes.
Adhésion : 22€ + Participation (voir par activité).
rejoignez-nous sur www.clubleo.net
Lieu :
Form
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cours de chinoisDe près, de loin. Regarder, écouter, parler. Vous découvrirez la langue chinoise dans tous ses aspects.
S’initier à la langue japonaise à travers la découverte des pratiques et coutumes traditionnelles du pays du Soleil Levant.
AdosAdultes
Vendredi de 18h00 à 19h30
Débutants Lundi 18h00 - 19h00 Mardi 18h00 - 19h00Intermédiaires Lundi 19h00 - 20h00Pré requis*
Participation : 150€/anA partir du 15 septembre 2014
Participation : 150€/anA partir du 19 septembre 2014
cours de japonais Dès10 ans
nouveauté !
nouveauté !
*Kanas + une trentaine de kanjis
informAtions formAtion - cours
Club Léo Lagrange - 11/13 rue Fénelon Hellemmes.
Adhésion : 22€ + Participation (voir par activité).
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Lieu :
Participation : 110€/an
Form
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Le français langue étrangère (FLE) est la langue française lorsqu’elle est enseignée à des non francophones.Peu importe votre origine et votre âge,pour apprendre une nouvelle langue les qualités requises sont simplement courage et persévérance.
A partir du janvier 2015
cours de françaislangue étrangère (FLe)
cours de guitareLes cours s’effectuent en petit groupe où tous les niveaux sont encouragés. Les séances sont basées autant sur la découverte de l’instrument et l’initiation musicale que sur le développement des techniques de guitare.
Dès12 ans
Débutants Mercredi 17h00 - 18h00Avancés Mercredi 18h00 - 19h00
Reprise de l’activité le 17 septembre 2014
nouveauté !
conversation anglaiseRafraîchissez ici vos connaissancesen anglais : idéal pour les débutantset confirmés.
Tout public
Tout public
Débutants Lundi 17h45 - 18h45Confirmés Vendredi 17h30 - 18h30
Participation : 20€/anReprise de l’activité le 15 septembre 2014
cyclotourisme
Randonnées pédestres
atelier cuisine
Pour les amateurs de vélo, rendez-vous le dimanche matin pour de nombreux circuits campagnards.
A travers champs et forêts, le longd’un cours d’eau, au bord de la mer,sur les chemins du patrimoine, veneznous rejoindre...
En famille ou entre amis, le club Léo Lagrange vous propose de vous initier à la cuisine. Vous découvriez ainsi un mélange de goûts étonnants et séduisant : le sucré, le salé, l’amer et l’acide se juxtaposent et s’accordent, parfois à l’intérieur d’un même plat pour vous offrir la plus originale des mélodies.
Participation : 10€/an Reprise de l’activité le 21 septembre 2014
Le dimanche matin à partir de 7h30 l’été et 8h15 l’hiver
Tout public
Tout public
Tout public
De nombreuxcircuits et
manifesationssont prévus, demander le calendrier.
Programme détaillé disponibleà partir du 1er octobre 2014
Selon programmeEva
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Un mercredi par mois
Un dimanche par mois
arts plastiques
dames scrabble
Les vignes de Léo : œnologie *
Cet atelier développe l’expression personnelle des enfants grâce à l’apprentissage de techniques, peintures, collage... Les matériaux parfois inattendus favorisent la créativité de l’enfant et ouvre son esprit à l’approche artistique. Les œuvres font la fierté de leurs auteurs.
Le jeu de dames est un jeu de société combinatoire abstrait pour 2 joueurs dont le but est de capturer ou immobiliser les pièces de son adversaire.
Venez découvrir le Scrabble formule duplicate (tous les participants jouent les mêmes données) dans une ambiance chaleureuse autour d’un café.
Conférences, débats, dégustations pour découvrir, comprendre et aimer les vins.
Participation : 90€/an Reprise de l’activité le 17 septembre 2014
Participation : voir avec le responsable. Reprise de l’activité le 10 septembre 2014
Dès6 ans
Tout public
AdultesSéniors
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Mercredi de 10h30 à 12h00
Mercredi et samedi de 15h00 à 18h00Mardi et vendredi de 14h00 à 17h30
2ème mercredi de chaque mois à 18h30
informAtions évAsion - réflexion
Club Léo Lagrange - 11/13 rue Fénelon Hellemmes.
* Œnologie : Espace des Acacias Hellemmes.
Adhésion : 22€ + Participation (voir par activité).
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Lieux :
Adultes
Reprise de l’activité le 17 septembre 2014Reprise de l’activité le 16 septembre 2014
aLsH P’tits boutchous *
ALSH P’tits filous *
L’accueil de loisirs 3/5 ans reçoit votre enfant, pendant les mercredis et les vacances scolaires. Une équipe de qualité organise et encadre les activités autour d’un thème et d’un projet pédagogique. Variées et ludiques, d’intérieur oud’extérieur, elles respectent le rythme de l’enfant, favorisent l’échange et contribuent à son épanouissement. Nombre de places limité.
La mise en place d’activités de découverte favorise le bien-être des enfants, et permet une meilleure entente collective. Tout au long de l’accueil de loisirs l’équipe d’animation sera là pour stimuler les enfants et leurs permettre de grandir dans le respect des autres. Chaque famille peut aussi prendre place dans l’accueil de loisirsà travers les activités, les sorties... pour celle qui le souhaite.
Reprise de l’activitéle 10 septembre 2014
Reprise de l’activitéle 10 septembre 2014
Dès 3 ans* Mercredi 08h30 - 12h00 13h30 - 18h00
Mercredi 08h30 - 12h00 13h30 - 18h00Samedi 13h30 - 18h00
3 à 5 ans
6 à 8 ans
9 à 12 ans
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Les ASLH fonctionnent aussi pendantles vacances scolaires sauf «Après l’école».
Vous pouvez télécharger sur notre site intemetle programme des activités et la fiche
sanitaire de liaison.
A noter !
*si scolarisé et propre.
aLsH ados *Le club se veut un lien convivial pour le jeu et les rencontres, afin que les jeunes de 12 à 17 ans trouvent leur place dans le cadre d’une vie collective. C’est un accueil qui véhicule les valeurs de l’éducation populaire. C’est un accès ouvert à tous les jeunes voulant se retrouver et partager des moments d’échanges à travers un accueil qui leur ressemble, des activités qui les attirent et qui répondent à leurs besoins.
Reprise de l’activité le 24 septembre 2014Mercredi et samedi de 13h30 à 18h00
12 à 14 ans
15 à 17 ans
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6 à 12 ansaLsH après l’école
L’accueil périscolaire doit s’inscrire en complémentarité de l’école, afin de favoriser une continuité éducative. Il ne s’agit pas d’une simple « garderie » mais d’un lieu de vie et d’enrichissement, où le respect du rythme de l’enfant est prioritaire. Il contribue à l’aménagement des rythmes de vie des enfants. C’est un lieu éducatif où activités individuelles et collectives contribuent à l’épanouissement et à la découverte de l’enfant.
Reprise de l’activité le 8 septembre 2014
Lundi, mardi, jeudi et vendredi de 16h30 à 18h30
3 à 5 ans
Possibilité de navette entre l’école et l’AlSH
informAtions Alsh
Club Léo Lagrange d’Hellemmes 11/13 rue Fénelon.
Adhésion : 22€ + Participation trimestrielle ou annuelle
selon le quotient familial* + participation pour les sorties.
* Possibilité de manger sur place entre 12h00 et 13h30.
*Se munir de l’attestation CAF ou de la feuille d’Imposition.
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Lieu :
08h30 à 12h0013h30 à 18h00
10h00 à 12h0013h30 à 18h00
13h30 à 18h00
3 à 5 ans
12 à 14 ans
12 à 14 ans
6 à 8 ans
15 à 17 ans
15 à 17 ans
9 à 12 ans
aLsH Petites vacances scolairesDurant les petites vacances scolaires, nous mettons en place un programme alternant activités traditionnelles de détente, animations de plein air et sorties diverses (patinoire, piscine, parcs d’attractions, jeux en réseau, internet...)
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toussAint,noël, févrieret Pâques !
toussAint et noël !
févrieret Pâques !
Du lunDiAu venDreDi
Du lunDiAu venDreDi
Du lunDiAu venDreDi
08h30 à 12h0013h30 à 18h00
aLsH Opérations étéNous te proposons durant la période estivale, des vacances pleines de rebondissements où les pratiques sportives collectives (football, basket...) s’entrecroisent avec des pratiques plus individuelles (tennis, tennis de table,gym, etc). Viens donc découvriret approfondir les activités physiques et sportives au sein d’une vie en collectivité.
3 à 17 ans
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juilletet Août !Du lunDiAu venDreDi
informAtions Alsh vAcAnces
Club Léo Lagrange d’Hellemmes 11/13 rue Fénelon.
Adhésion : 22€ + Participation à la semaine ou au mois
selon le quotient familial* + participation pour les sorties.
Possibilité de manger sur place entre 12h00 et 13h30.
Vous pouvez télécharger sur notre site internet
le programme des activités et la fiche sanitaire de liaison.
*Se munir de l’attestation CAF ou de la feuille d’Imposition.
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Lieu :
toussAint : 20 octobre / 31 octobre 2014noël : 22 décembre 2014 / 2 janvier 2015février : 23 février / 6 mars 2015Pâques : 27 avril / 8 mai 2015juillet : 6 juillet / 31 juillet 2015Août : 3 août / 28 août 2015
cAlenDrier vAcAnces scolAires 2014 - 2015
informAtions PrAtiques
Pour toute activité sportive, un certificat médicald’aptitude est obligatoire dès l’inscription.
Les activités ne fonctionnent pas pendantles vacances scolaires.
La saison s’étend de septembre à juin.
Possibilité de régler la participation en plusieurs fois.
rejoignez-nous sur www.clubleo.net
11/13rue Fénelon
Lieux des activités
Salle DuquesnoyCentre Gustave Engrand
Rue Faidherbe
Terrain de rollerCentre Gustave Engrand
Rue Faidherbe
DojoComplexe Arthur Cornette
Rue du Progrès
Salle de gymnastiqueComplexe Arthur Cornette
Rue du Progrès
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Piscine TournesolComplexe Arthur Cornette
Rue du Progrès
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Espace des AcaciasPlace Hentgès
Rue Roger Salengro
7
Sous-sol Ecole JennerRue Chanzy
8
Salle HoudartRue Anatole France
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septembreReprise des activitésMoules frites (cyclo)
octobreALSH ToussaintSession de base BAFA
DécembreALSH NoëlGala de gymRepas cycloArbre de NoëlSession de base BAFA
janvierVœux du PrésidentGala de gym
févrierALSH FévrierNuit des arts martiauxBourse toutes collections
marsBrevet cycloSpectacle de danse «Rencontre...»
AvrilALSH Pâques
juinGala de gymGala de danse rythmeGala de danse : loisirs, raga, hip hop...Gala de danse contemporaineRemise des ceintures arts martiaux
juillet - AoûtALSH opérations été
calendrier 2014-2015des manifestations
le club léo lAGrAnGe
est un lieu ouvert, de rencontres et d’échanges
entre jeunes et adultes désireux de partager un sport,
une activité culturelle, une passion commune.
etre adhérents c’est :
Pparticiper régulièrement à une ou plusieurs activités,
Ppartager les plaisirs du sport et de la culture,
Pfaire aboutir tous les projets.
Nous remercions Denis BARRON (graphiste), Jean François FIGAROL (graphiste)et Florian TISSIEZ (photographe) pour toute l’aide apportée à l’élaboration de cette brochure.
11/13 rue Fénelon59260 HellemmesTél. 03 20 04 21 93Fax 03 20 04 99 [email protected]étariat ouvertdu lundi au vendredide 9h à 12h et de 14h à 19hLe samedi de 13h30 à 18h
du Nord