GUIDE DEPARTEMENTAL ENTRAINEMENT PHYSIQUE DES...

GUIDE DEPARTEMENTAL

ENTRAINEMENT PHYSIQUE DES SAPEURS-POMPIERS

DES YVELINES

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Bureau Activités Physiques – SDIS78 – 2014

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DFS - BAP – 12, rue Roger Hennequin 78190 Trappes [email protected]

AVANT PROPOS

La condition physique est un élément déterminant pour l’accomplissement des activités et

missions opérationnelles des sapeurs-pompiers. La santé est le plus précieux des biens et la

ressource humaine la principale richesse de toute organisation.

L’évolution de notre société s’accompagne d’une augmentation des maladies

cardiovasculaires, des cancers, du diabète de type 2, des troubles musculo-squelettiques et des

risques psycho-sociaux. Les contraintes physiques et mentales de l’activité de sapeur-pompiers,

l’augmentation de la durée des carrières, de la sédentarité et du stress, ainsi que leur résonnance

représentent des facteurs agravants.

La pratique régulière et raisonnée de l’activité physique contribue à la prévention des

maladies et favorise le bien-être, mais attention, tout excès d’activité ou d’inactivité (sédentarité1)

produira autant d’effets négatifs. Ce n’est pas l’activité physique qui est source de bienfaits mais la

façon dont elle est pratiquée et les valeurs qui y sont attachées.

L’observation des pratiques, l’évolution de nos modes de vie et l’analyse de certains

accidents rendent utiles de préciser la nature et le cadre des activités physiques pratiquées par les

sapeurs-pompiers des Yvelines.

La parution du référentiel des emplois, des activités et des compétences des encadrants des

activités physiques (REAC EAP) et de son guide « préparation physique du sapeur-pompier » nous

apporte les compléments techniques et pédagogiques nécessaires à la mise en oeuvre de ce guide

au sein de notre département.

Ce dispositif rénové s’intègre au programme départemental de santé-sécurité par l’activité

physique, il est conçu pour permettre à chacun (SPP, SPV, PATS) de prendre en compte la gestion

de sa condition physique sur le chemin responsable de l’autonomie.

Il faut entretenir ce qui va bien et prévenir les dérives sans jamais négliger l’un des aspects

essentiels de l’entrainement physique : le plaisir, source inépuisable de bienfaits pour le corps et

l’esprit.

Colonel Patrick SECARDIN

1 selon l’OMS, la sédentarité est considérée comme le quatrième facteur de risque de décès dans le monde

(6%). On estime par ailleurs qu'elle est la cause principale de 21 à 25% des cancers du sein ou du colon, de 27% des cas de diabète et d'environ 30% des cas de cardiopathie ischémique.

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TABLE DES MATIERES

PARTIE 1 - INTRODUCTION & RAPPELS REGLEMENTAIRES ................................................................... 5

INTRODUCTION ........................................................................................... 5

RAPPELS REGLEMENTAIRES ............................................................................ 7

PARTIE 2 – CLASSIFICATION DES ACTIVITES - RECOMMANDATIONS ................................................. 11

CLASSIFICATION DES ACTIVITES ................................................................... 11

RECOMMANDATIONS .................................................................................. 13

PARTIE 3- LES ACTEURS DE LA PREPARATION PHYSIQUE OPERATIONNELLE ..................................... 16

CHEF DE GROUPEMENT ET ADJOINT ............................................................... 16

CHEF DE CENTRE ET ADJOINTS ...................................................................... 17

SOG – SOUS-OFFICIER DE LA GARDE ............................................................ 17

CORRESPONDANT APS AU SEIN DES CIS ........................................................ 18

EAP 1 : OPERATEUR DES ACTIVITES PHYSIQUES .............................................. 19

EAP 2 : EDUCATEUR DES ACTIVITES PHYSIQUES .............................................. 21

EAP 3 : CONSEILLER DES ACTIVITES PHYSIQUES ............................................. 23

CD EAP : CONSEILLER DEPARTEMENTAL DES ACTIVITES PHYSIQUES .................... 25

PARTIE 4 – INSTALLATIONS ET EQUIPEMENTS APS DU SDIS ........................................................... 28

INSTALLATIONS ET EQUIPEMENTS PRECONISES ................................................ 28

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PARTIE 1 - INTRODUCTION & RAPPELS REGLEMENTAIRES

INTRODUCTION

D’après l’OMS, on entend par activité physique tout mouvement produit par les

muscles squelettiques et responsable d'une augmentation de la dépense énergétique.

Chez l'adulte, pratiquer une activité physique régulière et adaptée :

• réduit le risque d'hypertension, de cardiopathies coronariennes, d'accident

vasculaire cérébral, de diabète, de cancer du sein et du colon, et de dépression;

• améliore l'état des os et la santé fonctionnelle et réduit les risques de blessures et

de chute;

• est un facteur déterminant de la dépense énergétique et donc fondamental pour la

régulation du poids.

L’entrainement physique qui permet le développement et l’entretien de la condition

physique est caractérisé par :

• La régularité et la fréquence,

• L’intensité et la durée,

• La récupération.

La programmation irrégulière des temps de garde et le maintient du potentiel

opérationnel tout au long de celle-ci ne permettent pas la mise en œuvre de ces

paramètres indissociables de l’entrainement physique durant le seul temps de service.

Plus largement, d’autres paramètres contribuent à la gestion du capital physique

tels que l’hygiène de vie, la nutrition, la lutte contre les addictions, la prise en compte de

l’âge...

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Dans une démarche autonome et responsable de gestion de sa condition physique,

le sapeur-pompier doit être un partenaire de la juste mesure à trouver entre les phases

d’entrainements, d’activité, et de récupération.

Le SDIS se doit de soutenir cet engagement personnel par la programmation de

séances d’éducation et d’entrainement physique adaptées, encadrées et régulées sur le

temps de service. Il encourage également la pratique d’activités physiques et sportives

en compétitions officielles et associatives.

Pour les sapeurs-pompiers il convient de considérer que l’activité physique

représente l’ensemble des activités pratiquées pendant le temps de service et en dehors

(volume, intensité et récupération).

L’activité physique pratiquée au sein de l’établissement doit permettre :

• La préservation du potentiel opérationel journalier par la prévention des accidents

physiques de service et la suppression des pratiques excessives ou dérivantes ;

• L’adaptation des qualités physiques individuelles à l’accomplissement des missions

en équipe en toute sécurité ;

• L’éducation à l’autonomie de l’entrainement pour la préservation du capital

physique sur le long terme.

L’acquisition et le maintien d’une condition physique opérationnelle ne doivent pas

être perçus comme une contrainte mais comme :

• Un droit : celui de sauvegarder sa vie et sa santé ;

• Un devoir : celui d’accomplir ses missions.

La préparation physique opérationnelle prévient :

• L’incapacité, en rendant possible l’application des connaissances techniques ;

• Le danger, en limitant les risques encourus lors des activités physiques.

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RAPPELS REGLEMENTAIRES

Article L4121 du code du travail

« L'employeur prend les mesures nécessaires pour assurer la sécurité et protéger la

santé physique et mentale des travailleurs.

Ces mesures comprennent :

1°- Des actions de prévention des risques professionnels ;

2°- Des actions d'information et de formation ;

3°- La mise en place d'une organisation et de moyens adaptés.

L'employeur veille à l'adaptation de ces mesures pour tenir compte du changement

des circonstances et tendre à l'amélioration des situations existantes ».

Extrait du décret 99-1039 du 31 décembre 2001

« La durée de travail effectif des sapeurs-pompiers professionnels comprend:

• Le temps passé en intervention ;

• Les périodes de garde consacrées à l'entraînement physique ».

D’autres activités sportives dites « de service » sont également organisées au sein

des Sdis. Il s’agit des cross (arrêté du 10 octobre 1984), des challenges de la qualité

(parcours sportif et épreuves athlétiques des sapeurs-pompiers, arrêté du 26 août 1949

modifié), et challenges nautiques (note départementale). Les jeunes sapeurs-pompiers y

sont régulièrement conviés.

NOTA :

1°) Au sein du département des Yvelines, la programmation des temps de service des

SPV comme des SPP repose essentiellement sur un régime posté. Il convient donc de

considérer que ce guide s’adresse à l’ensemble des personnels quel que soit son statut.

2°) Les personnels administratifs, techniques et spécialisés peuvent, avec l’accord de

leur chef d’unité, participer aux activités physiques régulièrement encadrées telles que

définies au sein de ce guide départemental sous réserve de produire un certificat médical

de non contre-indication à la pratique de l’activité concernée. Exceptionnellement, ce

dernier pourra être rédigé par un médecin de sapeur-pompier du SDIS au regard de sa

connaissance particulière des activités pratiquées.

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Extrait du REAC du 8 aout 2013 (SPV) et du 30 septembre 2013 (SPP)

• Niveau équipier : « les unités de valeur de formation ont pour objet de donner à

l’apprenant tous les éléments lui permettant de comprendre, maintenir et

développer sa condition physique, de prendre conscience de la nécessité d’une

pratique régulière et organisée de l’activité physique et de s’adapter de manière

efficace aux situations opérationnelles » ;

• Niveau sous-officier de la garde : « encadre et régule les séances d’activités

physiques. »

• Niveau officiers : « La formation d’intégration de lieutenant et de capitaine

comprend : « des enseignements destinés […] à l’acquisition de connaissances

permettant d’assurer le déroulement d’une séance d’activité physique programmée,

la compréhension des activités physiques et la connaissance de leur acteurs au sein

d’une garde » ;

• Mise en œuvre des formations : « l’enseignement des activités physiques nécessite

l’intégration dans l’équipe pédagogique de membres de la filière d’encadrement des

activités physiques (EAP) des sapeurs-pompiers. »

Extrait de l’arrêté du 6 décembre 2013 et REAC EAP

• « Art 1 : Le référentiel des emplois, des activités et des compétences de

l’encadrement des activités physiques vise à qualifier les sapeurs-pompiers en

matière d’acquisition et de maintien des conditions d’aptitude physique pour faire

face aux contraintes professionnelles; de suivi et d’évaluation de la condition

physique; d’organisation des manifestations sportives et de prévention des risques

professionnels en matière d’activités physiques ;

• Art 2 : Il est constitué de trois niveaux dans le domaine de l’encadrement des

activités physiques :

o L’opérateur des activités physiques (EAP 1)

o L’éducateur des activités physiques (EAP 2)

o Le conseiller des activités physiques (EAP 3) »

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Extrait de l’arrêté du 6 mai 2000 suivi médical des SP

• « Art 11 : Le médecin de sapeur-pompier doit être informé du suivi de

l’entraînement et de la préparation physique du sapeur-pompier. Ces informations

peuvent permettre au médecin de dépister une affection en cours, d’informer et

de conseiller le sapeur-pompier sur les questions relatives à son hygiène de vie,

de formuler des propositions pour ménager l’agent et adapter son emploi si

nécessaire. Elles constituent pour le médecin un indicateur de santé, un outil de

médecine préventive sans interférer avec les décisions d’aptitude médicale qui

relèvent d’autres critères. »

• « Art 18 : La visite médicale de maintien en activité comprend :

o …

o La consultation des résultats de la surveillance physique,

o … »

• « Art 20 : La visite de maintien en activité conduit à établir une aptitude qui

regroupe :

o …

o La non contre-indication à la pratique de l’activité physique et des

compétitions sportives statutaires,

o … »

NOTA :

• 1°) Une évaluation tout au long de la carrière : Au sein du département des

Yvelines, un guide départemental fixe les modalités d’évaluation de la condition

physique des sapeurs-pompiers au cours des étapes de recrutement,

d’engagement opérationnel initial et dans le cadre du suivi annuel. La liste des

indicateurs et leurs protocoles de réalisation y sont détaillés. La pratique annuelle

de ces indicateurs est obligatoire et rendue accessible, via le chef d’unité, au

médecin en charge du maintien en activité des personnels. La richesse des

échanges entre les sapeurs-pompiers, les membres de la filière d’encadrement

des activités physiques (EAP), le chef d’unité et le médecin pourra améliorer la

préservation du capital physique et la prévention sur le long terme.

• 2°) Une auto évaluation de son potentiel en situation proche de

l’opération : Un parcours adapté opérationnel (PAO) dont l’accomplissement est

obligatoire chaque année complète ce dispositif. Le protocole de réalisation de ce

PAO fait l’objet d’un document spécifique, ce dernier doit être observé avec

précision afin d’éviter toute variante ou dérive qui pourraient devenir source

d’accident.

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PARTIE 2 – CLASSIFICATION DES ACTIVITES -

RECOMMANDATIONS

CLASSIFICATION DES ACTIVITES

L’entrainement physique pratiqué au sein du Sdis est classé en trois catégories :

• Préparation physique générale (PPG) : développement et entretien des qualités

physiques générales (renforcement musculaire, cardiovasculaire, coordination,

souplesse…),

• Préparation physique opérationnelle (PPO) : activités physiques adaptées aux

missions (parcours professionnels de motricité, PAO, Déplacements utilitaires) avec

ou sans EPI,

• Entrainement sportif : exclusivement sur le temps de repos (occasionnellement,

certains jeux de balles peuvent servir de support à l’entrainement en caserne).

Au sein du département, trois groupes d’activités et des recommandations liées aux

pratiques sont mises en place afin que les acteurs de la préparation physique des

sapeurs-pompiers des Yvelines puissent mettre en œuvre le programme de santé

sécurité par l’activité physique :

• Activités physiques du groupe 1 :

� Marche, course à pieds, proprioception,

� Entrainement cardio-vasculaire,

� Renforcement musculaire,

� Natation,

� PAO,

� Grimper de corde,

� Assouplissements,

� Jeux de raquettes,

� jeux de balles arbitrés.

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• Activités physiques du groupe 2 :

� Activités de cohésion encadrées,

� Parcours de motricité,

� Epreuves athlétiques, PSSP,

� Sport d’opposition au sol (sur sol adapté),

� Escalade (règlement particulier).

• Activités physiques du groupe 3, interdites :

� Activité collective non encadrée, jeux de balles non arbitrés,

� Entrainement physique supérieur à 1 heure,

� Pratique excessive incompatible avec le maintien du potentiel opérationnel

individuel et collectif.

• Gestion de l’accidentalité liée aux activités physiques de service :

� Prise en charge : la prise en compte d’un blessé lors d’une séance

d’entrainement physique doit obéir au même protocole que celui qui est appliqué

lors d’une intervention de même type. Une information du GDMED avec les

précisions du cadre et des circonstances de l’accident sera faite. L’engagement

d’une VLI sera possible afin de favoriser la prise en charge initiale souvent

déterminante dans le processus de guérison.

� Déclaration : une fiche de recueil des conditions de l’accident sera instruite en

supplément de la déclaration d’accident en service. Elle sera renseignée au plus

tôt (si possible le jour de l’événement) par l’intéressé, le sous-officier

responsable de la garde présent au moment de l’accident et le membre EAP le

cas échéant.

� Analyse : Un protocole d’analyse visant à renforcer l’identification des risques et

les démarches de prévention fera l’objet d’une note qui en précisera les

modalités pratiques de mise en œuvre.

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RECOMMANDATIONS

1) ENCADREMENT DES ACTIVITES COLLECTIVES

• L’ensemble des activités physiques organisées en séance collective est encadré par

un binôme constitué du sous-officier de garde et d’un membre de la filière EAP.

Dans ces conditions, toutes les activités des groupes 1 et 2 sont autorisées. En cas

d’absence d’un membre EAP, seules les activités du groupe 1 demeurent

autorisées sous la responsabilité du sous-officier de garde.

2) PRATIQUES NON COLLECTIVES

• Pour des raisons de sécurité l’ensemble des activités physiques pratiquées sur le

temps de service ou au sein des installations du Sdis se pratiquent au minimum en

binôme.

3) CADRE TECHNIQUE D’ENTRAINEMENT

• Le référentiel des emplois des activités et des compétences des encadrants des

activités physique des sapeurs-pompiers est accompagné d’un guide sur la

préparation physique des sapeurs-pompiers (Michaël GOUFIER, ENSOSP 2014). Ce

guide constitue la référence technique dans ce domaine. Ce dernier qui se veut

accessible à l’ensemble des sapeurs-pompiers est disponible sur le site

www.sdis78.fr, www.ensosp.fr, des vidéos de présentation sont disponibles sur

www.cnfpt.fr ;

• Chaque entrainement devra respecter les règles de déroulement d’une séance

(echauffement/corps de séance/retour au calme - voir fiches « déroulement de

séance/échauffement/étirement ») ;

• Le renforcement musculaire doit privilégier la force du tronc

(abdos/dorsaux/lombaires – voir fiche renforcement musculaire). Dans un cadre

général, le renforcement musculaire doit faire l’objet d’une pratique régulière car

favorise la bonne application des techniques opérationnelles et la prévention des

blessures et TMS.

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4) LIMITES DE L’ENTRAINEMENT

• Le respect mental et physique de chacun doit être une priorité y compris

dans les activités dites de cohésion (voir fiche reflexe « activité de

cohésion »), particulièrement pour les séances organisées lors des

formations initiales ou des JSP où les publics débutants sont les plus

vulnérables.

• Chaque exercice pratiqué doit justifier d’un lien direct avec nos activités de

service, les objectifs recherchés seront clairement exposés par les

encadrants et partagés dans un climat de confiance avec les participants.

• Le nombre d’entrainements est limité à deux par garde en CIS (12 ou 24 heures) ;

un par garde pour les personnels des salles opérationnelles et deux par semaine

pour les personnels en SHR en accord avec les chefs d’unités.

• Le temps d’entrainement (hors échauffement et retour au calme) est limité à 1

heure, la durée totale de la séance ne devant pas dépasser une heure et demi.

• Le temps et l’intensité d’entrainement devra prendre en compte l’activité

opérationnelle du moment et le niveau de chacun. Les chefs de centre pourront

limiter les activités au groupe 1 en cas de difficultés pour maintenir le POJ.

• Il convient en fin de journée ou de période de forte sollicitation physique ou

manque de personnel (risque feu de forêt, évènement climatique, congés…) de

privilégier les activités de récupération (activité cardio-vasculaire ou musculaire

modérées, assouplissements).

• La recherche d’une performance est possible sur un plan individuel mais

doit demeurer compatible avec le maintien responsable et durable d’une

condition physique de sécurité opérationnelle.

5) VOLUMES D’ENTRAINEMENT

• 90% des volumes d’entrainement, quelle que soit l’activité pratiquée, doit

comporter une dominante cardio-vasculaire.

• 30% maximum des volumes d’entrainement doivent être à base de jeux de

balles (1h maximum en deux mi temps de 30 minutes ou trois tiers temps

de 20 minutes).

• 1 séquence d’entrainement à la sauvegarde individuelle en milieu aquatique

(piscine ou milieu naturel sécurisé) est recommandée chaque mois.

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6) HYGIENE DE VIE

• Pratiquer 30 minutes d’activité physique minimum en continu chaque jour, la

régularité est un facteur essentiel de l’entrainement physique.

• Adapter son hygiène corporelle (ablutions) au bien-être personnel et à la vie en

collectivité.

• Consommer 5 fruits et légumes par jour, limiter les graisses, les sucres et le sel.

• S’hydrater en quantité suffisante et régulière tout au long de la journée.

• Supprimer le tabac et toutes formes de drogues et exitants.

• Eviter les dérives au profit de la sécurité et du bien-être.

7) BLESSURES

• Respecter la période de repos et de rééducation préscrite.

• Collaborer avec les membres de la filière EAP et SSSM dans le cadre d’une reprise

progressive d’activité (exemple : groupe 1 puis groupe 2).

L’utilisation conforme des équipements et matériels d’entrainement (port

de chaussures adaptées, qualité des revêtements…) et le comportement

personnel (choix des activités, intensité, niveau d’engagement, âge…) sont des

facteurs de prévention des blessures et troubles musculo-squelettiques.

8) CAS PARTICULIER DES PRATIQUES HORS SERVICE SUR LE TEMPS DE REPOS

l’accès aux installations et équipements d’entrainement physique du Sdis (CIS,

DFS, établissements extérieurs conventionnés) est possible pour tous les personnels du

Sdis durant le temps de repos sur la base de la responsabilité individuelle (certificat

médical de non contre-indication à la pratique de l’activité concernée pour les PATS*,

état de forme compatible avec l’activité pratiquée) et dans le cadre d’une protection

sociale individuelle ou associative. Evidemment les réglements propres à chaque

équipement ou installation doivent être respectés (condition d’emploi, d’accès, tenues,

discipline…).

* voir page 7 nota 2, dispositions SSSM pour certificats médicaux des PATS

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PARTIE 3- LES ACTEURS DE LA PREPARATION PHYSIQUE

OPERATIONNELLE

CHEF DE GROUPEMENT ET ADJOINT

Participent à l’élaboration du programme départementale de santé-sécurité par

l’activité physique.

Veillent à la coordination managériale des personnes ressources du groupement

territorial dans le domaine de la santé-sécurité par l’activité physique (services de santé

et de secours médical de groupement territorial, sections formation sport et ressources

humaines de groupement territorial) par :

• Le suivi de la mise en œuvre des évaluations périodiques de la condition physique

et des relations avec le SSSM ;

• Le suivi de la formation et des FMPA des encadrants des activités physiques (EAP)

afin d’en disposer suffisamment pour encadrer toutes les séances d’entrainement

physique du centre (un EAP1 par séances, un EAP 2 par centre, un EAP3 par

groupement territorial au minimum) ;

• Le suivi des conventions et conditions d’utilisation des installations sportives

extérieures (gymnases, piscines, terrains de plein air) ;

• L’encouragement des sapeurs-pompiers à participer aux manifestations sportives

officielles et associatives ;

• La mobilisation des encadrants des activités physiques dans le cadre des

sollicitations départementales (manifestations sportives, concours, commissions de

recrutement, formations, JSP…).

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CHEF DE CENTRE ET ADJOINTS

Veillent à l’application du programme départemental de santé-sécurité par l’activité

physique par :

• La mise en œuvre des évaluations périodiques de la condition physique ;

• La programmation des activités physiques en fonction des recommandations du

guide départemental de référence de l’entrainement physique des sapeurs-

pompiers des Yvelines, du guide de préparation physique des sapeurs-pompiers et

du plan de santé-sécurité ;

• La programmation de la formation et des FMPA des encadrants des activités

physiques afin d’en disposer suffisamment pour encadrer toutes les séances

d’entrainement physique du centre (un EAP1 par séance, un EAP 2 par centre au

minimum) ;

• Le maintien en état et la vérification périodique règlementaire des équipements APS

du centre ;

• La maitrise des accès et conditions d’utilisation des installations sportives

extérieures (gymnase, piscine, terrain de plein air) ;

• L’encouragement des sapeurs-pompiers à participer aux manifestations sportives

officielles et associatives.

SOG – SOUS-OFFICIER DE LA GARDE

Le cadre réglementaire est définit dans l’arrêté et REAC du 30 septembre 2013. Le

sous-officier de garde encadre et régule les activités physiques organisées sur le temps

de service et participe à la prévention de l’accidentalité physique tout au long de la garde

par :

• La prise en compte de l’activité opérationnelle du jour ou de la période (feu de

forêt, risques naturels, sous effectifs, etc…) ;

• La prise en compte du plan départemental de santé-sécurité par l’activité

physique ;

• La collaboration avec le membre de la filière pour la préparation et l’encadrement

des séances d’entrainement physique en binôme.

CONDITIONS D’EXERCICE :

• Etre titulaire de la FAE correspondante et désigné par le chef de centre.

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CORRESPONDANT APS AU SEIN DES CIS

Au sein de chaque centre de secours, un correspondant APS est désigné par le chef

de centre (idéalement parmis les membres EAP).

Les missions du correspondant APS du centre sont les suivantes :

• SUIVI DES INDICATEURS DE CONDITIONS PHYSIQUES

Les tests d’évaluation de la condition physique font l’objet d’un GDR (édité en juillet

2007). Ces tests sont à réaliser chaque année par l’ensemble des SPP et SPV

opérationnels.

Les résultats recueillis doivent être transmis au médecin en charge de l’aptitude

médicale par la voie hiérarchique afin d’être pris en compte dans le cadre de la visite de

maintien en activité et de la prévention (articles 11, 18 et 20 de l’arrêté du 06 mai

2000).

• VERIFICATION DES EQUIPEMENTS

La vérification des équipements consiste à apprécier régulièrement l’état général du

matériel mis à disposition par le SDIS 78 au sein du CIS. En cas d’anomalie, le

correspondant APS communiquera avec le chef de centre et les référents de groupement

désignés, afin d’apporter l’action correctrice adaptée. En cas de défaut de sécurité,

l’utilisation de l’appareil concerné devra être immédiatement condamnée.

Une note de service départementale précisera les conditions d’application de la

réglementation nationale (art. R322-20 et suivants du code du sport)au sein du Sdis.

• EXPRESSION DES BESOINS

Chaque année, le correspondant APS du centre a la charge d’exprimer les besoins

et les opportunités en équipements APS de son CIS auprès du bureau des activités

physiques via le conseiller des activités physiques de groupement.

Ces besoins devront être conformes à la politique départementale des activités

physiques et la place disponible au sein du centre de secours.

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EAP 1 : OPERATEUR DES ACTIVITES PHYSIQUES

CADRE D’ACTIVITE :

Le cadre réglementaire de l’opérateur est défini par l’arrêté du 06 décembre 2013

relatif à l’encadrement des activités physiques (EAP) chez les sapeurs-pompiers.

Placé sous la responsabilité d’un éducateur des activités physiques, l’opérateur est

chargé :

• De mettre en oeuvre le programme départemental de santé-sécurité par l’activité

physique (séances, cycles) à partir d’une programmation préétablie et validée par

le chef de centre ;

• De mettre en œuvre les séances définies dans l’ouvrage sur la préparation physique

des sapeurs-pompiers (ENSOSP) et le présent guide départemental sur

l’entrainement physique des sapeurs-pompiers des Yvelines ;

• D’animer les séances d’activités physiques en binôme avec la hiérarchie dans le

respect des règles de sécurité ;

• De mettre en œuvre les indicateurs de la condition physique (ICP et PAO) et

assister l’éducateur dans leur suivi. ;

• De vérifier, mettre en oeuvre et reconditionner les matériels et équipements

d’entrainement physique ;

• De rendre compte régulièrement à sa hiérarchie des tâches accomplies et des

difficultés rencontrées ;

• De participer à l’encadrement des épreuves sportives officielles (Challenge de la

Qualité, Cross, challenge nautique, concours, commissions de recrutement, brevet

des JSP,…) départementales, régionales et nationales.

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MISSIONS COMPLEMENTAIRES :

• Participer à l’organisation de manifestations sportives associatives.

CONDITIONS D’ACCES :

• Etre titulaire et apte à toutes les missions opérationnelles.


• Etre titulaire du diplôme EAP 1 ;

• Etre inscrit sur la liste annuelle départementale d’encadrement des activités

physiques.

LISTE DEPARTEMENTALE DES EAP 1 (OPERATEUR DES ACTIVITES PHYSIQUES) :

Pour être inscrit sur la liste départementale, l’opérateur doit :

• Encadrer régulièrement les séances d’activités physiques, les ICP et l’ensemble des

missions de l’EAP1 au sein de sa structure avec avis favorable du chef d’unité

(transmis au BAP chaque année) ;

• Participer annuellement à deux événements officiels départementaux, régionaux ou

nationaux au minimum (Challenges, cross, brevet de JSP, commission de

recrutement…) ;

• Participer annuellement à une journée de FMPA EAP 1 ;

EFFECTIF EAP 1 SUR LE DEPARTEMENT :

• Nombre suffisant par centre afin d’en programmer un sur chacune des séances

d’entrainement physique.

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EAP 2 : EDUCATEUR DES ACTIVITES PHYSIQUES


Le cadre réglementaire de l’éducateur est défini par l’arrêté du 06 décembre 2013,

relatif à l’encadrement des activités physiques (EAP) chez les sapeurs-pompiers.

Placé sous la responsabilité d’un conseiller des activités physiques, l’éducateur est

chargé :

• De mettre en oeuvre le programme départemental de santé-sécurité par l’activité

physique (séances, cycles) à partir d’une programmation préétablie validée par le

chef de centre et en relation avec l’EAP3 référent du groupement ;

• De veiller à la mise en œuvre des séances définies dans l’ouvrage sur la préparation

physique des sapeurs-pompiers (ENSOSP) et le présent guide départemental sur

l’entrainement physique des sapeurs-pompiers des Yvelines ;

• D’encadrer des séances d’activités physiques, en particulier les séances qui

nécessitent une approche ponctuelle plus individualisée (reprise d’activité après

arrêt, après blessure…) ;

• D’organiser la mise en œuvre des ICP et PAO et d’en assurer le lien avec la

hiérarchie, l’EAP 3 référent du groupement et le SSSM ;

• D’encadrer les opérateurs dans le ou les CIS dont il a la charge et d’accompagner

leur professionnalisation ;

• De participer, en collaboration avec la hiérarchie et l’EAP3 référent du groupement,

à l’adaptation des séances d’activités physiques et la programmation annuelle au

contexte du ou des CIS dont il peut avoir la charge ;

• De participer à l’organisation et à l’encadrement des épreuves sportives officielles

(Challenge de la Qualité, Cross, challenge nautique, concours, commissions de

recrutement, brevet des JSP,…) départementales, régionales et nationales.

• De rendre compte régulièrement à sa hiérarchie des tâches accomplies et difficultés

rencontrées.

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• Participer à l’évolution du « programme de santé-sécurité par l’activité physique »,

en collaboration avec le conseiller technique des activités physiques du groupement

(EAP3) et le SSSM ;

• Participer à l’encadrement de la formation EAP1 et des modules complémentaires ;



Pour suivre la formation, le sapeur-pompier doit être titulaire de l’EAP1 (inscrit sur

la liste départementale d’aptitude), du BNSSA et des modules complémentaires :

• Prévention des risques liés à l’activité physique (PRAP) ;

• Arbitrage et jurys ;

• Encadrement des activités physiques et sportives des JSP.




physiques.

LISTE DEPARTEMENTALE DES EAP 2 (EDUCATEURS DES ACTIVITES PHYSIQUES) :

Pour être inscrit sur la liste départementale EAP 2, l’éducateur doit :

• Encadrer les EAP 1 et les séances d’activités physiques et ICP au sein de sa

structure avec avis favorable du chef d’unité ;

• Participer annuellement à l’organisation de deux événements officiels

départementaux, régionaux ou nationaux au minimum (Challenge, cross, brevet de

JSP, commission de recrutement…) ;

• Participer à une journée annuelle de FMPA EAP 2 (complément de la FMPA EAP 1).


• Minimum 1 par centre de secours.

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EAP 3 : CONSEILLER DES ACTIVITES PHYSIQUES


Le cadre réglementaire du conseiller technique est défini par l’arrêté du

06 décembre 2013, relatif à l’encadrement des activités physiques chez les sapeurs-

pompiers (EAP). Placé sous la responsabilité d’un conseiller technique départemental, le

conseiller en activité physiques des sapeurs-pompiers est chargé :

• De s’assurer de la mise en oeuvre du programme départemental de santé-sécurité

par l’activité physique en relation avec la hiérarchie, le CEAP départemental, le

SSSM; et les chefs de CIS ;

• D’encadrer les éducateurs des activités physiques dont il a la charge et

d’accompagner leur professionnalisation ;

• D’assister l’éducateur dans le suivi des indicateurs de la condition physique des

sapeurs-pompiers (ICP et PAO) ;

• De participer au suivi des conventions de mise à disposition des installations

sportives ;

• De participer à l’organisation et à l’encadrement des épreuves sportives officielles

(Challenge de la Qualité, Cross, challenge nautique, concours, commissions de

recrutement, brevet des JSP,…) départementales, régionales et nationales ;

• De participer à des réunions de travail en tant que conseiller des activités physiques

en relation avec le CEAP départemental ou sur demande d’autres services du SDIS

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• De rendre compte régulièrement à sa hiérarchie des tâches accomplies et difficultés

rencontrées.

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• Participer à l’encadrement de la formation EAP1, EAP2 et des modules

complémentaires ;



• Pour suivre la formation EAP3, le sapeur pompier doit être apte toutes missions

opérationnelles ;

• Etre titulaire du diplôme EAP 2 et inscrit sur la liste départementale d’aptitude;

• Etre proposé par le CEAP départemental.




physiques.

LISTE DEPARTEMENTALE DES EAP 3 (CONSEILLER DES ACTIVITES PHYSIQUES) :

Pour être inscrit sur la liste départementale, le conseiller doit :

• Etre à jour du recyclage national des EAP 3 (quinquénal) ;

• Participer aux journées annuelles départementales de FMPA EAP 3 (complément de

la FMPA EAP 1 et 2) et personnels du BAP.

• Participer à l’encadrement des FMPA EAP départementales et des manifestations

sportives officielles départementales (Challenges, cross, brevet de JSP,…) ;


• 1 par groupement territorial minimum ;

• 3 au BAP.

NOTA : Afin de compléter ce dispositif d’encadrement des activités physiques, un niveau d’expertise et de compétence en

préparation physique serait utile pour la prise en charge de certains personnels en cas de retour de blessure, de période

d’absence prolongée ou de besoins spécifiques d’ordre personnel ou médical. Idéalement choisis parmis les sapeurs-

pompiers pour la connaissance spécifique de leurs activités, la désignation de ces personnels fera l’objet d’une note du

directeur départemental et leurs actions seront coordonnées par les CEAP de groupement et le SSSM.

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CD EAP : CONSEILLER DEPARTEMENTAL DES ACTIVITES PHYSIQUES


Le cadre réglementaire du conseiller départemental des activités physiques est

défini par un arrêté du ministre chargé de la sécurité civile relatif à l’encadrement des

activités physiques chez les sapeurs-pompiers (arrêté du 06 décembre 2013 ). Placé sous

l’autorité du Directeur départemental, le conseiller technique départemental des activités

physiques est chargé de :

• Mettre en place la politique départementale de santé-sécurité par l’activité physique

validée par le DDSIS ;

• D’élaborer le programme départemental de santé-sécurité par l’activité physique ;

• Répondre aux commandes et conseiller le DDSIS (ou le chef d’EMIZ si CZ EAP)

dans le domaine des activités physiques et de la préservation de la ressource

humaine ;

• Coordonner et diriger la filière d’encadrement des activités physiques du SDIS ;

• Participer à la politique départementale de prévention des risques professionnels et

de préservation du potentiel physique des sapeurs-pompiers ;

• Organiser la surveillance de la condition physique des sapeurs-pompiers ;

• Veiller au maintien du lien entre la filière d’encadrement des activités physiques et

le SSSM ;

• Organiser les manifestations sportives officielles ;

• Tenir à jour les listes EAP 1,2,3 ;

• Participer au suivi départemental des conventions de mise à disposition des

installations sportives.

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• Participer à l’organisation des épreuves officielles régionales et nationales ;

• Participer à des réunions départementales (CHS, SSSM, SPV, UD, …) ;

• Participer à des groupes de travail zonaux et nationaux ;

• Conseiller zonal des activités physiques des sapeurs-pompiers (désigné par le chef

de l’EMIZ sur proposition du DDSIS) ;



• Pour être conseiller technique départemental, le candidat doit être titulaire de l’EAP

3 et désigné par le DDSIS.


• Etre titulaire du diplôme EAP3 ;

• Suivre les formations de maintien et de perfectionnement des acquis ;

• Etre inscrit sur une liste annuelle départementale d’aptitude des EAP3.

EFFECTIF EAP 3 DEPARTEMENTAL ET ZONAL :

• 1 conseiller départemental EAP par département ;

• 1 Conseiller zonal EAP par zone de défense.

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MEDECIN-CHEF ET MEDECIN-CHEF ADJOINT DU SDIS, MEDECINS-

CHEFS DE GROUPEMENT TERRITORIAL


« Le médecin-chef du SDIS participe à l’élaboration de la politique départementale

de santé-sécurité par l’activité physique. Il coordonne l’ensemble des personnels du

SSSM en charge de l’aptitude médicale des sapeurs-pompiers et de leur maintien en

activité, notamment par :

• La prise en compte des indicateurs de la condition physique lors des visites

médicales de maintien en activité des sapeurs-pompiers (possibilité de prise en

compte des ICP en fonction des emplois occupés et des spécialités pratiquées);

• La mise en place de relations avec les chefs de centre et les membres de la filière

EAP pour le suivi des cas particuliers (retour après absence prolongée,

réentraînement après blessure, seuils d’alerte ICP) ;

• La sensibilisation des membres du SSSM à la politique de santé-sécurité par

l’activité physique et le suivi de la réalisation initiale et périodique des ICP et PAO

par les membres opérationnels du SSSM ;

• La mobilisation des membres du SSSM dans le cadre de la couverture sanitaire des

manifestations sportives départementales ;

• La désignation et la coordination de l’ensemble des personnels du SSSM qui

participent à la politique de santé-sécurité par l’activité physique et la prévention

(médecins, infirmiers, kinésithérapeutes, psychologues, …).


• Participer à la couverture sanitaire des épreuves officielles régionales et nationales ;

• Participer à des réunions départementales (CHS, SSSM, SPV, UD, …) ;

• Participer à la couverture sanitaire de manifestations sportives associatives ;


• Médecin chef et adjoint, médecins chefs territoriaux.

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PARTIE 4 – INSTALLATIONS ET EQUIPEMENTS APS DU

SDIS

INSTALLATIONS ET EQUIPEMENTS PRECONISES

Les CIS sont dotés d’installations et d’équipements prévus pour la pratique des

activités physiques telles que définies dans le présent guide en fonction :

- des effectifs présents à la garde ;

- de la place disponible au sein du centre ;

- du niveau d’équipement des autres unités ;

- de l’implication local dans le domaine de l’activité physique (organisation et

ou participation aux manifestations officielles et associatives, acquisition ou

dynamique complémentaire des associations sportives locales ou des

amicale…) ;

- des contraintes budgétaires.

La priorité sera donnée aux équipements de préparation physique opérationnelle et

d’entrainement cardio-vasculaire. Pour ces derniers, la dotation par groupe de deux

appareils de même type favorisera la pratique collective, source de cohésion et de

sécurité.

A l’image des équipements, les salles et espaces d’entrainement seront adaptées

aux effectifs présents à la garde, à la place disponible et aux contraintes budgétaires.

L’ensemble de ces équipements et installations devra être utilisé conformément à

leur destination initiale et aux règles de sécurité.

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LOT 1 : petit matériel d’entrainement physique général

• jalons de motricité, rotules, socles, cônes, soucoupes ;

• appareils fitness élastiques, balles et sacs lestés classiques ou à poignées, bracelets

lestés, cordes à sauter, dômes de proprioception classiques ou gonflables ;

• tapis de chute, tapis d’évolution, nattes ;

• chronomètres, sifflets, mètres, chasubles, sonorisation, CD de luc léger, montres

cardiofréquencemètre ;

• Buts de tchoukball, tennis de table, filets et raquettes de badminton…

LOT 2 : matériel d’entrainement cardio-vasculaire

• Tapis de course,

• Vélos d’entrainement en salle classique ou type spinning,

• Vélos elliptiques,

• Rameurs classiques ou verticaux…

LOT 3 : matériel de renforcement musculaire

• Machines à tirage de corde,

• Appareils à dips et tractions,

• Bancs de musculation…

LOT 4 : matériel d’entrainement physique specifique aux sapeurs-pompiers

• Cordes à grimper,

• Planches de rétablissement,

• Dispositifs de gainage/Killy,

• Caissons de souplesse,

• Parcours sportifs du sapeur-pompier…

LOT 5 : matériel de prévention des TMS et lombalgie

• Etirement des jambes, du tronc et du dos,

• Sièges ergonomiques,

• Tables d’inversion…

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