FormationFormationNiveau 2

Eléments de théorie

www.aquadomia.comwww.aquadomia.com

Deuxième niveau d l i t ti lde plongeur international

Je plonge en autonomie à 20 mètresJe plonge en autonomie à 20 mètres (sur autorisation du Directeur de plongée)Je plonge encadré par un guideJe plonge encadré par un guidedans la zone des 40 mètres

www.aquadomia.com

Deuxième niveau de plongeurp g

Les différents espaces d’évolutionen France0 m

20 m

médian2 ou 3 niveaux 2 autonomie sur autorisation DP

Jusqu’à 4 niveaux 2 aveclointain

Jusqu à 4 niveaux 2 avecun guide niveau 4 minimum

40 mwww.aquadomia.com

Pour plonger en autonomieil faut du matériel...

Matériel obligatoire :

Gilet stabilisateurDouble détendeurOrdinateur

Matériel conseillé:

ParachuteParachuteObjet coupantPharePhare

le plaisir de plongerwww.aquadomia.com

Comprendre la plongée

atmosphère

1 bar

2 bars

3 bars

4 bars4 bars

5 bars

6 barsla plongée est une activitéla plongée est une activité sous pression

Les pressions et gaz p gen plongée

Les pressions force

Fune forcei ’ li

F

qui s’appliquesur une surfaceSS

k f/ 2

poids

P = F

kg f/cm2

S bar

Les pressions

atmosphèrei

1 cm21 cm2

air

1 kg f/cm21 kg f/cm1 bar

eau

10 mètres ’d’eau

Les pressions en plongée

atmosphère1 bar

atmosphère

0 m

10 m

20

2 bars

20 m

30 m

3 bars

4 bars30 m

40 m

4 bars

5 bars

50 m 6 bars

Comportement des gaz en plongée

volumes

12,0 L1 bar

volumes

0 m ,

2 bars 6,0 L10 m

0 m

20 m 3 bars 4,0 Lprofondeurs 30 m

40 m

4 bars 3,0 L

2 4 L

profondeurs

40 m 5 bars 2,4 L

P1 V1 = P2 V2à température constante

Conséquences sur la consommationSi un plongeur consomme 15 litre / minutes en surface, sa consommation au fond sera augmentée Si un plongeur consomme 15 litre / minutes en surface, sa consommation au fond sera augmentée proportionnellement à l’augmentation de pression (deux fois plus à 10 mètres qu’à la surface, cinq fois plus à 40 proportionnellement à l’augmentation de pression (deux fois plus à 10 mètres qu’à la surface, cinq fois plus à 40 mètres !) car nous respirons de l’air à la pression ambiante.mètres !) car nous respirons de l’air à la pression ambiante.Dans une bouteille de 12 litres à 200 bars (moins 50 bars non utilisable pour la réserve) je dispose donc de 150 bars Dans une bouteille de 12 litres à 200 bars (moins 50 bars non utilisable pour la réserve) je dispose donc de 150 bars ( p ) j p( p ) j pdans une bouteille de 12 litres soit 150x12 = 1800 litres que je divise par ma consommation de 15 litres/minute soit dans une bouteille de 12 litres soit 150x12 = 1800 litres que je divise par ma consommation de 15 litres/minute soit 1800/15=120 minutes soit 2 heures d’autonomie en surface.1800/15=120 minutes soit 2 heures d’autonomie en surface.A 10 mètres ma consommation est la même mais le volume détendu que j’inspire correspond en fait à deux fois A 10 mètres ma consommation est la même mais le volume détendu que j’inspire correspond en fait à deux fois celui de la surface donc 30 litres/minutes puisque la pression est doublée, mon autonomie devient donc 1800/30 =celui de la surface donc 30 litres/minutes puisque la pression est doublée, mon autonomie devient donc 1800/30 =

1 bar Attention ! C’est une

celui de la surface donc 30 litres/minutes puisque la pression est doublée, mon autonomie devient donc 1800/30 celui de la surface donc 30 litres/minutes puisque la pression est doublée, mon autonomie devient donc 1800/30 60 minutes soit 1 heure.60 minutes soit 1 heure. Autonomie avant réserve avec un bloc de 12

litres à 200B et une ventilation de 15 litres/min

2h001 bar

2 bars 1h00

Attention ! C est une autonomie théorique, la réalité est souvent bien inférieure, surtout en profondeur.10

0

20 m3 bars

1h00

40 min

profondeur.Dépassé 20 mètres il faut être beaucoup plus vigilant et remonter avant 50B (plutôt vers 80B car il faut tenir

10 m

30 m4 bars 30 min

vers 80B car il faut tenir compte de la remontée et des éventuels paliers et avoir 50Bars après les avoir faits ).

40 m 5 bars 24 minEn cas d’essoufflement la consommation peut être multipliée par 10 !

profondeurs

En plongée il faut désaturer

Prévenir les accidents de décompression

www.aquadomia.com

Dissolution des gazglors de la descente

le plongeur respire de l’air comprimél’azote se dissout dans le sangg

selon

la durée de la plongéela durée de la plongéela profondeur de la plongéelors de la remontée

l’azote dissous doit être éliminé progressivementl azote dissous doit être éliminé progressivementsinon il reprend sa forme gazeuse dans l’organisme

En cas d’accumulation de bulles d’azote => bouchon gazeux => pas d’alimentation en 02 des cellules => Risque d’accident

on évite les accidents par des procédures

Ordinateur outables de plongéepar des procédures

de remontée rigoureusestables de plongée MN 90 / TPL PADI

L’accident de décompressionL’accident de décompressionpp

Les symptômes peuvent apparaître immédiatement mais aussiLes symptômes peuvent apparaître immédiatement mais aussi après la plongée (de quelques minutes à plusieurs heures après) ! Ne pas oublier : pas d’avion ni d’altitude après la pongée !

Attention beaucoup d’accidents arrivent par imprudence ou facteurs favorisant alors que les procédures ont été respectées.Eviter de plonger fatigué, malade, déshydraté, stressé ou tout simplement en mauvaise forme.

Accident de décompression

au moindre doute,prévenir le moniteur

immédiatement

N j i i

éd ate e t

Ne jamais croire que cela va passer tout seul

Nécessite l’intervention de médecins spécialisés. Les protocoles de premiers soins incluent l’oxygénothérapie à 15Les protocoles de premiers soins incluent l’oxygénothérapie à 15 litres/minute, l’eau, l’aspirine puis la recompression en caisson médicalisé géré par des médecins hyperbares.médicalisé géré par des médecins hyperbares.

Un risque enUn risque enUn risque en Un risque en profondeur : la narcoseprofondeur : la narcose

CC CauseCause En profondeur, lEn profondeur, l ’augmentation de la Pression partielle d’augmentation de la Pression partielle d ’azote provoque un ’azote provoque un

trouble du système nerveux, encore mal connu, et nommé également ivresse des trouble du système nerveux, encore mal connu, et nommé également ivresse des profondeurs. Les facteurs pouvant provoquer lprofondeurs. Les facteurs pouvant provoquer l ’apparition de ces troubles sont ’apparition de ces troubles sont multiples et variables dmultiples et variables d ’un individu à l’un individu à l ’autre , d’autre , d ’un jour à l’un jour à l ’autre. On a alors un ’autre. On a alors un ralentissement des transmissions des informations, on peut parler de viscosité ralentissement des transmissions des informations, on peut parler de viscosité

llmentalementale SymptômesSymptômes

Euphorie , anxiété, dialogue intérieur, diminution de lEuphorie , anxiété, dialogue intérieur, diminution de l ’attention , de la ’attention , de la coordination , de la mémoire, troubles visuels (hallucinations)coordination , de la mémoire, troubles visuels (hallucinations)

Comportement incohérent ( lâcher dComportement incohérent ( lâcher d ’embout , arrachage du masque ….) ’embout , arrachage du masque ….) pouvant entraîner un accident mortel.pouvant entraîner un accident mortel.pp

Pour l’éviter : s’entraîner progressivement à la profondeur, plonger en forme sans Pour l’éviter : s’entraîner progressivement à la profondeur, plonger en forme sans descendre trop vite.descendre trop vite.

Si cela se produit il suffit généralement de remonter de quelques mètres pour queSi cela se produit il suffit généralement de remonter de quelques mètres pour queSi cela se produit, il suffit généralement de remonter de quelques mètres pour que Si cela se produit, il suffit généralement de remonter de quelques mètres pour que les effets se dissipent.les effets se dissipent.

Un autre risque accru enUn autre risque accru enUn autre risque accru en Un autre risque accru en profondeur : l’profondeur : l’esoufflementesoufflement

L'essoufflement est causé par une élimination insuffisante du CO2.Eff t til t i ( é i t d dét d ) l t ( l d 2Efforts ventilatoires accrus (résistance du détendeur),volumes morts accrus (volume du 2e étage du détendeur) et surtout densité de l'air beaucoup plus élevée,concourent à la montée vers l ’essoufflement.Symptômes : Accélération du rythme respiratoire anxiété asphyxie progressiveSymptômes : Accélération du rythme respiratoire, anxiété, asphyxie progressive, comportement désordonné= lâcher détendeur , arrachage masque , panique , remontée rapide avec risque de surpression pulmonaire, perte de connaissance, risque de noyade mortmort.Pour l’éviter : éviter les efforts au fond, ne pas lutter contre le courantCe qu’il faut faire si cela arrive : arrêter tout effort, bien souffler et remonter

Plonger en sécurité

Ordinateur

P M

ou Tables

P.Mde plongée

Procédures de remontée

Tables Ordinateursde

plongéeP MP.M

Courbe de sécuritéTable MN 90

0 h0h 10

0h 200 h 30

0h 40 1h0h 50

"Illimité"- 10 m

augmenter sa sécurité 40 minutes

IllimitéAugmenter

sa- 20 m

- 30 ml é

sa sécuritésasécurité 10 min

plongéesans palier Paliers obligatoires :

t d t à f i d t t i

- 40 mplonger

sans palier5'

ce sont des stops à faire pendant un certain temps calculé à 3, 6, 9 mètres ou plus

Utilisation des tables ou ordinateurEn fonction de la profondeur et de la durée, les outils de décompression table ou ordinateur basés sur les mêmes algorithmesdécompression table ou ordinateur, basés sur les mêmes algorithmes de calcul, indiquent ou non des paliers à effectuer qui sont des stops imposés à certaines profondeurs pendant un certain temps afin de f i ’é i i i ’favoriser l’élimination de l’azote en surplus avant de permettre une remontée sans incident… Une belle façon de dire « au-revoir » à la mer avant de remonter !

Respecter laTant que possible fairevitesse de remontée

10 à 15 mètres/min en généralun palier de sécurité3 minutes à 3 ou 5 m

Respecter strictement les indications et éviter les profils inversés (commencer par la + grande profondeur), éviter les yo-yo (montées/descentes) pas d’apnée entre les plongées pas d’altitude ni(montées/descentes), pas d apnée entre les plongées, pas d altitude ni d’avion dans les 24h qui suivent la plongée… et s’abstenir si on est pas en forme !

L’ordinateur de plongéeL’ordinateur de plongéeL ordinateur de plongéeL ordinateur de plongée Il indique principalement la durée d’immersion, la profondeur instantanée, Il indique principalement la durée d’immersion, la profondeur instantanée,

la profondeur max…la profondeur max…la profondeur max…la profondeur max… Mais surtout le temps restant sans décompression (la courbe de sécurité Mais surtout le temps restant sans décompression (la courbe de sécurité

réactualisé constamment en fonction de votre historique de plongée) ou réactualisé constamment en fonction de votre historique de plongée) ou No No DD TiTi dè l idè l i i h d é bi tôt t d li h d é bi tôt t d lDecDec Time Time : dès que celui: dès que celui--ci approche de zéro, on va bientôt entrer dans la ci approche de zéro, on va bientôt entrer dans la plongée avec paliers… L’affichage indique alors le temps de plongée avec paliers… L’affichage indique alors le temps de décompression (temps de paliers à faire) ou décompression (temps de paliers à faire) ou DecDec Time Time ainsi que la ainsi que la profondeur à laquelle doit se faire cette décompression (3, 6, 9 mètres ou profondeur à laquelle doit se faire cette décompression (3, 6, 9 mètres ou plus…)plus…)

L’immense avantage de l’ordinateur est de tenir compte de votre parcours L’immense avantage de l’ordinateur est de tenir compte de votre parcours e se ava tage de o d ateu est de te co pte de vot e pa cou se se ava tage de o d ateu est de te co pte de vot e pa cou spersonnalisé (vos plongées précédentes + votre parcours de plongée) afin personnalisé (vos plongées précédentes + votre parcours de plongée) afin d’établir une courbe et des calculs précis de plongée… Il est ainsi facile de d’établir une courbe et des calculs précis de plongée… Il est ainsi facile de faire des plongées optimisées avec un minimum voire pas du tout defaire des plongées optimisées avec un minimum voire pas du tout defaire des plongées optimisées avec un minimum voire pas du tout de faire des plongées optimisées avec un minimum voire pas du tout de décompression.décompression.

L’ordinateur indique aussi le temps à attendre avant de prendre l’avionL’ordinateur indique aussi le temps à attendre avant de prendre l’avion Penser à bien lire votre notice pour comprendre utilisation et restrictions !Penser à bien lire votre notice pour comprendre utilisation et restrictions !

Les tables de plongée MN90Les tables de plongée MN90Les tables de plongée MN90Les tables de plongée MN90 Les tables MN90 ont été recalculées par la Marine Nationale en 1990 sur un modèle Les tables MN90 ont été recalculées par la Marine Nationale en 1990 sur un modèle

physiologique équivalent à un homme, jeune, en bonne condition physique, ... physiologique équivalent à un homme, jeune, en bonne condition physique, ... Sur les tables on retrouve :Sur les tables on retrouve : Sur les tables on retrouve : Sur les tables on retrouve : la profondeur maxi atteinte pendant la plongée (6 m, 8 m, 10 m ...), la profondeur maxi atteinte pendant la plongée (6 m, 8 m, 10 m ...), le temps de plongée (15 min, 30 min, 45 min, ...), le temps de plongée (15 min, 30 min, 45 min, ...), les paliers à faire à 9 m 6 m 3 mles paliers à faire à 9 m 6 m 3 m les paliers à faire à 9 m, 6 m, 3 m, les paliers à faire à 9 m, 6 m, 3 m, le groupe de plongée successive (A, B, C, D, E, ...), pour permettre de tenir compte de le groupe de plongée successive (A, B, C, D, E, ...), pour permettre de tenir compte de

plusieurs plongées enchaînées (deux maxi)plusieurs plongées enchaînées (deux maxi) le nécessaire pour calculer la majoration (une sorte d’handicap) en cas de plongées quile nécessaire pour calculer la majoration (une sorte d’handicap) en cas de plongées qui le nécessaire pour calculer la majoration (une sorte d handicap) en cas de plongées qui le nécessaire pour calculer la majoration (une sorte d handicap) en cas de plongées qui

s’enchaînent afin de tenir compte de l’azote résiduel emmagasiné et non complètement éliminés’enchaînent afin de tenir compte de l’azote résiduel emmagasiné et non complètement éliminé Les tables sont calculées pour 2 plongées maximum par jour. Les tables sont calculées pour 2 plongées maximum par jour. La profondeur de 60 mètres est la limite de la plongée sportive. La profondeur de 60 mètres est la limite de la plongée sportive. p p g pp p g p Les plongées modélisées sont des plongées "carrées", i.e. avec arrivée "immédiate" à la Les plongées modélisées sont des plongées "carrées", i.e. avec arrivée "immédiate" à la

profondeur car on ne sait pas modéliser la descente... profondeur car on ne sait pas modéliser la descente... DEFINITIONS : DEFINITIONS : on appelle on appelle profondeurprofondeur la profondeur maxi atteinte et la profondeur maxi atteinte et temps de plongéetemps de plongéepppp pp pp p p gp p g

l’intervalle qui sépare la mise à l’eau du moment où l’on quitte le fond à la l’intervalle qui sépare la mise à l’eau du moment où l’on quitte le fond à la vitesse de remontée vitesse de remontée préconisée de 15 à 17 mètres / minute. La DTR ou durée totale de remontée inclus le temps de préconisée de 15 à 17 mètres / minute. La DTR ou durée totale de remontée inclus le temps de remontée du fond à 15 m/min et les temps de paliers.remontée du fond à 15 m/min et les temps de paliers.Rè l d é i éRè l d é i é l l l d li j j l d l é ll l l d li j j l d l é l Règle de sécurité :Règle de sécurité : pour le calcul des paliers, on majore toujours le temps de plongée et la pour le calcul des paliers, on majore toujours le temps de plongée et la profondeur maxi atteinte. profondeur maxi atteinte. On ne minore qu'une chose : l'intervalle entre deux plongées.On ne minore qu'une chose : l'intervalle entre deux plongées.

Voir les tables de plongée MN90 et leur mode d’emploi.Voir les tables de plongée MN90 et leur mode d’emploi.

Les plongées ditesLes plongées ditesLes plongées dites Les plongées dites «« consécutivesconsécutives » avec les MN90» avec les MN90Plongées en mode consécutif: deux plongéesPlongées en mode consécutif: deux plongéesdont l’intervalle est strictement inférieur àdont l’intervalle est strictement inférieur à15 minutes.15 minutes.• Si l’intervalle passé entre deux plongées est• Si l’intervalle passé entre deux plongées eststrictement inférieur à 15 minutes, on considèrestrictement inférieur à 15 minutes, on considèrequ’il s’agit d’une seule et même plongée.qu’il s’agit d’une seule et même plongée.On entre dans la table avec comme durée deOn entre dans la table avec comme durée deplongée la somme des durées des deuxplongée la somme des durées des deuxplongées, et comme profondeur la profondeurplongées, et comme profondeur la profondeurmaximale atteinte au cours des deux maximale atteinte au cours des deux plongées.plongées.

Les plongées ditesLes plongées ditesLes plongées dites Les plongées dites «« successivessuccessives » avec les MN90» avec les MN90

Pl é i 2 l é d l’i ll i 15 i 12 hPl é i 2 l é d l’i ll i 15 i 12 h• Plongées successives : 2 plongées dont l’intervalle est compris entre 15 min et 12 heures.• Plongées successives : 2 plongées dont l’intervalle est compris entre 15 min et 12 heures.• Le groupe auquel appartient la plongée effectuée est caractérisé par une lettre. Ce groupe permet • Le groupe auquel appartient la plongée effectuée est caractérisé par une lettre. Ce groupe permet

de programmer les plongées successives et de calculer leur décompression.de programmer les plongées successives et de calculer leur décompression.M j ti t ’il f d it à l f d d l 2 l é i lM j ti t ’il f d it à l f d d l 2 l é i l• Majoration : temps qu’il faudrait passer à la profondeur de la 2e plongée pour avoir la• Majoration : temps qu’il faudrait passer à la profondeur de la 2e plongée pour avoir la

même quantité d’azote dissous.même quantité d’azote dissous.• Si la durée exacte de l’intervalle ne se trouve pas dans le tableau I, prendre la valeur • Si la durée exacte de l’intervalle ne se trouve pas dans le tableau I, prendre la valeur

immédiatement inférieureimmédiatement inférieureimmédiatement inférieure.immédiatement inférieure.• Si la valeur de la tension d’azote résiduel ne se trouve pas dans la première colonne du tableau • Si la valeur de la tension d’azote résiduel ne se trouve pas dans la première colonne du tableau

II, prendre la valeur immédiatement supérieure.II, prendre la valeur immédiatement supérieure.• Si la profondeur de la deuxième plongée ne se trouve pas dans le tableau II prendre la• Si la profondeur de la deuxième plongée ne se trouve pas dans le tableau II prendre la• Si la profondeur de la deuxième plongée ne se trouve pas dans le tableau II, prendre la• Si la profondeur de la deuxième plongée ne se trouve pas dans le tableau II, prendre laprofondeur immédiatement supérieure, car ce sera celle qui sera prise en compte pour la profondeur immédiatement supérieure, car ce sera celle qui sera prise en compte pour la

décompression.décompression.Si au cours de la plongée successive la profondeur maximale atteinte est supérieure à celle qui aSi au cours de la plongée successive la profondeur maximale atteinte est supérieure à celle qui aSi au cours de la plongée successive la profondeur maximale atteinte est supérieure à celle qui a Si au cours de la plongée successive la profondeur maximale atteinte est supérieure à celle qui a

été retenue pour le calcul de la majoration, le plongeur conserve la majoration calculée ; le été retenue pour le calcul de la majoration, le plongeur conserve la majoration calculée ; le calcul est effectué avec la durée fictive et la profondeur réellement atteinte. calcul est effectué avec la durée fictive et la profondeur réellement atteinte.

• Si au cours de la plongée successive la profondeur maximale atteinte est inférieure à celle qui a • Si au cours de la plongée successive la profondeur maximale atteinte est inférieure à celle qui a été retenue pour le calcul de la majoration, le plongeur conserve la majoration calculée ; le été retenue pour le calcul de la majoration, le plongeur conserve la majoration calculée ; le calcul est effectué avec la durée fictive et la profondeur utilisée pour le calcul.calcul est effectué avec la durée fictive et la profondeur utilisée pour le calcul.

Cas particuliers d’utilisationCas particuliers d’utilisationCas particuliers d utilisation Cas particuliers d utilisation des MN90des MN90R té l t j ’ i liR té l t j ’ i liRemontée lente jusqu’au premier palierRemontée lente jusqu’au premier palierDéfinition : vitesse de remontée jusqu’à l’éventuel premier palier strictement inférieureDéfinition : vitesse de remontée jusqu’à l’éventuel premier palier strictement inférieureà 15 à 17 mètres par min.à 15 à 17 mètres par min.•Ce qu’il faut faire : majorer la durée de plongée de la durée de remontée jusqu’au premier•Ce qu’il faut faire : majorer la durée de plongée de la durée de remontée jusqu’au premierCe qu il faut faire : majorer la durée de plongée de la durée de remontée jusqu au premierCe qu il faut faire : majorer la durée de plongée de la durée de remontée jusqu au premierpalier.palier.

Palier interrompuPalier interrompu• Définition : non• Définition : non--exécution ou mauvaise exécution d’un palier.exécution ou mauvaise exécution d’un palier.

• Ce qu’il faut faire : replonger au palier interrompu et le refaire entièrement• Ce qu’il faut faire : replonger au palier interrompu et le refaire entièrement..Remontée rapide Remontée rapide : remontée à une vitesse supérieure à 15 à 17 mètres par min. Les paliers ont: remontée à une vitesse supérieure à 15 à 17 mètres par min. Les paliers ontété exécutés ou non.été exécutés ou non.• Ce qu’il faut faire (seulement dans le cas où la • Ce qu’il faut faire (seulement dans le cas où la réimmersionréimmersion est possible en moins de 3 min) :est possible en moins de 3 min) :replonger à la demireplonger à la demi--profondeur (moitié de la profondeur prise en compte pour rentrer dans la table) ;profondeur (moitié de la profondeur prise en compte pour rentrer dans la table) ;palier de 5 min à la demipalier de 5 min à la demi--profondeur ;profondeur ;durée de la plongée : du début de la plongée initiale à la fin du palier à ladurée de la plongée : du début de la plongée initiale à la fin du palier à la demiprofondeurdemiprofondeur ;;durée de la plongée : du début de la plongée initiale à la fin du palier à la durée de la plongée : du début de la plongée initiale à la fin du palier à la demiprofondeurdemiprofondeur ;;au minimum un palier de 2 min à 3 mètres.au minimum un palier de 2 min à 3 mètres.

C’est dans les

"L'anti accident de décompression""L'anti accident de décompression"

C’est dans les premiers mètres

éque la plongée est la plus belle, et avec des plongées sans palierssans paliers obligatoires (mais avec palier deavec palier de sécurité) qu’elle

l l ûest la plus sûre.

Un milieu a respecterUn milieu a respecterpp

Respecter l’environnement Respecter l’environnement : ne rien toucher ni remonter, attention à ne : ne rien toucher ni remonter, attention à ne pas donner de coups de palme sur les coraux ou les rochers tous recouverts pas donner de coups de palme sur les coraux ou les rochers tous recouverts de faune fixée.de faune fixée.

Accepter les contraintes du milieu : Accepter les contraintes du milieu : Froid : bien se couvrir pour les trajets en bateauFroid : bien se couvrir pour les trajets en bateauCh d h à l è l i à l’h d iCh d h à l è l i à l’h d iChaud : penser au chapeau et à la crème solaire, à l’hydratationChaud : penser au chapeau et à la crème solaire, à l’hydratationCourant : ne pas forcer, s’accrocher, nager près du fondCourant : ne pas forcer, s’accrocher, nager près du fondHoule : médicament de typeHoule : médicament de type MercalmMercalm pour éviter le mal de mer détendeurpour éviter le mal de mer détendeurHoule : médicament de type Houle : médicament de type MercalmMercalm pour éviter le mal de mer, détendeur pour éviter le mal de mer, détendeur

et masque sur le visage en surface pour éviter de «et masque sur le visage en surface pour éviter de « boire la tasseboire la tasse »»Visibilité : rester proche du groupe pour éviter de le perdre Visibilité : rester proche du groupe pour éviter de le perdre de vuede vue

Après le niveau 2Après le niveau 2Après le niveau 2Après le niveau 2

Profitez bien de votre nouveau diplôme et plongez Profitez bien de votre nouveau diplôme et plongez plongezplongez plongezplongez !!

Le troisième niveau PADI, leLe troisième niveau PADI, le RescueRescue DiverDiver PadiPadi estestLe troisième niveau PADI, le Le troisième niveau PADI, le RescueRescue DiverDiver PadiPadi est est une formation au secourisme et sauvetage qui vous une formation au secourisme et sauvetage qui vous permettra en moins de 3 jours de maîtriser toutes lespermettra en moins de 3 jours de maîtriser toutes lespermettra en moins de 3 jours de maîtriser toutes les permettra en moins de 3 jours de maîtriser toutes les techniques de sauvetages indispensable pour techniques de sauvetages indispensable pour intervenir en cas de pépin… ce niveau vous permet deintervenir en cas de pépin… ce niveau vous permet deintervenir en cas de pépin… ce niveau vous permet de intervenir en cas de pépin… ce niveau vous permet de gagner en confiance et vous permet d’évoluer en gagner en confiance et vous permet d’évoluer en autonomie jusque 30 mètres à l’étranger.autonomie jusque 30 mètres à l’étranger.auto o e jusque 30 èt es à ét a ge .auto o e jusque 30 èt es à ét a ge .