DOSSIER Bien vivre et résister... DOSSIER Bien vivre et résister face au cancer POLÉMIQUE Tout...

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DOSSIERBien vivreet résisterface au cancer

POLÉMIQUETout savoir sur le compteur Linky et… comment le refuser

INTERVIEWLa médecine anthroposophique expliquée

TRAITEMENTNe versez plus de larmes de douleur à cause de la goutte

février 2017 • numéro 43

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Plantes & Sante

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édito

Service AbonnementsAlternative Santé, Service Abonnements4, rue de Mouchy, 60438 Noailles CedexTél. : 01 55 56 70 51. Mél : [email protected]

Rédaction65, rue Claude-Bernard, 75005 Paris.Tél. : 01 40 46 00 46. Fax : 01 40 46 05 93. Mél : [email protected]

Édité par SANTÉ PORT-ROYAL SAS,

RCS Paris B 434 728 952. Également éditeur de Plantes & Santé.ISSN : 2430-9419

Directeur de la publication : Alexandre Imbert. Rédacteur en chef : Jean-Baptiste Talmont.Rédaction : Dr Naïma Bauplé, Dr Paul Dupont, Isabelle Fontaine, Patrick Hoor, Annie Lobé, Catherine Lyr, Luc Maisonneuve, Camille Parinaud, Vittoria Siegel, Dr Georges Van Snick, Jean-Baptiste Talmont.

Secrétaire de rédaction : Arnaud Gancel.Maquette : Sabrina Pezzot.Imprimé en France par Chevillon, Sens (89).Distribué par France Routage, Bussy-Saint-Georges (77).

Abonnement annuel : 48 x. Prix au numéro : 4 x.

sommaire4 actualités

8 fiche thérapeutiqueDermite séborrhéique

9 dossierBien vivre après un diagnostic de cancer

Véritable traumatisme, le diagnostic d’un cancer peut faire sombrer le patient dans une spirale négative. Or, on peut et on doit continuer d’espérer. Cultiver en soi les pensées positives permet d’appréhender l’avenir avec sérénité.

15 énergieLe lit de cristal : des vibrations qui guérissent

16 interviewDr Robert Kempenich « La médecine anthroposophique va plus loin »

18 polémiqueLinky, futur ennemi public numéro 1 ?

21 traitementPlantes et vitamine C pour soigner la goutte

22 bonnes idéesl Élixir de jouvence du XXIe sièclel Protégez votre prostate

23 courrier des lecteurs

25 carnet d’adresses

26 à lire, ou pas…

27 astrosanté

28 petites annonces

30 la vie naturelle

32 boîte à outilsUn dragon qui fait du bien

automassageDents (extraction)

Dans le courant de l’automne, nous avons été contactés par l’équipe de la rubrique « Question conso » de l’émission « La quotidienne », sur France 5. Le thème était : « Médecines douces, comment ne pas se tromper ? ». Lors de l’interview préalable à laquelle j’ai répondu, précédant l’interview filmée d’Arnaud

Lerch (le nouveau responsable de notre site), j’ai eu droit à la question inévitable que se posent systématiquement les grands médias quand ils se penchent sur les médecines alternatives à celles recommandées par le Conseil de l’Ordre : « Pourquoi des gens vont-ils consulter ce genre de thérapeutes ? » Depuis des décennies, cette question est systématiquement posée. Comme si rien ne pouvait justifier l’hérésie consistant à ne pas consulter un… médecin, et à lui préférer tout autre thérapeute. Alors, j’ai répondu que, même si je fréquente au quotidien les acteurs de ces thérapies si inquiétantes ou du moins intrigantes à leurs yeux, je ne suis pas en mesure de répondre à la place de mes lecteurs. La question, si intime, de guérir son corps, son esprit, quand ils sont meurtris par la maladie, ne peut être trahie par quiconque. Et surtout, il serait peut-être intéressant de s’interroger sur les motivations qui poussent des médecins à se convertir aux thérapies dites alternatives, complémentaires, douces, parallèles, etc. Après avoir concédé tant d’années à leurs études pour obtenir un prestige social, une notabilité, un salaire conséquent, forts du respect et de l’autorité que leur confère leur diplôme, certains choisissent pourtant de quitter leur zone de confort parce qu’ils ne peuvent plus soigner comme ça. Reste à savoir ce que veut dire « comme ça », et ce qu’ils trouvent ailleurs. Un ailleurs dont ils ne reviennent pas, même si le Vidal peut trôner derrière leur bureau et qu’ils pourraient prescrire des pilules allopathiques.

Alors, je lui ai retourné la question, à cette jeune journaliste. C’est vrai, ça. On se demande toujours pourquoi des gens font le choix de thérapies alternatives pour se soigner, on les soupçonne implicitement d’être trop crédules, sans jamais remettre en cause les motivations de tous ceux qui persistent à consulter des médecins généralistes perclus de paperasse administrative, de rondes incessantes de visiteurs médicaux des laboratoires pharmaceutiques, et qui ont en ligne de mire l’objectif des 15 minutes par consultation, pour que cette dernière reste rentable. Ils vont les consulter alors qu’ils ont été informés le matin même d’un énième scandale sanitaire. Tout ça pour obtenir une ordonnance listant des médicaments qui, au mieux, calmeront des symptômes, au pire, povoqueront des effets secondaires – sans jamais traiter les causes. Et ils retourneront voir le médecin quelques semaines ou mois plus tard, comme Sisyphe soulevant son rocher. La journaliste m’a dit que j’exagérais et a gentiment mis fin à notre entretien. Nous ne parlions pas tout à fait la même langue. Néanmoins, cette émission est sur Internet, sur le site de France 5. l

J.-B. Talmont

Questions interdites

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actualités

4 n°43 • février 2017 • Alternative Santé

VOUS CHERCHEZ UN Naturopathe ? Ostéopathe ?Sophrologue ? Acupuncteur

Alors que l’Académie de médecine redoute qu’un certain nombre de personnes traitées pour leur

cholestérol abandonnent leur traitement par statine suite au récent documentaire d’Arte « Cholestérol : le grand bluff ? », une nouvelle étude pointe le risque que font courir les douleurs musculaires occasionnées par cette classe de produits : dissuader les patients de pratiquer une activité physique régulière et, de ce fait, augmenter le risque de maladie cardiovasculaire ! Ce résultat surprenant tiendrait au fait que les statines empêchent le développement des fibres musculaires et la production d’énergie en quantité suffisante par celles-ci. l

Le Quotidien du Médecin, janvier 2017 ; H. R. Chung, M. Vakil, M. Munroe, et coll. : dans PlosOne, décembre 2016.

Statines : la saga n’en finit pas !

Cela fait déjà quelques années que le barbecue et le grill n’ont plus la cote… Longtemps recommandée, la consommation

de viande grillée est aujourd’hui conseillée « avec modération » du fait de sa teneur parfois élevée en substances cancérigènes. Pour les mêmes raisons, il vaut mieux éviter l’absorption régulière de viande fumée, si l’on en croit du moins une récente étude. Au sein d’une population de femmes atteintes de cancer du sein, celles qui consommaient le plus ce type d’aliments avant le diagnostic présentaient une mortalité (toutes causes confondues) de 23 % supérieure à celle observée parmi les femmes qui en consommaient le moins avant le diagnostic. lH. Parada Jr, S. E. Steck, P. T. Bradshaw, et coll. dans Journal of the National Cancer Institute, janvier 2016.

Évitez les viandes grillées

Pour le plus grand nombre, prendre du paracétamol, de l’aspirine ou de l’ibuprofène est devenu un réflexe. Pourtant, ces trois

médicaments en vente libre ne sont pas sans risque. Pour l’aspirine et l’ibuprofène : réaction allergique, saignement digestif microscopique pouvant être responsable d’anémie, ulcérations digestives. Pour le paracétamol : insuffisance hépatique sévère en cas de surdosage. À cette liste vient s’ajouter une baisse de l’acuité auditive lorsque la prise d’ibuprofène ou de paracétamol égale ou dépasse deux jours par semaine pendant au moins six ans. L’aspirine n’aurait pas d’impact négatif à ce niveau. Même si le risque est faible, il convient donc de recourir moins souvent à ces deux produits. lB. M. Lin, S. G. Curhan, M.Wang, et coll. dans American Journal of Epidemiology, décembre 2016.

Inquiétants antalgiquesUne équipe de chercheurs de l’université de

Georgetown (Washington, États-Unis) vient d’identifier un nouveau bienfait de l’exposition au soleil. En effet, en plus de faciliter la synthèse de la vitamine D, de la sérotonine et (de façon indirecte) de la mélatonine, en plus de participer à la régulation des horloges biologiques, la lumière solaire stimule la mobilité des lymphocytes T, ces globules blancs impliqués dans l’immunité cellulaire. Ainsi, profiter du soleil sans en abuser permettrait de diminuer le risque de maladie infectieuse, cancéreuse (y compris le mélanome !) et auto-immune. lT. X. Phan, B. Jaruga, S. C. pingle et coll. dans Scientific Reports, décembre 2016. ; H. J. van der Rhee, E. de Vries, et. W. Coebergh dans Medical Hypotheses, décembre 2016

Au soleil de la santé

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5Alternative Santé • février 2017 • n°43

EN BREF…

actualités

En 2017, mieux vaudra être riche si l’on tombe maladeL’enquête de nos confrères de 60 millions de consommateurs est sans équivoque : les dépassements d’honoraires dans les cliniques privées explosent. C’est d’autant plus inquiétant que les remboursements, eux, implosent.

Un chiffre, un seul pour commencer : en quatre ans, 30 % de hausse. Hausse de quoi ? Des dépassements d’honoraires

dans les cliniques. C’est d’autant plus préoc-cupant que les complémentaires santé sont contraintes de réduire leurs remboursements et que les services offerts par les hôpitaux de l’Assistance publique souffrent de plusieurs maux, notamment des directives du minis-tère de l’Économie, appelant à supprimer de plus en plus de lits.

Dépassement pour les uns, limitation pour les autres60 millions de consommateurs s’est penché sur la question. Au terme de son enquête, l’association a réuni des chiffres qui font froid dans le dos. Sur 14,5 millions d’inter-ventions réalisées en clinique en l’espace d’un an, 4 millions donnent lieu a un dépas-sement d’honoraires. En clair, à une factura-tion supérieure au tarif fixé par la Sécurité sociale. Rien de nouveau, me direz-vous, puisqu’un grand nombre de spécialistes (plus de 40 %), installés en secteur, appliquent déjà ce dépassement. Mais l’État ayant décidé de limiter à nouveau les rembourse-ments des soins, se faire opérer va peser beaucoup plus lourd dans le budget tout en allégeant sensiblement le portefeuille.

Se faire opérer va coûter beaucoup plus cher60 millions de consommateurs révèle dans ses colonnes que, sur les dix actes qu’ils ont sélectionnés (de l’extraction de varices à la tumeur au sein, en passant par la cataracte ou l’accouchement par voie naturelle – des actes somme toute « communs » et fré-quents), quatre donnent lieu à des dépasse-ments pouvant atteindre 1 000 euros… voire plus. C’est le cas par exemple de la prothèse de hanche, dont le dépassement maximum constaté atteint 1 380 euros et 300 % du tarif de la Sécurité sociale ; de l’accouchement par voie naturelle (1 200 euros de dépassement et 383 % du tarif) ; de l’opération du liga-ment croisé du genou (1 200 euros de dépas-sement et 304 % du tarif).

Intolérables disparités géographiquesRappelons aux non-spécialistes que, pour le patient, le dépassement d’honoraires n’est pas pris en charge par l’Assurance maladie. Or, les malades doivent affronter financiè-rement l’appétit des spécialistes, mais aussi des anesthésistes. Toutefois, sur les données traitées par nos confrères, ces derniers semblent un peu plus gênés, car leurs dépas-sements ne s’élèvent en moyenne qu’à 125 euros pour un acte d'anesthésie, contre près de 300 euros lors d'une intervention chirurgicale.Autre disparité remarquable : la géogra-phie. D'une ville à l'autre, on peut dire clai-rement que c'est le jour et la nuit (détail des chiffres dans l’encadré ci-contre). Évidem-ment, c'est toujours Paris qui décroche la palme, talonné de très près par Lyon, Stras-bourg, Mulhouse, Genoble, Cannes et Nice. Et comme très souvent, c’est la côte Atlan-tique, la Bretagne en tête, qui résiste encore et toujours, si ce n’est à l’envahisseur, du moins à l’indécence. Camille Parinaud

Palmarès par villeAu palmarès des villes où la fréquence et le taux des dépassements sont les plus élevés, les excès les plus remarquables concernent : Paris (fréquence : 71 %, taux 187 %) et Lyon (84 %, 153 %). Dépassements importants : Strasbourg/Mulhouse (81 %, 113 %), Grenoble (76 %, 100 %), Nice/Cannes (65 %, 122 %). A contrario, les villes les plus « raisonnables », dont les dépassements sont limités : Rennes (fréquence de dépassement : 40 %, taux de dépassement : 43 %) et Nantes (32 %, 50 %).

Régime méditerranéen, il n’est jamais trop tard pour commencer !L’impact du régime méditerranéen a été récemment étudié au sein d’une population écossaise, de 70 ans d’âge moyen au moment de l’inclusion, et ne présentant pas de signes de déclin cognitif à ce moment-là. Les mesures du volume cérébral réalisées à 73 puis à 76 ans ont révélé que plus l’adhérence à ce modèle diététique était faible, plus l’atrophie cérébrale était sévère.M. Luciano, J. Corley, S. R. Cox, et coll. dans Neurology, janvier 2017.

Ça commence à se voir…C’est la Haute autorité de la santé qui le dit. L’efficacité des médicaments contre la maladie d’Alzheimer est « au mieux modeste ». Comprenez qu’il n’y a pas de quoi s’enflammer le pistil d’admiration devant leurs effets sur des malades. Mais le pire reste à venir, et c’est toujours la HAS qui le dit en affirmant qu’ils peuvent induire des effets indésirables potentiellement graves, comme des troubles digestifs, cardiovasculaires ou neuropsychiatriques. Mais comme on le sait, Big Pharma ne s’en soucie guère et leurs pilules sont bien évidemment toujours remboursées. Cerise sur le gâteau, la HAS préconise des traitements non médicamenteux pour lutter contre Alzheimer.

Champis hallucinogènes ? Non, radioactifsTrente après Tchernobyl (et son nuage, qui n’aurait pas traversé la frontière allemande), sur 38 échantillons de champignons prélevés en Rhône-Alpes, 36 contiennent du césium 137 (issu de l’explosion de la centrale nucléaire). Toutefois, et c’est tout de même la bonne nouvelle, au bout de trente ans, aucun de ces champignons ne présente de danger, puisque la dose de césium ne dépasse pas la norme en vigueur. Le risque de développer un cancer en consommant occasionnellement ces champignons est minime. 60 millions de consommateurs, n° 522.

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actualités

n°43 • février 2017 • Alternative Santé6

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BILLET D’HUMEUR

Les rouages grippés de la vaccination

Mais quelle drôle de manie a la France de toujours se faire avoir

par la grippe. Depuis qu’Influenza existe (Hippocrate en parlait déjà au Ve siècle av. J.-C.), c’est la même rengaine : en automne et surtout en hiver, ce virus contagieux s’abat violemment sur la population. Violemment, puisqu’on lui attribue quelque 250 000 décès dans le monde par an (hors pandémie), qu’elle touche chaque année 10 % de la population mondiale, et qu’en France entre 2 et 7 millions d’habitants la contractent. Chaque hiver ! Et pourtant, chaque hiver, nos services sanitaires sont débordés. Sans chercher bien loin, rappelez-vous notre ministre de la Santé, Roselyne Bachelot qui, en proie au doute, à la peur, à la volonté de ne surtout pas être associée à

une crise sanitaire (rayez la mention inutile), a financé l’achat (enfin, c’est le contribuable) de plusieurs millions de doses de vaccin anti-grippe (en l’occurrence H1N1, et il s’agissait de 94 millions de doses). Résultat, la Cour des comptes avait évalué le coût de l’opération à près de 400 millions d’euros (382,7 millions, pour être précis…). Là, cette année, la mort de treize personnes âgées dans une seule et même maison de retraite, l’engorgement et la saturation des urgences ont défrayé la chronique. Parmi ces treize victimes, six étaient pourtant vaccinées. Et qu’a-t-on entendu sur une onde du service public ? Un « spécialiste » affirmant qu’il nous fallait bien comprendre « que les vaccins ne protègent pas les personnes âgées ». Ah… alors, pourquoi les inciter à se

vacciner ? Réponse toute faite : « C’est un acte citoyen, en se vaccinant, on protège autrui de la contamination. » Ah, ok... Culpabiliser a toujours été une bonne légitimation, si ce n’est diversion, quand les réponses à des questions simples venaient à manquer. D’autant que dans 20 minutes (7/10/2016), on peut lire que « la vaccination ne protège pas de la pandémie, mais de la mortalité ». On a vu à l’échelle d’un EHPAD le niveau de ladite protection. Quant aux urgences engorgées, chaque année elles le sont, et elles le seront de plus en plus. Je ne suis pas voyant, je ne fais que constater que chaque année, on ferme toujours plus de lits dans les hôpitaux, par souci de rentabilité. l J.-B. Talmont

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Alternative Santé • février 2017 • n°43

EN BREF…

actualités

ErratumNous avons commis l’irréparable, et ceci n’est pas de l’ironie. Dans notre dernier numéro (Alternative Santé no 42, janvier 2017), nous avions associé par inadvertance les sociétés Nestlé et Fleury Michon. Ni une, ni deux, la direction de Fleury Michon, via Lucy Biret, sa responsable des relations presse, nous a fait savoir – et souhaite que vous, fidèles lecteurs, sachiez également – que « Nestlé n’est pas propriétaire de Fleury Michon. Fleury Michon est un groupe indépendant et familial depuis 1905. Merci de procéder à la rectification de ce point ». C’est chose faite, en regrettant, une fois encore, cet odieux amalgame.

Moins de graisses trans ? Pas possible !Tout est à mettre au conditionnel, tant nous avons l’habitude des revirements de situation, mais il est d’ores et déjà assuré qu’une proposition d’eurodéputés visant à limiter l’utilisation d’acides gras trans dans tous les aliments industriels a été adoptée à une large majorité. Celle limitation devra être effective et totale d’ici deux ans, histoire de laisser (largement) le soin aux industriels de changer leur fusil d’épaule. Questions : par quoi remplaceront-ils ces graisses (le cas échéant), et pourquoi laisser un tel délai alors que l’on sait (et c’est l’objet de cette proposition) que les graisses trans sont dangereuses pour la santé ?

L’Académie remet le couvertEt c’est reparti, l’Académie des santés naturelles tient la nouvelle édition de son congrès, dédiée cette année aux maladies de civilisation (Lyme, toxiques, métaux lourds, ondes, maladies métaboliques). Une fois encore, l’Acadamie des santés naturelles tiendra son raout à Aix-les-Bains, et cette année ce sera du 10 au 12 mars.

Radié, oui, mais pourquoi ?

Le 13 décembre dernier, la nouvelle a fait grand bruit.

La chambre disciplinaire de l’Ordre national des Médecins venait de prendre la décision de radier le Pr Philippe Even pour ne pas avoir respecté l’article 31 du Code de déontologie médicale, selon lequel « tout médecin doit s’abstenir, même en dehors de l’exercice de sa profession, de tout acte de nature à déconsidérer celle-ci ». Le professeur aurait-il été radié pour avoir remis en cause la légitimité de la

recommandation de certains médicaments, notamment les statines ? Que nenni ! Il a été sanctionné pour des « propos méprisants et diffamatoires » envers des confrères. Il est vrai que l’ancien chef de service avait traité ses collègues de « putains académiques », les comparant à une « mafia ». Pour certains orgueils sourcilleux, l’affront était de taille et méritait réparation au plus vite. L’affaire est-elle donc définitivement classée ? Que nenni, une fois encore ! Tout

d’abord, parce que la sanction ne sera effective que le 1er avril 2017. Ensuite, parce que cette annonce a poussé certains médecins à exprimer leurs sentiments à ce propos. C’est notamment le cas du Dr Laurent Vercoustre, qui a réagi dans les colonnes du Quotidien du Médecin le 21 décembre suivant : « Pr Even, vilain petit canard de la profession ou digne héritier de Galilée ? » Un petit chef-d’œuvre à lire de toute urgence ! lwww.lequotidiendumedecin.fr/

Le suivi pendant une décennie de quelque 6,6 millions de personnes âgées de 20 à 85 ans

et vivant dans l’Ontario a permis d’établir un lien entre habiter à proximité d’un axe routier et le risque de développer une forme de démence : au-delà de 200 m, pas de surrisque par rapport à la population prise dans son ensemble, entre 200 et 100 m, + 2 %, entre 100 et 50 m, + 4 % et au-dessous de 50 m, + 7 %. En cause, l’exposition cumulée au dioxyde d’azote, aux particules fines, au bruit et à d’autres polluants. Vu le caractère modeste de ces chiffres, l’impact d’une telle pollution peut sembler négligeable. Ce serait vrai si c’était la seule forme de pollution que l’humanité moderne ait à subir : il ne faut pas oublier la pression conjointe de l’alimentation de type occidental et du stress psychologique. lH. Chen, J. C. Kwong, R. Copes, et coll. dans The Lancet, January 04, 2017. DOI : http://dx.doi.org/10.1016/S0140-6736(16)32399-6

La route de toutes les folies

Le rat est un animal de référence pour étudier la toxicité de certains produits. C’est

justement sur lui qu’une équipe de l’INSERM a étudié l’impact sur la rétine de la lumière émise par les ampoules LED, ces ampoules dites « écologiques ». Comparativement aux autres sources de lumière testées, les ampoules LED se sont révélées les seules à provoquer un état inflammatoire de la rétine capable de provoquer la mort cellulaire et la diffusion du stress oxydant aux cellules avoisinantes. En cause : le recours à des rayons de lumière bleue plus puissants que les rayons jaunes auxquels ils sont mélangés pour fournir une lumière blanche. Il se pourrait donc que l’usage de ce type d’ampoules facilite la survenue de la dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA). lA. Krigel, M. Berdugo, E. Picard, et coll. dans Neuroscience, décembre 2017.

Mortelle lumière bleue

Au cours de l’ulcère gastroduodénal et du reflux gastro-œsophagien, deux types de médicaments sont régulièrement prescrits : les inhibiteurs de la pompe à protons (IPP) et, moins fréquemment

aujourd’hui, les antihistaminiques H2. Ces traitements s’étendent souvent sur plusieurs mois, parfois des années. Selon une récente étude, au-delà de deux ans, le risque de développer une anémie par manque de fer est loin d’être négligeable. La raison ? La suppression de l’acidité gastrique limiterait l’absorption du fer. Par ailleurs, en milieu communautaire et hospitalier, prendre ce type de produits expose à un surrisque de gastro-entérites à Clostridium difficile ou à Campylobacter, deux infections résistantes à de nombreux antibiotiques. En France, sont commercialisés les IPP suivants : l’ésoméprazole, le lansoprazole, l’oméprazole, le pantoprazole et le rabéprazole. Quant aux anti-H2, ce sont la cimétidine, la famotidine, la nizatidine et la ranitidine. lJ. R. Lam, J. L. Schneider, C. P. Quesenberry, et coll. dans Gastroenterology, novembre 2016. L. Wei, L. Ratnayake, G. Phillips, et coll. : dans British Journal of Clinical Pharmacology, janvier 2017.

Antisécrétoires gastriques : effets explosifs

7

EN BREF…

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fiche thérapeutique

SP43

Bulletin d’abonnement

Mes coordonnées : Mme Mlle M.

Nom : . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Prénom : . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Adresse : . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

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Code postal : . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Ville : . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

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OUI, je m’abonne pour 1 an (soit 11 numéros) à Alternative Santé au tarif de 48 x (version papier et numérique).

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Par le docteurPaul Dupont,

ancien chefde clinique

de nutrition.

Très fréquente, cette maladie de peau du visage n’en est pas exactement une. Comprenez que la dermite

séborrhéique est plus à classer parmi les symptômes que parmi les pathologies, car elle est essentiellement la conséquence de carences en vitamines B et d’un dérègle-ment des fonctions hépato-biliaires. Mais de façon surprenante, cette étiologie que nous vous révélons est ignorée par l’en-semble des dermatologues de la médecine allopathique, qui se contentent du coup de prescrire des corticoïdes (avec pour conséquence, outre des effets secondaires sérieux, de faire durer la dermite sébor-rhéique des mois, voire des années).

Elle se caractérise par des pellicules sèches (desquamations) sur une peau grasse et irritée, typiquement autour des ailes du nez, aux sourcils, derrière les oreilles, dans la région médio-sternale et entre les

omoplates. Parfois aussi dans les oreilles et à l’orée du cuir chevelu. La peau est rouge, tandis que se forment des squames ines-thétiques. Le lavage intempestif aggrave la dermite.

LES CAUSESAu premier rang des causes, citons le stress, qui induit une surconsommation de vitamines B. En effet, ces vitamines interviennent à la fois dans la lutte contre le stress et dans le métabolisme des corps gras. La carence en vitamines B provoque de l’anxiété, de la nervosité, de la colite et l’apparition progressive d’irritations dans le sillon entre le nez et la commissure labiale.

Une fois la séborrhée grasse et acide déclenchée, la peau se couvre de squames sur les zones médianes du visage. C’est le fait de levures, normalement peu patho-gènes, mais qui vont alors se transformer

en filaments agressifs pour la peau. C’est de là que vient l’irritation.

LES SOINS LOCAUXOn peut atténuer la dermite en procédant à des applications de gels ou de liniments antifongiques, comme les gels à base d’huiles essentielles de cade et/ou de méla-leuque.

S’il existe un pityriasis du cuir chevelu ou des pellicules associées, il faudra faire le soin spécifique avec un shampoing adapté (Selsun, par exemple).

RÈGLES ALIMENTAIRESÉvidemment, il faut privilégier les aliments contenant des vitamines B comme les céréales germées, les champignons, le foie de volaille. Évitez les laitages (beurre, fro-mages, yaourt…), qui aggravent la dermite. On peut également, dans le doute, se com-plémenter en vitamines B naturelles.

La dermite séborrhéique s’améliore en règle générale au bout de trois semaines pour ce qui concerne la mycose qui lui est associée, mais il faut poursuivre au moins trois mois le traitement par les vitamines B pour éviter les récidives.

Parfois, il est utile de drainer le foie par des décoctions d’Aubier de tilleul par cure de 20 jours ou des compléments à base de soufre. l

Ordonnance sur mesureEn cas de pellicules, vous pouvez utiliser le shampoing Selsun mentionné plus haut, ou encore Œmine Pso. Surtout, pensez à changer très régulièrement de taie d’oreiller et de serviette. Nettoyez les zones irritées (ailes du nez, front, entre les sourcils, derrière les sourcils, conduit auditif, etc.) avec du liniment, et par exemple le Linibio. Si la langue est chargée, prenez Œmine soufre : deux gélules matin et soir aux repas pendant quelques jours. Et pendant trois mois, faire une cure de vitamines B (nous vous conseillons Œmine B, trois gélules le matin), et en cas de psoriasis, Œmine Pso, trois gélules le soir, durant le repas.

Dermite séborrhéique

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LE DOSSIER

9Alternative Santé • février 2017 • n° 43

a u sens médical strict, guérir signifie revenir à l’état initial, au fonctionnement optimal de l’organe avant la maladie.

Appliqué au cancer, le mot prend une tout autre dimen-

sion : il ne concerne plus uniquement le plan phy-sique, mais intègre aussi les niveaux émotionnel et intellectuel. En effet, sans la garantie d’un certain bien-être, il est impossible de tourner la page.

Or, les traitements anticancéreux actuels ne répondent pas au cahier des charges qu’implique la guérison ainsi entendue.

La chirurgie est mutilante : elle ne se procède pas simplement à l’ablation de la tumeur, mais retire également une partie voire la totalité de l’organe ainsi que les ganglions et les tissus envi-ronnants lorsque ceux-ci sont envahis. La chimio-thérapie et la radiothérapie exposent à des effets indésirables irréversibles dont la sévérité est parfois invalidante. Ainsi, pas de restitutio ad integrum !

En outre, la rechute est toujours possible. Il est donc indispensable d’accepter sa propre finitude si

l’on veut parvenir à vivre chaque nouveau moment comme le plus précieux. Cette démarche, de plus en plus fréquemment proposée, est pourtant rare-ment suivie.

C’est pour toutes ces raisons que le médecin ne peut pas répondre par l’affirmative à la question classique : « Docteur, vais-je guérir ? » Ce n’est pas par manque de courage qu’il parle de survie à 5 et à 10 ans, et non de chances de guérison. Il est tout simplement réaliste car la guérison, telle qu’il la comprend, n’est pas encore possible.

Tant que le quiproquo généré par cette diver-gence de points de vue persiste entre malade et médecin, les deux parties ne peuvent donner le meilleur d’elles-mêmes et favoriser ainsi l’accès à un nouvel état de santé, optimal et durable.

SATISFACTION, JOIE, GRATITUDE

Il y a donc un avant le diagnostic de cancer et un après : un avant irrémédiablement révolu et un après à définir et à construire.

Pour rendre ce futur aussi radieux que possible, trois notions essentielles sont à retenir :●● Durée n’est pas synonyme de qualité. Seule cette

dernière est susceptible de faire naître en soi satis-faction, joie et gratitude.●● La qualité de l’instant, tout comme celle d’une

recette de cuisine, dépend de la qualité des ingré-dients et du savoir-faire nécessaire pour les arran-ger au mieux. ●● La mort est inévitable, et la seule façon de

l’aborder sereinement est d’acquérir le sentiment d’avoir rempli sa vie en réalisant des choses belles, bonnes et justes, autant pour soi que pour son entourage.

Autrement dit, seule la satisfaction pleine et entière des besoins et des aspirations légitimes peut assurer l’accession à une fin de vie épanouie, ayant du sens, même si le spectre du cancer ne peut être définitivement écarté.

Véritable traumatisme, le diagnostic d’un cancer peut faire sombrer le patient dans une spirale négative de repli sur soi. Or, même malade, on peut et on doit continuer d’espérer. Cultiver en soi les pensées positives nous aide à contempler l’avenir avec sérénité et à réveiller les forces insoupçonnées qui dorment au fond de nous. Pour que la maladie n’ait pas le dernier mot… Naïma Bauplé

Bien vivre après un diagnostic de cancer

Sortir de la peur de... vivreVivre, c’est oser : oser réaliser ses aspirations (les choses qui nous intéressent plus que toutes les autres) et, à travers elles, oser devenir cet être humain unique qui, par sa différence, apporte quelque chose au monde et l’enrichit. Vivre, c’est donc affronter les peurs qui ont pour objet la satisfaction des besoins : aussi légitime soit-elle, celle-ci ne va en effet pas de soi dans certains contextes. C’est ainsi que la peur de passer à côté de sa vie se transforme en peur de mourir sans avoir réalisé ses rêves. C’est une caractéristique de toute maladie grave que de rappeler l’urgence de vivre. Encore faut-il en prendre conscience et demander de l’aide car, seul, on ne peut rien.

Paradoxe La cellule cancéreuse est plus fragile que les cellules normales.Le virus du sida est un virus des plus fragiles.L’être humain ne devrait donc pas être longtemps affecté par ces deux agents et encore moins en mourir.Or, il n’en est rien, et la médecine officielle ne sait pas pourquoi. Et si la réponse venait d’ailleurs ?

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10 n° 43 • février 2017 • Alternative Santé

LE DOSSIER CANCER

aimables, appréciation par autrui de ses compé-tences (compliments, primes, promotion), cadeaux (même un simple sourire, un regard bienveillant).Le respect de soi : savoir dire non quand il le faut, et savoir ne pas aller au-delà de ses capacités.La joie de vivre, acquise en réalisant les aspira-tions qu’on porte au fond de soi.En cas de difficulté, pouvoir compter sur une aide adaptée : un entourage compétent, compatissant, respectueux des croyances et des choix person-nels, stimulant et capable de nous protéger contre les personnes potentiellement toxiques.

UN CYCLE VERTUEUX

À la lecture de cette énumération, chacun peut dresser pour soi-même un bilan de l’état de satis-faction de ces différents besoins légitimes. Pour certains, le décalage entre ce qui est vécu au quo-tidien et ce qui est décrit ci-dessus apparaîtra immense. Par voie de conséquence, accéder à une bonne qualité de vie semblera mission impossible.

Il y a heureusement une façon habile de contourner cette difficulté : se placer dans la posi-tion d’un étudiant débutant un cycle de formation dont il a saisi l’intérêt parce qu’il en a compris tous les bienfaits potentiels. On peut alors décider de commencer par la chose la plus simple, puis donner le meilleur de soi-même pour la réaliser et, lorsque c’est fait, observer les effets que cela produit en soi : détente, satisfaction, joie, entrain, etc. Passer ensuite à la chose qui paraît désormais la plus simple, donner le meilleur de soi-même pour la réaliser et observer à nouveau les effets que cela produit en nous... Chaque changement opéré entraîne un effet immédiat et durable dans les dimensions physique, émotionnelle, intellectuelle et parfois spirituelle. Bien évidemment, comme dans tout autre apprentissage, on ne réussit pas toujours du premier coup à acquérir une nouvelle habitude : acceptation de l’échec et persévérance sont nécessaires. Aussi, pour éviter de tomber dans l’auto-dépréciation, une bonne méthode consiste à se répéter régulièrement ce mantra que le Dr O. Carl Simonton, médecin américain spé-cialisé dans le soutien psychologique aux malades cancéreux, préconisait régulièrement :

« Je suis un être humain faillible, je suis un étu-diant de la vie ! »

dans le cadre du présent dossier, nous désignons comme un besoin, toute « exigence née d’un sentiment de manque, de privation de quelque chose qui est nécessaire à la vie organique ».

BIEN-ÊTRE PHYSIQUE ET MENTAL

En corrélation avec la définition de la santé donnée par l’Organisation mondiale de la santé (« état de complet bien-être physique, mental et social, qui ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité »), la liste des besoins de l’être humain comprend, entre autres, les éléments suivants :Une alimentation suffisamment abondante pour satisfaire les besoins quotidiens en énergie et la régénération permanente des tissus, c’est-à-dire équilibrée en glucides, protéines et lipides, riche en micronutriments (minéraux, vitamines, para-vitamines, acides aminés essentiels, acides gras oméga-3...) et dénuée de toute forme de pollution (chimique ou physique).Un air de bonne qualité au domicile, sur le lieu de travail, dans la rue et dans les moyens de transport. Des temps de repos régulièrement répartis au cours de la journée, afin de conserver le meilleur niveau d’efficience possible. Un sommeil naturel de bonne qualité.Une sexualité épanouie.Le sentiment de sécurité : avoir un toit, un salaire décent, un environnement sain sur les plans phy-sique, émotionnel et intellectuel.Le sentiment d’avoir sa place dans la société, quelles que soient les différences dont on est porteur. Autrement dit, recevoir suffisamment de signes positifs de reconnaissance : paroles

Besoin de comprendre pour croire en une possible guérisonAfin de conjurer la peur générée par la maladie, l’être humain moderne a besoin de comprendre : connaître les causes permet d’élaborer des traitements et d’entrevoir la guérison. À condition, toutefois, de prendre en compte toutes les origines possibles, ce que la médecine conventionnelle ne fait pas assez, notamment en ignorant l’impact du tempérament, des émotions et des liens transgénérationnels.

La méthode SimontonPionnier de la psycho-oncologie, le Dr O. Carl Simonton a accompagné un grand nombre de cancéreux durant plus de trente ans. Il leur apprenait à se détendre, à identifier et à éliminer leurs pensées négatives, contraires au retour à un bon état de santé. Il les aidait aussi à retrouver la joie de vivre, notamment par des exercices de visualisation. Il est l’un des auteurs du best-seller Guérir envers et contre tout (Desclée de Brouwer, 2007).

●● Les besoins essentiels de l’être humain



Certaines addictions : alcool, tabac, jeux vidéo.

XX Défauts d’hygiène physique et environnementale

Polluants chimiques dans l’air, dans les produits de rénovation et d’entretien, dans les cosmétiques et dans l’alimentation : métaux toxiques, particules fines en suspension, perturbateurs endocriniens (pesticides, phtalates, bisphénol A).Polluants physiques : radiations ionisantes au travail, à domicile (radon dans le sous-sol) ; ondes électromagnétiques artificielles (appareillages modernes connectables sans fil). Métiers provoquant une perturbation de l’hor-loge biologique : travaux de nuit, postés ou exi-geant de fréquents voyages aériens. Bruit : au travail, dans les transports, chez soi (proximité d’une voie de circulation très fréquen-tée par les automobiles, les trains ou les avions).Lumière nocturne dans la chambre à coucher : éclairage public, réveil à écran lumineux.

XX Défauts d’hygiène mentale

Attirance pour les impressions négatives : informations, lectures, films, jeux vidéo focalisés sur la violence ou sur toute autre forme d’événe-ments déprimants.Pensées et émotions négatives récurrentes, facteurs de stress et d’anxiété chroniques.Tempérament « oiseau de nuit » qui conduit à de graves perturbations du cycle veille/sommeil.Pas assez de temps consacré à un véritable repos (pauses en silence, sieste, méditation).

c hacun se doit, en tenant compte de son contexte particulier, d’identifier les facteurs susceptibles de favoriser l’émergence ou la prolifération d’un cancer, afin d’œuvrer rapidement à leur éradication et, quand ce n’est

pas possible, à leur moins grande prégnance.

XX Les facteurs qui ne dépendent pas de nous

L’hérédité (exemple : les femmes porteuses d’une mutation sur l’un des gènes BRCA1 ou BRCA2 sont exposées à un risque de cancer du sein et/ou des ovaires nettement supérieur à la moyenne). L’exposition accidentelle à un toxique (exemple : développer un cancer du rein du fait de la présence d’acide aristolochique, un puissant cancérigène, dans des compléments alimentaires commandés sur Internet).

XX Une ou plusieurs maladies préexistantes. En particulier :

L’obésité, le diabète de type 2.La maladie de Crohn, la rectocolite hémorragique.Les infections chroniques (Helicobacter pylori au niveau de l’estomac, papillomavirus au niveau du col utérin, germes « banals » au niveau gingival.)Les altérations profondes de la flore intestinale.La mélancolie chronique, la dépression sévère.

XX Défauts d’hygiène physique personnelle

Mauvaise alimentation : trop de glucides, trop d’acides gras de mauvaise qualité (entre autres, les acides gras trans artificiels : huiles hydrogénées), rapport oméga-6 sur oméga-3 trop élevé (préfé-rence pour les huiles de tournesol, de maïs ou de pépins de raisin au détriment des huiles de colza, de lin ou de caméline, déficit en produits marins, notamment en poissons gras), trop de produits laitiers, trop de viande rouge et de charcuterie, aliments trop cuits (cuisson au barbecue, au four, au grill), pas assez de fruits et légumes verts frais.Complémentation alimentaire absente, insuf-fisante ou mal équilibrée : carence fréquente en magnésium et vitamine D, formules proposant fer, cuivre et manganèse alors que ces minéraux faci-litent l’oxydation dès qu’ils sont en excès...Exercice physique insuffisant.Manque d’exposition à la lumière solaire. Troubles chroniques du sommeil.

Quel facteur déclen-cheur ? S’il est rare qu’un seul facteur soit à l’origine du cancer, l’un d’entre eux apparaît souvent comme celui qui a facilité son émer-gence. Il s’agit souvent d’un stress psychologique survenu à la suite d’un événement (triste ou heureux) qui a bouleversé le cours de la vie. Il peut aussi s’agir d’une succession de traumatismes émotionnels non digérés.

●● Identifier les facteurs de risque

Afin d’évaluer le risque de tomber malade dans l’année suivante, deux

chercheurs ont élaboré une échelle qui prend en compte 43 situations

stressantes, attribuant à chacune un degré de gravité si elle n’est pas

rapidement métabolisée. Chacun peut ainsi établir son profil de risque

en passant au crible les deux dernières années qu’il vient de vivre. Si

une situation se répète et qu’elle impacte l’équilibre émotionnel, elle

doit être comptabilisée autant de fois qu’elle est active. Exemple : trois

deuils de proches compteront pour 63x3, soit 189 points.

Ainsi, si ce qu’on a totalisé est compris entre...

– 0 et 150 points, le risque de maladie ou d’accident est très faible.

– 151 à 199 points, le risque est compris entre 30 et 35 %.

– 200 à 299 points, le risque est compris entre 50 et 55 %.

– Égal ou supérieur à 300, le risque est de 80%.

L’échelle de Holmes & Rahe



LE DOSSIER CANCER

Le régime cétogène permet de maigrir de façon notable et durable. En outre, de par son action anti-inflammatoire, il possède une action antican-céreuse reconnue. Variantes possibles, les régimes Montignac, Atkins et IG.

UNE COMPLÉMENTATION ALIMENTAIRE ADAPTÉE

Chez le cancéreux, les déficits en vitamines et minéraux essentiels sont fréquents et prononcés, notamment en magnésium et silicium, en vita-mines B9, C, D et E ainsi qu’en EPA et DHA.

L’auto-complémentation est fortement décon-seillée, car elle peut induire des surcharges nui-sibles (en fer, cuivre et manganèse) ou rendre la chimiothérapie inefficace. Le recours à un médecin nutrithérapeute ou naturopathe est alors des plus souhaitables.

UNE ACTIVITÉ PHYSIQUE RÉCRÉATIVE

Pratiquer une activité agréable et dépourvue de tout esprit de compétition. Être le plus souvent possible dans la conscience de chaque mouvement et des effets bénéfiques qu’il provoque immédiate-ment : sensation de bien-être, détente physique et mentale, plaisir. Pratiquer de préférence dans un cadre naturel, loin de toute source de pollution chimique, physique et sonore.

UN ENVIRONNEMENT SAIN

Faire la chasse aux polluants chimiques en les remplaçant, autant que possible, par des produits biologiques : cosmétiques, produits d’entretien ou de jardinage, etc.

Dans les régions dont le sol est riche en ura-nium et donc en radon (gaz radioactif, incolore et inodore, facteur de cancer du poumon), faire installer une ventilation efficace dans l’habitation comme dans le lieu de travail et veiller à procéder à des dosages réguliers.

Limiter l’impact des ondes électromagnétiques artificielles en évitant d’habiter à moins de 300 mètres de toute ligne à haute tension et en débran-chant téléphones portables, ordinateurs et autres appareils connectables sans fil dès qu’on n’en a pas l’usage, notamment pendant le sommeil.

le risque de voir la maladie cancéreuse se développer et s’aggraver diminue si l’on s’ef-force de respecter certaines règles d’hygiène alimentaire, physique et environnemen-tale. Prendre ces précautions est aussi une manière de prendre soin de soi et de se réap-

proprier son destin.

UNE ALIMENTATION SAINE

Consommer de préférence des aliments de proxi-mité, frais et issus de l’agriculture biologique.

Utiliser seulement des huiles végétales extraites par première pression à froid. Utiliser de préférence le mélange olive/colza qui assure de bons apports en acides gras oméga de séries 9 et 3.

Éviter la cuisson à plus de 100 °C qui, en plus de détruire une partie des vitamines, produit des dérivés cancérigènes. Préférer la cuisson vapeur à toute autre. Si on ne peut éviter de poêler, utiliser l’huile d’arachide.

Renoncer aux produits fumés, riches en subs-tances cancérigènes (benzopyrène, formaldéhyde).

Ne pas manger les parties roussies par la cuis-son, même si c’est meilleur au goût.

Adopter un régime sain.Les régimes végétarien et méditerranéen dimi-

nuent significativement le risque de développer un cancer et réduisent un peu le risque de réci-dive. Problème : ils ne font pas maigrir. De plus, le régime végétarien exige une complémentation micronutritionnelle quotidienne, notamment en vitamines B2, B12 et D, en fer et en zinc, en oméga 3 à longues chaînes (EPA, DHA) ainsi qu’en car-nitine et taurine.

Perturbateurs endocriniens et cancersCes substances (bisphénols A, F et S, phtalates, parabènes, triclosan, triclocarban, atrazine, chlordécone, glyphosate, malathion...) empêchent ou miment l’action des hormones (notamment sexuelles : œstrogène, testostérone), en prenant leurs places sur les récepteurs cellulaires. Omniprésentes aujourd’hui (plastiques, pesticides, cosmétiques, pharmacie), elles contribuent à la genèse de certains cancers affectant le sein et l’utérus chez la femme, la prostate et les testicules chez l’homme et la thyroïde chez les deux sexes.

Gare aux polluants chimiquesPlus la dose est forte, plus l’intoxication est précoce et marquée.Si la dose quotidienne est faible, les signes sont tardifs et peu caractéristiques.La présence simultanée de toxiques a un effet plus important que la somme des effets des substances prises séparément ! Or, nous sommes exposés chaque jour à plus de 900 substances chimiques.

●● Une bonne hygiène tous azimuts



XX À cela, au moins deux raisons :

Nous ne sommes pas assez présents à ce qui se passe en nous, de sorte que les pensées et les émo-tions négatives prennent la direction de notre vie... sans même que nous nous en apercevions !

Nous ne savons pas faire autrement, car, jusqu’à présent, aucune place n’a été accordée à cette problématique dans notre éducation.

Toute pensée négative stimule la production d’émotions négatives qui, à leur tour, renforcent la croyance de départ, et ainsi de suite.

Pour sortir de ce cercle vicieux, il faut commen-cer par en prendre conscience. Parmi les outils aujourd’hui disponibles, citons le protocole des cinq questions du Pr Maxie Maultsby (lire encadré ci-dessus), la technique de liberté émotionnelle de Gary Craig, l’EMDR selon Francine Shapiro.

FAIRE TOMBER LE MUR DES HABITUDES

Changer des habitudes acquises depuis l’enfance est inconfortable, car cela revient à s’aventurer en terre inconnue : toutes les peurs sont ravivées. C’est pourquoi il est nécessaire d’être accompa-gné par un psychothérapeute quand la situation à laquelle on est confronté paraît insurmontable. Les thérapies cognitives et comportementales aujourd’hui disponibles, la Gestalt thérapie, l’ap-proche centrée sur la personne et l’analyse tran-sactionnelle sont parmi les plus répandues, et donc les plus accessibles.

la survenue du cancer fait naître des pen-sées multiples, sources à leur tour d’émo-tions violentes face auxquelles on est sou-vent désarmé. L’annonce du diagnostic sonne souvent comme le glas aux oreilles du patient. Les réactions typiques mêlent

souvent peur de mourir, anxiété et colère. La pro-duction accrue de neurotransmetteurs du stress aggrave le terrain inflammatoire déjà existant, faci-litant l’extension de toute maladie dégénérative.

Il faut tout faire, par conséquent, pour ne pas céder aux pensées négatives. S’il est vrai que la vie ne sera jamais plus comme avant, il est faux de penser qu’elle n’apportera plus de satisfactions.

L’être humain a en lui la capacité de faire de tout épisode difficile un tremplin vers une vie meil-leure. Privilégier les pensées et émotions de qualité nous permet de réveiller les forces qui sommeillent au fond de nous. L’espoir seul ne suffit pas pour guérir, certes, mais il nous aide à mieux vivre.

SE PRÉPARER AU PIRE COMME AU MEILLEUR

XX L’espoir selon le Dr O. Carl Simonton

« L’espoir est la croyance que les choses désirables sont accessibles, quelle que soit la faiblesse de la pro-babilité. Il est basé sur la croyance que la personne PEUT guérir et non qu’elle va guérir. C’est important de vivre avec l’espoir, de mourir avec espoir et cela est connu depuis les temps les plus anciens. »

XX En d’autres termes :

« Même si je fais tout mon possible pour guérir, la gué-rison ne m’appartient pas. MAIS ce que je fais pour aller mieux transforme le climat dans lequel je vivais jusque-là. La peur n’est plus ma compagne, je lui ai préféré la gratitude pour chaque nouvel instant. »

MIEUX VIVRE DÈS MAINTENANT, C’EST POSSIBLE...

La qualité des pensées et des émotions détermine celle de notre univers intérieur. Ceci semble une évidence pour chacun.

Alors, pourquoi chacun de nous se laisse-t-il régulièrement enfermer dans la prison de ses pen-sées et de ses émotions négatives ?

●● Cultiver les émotions positives

1. Ma pensée, ma croyance est-

elle basée sur un fait objectif

incontournable ?

2. Ma pensée, ma croyance m’aide-t-

elle à protéger au mieux ma vie et ma

santé ?3. Ma pensée, ma croyance m’aide-t-

elle à atteindre au mieux mes buts à

court, moyen et long termes ?

4. Ma pensée, ma croyance m’aide-t-

elle à résoudre mes conflits les plus

indésirables ?5. Ma pensée, ma croyance m’aide-t-

elle à ressentir ce que je veux ressentir ?

Si la réponse est non à au moins deux

des cinq questions, la croyance est

malsaine et doit être transformée

en une nouvelle, basée sur des faits

objectifs puis passée au crible des

cinq questions. Chaque fois qu’on

se surprend à céder à l’ancienne

croyance, on répond à nouveau

aux cinq questions, on ressent son

pouvoir destructeur, ce qui donne la

force de lui tourner le dos en se reliant

à la nouvelle. Peu à peu, viennent

d’autres impressions, plus calmes,

plus saines.

Les 5 questions du Pr M. Maultsby



LE DOSSIER CANCER

au processus de guérison. En effet :●● La maladie ne fait que reporter à plus tard la

confrontation avec la situation douloureuse, qui permet seule de se libérer l’esprit.●● Les bénéfices s’effilochent au fil du temps comme

peau de chagrin : les forces des proches s’épuisent et peuvent même faire place à des pensées et des émotions inavouables. Dans le même temps, le malade pense qu’il ne peut continuer à obtenir ces avantages qu’en restant malade, voire de plus en plus malade : il s’est lui-même mis dans la pince redoutable d’une alternative du diable dont il ne peut plus se dégager ! (Lire l’encadré ci-dessous.)

ATTEINDRE L’ÉQUILIBRE ÉMOTIONNEL

Le patient cancéreux est souvent incapable de gérer certaines situations ainsi que de renoncer aux avantages que la maladie lui procure, même s’il a intellectuellement compris qu’apprendre à se comporter différemment est nécessaire, voire indispensable.

XX À cela, au moins trois raisons :

●● S’il ressent en lui un manque des plus cruels, il ne sait pas lesquels de ses besoins vitaux sont insatisfaits ni comment procéder pour les iden-tifier. ●● Même s’il est au clair sur la nature de ses défi-

cits et carences, le malade peut avoir des doutes quant à la légitimité de les combler : en effet, une telle démarche remet fréquemment en question le mode de fonctionnement de la cellule familiale ! Exemple : vouloir quitter un métier où l’on s’ennuie pour exercer une activité où l’on pourra mobiliser son potentiel peut contrarier l’entourage du fait des conséquences socio-économiques que cela risque d’entraîner.●● Le repli sur soi (autre conséquence de la maladie)

conduit le malade à penser que la satisfaction de ses besoins dépend désormais de son entourage. L’enfant qui est en lui prend le pouvoir et le pousse à se comporter en victime plutôt qu’en adulte res-ponsable.

Mais s’il comprend la nécessité de s’inscrire dans un apprentissage de la satisfaction de ses besoins légitimes, commence alors pour lui un che-min vers la libération véritable. ●

q uels que soient les facteurs ayant participé à la genèse du cancer, cette maladie ne nous apporte pas que de la souffrance. Elle nous fournit aussi l’occasion de nous retrouver face à nous-même, en révélant certains de

nos désirs profonds.Qui, lorsqu’il était enfant n’a pas simulé un mal

de tête ou de ventre pour ne pas aller à l’école ? Quand le stratagème fonctionnait, la prétendue maladie nous permettait d’éviter de passer les épreuves tant redoutées et d’être dorlotés par nos parents... Se pourrait-il donc que la maladie trouve en partie son origine dans l’inconscient ? Ce der-nier aurait-il cherché et trouvé dans la maladie un moyen de s’extraire d’une situation ingérable ?

Selon le Dr Carl Simonton, la maladie permet d’obtenir cinq grands types de bénéfices.●● La permission de ne pas affronter une situation

difficile.●● L’attention et l’affection des proches.●● Des conditions favorables pour repenser à un

problème et lui trouver une solution convenable.●● La possibilité de pouvoir enfin développer son

potentiel.●● Ne pas avoir à satisfaire ses propres attentes, car

trop exigeantes, ni celles des autres.Ces avantages sont bien sûr porteurs de mes-

sages. Chacun d’entre eux renvoie à un besoin qui n’est pas satisfait, n’a pas été identifié et, a fortiori, n’est pas reconnu comme légitime.

Sans cette indispensable prise de conscience, ces bénéfices peuvent se transformer en entraves

L’alternative du diableLe malade du cancer est souvent en proie au dilemme suivant :« Ou bien je fais tout pour guérir, mais je risque alors de perdre à jamais les avantages que la maladie m’a apportés, ou bien je conserve ces avantages, mais je risque de perdre la vie ! »

Une alternative diabolique, car chacun de nous souhaite à la fois être en bonne santé et être choyé par ceux qu’il aime ! La sagesse consiste à voir que l’alternative n’en est pas une, et qu’on peut satisfaire à la fois les deux exigences :« Je peux tout faire pour aller mieux ET conserver les avantages que la maladie m’a apportés, car, dès maintenant, j’apprends à les satisfaire par moi-même. »

●● Faire du cancer notre allié ?


médecine énergétique


Natal’lie est guérisseuse. Elle aide ses patients à se libérer des traumatismes émotionnels inscrits dans leur corps. Liés au vécu et à l’histoire familiale, ceux-ci peuvent se traduire par des dysfonctionnements psychologiques ou physiques. Au centre de son approche thérapeutique, le lit de cristal : un dispositif original alliant le pouvoir des cristaux, la chromothérapie et le nombre d’or.

Le lit de cristal est le nom d’un dispo-sitif de soin de nouvelle génération. Élaboré par un grand guérisseur bré-silien, Jean de Dieu (João de Deus),

ce lit consiste en une rangée de sept cris-taux alignés pour se placer au-dessus des chakras de la personne qui s’allonge. Les cristaux sont de petite taille, enchâssés dans une structure en bois. Simple, mais c’est comme cela que la magie opère.

« Divine proportion »En lithothérapie, les cristaux de roche sont connus pour éclaircir et purifier les énergies subtiles et relancer la circula-tion vibratoire de nos centres d’énergie, les chakras. Pour augmenter l’action des cristaux sur les centres énergétiques, des petites diodes luminescentes ont été pla-cées derrière chaque cristal, de sorte qu’il irradie de la lumière. Chaque cristal dif-fuse la couleur qui correspond au chakra au-dessus duquel il est positionné. Ainsi, au-dessus du sommet de la tête, c’est une lumière violette qui sort du cristal. Elle est indigo pour le troisième œil, bleue pour la gorge, verte pour le cœur, jaune pour le plexus solaire, orange pour le ventre et rouge pour le chakra racine. Toutes les cou-

leurs de l’arc-en-ciel de la chromothérapie rééquilibrante (thérapie par les couleurs) sont utilisées.

Pour assurer une meilleure diffusion des énergies, chaque cristal a été taillé en pointe selon le nombre d’or, aussi appelé « divine proportion ». Les bâtisseurs des temples grecs, des pyramides égyptiennes ou les peintres de la Renaissance se sont servis de cette valeur numérique pour conférer à leurs œuvres une « parfaite har-monie ». On retrouve ce rapport mathéma-tique dans l’ordonnancement des galaxies, dans la croissance des spirales des coquilles d’escargots, ou dans l’emplacement des grains des fleurs de tournesol. La nature elle-même semble utiliser cette proportion pour soutenir l’ordre du monde.

La personne recevant un soin sur un lit de cristal est allongée, elle retire simple-ment ses chaussures et ses lunettes si elle en a. Elle porte un bandeau sur les yeux pour se concentrer sur les énergies inté-rieures, et un casque sur les oreilles diffu-sant une musique relaxante pendant 20, 40 ou 60 minutes, selon le temps qu’exige le rééquilibrage énergétique.

Le patient a juste à se détendre, à lais-ser le soin se dérouler, et peut même s’en-

dormir si le besoin se fait sentir. La lumière et les cristaux remettent la personne dans son axe énergétique et harmonisent ainsi l’état mental, émotionnel et physique.

Bienfaits du lit de cristalLe lit de cristal effectue une véritable réhar-monisation, étage par étage. Le 1er chakra, situé au niveau du périnée, est le lieu de l’anti-fatigue, l’anti-stress de l’organisme. C’est le lien à la mère et le lieu de développement de l’individualité.Le 2e chakra, situé au niveau du bas-ventre, est le lieu des organes génitaux internes, mais aussi de la maîtrise de l’intuition, de la sexualité, de la fécondité et de la créativité.Le 3e chakra, situé au niveau du plexus, est le lieu de l’émotionnel exprimé et non exprimé et de l’équilibre du métabolisme.Le 4e chakra, situé au niveau du cœur, concerne la totalité de l’être. Il est la porte de la transmutation alchimique. C’est le lieu de la mise en mémoire de nos sché-mas transgénérationnels et personnels. Il est relié au thymus.Le 5e chakra, situé au niveau de la gorge, concerne la communication, la maîtrise du verbe et des cinq sens. Il est relié à la sphère ORL et bucco-dentaire.Le 6e chakra, situé au niveau du front (3e œil), concerne la maîtrise du mental. Il est relié au cortex et à l’hypophyse.Le 7e chakra, situé au sommet du crâne concerne le lien au père, l’autorité, mais aussi l’énergie de réception spirituelle.

Lorsque les sept centres énergétiques sont rééquilibrés, la possibilité est alors offerte à chacun de vivre davantage en harmonie avec lui-même, avec les autres, l’environnement et d’avoir une vision plus claire de son « chemin de vie », dégagé des blocages ancestraux, cellulaires et énergé-tiques. l Luc Mainsonneuve

Le lit de cristal : des vibrations qui guérissent

Natal’lie Chiaruttini, l’histoire d’une reconversion réussieC’est à la naissance de son troisième enfant, alors qu’elle occupe d’importantes fonctions dans une grande entreprise du luxe, que Natal’lie se rend compte qu’elle passe à côté de la vie. Elle choisit alors de quitter sa profession afin de se mettre en quête d’elle-même. Durant de nombreuses années, elle fait des rencontres, cherche, apprend, et découvre qui elle est véritablement. Aujourd’hui, elle met ce talent au service de ceux qui souhaitent découvrir et réaliser le pourquoi de leur venue sur cette terre. Pour elle, tout dysfonctionnement ou maladie n’est là que pour nous indiquer que nous faisons fausse route et que nous ne sommes pas encore sur notre chemin de vie.

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interview


Peu connue, bien que pratiquée par des milliers de médecins dans le monde, la médecine

anthroposophique accède progressivement à une forme d’officialisation en France. Le Dr Robert

Kempenich rappelle les grands principes de cette approche intégrative de la médecine, fondée

sur les travaux de Rudolf Steiner, philosophe autrichien du début du XXe siècle.

Alternative Santé Vous êtes un fervent promoteur de la médecine anthroposophique en France, où elle reste assez méconnue. De quoi s’agit-il exactement ?Dr. Robert Kempenich La méde-cine anthroposophique est consi-dérée comme une médecine alter-native et complémentaire, au même titre que l’homéopathie, la médecine chinoise, l’Ayurveda, la naturopathie ou les médecines manuelles. Elle est prise en compte au niveau européen dans le cadre du projet « CAMbrella », une étude paneuropéenne menée par 16 uni-versités, dont j’ai été membre du comité consultatif. Cette étude propose d’harmoniser d’ici à 2020 le statut de ces médecines en Europe, en s’appuyant sur les études cliniques, la qualité des enseignements et la formation des praticiens, afin de clarifier leur cré-dibilité et de les rendre plus lisibles. Cependant, à l’expression consa-crée de « médecine alternative et complémentaire », je préfère celle, plus juste, de médecine intégrative. En effet, la médecine anthroposo-phique n’est ni une alternative, comme si elle se substituait à la médecine universitaire, ni une médecine complémentaire, comme si elle s’y ajoutait. Elle s’intègre à la médecine universitaire, sur laquelle elle s’appuie, pour former une démarche commune. Elle va plus loin en procédant à un élargisse-ment thérapeutique. Pour le patient, cela consiste, en quelque sorte, à bénéficier du meilleur des deux médecines. Elle est semblable à une spécialité, mais sans en avoir

le statut, du moins en France, au contraire de la Suisse (par exemple), où la médecine anthroposophique jouit d’une véritable reconnais-sance et où ses soins sont rembour-sés. Les médecins qui souhaitent la pratiquer doivent suivre un cursus spécifique en complément du tronc commun, comme à l’université de Strasbourg, dans le cadre de la for-mation continue, en trois ans. Ils sont donc « doublement formés ». On compte des milliers de médecins à orientation anthroposophique dans le monde. C’est en Allemagne, son berceau, qu’ils sont le plus nombreux. En France on compte environ 350 praticiens.

A. S. Quelles sont les spécifici-tés de cette approche ?R. K. Elle se fonde sur les travaux du philosophe autrichien Rudolf Steiner. Au début du XXe siècle, celui-ci s’est inspiré de Goethe pour décrire l’être humain et le monde. Dans l’approche anthroposophique de la médecine, le patient ne se résume pas à un ensemble de don-nées biologiques et physiques. Cette vision de la médecine relève d’un réductionnisme scientifique qui remonte au XVIIe siècle, avec Galilée qui déclara à Pise : « N’est vrai que ce qui est mesurable et pondérable. » La médecine anthro-posophique, en plus du niveau phy-sique et biologique, considère dans son approche de l’être humain plu-sieurs niveaux qui s’intègrent ensemble dans une globalité. C’est ce qui fait que deux personnes souffrant d’asthme, par exemple, ne recevront pas le même traite-

La médecine anthroposophique va plus loin

ment. Les maladies sont toujours le résultat d’un déséquilibre entre les niveaux biologique, psychique et spirituel, que nous essayons de rééquilibrer entre eux. Notre démarche vise à stimuler ce que le sociologue Aaron Antonovsky appelait la « salutogénèse », c’est-à-dire la faculté d’autoguérison. Il avait déduit l’existence de cette force en observant le devenir très différent de femmes ayant été internées dans des camps de concentration durant la Seconde Guerre mondiale. Certaines parve-naient ensuite à reconstruire leur vie alors que d’autres restaient dans un état de dépression avancé.

A. S. Pour stimuler cette capacité d’autoguérison, la médecine anthroposophique s’appuie-t-elle sur des remèdes spécifiques ?R. K. La pharmacopée anthropo-sophique s’appuie sur des médica-ments issus des trois règnes de la nature : minéral, végétal et animal. Elle s’inscrit dans la tradition occi-dentale, dans la lignée de la méde-cine alchimique de Paracelse et de l’homéopathie de Hahnemann. Elle s’appuie sur le lien intime tissé entre l’homme et la nature, qui ont évolué ensemble. Son fondement est la loi d’analogie, ou loi des signatures, qui permet de mettre en relation les substances de la nature avec les processus intérieurs de l’homme. Les médicaments se présentent sous forme phytothéra-pique ou homéopathique, dilués et dynamisés, mais la spécificité de la médecine anthroposophique consiste à utiliser de manière diffé-

En savoir plusInfos sur la médecine anthroposophique et les formations : http://www.arema-anthropomed.fr/

À lire : Le Viscum album en cancérologie, de Robert Kempenich, éditions EMA, 2016, 10 €.

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Médecin diplômé en cancérologie, médecin praticien et conférencier, le Dr Robert Kempenich a été à l’origine, dans les années 1980, de la première école de médecine anthroposophique en France. Il exerce et enseigne la médecine anthroposophique dans le cadre de l’AREMA (Association pour la recherche et l’enseignement en médecine anthroposophique) et du Service de formation continue de l’université de Strasbourg. Il a été membre actif de diverses structures internationales et européennes concernant les médecines alternatives et complémentaires, dont la Fédération internationale des Associations de médecine anthroposophique (IVAA) dont il a fait partie du conseil d’administration pendant 24 ans.

renciée les feuilles, les racines ou les fleurs d’une plante en fonction de l’effet recherché. On recourt également à des minéraux tels que la silice, l’or ou l’argent, mais aussi à des remèdes issus d’animaux comme l’abeille, la fourmi ou le serpent (venin). La médecine anthroposophique permet souvent d’éviter ou de limiter le recours aux médicaments lourds : antibio-tiques, psychotropes, anti-inflam-matoires, etc. Lorsque nous pre-nons en charge les maladies chroniques précocement, nous pouvons réussir à ralentir leur évo-lution, voire à les guérir. Il est à noter que le rapport au patient est différent : en médecine anthropo-sophique, il n’est plus perçu comme un objet à étudier et à traiter, mais il redevient sujet. Le patient est responsabilisé, il redevient co-ac-teur de sa santé.

A. S. Pour le cancer, la médecine anthroposophique dispose d’un remède en soin de support réputé pour son action, le gui (Viscum album), très utilisé en Allemagne, mais peu en France

R. K. Je suis titulaire d’un diplôme universitaire en cancérologie et je connais bien le sujet du Viscum album ; je viens d’ailleurs de publier un ouvrage à ce sujet (lire p. 16). En Europe, et en Allemagne en parti-culier, le remède, qui s’administre

en injection sous-cutanée, est utilisé chez 45 à 70 % des malades en soin de support, son utilisation se déve-loppe de plus en plus, notamment en Suisse, en Belgique et en Autriche. Il existe sur le sujet 45 études randomisées en double aveugle (considérées comme le plus haut niveau de recherche clinique), ainsi qu’une centaine d’études prospectives et plusieurs systematic reviews, qui sont de grandes com-pilations d’études cliniques. Malgré leur importance, quantitative et qualitative, elles sont hélas peu lues, et donc peu connues. Toutes s’accordent à montrer que le Vis-cum album améliore la qualité de vie du patient et lui permet de mieux supporter son parcours en oncologie, qui s’accompagne sou-vent d’effets secondaires impor-tants comme la fatigue, des pro-blèmes de cognition, des nausées, des vomissements. Concernant le cancer du pancréas, l’un des plus agressifs et des plus meurtriers qui soient, une étude clinique qui com-pare le traitement par Viscum album à celui de la chimiothérapie par Gemcitabine® a montré une prolongation de la durée de vie de plusieurs mois. Une autre étude menée en Bulgarie en 2013 sur des patients traités par Viscum album en soins palliatifs, qui n’étaient donc plus sous traitement par chimiothérapie, a démontré le

même effet, en plus de l’améliora-tion de la qualité de vie. L’étude a même été arrêtée avant son terme, ce qui est rare, car le bénéfice apporté par le gui était évident et largement démontré.

A. S. Mal connue en France, la médecine anthroposophique a été taxée de « courant médical à risque de dérives sectaires »…

R. K. Oui, c’est spécifique à notre pays. Il ne viendrait à l’esprit de per-sonne en Allemagne d’accuser Rudolf Steiner de dérives sectaires, lui dont la pensée s’inspire de la pensée de Goethe pour décrire l’être humain et le monde, malgré un vocabulaire pouvant paraître ésotérique de prime abord... En 2013, en tant que président du Conseil national professionnel des médecins à expertise particulière section médecine anthroposo-phique, j’ai demandé à être audi-tionné devant la commission du Sénat sur les dérives thérapeutiques et sectaires. J’ai tenu à clarifier ce qu’est réellement la médecine anthroposophique, et ce qu’elle n’est pas. Soulignons que dans toute l’Europe, la médecine anthro-posophique est respectée et appré-ciée. En Allemagne, par exemple, les écoles Waldorf, dont l’approche pédagogique est basée sur les enseignements de Rudolf Steiner, sont particulièrement prisées, avec des listes d’attente de plusieurs années pour y entrer. En Californie, dans la Silicon Valley, les hauts cadres inscrivent leurs enfants à l’école Waldorf qui y est implantée. Les conclusions d’une étude cli-nique menée à Stockholm démontrent que les enfants de l’école Waldorf ayant un mode de vie d’inspiration anthroposo-phique, recevant peu d’antibio-tiques et moins vaccinés, comparés à ceux des autres écoles, présen-taient 30 % de moins de signes d’atopie, donc d’allergies et d’asthme. Cela fait une quinzaine d’années que la médecine anthro-posophique, en tant que médecine intégrative, est en train d’émerger. Son officialisation dans le monde se fait petit à petit. l

Propos recueillis par Isabelle Fontaine

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polémique

apparus le jour même de l’installation du Linky chez ses voisins, le 9 décembre 2015 : maux de tête, compression cardiaque très douloureuse (elle ressent les ondes pulsées comme des tirs de micro-mitrail-lettes), paralysie des jambes, gorge sèche. Méfiante, elle avait pourtant refusé le Linky, mais les radiofréquences injectées dans les circuits par les Linky des voisins se répandent dans son appartement, où elle ne vient plus que pour prendre des douches et chercher des affaires.

Daniel C. a lui aussi été contraint de quitter son appartement dans la banlieue de Grenoble. Il avait pourtant refusé le Linky, mais seulement deux autres voisins sur vingt ont fait comme lui. Une dizaine de jours plus tard, le 23 février 2016, il est réveillé entre 5 et 6 heures du matin par de violents maux de têtes, des palpitations et des nausées. Malgré plusieurs lettres en-voyées en recommandé à ERDF avant et après la pose des Linky chez ses voisins,

Si on leur avait dit qu’après la pose du Linky ils seraient contraints de disjoncter l’électricité en étant présents chez eux, Philippe R. et sa

femme ne l’auraient pas cru. C’est désor-mais leur lot quotidien. Le jour même de la pose du nouveau compteur électrique Linky, d’intenables maux de tête se sont déclenchés chez Madame alors qu’elle uti-lisait l’ordinateur situé non loin du comp-teur, au centre de la maison. Par chance, celle-ci est isolée et la disjonction suffit à atténuer les symptômes. Aujourd’hui, Phi-lippe et sa femme, qui doivent entre autres se passer de chauffage, « regrettent amère-ment » d’avoir ouvert leurs portes à ERDF, responsable du déploiement de 35 millions de compteurs Linky jusqu’en 2021.

Pour Annie F., à Toulon, c’est plus com-pliqué : l’appartement dont elle est pro-priétaire est situé dans un immeuble. Elle aussi, qui n’était pas électrosensible, l’est devenue immédiatement. Les effets sont

Linky, futur ennemi public numéro 1 ?Explosion, incendies, personnes rendues électrosensibles, pannes et appareils grillés par centaines, augmentation de toutes les factures : le nouveau compteur électrique Linky est un redoutable prédateur. Plus de 300 communes et des milliers de personnes réunies en collectifs « Stop Linky » refusent d’en être la proie. (Retrouvez l’intégralité de cet article et plus encore sur www.alternativesante.fr).

dans lesquelles il décrivait sa santé fragili-sée par des événements antérieurs (infarc-tus, ablation d’un rein, AVC) et faisait men-tion de son statut de personne handicapée, la pose de « son » Linky a lieu le 16 août 2016, le compteur étant extérieur à son ap-partement. Depuis, il n’a quasiment plus remis les pieds chez lui, alors qu’il continue de payer le loyer. Ses efforts pour se reloger sont restés vains.

Les effets du Linky peuvent être fulgu-rants, beaucoup plus intenses et rapides que ceux des antennes-relais de télépho-nie mobile, auxquels ils se superposent pourtant : l’immeuble de Daniel C. était déjà surplombé par des antennes-relais depuis 1999.

« 10 cas », selon ENEDISLa SA ERDF, rebaptisée ENEDIS, filiale à 100 % d’EDF, est déjà parfaitement infor-mée des drames sanitaires provoqués par le Linky : la responsable communication du Linky, Anne-Marie Goussard, a publi-quement affirmé devant plus de 120 per-sonnes, lors de la réunion qui s’est tenue le 6 octobre 2016 à l’école Jomard (dans le XIXe arrondissement de Paris), en présence du maire de cet arrondissement, connaître « 10 cas » semblables de personnes ayant dû quitter leur logement après la pose du Linky, en raison de l’apparition des symptômes de l’électrosensibilité. Cette société n’en continue pas moins de poser à tour de bras des compteurs Linky dans 600 villes, sillonnées par plus de 1 200 poseurs non-électriciens recrutés par des sous-traitants.

Outre le fait que le Linky a déjà ren-du électrosensibles des personnes qui ne l’étaient pas, que vont devenir le million de personnes déjà atteintes de cancer, sa-chant que les radiofréquences injectées par

Des pannes à la pelleDepuis le déploiement généralisé du nouveau compteur, commencé le 1er décembre 2015, des centaines de personnes ont été victimes de dysfonctionnements consécutifs à la pose du Linky et ont dû faire réparer ou remplacer à leurs frais : thermostats de chauffage, congélateurs, réfrigérateurs, télévisions, machines à laver, cuisinières, luminaires… Les professionnels sont eux aussi touchés : à Paris VIe, un ordinateur-caisse enregistreuse s’éteint tout seul depuis la réalisation de travaux préparant l’arrivée du Linky dans les rues adjacentes. À Perpignan, le poseur a inversé deux phases lors de la pose d’un Linky triphasé, endommageant le pont d’un garage automobile. À Aulnay-sous-Bois (93), la même erreur a privé une coiffeuse de l’usage de ses sèche-cheveux. Dans une grande ville de province, 4 ordinateurs sur 5 ont été grillés dans une pharmacie et la porte est restée bloquée en position ouverte après la pose du Linky dans un couloir adjacent à l’officine. À Montreuil (93), c’est en position fermée que la porte s’est bloquée dans une agence mutualiste, après des travaux de préparation de l’arrivée du Linky sur un poste HTA 20 000 volts tout proche.

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le Linky dans tous les circuits électriques sont officiellement reconnues, depuis le 31 mai 2011, comme « potentiellement cancérigènes » par le Centre international de recherche sur le cancer, qui dépend de l’OMS ?

Appareils médicaux : la méfiance est de miseLes porteurs de prothèses électroniques telles que pacemaker, prothèses auditives, pompes à insuline, valves neurologiques, de même que les utilisateurs d’appareils médicaux d’assistance respiratoire ou de contrôle de l’apnée du sommeil doivent être sur leurs gardes : ENEDIS ne fournit pas de certificat de conformité garantis-sant que le Linky et les autres éléments de l’architecture Linky sont conçus de manière à empêcher que les perturbations électro-magnétiques produites ne dépassent un certain niveau pour ne pas perturber les appareillages et implants médicaux passifs ou actifs.

La méfiance est de mise dès lors que le Linky est en cours de déploiement dans votre quartier, car les perturbations peuvent provenir des concentrateurs mis en place dans les postes de transformation électrique. À Montreuil (93), dans une mai-son ayant pourtant refusé le Linky qui lui avait été proposé en novembre 2015, une panne s’est produite en janvier 2016, qui a duré de 19 heures à midi le lendemain. Le lit anti-escarre d’une personne handicapée s’est dégonflé, et la machine qui l’alimente ne fonctionnait plus.

Par prudence, les personnes équipées de tels appareillages ne devraient pas rendre visite ou séjourner au domicile de

proches après la pose du Linky, ces équipe-ments pouvant être perturbés et leur survie mise en danger.

Collectifs en résistanceDans toute la France, des centaines de collectifs contre Linky se sont constitués pour faire obstacle au déploiement. Avec succès ! Pour ceux dont le compteur est à l’intérieur de la maison ou de l’apparte-ment, il faut fermer la porte aux poseurs et tenir bon face à leurs intimidations. L’une des responsables Linky au niveau national, Mme Gladys Staessens, a affirmé le 20 dé-cembre 2016 à Montreuil : « Je ne vais pas vous dire qu’on va vous couper l’électricité, parce que ce n’est pas vrai. Pour ce qui est du prix, on ne peut pas vous faire payer le compteur. Si on vous dit que ce sera payant plus tard, c’est une escroquerie. »

Il n’empêche : de nombreux abonnés témoignent avoir cédé à cette forme de chantage exercée sur le terrain par les poseurs, après avoir été harcelés au télé-phone. Pour faire cesser le harcèlement, il est nécessaire d’adresser en recommandé au siège d’ENEDIS le modèle de lettre pro-posé par SantéPublique éditions.*

Les maires montent au frontLes élus locaux se mobilisent en nombre contre le déploiement du Linky : plus de 320 communes ont voté en Conseil munici-pal une délibération de refus, représentant au total plus de 1,25 million de personnes. Des chiffres qui, eux aussi, augmentent chaque semaine. Les maires font courageu-sement front, malgré quelques attaques

judiciaires : tandis que plusieurs centaines de délibérations communales de refus du Linky sont désormais hors d’atteinte, les délais étant dépassés, une douzaine de dé-libérations ont été déférées par les préfets ou par ENEDIS devant les tribunaux admi-nistratifs, qui les ont suspendues en référé (urgence). Les attaques se sont concentrées sur de petites communes, tandis qu’une grande ville comme Yerres (91), qui avait pourtant fait porter son refus sur les trois compteurs Linky, Gazpar et les compteurs d’eau, a été épargnée. Trois petites com-munes de quelques centaines d’habitants ont même été condamnées à payer 1 200 euros pour les frais d’avocat d’ENEDIS ! L’Association des maires de France, qui ne cesse de diffuser de faux arguments pro-Linky, reconnaît que « le but est d’en atta-quer suffisamment pour que l’information circule ».

IntimidationIl ne s’agit donc que d’intimidation. Car les maires ne manquent pas d’arguments pour refuser le Linky : les communes, « autorités organisatrices », sont proprié-taires des réseaux de basse tension, dont les compteurs électriques font partie, et conservent de ce fait une responsabilité, bien qu’elles aient transféré la compé-tence à des syndicats départementaux d’électricité.

Un risque de black-out à grande échelleLe film Snowden, d’Oliver Stone, qui évoquait en 2016 la surveillance massive mise en place par l’Agence nationale de sécurité américaine (NSA), révèle que les Américains « intègrent des éléments dormants dans les réseaux électriques pour pouvoir éteindre le pays au cas où il cesserait d’être un allié ». Le black-out, coupure généralisée d’électricité, n’est donc pas seulement un risque, c’est un objectif. Les réseaux Linky présentent toutes les caractéristiques de tels éléments : faciles à pirater, ils nécessitent la

transformation des infrastructures et du maillage mis en place en France depuis trente ans pour rendre le black-out impossible. Un black-out prolongé serait insurmontable : plus d’eau au robinet, plus d’essence, des pompiers incapables d’éteindre les incendies qui se déclarent, 58 réacteurs nucléaires partent en Fukushima, etc. ENEDIS fait valoir la garantie de l’Agence nationale de la sécurité des systèmes d’information (ANSSI), chargée de la sécurité informatique des 200 entreprises stratégiques françaises.

Mais, interrogé sur le risque de black-out engendré les réseaux Linky, Guillaume Poupard, le directeur de cette agence, botte en touche et répond qu’il « ne relève pas de ses missions de décider de l’opportunité de mettre en œuvre de tels dispositifs ». C’est faux : sa mission consiste à proposer « des mesures destinées à répondre aux crises affectant ou menaçant la sécurité des systèmes d’information des autorités publiques et des opérateurs d’importance vitale ». Et personne ne peut nier qu’ENEDIS est un opérateur d’importance vitale.

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* Suivre les conseils donnés sur www.santepu-blique-editions.fr ou envoyer une grande enveloppe A4 à votre adresse, timbrée pour 500 g, soit 6 timbres, accompagnée d’un chèque de 10 € pour payer le prix des photocopies, à : SantéPublique éditions, 20, ave-nue de Stalingrad, 94260 Fresnes (kit complet de lutte contre Linky incluant les explications et modèles de lettre à utiliser).



polémiqueNous savons depuis longtemps que

toutes les compagnies de réassurance ex-cluent la prise en charge responsabilité ci-vile des dommages liés aux ondes électro-magnétiques. Ce qui est nouveau, c’est la preuve du défaut d’assurance de la société ENEDIS, qui ne produit ni sa police d’assu-rance ni ses exclusions, et qui refuse même de divulguer le nom de son assureur de dommages, de sorte qu’aucun tribunal ne pourra condamner un assureur à indemni-ser en réparation des préjudices futurs. En effet, la société EDF ASSURANCES, selon son extrait Kbis, est une société de « cour-tage d’assurances et de réassurances », et non un assureur de dommages. À ce titre, elle ne peut être condamnée à procéder à la moindre indemnisation. De surcroît, la responsabilité pénale du maire sera en-gagée en cas d’incendie provoqué par le Linky dans une école, si des enfants sont blessés ou tués, ou si les travaux d’in-frastructure du Linky dans l’espace public engendrent un dysfonctionnement des feux de signalisation provoquant un acci-dent de la circulation.

Pas d’indemnisation pour les victimesUn rapport établi sur 1 500 personnes interrogées après l’expérimentation de 2010-2011 en Indre-et-Loire fait état de plusieurs incendies et de dizaines d’in-cidents : appareils grillés, augmentation des factures... Actuellement, plusieurs centaines de personnes ont dû payer elles-mêmes la réparation ou le remplacement des appareils grillés par le Linky.

Et pour cause : tous les appareils élec-triques sont prévus pour fonctionner à 50 hertz, tandis que le Linky injecte dans les circuits électriques les radiofréquences du courant porteur en ligne de 63 000 à 74 000 hertz. Les effets sur les appareils et sur la santé ont donc une cause unique, reconnue par William Hosono, le directeur d’Itron, la société qui fabrique le Linky :

« Le CPL ne s’arrête pas au compteur et se diffuse dans tout le logement ! » Et même au-delà, comme le démontrent les dysfonc-tionnements survenus y compris chez ceux qui refusent le Linky, dès lors qu’il est dé-ployé dans le quartier. D’où l’importance de prévenir ses voisins.En Auvergne, un compteur Linky a explo-sé le 27 décembre 2016. Fort heureuse-ment, l’occupant s’était éloigné du Linky qui chauffait anormalement, dégageant une odeur de plastique fondu, car son téléphone portable ne captait pas, les murs de la maison étant très épais. C’est ce qui l’a sauvé. Il a échappé de justesse à la mort ou à de graves blessures. Le technicien ERDF n’est arrivé sur place que quatre heures plus tard, et a replacé un Linky sur les ruines du précédent ! Le poseur de Linky avait pourtant utilisé, le 7 décembre, une pince dynamométrique censée garantir, selon ENEDIS, un serrage correct des vis, lequel est supposé préve-nir tout incendie. C’est en tout cas ce qu’affirme Bernard Lassus, directeur du Linky, qui a reconnu le 16 janvier 2016, en direct sur la radio RMC, la survenue de « huit problèmes » (c’est ainsi qu’il mi-nimise les incendies !) pendant la phase d’expérimentation.

Depuis le déploiement généralisé, l’installation du Linky a causé d’autres incendies. À Gap, un Linky posé quinze jours plus tôt s’est consumé sans flammes. L’occupante ne s’est rendu compte de rien, si ce n’est qu’elle n’avait plus d’élec-tricité, ce qui l’a conduite à appeler EDF. ENEDIS non plus, d’ailleurs, ne s’est ren-du compte de rien, alors qu’elle prétend pouvoir, grâce au Linky, prévenir les abonnés à distance en cas d’anomalie. À Pau, une machine à laver a pris feu dans un appartement vingt-quatre heures après le remplacement d’un Linky à l’ex-térieur. L’occupante, qui a vu les flammes sortir de sa machine à laver, a prévenu les pompiers. Et à Florentin, dans le Tarn, c’est en milieu industriel que le feu a pris

dans une grille de repiquage, juste après la pose d’un compteur Linky triphasé, alors que l’ancien compteur fonctionnait sans incident depuis 1934.

Pannes, incendies et effets sanitaires ne sont pas les seuls inconvénients du Linky. Il permet la coupure à distance en cas d’impayé, il mesure l’énergie appa-rente (alors que les compteurs actuels mesurent l’énergie active) ce qui en-gendre une augmentation des factures de 15 à 25 % pour tous les appareils électriques à moteur (aspirateur, réfri-gérateur, lave-linge, etc.), et il ne sup-porte aucun dépassement de puissance, contrairement aux compteurs actuels, qui ont une tolérance. Ainsi à Bossay-sur-Claise en Indre-et-Loire, un couple d’octogénaires équipés d’une pompe à chaleur doit, depuis la pose du Linky, descendre quinze fois par jour à la cave pour remettre le courant. Comme des centaines d’autres abonnés, ils vont de-voir prendre un abonnement plus cher pour que le Linky ne fasse plus disjoncter l’installation.

Le coût global du Linky est de 7 mil-liards d’euros (« 200 à 300 euros par comp-teur », selon l’ex-PDG d’EDF, Henri Pro-glio), financés par l’augmentation d’une taxe prélevée sur toutes nos factures (CTA, Contribution tarifaire d’acheminement, qui finance 95 % du budget d’ENEDIS).

« Aucune étude » sur les effets sanitairesDe surcroît, l’ANSES affirme qu’il n’existe « aucune étude » sur les effets sanitaires de l’exposition des populations aux fré-quences utilisées par le compteur Linky « dans la bande des 50-100 kHz ».

Cette agence, qui a pour mission de protéger notre santé n’est donc absolu-ment pas fondée à conclure « dans le sens d’une très faible probabilité que l’exposi-tion aux champs électromagnétiques émis, aussi bien pour les compteurs communi-cants radioélectriques que pour les autres (CPL) puisse engendrer des effets sanitaires à court ou long terme ».

Il est primordial de transmettre ces informations à votre maire, afin de le convaincre de faire voter sans délai une délibération de refus, ainsi qu’à vos voisins pour qu’ils refusent, comme vous, de subir cette catastrophe annoncée.

Entrer en résistance contre le Linky, c’est vital. l

Annie Lobé Journaliste scientifique indépendante.

Flicage à tous les étagesLe Linky porte atteinte à notre vie privée puisqu’il transfère nos données fines de consommation électrique à des tiers, leur permettant de connaître en temps réel le nombre des occupants et leurs activités. Le président d’ENEDIS Philippe Monloubou, qui se qualifie d’« opérateur de Big Data », a d’ores et déjà prévu de vendre nos données (Big Data signifie « gros volume de données »). Actuellement, la législation ne lui permet pas de le faire sans notre accord, mais nous avons vu comment, avec l’état d’urgence, les lois ont changé très vite et sans notre accord.

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traitement


goutte touche particulièrement certaines régions, telles que le gros orteil, la région du coude et les cartilages du pavillon de l’oreille. Elles sont la plupart du temps mo-noarticulaires.

La goutte s’installe insidieusement. Les crises, d’abord brèves et localisées, deviennent plus fréquentes, d’intensité moindre, de durée plus longue.

Quelles conséquences ?L’acide urique provient surtout de l’ali-mentation, mais aussi de la synthèse or-ganique. Il est en majeure partie éliminé par les reins, le reste passant dans les selles. Une mauvaise élimination rénale d’acide urique, par défaut de diurèse, entraîne son accumulation, et la formation de lithiases. L’acide urique en excès dans le sang se dé-pose soit au niveau des reins (ce qui peut donner des calculs rénaux), soit au niveau des articulations – c’est ainsi que la goutte apparaît.

Le déséquilibre du régime alimentaire est également générateur de goutte. Ce sont surtout les viandes qui sont respon-sables, du fait de leur richesse en proté-ines. Plus rarement, on retrouve les leu-cémies et les anémies hémolytiques, qui provoquent une accumulation d’acide

La goutte touche 1 à 2 % des adultes. Cette pathologie atteint principa-lement l’homme actif, stressé, s’ali-mentant mal, abusant des plaisirs de

la table et sédentaire. Le malade présente généralement un excès pondéral et son foie et son pancréas sont fort sollicités. Il a tendance à faire de l’hypertension, et son intestin est irrité par des déséquilibres ali-mentaires chroniques. Un drainage rénal sera toujours le bienvenu, d’autant que l’acide urique intoxique le parenchyme rénal.

Qui est le plus touché ?Plus de 80 % des goutteux sont des hommes (le plus souvent entre 50 et 60 ans), les femmes sont presque exclusive-ment touchées après la ménopause, les œstrogènes étant uricosuriques.

Nous ne sommes pas tous égaux face à la goutte. Des facteurs génétiques (gènes codant pour les transporteurs urinaires d’acide urique) sont également en cause.

La goutte est due à une surcharge de l’organisme en acide urique. Clinique-ment, elle se traduit par des atteintes arti-culaires inflammatoires, biologiquement, par une hyperuricémie (plus de 70 mg/l d’acide urique dans le sang). La crise de

Plantes et vitamine C pour soigner la goutteCaractérisée par des douleurs articulaires intenses et récurrentes, la goutte fait souvent déborder le vase. La pathologie, qui affecte surtout les hommes, s’explique par une surcharge de l’organisme en acide urique. Une synergie de plantes (bardane, cassis, Harpagophytum) et de vitamine C peut aider à s’en débarrasser.

urique par destruction des cellules. De la même manière, les chimiothérapies an-ti-cancéreuses ont pour effet une éléva-tion du taux d’acide urique dans le sang. L’hyperuricémie peut aussi survenir, de façon transitoire, après un traitement diu-rétique prolongé ou après une utilisation abusive de laxatif.

Les prodromes sont inconstants. Ils sur-viennent un à trois jours avant la crise et s’accompagnent parfois d’une sensation de gêne au niveau du gros orteil. Lors de la crise, de vives douleurs articulaires ap-paraissant durant la nuit, aggravées au moindre contact et par toute tentative de mobilisation. On observe souvent un œdème dur et une rougeur au niveau de l’articulation. Le sujet éprouve une chaleur locale, des battements et une dilatation veineuse au voisinage de la zone touchée. Après la crise, la douleur régresse, soit sous l’effet du traitement, soit spontanément, en 5 à 10 jours.

Éléments déclencheurs Les facteurs sont variés. Sont impliqués : la consommation de fructose (sodas), une consommation excessive d’aliments riches en purine, d’alcool, un traumatisme local, les infections aiguës, l’alitement prolongé, une intervention chirurgicale, la mise en route d’un traitement hypo-uricémiant sans prévention par la colchicine, certains médicaments (diurétiques, aspirine et sa-licylés à faible dose, oméprazole, pyrazi-namide, chimiothérapie anticancéreuse, ciclosporine, etc.).

Les accès sont récidivants et, en l’ab-sence de traitement, apparaît un tophus (dépôt cutané d’acide urique). Les tophi se manifestent par des tuméfactions de taille croissante, fermes à la palpation, blanchâtres et indolores. À la longue, les dépôts peuvent provoquer

Limiter la douleur Se manifestant par des crises particulièrement douloureuses, la goutte est infernale à vivre. Atténuer la douleur qu’elle procure est donc une priorité. Nous vous conseillons, dans ce cadre, le repos au lit avec, si possible, un arceau au-dessus du pied. Il faut modérer l’exercice musculaire, car il peut entraîner une augmentation de l’uricémie (liée à une hyperlactacidémie) et immobiliser l’articulation touchée. Localement, on peut appliquer du froid (poche de glace ou gel pack) 3 fois par jour pendant vingt minutes, ce qui permet de compléter l’action antalgique des médicaments.

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traitement


des complications articulaires : enraidissement, douleurs chroniques, déformation, voire destruction des arti-culations.

La principale complication est rénale, avec des lithiases urinaires et une néphro-pathie goutteuse (dépôt d’urate dans le rein), conduisant à un risque d’insuffisance rénale.

Diagnostic Le taux d’acide urique dans le plasma ne permet ni de confirmer, ni d’exclure le diagnostic de goutte. Toutefois, l’uricémie sert de guide au traitement.

Les bilans inflammatoires montrent une vitesse de sédimentation et des pro-téines C réactives élevées.

Le liquide articulaire, prélevé par ponction, met en évidence la présence de cristaux d’acide urique ce qui confirme le diagnostic.

Le surpoids et l’obésité sont des fac-teurs de risque d’hyperuricémie. Il faut donc veiller à corriger la surcharge pon-dérale.

Traitement par les plantes médicinales En complément à un régime adapté, en dehors des traitements classiques, le trai-tement de la goutte ne peut être qu’un traitement prolongé.

Il doit débuter un mois après la der-nière crise de goutte. Il peut être basé sur l’association d’un régime diététique et de phytothérapie. La vitamine C a un effet uricosurique à la dose recommandée de 500 mg par jour, idéalement sous forme d’acerola. Arctium lappa : la bardane, issue de la famille des astéracées, dont on utilise la racine, contient 25 à 45 % d’inuline. Elle a un effet diurétique. Ses propriétés dé-puratives améliorent le métabolisme des purines ; de là découle son action anti-in-flammatoire. Harpagohytum procumbens : son action anti-inflammatoire due aux harpagosides est bien connue.Le Cassis (Ribes nigrum). Les feuilles de cassis sont riches en flavonoïdes et en vi-tamines C et P. Elles possèdent une action anti -inflammatoire couplée à une action diurétique qui favorise l’élimination des déchets de l’organisme (acide urique, acide lactique, toxines). l

Dr Georges Van Snick

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bonnes idées

Élixir de jouvence du XXIe siècleNous vous avons déjà parlé de l’eau de la reine de Hongrie, élixir de jouvence patenté, issu d’une formulation d’un alchimiste franciscain. C’était au XIVe siècle. De nos jours, la science et les nouveaux paradigmes qu’elle dévoile poussent à chercher la source de jouvence du côté des télomères. Pour rappel, les télomères sont les extrémités des chromosomes. Celles-ci raccourcissent inexorablement, mais plus ou moins vite en fonction, entre autres, du mode de vie. Freiner le rétrécissement de cette véritable peau de chagrin est devenu un enjeu crucial. C’est ici qu’interviennent l’astragale et sa fameuse racine. Les astragalosides qu’on en tire font partie des précurseurs de l’enzyme télomérase, capable de ralentir le processus de vieillissement en protégeant l’enveloppe qui entoure les chromosomes. L’OPC de raisin et la curcumine ne sont pas en reste : naturellement riches en antioxydants, ils aident nos cellules à lutter contre les radicaux libres. Ces deux composants ont pour effet de réduire l’instabilité du génome pour les pathologies neurodégénératives et d’augmenter la longueur des télomères.Le cuivre, le zinc et le manganèse permettent quant à eux de lutter contre le stress oxydatif. L’association avec les vitamines B9 et B3 va aider l’organisme dans le processus de division cellulaire. Le zinc, oligoélément essentiel, contribue de son côté à la synthèse de l’ADN. En outre, la synergie associant bisglycinate de zinc et polysaccharides, des éléments actifs très employés dans l’ensemble des produits anti-âge, se révèle être une excellente association. En plus de renforcer l’immunité et la vitalité et de contribuer à réduire le taux de mauvais cholestérol (LDL), Télomère ADN Protector est un excellent antioxydant qui protège notre organisme. Les cellules de la peau sont préservées contre toutes les agressions extérieures (stress, pollution, UVs...), et notre système immunitaire est fortifié.

Télomère ADN Protector, La Vie naturelle, tél. 0800 404 600, www.la-vie-naturelle.com

Protégez votre prostatePlus des deux tiers des hommes de plus de 50 ans et 80 % des hommes de plus de 70 ans sont concernés par l’hypertrophie bénigne de la prostate, dont les symptômes sont bien connus et peuvent résumer par « tout et son contraire » (envies pressente d’uriner sans pour voir le faire, besoin de pousser pour qu’un mince jet sorte ou, au contraire, incontinence). De quoi rendre chèvres (et malheureux) des hommes de plus en plus jeunes. Dès les premiers symptômes, il convient d’assurer une prévention phytothérapeutique. L’Odyliresin est un extrait d’Iresine Celosia (herbe des Mayas). Originaire d’Amérique du Sud, cette plante contribue puissamment à la régénération cellulaire. Comment ? Par son action antioxydante qui permet d’agir contre les dysfonctionnements cellulaires. Dans la tradition, ce remède était utilisé dans des situations pathologiques tumorales (prostate, sein, ovaire, cerveau, intestin, etc.). On lui attribuait des vertus énergétiques restructurantes. Le remède est aussi employé comme activateur de la libido, comme remède à visée psychiatrique, ou encore comme remède aux dépressions immunitaires. En 1960, le thérapeute nicaraguayen Efrain Contreras découvre les vraies propriétés thérapeutiques de cette plante, principalement sur les états dépressifs, l’hyperactivité infantile, les troubles mictionnels dus à un accroissement anormal de la prostate (hypertrophie prostatique) et dans différentes pathologies tumorales. Le sesquiterpène iresine est une substance présente en haute concentration dans la plante, ce qui en fait un des constituants principaux. Ses propriétés sont diverses : anticancéreuses, anti-inflammatoires, antiallergiques, antiseptiques. La plupart des terpènes sont d’ailleurs des substances positivantes et ont un effet stimulateur sur l’organisme de manière générale.

Odyliresin, La Vie naturelle, tél. 0800 404 600, www.la-vie-naturelle.com

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Le courrier des lecteursChaque mois, le Dr Paul Dupont, Patrick Hoor, ostéopathe DO, et le Dr Thierry Schmitz répondent à votre courrier.Posez-leur vos questions ou envoyez vos témoignages à : Alternative Santé65, rue Claude-Bernard, 75005 Paris, ou par mél : [email protected]

DénutritionMon père a 92 ans et n’a aucune appétence. Son IMC est pas-sée à 16. Que faire pour enrayer sa dénutrition ?

Qu’il mange en petites quantités des aliments à haute valeur nutritive. Des graines germées, les purées d’amandes ou de noi-settes. Je vous conseille également de compléter avec une cure de spiruline (algues hautement protéinées), ou, mieux encore, avec une cure de jus d’herbe bio. Mais surtout, veillez à ce que votre père soit bien suivi, voire surveillé par l’équipe médicale. P. H.

TÉMOIGNAGE

Mourir dignementSi j’avais la chance d’avoir encore ma maman qui aurait, elle aussi, 105 ans – alors qu’elle m’a quittée il y a 35 ans, il me semble que je lui éviterais le dés-honneur de mourir à l’hôpital. Parce qu’enfin, ne peut-on pas quitter les siens dans sa propre maison en douceur, soulagée par des soins palliatifs per-sonnalisés et l’accompagnement des siens, aimants ? Faut-il que ce soit la société et son hôpital public qui subviennent à l’entourage avec humanité en lui tenant à la main et en parlant doucement au mou-rant, avant le grand Départ ? Non, l’État ne peut pas tout. Réapprenons à apprivoiser la mort naturelle. À 105 ans, ça me semble naturel…

Terribles migrainesJe souffre depuis quelques années d’algie vasculaire faciale. La douleur, terrible, m’a dans un premier temps conduit à consul-ter les urgences ophtalmologiques à l’Hôtel Dieu à Paris, tant j’avais mal au nerf optique. Puis les douleurs prenant toute la moitié du crâne, je suis allé aux urgences céphalées à Lari-boisière. C’est là que j’ai appris mon mal. Que puis-je faire ?

L’algie est effectivement très douloureuse. Elle est liée à une dila-tation artérielle qui comprime le nerf facial. Son étiologie reste encore très mystérieuse. On soupçonne qu’elle est en relation avec l’hypothalamus, qui dirige le système sympathique. Des fac-teurs aggravants comme l’alcool, des repas lourds, un sommeil perturbé, le stress, peuvent accentuer le mal. Un remède qui ne coûte rien et qui peut soulager consiste à prendre un bain de pieds chaud pour dilater les vaisseaux du bas du corps et détour-ner ainsi la congestion de la tête vers les pieds. L’acupuncture joue aussi un rôle bénéfique. En prévention, il s’agira d’éliminer un temps l’alcool (notamment le vin rouge), d’alléger au maximum vos repas, et, le cas échéant, d’aider votre digestion (notamment en utilisant un complément à base de citro-bétaïne, et de tout mettre en œuvre pour optimiser votre sommeil s’il est perturbé. Je peux vous proposer Œmine Stress (2 gélules au coucher pour favoriser la synthèse de la mélatonine). En outre, dès le début des troubles, je vous conseille un complexe de kola, anis et cannelle (Œmine Tonic) pour contrer la dilatation artérielle (3 gélules et renouveler une demi-heure le cas échéant). P. D.

Eczéma atopiqueJ’ai de l’eczéma atopique sur les mains. Ma peau rougit et desquame, se crevasse et dans la nuit, je me gratte jusqu’au sang. J’ai fait des tests d’allergie qui n’ont rien révélé. Que puis-je faire ?

Votre eczéma peut tirer sa source d’une carence en vitamine D, ou d’une hygiène trop importante des mains et d’un séchage approximatif. En hiver, la peau se déshydrate sensiblement, du fait du froid, mais aussi du chauffage. Faites en hiver une cure en vitamine D, et utilisez un savon surgras (par exemple Eczebio). Vous n’avez visiblement pas d’allergie, mais pour les lecteurs qui en souffriraient, je conseille deux capsules d’Œmine bionagre le matin et 2 gélules d’Œmine Probiotic matin et soir. P. D.

Stomisation et hernieJ’ai 60 ans et je suis stomisée depuis huit ans. Et une hernie abdominale est apparue après, qui m’a été enlevée. Que puis-je faire ?

En cas d’anus artificiel, il est essentiel de suivre quelques règles. Prendre le temps de bien mâcher, privilégier une ali-mentation qui évite la constipation ou au contraire la diarrhée. Les fibres favorisent le transit. La source principale des fibres est le son des céréales complètes. Certains fruits et légumes sont des laxatifs naturels grâce à leur taux en sorbitol. C’est le cas des légumes verts (poireaux, épinards, haricots…), du melon, des agrumes. En cas de constipation, vous saurez vers quels aliments vous tourner. A contrario, les féculents ralen-tissent le transit. Évitez tout ce qui peut vous conduire à avoir des gaz (haricots secs, lentilles, choux, oignons, brocolis…). Évitez les produits laitiers et buvez 1,5 l d’eau par jour. T. S.

TÉMOIGNAGE

Hernies discalesAyant longtemps souffert de deux hernies discales dans le dos. J’ai fini par trouver une solution, à savoir le pourpier d’Artaky (produit suisse). Cure de 60 jours, une cuiller à café dans un verre d’eau, une fois par jour.

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n° 43 • février 2017 • Alternative Santé24

TÉMOIGNAGE

La grippe : la faute à qui ?La seule fautive de la situation actuelle due à la grippe est la ministre de la Santé. Les vaccins sont des poisons, ainsi que ceux de la grippe. Ma mère a failli mourir à la suite d’un vaccin contre la grippe. Les deux années où j’ai été vaccinée, je n’ai jamais été aussi malade. Mon médecin m’a dit d’arrêter et depuis je n’ai plus de grippe, je me vaccine avec de l’homéopathie et mon entourage aussi.

BursiteJ’ai une amie de 42 ans, qui souffre depuis trois ans d’une arthropathie acromioclaviculaire et d’une bursite à l’épaule gauche. Elle a bien évidemment été traitée par anti-inflammatoires et cortisone, et autres décon-tractants. Ostéo, kiné, tout y est passé, sans résultat, et la mobilité de son bras est spectaculairement faible. Avez-vous un conseil ?

Ce genre d’atteinte m’inspire un certain nombre de pistes. Parmi elles, deux plus importantes émergent : je peux vous suggérer un excès de calcium (conséquence d’une consommation excessive de laitages ?) et/ou un excès hormonal (peut-être dû aux moyens de contraception ?). Si tel est le cas, je vous conseille de corriger ces excès et de modifier cette médicamentation. En attendant, de toute manière, je vous suggère des compresses d’agile (en tentant tant que faire se peut de placer votre épaule à l’équerre) matin et soir, ainsi qu’une application de gel à base de silice et d’harpagophytum (n’hésitez pas à en mettre sous l’aisselle). En outre, en homéopathie, je vous suggère Bryona 5 CH (5 granules trois fois par jour). Choi-sissez un bon praticien pour des séances de gymnastique Feldenkrais. P. H.

Problème de ménisque interneAprès une entorse au genou, je souffre toujours au bout de trois mois. Une IRM révèle une lésion du ménisque interne. Que me préconisez-vous ?

Je vous suggère comme souvent la miraculeuse argile verte en bande, appliquée sur la partie interne du genou pendant 21 jours (à raison de 30 minutes deux fois par jour). Elle va relancer la microcirculation et apporter des minéraux favorables à la reconstruction du ménisque. Le gel GSA à base de silice sera un excellent moyen d’atténuer la douleur (matin et soir). Trois tubes de de granules homéopathiques de Rhus Toxicodendron 5 CH (3 granules trois fois par jour) atténueront les douleurs liées à l’inflammation. Si ce traitement n’apporte aucune amélioration, il faudra alors songer à l’intervention chirurgicale (avec arthroscopie du genou). P. H.

BruxismeJe souffre depuis peu de bruxisme au point que mon dentiste m’a préconisé l’emploi d’une gouttière. Que me conseillez-vous ?

Rappelons que le bruxisme désigne un grincement de dents souvent involontaire qui a pour effet d’user prématurément la dentition. Il me semble indispensable de dresser un bilan ostéopathique pour éliminer toute cause de blocage osseux (crânienne et/ou cervicale). Le bruxisme est souvent signe d’une très forte tension nerveuse. Cette incapacité à se détendre peut être traitée en homéopathie par Arseni-cum Album 9 CH (8 granules au coucher, pendant 4 à 6 semaines). Le Noctibel complètera l’action homéopathique (15 gouttes pures au coucher). Enfin, un massage des mas-séters avec de l’huile essentielle de lavande vraie (3 à 6 gouttes) sera des plus judicieux. P. H.

Douleurs après amputationJ’ai été amputé de la jambe droite. J’ai ressenti de terribles dou-leurs au moignon. Au début, c’était quelques jours dans l’année et par la suite elle se sont accentuées, tant en intensité qu’en fréquence. J’ai bien tout essayé comme anti-douleur, mais je pré-férerais des solutions plus naturelles que les médicaments. Que pouvez-vous me conseiller ?

Ces phénomènes bien connus n’ont hélas pas de traitement totale-ment efficace. Certains disent que c’est le cerveau qui génère cette douleur. Je pense de mon côté qu’il s’agit d’une cicatrice nerveuse. Cela étant dit, je vous propose d’essayer ce mélange qui peut se révéler efficace : Hypericum 4 CH, Rhus Tox. 4 CH, Kalmia 4 CH, Renonculus 4 CH, 5 granules trois fois par jour. P. D.

TÉMOIGNAGE

Question de littératureToujours à propos du dessin représentant une femme dans la rubrique « Automassage » (un peu trop dénudée, pensent certains) une lec-trice nous rappelle que, dans la pièce de Molière (Tartuffe, Acte III, sc. 2), il ne s’agit pas « cacher », mais bien de le « couvrir » ce sein que nous ne saurions voir. En réponse, nous nous permet-trons de paraphraser Poquelin en sachant gré à cette lectrice érudite de prendre tout douce-ment cette revue comme elle est et d’accommo-der son âme à souffrir ce qu’elle fait.

Dilatation des bronchesJ’ai 39 ans et j’ai eu une dilatation des bronches. Visiblement, les médecins que j’ai consultés sont unanimes pour m’assurer que je vais devoir vivre avec cette dilatation. Cela me chagrine quelque peu, et je voudrais m’assurer, en vous contactant, d’avoir épuisé tous les recours. Qu’en pensez-vous ?

Si les médecins baissent les bras, moi je vous conseille tout de même un traitement en gemmothérapie : noisetier (Corylus avellana) : 30 gouttes le matin et ronce (Rubus fruticosus) : 30 gouttes le soir. Ce traitement agit sur la sclérose des tissus conjonctifs. T. S.


Alternative Santé • février 2017 • n° 43

CARNET D’ADRESSES

AVANTAGE ABONNÉS : les remises tarifaires sont réservées aux abonnés d’Alternative Santé et aux membres de La Vie naturelle. Pour en bénéficier, commu ni quez votre numéro de membre ou celui d’abonné (2e nombre de la première ligne) et la date d’échéance de votre abonnement (3e nombre de la première ligne) qui figurent sur le film enveloppant votre journal.

Tous les traitements non cités ci-dessus sont disponibles en pharmacie ou en boutique bio.

Pour trouver les coordonnées d’un thérapeute près de chez vous

annuaire-therapeutes.comégalement disponible en version mobile

La rédaction reçoit chaque jour une quantité de courriers comportant de nombreuses questions de santé. Il nous est malheureusement impossible de répondre à toutes ces demandes.Précisons que :l il ne sera pas répondu aux questions déjà

évoquées dans un précédent numéro, mais nous vous indiquerons dans quel numéro elles ont été traitées ;

l Santé Port-Royal n’est pas un cabinet médical et ne donne pas de consultations, il est donc inutile de joindre un dossier médical à votre courrier ;

l il est recommandé de limiter les demandes à une seule question de santé ;

l nos réponses ne se substituent pas à la consultation d’un thérapeute ;

l il nous est interdit de vous communiquer des adresses de praticiens, vous pouvez en trouver sur annuaire-therapeutes.com ;

l il est inutile de joindre à votre lettre une enveloppe timbrée.

À NOS LECTEURS

PolypesJ’ai un polype à l’utérus. Que puis-je faire pour éviter l’opération ?

Si elle est inévitable, subissez-la. Ce que je peux en revanche pour conseiller, c’est de tout mettre en œuvre pour éviter les récidives en soignant le terrain, notamment en prévenant les déséquilibres hormonaux entre hypophyse et ovaires. Entre le 12e et le 28e jour du cycle, je vous conseille deux capsules de bionagre (Œmine Bionagre par exemple), à associer avec Folliculinum 15 CH (1 dose toutes les semaines en débutant le premier jour des règles). P. D.

LymphœdèmeAprès une intervention chirurgicale, une amie a des lymphœdèmes lymphocèles importants. Que pourrait-elle faire ?

Peu de réponses existent sur le sujet. Je vous suggère des bandes d’argile sur les bras la nuit, des massages au réveil avec une huile circulatoire (Vinalège par exemple) et un traitement de fond avec des gélules de C 14 (labo Diethorizon). En outre, gardez à l’esprit que la cause principale de ce problème postopératoire est une perte d’efficacité du diaphragme. Du coup je vous préconise comme souvent, une gymnastique douce type Mézières. Trois mois minimum sont indispensables (trois semaines de traitement, entrecoupé d’une semaine de relâche). P. H.

TÉMOIGNAGE

Tant de bruit pour un sein Je croyais que la burqa était réservée pour la « chair fraîche ». Les petits tétons au naturel – ou en croquis –, c’est si mignon ! Je suis une dame de 81 ans et j’ai bien ri mais je plains cette personne qui est dans l’impossibilité d’aimer la vie. Cette personne ne réalise pas combien elle a la chance d’avoir entre les mains une revue aussi sérieuse, documentée que la vôtre ; et le travail de recherche de toute une équipe. Merci pour tout ce que vous apportez à vos lecteurs et oublions les « esprits chagrins ».

Tibia décalcifiéAprès un grave accident, mon fils a subi de nombreuses inter-ventions aux deux jambes. Son tibia ne tient plus. On lui a posé un stabilisateur, il s’est infecté. On lui a retiré, son tibia a cassé. Rebelote, opération. Avez-vous un protocole pour qu’il calcifie rapidement son tibia ?

Pendant trois mois, suivez le protocole suivant associant en homéopathie Osseinum 4 CH (5 granules à jeun), en phyto Cen-tella asiatica HATM (50 gouttes matin et soir), et en complément Œmine D2 2 gélules matin et soir), Œmine AC (2 capsules le matin) et Œmine calcium marin (2 gélules aux repas). P. D.

Œmine Pso, Linibio, Œmine soufre, Œmine BPhybio pharma, 05 67 22 21 80Remise de 20 %. Code : œmineps

FICHE THÉRAPEUTIQUE, P. 8

HUC ComplexLabospTél (France) 09 70 40 79 [email protected]

BOÎTE À OUTILS, P. 32

Œmine Bionagre, Œmine Probiotic, Œmine Stress, Œmine Tonic, Œmine D2, Œmine AC, Œmine calcium marin, Savon surgras Eczebio Phybio pharma, 05 67 22 21 80Remise de 20 %. Code : œmineps

NoctibelEqui-Nutri laboratoire 00 32 063 22 66 02 www.equi-nutri.be

Gel GSAEn pharmacie

VinalègeDietaroma www.dietaroma.fr

COURRIER DES LECTEURS, PP. 23-25

Flacon de Sang du DragonNative Delicatessen06 83 85 87 8855, rue de la Fontaine-au-Roi.75011 Paris.nativedelicatessen.prestabox.com

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CARNET D’ADRESSES


à lire… ou pas


Savoir agir à temps contre AlzheimerL’auteur de ce livre incarne à sa manière la figure de saint Paul. Brillant médecin, il met d’abord son talent au service de l’industrie pharmaceutique en développant des médicaments contre les maladies dites de « civilisation », diabète et troubles cardiovasculaires en tête. Puis, tombé lui-même malade, c’est par des moyens non-médicamenteux qu’il s’en sort. Comme quoi les médecins refusent souvent d’utiliser les méthodes thérapeutiques qu’ils prescrivent (ou pire, qu’ils développent). En tout cas, ni une ni deux, l’ancien de Big Pharma démissionne et se met à son compte pour développer de nouveaux protocoles non-médicamenteux ou soutenir de tout son poids ceux existants. Et sa marotte, c’est Alzheimer. À première vue, pour les plus férus d’entre vous, le médecin allemand ne dévoile rien d’autre, dans ces pages, que les quatre piliers de la médecine préventive (qui est par excellence la médecine de la prévention des maladies de civilisation) : bien se nourrir, bien dormir, bien gérer ses émotions, bien se bouger. Mais que lesdits férus ne pensent pas pour autant ne rien trouver dans ce livre, car ces pages dévoilent les dernières études confortant l’intérêt que présente la médecine préventive, preuves scientifiques à l’appui, donc. S’ajoutent à ces quatre piliers des chapitres concernant tout particulièrement le cerveau. Comment le nourrir ? Comment le muscler ? Le nourrir, c’est par exemple… jeûner. Jeûner durant la nuit pour permettre à l’hippocampe de puiser dans les réserves de graisses, et, grâce aux corps cétoniques, de passer outre la résistance neuronale à l’insuline, caractéristique d’Alzheimer. C’est aussi ne pas hésiter à consommer de l’huile de coco à la petite cuiller, des fruits à coque et des graines, et de ne manger que du chocolat contenant au minimum 85 % de cacao. Facile d’accès, chaque chapitre s’appuie sur quelques pages d’explications, se concluant par une ou deux pages dites « d’ordonnance », sans pour autant prescrire un seul médicament. À noter que toutes ces informations ne s’appliquent réellement que dans les tout premiers moments de la maladie, quand elle ne touche que l’hippocampe. Après quoi il est trop tard pour que ces conseils soient efficaces. l� J.-B. T.

Guérir Alzheimer : comprendre et agir à temps, du Dr Michael Nehls, éditions Actes Sud, 434 p., 22,50 €.

Changez d’air

Naturopathe à la retraite, l’auteure de ce livre publié à compte d’auteur (comprenez qu’elle a payé pour que son travail soit publié) est elle-même atteinte de bronchopneumopathie chronique obstructive

et d’un emphysème. Trois bonnes raisons pour s’atteler à l’écriture de ce livre : le temps, la science, l’expérience intime de la souffrance. Préfacé par le Dr Luc Bodin, qui a longtemps travaillé pour nos colonnes, cet ouvrage rappelle que ses conseils ne se substituent pas à un traitement allopathique, mais qu’ils viennent en renfort (on se demande tout de même si ce n’est pas qu’une mention légale, tant la phytothérapie est un inestimable réservoir thérapeutique). Traitant de la bronchite chronique, de l’emphysème et de la fibrose pulmonaire, l’auteure développe des chapitres sur la réhabilitation respiratoire, le traitement du terrain ou sur les bienfaits des plantes dépolluantes et des ions négatifs. � l�J.-B. T.BPCO, emphysème…, d’Ivanka Bachini, éditions Bookelis, 144 p., 13,80 €.

Soignez-vous en respirant

La cohérence cardiaque, ça ne vous dit rien ? Et pourtant, elle n’est rien de moins que la clé de voûte d’une bonne santé. Traitement non-médicamenteux, sans thérapeute,

sans compléments alimentaires, totalement gratuit tant que l’air que l’on respire le restera, cette méthode ne nécessite rien d’autre que la rigueur de suivre le 365 : trois fois par jour, six respirations cadencées (six respirations par minute) pendant cinq minutes. Ça ne semble être rien, et pourtant… Cette méthode peut nous aider à éradiquer ce type de stress délétère pour nos cellules, notre métabolisme, mais aussi, on le sait tous, pour notre vie. Révélée par le Dr David Servan-Schreiber, cette pratique thérapeutique reconnue par la science est simplissime à pratiquer. C’est le postulat de ce livre, qui ne s’embarrasse pas de blabla inutile, devenant ainsi un guide simple, clair et un véritable allié. l�J.-B. T.Cohérence cardiaque…, du Dr David O’Hare, éditions Thierry Souccar, 114 p., 7,90 €.

Allô médecins, bobo

On pourrait dire que ce livre est parfaitement dispensable. Et à première vue, il l’est. Les révélations d’un patron du Conseil de l’Ordre sur des affaires qu’il traite ne nous regardent pas.

Néanmoins, ce bouquin permet de prendre la mesure des bisbilles plus ou moins drôles, voire pathétiques, qui secouent le petit monde de la médecine. À ce titre, il offre des informations intéressantes sur le quotidien des médecins à travers le prisme de l’auteur, qui, en tant que président du conseil départemental du Conseil de l’Ordre des médecins (pour les Hauts-de-Seine, 92), est au cœur même des doléances, plaintes, et crises opposant les médecins entre eux, et les patients à leur médecin. Ceux parmi nos collaborateurs qui ont eu le privilège de passer sous les fourches caudines de ce genre d’institution (qu’ils font à l’unanimité rimer avec inquisition), pourront se délecter du sort infligé à leurs confrères de la médecine allopathique – ou le déplorer. l�

� J.-B. T.Maux de médecins, du Dr Christian Hugue, éditions Anfortas, 158 p. 18 €.

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SIGNE DU MOIS : LE VERSEAU

Ses prédispositions santé :

Le Verseau régit les jambes, du genou à la cheville, le système nerveux et la circulation sanguine. Ce natif a le pouls assez rapide et peut parfois souffrir d’hypertension artérielle. Il a une tendance à l’essoufflement, à la tachycardie et au vertige. Il est concerné par des risques d’hypoglycémie et de varices, mais aussi de fragilité aux chevilles. Pour se sentir bien et s’apaiser, il a besoin de s’oxygéner régulièrement et de se connecter à la nature. La marche lui est très bénéfique, y compris en hiver, et ce en dépit de son tempérament frileux.

Ses tendances nutritionnelles :

Appétit modéré. – Plutôt salé que sucré.

Le Verseau préfère la qualité des produits et des plats à la quantité. Il a un certain détachement pour l’alimentation. Ses rythmes de repas sont irréguliers, il préfère plusieurs collations dans la journée aux trois repas traditionnels. Il déteste les repas copieux et interminables en famille. Il apprécie les mets légers et originaux. Les légumes et les fruits vitaminés sont la base de son alimentation, avec un peu de sucres lents et le poisson. Ce natif se montre souvent très inventif s’il cuisine, en créant de nouvelles saveurs en mélangeant de nouvelles épices et des aromates. C’est aussi un avant-gardiste de la cuisine bio et végétarienne. Il est peu porté sur les desserts, mais boit volontiers du thé.

Mes conseils astrosanté :

Prendre le temps d’un vrai repas par jour, à horaire régulier. Consommer des jus de fruits et des tisanes. Importance de l’oxygénation et de la relaxation contre sa nervosité. Pratiquer le yoga, les arts martiaux et la marche. Éviter le ski.

N. B.Ce portrait santé s’adresse aux natifs du Verseau ayant plusieurs planètes dans leur signe.

Pour des précisions personnalisées, l’analyse de votre carte du ciel natale est indispensable lors d’une consultation.

Pour en savoir plus :

Lire l’article de Catherine Lyr dans le no 37 d’Alternative Santé : « L’astrologie au service de la santé ».

astrosanté

Catherine LyrPsychoastrologue et coach,

Tél. : 01 43 70 32 23 Site : www.astrolyr.fr

Le Verseau (Du 21/01 au 19/02) Son élément : l’air Sa planète : Uranus/SaturneSes caractéristiques : inventif, indépendant, humainOrganes : jambes, chevilles, système nerveux

www.devenir-therapeute.fr

Trouvez la formation qui vous correspond !

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les petites annonces d’alternative santé

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les petites annonces d’alternative santé

Parution demandée pour le (ou les) numéro(s) de : cocher les cases correspondantes(date limite de réception de votre annonce entre parenthèses)n n° 44 mars 2017 (10 février) n n° 45 avril 2017 (10 mars)

n n° 46 mai 2017 (10 avril) n n° 47 juin 2017 (10 mai)

n Au cas où la place serait insuffisante dans le numéro choisi, je souhaite que mon annonce paraisse dans le (ou les) numéro(s) suivant(s) :

Minimum : 4 lignes de 25 signes et espaces. Pour plus de lisibilité, merci de rédiger votre annonce en lettres majuscules et d’éviter les abréviations. La direction d’Alternative Santé se réserve le droit de refuser toute annonce qui ne correspondrait pas aux objectifs de la revue.

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Tarification des petites annonces d’Alternative Santé

Facturation de . . . . . . . . . . . . . . . . lignes payantes x 8,75 x la ligne* x . . . . . . . . . . . . . . . . . . . parutions.Ci-joint mon chèque à l’ordre d’Alternative Santé, d’un montant total de . . . . . . . . . . . . . . . . . . . e

* Attention, toute ligne commencée est due.

C’est nouveau !Pour paraître dans Alternative Santé, vous pouvez aussi déposer directement votre petite annonce par internet :

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Rubrique : « Petites Annonces »

Pour tout renseignement, merci de joindre Houda au 01 40 46 00 46petitesannonces@ santeportroyal.com

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Liquide : Un produit HOD. Flacon de 150 ml.

COMPOSITION Eau purifiée ; L-Ascorbate de sodium 225 mg (88,88 % de vitamine C) ; lécithine de soja déshuilée 80 mg (extraite de glycine max). Arôme orange (origine naturelle), sorbate de potassium.

Votre colis sera expédié en 72 heures ouvrées en Colissimo suivi à réception de la commande, dans la limite des stocks disponibles. Pour tout renseignement, appelez notre numéro vert ou envoyez-nous un mail à : [email protected]

Devenez membreGrâce à votre carte d’adhérent (25 € pour l’année), vous faites partie de la première centrale d’achat éthique de produits de santé naturelle et vous pouvez bénéficier d’offres exclusives sélectionnées par les experts et journalistes de Alternative Santé. Si vous n’êtes pas encore membre, ajoutez cette carte à votre bon de commande pour bénéficier immédiatement de prix réduits.

Réf. 650511 • 25 € l’année

Comment résister au cœur de l’hiver ?En manque de soleil et de vitamines, le corps est plus vulnérable aux attaques microbiennes et virales de l’hiver. Il convient alors de stimuler votre organisme pour éviter les épisodes de gastro, rhume et grippe et de booster vos défenses immunitaires pour terminer l’hiver et amorcer le printemps en toute sérénité.

CONSEILS D’UTILISATION

• Adultes : 30 gouttes trois fois par jour diluées dans un peu d’eau. • Enfants : 10 gouttes deux fois par jour diluées dans un peu

d’eau.

Précaution(s) : le ginseng est plutôt déconseillé en cas de diabète, de troubles cardiaques ou d’hypertension.


5 ml par jour, soit 1 cuillère à café.


1 capsule par jour.


1 bouchon, une à trois fois par jour.

GinsengSTIMULER VOTRE ORGANISMELe ginseng blanc ne contient pas moins de 80 éléments différents, dits « éléments rares ». Des principes actifs, les ginsénosides, de nombreux oligo-éléments et des minéraux, mais aussi des vitamines C, E et B. Le Ginseng s’utilise du petit rhume aux rhumatismes en passant par la fatigue nerveuse. Il stimule votre organisme. Ainsi, vous aurez une meilleure résistance au froid, aux agressions chimiques et psychologiques, à l’effort musculaire. Notons aussi les vertus sur les fonctions neuropsychiques (concentration, idéation, mémoire, réflexes nerveux).

Un produit Dioter. Flacon doseur de 50 ml.COMPOSITION Glycérine, Extrait aqueux de ginseng blanc, vitamine B6

(0,21 mg pour 5 ml soit 15 % des apports journaliers recommandés).

Réf. 140 930

Prix public : 17,00 €Prix membre : 13,60 €

Cuivre-Or-ArgentRÉSISTER AUX AFFECTIONS DE L’HIVEROligo-élément ionisé, le Cuivre-Or-Argent Catalyons contribue au fonctionnement normal du système immunitaire et permet de résister aux affections de l’hiver. Les Catalyons présentent plusieurs avantages :• La forme ionisée : les Catalyons, par leur

nature d’ions libres « entourés » par des molécules d’eau, sont « prêts à l’emploi », car le métal sous forme ionisée est capable d’activer une enzyme.

• Le transporteur des Catalyons étant l’eau, les Catalyons sont directement assimilables contrairement aux oligo-éléments liés à des transporteurs chimiques ou sous formes solides.

• L’absence de toxicité : leur concentration ne dépassant jamais les apports nutritionnels, il n’existe aucun risque de toxicité.

• La dynamisation : les oligo-éléments Catalyons sont dynamisés pendant le processus de fabrication par un procédé Vortex-Aimant.

Un produit Catalyons. Bouteille de 500 ml.COMPOSITION Eau, argent colloïdal, carbonate de cuivre basique, or

colloïdal. Garanti sans substance d’origine animale et non testés sur les animaux.

Réf. 140 804


La Vitamine C liposomaleCIBLER L’ACTION AU CŒUR DE LA CELLULELes liposomes permettent de transporter de façon précise et ciblée une substance dans les cellules du corps. Constitués de la même graisse que les membranes cellulaires, le liposome se fond facilement dans la barrière cellulaire. Les solutions liposomales ont donc la particularité de protéger les protéines des cellules et de mieux transporter les principes actifs du produit, permettant ainsi une meilleure absorption par le corps. À l’intérieur de sa « capsule » liposomale, le produit est ainsi paré contre les attaques gastriques et peut être véhiculé directement dans le sang pour arriver entier au cours de la cellule visée. Dans quel but prendre de la vitamine C en mégadoses ? La vitamine C s’avère utile dans tous les cas d’infections bactériennes, virales, mycotiques, parasitaires… Mais elle permettrait également de réduire les effets toxiques des chimiothérapies, en affamant et en affaiblissant les cellules malignes.

Gélules : Un produit Goldman Laboratories. Boite de 60 gélules.

COMPOSITION Vitamine C (Acide Ascorbique) : 500 mg par gélule, complexe de phosphatidylcholine (Certifié non-OGM, lécithine de tournesol), capsules végétales. Sans sorbate de potassium, sans conservateurs, sans agents de charges et de texture, sans glycéroles et sans arômes.

Réf. 141 003


Réf. 141 073


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CARTE DE MEMBRE 650 511 25,00 €

Si vous ajoutez la carte à votre bon de commande, vous bénéficiez immédiatement des prix « membre ».

GINSENG ORIGINEL 140 930 17,00 € 13,60 €

CUIVRE OR ARGENT 140 804 22,90 € 18,32 €

MODUCARE C 140 978 40,00 € 32,00 €

FRAIS DE PORT ET D’EMBALLAGE :LIVRAISON EN 72 HEURES OUVRÉES EN COLISSIMO SUIVI

(offerts pour toute commande > à 69 €)

6,90 €

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À RENVOYER, ACCOMPAGNÉ DU RÈGLEMENT À : LA VIE NATURELLE, 71 PLACE VAUBAN, CS 50122, 34965 MONTPELLIER CEDEX 2.

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N° DE CARTE (SI VOUS ÊTES DÉJÀ MEMBRE) : . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

DATE DE VALIDITÉ : . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

ADRESSE : . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

CODE POSTAL : . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

VILLE : . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

TÉL. : . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . EMAIL : . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

DATE DE NAISSANCE :. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

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• Enfants de moins de 2 ans : 1 gélule par jour.• Enfants de 2 à 12 ans : 2 gélules par jour.• Adolescents/adultes : 3 gélules par jour.• En début de traitement : il est conseillé de doubler la dose

pendant une semaine.Précaution(s) : l’estomac doit être vide au moment des prises, soit 30 minutes avant les repas ou 2 heures après les repas.


1 ou 2 ampoules par jour pendant deux à quatre semaines (3 fois / an). Déconseillé en cas d’insuffisance rénale, de grossesse, d’hypertension, de problèmes cardiaques, d’eczéma ou de psoriasis.

Moducare CMODULATEUR IMMUNITAIRESon appellation Moducare rappelle qu’il s’agit d’un modulateur immunitaire qui, d’un côté, contribue à la bonne immunité de défense, et, de l’autre, réduit l’hyperactivité nocive du système immunitaire, à l’origine des allergies et des maladies auto-immunes.Moducare C est un produit breveté ayant des indications très étendues. Il est efficace lorsqu’il s’agit de booster les défenses immunitaires contre les infections hivernales (très efficace pour lutter contre les états grippaux) et agit contre la plupart des maladies virales chroniques (déficits immunitaires liés au stress, infections virales chroniques [hépatites, herpès, mononucléose, varicelle]). Il sera également d’une aide précieuse dans les terrains allergiques (asthme, rhinite, sinusites, eczéma, urticaire) et dans toutes les maladies auto-immunes (maladie de Crohn, lupus, sclérodermie, Hashimoto, polyarthrite, fibromyalgie)…

Un produit Perfect Health Solutions. Boite de 90 gélules. COMPOSITION Extrait de Pinus pinaster, Pinus maritimus, L-Ascorbate

de calcium. Anti-agglomérants : silicate de magnésium, stéarate de magnésium, silice colloïdale. Agent de charge : cellulose. Enveloppe : gélatine végétale.

Information nutritionnelle : une gélule de Moducare C apporte 54 mg de vitamine C soit 43 % de l’apport journalier recommandé.

Plasma marinSELON LE PROTOCOLE DE RENÉ QUINTONRené QUINTON a créé un plasma marin proche de la formule sanguine normale et a également démontré l’existence des oligo-éléments à l’inté-rieur de notre milieu vital et leur subtile répartition dans l’eau de mer.Pour être compatible avec l’organisme humain ou animal, l’eau de mer ne doit pas être prélevée n’importe où. Ni n’importe quand… Le plasma marin permet à l’organisme de combler ses carences, de retrouver son équilibre pour faire face lui-même aux agressions. Il a une action très importante au niveau préventif et ne présente aucune toxicité.

Des produits Propos nature.

Prix public : 21,01 € - Prix membre : 16,80 €COMPOSITION Hypertonique : Sels minéraux 30 000 ppm.

Isotonique : Sels minéraux 9 000 ppm.

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Isotonique pour le terrain « hyper » Le besoin en plasma marin isotonique est caractérisé par un comportement d’extériorisation, on se sent toujours sous pression, on fonctionne à l’adrénaline, de type plutôt hyperactif... il faut dès lors utiliser l’eau marine isotonique. – Réf. 140 839

Hypertonique pour le terrain « hypo »Le besoin de plasma marin hypertonique est caractérisé par un comportement intériorisé ou lymphatique, une sensation de faiblesse, de l’anxiété, de la culpabilité, de l’épuisement. Le plasma marin hypertonique ne doit pas être utilisé le soir. Il est contre-indiqué chez les personnes très âgées, dans les régimes sans sels, en cas d’insuffisance rénale et en cas de grossesse. – Réf. 140 840

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• Adultes : 30 gouttes trois fois par jour diluées dans un peu d’eau. • Enfants : 10 gouttes deux fois par jour diluées dans un peu

d’eau.

Précaution(s) : le ginseng est plutôt déconseillé en cas de diabète, de troubles cardiaques ou d’hypertension.


5 ml par jour, soit 1 cuillère à café.


1 capsule par jour.


1 bouchon, une à trois fois par jour.

GinsengSTIMULER VOTRE ORGANISMELe ginseng blanc ne contient pas moins de 80 éléments différents, dits « éléments rares ». Des principes actifs, les ginsénosides, de nombreux oligo-éléments et des minéraux, mais aussi des vitamines C, E et B. Le Ginseng s’utilise du petit rhume aux rhumatismes en passant par la fatigue nerveuse. Il stimule votre organisme. Ainsi, vous aurez une meilleure résistance au froid, aux agressions chimiques et psychologiques, à l’effort musculaire. Notons aussi les vertus sur les fonctions neuropsychiques (concentration, idéation, mémoire, réflexes nerveux).

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Cuivre-Or-ArgentRÉSISTER AUX AFFECTIONS DE L’HIVEROligo-élément ionisé, le Cuivre-Or-Argent Catalyons contribue au fonctionnement normal du système immunitaire et permet de résister aux affections de l’hiver. Les Catalyons présentent plusieurs avantages :• La forme ionisée : les Catalyons, par leur

nature d’ions libres « entourés » par des molécules d’eau, sont « prêts à l’emploi », car le métal sous forme ionisée est capable d’activer une enzyme.

• Le transporteur des Catalyons étant l’eau, les Catalyons sont directement assimilables contrairement aux oligo-éléments liés à des transporteurs chimiques ou sous formes solides.

• L’absence de toxicité : leur concentration ne dépassant jamais les apports nutritionnels, il n’existe aucun risque de toxicité.

• La dynamisation : les oligo-éléments Catalyons sont dynamisés pendant le processus de fabrication par un procédé Vortex-Aimant.

Un produit Catalyons. Bouteille de 500 ml.COMPOSITION Eau, argent colloïdal, carbonate de cuivre basique, or

colloïdal. Garanti sans substance d’origine animale et non testés sur les animaux.

Réf. 140 804


La Vitamine C liposomaleCIBLER L’ACTION AU CŒUR DE LA CELLULELes liposomes permettent de transporter de façon précise et ciblée une substance dans les cellules du corps. Constitués de la même graisse que les membranes cellulaires, le liposome se fond facilement dans la barrière cellulaire. Les solutions liposomales ont donc la particularité de protéger les protéines des cellules et de mieux transporter les principes actifs du produit, permettant ainsi une meilleure absorption par le corps. À l’intérieur de sa « capsule » liposomale, le produit est ainsi paré contre les attaques gastriques et peut être véhiculé directement dans le sang pour arriver entier au cours de la cellule visée. Dans quel but prendre de la vitamine C en mégadoses ? La vitamine C s’avère utile dans tous les cas d’infections bactériennes, virales, mycotiques, parasitaires… Mais elle permettrait également de réduire les effets toxiques des chimiothérapies, en affamant et en affaiblissant les cellules malignes.

Gélules : Un produit Goldman Laboratories. Boite de 60 gélules.

COMPOSITION Vitamine C (Acide Ascorbique) : 500 mg par gélule, complexe de phosphatidylcholine (Certifié non-OGM, lécithine de tournesol), capsules végétales. Sans sorbate de potassium, sans conservateurs, sans agents de charges et de texture, sans glycéroles et sans arômes.

Réf. 141 003


Réf. 141 073


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CARTE DE MEMBRE 650 511 25,00 €

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GINSENG ORIGINEL 140 930 17,00 € 13,60 €

CUIVRE OR ARGENT 140 804 22,90 € 18,32 €

MODUCARE C 140 978 40,00 € 32,00 €

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(offerts pour toute commande > à 69 €)

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À RENVOYER, ACCOMPAGNÉ DU RÈGLEMENT À : LA VIE NATURELLE, 71 PLACE VAUBAN, CS 50122, 34965 MONTPELLIER CEDEX 2.

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• Enfants de moins de 2 ans : 1 gélule par jour.• Enfants de 2 à 12 ans : 2 gélules par jour.• Adolescents/adultes : 3 gélules par jour.• En début de traitement : il est conseillé de doubler la dose

pendant une semaine.Précaution(s) : l’estomac doit être vide au moment des prises, soit 30 minutes avant les repas ou 2 heures après les repas.


1 ou 2 ampoules par jour pendant deux à quatre semaines (3 fois / an). Déconseillé en cas d’insuffisance rénale, de grossesse, d’hypertension, de problèmes cardiaques, d’eczéma ou de psoriasis.

Moducare CMODULATEUR IMMUNITAIRESon appellation Moducare rappelle qu’il s’agit d’un modulateur immunitaire qui, d’un côté, contribue à la bonne immunité de défense, et, de l’autre, réduit l’hyperactivité nocive du système immunitaire, à l’origine des allergies et des maladies auto-immunes.Moducare C est un produit breveté ayant des indications très étendues. Il est efficace lorsqu’il s’agit de booster les défenses immunitaires contre les infections hivernales (très efficace pour lutter contre les états grippaux) et agit contre la plupart des maladies virales chroniques (déficits immunitaires liés au stress, infections virales chroniques [hépatites, herpès, mononucléose, varicelle]). Il sera également d’une aide précieuse dans les terrains allergiques (asthme, rhinite, sinusites, eczéma, urticaire) et dans toutes les maladies auto-immunes (maladie de Crohn, lupus, sclérodermie, Hashimoto, polyarthrite, fibromyalgie)…

Un produit Perfect Health Solutions. Boite de 90 gélules. COMPOSITION Extrait de Pinus pinaster, Pinus maritimus, L-Ascorbate

de calcium. Anti-agglomérants : silicate de magnésium, stéarate de magnésium, silice colloïdale. Agent de charge : cellulose. Enveloppe : gélatine végétale.

Information nutritionnelle : une gélule de Moducare C apporte 54 mg de vitamine C soit 43 % de l’apport journalier recommandé.

Plasma marinSELON LE PROTOCOLE DE RENÉ QUINTONRené QUINTON a créé un plasma marin proche de la formule sanguine normale et a également démontré l’existence des oligo-éléments à l’inté-rieur de notre milieu vital et leur subtile répartition dans l’eau de mer.Pour être compatible avec l’organisme humain ou animal, l’eau de mer ne doit pas être prélevée n’importe où. Ni n’importe quand… Le plasma marin permet à l’organisme de combler ses carences, de retrouver son équilibre pour faire face lui-même aux agressions. Il a une action très importante au niveau préventif et ne présente aucune toxicité.

Des produits Propos nature.

Prix public : 21,01 € - Prix membre : 16,80 €COMPOSITION Hypertonique : Sels minéraux 30 000 ppm.

Isotonique : Sels minéraux 9 000 ppm.

Réf. 140 978


Isotonique pour le terrain « hyper » Le besoin en plasma marin isotonique est caractérisé par un comportement d’extériorisation, on se sent toujours sous pression, on fonctionne à l’adrénaline, de type plutôt hyperactif... il faut dès lors utiliser l’eau marine isotonique. – Réf. 140 839

Hypertonique pour le terrain « hypo »Le besoin de plasma marin hypertonique est caractérisé par un comportement intériorisé ou lymphatique, une sensation de faiblesse, de l’anxiété, de la culpabilité, de l’épuisement. Le plasma marin hypertonique ne doit pas être utilisé le soir. Il est contre-indiqué chez les personnes très âgées, dans les régimes sans sels, en cas d’insuffisance rénale et en cas de grossesse. – Réf. 140 840

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boîte à outils

automassage

De la Colombie au Pérou, la sève épaisse et rouge du Croton lechleri occupe une place de choix dans les pharmacopées traditionnelles. On la surnomme « sang du dragon ». Quelques gouttes, et les plaies cicatrisent, les hémorroïdes disparaissent et l’inflammation de l’intestin s’atténue.

Un dragon qui fait du bien

Très peu connu des phytothéra-peutes européens, le latex de l’arbre Croton lechleri, surnom-mé sangre de drago (« sang du

dragon ») en raison de sa couleur rouge sombre, est très utilisé quotidiennement au Pérou et dans d’autres pays d’Amé-rique latine comme cicatrisant (hémos-tatique), anti-diarrhéique et anti-hémor-roïdaire.

Cicatriser les plaies Deux des principes actifs contenus dans cette sève ont été particulièrement étu-diés ces dernières années : le crofelemer, dont l’industrie pharmaceutique améri-caine a fait un anti-diarrhéique très connu, et la taspine, un alcaloïde aux effets antiviraux, anti-bactériens et cica-trisants. Les chamans amérindiens ne s’y étaient pas trompés : traditionnellement, le sang du dragon est utilisé sur tout type de plaie (ouverte, pour bloquer l’in-fection, et refermée, pour accélérer la cicatrisation). Le sang du dragon stimule en effet la contraction des tissus de la blessure, aide à la formation de la croûte et régénère rapidement la peau en contribuant à la formation du collagène.

En Europe, des médecins s’en servent de la même manière avec succès en applica-tion externe sur des plaies, crevasses, escarres ou ulcères purulents qui ne se referment pas. Quelques gouttes sur la plaie, avec un léger massage pour bien recouvrir la zone, et l’on sent déjà les tissus qui se resserrent. En bain de bouche, ça fonctionne très bien contre les aphtes, les gencives enflammées ou infectées. Seul souci, ça teint légèrement les dents en rouge.

Hémorroïdes, maladie de Crohn et rectocolite En interne, il fait des merveilles sur les pathologies digestives inflammatoires telles que la maladie de Crohn et la rec-tocolite hémorragique. Ces deux mala-dies se caractérisent par une inflamma-tion de la paroi du tube digestif plus ou moins étendue. Le pouvoir cicatrisant du sang du dragon agit merveilleusement bien sur les lésions internes. Par ailleurs, et ce n’est pas la moindre de ses vertus, il est très efficace contre les hémor-roïdes. En deux ou trois semaines, celles-ci sont résorbées. Aucun effet secondaire indésirable n’est connu si l’on respecte

les doses recommandées et traditionnel-lement utilisées en Amazonie.

En interne ou en externeEn prise interne, contre les hémorroïdes, la maladie de Crohn ou la rectocolite hé-morragique, le protocole est de 10 gouttes matin et soir pendant dix jours, puis 5 gouttes deux fois par jour à dis-tance des repas. Continuer jusqu’à dis-parition des symptômes.

En usage externe, appliquer direc-tement quelques gouttes sur la zone à traiter, masser légèrement si cela est pos-sible. Sinon, laissez sécher. Deux à quatre fois par jour.

En bain de bouche, diluer cinq gouttes dans un verre d’eau et faire un bain de bouche pour aider à la cicatri-sation des plaies des gencives et des aphtes.

Le flacon de sang du dragon, en pro-venance d’Amérique du Sud est vendu 26 €. Compte tenu de la période limitée de récolte de la sève, les approvisionne-ments sont saisonniers : en janvier et en juin. l

Luc MainsonneuveVOIR ADRESSES P. 25

L’extraction d’une dent, ça se prépare… et ça se conclut. Les huiles essentielles sont bienvenues pour accélérer la cicatrisation, calmer les éventuels saignements prolongés, éviter toute infection, gonflement et inconfort.

l Votre massage aux huiles essentielles : La veille du rendez-vous, appliquez 2 gouttes d’hélichryse italienne 3 à 4 fois par jour sur la joue (à l’extérieur), en regard de la dent à traiter. Puis 4 fois par jour après extraction durant 2 jours.Ou, plus complet (antidouleur), mélangez :– HE camomille 1 goute– HE hélichryse 2 gouttes

– HE laurier 3 gouttes– HV arnica 12 gouttes

Massez la joue en regard de la dent à traiter 15 minutes avant l’extraction et juste après, puis 5 fois par jour jusqu’à ce que tout soit rentré dans l’ordre.Faites toujours le même mouvement, des petits cercles, comme si vous vouliez « englober » la dent depuis l’extérieur de la joue.

Dents (extraction)

Extrait de 100 massages aux huiles essentielles, de Danièle Festy, éditions Leduc. s. www.danielefesty.com

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DOSSIER Bien vivre et résister... DOSSIER Bien vivre et résister face au cancer POLÉMIQUE Tout...

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