Cours de massage
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Ces notes de cours ne peuvent représenter le substrat à retenir. Il vous incombe de prendre les
notes en cours.
COURS DE MASSAGE
LES FRICTIONS
Manœuvre qui consiste à mobiliser les différentes couches tissulaires les
unes par rapport aux autres sans aucun autre glissement.
DÉFINITION
- Il y a un appui et un contre appui,
- Il n’y a pas de déplacement, les tissus sont mobilisés sur place,- La pression est appuyée,
- Il y a répétition
MÉCANISME
- Action défibrosante, - Antalgique par vasodilatation,
- Insensibilisation,- Action mécanique d’élongation
au niveau des insertions tendineuses
BUT DU MASSAGE
Adhérences, cicatrices, cellulgie,Antalgique sur points douloureux,
Massage anti constipation,Action musculaire sur
contracture
INDICATIONS
PERCUSSIONS
Manœuvre qui consiste à frapper une partie du corps
DÉFINITION
Nécessité de déplacer ses mains pendant les percussions,
Pression forte ou faible suivant le bute,
Répétition obligatoire,Le rythme est soit lent
(antalgique) ou rapide (stimulant)
MÉCANISME
Pas de sens particulier mais perpendiculaire à la fibre,
DIRECTION DU MASSAGE
- pour : pré sportif, antalgique,- Contre : fragilité cutanée et
VASCULAIRE,- Trouble pyramidal (spasticité),
- Hyper algie
INDICATIONS ET CONTRE-INDICATIONS
vibration
Manœuvre qui consiste à une série de tremblements transmise aux tissus sans perdre le contact
avec les téguments
DÉFINITION
Main pratiquement immobile et à plat,
Manœuvre pointée avec la pulpe d’un doigt,
MODE D’EXECUTION
- Compléter la détente recherchée,
- Sur points douloureux,- Décontracturant,
INDICATION