Par F. Duho-Drapeau, DT Boucaniers, B. Sc. Kinésiologie, Lic. B Provinciale, tiré du DVD de Peter Schreiner et Norbert Elgert :One touch & combination play Page 1

Combinaison de jeu et à une touche

Exercice #1

Passe et suit

Exercice #2

Une-deux et une passe devant dans un groupe de 3

Par F. Duho-Drapeau, DT Boucaniers, B. Sc. Kinésiologie, Lic. B Provinciale, tiré du DVD de Peter Schreiner et Norbert Elgert :One touch & combination play Page 2

Exercice #3

Une-deux et une passe devant dans un groupe de 4

Exercice #4

Double une-deux dans un groupe de 4

Par F. Duho-Drapeau, DT Boucaniers, B. Sc. Kinésiologie, Lic. B Provinciale, tiré du DVD de Peter Schreiner et Norbert Elgert :One touch & combination play Page 3

Exercice #5 et #6

Passes vers l’avant par 2 groupes et déplacements en diagonale.

Exercice #7

Passes en diagonale par 2 groupes et sprint devant.

Par F. Duho-Drapeau, DT Boucaniers, B. Sc. Kinésiologie, Lic. B Provinciale, tiré du DVD de Peter Schreiner et Norbert Elgert :One touch & combination play Page 4

Exercice #8

Passe triangle en une touche devant un joueur en appel de balle.

Exercice #9

Passes une-deux en triangle.

Par F. Duho-Drapeau, DT Boucaniers, B. Sc. Kinésiologie, Lic. B Provinciale, tiré du DVD de Peter Schreiner et Norbert Elgert :One touch & combination play Page 5

Exercice #10

Passes en triangle en une-deux avec conduite de balle.

Exercice #11

Passes en triangle en une-deux avec passe direct au point de départ.

Enchaîner en une touche l’exercice.

Exercice #12

2 une-deux avec changement de position.

Par F. Duho-Drapeau, DT Boucaniers, B. Sc. Kinésiologie, Lic. B Provinciale, tiré du DVD de Peter Schreiner et Norbert Elgert :One touch & combination play Page 6

Exercice #13

Une-deux dans un losange (exercice basique)

Exercice #14

Même que exercice #13, mais le J2 se déplace à la position du J3. (Variation 1)

Exercice #15

Une-deux dans un losange, même que #14 mais J1 se déplace au cône de J4. (Variation 2)

Par F. Duho-Drapeau, DT Boucaniers, B. Sc. Kinésiologie, Lic. B Provinciale, tiré du DVD de Peter Schreiner et Norbert Elgert :One touch & combination play Page 7

Exercice #16

Une-deux dans un losange avec pression. Même exercice que #15 mais le joueur qui fait la passe

devant(5) effectue une pression(6) devant sur J3 qui passe(7) sur J4 et J1 effectue son

déplacement(8) au cône du J4.

Exercice #17

Passes diagonales dans un carré (sans changer de place).

Par F. Duho-Drapeau, DT Boucaniers, B. Sc. Kinésiologie, Lic. B Provinciale, tiré du DVD de Peter Schreiner et Norbert Elgert :One touch & combination play Page 8

Exercice #18

Passes diagonales dans un carré (changement de place)

Exercice #19

Une-deux continue avec 2 ballons dans un carré.

Par F. Duho-Drapeau, DT Boucaniers, B. Sc. Kinésiologie, Lic. B Provinciale, tiré du DVD de Peter Schreiner et Norbert Elgert :One touch & combination play Page 9

Exercice #20

Une-deux dans un petit carré avec 2 appuis.

Exercice #21

Une-deux dans un grand carré avec 4 appuis.

Par F. Duho-Drapeau, DT Boucaniers, B. Sc. Kinésiologie, Lic. B Provinciale, tiré du DVD de Peter Schreiner et Norbert Elgert :One touch & combination play Page 10

Exercice #22

Une-deux dans un grand carré avec 4 appuis et déplacement.

Exercice #23

Combinaison avec un 3ie joueur (incluant conduite avec ballon) dans un triangle.

Par F. Duho-Drapeau, DT Boucaniers, B. Sc. Kinésiologie, Lic. B Provinciale, tiré du DVD de Peter Schreiner et Norbert Elgert :One touch & combination play Page 11

Exercice #24

Même que numéro 23, mais combinaison à 3 continue.

Exercice #25

Combinaisons de3 passes dans un format en triangle.

Exercice #26

Combinaison de passes avec une position de départ.

Par F. Duho-Drapeau, DT Boucaniers, B. Sc. Kinésiologie, Lic. B Provinciale, tiré du DVD de Peter Schreiner et Norbert Elgert :One touch & combination play Page 12

Exercice #27

Combinaison de passes avec 2 positions de départ.

Exercice #28

Combinaison de passes avec 2 positions de départ avec une-deux sur pression.

Même que 27, mais J7 vient effectuer une pression sur J4, et ce dernier effectue une-deux avec

J3. J7 revient à sa position initiale et J5 reproduit le même enchaînement.

Exercice #29

Passes en une touche combinant une-deux, 3ie joueur et dédoublement.