1. Capsule sant prpare parSant publiqueRseau de sant VitalitFvrier 2014 2. Selon toi, une bote dner sant, quest-ce que a veut dire? 3. Une bote dner sant Inclut des aliments dau moins trois des quatre groupes du Guide alimentaire canadien Comprend un lgume ou un fruit ou les deux 4. Une bote dner sant Contient des aliments nutritifs que tu aimes Fournit toute une varit daliments nutritifs 5. Pense lavance! Donne ta liste tes parents ou fais lpicerie avec eux. Trouve des ides daliments nutritifs que tu aimes. 6. Organise-toi! Range le matriel ncessaire un seul endroit :- contenants rutilisables - contenants isolants - serviettes et ustensiles Prpare tout ce que tu peux la veille et complte ta bote dner le matin. 7. Varie les aliments! Choisis divers aliments qui sont bons pour la sant et que tu aimes afin dviter la monotonie et davoir des dners intressants. 8. La capsule sant de la semaine prochaine portera sur la prparation dune bote dner sans risque et cologique.