Yogaet

cycle lunaire Nouvelle Lune : Introspection

Jour 1 : La Tortue

Jour 2 : L'Enfant

Jour 3 : Le Grand Angle

Premier croissant : Planification

Jour 4 : L'Arbre

Jour 7 : Le Guerrier

Jour 5 : Le Héros

Jour 6 : L'Aigle

Premier quartier : Actions

Lune gibbeuse croissante : Intuition

LA PLEINE LUNE

Jour 11 : Le Singe

Jour 12 : La Tête de Vache

Jour 13 : Mâlasana

Jour 15 : La Demie Lune

Jour 16 : La Pince

Jour 17 : Le Triangle

Jour 14 : Repos

Jour 8 : Le Guerrier 3

Jour 9 : Le Cobra

Jour 10: L'étirement intense

Écrire ses

souhaits dans

un journal

Rituel de la Pleine Lune : enterrer votre Liste

Mettez en place

les actions

associées

à votre projet

Célébrez les

progrès

effectués vers

votre but

Dernier quartier : Libération

Jour 24: Le Lion

Jour 25: Le Danseur

Jour 26: Le Pigeon

Jour 22: Le Chameau

Jour 23: L'Arc

Écrire une liste

de vos blocages

et brûler cette

liste lors d'un

rituel de

libération

Réfléchir sur

les actions

réalisées

pendant la

phase

croissante et

les signes de

l'univers qui

nous

encouragent

Contactez  votre

guide, animal

            totem...  par 

                 différentes 

                    techniques :

yoga nidra,

 méditations...

Dernier croissant : Retour au sources

Jour 27: La Demie Pince

Jour 28: Le Lézard

Jour 29: Le Bébé Heureux

Faîtes le

bilan de ce

cycle et

préparer le

suivant en

vous

ressourçant

Lune gibbeuse décroissante : Récolte

Jour 18 : La Chandelle

Jour 19 : Le Lapin

Jour 20 : La Barque

Jour 21 : Parsvottanasana

Faire la liste des

actions à

effectuer

pour atteindre

son but