Besoin d’une pause ?

Soucieux du bien-être de ses salariés, l’Hôpital Les Sources vous propose plusieurs activités

ludiques, conviviales ou de confort, vecteurs de sérénité, d’équilibre

et de cohésion d’équipe, dans le but d’améliorer

votre Qualité de Vie au Travail

10, Camin René Pietruschi

06105 NICE Cedex 2 Tél. 04.92.15.40.00 – Fax 04.93.81.84.42

Course à pied

Natation

Venez participer à des activités de plein air accessibles à tous, où que vous soyez. Le running et la natation améliorent, à la fois, la performance cardio-vasculaire et renforcent l’esprit d’équipe. Pratiquer une activité physique très régulière diminue de 30 à 50 % le risque d’hypertension artérielle, de diabète et de cholestérol.

LIEUX/JOURS/HORAIRES

Course à pied Canal de Gairaut

Lundi et vendredi à midi

Natation Eté Plage de Lenval, Nice

Mercredi 7 h 00 - 8 h 00

GRATUIT Renseignements auprès de Pierre MONTALANT

Contact : pmontalant@hpgs.fr

Ostéopathie

L’établissement donne accès à des séances d’ostéopathie pour les salariés qui en ressentent le besoin. L’ostéopathie est recommandée dans l’approche des douleurs musculo-squelettiques.

LIEU/JOURS/HORAIRES

Salle Kinésithérapie - Ergothérapie Bâtiment C - 1er étage

Mardi et jeudi à partir de 16 h 45

GRATUIT

Inscription auprès de Carlo GRANDONI Contact : cgrandoni@hpgs.fr

Réalisation Communication/Groupe de travail QVT Crédits photos : XXXX

Actualisation Edition mai 2019

Venez respirer, vous détendre, bouger, courir, nager … Vous oxygéner Bien-être au rendez-vous !

Salle de détente Zen

Se détendre pendant la pause déjeuner dans un cadre offrant sérénité et tranquillité : un coin lecture, un coin sieste équipé de transats et quelques confortables fauteuils pour se relaxer.

Fitness

Le Fitness participe à l’amélioration globale de votre condition physique et de votre qualité de vie. Un travail sur les muscles profonds renforce la prévention des troubles musculo-squelettiques. Partager ce moment avec des salariés de tous horizons renforce la cohésion d’équipe et joue positivement sur l‘humeur. Force, souplesse, tonus et vitalité au programme.

LIEU/JOURS/HORAIRES

Auditorium Bâtiment A - Entresol

Mercredi 12 h 30 – 13 h 30

ou Vendredi 12 h 30 – 13 h 30

GRATUIT

Inscription directement sur informatique Public/QVT/Fitness

Contact : cplas@hpgs.fr

Massage Ayurvédique

Basé sur l’écoute, le massage ayurvédique se pratique selon les traditions indiennes ancestrales à l’huile. Il contribue à la diminution des douleurs physiques, douleurs chroniques liées aux postures de travail, de l'anxiété et procure un apaisement émotionnel.

LIEU/JOURS/HORAIRES

Salle Snoezelen Bâtiment C - 1er étage

Les séances ont lieu une fois par mois

le mercredi après-midi de 12 h à 16 h 00 Durée de la séance = 30 mn

Nombre de participants limité à 8

GRATUIT

Inscription auprès de Christophe PLAS Contact : cplas@hpgs.fr

Venez respirer, vous détendre, bouger, courir, nager … Vous oxygéner Bien-être au rendez-vous !

Sophrologie

Un vrai moment de relaxation, de réduction du stress grâce à des exercices de respiration et de gestion des émotions. Les 4 grands principes de la sophrologie sont la respiration, la détente phy-sique et psychique, la visualisation et la pensée.

LIEU/JOURS/HORAIRES Bâtiment C - Rez-de-chaussée

Tous les jours de 11 h 30 à 14 h 30

LIEU/JOURS/HORAIRES Salle « AS du Cœur »

Bâtiment C - Rez-de-chaussée Mardi 12 h 30 - 13 h/13 h 30 - 14 h Jeudi 12 h 30 - 13 h/13 h 30 - 14 h

GRATUIT

Inscription auprès de Roselyne FOSSE Contact : rfosse@hpgs.fr