ATTAQUES SANS ARME - judo-noyelles.frjudo-noyelles.fr/images/Docs_PDF/Jujitsu/GOSHIN-JITSU.pdf ·...
2
12. YOKO-GERI coup de pied latéral 11. MAE-GERI coup de pied frontal direct 10. GANMEN-TSUKI coup de poing direct 8. NANAME-UCHI coup de poing oblique 7. KAKAE-DORI ceinture par l’arrière 6. USHIRO-JIME étranglement par l’arrière 5. USHIRO-ERI-DORI saisie du col par derrière 1. RYOTE-DORI prise des deux poignets GOSHIN JITSU PLANCHE N°1/2 ATTAQUES SANS ARME FÉDÉRATION FRANÇAISE DE JUDO, JUJITSU, KENDO ET DISCIPLINES ASSOCIÉES - www.ffjudo.com Réf.: PL 20016a - Impression Mercure Graphic 2. HIDARI-ERI-DORI saisie du revers gauche 3. MIGI-ERI-DORI saisie du revers droit 4. KATA-UDE-DORI saisie du coude 9. AGO-TSUKI coup de poing remontant Pour permettre les meilleurs angles de vue, les positions de TORI et UKE au départ de chaque action ne sont pas respectées (gauche ou droite par rapport au Joseki). CE QU’IL FAUT FAIRE : • Salut début et fin : TORI à gauche, UKE à droite du Joseki. • Déplacements : lentement en glissant les pieds. • Attaques et défenses : déterminées et explosives KIME. F . F . J . D . A . É C O L E F R A N Ç A I S E D E J U D O - J U J I T S U 2 PLANCHES GOSHIN JITSU 60x80 xpress8_0105029/2 PLANCHES 60x80 23/02/12 12:42 Page1
-
Upload
truongdien -
Category
Documents
-
view
237 -
download
6
Transcript of ATTAQUES SANS ARME - judo-noyelles.frjudo-noyelles.fr/images/Docs_PDF/Jujitsu/GOSHIN-JITSU.pdf ·...
12. YOKO-GERIcoup de pied latéral
11. MAE-GERIcoup de piedfrontal direct
10. GANMEN-TSUKIcoup de poing direct
8. NANAME-UCHIcoup de poing oblique
7. KAKAE-DORIceinture par l’arrière
6. USHIRO-JIMEétranglement par l’arrière
5. USHIRO-ERI-DORIsaisie du col par derrière
1. RYOTE-DORIprise des deux poignets
GOSHIN JITSUP L A N C H E N ° 1 / 2
ATTAQUES SANS ARME
FÉDÉRATION FRANÇAISE DE JUDO, JUJITSU, KENDO ET DISCIPLINES ASSOCIÉES - www.ffjudo.com
Réf.:
PL
2001
6a -
Impr
essi
on M
ercu
re G
raph
ic
2. HIDARI-ERI-DORIsaisie du revers gauche
3. MIGI-ERI-DORIsaisie du revers droit
4. KATA-UDE-DORIsaisie du coude
9. AGO-TSUKIcoup de poingremontant
Pour permettre les meilleurs angles de vue, les positions de TORI et UKE au départ de chaque action ne sont pasrespectées (gauche ou droite par rapport au Joseki).CE QU’IL FAUT FAIRE :• Salut début et fin : TORI à gauche, UKE à droite du Joseki.• Déplacements : lentement en glissant les pieds.• Attaques et défenses : déterminées et explosives KIME.
F.F.J.D.A.
ÉCO
LEFRANÇAISE DE JUDO
-JU
JITS
U
2 PLANCHES GOSHIN JITSU 60x80 xpress8_0105029/2 PLANCHES 60x80 23/02/12 12:42 Page1
13. TSUKKAKEcoup de pointe à l’estomac
GOSHIN JITSUP L A N C H E N ° 2 / 2
ATTAQUES AVEC ARME
FÉDÉRATION FRANÇAISE DE JUDO, JUJITSU, KENDO ET DISCIPLINES ASSOCIÉES - www.ffjudo.com
Réf.:
PL
2001
6b -
Impr
essi
on M
ercu
re G
raph
ic
14. CHOKU-TSUKIpique à l’estomac en avançant
15. NANAME-TSUKIcoup de pointe en diagonale
16. FURI-AGEmenace de coup vertical
17. FURI-OROSHIcoup vertical à deux mains
18. MOROTE-TSUKIcoup direct à deuxmains en avançant
19. SHOMEN-TSUKEmenace de face
20. KOSHI-GAMAEmenace à partir de la hanche
21. HAIMEN-TSUKEmenace dans le dos
Pour permettre les meilleurs angles de vue, les positions de TORI et UKE au départ de chaque action ne sont pasrespectées (gauche ou droite par rapport au Joseki).CE QU’IL FAUT FAIRE :• Salut début et fin : TORI à gauche, UKE à droite du Joseki.• Déplacements : lentement en glissant les pieds.• Attaques et défenses : déterminées et explosives KIME.
F.F.J.D.A.
ÉCO
LEFRANÇAISE DE JUDO
-JU
JITS
U
2 PLANCHES GOSHIN JITSU 60x80 xpress8_0105029/2 PLANCHES 60x80 23/02/12 12:42 Page2
